Yaşlanmanın ilk əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün kosmetik masaj

Kosmetik masaj daha çox bədənin açıq hissələrini (üz, boyun, gövdə) yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının qarşısını almaq, qocalmanın ilk əlamətlərini aradan qaldırmaq və bir çox digər kosmetik qüsurları müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Qeyd etmək lazımdır ki, bədənin yuxarıdakı hissələrində müəyyən masaj üsulları yerinə yetirildikdə, bütün bədən müsbət təsir alır, çünki dərinin beyin qabığına impulslar göndərən çoxlu sinir ucları var.

Düzgün yerinə yetirilən prosedur maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, dərini təmizləyir, tullantı məhsulların toxumalardan çıxarılmasına kömək edir, əzələ tonusunu saxlayır. Masaj proseduru nəticəsində xəstə özünü çox yaxşı hiss etməyə başlayır. Sistemli tətbiq aşağıdakılara səbəb olacaq:

1. yaxşı üz formasının bərpası;
2. dərinin yaşlanmasını yavaşlatmaq;
3. üz və boyun əzələlərini gücləndirmək;
4. qırışların görünüşünü yavaşlatmaq;
5. dərinin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması (dəri daha elastik, hamar, məxmər olur);
6. üz şişkinliyinin aradan qaldırılması;
7. yağ yataqlarının azalması.

Əsas texnika dörd klassik texnikadan ibarətdir: vurma, sürtmə, yoğurma, vibrasiya.

Unutmayın: masaj yumşaq və asan texnika ilə başlamalı və bitməlidir.

Texnikaları yerinə yetirərkən, dəri xətlərinin istiqamətlərini nəzərə almalısınız. Hərəkətlər hamar, yumşaq, ritmik olmalıdır. Prosedurun effektivliyi texnikaların nə qədər tez-tez istifadə olunduğundan da asılıdır.

Masaj çox xoşdur

Kosmetik masaj növləri

Kosmetik masajın əsas növləri bunlardır:

1. Gigiyenik
2. Profilaktik
3. Dərman
4. plastik

Gigiyenik masaj Üz və boyun dərisini yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Üz təzə və sağlam görünüş qazanacaq, dəri daha möhkəm, elastik və tonlanmış olacaq. Bu masaj növü qırışların vaxtından əvvəl görünüşü ilə mübarizə aparır.

Aşağıdakı üsullardan istifadə olunur: vuruş, sürtmə, yoğurma və vibrasiya. Hərəkətlər hər biri 3-5 dəfə düz, dairəvi və ziqzaq istiqamətində aparılır. Üzdə şişkinlik varsa, bu vəziyyətdə yalnız vuruş aparılır.

Profilaktik masaj kriomasajı nəzərdə tutur (yunan dilindən "soyuq buz" kimi tərcümə olunur). Bu masaj üçün karbon turşusu qarından istifadə olunur.

Kriomasaj sebum istehsalını mükəmməl şəkildə azaldır. Buna görə yağlı dəri ilk növbədə ona məruz qalır. Yaşlı, zərif, məsaməli dərilər üçün də problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Terapevtik masaj növü gigiyenikdən daha çox intensivliklə həyata keçirilir. Effektin əsas məqsədi dəri qüsurlarını aradan qaldırmaqdır: iltihab, sızanaq, sebum ifrazının artması və s.

Terapevtik masaj bir neçə üsuldan istifadə etməklə həyata keçirilir ki, onlardan biri də Jacquet texnikasıdır. Qan dövranı prosesini sabitləşdirmək üçün üzərinə masaj edilir. Əsasən yağlı və problemli dərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. İcra üsulu çətindir. Dərinin səth qatını əhatə edən ritmik çimdikləmədən ibarətdir.

A.I.-ə görə aşağıdakı texnika. Pospelov. Daha çox, yağlı dərini müalicə etmək üçün, həmçinin yağ bezlərinin kanallarını təmizləmək üçün istifadə olunur. Əsas üsullar baş və şəhadət barmaqlarının yastıqları ilə yerinə yetirilən vuruş və çimdikdir. Bədəndə püstüllər və digər dəri xəstəlikləri varsa masaj etmək mümkün deyil.

Plastik masaj üzün və boyunun qocalmış dərisində, həmçinin çoxsaylı qırışların və qıvrımların olduğu yerlərdə həyata keçirilir. Üz əzələlərində böyük yük olan insanlar üçün tövsiyə olunur, çünki masaj üz əzələlərinə faydalı təsir göstərir. İlk seanslardan sonra dəri daha sağlam dəri əldə edir.

30 yaşdan yuxarı insanlar üçün tövsiyə olunur. Bir seansın müddəti yaş xüsusiyyətlərindən asılı olaraq həftədə 1-2 dəfədən 3-4 dəfəyə qədər olmaqla 10-20 dəqiqədir.

Əks göstərişlər:

1. dəri xəstəlikləri;
2. ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
3. yüksək qan təzyiqi;
4. tiroid xəstəlikləri.

Kosmetik üz masajını yerinə yetirmək üçün texnika

Masaj etməyə başlamazdan əvvəl üz dərinizi hazırlamalısınız. Təmiz, kosmetikadan tamamilə təmiz olmalıdır. Bir qayda olaraq, prosedura başlamazdan əvvəl dəri buxarlanır. Bu, isti bir dəsmal istifadə edərək edilir - vafli dəsmal buxar üzərində tutulur və sonra on dəqiqə üzə qoyulur.

Masaj üçün nəmləndirici kremlər və ya masaj yağları istifadə olunur. Yağların istifadəsi dərinin uzanmasının və qırışların yaranmasının qarşısını alır.

Kosmetik üz masajı alın nahiyəsindən başlayır. İlk addım üç barmaqdan istifadə edərək hər iki əllə vurmaqdır. Stroking aşağıdan yuxarıya doğru saç böyüməsi xəttinə qədər aparılır.

Alın masajı

1. Sonra alnın mərkəzindən başlayaraq məbədlərə doğru hərəkət edən uzunlamasına vuruş aparılır.
2. Bunun ardınca vibrasiya gəlir. Bu, aşağıdakı kimi həyata keçirilir: xurma alnına tətbiq olunur və şaquli və üfüqi vəziyyətdə bir neçə vuruş aparılır.
3. Burun körpüsünün üstündəki qırışları hamarlamaq üçün aşağıdakı texnikadan istifadə olunur: biləyin içi kremlə yağlanır və 5 saniyə ərzində burun körpüsünə çəkilir.
4. Üz masajının son texnikası vuruşdur.

1. Yanaqlarınızın dərisinə qidalandırıcı krem ​​və ya yağ sürtmək lazımdır. Kremi tətbiq edərkən ilk addıma - sığallamağa başlamalısınız. Hərəkətlər barmaqların yastıqları ilə həyata keçirilir: hamar hərəkətlərlə əvvəlcə yuxarı hissəni vururuq, sonra ortasına keçirik, sonra yanaqların və çənənin aşağı hissəsinə keçirik.
2. Sonra tıqqıltı hərəkətlərinə keçirik - hər iki əlin barmaqlarının ucundan istifadə edərək dəri xətləri istiqamətində yüngül tıqqıltı hərəkətləri edirik. Xəstə istilik hissi hiss edən kimi onu qəbul etməyi dayandırmaq lazımdır. Hərəkət istiqamətləri - yanaqlardan qulaqlara, çənədən aşağı göz qapağına qədər.
3. Son texnika vuruşdur. Ciddi şəkildə dəri xətləri istiqamətində aparılmalıdır.

Bu sahəni masaj edin, dairəvi hərəkətlə həyata keçirilir. Başqa sözlə, ilgək formalı sürtmə həyata keçirilir.

Periolabial bölgənin sürtülməsi

Sürtməni tamamladıqdan sonra çənəni masaj etməyə davam edirik. Bunu etmək üçün barmaqlarınızın arxası ilə yüngül yamaqlar etmək lazımdır.

Yüngül ovuclar

İkiqat çənənin görünməməsi üçün bu addımları yerinə yetirməlisiniz:

1. Çənənin aşağı hissəsində əlinizin arxası ilə güclü qamçılayın
2. Köprücük sümüyündən aksiller boşluğa yumşaq vuruş

Yumşaq vuruşlar

Beləliklə, bu prosedur ən xoş kosmetik prosedurlardan biridir. Sessiyaların müntəzəmliyinə xüsusi diqqət yetirmək istərdim. Yalnız sistemli və müntəzəm prosedurlar istənilən nəticəni əldə edəcəkdir. Əlbəttə ki, üz dərisinə düzgün qulluq - təmizləmə, nəmləndirmə və tonlama haqqında unutmayın.