Kan män ha celluliter?

Är en mans vackra figur en dröm eller verklighet? De flesta lider av problemet med ojämn kroppshud eller med andra ord celluliter. I artikeln kommer vi att titta på vad det är, vi kommer att ta reda på om män har celluliter och hur ofta det visas.

Vad är celluliter, faktorer för dess förekomst

Celluliter, eller lipodystrofi, är en karakteristisk förändring i kroppens hud i samband med försämrad metabolism av slaggprodukter i celler. Därefter leder detta till ackumulering av toxiner och vätska i vävnaderna, störningar av metabolismen av kollagenfibrer och svullnad av det subkutana fettet. Celluliter uppträder i form av ojämnheter, tuberkler och gropar i buken, skinkorna, benen, armarna och andra delar av kroppen.

Vissa experter anser att celluliter är en sjukdom, även om statistik visar att det finns hos 85 % av kvinnorna och en liten andel av männen. Representanter för det starkare könet har nästan inte det. Hos kvinnor beror detta på ett överskott av ett hormon som östrogen.

Följande tabell listar de faktorer som orsakar fettavlagringar hos män.

Metabolisk störning av manliga könshormoner, obalans av adrenalin i blodet

Ökad volym av fettvävnad i förhållande till andra kroppsvävnader

Störning av lymfflödet och blodflödet i området för cellulitbildning

Har män celluliter?

De yttre manifestationerna av sjukdomen är inte desamma som hos kvinnor: fettavlagringar märks endast i midjeområdet. Därför tvivlar vissa på om män har celluliter. Men tanken att män inte har ett sådant problem är en populär myt. Det finns, och vi kommer att titta på dess främsta orsaker och metoder för att hantera det.

De främsta orsakerna till utseendet

Om du undrar om män har celluliter, kommer bilden att visa att ja.

Orsakerna till fettlager är mycket olika. Låt oss titta på dem.

1. Den första faktorn som påverkar hudens tillstånd är näring. Om du äter mycket fet, stekt och annan ohälsosam mat störs din ämnesomsättning, vilket kan leda till fetma och uppkomsten av celluliter.
2. Nästa anledning till dess utseende är hormonell obalans i kroppen, till exempel i tonåren, binjuredysfunktion. En sorts hormonell faktor är också en obalans av adrenalin i manligt blod, vilket leder till fettskikt.
3. Den ärftliga faktorn påverkar graden av manifestation av celluliter hos representanter för en viss nation eller ras. Det är säkert att säga att män med mörk hy har mycket färre tecken på celluliter än människor med ljus hy.
4. Experter tror att manifestationerna av celluliter är förknippade med stressiga upplevelser. Under stress kommer hormoner in i blodet, vilket ytterligare bidrar till uppkomsten av spasmer i blodkärlen.
5. Dåliga vanor (till exempel rökning) orsakar också spasmer i blodkärlen, och det finns också en försämring av blodcirkulationen både i människokroppen och i fettvävnader.
6. Den främsta vännen till celluliter är fysisk inaktivitet: muskelinaktivitet leder till försämrad blod- och lymfcirkulation.
7. En viktig faktor i utvecklingen av fettvävnad är dålig hållning. Det skapar idealiska förhållanden för utseendet av en fet rulle på buken.

Icke-kirurgiska kontrollmetoder

Celluliter orsakar stora besvär hos män. Kan det vara så att icke-kirurgiska metoder hjälper till att lösa detta problem?

Detta problem kan faktiskt övervinnas med hjälp av komplexa metoder. Först och främst måste du bli av med övervikt. Se över din kost. Det är värt att utesluta både stekt och fet mat, mat som innehåller kolesterol, godis och rökt mat. Minska din konsumtion av kaffe och alkohol (kanske lite rött vin) och kolsyrade drycker till ett minimum. Det rekommenderas att dricka mer vatten och naturliga juicer. Detta kommer att förbättra ämnesomsättningen, vilket kommer att ha en positiv effekt på hudens tillstånd.

Aktiv sport hjälper till att stärka musklerna och förbättra hudtonen. Alla typer av sporter rekommenderas: både regelbunden träning på gymmet och regelbunden intensiv promenad.

Hemma kan du använda olika masker och scrubs gjorda av naturliga ingredienser. De hjälper till att bli av med celluliter i kombination med andra metoder.

Kosmetiska metoder används för att minska kroppsfett hos män. Dessa procedurer förbättrar blodcirkulationen av celler och ökar hudens elasticitet.

Rätt kläder hjälper till att dölja hudfel.

Det bör dock beaktas att att bli av med detta problem beror på personens individuella egenskaper, och det finns inga tydliga råd om hur man blir av med manliga celluliter.

Fysioterapeutiska och radikala metoder för att bekämpa celluliter

Får män celluliter? Vi har redan fått reda på att ja. Många kvinnor planerar att använda en radikal metod för att bli av med "apelsinskalet" - operation.

Idag finns det andra metoder:

1. Fettsugning. Denna procedur använder ett vakuumfäste eller ultraljudsvibrationer, som effektivt tar bort feta rullar.
2. Elektrolipolys är en fysioterapeutisk metod för att bli av med fettavlagringar, vilket innebär exponering för elektriska impulser.
3. Lipoplening: tar bort fettskiktet med hjälp av ultraljud. Det anses vara det säkraste och mest effektiva förfarandet.

Livsmedel som orsakar celluliter

Huruvida celluliter förekommer hos män och vilka livsmedel som bidrar till ökningen av subkutant fett kommer vi att överväga nedan.

Mat och dryck som orsakar celluliter

Mat och dryck som förhindrar tillväxten av subkutant fett

Korv, stekt och saltad mat, bakverk, rökt kött, raffinerade kolhydrater, konstgjorda tillsatser och färgämnen, öl, kolsyrade drycker, alkohol och kaffe

Råa grönsaker, grönsaker, baljväxter, spannmål, fisk, skaldjur, vegetabilisk olja, naturliga juicer (särskilt sellerijuice), klibröd, vatten

Är celluliter samma hos män som hos kvinnor?

Manliga celluliter skiljer sig från kvinnliga celluliter i platsen för fettavlagringar. Om kvinnor huvudsakligen har avlagringar på höfterna, midjan och skinkorna, är det drabbade området mer begränsat hos män - det här är magen, midjan. Det finns inget apelsinskal, som det vackrare könet, eftersom män har ett tunnare lager av fett.

Uttalade tecken, såsom hypertrofi av subkutant fett, saknas hos män. Detta förhindrar diagnosen celluliter i ett tidigt skede.

Även med närvaron av ett fettlager upplever män inte psykologiskt obehag lika mycket som det rättvisa könet.

Som ett resultat av att analysera frågan om män har celluliter kom vi fram till att det händer, men att det visar sig annorlunda än hos kvinnor.

Om du tänker på det, presenterar den manliga kroppen sin ägare med mycket färre obehagliga överraskningar än den kvinnliga kroppen. Det starkare könet är inte bekant med PMS, vet inte vad klimakteriet är, och även en sådan irriterande kosmetisk defekt som celluliter stör inte män. Det är i alla fall vad en vanlig myt säger... Men hur ser det ut i verkligheten?

Det hemliga livet för manliga celluliter

Det är allmänt accepterat att obehagliga stötar och gropar som vanställer höfterna är ett rent kvinnligt problem. De säger att en man, även efter att ha gått upp avsevärd vikt och skaffat sig en ölmage, kommer att hålla huden på benen offensivt slät och estetiskt attraktiv. Det är bara så hans kropp fungerar.

Inte helt sant: ungefär en tredjedel av den manliga befolkningen på planeten har fortfarande det berömda "apelsinskalet". Bara det är beläget under huden så djupt och hemligt att det inte alltid är möjligt att se manliga celluliter. Varför är det så?

Lite fysiologi. Kollagenfibrer, som, som ett nätverk, sänker en kvinnas subkutana fett, ligger strikt parallellt med varandra och vinkelrätt mot huden. När vätska börjar stagnera i cellerna och fettvävnad växer, försvagas fibrerna och kan inte längre effektivt hindra dess angrepp. Vad som i själva verket inte krävs av dem: kvinnor testamenteras av naturen själv för att "lägga på sig fett" för att föda friska och fullfjädrade avkommor.

Naturen satte inte en sådan uppgift för män. Kollagenfibrer av det starkare könet ligger korsvis under huden, som cellerna i ett riktigt nätverk, och kan hålla i schack även fettceller som breder ut sig åt sidorna under lång tid. Det vill säga, en man kan ha celluliter, men du kan inte se det med blotta ögat. I alla fall tills vikten överstiger kritisk massa.

Men om naturen i princip inte planerade att skapa en strategisk försörjning av näringsämnen på den manliga kroppen, var kommer den ifrån? Det kan finnas flera anledningar.

1. Hormonella problem. En akut ökning av fettvävnaden i den nedre delen av kroppen framkallas av det kvinnliga hormonet östrogen, som förresten också produceras i den manliga kroppen, om än i små mängder. Men om, till följd av sjukdom, ärftlighet eller andra orsaker, mängden östrogen plötsligt ökar, börjar celluliter utvecklas. Förresten, fytoöstrogen, en växtanalog av hormonet som finns i öl, leder också till samma konsekvenser. Skumdrinkälskare, notera!
2. Metaboliskt misslyckande. Ohälsosam och oregelbunden näring, en stillasittande livsstil och dåliga vanor förstör ämnesomsättningen på några månader, vilket aktivt bidrar till överviktsökning och utveckling av celluliter.
3. Försämrat blodflöde. Samma felaktiga livsstil, dålig hållning och illasittande kläder eller skor leder ofta till dålig blodcirkulation, varför stagnation börjar uppstå i kroppen.

Det har noterats att företrädare för det starkare könet som är under stress har större chans att personligen bekanta sig med "apelsinskalet" än de som vet hur man inte ska fokusera på sina problem. Lär dig att slappna av ordentligt! Detta kommer inte bara att gynna dina nerver, utan också din attraktionskraft i ögonen på det motsatta könet.

Särskilda tecken: hur man känner igen en fiende

Eftersom det cellulära arrangemanget av kollagenfibrer och den ökade tätheten av en mans hud sällan tillåter en att "med ögat" bestämma närvaron av celluliter och dess stadium, används termografimetoden vanligtvis (bokstavligen "registrera värme").

Detta sker enligt följande. En läkare eller kosmetolog med medicinsk utbildning applicerar en speciell film på problemområdena i patientens kropp, på vilken deras temperatur, som på en monitor, visas i form av färgfläckar. Områden som påverkas av celluliter har dålig blodcirkulation, så den termiska kartan kommer att markera dem som "kalla". Det är här ansträngningar kommer att behöva riktas för att utrota problemet.

I svåra fall, till exempel med mycket stor övervikt, yttrar sig manliga celluliter i form av traditionella tuberkler och hjulspår som uppstår när huden kläms. Dessutom kommer själva huden i sådana områden att verka något kallare vid beröring.

Om celluliter hos kvinnor vanligtvis sätter sig på höfterna och skinkorna, attackerar det hos män främst magen och sidorna, och ibland bröstet, armarna och till och med nacken.

Sätt att bli av med apelsinskal hos män

Vilka metoder bekämpar de "beslutsamma och modiga" celluliter? Samma som deras milda vänner, eftersom roten till problemet ligger samma fysiologiska processer.

Diet

Om man utesluter fet, stekt och salt mat från kosten, ger en oförsonlig kamp mot kolesterol och tråkig kaloriräkning alltid resultat. Skapa en genomtänkt meny eller rådfråga en nutritionist för det, och celluliter kommer att rinna av från din kropp tillsammans med de extra kilona.

Fysisk aktivitet

Det är välkänt att "apelsinskal" inte passar bra med sport. Dessutom är det inte så viktigt om det är ett fullfjädrat timlångt pass på gymmet två gånger i veckan, en vanlig fotbollsmatch med vänner eller en daglig uppvärmning hemma, huvudsaken är beslutsamhet och tankesätt att vinna. Din uppgift är att påskynda blodflödet, stärka musklerna och förbättra ämnesomsättningen, resten klarar kroppen på egen hand. En konsultation med en sjukgymnastikinstruktör kommer i alla fall inte att vara överflödig.

Kosmetiska ingrepp

Alla kvinnor går inte till skönhetssalonger! Det är ingen synd för det starkare könet att bekanta sig med några metoder för att ta hand om din kropp:

1. wraps med aktiva substanser;
2. hydroterapi - terapeutiska bad och Charcot-duschar;
3. anti-cellulitmassage med speciella krämer och oljor - manuell, vakuum, hårdvara, vatten och pneumatisk massage;
4. mesoterapi - införandet under huden av speciella läkemedel som främjar nedbrytningen av fettavlagringar (uppstår genom injektioner);
5. elektrisk stimulering är effekten av elektrisk ström på muskler för att få dem att dra ihop sig och därigenom påverka fettlagrets storlek.

Vissa kosmetiska ingrepp är kontraindicerade för problem med det kardiovaskulära systemet, tryckstötar, kolelithiasis, åderbråck, artrit och andra åkommor. Så i alla fall bör en resa till en kosmetolog planeras först efter att ha konsulterat en läkare. Och det är bättre att börja din kamp för en frisk kropp med det.

Kirurgiskt ingrepp

När sjukdomen - och celluliter med rätta kan kallas en sjukdom - är långt framskriden och fettvävnaden täcker inte bara utrymmet under huden, utan även sprider sig till de inre organen, är det nödvändigt att ta till mer allvarliga åtgärder.

1. Fettsugning är att "pumpa ut" fett genom miniatyrpunkteringar med hjälp av en vakuumapparat. Observera: om det finns mycket fettväv, kanske en procedur inte räcker. Du måste punga ut 2, 3 eller till och med 5.

Liksom i fallet med kosmetiska ingrepp har kirurgiskt ingrepp ett antal allvarliga kontraindikationer och kan endast ordineras efter en fullständig undersökning av patienten.

Video: vanliga problem med manlig fetma

Även om apelsinskalet inte visar sig externt betyder det inte att du kan ge upp det. Celluliter är inte så mycket ett kosmetiskt problem som ett medicinskt, vilket indikerar ohälsosamma processer i kroppen och orsakar allvarliga skador på dess organ. Därför bör patienter som är benägna att få fettvävnad (till exempel män som är tydligt överviktiga) kontrolleras för närvaron av "dolt apelsinskal" och sedan ta itu med det.

Många tror att celluliter är ett problem endast för det rättvisa könet. De har delvis rätt, eftersom celluliter hos män är ett ganska sällsynt fenomen. Enligt statistik har cirka 90% av kvinnorna subkutana fettavlagringar, men män med en sådan estetisk defekt kan hittas 2 gånger mindre ofta. Denna tur beror på hudens strukturella egenskaper och skillnader i hormonbalans. Men eftersom endast ett fåtal fortfarande stöter på detta problem finns det ett behov av att lösa det.

Verklighet eller fiktion

Nästan alla kvinnor har stött på celluliter minst en gång i livet, men det går inte att förneka att män också är överviktiga. Många företrädare för det starkare könet är oroade över frågan om män har celluliter eller om apelsinskal bara är ett kvinnligt problem.

Funktioner av förekomsten av sjukdomen beror på skillnader i hormonbalansen, samt skillnader i strukturen av fettvävnad. Hos kvinnor är kollagenfibrer placerade parallellt med varandra, och det ökar risken för vätskestagnation och sträckning av fettvävnad. Som ett resultat, som föreskrivs av naturen, bildas avlagringar under huden. Könshormonet östrogen är ansvarigt för denna process i den kvinnliga kroppen.

Män har ett helt annat arrangemang av fibrer (korsad form), vilket resulterar i en cellstruktur. På grund av detta är tygerna mindre känsliga för stretching. Eftersom de flesta mäns kroppar producerar östrogen i mycket små doser, är problemet med celluliter i den manliga kroppen praktiskt taget opåverkat.

Men fortfarande, de cellulära strukturerna, även om de är svaga, sträcker sig, så män som inte bryr sig om sin kost och fysiska kondition kan stöta på stagnerande processer av fett och vatten i kroppen. Lyckligtvis för dem, på grund av den cellulära strukturen, ser inte ens de ansamlingar som finns ojämna och slarviga ut på hudens yta.

Det är ganska svårt att bestämma manliga celluliter visuellt, men ibland förekommer det fortfarande. Uppkomsten av övervikt orsakar ackumulering av kvinnliga hormoner i fettvävnad, och som ett resultat får en sträng man fullhet enligt den kvinnliga typen.

Förutom dålig näring innehåller en så populär dryck bland den manliga befolkningen som öl fytoöstrogener, som är en växtanalog av det kvinnliga hormonet. Gradvis ackumuleras ämnen i kroppen, kroppen får en konsekvens av hormonella störningar - celluliter.

Orsaker till insättningar

Hos män kan orsakerna till utvecklingen av celluliter vara olika: från dålig näring till förekomsten av kroniska sjukdomar. Experter identifierar flera av de vanligaste:

1. Fysisk inaktivitet eller en enkel brist på fysisk aktivitet. En låg nivå av sportaktivitet leder till uppkomsten av övervikt och celluliter. Som ett resultat lider alla inre organ av överflödigt fett. Män måste hålla sig i god fysisk form genom att träna regelbundet. Tack vare träning kommer du att kunna öka din ämnesomsättning, prestationsförmåga och stärka muskelvävnaden. Om dessa åtgärder kompletteras med en lågkaloridiet, kommer personen helt enkelt att börja förändras inför våra ögon.
2. Psyko-emotionell stress. Frekvent stress orsakar störningar av metaboliska processer i kroppen. Fettknölar, som skapar grunden för celluliter, uppstår ofta som ett resultat av svåra psyko-emotionella situationer.
3. Dålig kost. Problem nummer ett är en felaktigt vald kost, varför "apelsinskalet" dyker upp. Kolesterol, som finns i överskott i många moderna livsmedel, provocerar problem med fettomsättningen och blodcirkulationen. Som ett resultat blir celluliter på rumpan hos män allt vanligare.
4. Hormonell obalans. En annan vanlig orsak som leder till uppkomsten av en estetisk defekt. Nedbrytningen av fett hos män sker på grund av hormonerna noradrenalin och adrenalin. Om deras syntes förändras avbryts fettförbränningen, och överskottet ackumuleras i hudvävnaden.
5. Dålig hållning. Barndomens problem ger sina ekon redan i vuxen ålder. Skolios provocerar dålig cirkulation och bildandet av lymfostas, vilket kan orsaka ansamling av fettceller.

Dessa är bara huvudorsakerna till utvecklingen av manliga celluliter. Kroniska patologier baserade på metabola och cirkulationsstörningar spelar en viktig roll i denna fråga. Innan du påbörjar behandling mot denna sjukdom måste du konsultera en specialist.

Stadier av utveckling av manliga celluliter

Celluliter på buken hos män åtföljs inte av bildandet av karakteristiska tuberkler och depressioner, så det kanske inte är visuellt märkbart. Det betyder dock inte att problemet inte finns.

Ofta ser patologin ut som överflödigt fett i buken, midjan och höfterna. Det är anmärkningsvärt att huden behåller sin tidigare elasticitet.

Celluliter hos män utvecklas vanligtvis gradvis. Varje steg har sina egna egenskaper:

1. Patologin börjar med bildandet av små gropar, märkbara endast när huden är komprimerad. I detta skede sträcker sig huden gradvis och blir praktiskt taget inte brun.
2. I det andra skedet blir groparna märkbara.
3. Farligare symtom utvecklas: svullnad, blåmärken, lös hud.
4. I det sista skedet får huden en blå nyans, och när du känner problemområden verkar kroppen kallare.

I de flesta fall, på grund av sällsynta besök hos en specialist, misstänker mannen inte ens närvaron av sjukdomen.

Diagnos av sjukdomen

Eftersom det är mycket svårt att känna igen celluliter på egen hand, måste en man kontakta en erfaren specialist. Följande metoder används för diagnos:

1. endokrinologen applicerar en speciell film på vissa områden som reagerar på temperaturfluktuationer;
2. 
   
   
   
   i området för fettavlagringar försämras blodcirkulationen, vilket leder till att hudtemperaturen minskar avsevärt;
3. filmen visar färgade fläckar som indikerar fettknutor under huden.

Vanligtvis har män som leder en aktiv livsstil inte detta problem. De har inga dåliga vanor, sportar och äter rätt. Celluliter drabbar inte de som inte har kroniska sjukdomar.

Frånvaron av en visuell "apelsinskal"-effekt betyder inte att det inte finns några celluliter under huden. Ofta hos män är sjukdomens manifestationer inte synliga och kan inte identifieras utan att känna av hudområdet. Därför bör övervikt i sig och fettavlagringar på sidorna och buken vara en anledning att kontakta en endokrinolog.

Hur du får ordning på din kropp

Män har mycket lättare att hantera celluliter än kvinnor. Blodet från den starkare hälften av mänskligheten innehåller mycket testosteron, vilket säkerställer naturlig fettförbränning. För att bli av med avlagringar måste du öka nivån av hormonet. Du kan göra detta genom att införa måttlig fysisk aktivitet i ditt liv. Läkare rekommenderar att vara särskilt uppmärksam på midjeområdet under träning. Övningar för att stärka magmusklerna hjälper mycket.

Om en person på allvar har tagit hand om sig själv och regelbundet utövar sport, krävs inte korrigering av kosten, men om du fortfarande ändrar den dagliga menyn kommer återhämtningsprocessen att gå snabbare. Se till att äta tillräckligt med frukt och grönsaker, mager fisk och kött och spannmål. Fiber, vitaminer och mineraler kommer att spela en viktig roll. Det är bättre att undvika cancerframkallande ämnen, konserveringsmedel och syntetiska tillsatser. Det rekommenderas att ånga mat.

Nutritionists rekommenderar att äta mat i små portioner, tugga ordentligt. Det är värt att notera att plötsliga förändringar i vikt kan utlösa uppkomsten av celluliter, så du bör inte gå ner i vikt snabbt. Med betydande fettavlagringar bör viktminskning ske inom ett eller två år.

I butiker och på apotek kan du hitta många krämer och geler som hjälper en man att få ordning på sin kropp och hud. Eteriska oljor, salvor som innehåller koffein, grönt te, citron och grapefruktextrakt är lämpliga som kosmetika mot subkutant fett. Komponenterna i dessa produkter tonar huden perfekt och, när de absorberas i huden, bryter de ner en del av fettet. Det rekommenderas att använda scrubs som förbättrar blodcirkulationen.

Professionella kosmetiska ingrepp anses också vara ett effektivt sätt att bekämpa sjukdomen. Det är bättre att lita på specialisterna och besöka en skönhetssalong eller ett specialiserat medicinskt center. En erfaren kosmetolog kommer att välja det mest effektiva förfarandet.

Kirurgiskt ingrepp

I avancerade fall kan kirurgiska ingrepp inte undvikas. Den största fördelen med denna metod är säker och snabb borttagning av fettavlagringar. En person lämnar kliniken utan övervikt.

Det finns flera kirurgiska metoder för att hjälpa män att bli av med celluliter:

1. 
   
   
   
   Fettsugning - ett förfarande där läkaren tar bort överflödigt fett med hjälp av ett vakuuminstrument. Men sådan manipulation har flera nackdelar: vid stora ansamlingar kan endast en del av avlagringarna tas bort, och det finns kontraindikationer. Fettsugning bör inte utföras på personer med diabetes, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet och somatiska patologier.
2. Elektrolipolys — överflödigt fett avlägsnas med hjälp av en anordning med elektriska impulser. Denna metod har också kontraindikationer: tromboflebit, epilepsi och cancer. Denna metod är förbjuden för personer som bär pacemaker.
3. Lipoplining — Ultraljudsbehandling av fettceller och deras efterföljande avlägsnande. Den mest effektiva proceduren, eftersom den har en minimal risk för återfall jämfört med andra metoder.

Om en av dessa procedurer har gjorts, bör du i framtiden definitivt följa alla läkarens rekommendationer så att problemet inte kommer tillbaka och erövra kroppen igen. Celluliter hos män på skinkorna, sidorna och buken kommer inte att försvinna av sig själv, så du måste arbeta med dig själv hela tiden.

Förebyggande av celluliter

För att förhindra utvecklingen av sjukdomen är det nödvändigt att följa reglerna för en hälsosam livsstil:

1. 
   
   
   
   En man bör sluta röka, eftersom nikotin gör ytskiktet av epitelet lösare och förstör det gradvis.
2. Du måste se till att du håller dig hydrerad hela dagen. En man i ett lugnt tillstånd bör dricka minst 1,5 liter rent vatten per dag. Om han spelar sport under den varma årstiden, ökar denna volym med 2 gånger.
3. Se till att äta färska grönsaker och frukter.

Att ha ett cellulitproblem kan inte ignoreras. Fettavlagringar förstör inte bara utseendet på sin ägare, utan orsakar också olika sjukdomar. Dessutom känner en person fysisk underlägsenhet, och detta påverkar hans psyko-emotionella tillstånd. Därför, om du inte har styrkan att klara av sjukdomen på egen hand, måste du lägga pinsamheten åt sidan och söka hjälp från proffs.