Psychoterapia

Pojęcie psychoterapii wywodzi się ze starożytnej Grecji i oznaczało „uzdrowienie duszy” lub pomoc w zaburzeniach emocjonalnych. Obecnie terminem tym określa się zespół zabiegów leczniczych mających na celu poprawę stanu psychicznego i dostosowanie dobrostanu psychicznego pacjenta. Podstawą takiej terapii jest wsparcie psychologiczne, które pozwala poradzić sobie ze stresem i stanami lękowymi bez szkody dla zdrowia. Ten rodzaj leczenia stosuje się, gdy „zwykła” praktyka psychologiczna okazała się nieskuteczna lub konieczna jest pomoc węższej specjalizacji.

Psychoterapię uważa się za naukową, potwierdzają to dane eksperymentalne. Niesie ze sobą bezcenne doświadczenie, które pomaga ludziom ponownie przemyśleć swoje relacje i poglądy na określone sytuacje. Rodzajów takiej pomocy jest wiele, każda osoba może wybrać odpowiednią dla siebie metodę pod ścisłym okiem psychoterapeuty. Wyróżnia się dwa rodzaje psychoterapii: 1. Terapia psychodynamiczna, która charakteryzuje się odkrywaniem przyczyn problemów psychicznych klienta podczas osobistej rozmowy z lekarzem. 2. Psychoterapia behawioralna, w której specjalista uczy klienta stosowania nowych umiejętności behawioralnych.

Psychoterapia jest dziedziną medycyny, w której w oparciu o naukową wiedzę o człowieku i społeczeństwie udziela się ludziom pomocy psychologicznej. Jej celem jest zmiana zachowania osoby mającej problemy na bardziej przystosowującą się do życia. Efektem terapii jest poprawa stanu psychicznego, umiejętności przystosowania się do życia i radzenia sobie ze stresem. Psycholog pomaga zmienić sposób myślenia i wpływy danej osoby