Ψυχοθεραπεία

Η έννοια της ψυχοθεραπείας προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα, όπου σήμαινε «θεραπεία της ψυχής» ή βοήθεια σε συναισθηματικές διαταραχές. Επί του παρόντος, αυτός ο όρος αναφέρεται σε ένα σύνολο διαδικασιών θεραπείας που στοχεύουν στη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης και στην προσαρμογή της ψυχικής ευεξίας του ασθενούς. Η βάση μιας τέτοιας θεραπείας είναι η ψυχολογική υποστήριξη, η οποία σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε το στρες και το άγχος χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται όταν η «συνήθης» ψυχολογική πρακτική έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική ή απαιτείται η βοήθεια μιας πιο στενής εξειδίκευσης.

Η ψυχοθεραπεία θεωρείται επιστημονικά βασισμένη, αυτό επιβεβαιώνεται από πειραματικά δεδομένα. Μεταφέρει ανεκτίμητη εμπειρία που βοηθά τους ανθρώπους να επανεξετάσουν τις σχέσεις και τις απόψεις τους για ορισμένες καταστάσεις. Υπάρχουν πολλά είδη τέτοιας βοήθειας· κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει τη μέθοδο που του ταιριάζει υπό την αυστηρή καθοδήγηση ενός ψυχοθεραπευτή. Υπάρχουν δύο είδη ψυχοθεραπείας: 1. Ψυχοδυναμική θεραπεία, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανακάλυψη των αιτιών των ψυχολογικών προβλημάτων του πελάτη κατά την προσωπική συνομιλία του με τον γιατρό. 2. Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, στην οποία ο ειδικός διδάσκει τον πελάτη να εφαρμόζει νέες συμπεριφορικές δεξιότητες.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τομέας της ιατρικής στον οποίο, με βάση τις επιστημονικές γνώσεις για τον άνθρωπο και την κοινωνία, παρέχεται ψυχολογική βοήθεια στους ανθρώπους. Στόχος του είναι να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός ατόμου που έχει προβλήματα ώστε να είναι πιο προσαρμοστικό στη ζωή. Το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η βελτίωση της ψυχικής κατάστασης, η ικανότητα προσαρμογής στη ζωή και αντιμετώπισης του στρες. Ένας ψυχολόγος βοηθά στην αλλαγή της σκέψης και των επιρροών ενός ατόμου