Kosmetisk massasje for å eliminere de første tegnene på aldring

Kosmetisk massasje brukes mest for å forbedre de utsatte delene av kroppen (ansikt, nakke, torso). Den brukes til å forhindre for tidlig aldring av huden, eliminere de første tegnene på aldring og behandle mange andre kosmetiske ufullkommenheter.

Det skal bemerkes at når du utfører visse massasjeteknikker på de ovennevnte delene av kroppen, får hele kroppen en positiv effekt, siden huden har mange nerveender som sender impulser til hjernebarken.

En korrekt utført prosedyre aktiverer metabolisme, forbedrer blodsirkulasjonen, renser huden, fremmer fjerning av avfallsprodukter fra vev, opprettholder muskeltonen. Som et resultat av massasjeprosedyren begynner pasienten å føle seg mye bedre. Systematisk bruk vil føre til:

1. gjenoppretting av god ansiktsform;
2. bremse ned aldring av huden;
3. styrking av musklene i ansiktet og nakken;
4. bremse forekomsten av rynker;
5. forbedring av den generelle tilstanden til huden (huden blir mer elastisk, glatt, fløyelsaktig);
6. eliminere hevelse i ansiktet;
7. reduksjon av fettavleiringer.

Grunnteknikken består av fire klassiske teknikker: stryk, gni, elting, vibrasjon.

Husk: massasjen skal begynne og slutte med myke og enkle teknikker.

Når du utfører teknikker, bør du ta hensyn til retningene til hudlinjene. Bevegelser skal være jevne, myke, rytmiske. Effektiviteten av prosedyren avhenger også av hvor ofte teknikkene brukes.

Massasjen er veldig hyggelig

Typer kosmetisk massasje

De viktigste typene kosmetisk massasje er:

1. Hygienisk
2. Profylaktisk
3. Medisinsk
4. Plast

Hygienisk massasje Designet for å holde huden i ansikt og hals i god stand. Ansiktet vil få et friskt og sunt utseende, huden blir fastere, mer elastisk og tonet. Denne typen massasje bekjemper det for tidlige utseendet av rynker.

Følgende teknikker brukes: stryking, gnidning, elting og vibrasjon. Bevegelser utføres i en rett, sirkulær og sikksakk-retning, hver 3-5 ganger. Hvis det er hevelse i ansiktet, utføres i dette tilfellet bare stryking.

Forebyggende massasje innebærer kryomassasje (oversatt fra gresk som "kald is"). Karbonsyre snø brukes til denne massasjen.

Kryomassasje reduserer produksjonen av talg perfekt. Det er derfor fet hud først og fremst blir utsatt for det. For aldrende, slapp, porøs hud hjelper den også å takle problemer.

Terapeutisk type massasje utført med større intensitet enn hygienisk. Hovedformålet med effekten er å eliminere hudfeil: betennelse, akne, økt sebumsekresjon, etc.

Terapeutisk massasje utføres ved hjelp av flere teknikker, hvorav en er Jacquet-teknikken. En massasje utføres på den for å stabilisere blodsirkulasjonsprosessen. Brukes hovedsakelig til å behandle fet og problematisk hud. Utførelsesmetoden er vanskelig. Den består av rytmisk klyping som involverer overflatelaget av huden.

Følgende teknikk ifølge A.I. Pospelov. I større grad brukes det til å behandle fet hud, samt til å rense kanalene i talgkjertlene. De viktigste teknikkene er stryking og klyping, som utføres med putene på tommelen og pekefingrene. Massasje er ikke mulig hvis det er pustler på kroppen og andre hudsykdommer.

Plastmassasje utføres på aldrende hud i ansikt og hals, samt i områder med mange rynker og folder. Det anbefales for personer som har stor belastning på ansiktsmusklene, siden massasje har en gunstig effekt på ansiktsmusklene. Etter de første øktene får huden en sunnere hudfarge.

Det anbefales for personer over 30 år. Varigheten av en økt er 10-20 minutter, med en frekvens på 1-2 til 3-4 ganger i uken, avhengig av alder.

Kontraindikasjoner:

1. hudsykdommer;
2. sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
3. høyt blodtrykk;
4. skjoldbruskkjertelsykdommer.

Teknikk for å utføre kosmetisk ansiktsmassasje

Før du starter massasjen, må du forberede ansiktshuden. Den skal være ren, helt fri for kosmetikk. Som regel dampes huden før prosedyren startes. Dette gjøres ved hjelp av et varmt håndkle - vaffelhåndkleet holdes over dampen og legges deretter på ansiktet i ti minutter.

Til massasje brukes fuktighetsgivende kremer eller massasjeoljer. Bruk av oljer forhindrer at huden strekker seg og at det dannes rynker.

Kosmetisk ansiktsmassasje begynner med panneområdet. Det første trinnet er å stryke med begge hender med tre fingre. Stryking utføres fra bunn til topp til hårvekstlinjen.

Pannemassasje

1. Deretter utføres langsgående stryking, starter fra midten av pannen og beveger seg til tinningene.
2. Dette etterfølges av vibrasjon. Det utføres som følger: håndflaten påføres pannen og flere tappinger utføres i vertikal og horisontal stilling.
3. Følgende teknikk brukes til å jevne ut rynker over neseryggen: innsiden av håndleddet smøres med krem ​​og påføres neseryggen i 5 sekunder.
4. Den siste teknikken for ansiktsmassasje er å stryke.

1. Du må smøre nærende krem ​​eller olje på kinnene dine. Når du påfører kremen, bør du starte det første trinnet - å stryke. Bevegelsene utføres med putene til fingrene: med jevne bevegelser stryker vi den øvre delen først, beveger oss deretter til midten, og fortsetter deretter til den nedre delen av kinnene og haken.
2. Deretter går vi videre til tappebevegelser - ved hjelp av fingertuppene på begge hender utfører vi lette tappebevegelser i retning av hudlinjene. Så snart pasienten føler en følelse av varme, er det nødvendig å slutte å ta det. Bevegelsesretninger - fra kinnene til ørene, fra haken til nedre øyelokk.
3. Den siste teknikken er å stryke. Det må utføres strengt i retning av hudlinjene.

Massasje dette området utføres i en sirkulær bevegelse. Med andre ord utføres en løkkeformet gnidning.

Gni det periolabiale området

Når du har fullført gnidningen, går vi videre til å massere haken. For å gjøre dette må du lage lette klapp med baksiden av fingrene.

Lette klapp

For å unngå utseendet til en dobbelthake, må du følge disse trinnene:

1. Kraftig pisking med håndbaken på nedre del av haken
2. Mykt stryking fra kragebeinet til aksillærhulen

Myke slag

Så denne prosedyren er en av de mest behagelige kosmetiske prosedyrene. Jeg vil være spesielt oppmerksom på regelmessigheten av øktene. Bare systematiske og regelmessige prosedyrer vil oppnå ønsket resultat. Og selvfølgelig, ikke glem riktig ansiktshudpleie - rensing, fuktighetsgivende og toning.