Psykoterapi

Begreppet psykoterapi kommer från antikens Grekland, där det betydde "läka själen" eller hjälpa till med känslomässiga störningar. För närvarande hänvisar denna term till en uppsättning behandlingsprocedurer som syftar till att förbättra det mentala tillståndet och anpassa patientens mentala välbefinnande. Grunden för sådan terapi är psykologiskt stöd, vilket gör att du kan hantera stress och ångest utan att skada din hälsa. Denna typ av behandling används när ”vanlig” psykologisk praktik har visat sig vara ineffektiv eller hjälp av en mer snäv specialisering behövs.

Psykoterapi anses vara vetenskapligt baserad, detta bekräftas av experimentella data. Den bär på ovärderlig erfarenhet som hjälper människor att ompröva sina relationer och åsikter om vissa situationer. Det finns många typer av sådan hjälp, varje person kan välja den metod som passar dem under strikt ledning av en psykoterapeut. Det finns två typer av psykoterapi: 1. Psykodynamisk terapi, som kännetecknas av att ta reda på orsakerna till klientens psykologiska problem under hans personliga samtal med läkaren 2. Beteendespsykoterapi, där specialisten lär klienten att tillämpa nya beteendeförmågor.

Psykoterapi är ett medicinskt område där man utifrån vetenskaplig kunskap om människan och samhället ger psykologisk hjälp till människor. Dess mål är att förändra beteendet hos en person som har problem för att bli mer anpassningsbar till livet. Resultatet av terapi är en förbättring av mentalt tillstånd, förmågan att anpassa sig till livet och hantera stress. En psykolog hjälper till att förändra en persons tänkande och influenser