Kosmetická masáž k odstranění prvních známek stárnutí

Kosmetická masáž se většinou používá ke zlepšení exponovaných částí těla (obličej, krk, trup). Používá se k prevenci předčasného stárnutí pleti, odstranění prvních známek stárnutí a ošetření mnoha dalších kosmetických nedokonalostí.

Je třeba poznamenat, že při provádění určitých masážních technik na výše uvedených částech těla má celé tělo pozitivní účinek, protože kůže má mnoho nervových zakončení, které vysílají impulsy do mozkové kůry.

Správně provedená procedura aktivuje látkovou výměnu, zlepšuje krevní oběh, čistí pokožku, podporuje odvod odpadních látek z tkání, udržuje svalový tonus. V důsledku masážní procedury se pacient začíná cítit mnohem lépe. Systematická aplikace povede k:

1. obnovení dobrého tvaru obličeje;
2. zpomalení stárnutí kůže;
3. posílení svalů obličeje a krku;
4. zpomalení vzhledu vrásek;
5. zlepšení celkového stavu pokožky (kůže se stává pružnější, hladší, sametově);
6. odstranění otoku obličeje;
7. redukce tukových zásob.

Základní technika se skládá ze čtyř klasických technik: hlazení, tření, hnětení, vibrace.

Pamatujte: masáž by měla začínat a končit měkkými a snadnými technikami.

Při provádění technik byste měli vzít v úvahu směry linií kůže. Pohyby by měly být plynulé, měkké, rytmické. Účinnost postupu závisí také na tom, jak často se techniky používají.

Masáž je velmi příjemná

Druhy kosmetických masáží

Hlavní typy kosmetické masáže jsou:

1. Hygienický
2. Profylaktický
3. Léčivý
4. Plastický

Hygienická masáž Navrženo pro udržení pokožky obličeje a krku v dobrém stavu. Obličej získá svěží a zdravý vzhled, pokožka se stane pevnější, pružnější a tonizovanější. Tento typ masáže bojuje proti předčasnému vzniku vrásek.

Používají se tyto techniky: hlazení, tření, hnětení a vibrace. Pohyby se provádějí v přímém, kruhovém a klikatém směru, každý 3-5krát. Pokud dojde k otoku obličeje, v tomto případě se provádí pouze hlazení.

Preventivní masáž znamená kryomasáž (přeloženo z řečtiny jako „studený led“). K této masáži se používá uhličitý sníh.

Kryomasáž dokonale snižuje produkci kožního mazu. Proto je mu primárně vystavena mastná pleť. Pro stárnoucí, ochablou, porézní pokožku také pomáhá dobře se vyrovnat s problémy.

Terapeutický typ masáže prováděny s větší intenzitou než hygienické. Hlavním účelem účinku je odstranění nedokonalostí pleti: záněty, akné, zvýšená sekrece kožního mazu atd.

Terapeutická masáž se provádí několika technikami, jednou z nich je technika Jacquet. Provádí se na něm masáž pro stabilizaci procesu krevního oběhu. Používá se především k ošetření mastné a problematické pleti. Způsob provedení je obtížný. Skládá se z rytmického svírání zahrnujícího povrchovou vrstvu kůže.

Následující technika podle A.I. Pospelov. Ve větší míře se používá k ošetření mastné pokožky a také k čištění kanálků mazových žláz. Hlavními technikami jsou hlazení a štípání, které se provádí pomocí polštářků palce a ukazováčku. Masáž není možná, pokud jsou na těle pustuly a jiná kožní onemocnění.

Plastická masáž provádí se na stárnoucí pokožce obličeje a krku, stejně jako v oblastech četných vrásek a záhybů. Doporučuje se lidem, kteří mají velkou zátěž na obličejové svaly, protože masáž má příznivý vliv na obličejové svaly. Po prvních sezeních získává pleť zdravější barvu.

Doporučuje se osobám starším 30 let. Délka jednoho sezení je 10-20 minut, s frekvencí 1-2 až 3-4krát týdně v závislosti na věkových charakteristikách.

Kontraindikace:

1. kožní choroby;
2. onemocnění kardiovaskulárního systému;
3. vysoký krevní tlak;
4. onemocnění štítné žlázy.

Technika provádění kosmetické masáže obličeje

Než začnete s masáží, musíte si připravit pokožku obličeje. Měl by být čistý, důkladně zbavený kosmetiky. Před zahájením procedury je pokožka zpravidla napařena. To se provádí pomocí horkého ručníku - vaflový ručník se drží nad párou a poté se na deset minut přiloží na obličej.

K masáži se používají hydratační krémy nebo masážní oleje. Použití olejů zabraňuje napínání pokožky a tvorbě vrásek.

Kosmetická masáž obličeje začíná v oblasti čela. Prvním krokem je hlazení oběma rukama pomocí tří prstů. Hlazení se provádí zdola nahoru k linii růstu vlasů.

Masáž čela

1. Poté se provádí podélné hlazení, počínaje od středu čela a přesouvá se do chrámů.
2. Následuje vibrace. Provádí se následovně: dlaň se přiloží na čelo a provede se několik poklepů ve svislé a vodorovné poloze.
3. K vyhlazení vrásek nad hřbetem nosu se používá následující technika: vnitřní strana zápěstí se namaže krémem a aplikuje se na hřbet nosu po dobu 5 sekund.
4. Poslední technikou masáže obličeje je hlazení.

1. Na pokožku tváří je třeba nanést výživný krém nebo olej. Při nanášení krému byste měli začít s prvním krokem – hlazením. Pohyby se provádějí polštářky prstů: plynulými pohyby hladíme nejprve horní část, poté se přesuneme do středu a poté pokračujeme ke spodní části tváří a brady.
2. Poté přejdeme k poklepávacím pohybům – konečky prstů obou rukou provádíme lehké poklepávací pohyby ve směru kožních linií. Jakmile pacient pocítí pocit tepla, je nutné jeho užívání přerušit. Směry pohybu - od tváří k uším, od brady ke spodnímu víčku.
3. Poslední technikou je hlazení. Musí se provádět přísně ve směru linií kůže.

Masáž této oblasti se provádí krouživými pohyby. Jinými slovy, provádí se tření ve tvaru smyčky.

Tření periolabiální oblasti

Jakmile dokončíte tření, přejdeme k masáži brady. Chcete-li to provést, musíte udělat lehké poplácání hřbetem prstů.

Lehké poplácání

Chcete-li se vyhnout vzhledu dvojité brady, musíte provést následující kroky:

1. Rázné šlehání hřbetem ruky na spodní část brady
2. Jemné hlazení od klíční kosti k axilární dutině

Měkké tahy

Tato procedura je tedy jednou z nejpříjemnějších kosmetických procedur. Zvláštní pozornost bych chtěl věnovat pravidelnosti sezení. Pouze systematické a pravidelné postupy dosáhnou požadovaného výsledku. A samozřejmě nezapomeňte na správnou péči o pleť obličeje – čištění, hydrataci a tonizaci.