Bicicletas ergométricas
As modernas bicicletas ergométricas usadas em centros de saúde, academias de ginástica e academias de musculação têm uma série de características especiais. dispositivos de serviço: para medir CC (frequência cardíaca), RR (frequência respiratória), etc.
O fundador desta classe de dispositivos cardiovasculares esportivos foi o protótipo "veloergômetro VE-02", produzido pela associação de produção de Kiev "Avtoremont" na época soviética. Antes de descrever sua funcionalidade, vamos entender a questão: “o que é uma bicicleta ergométrica?” e como ela é fundamentalmente diferente de uma bicicleta ergométrica?
O que é uma bicicleta ergométrica?
Na verdade, uma bicicleta ergométrica é a mesma “boa e velha bicicleta ergométrica”, mas equipada apenas com uma ampla gama de ferramentas de diagnóstico e um poderoso microcomputador que permite dosar a carga com precisão, monitorar continuamente seus indicadores físicos e selecionar um programa de treinamento. para você aqui ou em outro, dependendo do seu nível de condicionamento físico, conte as quilocalorias, watts e joules gastos, e assim por diante. Também pode acumular-se constantemente e acumular todas essas informações sobre você durante um longo período de uso do dispositivo, emitir relatórios estatísticos, acompanhar tendências, prever e planejar trabalhos para o futuro...
Na verdade, uma bicicleta ergométrica não é tanto um simulador, mas sim uma ferramenta de diagnóstico única com uma ampla gama de recursos projetados para ajudar médicos no exame dispensário de pacientes observados. Aliás, ele foi originalmente criado exclusivamente para essas tarefas...
Hoje em dia, com o constante crescimento do progresso tecnológico e o constante aprimoramento desta classe de aparelhos, a diferença entre uma bicicleta ergométrica e uma bicicleta ergométrica foi, na verdade, completamente apagada. Hoje em dia, provavelmente é impossível encontrar uma bicicleta ergométrica que não tenha display e todo tipo de material de diagnóstico...
Mas voltemos novamente ao “velho VE-02” que estamos considerando. Este dispositivo tornou possível dosar com precisão e regular suavemente a carga no corpo do praticante em uma ampla faixa. A visão geral do simulador é mostrada na Figura nº 1.
- O dispositivo pode ser usado na posição sentada ou deitada ao pedalar com os pés e na posição sentada ao pedalar com as mãos. Além disso, para trabalhar em bicicleta ergométrica na posição deitada, o kit pode incluir um sofá especial e um conjunto de vários pedais;
- O aparelho possuía um carrinho móvel no qual eram combinados sela, encosto e corrimão. Nesse caso, o esforço durante o trabalho concentrou-se nas costas e as mãos do aluno posicionaram-se livremente no corrimão.
Desde os tempos da URSS, a bicicleta ergométrica descrita tem sido usada com sucesso usado em:
- medicinal,
- terapêutico e profilático,
- saúde,
- e instituições esportivas.
Simulador de esqui
A Figura 2 abaixo mostra um tipo comum de dispositivo esportivo. "simulador de esqui", que imita efetivamente os movimentos das mãos de um piloto de esqui. O motor da máquina aciona dois elásticos localizados a uma distância de aproximadamente 80-100 centímetros um do outro. O aluno, com bastões de esqui nas mãos, fica na plataforma localizada na tampa superior do corpo e começa a imitar os movimentos das mãos de um esquiador, empurrando com os bastões das fitas que correm em sua direção. Normalmente, pontas de borracha são colocadas nas pontas dos bastões, o que garante uma adesão confiável à superfície das fitas e ao mesmo tempo protege as fitas contra danos.
Neste dispositivo, você pode simular movimentos de mão para qualquer tipo de movimento de um esquiador-piloto: alternado, o chamado esqui de duas etapas, simultâneo ou contínuo e outras variações... Ao mesmo tempo, os movimentos do corpo do esquiador Também são praticados: flexão e endireitamento, transferência do peso do corpo do atleta de uma perna para outra.
A velocidade das correias é ajustável em uma ampla faixa, para que você possa simular diferentes quantidades de desaceleração e aceleração do movimento.
Aqui estão alguns exercícios neste simulador:- A partir da posição de “aterrissagem”, mova-se em um passo deslizante. As mãos se movem passivamente e depois são colocadas atrás das costas.
- Movimento realizando vários empurrões seguidos com um e depois outro esqui (“scooter”),
- Deslizando com um movimento contínuo simultâneo com um movimento suave semelhante a um pêndulo (para frente e para trás) das baquetas.
- A partir de uma posição curvada, endireitando-se lentamente e trazendo as baquetas para frente, movendo-se com um movimento simultâneo de dois passos.