Hamilelikte çatlaklara karşı E vitamini

Hamile kadınların neredeyse yarısı bu cilt kusuruna ilk elden aşinadır. Bununla birlikte, kaliteli bir cilt bakım ürünü seçerseniz, yalnızca bu tür bir sıkıntıdan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli uzunluk ve yörüngelerdeki mevcut süslü yara izlerinden de kurtulabilirsiniz. Böyle bir çare petroldür. Peki hangi yağı seçmelisiniz ve hangisini reddetmemelisiniz, hatta hamileyseniz kaçınmalısınız?

Hamilelik sırasında çatlaklara karşı yağlardan bahsedelim.

Hamile bir anne hamilelik sırasında çatlaklardan kaçınmak için hangi yağları seçmelidir?

Yağların yardımıyla çatlaklarla mücadele çok eski zamanlardan beri yapılıyor, ancak anneannelerimiz ve annelerimiz en çok ayçiçeği, mısır, keten tohumu veya zeytinyağı kullanıyorlardı. Günümüzde kozmetik reyonlarında veya eczanelerde cilt bakımına yönelik çok çeşitli yağlar görebilirsiniz ancak ilk karşınıza çıkanı almak için acele etmeyin, şişesinin şekli, kokusu veya parlak etiketi size hitap ediyor. Yağların cilt üzerinde farklı etkileri olabilir ancak bunların hepsini anne adayının kullanması mümkün değildir.

Hamile bir kadının vücudu, hormonların etkisi ve hızlı doku büyümesi nedeniyle nispeten kısa bir sürede oldukça büyük değişikliklere uğrar. Karın ve meme bezlerinin boyutunda bir artış, çatlakların ortaya çıkmasına neden olur ve ne yazık ki, bu cilt kusuruyla mücadele etmek için hamile bir anne tarafından her çare kullanılamaz. En uygun, yumuşak, güvenli ve en önemlisi etkili olanı seçmeniz gerekir.

Yağlar cildi nemlendirmek için mükemmel bir seçimdir, onların yardımıyla sadece çatlakların görünümünü engellemekle kalmaz, aynı zamanda daha önce ortaya çıkan çatlaklardan da kurtulabilirsiniz. Bu seçimin en büyük avantajı ürünün %100 doğal olmasıdır.

Doğal yağlar

Çatlaklarla mücadele seçeneklerinden biri doğal yağlardır:

1. Zeytin yağı - tüm dünyada en popüler olanı. Bu ürün hem besin takviyesi olarak hem de cilt bakım ürünü olarak vücuda fayda sağlayacaktır. Yağda yüksek konsantrasyonlarda bulunan oleik asit, onu hamilelik sırasındaki çatlaklarla mücadelede ideal bir ilaç haline getirir. Cildin katmanlarına derinlemesine nüfuz eden yağ, hücreleri temel vitamin ve minerallerle besler ve zenginleştirir.
2. Deniz topalak yağı - Cildin sıkılığını ve elastikiyetini başarılı bir şekilde korumasını ve çatlaklarla etkili bir şekilde mücadele etmesini sağlayan çok miktarda linolenik ve lenoleik yağ asitleri, karotenler, vitaminler, biyoaktif maddeler, amino asitler ve bitkisel yağlar içerir.
3. Badem yağı - Hamilelik sırasında güvenli cilt bakım ürünü. A, E, F vitaminleri ve B grubu mikro elementler, elastin ve kollajen sentezini uyarır, cilt hücrelerinin su-lipit dengesini geri kazandırır ve biyolojik olarak aktif maddeler onu güçlendirir ve çatlakların görünümünü en aza indirir.
4. Hindistancevizi yağı - yakın zamanda ortaya çıkan çatlaklarla etkili bir şekilde baş eder ve hamile anneler tarafından kullanılması tamamen güvenlidir. Yağın içerdiği E vitamini cilt yapısını atrofiden ve hücrelerdeki dejeneratif değişikliklerden korur. Bu yağ sayesinde cilt dokusu daha pürüzsüz hale gelir ve cilt yumuşak ve elastik hale gelir.
5. Kayısı yağı - Her türlü cilt tipine sahip küçük çocukların ve hamile kadınların kullanımına uygun, tonik ve yenileyici bir üründür. Yağ cilde doğal nem sağlar ve optimum elastikiyet seviyesini korur. A, C, F vitaminlerini içeren kayısı çekirdeğinden yağ elde edilir ve bu da bu yağı kozmetik endüstrisinde çeşitli krem ​​ve balsamların üretiminde temel bileşenlerden biri haline getirir.

Kozmetik yağlar

Bitkisel malzemelerden elde edilen yüksek konsantrasyondaki faydalı maddeler nedeniyle kozmetik yağlar çatlaklarla mücadelede de oldukça etkilidir ve günlük vücut cilt bakımı için tavsiye edilir:

1. Weleda yağı — cildi iyi besler, tonunu korur ve dış kaplamayı hamile bir kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerle ilişkili daha büyük strese hazırlar. Yağın temeli, arnika ve badem çiçeği ekstraktı ilavesiyle buğday tohumunun bitkisel yağlarıdır. Gözeneklerden nüfuz eden aktif maddeler neredeyse anında etki göstermeye başlar ve cilt hücrelerindeki metabolik süreçleri iyileştirir. Yağ, ciltteki kozmetik lekelerin giderilmesine mükemmel bir şekilde yardımcı olur ve bu nedenle hamileliğin herhangi bir aşamasında çatlakların önlenmesi için kullanılması önerilir.
2. Üniversal yağ "Johnsons Baby" Cildi tonlandırır, onarır ve nemlendirir, hücrelerin mikro dolaşımını uyarır ve yapılarını yeniler. Bu ürün diğer doğal bitkisel sıvı ve katı yağlarla (örneğin zeytin veya kayısı çekirdeği yağı) birleştirilebilir. Bunu yapmak için bileşenleri eşit oranlarda karıştırın ve alerjik reaksiyonlardan korkmadan günlük olarak vücudun sorunlu bölgelerine sürün.

Uçucu yağlar

Esansiyel yağlar çatlaklarla mücadelede organik yağlardan daha etkilidir. Ancak esterlere çok dikkat etmeniz gerekiyor çünkü saf haliyle kullanmak kimyasal yanığa neden olabilir ve hamilelik sırasında hepsi kullanılamaz ve bunun aşağıda tartışacağımız nedenleri vardır.

En sevdiğiniz vücut bakım ürünlerinize (kremler, maskeler, doğal yağlar) birkaç damla (1 çorba kaşığı baz ürün başına 2-5 damla) esansiyel yağlar ekleyerek kullandığınız bazın iyileştirici etkisini artırabilir ve aynı zamanda Zaman geçtikçe çok keskin, zengin eterol kokusundan kurtulun. Esansiyel yağın temeli olarak normal yoğurt, kefir veya bal kullanabilirsiniz (alerjiniz yoksa) veya mavi kile veya deniz yosununa ekleyerek maske olarak kullanabilirsiniz.

1. portakal esansiyel yağı — birçok A, B, C vitamini içerir ve hücre yenilenmesini uyarır;
2. pembe — cildi nemlendirir, elastikiyetini artırır ve çatlakların görünümünü azaltır;
3. Anason — cildin su-yağ dengesini normalleştirir;
4. sandal ağacı — sarkan cildi tonlandırır ve ortadan kaldırır;
5. ylang-ylang esansiyel yağı - yeni cilt hücrelerinin oluşumunu ve bölünmesini uyarır;

Çatlaklar için E Vitamini kozmetolojide uzun süredir kullanılmaktadır. Çatlak izlerinin görünümü vücutta paralel kırmızı veya mor çizgilerin bulunmasıyla karakterize edilir. Çatlaklar genellikle ani kilo alımı sonucu epidermisin derin katmanlarında meydana gelen yırtılmaların sonucudur.

Bazı durumlarda E vitamini çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olabilir, ancak kullanmadan önce E vitamini kullanımının uygun bir koruyucu tedavi olduğundan emin olmak için bir doktora danışın. Örneğin çocukluk ve ergenlik çatlakları (strialar) belirli bir tedavi gerektirir; hamilelik çatlakları kendi yöntemleriyle tedavi edilir ve önlenir.

Çatlak izlerinin ortaya çıkma mekanizması

Çatlaklar ortaya çıktığında cildin dış tabakası sağlam kalır. Dermisin kırıldığı yerlerde kolajen lifleri deforme olduğunda çirkin görünen çöküntüler oluşturur. Çatlakların ortaya çıkmasında en problemli yerler karın, uyluk, kalça ve göğüslerdir.

Her ne kadar kozmetik bir sorun olarak görülse de çatlaklar ciddi sağlık sorunlarına yol açmaz. Çatlak izleri genellikle zamanla kaybolur ancak lazer tedavisi ve mikrodermabrazyon gibi tedavilerle bile asla tamamen kaybolmaz.

E vitamini kullanımı

E Vitamini (tokoferol) çatlaklara karşı mücadelede iyi bir etkiye sahiptir. E vitamini içeren yağ, cildin elastikiyetini artırarak çatlaklarla savaşır. Cilt elastik olduğunda, daha fazla esneyebildiğinde, yırtılmalar ve dokulara ve cilt katmanlarına verilen hasar en aza indirilir.

Ne yazık ki, örneğin hamilelik sırasında çok sayıda çatlak ortaya çıktığında, doku hasarı başarılı bir süreç olarak kabul edilir, E vitamini büyük olasılıkla gergin cildin görünümünü iyileştirmede önemli bir rol oynayamayacaktır.

Formları yayınlayın

Tipik olarak E vitamini içeren yağlar aşağıdaki şekilde kullanılır:

1. etkilenen bölgeye topikal olarak uygulanan bir merhem olarak;
2. çatlakların önlenmesi için besin takviyesi olarak.

Bir besin takviyesi olarak E vitamini, kapsüller, sıvı yağ ve tabletler dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur. E vitamini içeren yağ krem ​​şeklinde satın alınabilir. Bir kadın çatlaklardan kurtulmak istiyorsa, sorunlu bölgelerin maskelerine, kompreslerine ve sargılarına E vitamini ekler.

Başvuru

Özellikle hamilelik sırasında ağızdan alınacak doğru E vitamini miktarını belirlemek için doktorunuza danışmalı ve test yaptırmalısınız. Hamilelikteki çatlaklar için sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilde E vitamini uygulanır.

Tokoferolün iyileştirici özelliklerini diğer bileşenlerle karıştırıp çatlakların üzerine sürerek artırabilirsiniz. Bu nedenle, az miktarda kakao, topikal kullanım için E vitamini ile kombinasyon halinde özellikleri açısından idealdir.

Tokoferol ile birlikte kullanılabilecek diğer olası bileşenler şunları içerir:

1. kuşburnu yağı;
2. tatlı badem yağı;
3. Hindistancevizi yağı.

Bu yağların tümü, yağ asitleri açısından zengin olan nötr zeytinyağıyla mükemmel uyum sağlar.

E Vitamini Takviyeleri

Çatlaklarla mücadele etmek için yalnızca topikal E vitaminine güvenmeyin.

Ek önleyici stratejiler uygulanmalıdır:

1. düzenli egzersiz;
2. kilo alımını kontrol etmek için dengeli bir diyet.

Hamilelik sırasında, genellikle çatlaklara neden olan ani kilo alma olasılığını en aza indirmek için tüm gebelik dönemi boyunca yavaş yavaş kilo almaya çalışmalısınız. Çatlak izleri belirirse umutsuzluğa kapılmayın. Tedavi edilmese bile, zamanla yavaş yavaş kaybolur ve daha az fark edilir hale gelirler. Çatlaklara karşı E vitamini, doğal güzelliğin yeniden kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Kaynaklar:

Vidal:
GRLS: >

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın

Hamilelik, kadın vücudunda en belirgin olan hızlı değişikliklerin olduğu bir zamandır. Anne adayları tüm gebelik süresi boyunca ortalama 10 ila 18 kg alırlar. ağırlık. Bu hızlı bir şekilde gerçekleşir ve sıklıkla ciltte çatlakların veya çatlakların ortaya çıkmasıyla sona erer.

Hamilelik sırasında hızlı kilo alımı fetüsün gelişimine bağlıdır; hoş olmayan yara izleri çoğunlukla şunlardan dolayı ortaya çıkar:

1. Kalıtsal yatkınlık;
2. Vücutta gerekli maddelerin eksikliği;
3. Hormonal seviyelerdeki değişiklikler;
4. Bağ dokularının tükenmesi.

Vücudun desteğe ve daha fazla ilgiye ihtiyacı vardır ve cilt de bir istisna değildir. Çatlak izlerinin ortaya çıkması, aktif olarak boyutları arttıkça karın, kalça ve göğüs bölgesini tehdit eder. Bu nedenle hamilelik boyunca ek bakıma ihtiyaç duyarlar.

E vitamini

E Vitamini veya tokoferol, vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir elementtir ve sadece hamilelik sırasında çatlakları önlemek için değildir. E vitamini aşağıdakiler için kullanılır:

1. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
2. Cilt hücresi yenilenmesini iyileştirir, yara izi ve sikatris olasılığını azaltır;
3. Vücudun yaşlanmasını yavaşlatır, kırışıklıkların sayısını azaltır;
4. Cilt hastalıklarının tedavisi;
5. Hormonal seviyelerin stabilizasyonu.

E vitamini çeşitli yağlarda, buğday tohumu yağında, bitkisel yağda, zeytinyağında ve diğerlerinde büyük miktarlarda bulunur. E vitamini ağızdan alınabilir, madde içeren kapsüller eczanelerde satılır ve hatta hamilelik sırasında reçete edilir.

Tokoferol, çatlakların, yara izlerinin ve diğer cilt kusurlarının önlenmesi ve ortadan kaldırılması da dahil olmak üzere kozmetolojide aktif olarak kullanılmaktadır.

Hamilelik sırasında yalnızca doğal ilaçların kullanılması tavsiye edilir, fetüse zarar vermeyecek ve annenin vücudu üzerinde olumlu etki yaratacaktır. Bu dönemde çatlakları önlemek için E vitamini ilave edilen çeşitli kremler ve bileşimler kullanılır.

Zeytinyağı bazlı vücut losyonu

Losyonu hazırlamak için kapsüllerde E vitaminine, taban için zeytinyağına ve bileşimi saklamak için temiz bir cam veya plastik şişeye ihtiyacınız olacak. Çatlak izlerini önlemek için losyonu günde 2 kez kullanmanız, gerekirse karın, kalça ve göğse masaj hareketleriyle sürmeniz gerekir.

Çatlak izleri için papatya kremi

Papatya suyunu süzün ve soğutun, ardından kaynatmanın iki kısmını bir kısım hint yağı ve bir kısım kafur yağı ile karıştırın. Elde edilen karışıma damlalar halinde gliserin ve E vitamini ekleyin, homojen kremsi bir kütle elde edilinceye kadar her şeyi birlikte çırpın. Hazır papatya kremini hamilelikte çeşitli cilt kusurlarına, kuruluklara, küçük tahrişlere karşı ve çatlak oluşumunu önlemek için kullanabilirsiniz. Krem beş gün boyunca iyidir, buzdolabında saklanmalıdır.

En sevdiğiniz vücut kremine E vitamini eklenebilir, sadece birkaç damla bileşimi faydalı maddelerle zenginleştirecek ve hamilelik sırasında çatlaklara karşı çare olarak kullanmanıza olanak sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında çatlakların ortaya çıkması nadir değildir; önleyici cilt bakımına mümkün olduğunca erken başlamak daha iyidir. Yukarıda listelenen ilaçların etkisini arttırmak için masajın yanı sıra vitamin ve besin açısından zengin dengeli bir beslenme çok yardımcı olur. Çatlakları önlemek için destekleyici iç çamaşırı da tavsiye edilir, ancak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, göbek ve vücudun diğer kısımları gözle görülür şekilde büyüdüğünde giyilmelidir. E vitamini kapsülleri alıp haricen uygulamak, çeşitli cilt kusurlarını önlemenin son derece etkili yoludur.