Kosmetisk massage för att eliminera de första tecknen på åldrande

Kosmetisk massage används mest för att förbättra de utsatta delarna av kroppen (ansikte, nacke, bål). Det används för att förhindra för tidigt åldrande av huden, eliminera de första tecknen på åldrande och behandla många andra kosmetiska brister.

Det bör noteras att när man utför vissa massagetekniker på ovanstående delar av kroppen, får hela kroppen en positiv effekt, eftersom huden har många nervändar som skickar impulser till hjärnbarken.

En korrekt utförd procedur aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar blodcirkulationen, rengör huden, främjar avlägsnande av avfallsprodukter från vävnader, upprätthåller muskeltonus. Som ett resultat av massageproceduren börjar patienten må mycket bättre. Systematisk tillämpning kommer att leda till:

1. återställande av god ansiktsform;
2. bromsa hudens åldrande;
3. stärka musklerna i ansiktet och nacken;
4. bromsa uppkomsten av rynkor;
5. förbättring av hudens allmänna tillstånd (huden blir mer elastisk, slät, sammetslen);
6. eliminera svullnad i ansiktet;
7. minskning av fettdepåer.

Grundtekniken består av fyra klassiska tekniker: strykning, gnidning, knådning, vibration.

Kom ihåg: massagen ska börja och sluta med mjuka och enkla tekniker.

När du utför tekniker bör du ta hänsyn till hudlinjernas riktningar. Rörelser ska vara jämna, mjuka, rytmiska. Effektiviteten av proceduren beror också på hur ofta teknikerna används.

Massagen är mycket trevlig

Typer av kosmetisk massage

De huvudsakliga typerna av kosmetisk massage är:

1. Hygienisk
2. Profylaktiskt
3. Medicinsk
4. Plast

Hygienisk massage Designad för att hålla huden i ansiktet och halsen i gott skick. Ansiktet kommer att få ett fräscht och friskt utseende, huden blir fastare, mer elastisk och tonad. Denna typ av massage bekämpar det förtida uppkomsten av rynkor.

Följande tekniker används: strykning, gnuggning, knådning och vibration. Rörelser utförs i rak, cirkulär och sicksack riktning, var och en 3-5 gånger. Om det finns svullnad i ansiktet utförs i detta fall endast strykning.

Förebyggande massage innebär kryomassage (översatt från grekiska som "kall is"). Kolsyrasnö används för denna massage.

Kryomassage minskar perfekt produktionen av talg. Det är därför fet hud i första hand utsätts för det. För åldrande, slapp, porös hud hjälper den också att hantera problem väl.

Terapeutisk typ av massage utförs med större intensitet än hygieniskt. Huvudsyftet med effekten är att eliminera hudfel: inflammation, akne, ökad talgsekretion, etc.

Terapeutisk massage utförs med hjälp av flera tekniker, varav en är Jacquet-tekniken. En massage utförs på den för att stabilisera blodcirkulationen. Används främst för att behandla fet och problematisk hud. Utförandemetoden är svår. Den består av rytmisk nypning som involverar hudens ytskikt.

Följande teknik enligt A.I. Pospelov. I större utsträckning används det för att behandla fet hud, samt för att rengöra talgkörtlarnas kanaler. Huvudteknikerna är strykning och nypning, som utförs med tummens och pekfingrarnas kuddar. Massage är inte möjlig om det finns pustler på kroppen och andra hudsjukdomar.

Plastmassage utförs på åldrande hud i ansikte och hals, såväl som i områden med många rynkor och veck. Det rekommenderas för personer som har en stor belastning på sina ansiktsmuskler, eftersom massage har en gynnsam effekt på ansiktsmusklerna. Efter de första sessionerna får huden en friskare hy.

Det rekommenderas för personer över 30 år. Varaktigheten av en session är 10-20 minuter, med en frekvens på 1-2 till 3-4 gånger i veckan, beroende på åldersegenskaper.

Kontraindikationer:

1. hudsjukdomar;
2. sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
3. högt blodtryck;
4. sköldkörtelsjukdomar.

Teknik för att utföra kosmetisk ansiktsmassage

Innan du börjar massagen måste du förbereda din ansiktshud. Det ska vara rent, helt fritt från kosmetika. Som regel ångas huden innan proceduren påbörjas. Detta görs med hjälp av en varm handduk - våffelhandduken hålls över ångan och läggs sedan på ansiktet i tio minuter.

För massage används fuktgivande krämer eller massageoljor. Användningen av oljor förhindrar att huden sträcker sig och att rynkor bildas.

Kosmetisk ansiktsmassage börjar med pannan. Det första steget är att stryka med båda händerna med tre fingrar. Stroking utförs från botten till toppen till hårväxtlinjen.

Pannmassage

1. Sedan utförs longitudinell strykning, med början från mitten av pannan och flytta till tinningarna.
2. Detta följs av vibrationer. Det utförs enligt följande: handflatan appliceras på pannan och flera knackningar utförs i vertikalt och horisontellt läge.
3. Följande teknik används för att släta ut rynkor ovanför näsryggen: insidan av handleden smörjs in med kräm och appliceras på näsryggen i 5 sekunder.
4. Den sista tekniken för ansiktsmassage är att stryka.

1. Du måste applicera närande kräm eller olja på huden på dina kinder. När du applicerar krämen bör du börja det första steget - stryka. Rörelserna utförs med fingrarnas kuddar: med mjuka rörelser stryker vi den övre delen först, flyttar sedan till mitten och fortsätter sedan till den nedre delen av kinderna och hakan.
2. Sedan går vi vidare till knackande rörelser - med fingertopparna på båda händerna utför vi lätta knackande rörelser i riktning mot hudlinjerna. Så snart patienten känner en känsla av värme är det nödvändigt att sluta ta det. Rörelseriktningar - från kinderna till öronen, från hakan till det nedre ögonlocket.
3. Den sista tekniken är att stryka. Det måste utföras strikt i riktning mot hudlinjerna.

Massage detta område utförs i en cirkulär rörelse. Med andra ord utförs en ögleformad gnidning.

Gnugga det periolabiala området

När du har avslutat gnuggningen går vi vidare till att massera hakan. För att göra detta måste du göra lätta klappar med baksidan av fingrarna.

Lätta klappar

För att undvika uppkomsten av en dubbelhaka måste du följa dessa steg:

1. Kraftig vispning med handryggen på nedre delen av hakan
2. Mjukt stryk från nyckelbenet till axillärhålan

Mjuka drag

Så denna procedur är en av de mest trevliga kosmetiska procedurerna. Jag skulle vilja ägna särskild uppmärksamhet åt sessionernas regelbundenhet. Endast systematiska och regelbundna förfaranden kommer att uppnå det önskade resultatet. Och naturligtvis, glöm inte korrekt ansiktshudvård - rengöring, återfuktande och toning.