Coisas cujo consumo prejudica o estômago e os intestinos

Saiba que a maioria das doenças estomacais é resultado de indigestão. Evite a indigestão e evite suas causas, ou seja, alimentos prejudiciais pela quantidade, qualidade ou por serem incomuns, bem como o ar ruim, que atrapalha a boa digestão. Um dos inimigos do estômago é o enchimento excessivo, pois não engorda o corpo do glutão, pois o alimento que contém não é digerido e o corpo não se alimenta dele. Se uma pessoa parar de comer enquanto o restante do apetite ainda estiver retido, ela engordará, pois seu estômago digere melhor os alimentos.

Saiba que se um alimento não é adequado para o estômago por si só, e não como resultado da mistura com outros pratos, então não é adequado nem em quantidade nem em qualidade. Em ambos os casos, o alimento, se for bastante leve, flutua e requer remoção por meio do vômito, e se for bastante pesado, assenta e requer remoção por meio de laxação. Acontece também que parte do alimento flutua e parte se acomoda devido à diferença no grau de leveza e peso e à diferença no movimento dos ventos que surgem no estômago; então ela precisa de vômito e relaxamento. Saiba que segurar os ventos e as fezes é muito prejudicial, pois as fezes às vezes voltam por causa disso e passam de uma curva do intestino para outra, subindo até retornar ao estômago, e isso causa um grande sofrimento. Às vezes, isso causa até algo como obstrução intestinal, ocorre náusea e diminuição do apetite. Os ventos às vezes também voltam para o estômago. Os vapores sobem então do estômago para o cérebro, causando grande sofrimento e estragando o que está no estômago.

Saiba que as substâncias que não possuem propriedades adstringentes, os sucos espremidos em particular e todas as outras substâncias em geral, são prejudiciais ao estômago. Todos os óleos relaxam o estômago e não são adequados para isso; Os mais inofensivos são o azeite, o óleo de nozes e o óleo de pistache. Os medicamentos e nutrientes que na maioria dos casos são prejudiciais ao estômago incluem os pinhões, a beterraba, o manjericão da montanha, os nabos, a menos que se desintegrem devido à cozedura intensa, a azeda, a quinoa, a caruru, a menos que sejam consumidos com vinagre, com murri e com azeite. Isso também inclui feno-grego e gergelim, porque enfraquecem o estômago; o leite é prejudicial ao estômago, assim como a medula óssea e o cérebro de vários animais. Os vinhos são prejudiciais se forem espessos e jovens; entre os medicamentos, as bagas de zimbro e as sementes da árvore de Abraão são prejudiciais ao estômago. Saiba que todos os laxantes e tudo que causa nojo fazem mal ao estômago; O coito é uma das coisas mais prejudiciais para o estômago, e a recusa dele é uma das coisas mais benéficas para ele. O vômito violento, embora útil na limpeza, causa grandes danos ao enfraquecer o estômago.