Рефлекс Гийена-Триумфова

Рефлексия над собой и окружением – неотъемлемая часть нашей жизни. Каждое наше действие и решение имеют свои последствия, и нам приходится анализировать, какие результаты мы получаем от того или иного поступка. Наиболее распространенными методами самоанализа, поиска ответов на поставленные вопросы являются рефлексия и критический анализ.

Рефлексом В. С. Франкла считают ответ на нечто, что является новым и необычным в жизненном опыте человека. Само название происходит от лат. reflexio, rebound – поворачивать вспять, откатить назад, возвращаться к истокам. Ученик пришел в кабинет психолога со своим страхом перед птицами. Стремление установить связь этой тревоги с предыдущими событиями собственного детства привело его к осмыслению понятий: «быть в эпицентре движущихся в воздухе птиц», «птицы». Эти словосочетания вызвали страх перед неопределенностью, породили волну тягостных воспоминаний и размышлений. Одна из важных составляющих этого метода как средства расширения самосознания состоит в том, что рефлексия активно использует для понимания отдельных частей реальности всю личность в целом. Благодаря рефлексии человек познает не только себя и свою индивидуальность, но открывает сущность природы, общества и человеческого мышления в самых общих глобальных картинах. Процесс самопознания предполагает также обращение к анализу событий прошлого, понимаемому и ощущаемому во всей его сложности и