Hastalıklar :: Sayfa - 93

Uyluk ve kalça masajı: manuel yöntemin etkinliği

May-28-24

Masaj yardımıyla kalçalarınıza kolaylıkla tonlanmış ve elastik bir görünüm kazandırabilirsiniz. Bu prosedür insanlığın adil yarısı arasında çok popüler. Etkinliği ve veri ...

Devamını oku

Shiatsu masajı: Japon akupunktur tekniği

May-28-24

Shiatsu masajı, parmak basıncıyla tedavi yöntemine dayanan bir Japon masajı türüdür. Bu öğretinin kurucusu Tokujiro Namikoshi'dir. Kelimenin tam anlamıyla Japoncadan terc ...

Devamını oku

Banyoda masaj: sağlık ve uzun ömür

May-28-24

Birçok insan için hamam yenilenme ve şifalanma yeridir. Hamamda masajın özel bir anlamı vardır. Buhar banyosu ve süpürge ile kapitone sonrasında yapılan masaj uygulamalar ...

Devamını oku

El masajı: teknik ve etki yöntemleri

May-28-24

Çalışma günü boyunca kol kasları oldukça ağır yükler yaşar. Sonuç olarak, performansımızı ve sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen, boyun, omuz vb. ağrılara neden olan gerg ...

Devamını oku

Klasik masaj: kendinizi nasıl düzene sokabilirsiniz?

May-28-24

Klasik masaj birçok hastalığın tedavisinde ve önlenmesinde mükemmel bir yoldur. Temel tekniklerin doğru uygulanmasıyla ağrılardan, yapışıklıklardan, şişliklerden kurtulab ...

Devamını oku

Göğüs masajı: dekolte bölgesine sıkılık ve esneklik nasıl kazandırılır

May-28-24

Bildiğiniz gibi masaj eski çağlarda uygulanmaya başlandı. İlk başta her şey deneysel düzeyde gerçekleşti. Ancak bu yöntemin inanılmaz gücünü keşfettikten sonra masaj haya ...

Devamını oku

Baş masajı: teknik ve uygulama algoritması

May-28-24

Baş masajı, hoş ve faydalı etkiyi birleştiren prosedürlerden biridir. İşlemin keyifli ve büyülü keyif anlarının yanı sıra vücudumuz için de oldukça faydası bulunmaktadır. ...

Devamını oku

Evde sırt masajı nasıl yapılır?

May-28-24

Evde sırt masajı, sağlıklı yaşam prosedürlerinin en keyifli kısımlarından biridir. Bu sistemi mutlaka herkes beğenecektir. Bu prosedür iç uyumu dengeleyebilir, gerginliği ...

Devamını oku

Hamilelere masaj yapılabilir mi?

May-28-24

Antik çağlardan beri masaj, anne adayının durumunu hafifletmek için kullanılmıştır. O zaman bile insanlar hamile kadınlara yönelik masajın belirli süreçleri etkilediğini ...

Devamını oku

Kendi kendine masaj: kendi ellerinizle güzellik ve sağlık

May-28-24

Şüphesiz deneyimli bir kişi tarafından yapılan masaj teknikleri insan sağlığı açısından oldukça etkilidir. Ancak bir profesyonelin hizmetlerinden yararlanacağınız için he ...

Devamını oku