Косметичний масаж для усунення перших ознак старіння

Косметичний масаж переважно використовують із метою поліпшення відкритих частин тіла (особи, шиї, тулуба). Його застосовують як попередження передчасного старіння шкіри, усунення перших ознак старіння та лікування багатьох інших косметичних недоліків.

Слід зазначити, що при виконанні певних масажних прийомів на вищезгадані частини тіла весь організм отримує позитивний вплив, так як у шкірі є багато нервових закінчень, які посилають імпульси в кору головного мозку.

Правильно проведена процедура активізує обмін речовин, покращить кровообіг, очистить шкіру, сприяє виведенню з тканин продукти життєдіяльності, підтримуючи тонус м'язів. В результаті проведення масажної процедури пацієнт починає почуватися значно краще. Систематичне застосування призведе до:

1. відновлення хорошої форми особи;
2. уповільнення старіння шкіри;
3. зміцненню м'язів обличчя та шиї;
4. уповільнення появи зморшок;
5. поліпшення загального стану шкіри (шкіра стає більш пружною, гладкою, бархатистою);
6. усунення набряклості особи;
7. зменшення жирових відкладень.

Основна техніка виконання складається із чотирьох класичних прийомів: погладжування, розтирання, розминання, вібрація.

Запам'ятайте: масаж повинен починатися та закінчуватися м'якими та легкими прийомами.

Виконуючи прийоми, слід враховувати напрямки шкірних ліній. Рухи мають бути плавними, м'якими, ритмічними. Ефективність процедури залежить від того, наскільки часто застосовуються прийоми.

Масаж завдає дуже приємних відчуттів

Різновиди косметичного масажу

В основному виділяють такі різновиди косметичного масажу:

1. Гігієнічний
2. Профілактичний
3. Лікувальний
4. Пластичний

Гігієнічний масаж призначений для підтримки шкіри обличчя та шиї у хорошому стані. Обличчя набуде свіжого і здорового зовнішнього вигляду, шкіра стане більш пружною, еластичною і підтягнутою. Цей вид масажу бореться з передчасною появою зморшок.

Використовуються такі прийоми: погладжування, розтирання, розминання та вібрація. Рухи виконуються в прямолінійному, кругоподібному та зигзагоподібному напрямку, кожне по 3-5 разів. Якщо є набряклість особи, у разі виконується лише погладжування.

Профілактичний масаж має на увазі під собою кріомасаж (у перекладі з грецької означає «холод.лід»). Для цього масажу використовується сніг вугільної кислоти.

Кріомасаж чудово знижує вироблення саловиділення. Саме тому жирна шкіра насамперед піддається його впливу. Для в'янучої, в'ялої, пористої шкіри він також добре допомагає впоратися з проблемами.

Лікувальний вид масажу виконується з більшою інтенсивністю, ніж гігієнічний. Основна мета впливу - усунути недоліки шкіри: запалення, вугрі, підвищене саловиділення і т.д.

Лікувальний масаж виконується за декількома методиками, одна з яких є методика Жаке. Нею виконують масаж для стабілізації процесу кровообігу. В основному використовують для лікування жирної та проблемної шкіри. Методика виконання важка. Вона являє собою ритмічні пощипування із захопленням поверхневого шару шкіри.

Наступна методика за  А.І. Поспєлову. Більшою мірою вона застосовується для лікування жирної шкіри, а також для очищення проток сальних залоз. Основні прийоми – погладжування та пощипування, які виконуються подушечками великого та вказівних пальців. Масаж неможливий за наявності гнійників на тілі та інших шкірних захворювань.

Пластичний масаж виконується на шкірі обличчя, що в'яне, і шиї, а також в місцях численних зморшок і складок. Його рекомендують проводити людям, які мають велике навантаження на м'язи обличчя, оскільки масаж благотворно впливає на мімічну мускулатуру. Вже після перших сеансів шкіра набуває здоровішого кольору обличчя.

Його рекомендують проводити людям віком понад 30 років. Тривалість одного сеансу становить 10-20 хвилин з періодичністю від 1-2 до 3-4 разів на тиждень, залежно від вікових особливостей.

Протипоказання:

1. шкірні захворювання;
2. захворювання серцево-судинної системи;
3. підвищений артеріальний тиск;
4. захворювання щитовидної залози

Техніка виконання косметичного масажу обличчя

Перш ніж розпочати виконання масажу, потрібно підготувати шкіру обличчя. Вона має бути чистою, ретельно очищеною від косметики. Як правило, перед початком процедури розпарюють шкіру. Це роблять за допомогою гарячого рушника – вафельний рушник тримають над парою, а потім кладуть на обличчя на десять хвилин.

Для проведення масажу використовують зволожуючі креми або олії для масажу. Використання масел запобігає розтягуванню шкіри і не дає утворюватися складкам.

Косметичний масаж обличчя починається з лоба. Насамперед виконується погладжування обома руками за допомогою трьох пальців. Погладжування виконується знизу вгору до межі росту волосся.

Масаж області чола

1. Потім виконується поздовжнє погладжування, починаючи від центру чола і рухаючись до скронь.
2. Після слід прийом вібрація. Він виконується наступним чином: долоня прикладається до чола і виконується кілька стукань у вертикальному та горизонтальному положенні.
3. Наступний прийом служить для розгладження зморшок над переніссям: внутрішня частина зап'ястя змащується кремом і прикладається на 5 секунд до перенісся.
4. Останній прийом масажу обличчя – погладжування.

1. На шкіру щік потрібно нанести живильний крем або олію. При нанесенні крему варто розпочати перший прийом – погладжування. Рухи виконуються подушечками пальців: плавними рухами погладжуємо спочатку верхню частину, потім переходимо до середини, а потім приступаємо до нижньої частини щік та підборіддя.
2. Потім переходимо до рухів, що б'ють - подушечками пальців обох рук виконуємо легкі биття в напрямку шкірних ліній. Як тільки пацієнт відчув відчуття теплоти, варто припинити прийом. Напрямки рухів – від щік до вушних раковин, від підборіддя до нижнього віку.
3. Заключним прийомом є погладжування. Виконувати потрібно строго за напрямом шкірних ліній.

Масаж цієї області виконується круговими рухами. Якщо говорити іншими словами, виконується петлеподібне розтирання.

Розтирання навкологубної області

Як тільки виконали розтирання, переходимо до масування підборіддя. Для цього потрібно тильною тильною стороною пальців робити легкі поплескування.

Легкі поплескування

Щоб уникнути появи другого підборіддя, потрібно виконати такі прийоми:

1. Енергійне похльостування тильною стороною долоні нижню частину підборіддя
2. М'які погладжування від ключиці до підкрилкової западини.

М'які погладжування

Отже, дана процедура є однією з найприємніших косметичних процедур. Особливу увагу хочеться надати регулярності виконання сеансів. Тільки систематичні та регулярні процедури дозволять досягти бажаного результату. І звичайно, не варто забувати про повноцінний догляд за шкірою обличчя – очищення, зволоження та тонізування.