Kunnen mannen cellulitis hebben?

Is het knappe figuur van een man een droom of realiteit? De meeste mensen hebben last van het probleem van een oneffen lichaamshuid of, met andere woorden, cellulitis. In het artikel zullen we kijken naar wat het is, we zullen uitzoeken of mannen cellulitis hebben en hoe vaak het voorkomt.

Wat is cellulitis, factoren van het voorkomen ervan

Cellulitis, of lipodystrofie, is een karakteristieke verandering in de huid van het lichaam die gepaard gaat met een verstoord metabolisme van afvalproducten in de cellen. Dit leidt vervolgens tot de ophoping van gifstoffen en vocht in de weefsels, verstoring van het metabolisme van collageenvezels en zwelling van het onderhuidse vet. Cellulitis verschijnt in de vorm van onregelmatigheden, knobbeltjes en putjes in de buik, billen, benen, armen en andere delen van het lichaam.

Sommige deskundigen beschouwen cellulitis als een ziekte, hoewel uit statistieken blijkt dat het bij 85% van de vrouwen en bij een klein percentage van de mannen voorkomt. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hebben het bijna niet. Bij vrouwen komt dit door een teveel aan een hormoon zoals oestrogeen.

De volgende tabel geeft een overzicht van de factoren die vetophopingen bij mannen veroorzaken.

Metabolische stoornis van mannelijke geslachtshormonen, onbalans van adrenaline in het bloed

Verhoogd volume vetweefsel in vergelijking met andere lichaamsweefsels

Verstoring van de lymfestroom en de bloedstroom op het gebied van cellulitisvorming

Hebben mannen cellulitis?

De externe manifestaties van de ziekte zijn niet dezelfde als bij vrouwen: vetophopingen zijn alleen merkbaar in het taillegebied. Daarom twijfelen sommige mensen of mannen cellulitis hebben. Het idee dat mannen zo’n probleem niet hebben, is echter een populaire mythe. Het bestaat, en we zullen kijken naar de belangrijkste oorzaken en methoden om ermee om te gaan.

De belangrijkste redenen voor het uiterlijk

Als je je afvraagt ​​of mannen cellulitis hebben, zal de foto dat laten zien: ja.

De oorzaken van vetlagen zijn heel verschillend. Laten we ze eens bekijken.

1. De eerste factor die de huidconditie beïnvloedt, is voeding. Als u veel vet, gefrituurd en ander ongezond voedsel eet, wordt uw stofwisseling verstoord, wat kan leiden tot zwaarlijvigheid en het ontstaan ​​van cellulitis.
2. De volgende reden voor het verschijnen ervan is hormonale onbalans in het lichaam, bijvoorbeeld tijdens de adolescentie, bijnierdisfunctie. Een soort hormonale factor is ook een onbalans van adrenaline in het mannelijke bloed, wat leidt tot vetlagen.
3. De erfelijke factor beïnvloedt de mate van manifestatie van cellulitis bij vertegenwoordigers van een bepaald land of ras. Het is veilig om te zeggen dat mannen met een donkere huid veel minder tekenen van cellulitis hebben dan mensen met een lichte huid.
4. Deskundigen zijn van mening dat de manifestaties van cellulitis verband houden met stressvolle ervaringen. Tijdens stress komen hormonen in het bloed terecht, wat verder bijdraagt ​​aan het optreden van spasmen in de bloedvaten.
5. Slechte gewoonten (bijvoorbeeld roken) veroorzaken ook spasmen in de bloedvaten, en er is ook een verslechtering van de bloedcirculatie, zowel in het menselijk lichaam als in de vetweefsels.
6. De belangrijkste vriend van cellulitis is lichamelijke inactiviteit: spierinactiviteit leidt tot een verminderde bloed- en lymfecirculatie.
7. Een belangrijke factor bij de ontwikkeling van vetweefsel is een slechte houding. Het creëert ideale omstandigheden voor het verschijnen van een vetrol op de buik.

Niet-chirurgische controlemethoden

Cellulitis veroorzaakt veel ongemak bij mannen. Zou het kunnen dat niet-chirurgische methoden dit probleem kunnen helpen oplossen?

Dit probleem kan inderdaad worden overwonnen met behulp van complexe methoden. Allereerst moet je overtollig gewicht kwijtraken. Controleer uw dieet. Het is de moeite waard om zowel gefrituurd als vet voedsel, voedsel dat cholesterol bevat, snoep en gerookt voedsel uit te sluiten. Beperk uw consumptie van koffie en alcohol (misschien een beetje rode wijn) en koolzuurhoudende dranken tot een minimum. Het wordt aanbevolen om meer water en natuurlijke sappen te drinken. Hierdoor verbetert de stofwisseling, wat een positief effect zal hebben op de conditie van de huid.

Actieve sporten helpen de spieren te versterken en de huidtint te verbeteren. Alle soorten sporten worden aanbevolen: zowel regelmatige lichaamsbeweging in de sportschool als regelmatig intensief wandelen.

Thuis kun je verschillende maskers en scrubs gebruiken die gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten. Ze helpen cellulitis kwijt te raken in combinatie met andere methoden.

Cosmetische methoden worden gebruikt om lichaamsvet bij mannen te verminderen. Deze procedures verbeteren de bloedcirculatie van cellen en verhogen de elasticiteit van de huid.

De juiste kleding helpt huidonvolkomenheden te verbergen.

Er moet echter rekening mee worden gehouden dat het wegwerken van dit probleem afhangt van de individuele kenmerken van de persoon, en er is geen duidelijk advies over hoe je van mannelijke cellulitis af kunt komen.

Fysiotherapeutische en radicale methoden om cellulitis te bestrijden

Krijgen mannen cellulitis? Dat hebben we al ontdekt ja. Veel vrouwen zijn van plan een radicale methode te gebruiken om van de "sinaasappelschil" af te komen: een operatie.

Tegenwoordig zijn er andere methoden:

1. Liposuctie. Deze procedure maakt gebruik van een vacuümopzetstuk of ultrasone trillingen, die vetrolletjes effectief verwijderen.
2. Elektrolipolyse is een fysiotherapeutische methode om vetophopingen te verwijderen, waarbij blootstelling aan elektrische impulsen nodig is.
3. Lipoplening: verwijdert de vetlaag met behulp van echografie. Het wordt als de veiligste en meest effectieve procedure beschouwd.

Voedingsmiddelen die cellulitis veroorzaken

Of cellulitis bij mannen voorkomt en welke voedingsmiddelen bijdragen aan de toename van onderhuids vet, zullen we hieronder bekijken.

Voedingsmiddelen en dranken die cellulitis veroorzaken

Voedingsmiddelen en dranken die de groei van onderhuids vet voorkomen

Worsten, gefrituurd en gezouten voedsel, gebak, gerookt vlees, geraffineerde koolhydraten, kunstmatige toevoegingen en kleurstoffen, bier, koolzuurhoudende dranken, alcohol en koffie

Rauwe groenten, groenten, peulvruchten, granen, vis, zeevruchten, plantaardige olie, natuurlijke sappen (vooral selderiesap), zemelenbrood, water

Is cellulitis hetzelfde bij mannen als bij vrouwen?

Mannelijke cellulitis verschilt van vrouwelijke cellulitis in de locatie van vetophopingen. Als vrouwen voornamelijk afzettingen op de heupen, taille en billen hebben, is het getroffen gebied bij mannen beperkter: dit is het maag- en taillegebied. Er is geen sinaasappelschil, zoals bij het eerlijkere geslacht, omdat mannen een dunnere vetlaag hebben.

Uitgesproken symptomen, zoals hypertrofie van onderhuids vet, ontbreken bij mannen. Dit voorkomt de diagnose van cellulitis in een vroeg stadium.

Zelfs met de aanwezigheid van een vetlaag ervaren mannen niet zoveel psychologisch ongemak als de eerlijke seks.

Als resultaat van het analyseren van de vraag of mannen cellulitis hebben, kwamen we tot de conclusie dat het wel voorkomt, maar dat het zich anders manifesteert dan bij vrouwen.

Als je erover nadenkt, stelt het mannelijk lichaam de eigenaar voor veel minder onaangename verrassingen dan het vrouwelijk lichaam. Het sterkere geslacht is niet bekend met PMS, weet niet wat de menopauze is, en zelfs zo'n vervelend cosmetisch defect als cellulitis heeft geen last van mannen. Dat is in ieder geval wat een veel voorkomende mythe zegt... Maar hoe zien de zaken er in werkelijkheid uit?

Het geheime leven van mannelijke cellulitis

Het is algemeen aanvaard dat onaangename hobbels en kuilen die de heupen misvormen een puur vrouwelijk probleem zijn. Ze zeggen dat een man, zelfs nadat hij aanzienlijk is aangekomen en een bierbuik heeft gekregen, de huid van zijn benen aanstootgevend glad en esthetisch aantrekkelijk zal houden. Dat is gewoon hoe zijn lichaam werkt.

Niet helemaal waar: ongeveer een derde van de mannelijke bevolking van de planeet heeft nog steeds de beroemde ‘sinaasappelschil’. Alleen bevindt het zich zo diep en heimelijk onder de huid dat het niet altijd mogelijk is om mannelijke cellulitis te zien. Waarom is dat?

Een beetje fysiologie. Collageenvezels, die als een netwerk het onderhuidse vet van een vrouw verlagen, bevinden zich strikt evenwijdig aan elkaar en loodrecht op de huid. Wanneer de vloeistof in de cellen begint te stagneren en het vetweefsel groeit, verzwakken de vezels en kunnen ze de aanval ervan niet langer effectief tegenhouden. Wat in feite niet van hen wordt verlangd: vrouwen worden door de natuur zelf nagelaten om 'vet aan te trekken' om gezonde en volwaardige nakomelingen te krijgen.

De natuur heeft de mens niet zo'n taak opgelegd. Collageenvezels van het sterkere geslacht bevinden zich kruislings onder de huid, zoals de cellen van een echt netwerk, en kunnen zelfs vetcellen die zich naar de zijkanten verspreiden, lange tijd onder controle houden. Dat wil zeggen, een man kan cellulitis hebben, maar je kunt het niet met het blote oog zien. In ieder geval totdat het gewicht de kritische massa overschrijdt.

Maar als de natuur in principe niet van plan was een strategische toevoer van voedingsstoffen op het mannelijk lichaam te creëren, waar komt dat dan vandaan? Er kunnen verschillende redenen zijn.

1. Hormonale problemen. Een noodtoename van vetweefsel in het onderste deel van het lichaam wordt veroorzaakt door het vrouwelijke hormoon oestrogeen, dat overigens ook in het mannelijk lichaam wordt aangemaakt, zij het in kleine hoeveelheden. Maar als als gevolg van ziekte, erfelijkheid of andere redenen de hoeveelheid oestrogeen plotseling toeneemt, begint cellulitis zich te ontwikkelen. Overigens leidt fyto-oestrogeen, een plantaardige analoog van het hormoon in bier, ook tot dezelfde gevolgen. Liefhebbers van schuimdrankjes opgelet!
2. Metabolisme mislukt. Ongezonde en onregelmatige voeding, een sedentaire levensstijl en slechte gewoonten vernietigen de stofwisseling binnen enkele maanden, wat actief bijdraagt ​​​​aan overgewichtstoename en de ontwikkeling van cellulitis.
3. Verminderde bloedstroom. Dezelfde verkeerde levensstijl, een slechte houding en slecht passende kleding of schoenen leiden vaak tot een slechte bloedcirculatie, waardoor er stagnatie in het lichaam begint te ontstaan.

Er is opgemerkt dat vertegenwoordigers van het sterkere geslacht die onder stress staan ​​een grotere kans hebben om persoonlijk kennis te maken met de “sinaasappelschil” dan degenen die weten hoe ze zich niet op hun problemen moeten concentreren. Leer goed ontspannen! Dit zal niet alleen uw zenuwen ten goede komen, maar ook uw aantrekkelijkheid in de ogen van het andere geslacht.

Speciale tekens: hoe herken je een vijand

Omdat de cellulaire rangschikking van collageenvezels en de verhoogde dichtheid van de huid van een man het zelden mogelijk maken om “met het oog” de aanwezigheid van cellulitis en het stadium ervan te bepalen, wordt meestal de thermografische methode gebruikt (letterlijk: “warmte registreren”).

Dit gebeurt als volgt. Een arts of schoonheidsspecialist met een medische opleiding brengt een speciale film aan op de probleemgebieden van het lichaam van de patiënt, waarop, net als op een beeldscherm, hun temperatuur wordt weergegeven in de vorm van kleurvlekken. Gebieden die getroffen zijn door cellulitis hebben een slechte bloedcirculatie, dus de thermische kaart zal ze als ‘koud’ markeren. Dit is waar de inspanningen moeten worden gericht om het probleem uit te roeien.

In ernstige gevallen, bijvoorbeeld bij zeer groot overgewicht, manifesteert mannelijke cellulitis zich in de vorm van traditionele knobbeltjes en sporen die verschijnen wanneer de huid wordt samengedrukt. Bovendien zal de huid zelf in dergelijke gebieden wat kouder aanvoelen.

Als cellulitis bij vrouwen zich meestal op de heupen en billen nestelt, tast het bij mannen vooral de maag en zijkanten aan, en soms de borst, armen en zelfs de nek.

Manieren om van sinaasappelschil bij mannen af ​​te komen

Met welke methoden bestrijden de ‘beslissende en moedige’ cellulitis? Hetzelfde als hun vriendelijke vrienden, omdat aan de basis van het probleem dezelfde fysiologische processen liggen.

Eetpatroon

Door vet, gefrituurd en zout voedsel uit het dieet uit te sluiten, levert een onverenigbare strijd tegen cholesterol en saai tellen van calorieën altijd resultaten op. Maak een doordacht menu of raadpleeg een voedingsdeskundige, en cellulitis zal samen met de extra kilo's uit je lichaam wegvloeien.

Fysieke activiteit

Het is bekend dat “sinaasappelschil” niet goed samengaat met sporten. Bovendien is het niet zo belangrijk of het twee keer per week een volwaardige sessie van een uur in de sportschool is, een gewoon potje voetbal met vrienden of een dagelijkse warming-up thuis, het belangrijkste is vastberadenheid en de mentaliteit winnen. Jouw taak is om de bloedstroom te versnellen, de spieren te versterken en de stofwisseling te verbeteren; het lichaam doet de rest zelf. Een consult bij een fysiotherapie-instructeur is echter in ieder geval niet overbodig.

Cosmetische ingrepen

Niet alle vrouwen gaan naar schoonheidssalons! Het is geen zonde voor de sterkere seks om kennis te maken met enkele methoden om voor je lichaam te zorgen:

1. pakkingen met actieve stoffen;
2. hydrotherapie - therapeutische baden en Charcot-douches;
3. anti-cellulitismassage met speciale crèmes en oliën - handmatige, vacuüm-, hardware-, water- en pneumatische massage;
4. mesotherapie - de introductie onder de huid van speciale medicijnen die de afbraak van vetophopingen bevorderen (gebeurt via injecties);
5. elektrische stimulatie is het effect van elektrische stroom op spieren om deze te laten samentrekken en daardoor de grootte van de vetlaag te beïnvloeden.

Sommige cosmetische ingrepen zijn gecontra-indiceerd voor problemen met het cardiovasculaire systeem, drukstoten, cholelithiasis, spataderen, artritis en andere aandoeningen. Een reis naar een schoonheidsspecialist mag dus in ieder geval alleen worden gepland na overleg met een arts. En het is beter om je strijd voor een gezond lichaam ermee te beginnen.

Chirurgische ingreep

Wanneer de ziekte - en cellulitis kan met recht een ziekte worden genoemd - vergevorderd is en het vetweefsel niet alleen de ruimte onder de huid bedekt, maar zich ook naar de inwendige organen verspreidt, is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot ernstiger maatregelen.

1. Liposuctie is het “wegpompen” van vet via miniatuurpuncties met behulp van een vacuümapparaat. Let op: als er veel vetweefsel is, kan één ingreep niet voldoende zijn. Je zult er 2, 3 of zelfs 5 moeten uitdelen.

Net als bij cosmetische ingrepen heeft chirurgische ingreep een aantal ernstige contra-indicaties en kan deze alleen worden voorgeschreven na een volledig onderzoek van de patiënt.

Video: veelvoorkomende problemen van obesitas bij mannen

Zelfs als de sinaasappelschil zich niet extern manifesteert, betekent dit niet dat je deze kunt opgeven. Cellulitis is niet zozeer een cosmetisch probleem als wel een medisch probleem, wat wijst op ongezonde processen in het lichaam en ernstige schade aan de organen veroorzaakt. Daarom moeten patiënten die vatbaar zijn voor het verkrijgen van vetweefsel (bijvoorbeeld mannen met duidelijk overgewicht) worden gecontroleerd op de aanwezigheid van "verborgen sinaasappelschillen", en daar vervolgens mee omgaan.

Veel mensen geloven dat cellulitis alleen een probleem is voor de eerlijke seks. Ze hebben gedeeltelijk gelijk, aangezien cellulitis bij mannen een vrij zeldzaam fenomeen is. Volgens statistieken heeft ongeveer 90% van de vrouwen onderhuidse vetophopingen, maar mannen met een dergelijk esthetisch defect zijn twee keer minder vaak te vinden. Dit geluk is te danken aan de structurele kenmerken van de huid en verschillen in de hormonale balans. Maar aangezien nog maar weinigen dit probleem tegenkomen, moet het worden opgelost.

Realiteit of fictie

Bijna alle vrouwen hebben minstens één keer in hun leven met cellulitis te maken gehad, maar het valt niet te ontkennen dat ook mannen overgewicht hebben. Veel vertegenwoordigers van het sterkere geslacht maken zich zorgen over de vraag of mannen cellulitis hebben, of dat sinaasappelschil alleen een vrouwelijk probleem is.

Kenmerken van het optreden van de ziekte zijn te wijten aan verschillen in het hormonale evenwicht, evenals verschillen in de structuur van vetweefsel. Bij vrouwen bevinden de collageenvezels zich parallel aan elkaar, en dit verhoogt het risico op vochtstagnatie en uitrekking van het vetweefsel. Als gevolg hiervan vormen zich, zoals de natuur voorschrijft, afzettingen onder de huid. Het geslachtshormoon oestrogeen is verantwoordelijk voor dit proces in het vrouwelijk lichaam.

Mannen hebben een heel andere opstelling van vezels (gekruiste vorm), wat resulteert in een celstructuur. Hierdoor zijn de stoffen minder gevoelig voor rek. Omdat de meeste mannenlichamen in zeer kleine hoeveelheden oestrogeen produceren, blijft het probleem van cellulitis in het mannelijk lichaam vrijwel onaangetast.

Maar toch rekken de cellulaire structuren, hoewel zwak, uit, zodat mannen die zich niet bekommeren om hun dieet en fysieke fitheid, te maken kunnen krijgen met stagnerende processen van vet en water in het lichaam. Gelukkig voor hen zien zelfs de aanwezige ophopingen er, dankzij de cellulaire structuur, niet hobbelig en slordig uit op het huidoppervlak.

Het is vrij moeilijk om mannelijke cellulitis visueel te bepalen, maar soms komt het nog steeds voor. Het verschijnen van overgewicht veroorzaakt de ophoping van vrouwelijke hormonen in het vetweefsel, en als gevolg daarvan verkrijgt een strenge man volheid volgens het vrouwelijke type.

Naast slechte voeding bevat zo'n populaire drank onder de mannelijke bevolking als bier fyto-oestrogenen, een plantanalogon van het vrouwelijke hormoon. Geleidelijk accumuleren stoffen in het lichaam, het lichaam krijgt een gevolg van hormonale stoornissen: cellulitis.

Oorzaken van afzettingen

Bij mannen kunnen de redenen voor de ontwikkeling van cellulitis verschillend zijn: van slechte voeding tot de aanwezigheid van chronische ziekten. Deskundigen identificeren enkele van de meest voorkomende:

1. Lichamelijke inactiviteit of een eenvoudig gebrek aan fysieke activiteit. Een laag niveau van sportactiviteit leidt tot het optreden van overgewicht en cellulitis. Als gevolg hiervan hebben alle inwendige organen last van overtollig vet. Mannen moeten in goede fysieke conditie blijven door regelmatig te sporten. Dankzij training kunt u uw stofwisseling, prestaties verhogen en spierweefsel versterken. Als deze maatregelen worden aangevuld met een caloriearm dieet, zal de persoon eenvoudigweg voor onze ogen beginnen te veranderen.
2. Psycho-emotionele stress. Frequente stress veroorzaakt verstoring van metabolische processen in het lichaam. Vetknobbeltjes, die de basis vormen voor cellulitis, verschijnen vaak als gevolg van moeilijke psycho-emotionele situaties.
3. Slechte voeding. Probleem nummer één is een verkeerd gekozen dieet, waardoor de “sinaasappelschil” verschijnt. Cholesterol, dat in veel moderne voedingsmiddelen in overmaat aanwezig is, veroorzaakt problemen met het vetmetabolisme en de bloedcirculatie. Als gevolg hiervan komt cellulitis op de billen bij mannen steeds vaker voor.
4. Hormonale disbalans. Een andere veel voorkomende reden die leidt tot het optreden van een esthetisch defect. De afbraak van vet bij mannen vindt plaats door de hormonen noradrenaline en adrenaline. Als hun synthese verandert, wordt het vetverbrandingsproces opgeschort en hoopt het teveel zich op in het huidweefsel.
5. Slechte houding. Het probleem van de kindertijd laat zijn echo al horen in de volwassenheid. Scoliose veroorzaakt een slechte bloedsomloop en de vorming van lymfostase, wat de ophoping van vetcellen kan veroorzaken.

Dit zijn slechts de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van mannelijke cellulitis. Chronische pathologieën gebaseerd op stofwisselings- en bloedsomloopstoornissen spelen een belangrijke rol in deze kwestie. Voordat u met de behandeling tegen deze ziekte begint, moet u een specialist raadplegen.

Stadia van ontwikkeling van mannelijke cellulitis

Cellulitis op de buik bij mannen gaat niet gepaard met de vorming van karakteristieke knobbeltjes en depressies, dus het is mogelijk niet visueel merkbaar. Dit betekent echter niet dat het probleem niet bestaat.

Vaak lijkt de pathologie op overtollig vet in de buik, taille en heupen. Het is opmerkelijk dat de huid zijn vroegere elasticiteit behoudt.

Cellulitis bij mannen ontwikkelt zich meestal geleidelijk. Elke fase heeft zijn eigen kenmerken:

1. De pathologie begint met de vorming van kleine putjes, die alleen merkbaar zijn als de huid wordt samengedrukt. In dit stadium rekt de huid geleidelijk uit en bruint praktisch niet.
2. In de tweede fase worden de putten merkbaar.
3. Er ontwikkelen zich gevaarlijkere symptomen: zwelling, blauwe plekken, losse huid.
4. In het laatste stadium krijgt de huid een blauwe tint en als u probleemgebieden voelt, lijkt het lichaam kouder.

In de meeste gevallen vermoedt de man, als gevolg van zeldzame bezoeken aan een specialist, niet eens de aanwezigheid van de ziekte.

Diagnose van de ziekte

Omdat het erg moeilijk is om cellulitis zelf te herkennen, moet een man contact opnemen met een ervaren specialist. Voor de diagnose worden de volgende methoden gebruikt:

1. de endocrinoloog brengt op sommige plekken een speciale film aan die reageert op temperatuurschommelingen;
2. 
   
   
   
   op het gebied van vetophopingen wordt de bloedcirculatie verstoord, waardoor de huidtemperatuur aanzienlijk daalt;
3. de film toont gekleurde vlekken die wijzen op vetklieren onder de huid.

Meestal hebben mannen die een actieve levensstijl leiden dit probleem niet. Ze hebben geen slechte gewoonten, sporten en eten goed. Cellulitis heeft geen invloed op mensen die geen chronische ziekten hebben.

De afwezigheid van een visueel “sinaasappelschil”-effect betekent niet dat er geen cellulitis onder de huid zit. Vaak zijn bij mannen de manifestaties van de ziekte niet zichtbaar en kunnen ze niet worden geïdentificeerd zonder het huidgebied te voelen. Daarom zouden overgewicht zelf en vetophopingen aan de zijkanten en buik een reden moeten zijn om contact op te nemen met een endocrinoloog.

Hoe je je lichaam op orde krijgt

Mannen kunnen veel gemakkelijker omgaan met cellulitis dan vrouwen. Het bloed van de sterkere helft van de mensheid bevat veel testosteron, wat zorgt voor een natuurlijke vetverbranding. Om van de afzettingen af ​​te komen, moet je het niveau van het hormoon verhogen. U kunt dit doen door matige fysieke activiteit in uw leven te introduceren. Artsen adviseren om tijdens de training speciale aandacht te besteden aan het taillegebied. Oefeningen om de buikspieren te versterken helpen veel.

Als iemand serieus voor zichzelf heeft gezorgd en regelmatig aan sport doet, is correctie van het dieet niet nodig, maar toch zal het veranderen van het dagmenu het herstelproces versnellen. Zorg ervoor dat u voldoende fruit en groenten, magere vis, vlees en granen eet. Vezels, vitamines en mineralen zullen een belangrijke rol spelen. Het is beter om kankerverwekkende stoffen, conserveermiddelen en synthetische additieven te vermijden. Het wordt aanbevolen om voedsel te stomen.

Voedingsdeskundigen adviseren om voedsel in kleine porties te eten en grondig te kauwen. Het is vermeldenswaard dat plotselinge gewichtsveranderingen cellulitis kunnen veroorzaken, dus u moet niet snel afvallen. Bij aanzienlijke vetophopingen zou gewichtsverlies binnen een jaar of twee moeten optreden.

In winkels en apotheken kun je veel crèmes en gels vinden die een man helpen zijn lichaam en huid op orde te krijgen. Essentiële oliën, zalven met cafeïne, groene thee, citroen- en grapefruitextract zijn geschikt als cosmetica tegen onderhuids vet. De componenten van deze producten verstevigen de huid perfect en breken, wanneer ze door de huid worden opgenomen, een deel van het vet af. Het wordt aanbevolen om scrubs te gebruiken die de bloedcirculatie verbeteren.

Professionele cosmetische ingrepen worden ook beschouwd als een effectieve manier om de ziekte te bestrijden. Het is beter om de specialisten te vertrouwen en een schoonheidssalon of een gespecialiseerd medisch centrum te bezoeken. Een ervaren schoonheidsspecialist zal de meest effectieve procedure selecteren.

Chirurgische ingreep

In vergevorderde gevallen kan chirurgische ingreep niet worden vermeden. Het grote voordeel van deze methode is het veilig en snel verwijderen van vetophopingen. Een persoon verlaat de kliniek zonder overgewicht.

Er zijn verschillende chirurgische methoden om mannen te helpen van cellulitis af te komen:

1. 
   
   
   
   Liposuctie - een procedure waarbij de arts overtollig vet verwijdert met behulp van een vacuüminstrument. Maar een dergelijke manipulatie heeft verschillende nadelen: bij grote ophopingen kan slechts een deel van de afzettingen worden verwijderd en zijn er contra-indicaties. Liposuctie mag niet worden uitgevoerd bij mensen met diabetes, ziekten van het cardiovasculaire systeem en somatische pathologieën.
2. Elektrolipolyse — overtollig vet wordt verwijderd met behulp van een apparaat met elektrische impulsen. Deze methode heeft ook contra-indicaties: tromboflebitis, epilepsie en kanker. Deze methode is verboden voor mensen die een pacemaker dragen.
3. Lipoplining — ultrasone behandeling van vetcellen en de daaropvolgende verwijdering ervan. De meest effectieve procedure, omdat deze een minimaal risico op terugval heeft in vergelijking met andere methoden.

Als een van deze procedures is uitgevoerd, moet u in de toekomst zeker alle aanbevelingen van de arts opvolgen, zodat het probleem niet terugkeert en het lichaam opnieuw overwint. Cellulitis bij mannen op de billen, zijkanten en buik verdwijnt niet vanzelf, dus je moet constant aan jezelf werken.

Preventie van cellulitis

Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, is het noodzakelijk om zich aan de regels van een gezonde levensstijl te houden:

1. 
   
   
   
   Een man moet stoppen met roken, omdat nicotine de oppervlaktelaag van het epitheel losser maakt en deze geleidelijk vernietigt.
2. Je moet ervoor zorgen dat je de hele dag gehydrateerd blijft. Een man in een rustige toestand moet minstens 1,5 liter schoon water per dag drinken. Als hij tijdens het hete seizoen sport, neemt dit volume twee keer toe.
3. Zorg ervoor dat u verse groenten en fruit eet.

Het hebben van een cellulitisprobleem kan niet worden genegeerd. Vetophopingen bederven niet alleen het uiterlijk van hun eigenaar, maar veroorzaken ook verschillende ziekten. Bovendien voelt een persoon fysieke minderwaardigheid, en dit beïnvloedt zijn psycho-emotionele toestand. Daarom, als u niet de kracht heeft om zelf met de ziekte om te gaan, moet u de schaamte opzij zetten en hulp zoeken bij professionals.