Twórcy nowoczesnego sprzętu do ćwiczeń cardio

Rowery treningowe

Nowoczesne rowery treningowe stosowane w ośrodkach zdrowia, klubach fitness i siłowniach kulturystycznych posiadają szereg specjalnych rozwiązań urządzenia serwisowe: do pomiaru CC (tętna), RR (częstotliwości oddechu) itp.

Prototypem był twórca tej klasy sportowych urządzeń cardio "weloergometr VE-02", wyprodukowany przez kijowskie stowarzyszenie producenckie „Avtoremont” jeszcze w czasach sowieckich. Zanim opiszemy jego funkcjonalność, zrozumiejmy pytanie: „co to jest ergometr rowerowy?” i czym zasadniczo różni się od roweru treningowego?

Co to jest ergometr rowerowy?

Tak naprawdę ergometr rowerowy to ten sam „stary, dobry rower treningowy”, tyle że wyposażony w rozszerzoną gamę narzędzi diagnostycznych i wydajny mikrokomputer, który pozwala dokładnie dozować obciążenie, na bieżąco monitorować wskaźniki fizyczne i dobierać program treningowy dla Ciebie tutaj lub w innym, w zależności od Twojego poziomu sprawności., policz wydane kilokalorie, waty i dżule, i tak dalej, i tak dalej. Może również stale się kumulować i zgromadzić wszystkie te informacje o Tobie przez długi okres użytkowania urządzenia, wystawiać raporty statystyczne, śledzić trendy, prognozować i planować pracę na przyszłość...

Tak naprawdę ergometr rowerowy to nie tyle symulator, co unikalne narzędzie diagnostyczne o szerokim zakresie możliwości, które ma pomóc lekarze w badaniu ambulatoryjnym obserwowanych pacjentów. Nawiasem mówiąc, pierwotnie został stworzony wyłącznie do tych zadań...

W dzisiejszych czasach, wraz ze stałym wzrostem postępu technologicznego i ciągłym udoskonalaniem tej klasy urządzeń, różnica pomiędzy ergometrem rowerowym a rowerem treningowym została właściwie całkowicie zatarta. W dzisiejszych czasach prawdopodobnie nie da się znaleźć roweru treningowego, który nie miałby wyświetlacza i różnego rodzaju dodatkowego wyposażenia diagnostycznego...

Wróćmy jednak do rozważanego przez nas „starca VE-02”. Urządzenie to umożliwiało dokładne dozowanie i płynną regulację obciążenia ciała ćwiczącego w szerokim zakresie. Ogólny widok symulatora pokazano na rysunku nr 1.

1. Z urządzenia można korzystać w pozycji siedzącej lub leżącej podczas pedałowania stopami oraz w pozycji siedzącej podczas pedałowania rękami. Ponadto do pracy na ergometrze rowerowym w pozycji leżącej zestaw mógłby zawierać specjalną leżankę i zestaw różnych pedałów;
2. Urządzenie posiadało ruchomy wózek, w którym zespolono siodełko, oparcie i poręcze. W tym przypadku wysiłek podczas pracy był skoncentrowany na plecach, a dłonie ucznia swobodnie ułożone były na poręczach.

Od czasów ZSRR opisywany rower treningowy sprawdza się z powodzeniem stosuje się w:

1. leczniczy,
2. lecznicze i profilaktyczne,
3. zdrowie,
4. i instytucje sportowe.

Symulator narciarski

Rysunek 2 poniżej przedstawia popularny typ urządzenia sportowego. „symulator narciarski”, która skutecznie imituje ruchy dłoni narciarza. Silnik maszyny napędza dwie gumki umieszczone w odległości około 80-100 centymetrów od siebie. Uczeń trzymając w rękach kijki narciarskie, staje na platformie znajdującej się na górnej pokrywie korpusu i zaczyna naśladować ruchy rąk narciarza, odpychając się kijkami od biegnących w jego stronę kijków od wstążek. Zazwyczaj na końcach pałeczek umieszczane są gumowe końcówki, które zapewniają niezawodną przyczepność taśm do powierzchni, a jednocześnie chronią taśmy przed uszkodzeniem.

Na tym urządzeniu można symulować ruchy dłoni dla każdego rodzaju ruchu narciarza-biegacza: naprzemiennego, tzw. jazdy dwuetapowej, jednoczesnej lub bezstopniowej oraz innych odmian... Jednocześnie ruchy ciała narciarza ćwiczone są również: zginanie i prostowanie, przenoszenie ciężaru ciała sportowca z jednej nogi na drugą.

Prędkość pasów można regulować w szerokim zakresie, dzięki czemu można symulować różne wartości opóźnienia i przyspieszenia ruchu.

1. Z pozycji „do lądowania” poruszaj się krokiem przesuwnym. Ręce poruszają się biernie, a następnie są umieszczone za plecami.
2. Poruszanie się poprzez wykonanie kilku pchnięć z rzędu jedną, a potem drugą nartą („hulajnogą”),
3. Ślizganie się przy jednoczesnym ruchu bezstopniowym z płynnym, wahadłowym ruchem (w przód i w tył) drążków.
4. Z pozycji zgiętej, powoli prostując się i wyciągając drążki do przodu, poruszając się jednoczesnym ruchem dwuetapowym.