Psychotherapie

Het concept van psychotherapie komt uit het oude Griekenland, waar het ‘het genezen van de ziel’ of het helpen bij emotionele stoornissen betekende. Momenteel verwijst deze term naar een reeks behandelingsprocedures gericht op het verbeteren van de mentale toestand en het aanpassen van het mentale welzijn van de patiënt. De basis van een dergelijke therapie is psychologische ondersteuning, waardoor u met stress en angst kunt omgaan zonder uw gezondheid te schaden. Dit type behandeling wordt gebruikt wanneer de ‘gewone’ psychologische praktijk ineffectief is gebleken of de hulp van een nauwere specialisatie nodig is.

Psychotherapie wordt als wetenschappelijk onderbouwd beschouwd, dit wordt bevestigd door experimentele gegevens. Het bevat waardevolle ervaringen die mensen helpen hun relaties en opvattingen over bepaalde situaties te heroverwegen. Er zijn veel soorten van dergelijke hulp; iedereen kan de methode kiezen die bij hem of haar past, onder strikte begeleiding van een psychotherapeut. Er zijn twee soorten psychotherapie: 1. Psychodynamische therapie, die zich kenmerkt door het achterhalen van de oorzaken van de psychische problemen van de cliënt tijdens zijn persoonlijke gesprek met de arts. 2. Gedragspsychotherapie, waarbij de specialist de cliënt leert nieuwe gedragsvaardigheden toe te passen.

Psychotherapie is een vakgebied waarin op basis van wetenschappelijke kennis over mens en samenleving psychologische hulp aan mensen wordt verleend. Het doel is om het gedrag van een persoon die problemen heeft te veranderen, zodat hij zich beter aan het leven kan aanpassen. Het resultaat van de therapie is een verbetering van de mentale toestand, het vermogen om zich aan te passen aan het leven en om te gaan met stress. Een psycholoog helpt iemands denken en invloeden te veranderen