Μπορούν οι άνδρες να έχουν κυτταρίτιδα;

Η όμορφη φιγούρα ενός άνδρα είναι όνειρο ή πραγματικότητα; Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το πρόβλημα της ανομοιόμορφης επιδερμίδας του σώματος ή, με άλλα λόγια, την κυτταρίτιδα. Στο άρθρο θα δούμε τι είναι, θα καταλάβουμε αν οι άνδρες έχουν κυτταρίτιδα και πόσο συχνά εμφανίζεται.

Τι είναι η κυτταρίτιδα, παράγοντες εμφάνισής της

Η κυτταρίτιδα, ή λιποδυστροφία, είναι μια χαρακτηριστική αλλαγή στο δέρμα του σώματος που σχετίζεται με διαταραχή του μεταβολισμού των άχρηστων προϊόντων στα κύτταρα. Στη συνέχεια, αυτό οδηγεί σε συσσώρευση τοξινών και υγρών στους ιστούς, διαταραχή του μεταβολισμού των ινών κολλαγόνου και διόγκωση του υποδόριου λίπους. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται με τη μορφή ανωμαλιών, φυματιών και κοιλωμάτων στην κοιλιά, τους γλουτούς, τα πόδια, τα χέρια και άλλα μέρη του σώματος.

Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν την κυτταρίτιδα ασθένεια, αν και οι στατιστικές δείχνουν την παρουσία της στο 85% των γυναικών και σε ένα μικρό ποσοστό των ανδρών. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου σχεδόν δεν το έχουν. Στις γυναίκες, αυτό οφείλεται σε περίσσεια μιας ορμόνης όπως τα οιστρογόνα.

Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει τους παράγοντες που προκαλούν εναποθέσεις λίπους στους άνδρες.

Μεταβολική διαταραχή των ανδρικών ορμονών του φύλου, ανισορροπία της αδρεναλίνης στο αίμα

Αυξημένος όγκος λιπώδους ιστού σε σχέση με άλλους ιστούς του σώματος

Διαταραχή της ροής της λέμφου και της ροής του αίματος στην περιοχή σχηματισμού κυτταρίτιδας

Έχουν οι άντρες κυτταρίτιδα;

Οι εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου δεν είναι οι ίδιες με τις γυναίκες: οι εναποθέσεις λίπους είναι αισθητές μόνο στην περιοχή της μέσης. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι έχουν αμφιβολίες εάν οι άνδρες έχουν κυτταρίτιδα. Ωστόσο, η ιδέα ότι οι άνδρες δεν έχουν τέτοιο πρόβλημα είναι ένας δημοφιλής μύθος. Υπάρχει και θα εξετάσουμε τις κύριες αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισής του.

Οι κύριοι λόγοι εμφάνισης

Αν αναρωτιέστε αν οι άνδρες έχουν κυτταρίτιδα, η φωτογραφία θα δείξει ότι ναι.

Οι αιτίες των λιπαρών στρωμάτων είναι πολύ διαφορετικές. Ας τους δούμε.

1. Ο πρώτος παράγοντας που επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος είναι η διατροφή. Εάν τρώτε πολλά λιπαρά, τηγανητά και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα, ο μεταβολισμός σας διαταράσσεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και εμφάνιση κυτταρίτιδας.
2. Ο επόμενος λόγος για την εμφάνισή του είναι η ορμονική ανισορροπία στο σώμα, για παράδειγμα, στην εφηβεία, η δυσλειτουργία των επινεφριδίων. Επίσης, ένα είδος ορμονικού παράγοντα είναι η ανισορροπία της αδρεναλίνης στο ανδρικό αίμα, η οποία οδηγεί σε λιπαρά στρώματα.
3. Ο κληρονομικός παράγοντας επηρεάζει τον βαθμό εκδήλωσης της κυτταρίτιδας σε εκπροσώπους ενός συγκεκριμένου έθνους ή φυλής. Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι άνδρες με σκούρο δέρμα έχουν πολύ λιγότερα σημάδια κυτταρίτιδας από τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα.
4. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας συνδέονται με στρεσογόνες εμπειρίες. Κατά τη διάρκεια του στρες, οι ορμόνες εισέρχονται στο αίμα, γεγονός που συμβάλλει περαιτέρω στην εμφάνιση σπασμών στα αιμοφόρα αγγεία.
5. Οι κακές συνήθειες (για παράδειγμα, το κάπνισμα) προκαλούν επίσης σπασμούς στα αιμοφόρα αγγεία, ενώ υπάρχει επίσης επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος τόσο στο ανθρώπινο σώμα όσο και στους λιπώδεις ιστούς.
6. Ο κύριος φίλος της κυτταρίτιδας είναι η σωματική αδράνεια: η μυϊκή αδράνεια οδηγεί σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
7. Ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη του λιπώδους ιστού είναι η κακή στάση του σώματος. Δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση ενός λιπαρού ρολού στην κοιλιά.

Μη χειρουργικές μέθοδοι ελέγχου

Η κυτταρίτιδα προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία στους άνδρες. Μήπως οι μη χειρουργικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος;

Πράγματι, αυτό το πρόβλημα μπορεί να ξεπεραστεί χρησιμοποιώντας πολύπλοκες μεθόδους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Αξίζει να εξαιρεθούν τόσο τα τηγανητά όσο και τα λιπαρά τρόφιμα, τα τρόφιμα που περιέχουν χοληστερόλη, τα γλυκά και τα καπνιστά. Μειώστε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ (ίσως λίγο κόκκινο κρασί) και ανθρακούχων ποτών στο ελάχιστο. Συνιστάται να πίνετε περισσότερο νερό και φυσικούς χυμούς. Αυτό θα βελτιώσει τον μεταβολισμό, ο οποίος θα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Τα ενεργά αθλήματα βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση του τόνου του δέρματος. Συνιστώνται όλα τα είδη αθλημάτων: τόσο τακτική άσκηση στο γυμναστήριο όσο και τακτικό έντονο περπάτημα.

Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μάσκες και scrub από φυσικά συστατικά. Βοηθούν στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους.

Οι καλλυντικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη μείωση του σωματικού λίπους στους άνδρες. Αυτές οι διαδικασίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος των κυττάρων και αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Τα σωστά ρούχα θα σας βοηθήσουν να κρύψετε τις ατέλειες του δέρματος.

Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απαλλαγή από αυτό το πρόβλημα εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου και δεν υπάρχουν σαφείς συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από την ανδρική κυτταρίτιδα.

Φυσικοθεραπευτικές και ριζικές μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

Οι άντρες παθαίνουν κυτταρίτιδα; Έχουμε ήδη ανακαλύψει ότι ναι. Πολλές γυναίκες σχεδιάζουν να χρησιμοποιήσουν μια ριζική μέθοδο για να απαλλαγούν από τη «φλούδα πορτοκαλιού» - τη χειρουργική επέμβαση.

Σήμερα υπάρχουν και άλλες μέθοδοι:

1. Λιποαναρρόφηση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί ένα εξάρτημα κενού ή δονήσεις υπερήχων, οι οποίες αφαιρούν αποτελεσματικά τα λιπαρά ρολά.
2. Η ηλεκτρολιπόλυση είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος απαλλαγής από εναποθέσεις λίπους, η οποία περιλαμβάνει έκθεση σε ηλεκτρικούς παλμούς.
3. Lipoplening: αφαιρεί το στρώμα λίπους χρησιμοποιώντας υπερήχους. Θεωρείται η πιο ασφαλής και αποτελεσματική διαδικασία.

Τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα

Αν η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στους άνδρες και ποιες τροφές συμβάλλουν στην αύξηση του υποδόριου λίπους, θα εξετάσουμε παρακάτω.

Τροφές και ποτά που προκαλούν κυτταρίτιδα

Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την ανάπτυξη του υποδόριου λίπους

Λουκάνικα, τηγανητά και παστά τρόφιμα, αρτοσκευάσματα, καπνιστά κρέατα, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, τεχνητά πρόσθετα και χρώματα, μπύρα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ και καφές

Ωμά λαχανικά, χόρτα, όσπρια, δημητριακά, ψάρια, θαλασσινά, φυτικά έλαια, φυσικοί χυμοί (ιδιαίτερα χυμός σέλινου), ψωμί από πίτουρο, νερό

Είναι η ίδια η κυτταρίτιδα στους άνδρες με τις γυναίκες;

Η ανδρική κυτταρίτιδα διαφέρει από τη γυναικεία κυτταρίτιδα ως προς τη θέση των εναποθέσεων λίπους. Εάν οι γυναίκες έχουν κυρίως εναποθέσεις στους γοφούς, τη μέση και τους γλουτούς, τότε στους άνδρες η πληγείσα περιοχή είναι πιο περιορισμένη - αυτή είναι η περιοχή του στομάχου, της μέσης. Δεν υπάρχει φλούδα πορτοκαλιού, όπως το ωραίο φύλο, γιατί οι άντρες έχουν πιο λεπτό στρώμα λίπους.

Έντονα σημεία, όπως η υπερτροφία του υποδόριου λίπους, απουσιάζουν στους άνδρες. Αυτό εμποδίζει τη διάγνωση της κυτταρίτιδας σε πρώιμο στάδιο.

Ακόμη και με την παρουσία ενός στρώματος λίπους, οι άνδρες δεν βιώνουν ψυχολογική δυσφορία όσο το ωραίο φύλο.

Ως αποτέλεσμα της ανάλυσης του ερωτήματος αν οι άνδρες έχουν κυτταρίτιδα, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι συμβαίνει, αλλά εκδηλώνεται διαφορετικά από ό,τι στις γυναίκες.

Αν το καλοσκεφτείτε, το ανδρικό σώμα παρουσιάζει στον ιδιοκτήτη του πολύ λιγότερες δυσάρεστες εκπλήξεις από το γυναικείο σώμα. Το ισχυρότερο φύλο δεν είναι εξοικειωμένο με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, δεν γνωρίζει τι είναι η εμμηνόπαυση και ακόμη και ένα τόσο ενοχλητικό καλλυντικό ελάττωμα όπως η κυτταρίτιδα δεν ενοχλεί τους άνδρες. Σε κάθε περίπτωση, αυτό λέει ένας κοινός μύθος... Πώς είναι όμως τα πράγματα στην πραγματικότητα;

Η μυστική ζωή της ανδρικής κυτταρίτιδας

Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα δυσάρεστα χτυπήματα και οι λακκούβες που παραμορφώνουν τους γοφούς είναι ένα καθαρά γυναικείο πρόβλημα. Λένε ότι ένας άντρας, ακόμη και αφού κερδίσει σημαντικό βάρος και αποκτήσει κοιλιά μπύρας, θα διατηρήσει το δέρμα στα πόδια του επιθετικά λεία και αισθητικά ελκυστική. Έτσι ακριβώς λειτουργεί το σώμα του.

Δεν είναι απολύτως αλήθεια: περίπου το ένα τρίτο του ανδρικού πληθυσμού του πλανήτη εξακολουθεί να έχει τη διάσημη «φλούδα πορτοκαλιού». Μόνο που βρίσκεται κάτω από το δέρμα τόσο βαθιά και κρυφά που δεν είναι πάντα δυνατό να δούμε την ανδρική κυτταρίτιδα. Γιατί αυτό?

Λίγη φυσιολογία. Οι ίνες κολλαγόνου, οι οποίες, όπως ένα δίκτυο, χαμηλώνουν το υποδόριο λίπος μιας γυναίκας, βρίσκονται αυστηρά παράλληλα μεταξύ τους και κάθετα στο δέρμα. Όταν το υγρό αρχίζει να λιμνάζει στα κύτταρα και ο λιπώδης ιστός αυξάνεται, οι ίνες εξασθενούν και δεν μπορούν πλέον να περιορίσουν αποτελεσματικά την επίθεσή του. Τι, στην πραγματικότητα, δεν απαιτείται από αυτές: οι γυναίκες κληροδοτούνται από την ίδια τη φύση να «βάλουν λίπος» για να γεννήσουν υγιείς και γεμάτους απογόνους.

Η φύση δεν έθεσε τέτοιο καθήκον για τους άνδρες. Οι ίνες κολλαγόνου του ισχυρότερου φύλου βρίσκονται σταυρωτά κάτω από το δέρμα, όπως τα κύτταρα ενός πραγματικού δικτύου, και μπορούν να κρατήσουν υπό έλεγχο ακόμη και τα λιποκύτταρα που απλώνονται στα πλάγια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, ένας άντρας μπορεί να έχει κυτταρίτιδα, αλλά δεν μπορείς να τη δεις με γυμνό μάτι. Σε κάθε περίπτωση, μέχρι το βάρος να ξεπεράσει την κρίσιμη μάζα.

Αλλά αν η φύση, καταρχήν, δεν σχεδίαζε να δημιουργήσει μια στρατηγική παροχή θρεπτικών συστατικών στο ανδρικό σώμα, από πού προέρχεται; Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

1. Ορμονικά προβλήματα. Μια επείγουσα αύξηση του λιπώδους ιστού στο κάτω μέρος του σώματος προκαλείται από τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο, η οποία, παρεμπιπτόντως, παράγεται επίσης στο ανδρικό σώμα, αν και σε μικρές ποσότητες. Αλλά εάν, ως αποτέλεσμα ασθένειας, κληρονομικότητας ή άλλων λόγων, η ποσότητα των οιστρογόνων αυξηθεί ξαφνικά, η κυτταρίτιδα αρχίζει να αναπτύσσεται. Παρεμπιπτόντως, το φυτοοιστρογόνο, ένα φυτικό ανάλογο της ορμόνης που περιέχεται στην μπύρα, οδηγεί επίσης στις ίδιες συνέπειες. Λάτρεις του αφρού, προσέξτε!
2. Αποτυχία μεταβολισμού. Η ανθυγιεινή και ακανόνιστη διατροφή, η καθιστική ζωή και οι κακές συνήθειες καταστρέφουν τον μεταβολισμό μέσα σε λίγους μήνες, γεγονός που συμβάλλει ενεργά στην υπερβολική αύξηση βάρους και στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας.
3. Διαταραχή της ροής του αίματος. Ο ίδιος λανθασμένος τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και τα ακατάλληλα ρούχα ή παπούτσια συχνά οδηγούν σε κακή κυκλοφορία του αίματος, λόγω της οποίας αρχίζει να εμφανίζεται στασιμότητα στο σώμα.

Έχει παρατηρηθεί ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου που βρίσκονται υπό πίεση έχουν περισσότερες πιθανότητες να εξοικειωθούν προσωπικά με τη «φλοιό πορτοκαλιού» από εκείνους που ξέρουν πώς να μην επικεντρώνονται στα προβλήματά τους. Μάθετε να χαλαρώνετε σωστά! Αυτό θα ωφελήσει όχι μόνο τα νεύρα σας, αλλά και την ελκυστικότητά σας στα μάτια του αντίθετου φύλου.

Ειδικά σημάδια: πώς να αναγνωρίσετε έναν εχθρό

Δεδομένου ότι η κυτταρική διάταξη των ινών κολλαγόνου και η αυξημένη πυκνότητα του δέρματος ενός άνδρα σπάνια επιτρέπουν σε κάποιον να προσδιορίσει «με το μάτι» την παρουσία της κυτταρίτιδας και το στάδιο της, συνήθως χρησιμοποιείται η μέθοδος της θερμογραφίας (κυριολεκτικά, «καταγραφή θερμότητας»).

Αυτό συμβαίνει ως εξής. Ένας γιατρός ή κοσμετολόγος με ιατρική εκπαίδευση εφαρμόζει μια ειδική μεμβράνη στις προβληματικές περιοχές του σώματος του ασθενούς, στις οποίες, όπως σε μια οθόνη οθόνης, εμφανίζεται η θερμοκρασία τους με τη μορφή έγχρωμων κηλίδων. Οι περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα έχουν κακή κυκλοφορία του αίματος, επομένως ο θερμικός χάρτης θα τις επισημάνει ως «κρύες». Εδώ θα πρέπει να κατευθυνθούν οι προσπάθειες για την εξάλειψη του προβλήματος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, για παράδειγμα, με πολύ μεγάλο υπερβολικό βάρος, η ανδρική κυτταρίτιδα εκδηλώνεται με τη μορφή παραδοσιακών φυματιών και αυλακώσεων που εμφανίζονται όταν πιέζεται το δέρμα. Επιπλέον, το ίδιο το δέρμα σε τέτοιες περιοχές θα φαίνεται κάπως πιο κρύο στην αφή.

Εάν στις γυναίκες η κυτταρίτιδα συνήθως εγκαθίσταται στους γοφούς και τους γλουτούς, τότε στους άνδρες προσβάλλει κυρίως το στομάχι και τα πλάγια, και μερικές φορές το στήθος, τα χέρια και ακόμη και το λαιμό.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από τη φλούδα πορτοκαλιού στους άνδρες

Ποιες μέθοδοι καταπολεμούν την κυτταρίτιδα οι «αποφασιστικοί και θαρραλέοι»; Το ίδιο με τους ευγενικούς φίλους τους, γιατί στη ρίζα του προβλήματος βρίσκονται οι ίδιες φυσιολογικές διεργασίες.

Διατροφή

Ο αποκλεισμός λιπαρών, τηγανητών και αλμυρών από τη διατροφή, η ασυμβίβαστη καταπολέμηση της χοληστερίνης και η βαρετή μέτρηση των θερμίδων φέρνουν πάντα αποτελέσματα. Δημιουργήστε ένα προσεγμένο μενού ή συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για αυτό και η κυτταρίτιδα θα φύγει από το σώμα σας μαζί με τα περιττά κιλά.

Σωματική δραστηριότητα

Είναι γνωστό ότι η «φλούδα πορτοκαλιού» δεν ταιριάζει με τον αθλητισμό. Επιπλέον, δεν είναι τόσο σημαντικό αν είναι μια πλήρης ωριαία προπόνηση στο γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα, ένας κανονικός αγώνας ποδοσφαίρου με φίλους ή μια καθημερινή προθέρμανση στο σπίτι, το κύριο πράγμα είναι η αποφασιστικότητα και η νοοτροπία να κερδίσει. Το καθήκον σας είναι να επιταχύνετε τη ροή του αίματος, να δυναμώσετε τους μύες και να βελτιώσετε τον μεταβολισμό· το σώμα θα κάνει τα υπόλοιπα μόνο του. Ωστόσο, μια διαβούλευση με έναν εκπαιδευτή φυσικοθεραπείας σε καμία περίπτωση δεν θα είναι περιττή.

Αισθητικές επεμβάσεις

Δεν πηγαίνουν όλες οι γυναίκες στα καλλιστεία! Δεν είναι αμαρτία για το ισχυρότερο φύλο να εξοικειωθεί με ορισμένες μεθόδους φροντίδας του σώματός σας:

1. περιτυλίγματα με δραστικές ουσίες.
2. υδροθεραπεία - θεραπευτικά λουτρά και ντους Charcot.
3. μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες και λάδια - χειροκίνητο, κενό, υλικό, νερό και πνευματικό μασάζ.
4. μεσοθεραπεία - η εισαγωγή κάτω από το δέρμα ειδικών φαρμάκων που προάγουν τη διάσπαση των αποθέσεων λίπους (συμβαίνει μέσω ενέσεων).
5. Η ηλεκτρική διέγερση είναι η επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος στους μύες προκειμένου να τους προκαλέσει συστολή και συνεπώς να επηρεάσει το μέγεθος του στρώματος λίπους.

Ορισμένες αισθητικές επεμβάσεις αντενδείκνυνται για προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξήσεις πίεσης, χολολιθίαση, κιρσούς, αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις. Έτσι σε κάθε περίπτωση, ένα ταξίδι σε έναν κοσμετολόγο θα πρέπει να προγραμματιστεί μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τον αγώνα σας για ένα υγιές σώμα με αυτό.

Χειρουργική επέμβαση

Όταν η ασθένεια - και η κυτταρίτιδα μπορεί δικαίως να ονομαστεί ασθένεια - είναι προχωρημένη και ο λιπώδης ιστός καλύπτει όχι μόνο τον χώρο κάτω από το δέρμα, αλλά εξαπλώνεται και στα εσωτερικά όργανα, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε πιο σοβαρά μέτρα.

1. Η λιποαναρρόφηση είναι η «άντληση» λίπους μέσω μικροσκοπικών παρακεντήσεων χρησιμοποιώντας μια συσκευή κενού. Σημείωση: εάν υπάρχει πολύς λιπώδης ιστός, μια διαδικασία μπορεί να μην είναι αρκετή. Θα πρέπει να ξεπεράσετε 2, 3 ή ακόμα και 5.

Όπως και στην περίπτωση των αισθητικών επεμβάσεων, η χειρουργική επέμβαση έχει μια σειρά από σοβαρές αντενδείξεις και μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Βίντεο: κοινά προβλήματα ανδρικής παχυσαρκίας

Ακόμα κι αν η φλούδα πορτοκαλιού δεν εκδηλώνεται εξωτερικά, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να την εγκαταλείψετε. Η κυτταρίτιδα δεν είναι τόσο αισθητικό πρόβλημα όσο ιατρικό, υποδηλώνοντας ανθυγιεινές διεργασίες στο σώμα και προκαλεί σοβαρή βλάβη στα όργανά του. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με προδιάθεση να αποκτήσουν λιπώδη ιστό (για παράδειγμα, άνδρες που είναι σαφώς υπέρβαροι) θα πρέπει να ελέγχονται για την παρουσία «κρυφής φλούδας πορτοκαλιού» και στη συνέχεια να το αντιμετωπίσουν.

Πολλοί πιστεύουν ότι η κυτταρίτιδα είναι πρόβλημα μόνο για το ωραίο φύλο. Έχουν εν μέρει δίκιο, αφού η κυτταρίτιδα στους άνδρες είναι ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 90% των γυναικών έχουν υποδόριο λίπος, αλλά οι άνδρες με ένα τέτοιο αισθητικό ελάττωμα μπορούν να βρεθούν 2 φορές λιγότερο συχνά. Αυτή η τύχη οφείλεται στα δομικά χαρακτηριστικά του δέρματος και στις διαφορές στην ορμονική ισορροπία. Αλλά επειδή μόνο λίγοι εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα, υπάρχει ανάγκη να το λύσουμε.

Πραγματικότητα ή μυθοπλασία

Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει κυτταρίτιδα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, αλλά δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι και οι άνδρες είναι υπέρβαροι. Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου ανησυχούν για το ερώτημα εάν οι άνδρες έχουν κυτταρίτιδα ή εάν η φλούδα πορτοκαλιού είναι μόνο γυναικείο πρόβλημα.

Τα χαρακτηριστικά της εμφάνισης της νόσου οφείλονται σε διαφορές στην ορμονική ισορροπία, καθώς και διαφορές στη δομή του λιπώδους ιστού. Στις γυναίκες, οι ίνες κολλαγόνου βρίσκονται παράλληλα μεταξύ τους και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο στασιμότητας του υγρού και τεντώματος του λιπώδους ιστού. Ως αποτέλεσμα, όπως ορίζει η φύση, σχηματίζονται εναποθέσεις κάτω από το δέρμα. Η σεξουαλική ορμόνη οιστρογόνο είναι υπεύθυνη για αυτή τη διαδικασία στο γυναικείο σώμα.

Οι άνδρες έχουν μια εντελώς διαφορετική διάταξη ινών (διασταυρωμένο σχήμα), με αποτέλεσμα μια κυτταρική δομή. Εξαιτίας αυτού, τα υφάσματα είναι λιγότερο επιρρεπή στο τέντωμα. Δεδομένου ότι τα περισσότερα αντρικά σώματα παράγουν οιστρογόνα σε πολύ μικρές δόσεις, το πρόβλημα της κυτταρίτιδας στο ανδρικό σώμα είναι πρακτικά ανεπηρέαστο.

Ωστόσο, οι κυτταρικές δομές, αν και αδύναμα, τεντώνονται, έτσι οι άνδρες που δεν ενδιαφέρονται για τη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση μπορεί να αντιμετωπίσουν στάσιμες διαδικασίες λίπους και νερού στο σώμα. Ευτυχώς για αυτούς, λόγω της κυτταρικής δομής, ακόμη και αυτές οι συσσωρεύσεις που υπάρχουν δεν φαίνονται ανώμαλες και ατημέλητες στην επιφάνεια του δέρματος.

Είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί οπτικά η ανδρική κυτταρίτιδα, αλλά μερικές φορές εξακολουθεί να εμφανίζεται. Η εμφάνιση υπερβολικού βάρους προκαλεί τη συσσώρευση γυναικείων ορμονών στον λιπώδη ιστό, με αποτέλεσμα ένας αυστηρός άνδρας να αποκτά πληρότητα ανάλογα με τον γυναικείο τύπο.

Εκτός από την κακή διατροφή, ένα τόσο δημοφιλές ποτό στον ανδρικό πληθυσμό όπως η μπύρα περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι ένα φυτικό ανάλογο της γυναικείας ορμόνης. Σταδιακά, συσσωρεύονται ουσίες στο σώμα, το σώμα λαμβάνει μια συνέπεια ορμονικών διαταραχών - κυτταρίτιδα.

Αιτίες καταθέσεων

Στους άνδρες, οι λόγοι για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι διαφορετικοί: από την κακή διατροφή μέχρι την παρουσία χρόνιων ασθενειών. Οι ειδικοί εντοπίζουν αρκετά από τα πιο κοινά:

1. Σωματική αδράνεια ή απλή έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Ένα χαμηλό επίπεδο αθλητικής δραστηριότητας οδηγεί στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους και κυτταρίτιδας. Ως αποτέλεσμα, όλα τα εσωτερικά όργανα υποφέρουν από υπερβολικό λίπος. Οι άντρες πρέπει να παραμείνουν σε καλή φυσική κατάσταση κάνοντας τακτική άσκηση. Χάρη στην προπόνηση, θα μπορέσετε να αυξήσετε το μεταβολισμό, τις επιδόσεις σας και να ενισχύσετε τον μυϊκό ιστό. Εάν αυτά τα μέτρα συμπληρωθούν με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, τότε το άτομο θα αρχίσει απλώς να αλλάζει μπροστά στα μάτια μας.
2. Ψυχοσυναισθηματικό στρες. Το συχνό στρες προκαλεί διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Τα οζίδια λίπους, που δημιουργούν τη βάση για την κυτταρίτιδα, εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα δύσκολων ψυχοσυναισθηματικών καταστάσεων.
3. Φτωχή διατροφή. Το νούμερο ένα πρόβλημα είναι μια λανθασμένα επιλεγμένη δίαιτα, γι' αυτό εμφανίζεται η «φλούδα πορτοκαλιού». Η χοληστερόλη, που περιέχεται σε περίσσεια σε πολλά σύγχρονα τρόφιμα, προκαλεί προβλήματα με το μεταβολισμό του λίπους και την κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η κυτταρίτιδα στον πισινό στους άνδρες γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη.
4. Ορμονική ανισορροπία. Ένας άλλος κοινός λόγος που οδηγεί στην εμφάνιση ενός αισθητικού ελαττώματος. Η διάσπαση του λίπους στους άνδρες οφείλεται στις ορμόνες νορεπινεφρίνη και αδρεναλίνη. Εάν αλλάξει η σύνθεσή τους, η διαδικασία καύσης λίπους αναστέλλεται και η περίσσεια συσσωρεύεται στον ιστό του δέρματος.
5. Κακή στάση του σώματος. Το πρόβλημα της παιδικής ηλικίας δίνει τον απόηχό του ήδη στην ενήλικη ζωή. Η σκολίωση προκαλεί κακή κυκλοφορία και σχηματισμό λεμφοστάσεως, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση λιποκυττάρων.

Αυτοί είναι μόνο οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της ανδρικής κυτταρίτιδας. Σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα παίζουν οι χρόνιες παθολογίες που βασίζονται σε μεταβολικές και κυκλοφορικές διαταραχές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία κατά αυτής της ασθένειας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Στάδια ανάπτυξης της ανδρικής κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα στην κοιλιά στους άνδρες δεν συνοδεύεται από το σχηματισμό χαρακτηριστικών φυματιών και καταθλίψεων, επομένως μπορεί να μην είναι οπτικά αισθητή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα δεν υπάρχει.

Συχνά η παθολογία μοιάζει με υπερβολικό λίπος στην κοιλιά, τη μέση και τους γοφούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι το δέρμα διατηρεί την προηγούμενη ελαστικότητά του.

Η κυτταρίτιδα στους άνδρες συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά. Κάθε στάδιο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά:

1. Η παθολογία ξεκινά με το σχηματισμό μικρών κοιλοτήτων, αισθητές μόνο όταν το δέρμα συμπιέζεται. Σε αυτό το στάδιο, το δέρμα σταδιακά τεντώνεται και πρακτικά δεν μαυρίζει.
2. Στο δεύτερο στάδιο, τα κοιλώματα γίνονται αισθητά.
3. Αναπτύσσονται πιο επικίνδυνα συμπτώματα: οίδημα, μώλωπες, χαλαρό δέρμα.
4. Στο τελευταίο στάδιο, το δέρμα αποκτά μια μπλε απόχρωση και όταν αισθάνεστε προβληματικές περιοχές, το σώμα φαίνεται πιο κρύο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, λόγω σπάνιων επισκέψεων σε ειδικό, ο άνδρας δεν υποπτεύεται καν την παρουσία της νόσου.

Διάγνωση της νόσου

Δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσετε την κυτταρίτιδα μόνοι σας, ένας άνδρας πρέπει να επικοινωνήσει με έναν έμπειρο ειδικό. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

1. ο ενδοκρινολόγος εφαρμόζει ένα ειδικό φιλμ σε ορισμένες περιοχές που αντιδρά στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
2. 
   
   
   
   στην περιοχή των αποθέσεων λίπους, η κυκλοφορία του αίματος είναι εξασθενημένη, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του δέρματος να μειώνεται σημαντικά.
3. η ταινία δείχνει έγχρωμες κηλίδες που υποδεικνύουν λιπώδεις κόμβους κάτω από το δέρμα.

Συνήθως, οι άνδρες που ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής δεν έχουν αυτό το πρόβλημα. Δεν έχουν κακές συνήθειες, αθλούνται και τρώνε σωστά. Η κυτταρίτιδα δεν επηρεάζει όσους δεν έχουν χρόνια νοσήματα.

Η απουσία οπτικού εφέ «φλοιού πορτοκαλιού» δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κυτταρίτιδα κάτω από το δέρμα. Συχνά στους άνδρες, οι εκδηλώσεις της νόσου δεν είναι ορατές και δεν μπορούν να εντοπιστούν χωρίς να αισθανθείτε την περιοχή του δέρματος. Επομένως, το ίδιο το υπερβολικό βάρος και οι εναποθέσεις λίπους στα πλευρά και στην κοιλιά θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο.

Πώς να βάλετε το σώμα σας σε τάξη

Οι άνδρες αντιμετωπίζουν πολύ πιο εύκολα την κυτταρίτιδα από τις γυναίκες. Το αίμα του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας περιέχει πολλή τεστοστερόνη, η οποία εξασφαλίζει φυσική καύση λίπους. Για να απαλλαγείτε από εναποθέσεις πρέπει να αυξήσετε το επίπεδο της ορμόνης. Μπορείτε να το κάνετε αυτό εισάγοντας μέτρια σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή της μέσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών βοηθούν πολύ.

Εάν ένα άτομο έχει φροντίσει σοβαρά τον εαυτό του και αθλείται τακτικά, δεν απαιτείται διόρθωση της διατροφής, αλλά η αλλαγή του καθημερινού μενού θα κάνει τη διαδικασία ανάρρωσης πιο γρήγορη. Φροντίστε να τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά, άπαχα ψάρια και κρέατα και δημητριακά. Οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα θα παίξουν σημαντικό ρόλο. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε καρκινογόνες ουσίες, συντηρητικά και συνθετικά πρόσθετα. Συνιστάται το φαγητό στον ατμό.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες, να μασάτε καλά. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ξαφνικές αλλαγές στο βάρος μπορεί να πυροδοτήσουν την εμφάνιση κυτταρίτιδας, επομένως δεν πρέπει να χάσετε βάρος γρήγορα. Με σημαντικές εναποθέσεις λίπους, η απώλεια βάρους θα πρέπει να συμβεί μέσα σε ένα ή δύο χρόνια.

Στα καταστήματα και τα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε πολλές κρέμες και τζελ που θα βοηθήσουν έναν άντρα να τακτοποιήσει το σώμα και το δέρμα του. Αιθέρια έλαια, αλοιφές που περιέχουν καφεΐνη, πράσινο τσάι, λεμόνι και εκχύλισμα γκρέιπφρουτ είναι κατάλληλα ως καλλυντικά κατά του υποδόριου λίπους. Τα συστατικά αυτών των προϊόντων τονώνουν τέλεια το δέρμα και, όταν απορροφηθούν στο δέρμα, διασπούν μέρος του λίπους. Συνιστάται η χρήση scrub που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Οι επαγγελματικές αισθητικές επεμβάσεις θεωρούνται επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της νόσου. Είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε τους ειδικούς και να επισκεφτείτε ένα σαλόνι ομορφιάς ή ένα εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο. Ένας έμπειρος κοσμετολόγος θα επιλέξει την πιο αποτελεσματική διαδικασία.

Χειρουργική επέμβαση

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να αποφευχθεί. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η ασφαλής και γρήγορη αφαίρεση των εναποθέσεων λίπους. Ένα άτομο φεύγει από την κλινική χωρίς υπερβολικό βάρος.

Υπάρχουν διάφορες χειρουργικές μέθοδοι που βοηθούν τους άνδρες να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα:

1. 
   
   
   
   Λιποαναρρόφηση - μια διαδικασία κατά την οποία ο γιατρός αφαιρεί το περιττό λίπος χρησιμοποιώντας ένα όργανο κενού. Αλλά ένας τέτοιος χειρισμός έχει πολλά μειονεκτήματα: σε περίπτωση μεγάλων συσσωρεύσεων, μόνο μέρος των εναποθέσεων μπορεί να αφαιρεθεί και υπάρχουν αντενδείξεις. Η λιποαναρρόφηση δεν πρέπει να γίνεται σε άτομα με διαβήτη, παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και σωματικές παθολογίες.
2. Ηλεκτρολιπόλυση — το περιττό λίπος αφαιρείται με τη χρήση συσκευής με ηλεκτρικά ερεθίσματα. Αυτή η μέθοδος έχει επίσης αντενδείξεις: θρομβοφλεβίτιδα, επιληψία και καρκίνο. Αυτή η μέθοδος απαγορεύεται σε άτομα που φορούν βηματοδότη.
3. Lipoplining — επεξεργασία λιποκυττάρων με υπερήχους και επακόλουθη αφαίρεσή τους. Η πιο αποτελεσματική διαδικασία, καθώς έχει ελάχιστο κίνδυνο υποτροπής σε σύγκριση με άλλες μεθόδους.

Εάν έχει γίνει μία από αυτές τις διαδικασίες, στο μέλλον θα πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού, ώστε το πρόβλημα να μην επανέλθει και να κατακτήσει ξανά το σώμα. Η κυτταρίτιδα στους άνδρες στους γλουτούς, στα πλάγια και στην κοιλιά δεν θα φύγει από μόνη της, επομένως πρέπει να εργάζεστε συνεχώς με τον εαυτό σας.

Πρόληψη της κυτταρίτιδας

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου, είναι απαραίτητο να τηρείτε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

1. 
   
   
   
   Ένας άνδρας πρέπει να κόψει το κάπνισμα, καθώς η νικοτίνη κάνει το επιφανειακό στρώμα του επιθηλίου πιο χαλαρό, καταστρέφοντάς το σταδιακά.
2. Πρέπει να φροντίσετε να παραμένετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα. Ένας άνδρας σε ήρεμη κατάσταση πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Αν αθλείται την καυτή περίοδο, αυτός ο όγκος αυξάνεται κατά 2 φορές.
3. Φροντίστε να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Το να έχεις πρόβλημα κυτταρίτιδας δεν μπορεί να αγνοηθεί. Οι αποθέσεις λίπους όχι μόνο χαλούν την εμφάνιση του ιδιοκτήτη τους, αλλά προκαλούν και διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, ένα άτομο αισθάνεται σωματική κατωτερότητα και αυτό επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική του κατάσταση. Επομένως, εάν δεν έχετε τη δύναμη να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την ασθένεια, πρέπει να αφήσετε στην άκρη την αμηχανία και να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες.