Kişilərdə selülit ola bilərmi?

Kişinin yaraşıqlı fiquru yuxudur, yoxsa reallıq? Əksər insanlar qeyri-bərabər bədən dərisi və ya başqa sözlə, selülit problemindən əziyyət çəkirlər. Məqalədə bunun nə olduğunu nəzərdən keçirəcəyik, kişilərdə selülit olub olmadığını və nə qədər tez-tez göründüyünü anlayacağıq.

Selülit nədir, onun meydana gəlməsi amilləri

Selülit və ya lipodistrofiya, hüceyrələrdə tullantı məhsulların metabolizmasının pozulması ilə əlaqəli bədənin dərisində xarakterik bir dəyişiklikdir. Sonradan bu, toxumalarda toksinlərin və mayenin yığılmasına, kollagen liflərinin mübadiləsinin pozulmasına və dərialtı yağın şişməsinə səbəb olur. Selülit qarın, omba, ayaqlar, qollar və bədənin digər hissələrində nizamsızlıqlar, tüberküllər və çuxurlar şəklində görünür.

Bəzi ekspertlər selüliti xəstəlik hesab edirlər, baxmayaraq ki, statistika qadınların 85% -də və kişilərin kiçik bir hissəsində varlığını göstərir. Güclü cinsin nümayəndələri demək olar ki, yoxdur. Qadınlarda bu, estrogen kimi bir hormonun həddindən artıq olması ilə əlaqədardır.

Aşağıdakı cədvəldə kişilərdə yağ yığılmasına səbəb olan amillər verilmişdir.

Kişi cinsi hormonlarının metabolik pozğunluğu, qanda adrenalin balansının pozulması

Digər bədən toxumalarına nisbətən yağ toxumasının həcminin artması

Selülit meydana gəlməsi sahəsində limfa axınının və qan axınının pozulması

Kişilərdə selülit varmı?

Xəstəliyin xarici təzahürləri qadınlarda olduğu kimi deyil: yağ yataqları yalnız bel bölgəsində nəzərə çarpır. Buna görə də bəzi insanlar kişilərdə selülit olub olmadığından şübhələnirlər. Ancaq kişilərdə belə bir problemin olmaması fikri məşhur bir mifdir. O, mövcuddur və biz onun əsas səbəblərini və onunla mübarizə üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Görünüşün əsas səbəbləri

Kişilərdə selülit olub olmadığı ilə maraqlanırsınızsa, fotoşəkil bəli göstərəcək.

Yağlı təbəqələrin səbəbləri çox müxtəlifdir. Gəlin onlara baxaq.

1. Dərinin vəziyyətinə təsir edən ilk amil qidalanmadır. Çoxlu yağlı, qızardılmış və digər zərərli qidalar yeyirsinizsə, maddələr mübadiləsiniz pozulur, bu da piylənməyə və selülitin yaranmasına səbəb ola bilər.
2. Görünüşünün növbəti səbəbi bədəndə hormonal balanssızlıqdır, məsələn, yeniyetməlik dövründə, adrenal disfunksiya. Həmçinin bir növ hormonal amil kişi qanında adrenalin balansının pozulmasıdır ki, bu da yağlı təbəqələrə səbəb olur.
3. İrsi faktor müəyyən bir millətin və ya irqin nümayəndələrində selülitin təzahür dərəcəsinə təsir göstərir. Demək olar ki, tünd dərili kişilərdə selülit əlamətləri açıq dəri olan insanlardan daha azdır.
4. Mütəxəssislər selülitin təzahürlərinin stresli təcrübələrlə əlaqəli olduğuna inanırlar. Stress zamanı hormonlar qana daxil olur, bu da qan damarlarında spazmların görünüşünə daha da kömək edir.
5. Zərərli vərdişlər (məsələn, siqaret çəkmək) qan damarlarında spazmlara səbəb olur və həm insan bədənində, həm də yağ toxumalarında qan dövranının pisləşməsi var.
6. Selülitin əsas dostu fiziki hərəkətsizlikdir: əzələ hərəkətsizliyi qan və limfa dövranının pozulmasına gətirib çıxarır.
7. Yağlı toxumanın inkişafında mühüm amil zəif duruşdur. Qarın üzərində yağlı rulonun görünməsi üçün ideal şərait yaradır.

Qeyri-cərrahi nəzarət üsulları

Selülit kişilərdə böyük narahatlıq yaradır. Qeyri-cərrahi üsullar bu problemi həll etməyə kömək edə bilərmi?

Həqiqətən, bu problem kompleks üsullardan istifadə etməklə aradan qaldırıla bilər. İlk növbədə artıq çəkidən xilas olmaq lazımdır. Pəhrizinizi nəzərdən keçirin. Həm qızardılmış, həm də yağlı qidaları, xolesterolu olan qidaları, şirniyyatları və hisə verilmiş qidaları istisna etməyə dəyər. Qəhvə və spirt (bəlkə də bir az qırmızı şərab) və qazlı içkilərin istehlakını minimuma endirin. Daha çox su və təbii şirələr içmək məsləhətdir. Bu, dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərən maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıracaq.

Aktiv idman əzələləri gücləndirməyə və dəri tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bütün idman növləri tövsiyə olunur: həm idman zalında müntəzəm məşq, həm də müntəzəm intensiv gəzinti.

Evdə təbii maddələrdən hazırlanmış müxtəlif maskalar və skrablardan istifadə edə bilərsiniz. Onlar digər üsullarla birlikdə selülitdən xilas olmağa kömək edir.

Kişilərdə bədən yağını azaltmaq üçün kosmetik üsullardan istifadə edilir. Bu prosedurlar hüceyrələrin qan dövranını yaxşılaşdırır və dərinin elastikliyini artırır.

Düzgün paltar dəri qüsurlarını gizlətməyə kömək edəcəkdir.

Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bu problemdən qurtulmaq insanın fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır və kişi selülitindən necə qurtulmaq barədə dəqiq məsləhət yoxdur.

Selülitlə mübarizənin fizioterapevtik və radikal üsulları

Kişilərdə selülit olur? Artıq bəli olduğunu öyrəndik. Bir çox qadın "portağal qabığından" xilas olmaq üçün radikal bir üsuldan - əməliyyatdan istifadə etməyi planlaşdırır.

Bu gün başqa üsullar var:

1. Liposuction. Bu prosedur yağlı rulonları effektiv şəkildə aradan qaldıran vakuum əlavəsi və ya ultrasəs vibrasiyasından istifadə edir.
2. Elektrolipoliz, elektrik impulslarına məruz qalmağı əhatə edən yağ yataqlarından xilas olmaq üçün fizioterapevtik bir üsuldur.
3. Lipoplening: ultrasəs istifadə edərək yağ təbəqəsini çıxarır. Ən təhlükəsiz və ən təsirli prosedur hesab olunur.

Selülitə səbəb olan qidalar

Selülitin kişilərdə baş verib-vermədiyini və hansı qidaların dərialtı yağın artmasına səbəb olduğunu aşağıda nəzərdən keçirəcəyik.

Selülitə səbəb olan qidalar və içkilər

Dərialtı piylərin böyüməsinə mane olan qidalar və içkilər

Kolbasa, qızardılmış və duzlu qidalar, bişmiş məmulatlar, hisə verilmiş ətlər, təmizlənmiş karbohidratlar, süni əlavələr və boyalar, pivə, qazlı içkilər, spirt və qəhvə

Çiy tərəvəzlər, göyərti, paxlalılar, dənli bitkilər, balıq, dəniz məhsulları, bitki yağı, təbii şirələr (xüsusilə kərəviz şirəsi), kəpək çörəyi, su

Kişilərdə selülit qadınlarda olduğu kimidir?

Kişi selüliti qadın selülitindən yağ yataqlarının yerləşdiyi yerə görə fərqlənir. Qadınlarda əsasən omba, bel və omba nahiyələrində çöküntülər varsa, kişilərdə təsirlənmiş sahə daha məhduddur - bu mədə, bel bölgəsidir. Zərif cinsin nümayəndələri kimi portağal qabığı yoxdur, çünki kişilərdə daha nazik yağ təbəqəsi var.

Kişilərdə dərialtı yağın hipertrofiyası kimi açıq əlamətlər yoxdur. Bu, erkən mərhələdə selülitin diaqnozunun qarşısını alır.

Piy qatının olması ilə belə kişilər zərif cinsin nümayəndələri qədər psixoloji diskomfort hiss etmirlər.

Kişilərdə selülit olub-olmaması sualını təhlil etdikdən sonra belə bir nəticəyə gəldik ki, bu, olur, lakin qadınlarda olduğundan fərqli şəkildə özünü göstərir.

Fikir versəniz, kişi orqanizmi sahibinə qadın orqanizmindən qat-qat az xoşagəlməz sürprizlər təqdim edir. Güclü cins PMS ilə tanış deyil, menopozun nə olduğunu bilmir və hətta selülit kimi bezdirici kosmetik qüsur kişiləri narahat etmir. Hər halda, adi bir mif belə deyir... Bəs reallıqda şeylər necədir?

Kişi selülitinin gizli həyatı

Omba nahiyəsini pozan xoşagəlməz qabar və çuxurların sırf qadın problemi olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Deyirlər ki, bir kişi, xeyli çəki qazandıqdan və pivə qarnı əldə etdikdən sonra belə, ayaqlarının dərisini hamar və estetik cəhətdən cəlbedici saxlayacaq. Onun bədəni məhz belə işləyir.

Tamamilə doğru deyil: planetin kişi əhalisinin təxminən üçdə birində hələ də məşhur "portağal qabığı" ​​var. Yalnız dərinin altında o qədər dərin və gizli yerləşir ki, kişi selülitini görmək həmişə mümkün olmur. Niyə belədir?

Bir az fiziologiya. Şəbəkə kimi qadının dərialtı piyini aşağı salan kollagen lifləri ciddi şəkildə bir-birinə paralel və dəriyə perpendikulyar şəkildə yerləşir. Maye hüceyrələrdə durğunlaşmağa başlayanda və yağ toxuması böyüdükdə, liflər zəifləyir və artıq onun hücumunu effektiv şəkildə saxlaya bilmir. Onlardan əslində nə tələb olunmur: qadınlar sağlam və tam hüquqlu nəsillər dünyaya gətirmək üçün təbiətin özü tərəfindən "köklənməyi" vəsiyyət edir.

Təbiət kişilər üçün belə bir vəzifə qoymayıb. Güclü cinsin kollagen lifləri, həqiqi şəbəkə hüceyrələri kimi dərinin altında çarpaz şəkildə yerləşir və hətta yanlara yayılan yağ hüceyrələrini belə uzun müddət nəzarətdə saxlaya bilir. Yəni kişidə selülit ola bilər, ancaq adi gözlə görə bilməzsən. Hər halda, çəki kritik kütləni keçənə qədər.

Bəs təbiət, prinsipcə, kişi orqanizmində strateji qida ehtiyatı yaratmağı planlaşdırmayıbsa, o, haradan gəlir? Bunun bir neçə səbəbi ola bilər.

1. Hormonal problemlər. Bədənin aşağı hissəsindəki yağ toxumasında təcili artım, qadın hormonu estrogen tərəfindən təhrik edilir, yeri gəlmişkən, kiçik miqdarda olsa da, kişi orqanizmində də istehsal olunur. Ancaq xəstəlik, irsiyyət və ya digər səbəblər nəticəsində estrogen miqdarı birdən artarsa, selülit inkişaf etməyə başlayır. Yeri gəlmişkən, pivənin tərkibində olan hormonun bitki analoqu olan fitoestrogen də eyni nəticələrə gətirib çıxarır. Köpüklü içki həvəskarları, diqqət edin!
2. Metabolik uğursuzluq. Qeyri-sağlam və qeyri-müntəzəm qidalanma, oturaq həyat tərzi və pis vərdişlər bir neçə ay ərzində maddələr mübadiləsini məhv edir, bu da artıq çəki artımına və selülitin inkişafına fəal kömək edir.
3. Qan axınının pozulması. Eyni səhv həyat tərzi, pis duruş və uyğun olmayan paltar və ya ayaqqabılar tez-tez qan dövranının pisləşməsinə səbəb olur, buna görə də bədəndə durğunluq yaranmağa başlayır.

Stress altında olan güclü cinsin nümayəndələrinin "portağal qabığı" ​​ilə şəxsən tanış olmaq şansının problemlərinə necə diqqət yetirməməyi bilənlərə nisbətən daha çox olduğu qeyd edildi. Düzgün istirahət etməyi öyrənin! Bu, təkcə əsəblərinizə deyil, həm də əks cinsin gözündə cazibədarlığınıza fayda verəcəkdir.

Xüsusi əlamətlər: düşməni necə tanımaq olar

Kollagen liflərinin hüceyrə quruluşu və kişi dərisinin artan sıxlığı nadir hallarda selülitin varlığını və onun mərhələsini "gözlə" təyin etməyə imkan verdiyindən, adətən termoqrafiya üsulundan istifadə olunur (hərfi mənada "istiliyi qeyd etmək").

Bu aşağıdakı kimi baş verir. Tibb təhsili olan bir həkim və ya kosmetoloq xəstənin bədəninin problemli sahələrinə xüsusi bir film tətbiq edir, monitor ekranında olduğu kimi, onların temperaturu rəngli ləkələr şəklində göstərilir. Selülitdən təsirlənən bölgələrdə qan dövranı zəifdir, buna görə termal xəritə onları "soyuq" kimi qeyd edəcəkdir. Problemin aradan qaldırılması üçün səylər burada yönəldilməlidir.

Ağır hallarda, məsələn, çox böyük artıq çəki ilə, kişi selüliti dərinin sıxıldığı zaman ortaya çıxan ənənəvi tüberküllər və çuxurlar şəklində özünü göstərir. Bundan əlavə, bu cür yerlərdə dərinin özü toxunuşa bir qədər soyuq görünəcəkdir.

Qadınlarda selülit adətən omba və omba nahiyəsində yerləşirsə, kişilərdə ilk növbədə mədə və yanlara, bəzən də sinə, qollar və hətta boyun nahiyəsinə hücum edir.

Kişilərdə portağal qabığından qurtulmağın yolları

“Qətiyyətli və cəsarətli” selülitlə hansı üsullarla mübarizə aparır? Onların incə dostları kimi, çünki problemin kökündə eyni fizioloji proseslər dayanır.

Pəhriz

Pəhrizdən yağlı, qızardılmış və duzlu qidaları istisna etmək, xolesterolla barışmaz mübarizə və darıxdırıcı kalori hesablanması həmişə nəticə verir. Düşüncəli bir menyu yaradın və ya bunun üçün bir diyetoloqa müraciət edin və selülit əlavə funtlarla birlikdə bədəninizdən boşalacaq.

Fiziki fəaliyyət

Məlumdur ki, “portağal qabığı” idmanla yaxşı getmir. Üstəlik, həftədə iki dəfə idman zalında tam hüquqlu bir saatlıq məşq, dostlarla müntəzəm futbol oyunu və ya evdə gündəlik isinmə o qədər də vacib deyil, əsas şey qətiyyət və düşüncədir. qalib gəlmək. Sizin vəzifəniz qan axını sürətləndirmək, əzələləri gücləndirmək və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaqdır, qalanını bədən özü edəcək. Bununla belə, hər halda fiziki terapiya təlimatçısı ilə məsləhətləşmə artıq olmaz.

Kosmetik prosedurlar

Bütün qadınlar gözəllik salonlarına getmir! Güclü cinsin bədəninizə qulluq etməyin bəzi üsulları ilə tanış olması günah deyil:

1. aktiv maddələrlə sarılır;
2. hidroterapiya - müalicəvi vannalar və Charcot duşları;
3. xüsusi kremlər və yağlardan istifadə edərək anti-selülit masajı - əl, vakuum, aparat, su və pnevmatik masaj;
4. mezoterapiya - yağ yataqlarının parçalanmasını təşviq edən xüsusi dərmanların dəri altına yeridilməsi (iynələr vasitəsilə baş verir);
5. elektrik stimullaşdırılması əzələlərin büzülməsinə səbəb olmaq üçün elektrik cərəyanının təsiridir və bununla da yağ təbəqəsinin ölçüsünə təsir göstərir.

Bəzi kosmetik prosedurlar ürək-damar sistemi, təzyiq artımları, xolelitiyaz, varikoz damarları, artrit və digər xəstəliklərlə bağlı problemlər üçün kontrendikedir. Beləliklə, hər halda, bir kosmetoloqa səfər yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra planlaşdırılmalıdır. Sağlam bədən üçün mübarizəni onunla başlamaq daha yaxşıdır.

Cərrahi müdaxilə

Xəstəlik - və selüliti haqlı olaraq xəstəlik adlandırmaq olar - inkişaf etdikdə və piy toxuması təkcə dəri altındakı boşluğu deyil, həm də daxili orqanlara yayılırsa, daha ciddi tədbirlərə müraciət etmək lazımdır.

1. Liposaksiya vakuum aparatı ilə miniatür ponksiyonlar vasitəsilə piylərin “nasos edilməsi”dir. Diqqət yetirin: çoxlu yağ toxuması varsa, bir prosedur kifayət etməyə bilər. 2, 3 və ya hətta 5-i ayırmalı olacaqsınız.

Kosmetik prosedurlar vəziyyətində olduğu kimi, cərrahi müdaxilə bir sıra ciddi əks göstərişlərə malikdir və yalnız xəstənin tam müayinəsindən sonra təyin edilə bilər.

Video: kişi piylənmənin ümumi problemləri

Portağal qabığı xaricdə özünü büruzə verməsə belə, bu ondan imtina edə biləcəyiniz demək deyil. Selülit bədəndəki qeyri-sağlam proseslərdən xəbər verən və onun orqanlarına ciddi ziyan vuran tibbi problemdən daha çox kosmetik problemdir. Buna görə də, yağ toxuması əldə etməyə meylli xəstələr (məsələn, açıq-aydın kilolu olan kişilər) "gizli portağal qabığının" olub-olmaması üçün yoxlanılmalı və sonra onunla məşğul olmalıdırlar.

Bir çox insanlar selülitin yalnız ədalətli cinsin problemi olduğuna inanırlar. Onlar qismən haqlıdırlar, çünki kişilərdə selülit olduqca nadir bir fenomendir. Statistikaya görə, qadınların təxminən 90% -ində dərialtı yağ yataqları var, lakin belə bir estetik qüsuru olan kişilərdə 2 dəfə daha az rast gəlinir. Bu şans dərinin struktur xüsusiyyətləri və hormon balansındakı fərqlərlə bağlıdır. Ancaq hələ də bu problemlə yalnız bir neçə nəfər qarşılaşdığından, onu həll etmək lazımdır.

Reallıq və ya fantastika

Demək olar ki, bütün qadınlar həyatlarında ən azı bir dəfə selülitlə qarşılaşıblar, lakin kişilərin də kilolu olduğunu inkar etmək olmaz. Güclü cinsin bir çox nümayəndəsi kişilərdə selülit olub-olmaması və ya portağal qabığının yalnız qadın problemi olub-olmaması sualından narahatdır.

Xəstəliyin meydana gəlməsinin xüsusiyyətləri hormonal balansdakı fərqlərə bağlıdır, həmçinin piy toxumasının strukturunda fərqlər. Qadınlarda kollagen lifləri bir-birinə paralel yerləşir və bu, mayenin durğunluğu və yağ toxumasının uzanması riskini artırır. Nəticədə, təbiətin təyin etdiyi kimi, dərinin altında çöküntülər əmələ gəlir. Estrogen cinsi hormonu qadın orqanizmində bu prosesdən məsuldur.

Kişilərdə hüceyrə quruluşu ilə nəticələnən liflərin tamamilə fərqli bir quruluşu (çapraz forma) var. Bu səbəbdən, parçalar uzanmağa daha az həssasdır. Əksər kişi orqanizmləri çox kiçik dozalarda estrogen istehsal etdiyi üçün kişi orqanizmində selülit problemi praktiki olaraq təsirlənmir.

Ancaq yenə də hüceyrə quruluşları zəif olsa da, uzanır, buna görə də pəhriz və fiziki hazırlığına əhəmiyyət verməyən kişilər bədəndə yağ və suyun durğunluğu ilə qarşılaşa bilərlər. Xoşbəxtlikdən, onların hüceyrə quruluşuna görə, hətta mövcud olan yığılmalar dərinin səthində kələ-kötür və səliqəsiz görünmür.

Kişi selülitini vizual olaraq müəyyən etmək olduqca çətindir, lakin bəzən hələ də baş verir. Artıq çəkinin görünüşü piy toxumasında qadın hormonlarının yığılmasına səbəb olur və nəticədə sərt kişi qadın tipinə uyğun olaraq dolğunluq əldə edir.

Zəif bəslənmədən əlavə, kişi əhali arasında belə məşhur bir içki pivə kimi qadın hormonunun bitki analoqu olan fitoestrogenləri ehtiva edir. Tədricən bədəndə maddələr toplayır, bədən hormonal pozğunluqların nəticəsini alır - selülit.

Depozitlərin yaranma səbəbləri

Kişilərdə selülitin inkişafının səbəbləri fərqli ola bilər: pis qidalanmadan xroniki xəstəliklərin mövcudluğuna qədər. Mütəxəssislər ən çox yayılmış bir neçəsini müəyyən edirlər:

1. Fiziki hərəkətsizlik və ya fiziki fəaliyyətin sadə olmaması. İdman fəaliyyətinin aşağı səviyyəsi artıq çəki və selülitin görünüşünə səbəb olur. Nəticədə bütün daxili orqanlar artıq yağdan əziyyət çəkir. Kişilər müntəzəm olaraq idman etməklə yaxşı fiziki formada qalmalıdırlar. Təlim sayəsində siz maddələr mübadiləsini, performansınızı artıra və əzələ toxumasını gücləndirə biləcəksiniz. Bu tədbirlər aşağı kalorili bir pəhriz ilə tamamlanarsa, o zaman insan sadəcə gözümüzün qarşısında dəyişməyə başlayacaq.
2. Psixo-emosional stress. Tez-tez stress bədəndə metabolik proseslərin pozulmasına səbəb olur. Selülitin əsasını yaradan yağ düyünləri çox vaxt çətin psixo-emosional vəziyyətlər nəticəsində yaranır.
3. Zəif qidalanma. Bir nömrəli problem səhv seçilmiş pəhrizdir, buna görə "portağal qabığı" ​​görünür. Bir çox müasir qidalarda həddindən artıq miqdarda olan xolesterin yağ metabolizması və qan dövranı ilə bağlı problemlər yaradır. Nəticədə kişilərdə omba üzərindəki selülit getdikcə adi hala çevrilir.
4. Hormonal balanssızlıq. Estetik qüsurun görünüşünə səbəb olan başqa bir ümumi səbəb. Kişilərdə yağların parçalanması norepinefrin və adrenalin hormonları hesabına baş verir. Onların sintezi dəyişərsə, piylərin yanması prosesi dayandırılır, artıqlığı isə dəri toxumasında toplanır.
5. Zəif duruş. Uşaqlıq problemi artıq yetkinlikdə əks-səda verir. Skolioz zəif qan dövranını və yağ hüceyrələrinin yığılmasına səbəb ola biləcək limfostazın meydana gəlməsini təhrik edir.

Bunlar yalnız kişi selülitinin inkişafının əsas səbəbləridir. Bu məsələdə metabolik və qan dövranının pozulmasına əsaslanan xroniki patologiyalar mühüm rol oynayır. Bu xəstəliyə qarşı müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Kişi selülitinin inkişaf mərhələləri

Kişilərdə qarın üzərindəki selülit xarakterik tüberküllərin və depressiyaların meydana gəlməsi ilə müşayiət olunmur, buna görə də vizual olaraq nəzərəçarpacaq olmaya bilər. Lakin bu o demək deyil ki, problem yoxdur.

Tez-tez patoloji qarın, bel və kalçada artıq yağ kimi görünür. Dərinin əvvəlki elastikliyini saxlaması diqqətəlayiqdir.

Kişilərdə selülit adətən tədricən inkişaf edir. Hər mərhələnin öz xüsusiyyətləri var:

1. Patoloji kiçik çuxurların meydana gəlməsi ilə başlayır, yalnız dərinin sıxıldığı zaman nəzərə çarpır. Bu mərhələdə dəri tədricən uzanır və praktiki olaraq qaralmır.
2. İkinci mərhələdə çuxurlar nəzərə çarpır.
3. Daha təhlükəli simptomlar inkişaf edir: şişkinlik, göyərmə, boş dəri.
4. Son mərhələdə dəri mavi bir rəng əldə edir və problemli bölgələri hiss etdikdə bədən daha soyuq görünür.

Əksər hallarda, bir mütəxəssisə nadir səfərlər səbəbindən, kişi hətta xəstəliyin varlığından şübhələnmir.

Xəstəliyin diaqnozu

Selüliti öz başınıza tanımaq çox çətin olduğundan, kişi təcrübəli bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalıdır. Diaqnoz üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

1. endokrinoloq, temperaturun dəyişməsinə reaksiya verən bəzi bölgələrə xüsusi bir film tətbiq edir;
2. 
   
   
   
   yağ yataqları sahəsində qan dövranı pozulur, bunun nəticəsində dəri temperaturu əhəmiyyətli dərəcədə azalır;
3. filmdə dəri altında yağlı düyünləri göstərən rəngli ləkələr göstərilir.

Tipik olaraq, aktiv həyat tərzi keçirən kişilərdə bu problem olmur. Onların pis vərdişləri yoxdur, idman edir, düzgün qidalanırlar. Xroniki xəstəlikləri olmayanlara selülit təsir etmir.

Vizual “portağal qabığı” effektinin olmaması dəri altında selülitin olmadığı anlamına gəlmir. Çox vaxt kişilərdə xəstəliyin təzahürləri görünmür və dəri sahəsini hiss etmədən müəyyən edilə bilməz. Buna görə də, artıq çəki özü və yanlarda və qarında yağ yataqları endokrinoloqla əlaqə saxlamağa səbəb olmalıdır.

Bədəninizi necə nizama salmaq olar

Kişilər qadınlara nisbətən selülitlə daha asan mübarizə aparırlar. Bəşəriyyətin güclü yarısının qanında təbii yağ yandırılmasını təmin edən çoxlu testosteron var. Depozitlərdən xilas olmaq üçün hormonun səviyyəsini artırmaq lazımdır. Bunu həyatınıza orta dərəcədə fiziki fəaliyyət daxil etməklə edə bilərsiniz. Həkimlər məşq zamanı bel nahiyəsinə xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Qarın əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər çox kömək edir.

Bir şəxs özünə ciddi şəkildə diqqət yetirirsə və müntəzəm olaraq idman edirsə, pəhrizin düzəldilməsi tələb olunmur, lakin yenə də gündəlik menyunun dəyişdirilməsi bərpa prosesini sürətləndirəcəkdir. Kifayət qədər meyvə və tərəvəz, yağsız balıq və ət, taxıl yediyinizə əmin olun. Lif, vitaminlər və minerallar mühüm rol oynayacaq. Kanserogenlərdən, konservantlardan və sintetik əlavələrdən qaçmaq daha yaxşıdır. Yeməkləri buxarda bişirmək tövsiyə olunur.

Dietoloqlar yeməkləri kiçik hissələrdə, hərtərəfli çeynəməklə yeməyi məsləhət görürlər. Qeyd etmək lazımdır ki, çəkidə qəfil dəyişikliklər selülitin görünüşünü tetikleyebilir, buna görə də tez arıqlamamalısınız. Əhəmiyyətli yağ yataqları ilə kilo itkisi bir və ya iki il ərzində baş verməlidir.

Mağazalarda və apteklərdə kişiyə bədənini və dərisini qaydasına salmağa kömək edəcək çoxlu kremlər və gellər tapa bilərsiniz. Dərialtı piylərə qarşı kosmetik vasitə kimi efir yağları, tərkibində kofein olan məlhəmlər, yaşıl çay, limon və qreypfrut ekstraktı uyğun gəlir. Bu məhsulların komponentləri dərini mükəmməl tonlayır və dəriyə hopduqda yağın bir hissəsini parçalayır. Qan dövranını yaxşılaşdıran skrablardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Peşəkar kosmetik prosedurlar da xəstəliyə qarşı effektiv mübarizə üsulu hesab olunur. Mütəxəssislərə etibar etmək və gözəllik salonuna və ya ixtisaslaşmış tibb mərkəzinə müraciət etmək daha yaxşıdır. Təcrübəli bir kosmetoloq ən təsirli proseduru seçəcəkdir.

Cərrahi müdaxilə

Qabaqcıl hallarda cərrahi müdaxilədən qaçınmaq olmaz. Bu metodun əsas üstünlüyü yağ yataqlarının təhlükəsiz və tez çıxarılmasıdır. Bir şəxs artıq çəki olmadan klinikanı tərk edir.

Kişilərə selülitdən xilas olmaq üçün bir neçə cərrahi üsul var:

1. 
   
   
   
   Liposuction - həkimin vakuum alətindən istifadə edərək artıq piyləri çıxardığı prosedur. Ancaq bu cür manipulyasiyanın bir sıra mənfi cəhətləri var: böyük yığılma halında, çöküntülərin yalnız bir hissəsi çıxarıla bilər və əks göstərişlər var. Liposuction şəkərli diabet, ürək-damar sistemi xəstəlikləri və somatik patologiyaları olan insanlara aparılmamalıdır.
2. Elektrolipoliz — artıq piylər elektrik impulsları olan bir cihaz vasitəsilə çıxarılır. Bu metodun da əks göstərişləri var: tromboflebit, epilepsiya və xərçəng. Bu üsul kardiostimulyator taxan insanlar üçün qadağandır.
3. Lipoplinq — piy hüceyrələrinin ultrasəs müalicəsi və sonradan çıxarılması. Ən təsirli prosedurdur, çünki digər üsullarla müqayisədə residiv riski minimaldır.

Bu prosedurlardan biri aparılıbsa, gələcəkdə problemin geri qayıtmaması və bədəni yenidən fəth etməməsi üçün mütləq həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Kişilərdə omba, yan və qarın bölgəsindəki selülit öz-özünə keçməyəcək, ona görə də daim öz üzərinizdə işləmək lazımdır.

Selülitin qarşısının alınması

Xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etmək lazımdır:

1. 
   
   
   
   Kişi siqareti buraxmalıdır, çünki nikotin epitelin səth qatını daha boş edir, onu tədricən məhv edir.
2. Gün ərzində nəmli qalmağınızdan əmin olmalısınız. Sakit vəziyyətdə olan bir kişi gündə ən azı 1,5 litr təmiz su içməlidir. İsti mövsümdə idmanla məşğul olarsa, bu həcm 2 dəfə artır.
3. Təzə tərəvəz və meyvələr yediyinizə əmin olun.

Selülit probleminin olması göz ardı edilə bilməz. Yağ yataqları yalnız sahibinin görünüşünü pozmur, həm də müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Üstəlik, insan fiziki cəhətdən zəiflik hiss edir və bu, onun psixo-emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Buna görə də, xəstəliyin öhdəsindən təkbaşına gəlməyə gücün yoxdursa, utanc hissini bir kənara qoyub peşəkarlardan kömək istəməlisən.