Tâm lý trị liệu

Khái niệm trị liệu tâm lý xuất phát từ Hy Lạp cổ đại, nơi nó có nghĩa là “chữa lành tâm hồn” hoặc giúp chữa trị các chứng rối loạn cảm xúc. Hiện tại, thuật ngữ này đề cập đến một tập hợp các quy trình điều trị nhằm cải thiện trạng thái tinh thần và điều chỉnh sức khỏe tinh thần của bệnh nhân. Cơ sở của liệu pháp này là hỗ trợ tâm lý, cho phép bạn đối phó với căng thẳng và lo lắng mà không gây hại cho sức khỏe. Loại điều trị này được sử dụng khi thực hành tâm lý “thông thường” đã được chứng minh là không hiệu quả hoặc cần sự trợ giúp của một chuyên môn hẹp hơn.

Tâm lý trị liệu được coi là có cơ sở khoa học, điều này được xác nhận bằng dữ liệu thực nghiệm. Nó mang theo kinh nghiệm vô giá giúp mọi người xem xét lại mối quan hệ và quan điểm của họ trong những tình huống nhất định. Có nhiều hình thức trợ giúp như vậy, mỗi người có thể chọn phương pháp phù hợp với mình dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của nhà trị liệu tâm lý. Có hai loại trị liệu tâm lý: 1. Trị liệu tâm động, được đặc trưng bằng cách tìm ra nguyên nhân gây ra các vấn đề tâm lý của khách hàng trong cuộc trò chuyện cá nhân với bác sĩ. 2. Trị liệu tâm lý hành vi, trong đó chuyên gia dạy khách hàng áp dụng các kỹ năng hành vi mới.

Tâm lý trị liệu là một lĩnh vực y học, trong đó dựa trên kiến ​​thức khoa học về con người và xã hội, hỗ trợ tâm lý được cung cấp cho con người. Mục tiêu của nó là thay đổi hành vi của một người đang gặp vấn đề để thích nghi hơn với cuộc sống. Kết quả của trị liệu là sự cải thiện trạng thái tinh thần, khả năng thích ứng với cuộc sống và đối phó với căng thẳng. Nhà tâm lý học giúp thay đổi suy nghĩ và ảnh hưởng của một người