Що краще одягати для роботи у тренажерному залі?

У нашу редакцію з періодичною частотою неодноразово надходить те саме заїжджене питання: Що краще одягати для роботи в тренажерному залі? У минулих оглядах ми докладно зупинялися на виборі взуття. Також ми обговорювали верхню частину одягу – статтю про рашгарди. Зараз настав час поговорити про низ нашого костюма для максимально продуктивного тренування із залізом.

Отже: які тут взагалі є варіанти? Проведені нами статистичні дослідження показали, що більшість атлетів віддають перевагу:

1. Спортивні штани,
2. Спортивні шорти,
3. Щось типу легінсів, знову ж таки в короткому варіанті або довгому.

Всі ці варіанти хороші для різних випадків. Наприклад, коли прохолодно, або передбачається робота в умовах вулиці (так званий, Workout), краще віддати перевагу нижньому одягу довший і тепліший. Теж саме, якщо кондиціонер у Вашому фітнес-клубі морозить по максимуму. Влітку ж і в умовах високих температур краще віддати перевагу максимально полегшеному і дихаючому. Особисто я люблю одягати на тренування мої улюблені шорти, причому не просто звичайні шорти – а шорти для ММА. Мало того, що вони дуже функціональні і анітрохи не сковують рухи, вони ще Ви виглядають зухвало і брутально. Неодноразово помічаю: коли я приходжу до зали – усі дівчата скоса потай поглядають на мою підкачену п'яту точку. Що, до речі, ще більше стимулює мене до активної фізичної роботи з себе.

Важливий момент та склад з якого виготовлено одяг. Я віддаю перевагу натуральній бавовні з абсолютним мінімумом поліестру і будь-якій іншій хімічній погані. Адже ваше тіло потітиме, виконуючи важку фізичну роботу. А від синтетичних матеріалів може піти роздратування. А воно Вам потрібне? Тому вибираю собі одяг для зали, я завжди дивлюся на склад і матеріали, що використовуються.

Отже, підсумуємо все сказане вище. Вимоги до низу Вашого одягу:

1. Відповідність погоді та робочій температурі.
2. Комфорт та свобода руху.
3. Правильний склад.
4. Мінімум швів та інших подразників.

Тепер Ви знаєте, що краще одягати для роботи у тренажерному залі? Сподіваюся, ми допомогли Вам визначитись із вибором. Що ж… Побачимося на тренуваннях!