Vet at de fleste magesykdommer er et resultat av fordøyelsesbesvær. Unngå fordøyelsesbesvær og unngå dets årsaker, det vil si mat som er skadelig på grunn av deres mengde, kvalitet eller fordi de er uvanlige, samt dårlig luft, som forstyrrer god fordøyelse. En av fiendene til magen er overfylt, for den feter ikke frosserens kropp, siden maten i den ikke fordøyes og kroppen ikke lever av den. Hvis en person slutter å spise mens resten av appetitten fortsatt er beholdt, blir han fetere, siden magen fordøyer maten bedre.
Vit at hvis en matvare ikke er egnet for magen i seg selv, og ikke som følge av blanding med andre retter, så er den ikke egnet verken i kvantitet eller kvalitet. I begge tilfeller flyter maten, hvis den er ganske lett, opp og krever fjerning ved oppkast, og hvis den er ganske tung, legger den seg og krever fjerning gjennom avføring. Det hender også at en del av maten flyter opp, og en del setter seg på grunn av forskjellen i graden av letthet og tyngde og forskjellen i bevegelsen til vindene som oppstår i magen; da krever hun både oppkast og avspenning. Vit at det å holde tilbake vind og avføring er veldig skadelig, fordi avføring noen ganger kommer tilbake på grunn av dette og går fra en bøyning av tarmen til en annen, på vei oppover til den kommer tilbake til magen, og dette forårsaker stor lidelse. Noen ganger forårsaker dette til og med noe som tarmobstruksjon, kvalme oppstår og appetitten reduseres. Vindene kommer også noen ganger tilbake til magen. Da stiger dampene fra magen til hjernen, forårsaker store lidelser og ødelegger det som er i magen.
Vit at stoffer som ikke har snerpende egenskaper, presset juice spesielt og alle andre stoffer generelt, er skadelige for magen. Alle oljer slapper av i magen og er ikke egnet for det; De mest ufarlige er olivenolje, nøtteolje og pistasjolje. Medisiner og næringsstoffer som i de fleste tilfeller er skadelige for magesekken inkluderer pinjekjerner, rødbeter, fjellbasilikum, kålrot, med mindre de går i oppløsning på grunn av intens koking, sorrel, quinoa, grisemat, med mindre de spises med eddik, med murri og med olivenolje. Dette inkluderer også bukkehornkløver og sesam, fordi de svekker magen; melk er skadelig for magen, det samme er beinmargen og hjernen til forskjellige dyr. Viner er skadelige hvis de er tykke og unge; blant medisiner er einebær og frøene til Abrahams tre skadelige for magen. Vit at alle avføringsmidler og alt som forårsaker avsky er dårlig for magen; Samelag er noe av det mest skadelige for magen, og å nekte det er noe av det mest fordelaktige for den. Voldelige oppkast, selv om de er nyttige i rensing, gjør stor skade ved å svekke magen.