Kosmetisk massage for at fjerne de første tegn på aldring

Kosmetisk massage bruges mest til at forbedre de udsatte dele af kroppen (ansigt, nakke, torso). Det bruges til at forhindre for tidlig aldring af huden, fjerne de første tegn på aldring og behandle mange andre kosmetiske ufuldkommenheder.

Det skal bemærkes, at når man udfører visse massageteknikker på ovennævnte dele af kroppen, får hele kroppen en positiv effekt, da huden har mange nerveender, der sender impulser til hjernebarken.

En korrekt udført procedure aktiverer stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen, renser huden, fremmer fjernelse af affaldsprodukter fra væv og opretholder muskeltonus. Som et resultat af massageproceduren begynder patienten at føle sig meget bedre. Systematisk anvendelse vil føre til:

1. genoprettelse af god ansigtsform;
2. bremse hudens aldring;
3. styrkelse af musklerne i ansigtet og nakken;
4. bremse forekomsten af ​​rynker;
5. forbedring af hudens generelle tilstand (huden bliver mere elastisk, glat, fløjlsagtig);
6. eliminering af hævelse i ansigtet;
7. reduktion af fedtdepoter.

Grundteknikken består af fire klassiske teknikker: strygning, gnidning, æltning, vibration.

Husk: massagen skal begynde og slutte med bløde og lette teknikker.

Når du udfører teknikker, bør du tage hensyn til retningerne af hudlinjerne. Bevægelser skal være glatte, bløde, rytmiske. Effektiviteten af ​​proceduren afhænger også af, hvor ofte teknikkerne bruges.

Massagen er meget behagelig

Typer af kosmetisk massage

De vigtigste typer af kosmetisk massage er:

1. Hygiejnisk
2. Profylaktisk
3. Medicinsk
4. Plast

Hygiejnisk massage Designet til at holde huden i ansigtet og på halsen i god stand. Ansigtet får et friskt og sundt udseende, huden bliver fastere, mere elastisk og tonet. Denne type massage bekæmper den for tidlige fremkomst af rynker.

Følgende teknikker bruges: strygning, gnidning, æltning og vibration. Bevægelser udføres i en lige, cirkulær og zigzag retning, hver 3-5 gange. Hvis der er hævelse af ansigtet, udføres i dette tilfælde kun strøg.

Forebyggende massage indebærer kryomassage (oversat fra græsk som "kold is"). Kulsyresne bruges til denne massage.

Kryomassage reducerer perfekt produktionen af ​​talg. Derfor er fedtet hud primært udsat for det. Til aldrende, slap, porøs hud hjælper det også med at klare problemer.

Terapeutisk form for massage udføres med større intensitet end hygiejnisk. Hovedformålet med effekten er at eliminere ufuldkommenheder i huden: betændelse, akne, øget sebumsekretion osv.

Terapeutisk massage udføres ved hjælp af flere teknikker, hvoraf den ene er Jacquet-teknikken. En massage udføres på det for at stabilisere blodcirkulationsprocessen. Anvendes hovedsageligt til at behandle fedtet og problematisk hud. Udførelsesmetoden er svær. Det består af rytmisk klemning, der involverer overfladelaget af huden.

Den følgende teknik ifølge A.I. Pospelov. I højere grad bruges det til at behandle fedtet hud, samt til at rense talgkirtlernes kanaler. De vigtigste teknikker er strøg og klemning, som udføres med puderne på tommelfingeren og pegefingrene. Massage er ikke mulig, hvis der er pustler på kroppen og andre hudsygdomme.

Plastmassage udføres på aldrende hud i ansigt og hals, samt i områder med talrige rynker og folder. Det anbefales til personer, der har en stor belastning af deres ansigtsmuskler, da massage har en gavnlig effekt på ansigtsmusklerne. Efter de første sessioner får huden en sundere teint.

Det anbefales til personer over 30 år. Varigheden af ​​en session er 10-20 minutter, med en frekvens på 1-2 til 3-4 gange om ugen, afhængigt af alderskarakteristika.

Kontraindikationer:

1. hudsygdomme;
2. sygdomme i det kardiovaskulære system;
3. højt blodtryk;
4. skjoldbruskkirtelsygdomme.

Teknik til udførelse af kosmetisk ansigtsmassage

Før du begynder massagen, skal du forberede din ansigtshud. Det skal være rent, helt fri for kosmetik. Som regel dampes huden, før proceduren påbegyndes. Dette gøres ved hjælp af et varmt håndklæde - vaffelhåndklædet holdes over dampen og lægges derefter på ansigtet i ti minutter.

Til massage bruges fugtgivende cremer eller massageolier. Brugen af ​​olier forhindrer huden i at strække sig og at der dannes rynker.

Kosmetisk ansigtsmassage begynder med pandeområdet. Det første trin er at stryge med begge hænder med tre fingre. Strøg udføres fra bund til top til hårvækstlinjen.

Pandemassage

1. Derefter udføres langsgående strøg, startende fra midten af ​​panden og bevæger sig til tindingerne.
2. Dette efterfølges af vibrationer. Det udføres som følger: håndfladen påføres panden, og flere banker udføres i lodret og vandret position.
3. Følgende teknik bruges til at udglatte rynker over næseryggen: indersiden af ​​håndleddet smøres med creme og påføres næseryggen i 5 sekunder.
4. Den sidste teknik til ansigtsmassage er strøg.

1. Du skal smøre nærende creme eller olie på huden på dine kinder. Når du påfører cremen, skal du starte det første trin - at stryge. Bevægelserne udføres med fingrenes puder: med glatte bevægelser stryger vi først den øvre del, bevæger os derefter til midten og fortsætter derefter til den nederste del af kinderne og hagen.
2. Derefter går vi videre til bankende bevægelser - ved hjælp af fingerspidserne på begge hænder udfører vi lette bankende bevægelser i retning af hudlinjerne. Så snart patienten føler en følelse af varme, er det nødvendigt at stoppe med at tage det. Bevægelsesretninger - fra kinderne til ørerne, fra hagen til det nedre øjenlåg.
3. Den sidste teknik er strøg. Det skal udføres strengt i retning af hudlinjerne.

Massage dette område udføres i en cirkulær bevægelse. Med andre ord udføres en løkkeformet gnidning.

Gnidning af det periolabiale område

Når du har afsluttet gnidningen, går vi videre til at massere hagen. For at gøre dette skal du lave lette klap med bagsiden af ​​fingrene.

Lette klap

For at undgå udseendet af en dobbelthage skal du følge disse trin:

1. Kraftig pisk med bagsiden af ​​hånden på den nederste del af hagen
2. Blødt strøg fra kravebenet til aksillærhulen

Bløde strøg

Så denne procedure er en af ​​de mest behagelige kosmetiske procedurer. Jeg vil gerne være særlig opmærksom på sessionernes regelmæssighed. Kun systematiske og regelmæssige procedurer vil opnå det ønskede resultat. Og selvfølgelig, glem ikke om ordentlig ansigtshudpleje - rensning, fugtgivende og toning.