Psikoterapi Nedensel

Psikoterapi nedenseldir. Akıl hastalığının nedenlerini çözmek

Gündelik psikoterapi, zihinsel bozuklukların nedenlerini belirlemeyi ve düzeltmeyi amaçlayan özel bir psikoterapi türüdür. Adından da anlaşılacağı gibi gündelik psikoterapi, yalnızca semptomatik belirtilerden ziyade, sorunların altında yatan nedenleri veya nedenleri belirlemeye ve ortadan kaldırmaya çalışır. * “Nedensel” terimi Latince causa (akıl) sözcüğünden gelir. Nedensel odaklı bir yaklaşım, hastalıkların/sorunların ortaya çıkmasını ve gelişmesini etkileyen nedenleri ve faktörleri araştırmaya ve ortadan kaldırmaya odaklanmak anlamına gelir.*

Gündelik psikoterapi, bilişsel davranışçı terapinin (CBT) bir biçimidir ve A. Beck'in bilişsel psikoloji teorisine dayanmaktadır. BDT, otomatik düşünceleri, inançları ve davranış kalıplarını değerlendirmek için stratejiler kullanmayı ve düşünce ve davranış alışkanlıklarındaki değişiklikleri aramayı içerir. Bozuklukların keşfedilen nedenlerinin sıklıkla bilinçsiz olabileceğini dikkate almak önemlidir.