Tüketilmesi mide ve bağırsaklara zarar veren şeyler

Mide hastalıklarının çoğunun hazımsızlıktan kaynaklandığını bilin. Hazımsızlıktan kaçının ve hazımsızlığın nedenlerinden, yani miktarı, kalitesi veya alışılmadık olmaları nedeniyle zararlı olan yiyeceklerden ve iyi sindirimi engelleyen kötü havadan kaçının. Midenin düşmanlarından biri de aşırı dolmadır, çünkü içindeki besinler sindirilmediğinden ve vücut onunla beslenmediğinden oburun vücudunu şişmanlatmaz. Eğer kişi iştahının geri kalanı korunurken yemek yemeyi bırakırsa, midesi yiyecekleri daha iyi sindirdiği için şişmanlar.

Bilin ki, bir yiyecek tek başına mideye uygun değilse ve diğer yemeklerle karıştırılması sonucu da mideye uygun değilse, o yiyecek hem nicelik hem de nitelik açısından uygun değildir. Her iki durumda da, yiyecek, eğer hafifse, yüzer ve kusma yoluyla uzaklaştırılması gerekir; eğer oldukça ağırsa, çöker ve gevşeme yoluyla çıkarılması gerekir. Aynı zamanda, hafiflik ve ağırlık derecelerindeki farklılık ve midede ortaya çıkan rüzgarların hareketindeki farklılık nedeniyle yiyeceğin bir kısmı yüzer ve bir kısmı çöker; o zaman hem kusmaya hem de rahatlamaya ihtiyaç duyar. Bilin ki, rüzgarları ve dışkıları tutmak çok zararlıdır. Çünkü dışkı bazen bu nedenle geri döner ve bağırsakların bir kıvrımından diğerine geçerek mideye dönene kadar yukarıya doğru gider ve bu da büyük acılara neden olur. Hatta bazen bu durum bağırsak tıkanması, mide bulantısı, iştahın azalması gibi durumlara bile neden olabiliyor. Rüzgârlar da bazen mideye döner. Buharlar mideden beyne doğru yükselerek büyük acılara neden olur ve midenin bozulmasına neden olur.

Büzücü özelliği olmayan maddelerin, özellikle sıkılmış meyve sularının ve genel olarak diğer tüm maddelerin mideye zararlı olduğunu bilin. Tüm yağlar mideyi rahatlatır ve ona uygun değildir; En zararsız olanları zeytinyağı, fındık yağı ve fıstık yağıdır. Çoğu durumda mideye zararlı olan ilaç ve besinler arasında çam fıstığı, pancar, dağ fesleğeni, yoğun pişirme nedeniyle parçalanmadığı sürece şalgam, kuzukulağı, kinoa, domuz otu (sirke, mürri ve zeytinyağı ile yenilmediği sürece) yer alır. Buna çemen otu ve susam da dahildir çünkü bunlar mideyi zayıflatır; Süt, çeşitli hayvanların kemik iliği ve beyni gibi mideye de zararlıdır. Şaraplar koyu ve taze ise zararlıdır; İlaçlar arasında ardıç meyvesi ve İbrahim ağacının tohumları mideye zararlıdır. Tüm müshillerin ve tiksinti uyandıran her şeyin mideye zararlı olduğunu bilin; Cinsel birleşme mideye en zararlı şeylerden biridir ve onun reddedilmesi de mideye en faydalı şeylerden biridir. Şiddetli kusma her ne kadar temizlik açısından faydalı olsa da mideyi zayıflatarak büyük zarar verir.