Рефлекс Гійєна-Тріомфа

Рефлексія над собою та оточенням – невід'ємна частина нашого життя. Кожна наша дія та рішення мають свої наслідки, і нам доводиться аналізувати, які результати ми отримуємо від того чи іншого вчинку. Найбільш поширеними методами самоаналізу, пошуку відповідей на поставлені питання є рефлексія та критичний аналіз.

Рефлексом В. С. Франкла вважають відповідь на щось, що є новим та незвичайним у життєвому досвіді людини. Сама назва походить від латів. reflexio, rebound - повертати назад, відкотити назад, повертатися до витоків. Учень прийшов до кабінету психолога зі своїм страхом перед птахами. Прагнення встановити зв'язок цієї тривоги з попередніми подіями власного дитинства призвело його до осмислення понять: «бути в епіцентрі птахів, що рухаються в повітрі», «птиці». Ці словосполучення викликали страх перед невизначеністю, породили хвилю тяжких спогадів та роздумів. Одна з важливих складових цього методу як засобу розширення самосвідомості полягає в тому, що рефлексія активно використовує для розуміння окремих частин реальності всю особистість загалом. Завдяки рефлексії людина пізнає як себе і свою індивідуальність, але відкриває сутність природи, нашого суспільства та людського мислення у найзагальніших світових картинах. Процес самопізнання передбачає також звернення до аналізу подій минулого, що розуміється і відчувається у всій його складності та