Mi a legjobb viselet az edzőteremben?

Szerkesztőségünk ismételten megkapja ugyanazt az elcsépelt kérdést: Mi a legjobb viselet az edzőteremben? Korábbi áttekintéseinkben részletesen foglalkoztunk a cipőválasztással. Megvitattuk a ruházat külső részét is - egy cikk a kiütésvédőkről. Itt az ideje, hogy beszéljünk öltönyünk aljáról a legeredményesebb vassal végzett edzéshez.

Szóval: milyen lehetőségek vannak itt? Statisztikai vizsgálataink kimutatták, hogy a legtöbb sportoló a következőket részesíti előnyben:

1. Sport nadrág,
2. Sportos rövidnadrág,
3. Olyasmi, mint a leggings, ismét rövid vagy hosszú változatban.

Mindezek a lehetőségek különböző alkalmakra alkalmasak. Például, ha hűvös van, vagy ha kinti körülmények között kell dolgozni (ún. Workout), jobb a hosszabb és melegebb fehérneműt előnyben részesíteni. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a fitneszklub légkondicionálója rendkívül hideg. Nyáron és magas hőmérsékleten jobb, ha a lehető legkönnyebb és légáteresztőbbet részesítjük előnyben. Én személy szerint szeretem a kedvenc rövidnadrágomat hordani edzésen, és nem csak normál rövidnadrágot – hanem MMA rövidnadrágot. Nemcsak nagyon funkcionálisak és egyáltalán nem korlátozzák a mozgást, hanem merésznek és brutálisnak is néznek ki. Többször is észreveszem: amikor az edzőterembe jövök, az összes lány titokban oldalra pillant a tónusos fenekemre. Ami egyébként még jobban ösztönöz arra, hogy aktívan fizikailag dolgozzak magamon.

Fontos szempont a kompozíció, amelyből a ruhák készülnek. Jobban szeretem a természetes pamutot, amiben abszolút minimum poliészter és minden egyéb vegyszeres vacak. A tested izzadni fog, ha nehéz fizikai munkát végez. A szintetikus anyagok pedig könnyen irritációt okozhatnak. Szükséged van rá? Ezért az edzőterembe való ruhák kiválasztásakor mindig az összetételt és a felhasznált anyagokat nézem.

Tehát foglaljuk össze a fentieket. Követelmények a ruházat alsó részére:

1. Időjárásnak és üzemi hőmérsékletnek megfelelő.
2. Kényelem és mozgásszabadság.
3. Korrekt összetétel.
4. Minimális öltések és egyéb irritáló anyagok.

Most már tudod, mit viselj a legjobban az edzőteremben? Remélem, segítettünk a választásban. Hát... Találkozunk az edzésen!