Spor salonunda çalışmak için giyilecek en iyi şey nedir?

Editör kadromuz defalarca aynı basmakalıp soruyu alıyor: Spor salonunda çalışırken giyilecek en iyi şey nedir? Daha önceki incelemelerimizde ayakkabı seçimi üzerinde detaylı olarak durmuştuk. Ayrıca giysinin dış kısmını da tartıştık - döküntü korumaları hakkında bir makale. Şimdi sıra demirle en verimli antrenman için takım elbisemizin alt kısmından bahsetmeye geldi.

Peki: buradaki seçenekler nelerdir? İstatistiksel çalışmalarımız çoğu sporcunun aşağıdakileri tercih ettiğini göstermiştir:

1. Spor pantolonları,
2. Atletik şortlar,
3. Yine kısa veya uzun versiyonda tayt gibi bir şey.

Bu seçeneklerin tümü farklı durumlar için iyidir. Örneğin hava serin olduğunda ya da açık havada çalışmanız gerekiyorsa (buna Workout denir) daha uzun ve sıcak tutan iç çamaşırlarını tercih etmek daha doğru olur. Aynı durum fitness kulübünüzdeki klimanın aşırı soğuk olması durumunda da geçerlidir. Yaz aylarında ve yüksek sıcaklık koşullarında mümkün olduğunca hafif ve nefes alabilen bir şey tercih etmek daha iyidir. Şahsen ben antrenmanlarda en sevdiğim şortları giymeyi seviyorum; üstelik sadece normal şortları değil, MMA şortlarını da. Sadece çok işlevsel değiller ve hareketi hiçbir şekilde kısıtlamaıyorlar, aynı zamanda cesur ve acımasız görünüyorlar. Tekrar tekrar şunu fark ettim: Spor salonuna geldiğimde bütün kızlar gizlice yan tarafıma, tonlu kıçıma bakıyorlar. Bu arada, bu beni fiziksel olarak kendim üzerinde aktif olarak çalışmaya daha da teşvik ediyor.

Önemli bir nokta, kıyafetlerin yapıldığı kompozisyondur. Mutlak minimum polyester ve diğer kimyasal saçmalıklarla doğal pamuğu tercih ederim. Ağır fiziksel işler yaparken vücudunuz terleyecektir. Sentetik malzemeler kolaylıkla tahrişe neden olabilir. Ona ihtiyacın var mı? Bu nedenle spor salonu için kıyafet seçerken her zaman kullanılan kompozisyona ve malzemelere bakarım.

Öyleyse yukarıdakilerin hepsini özetleyelim. Giysinizin alt kısmı için gereksinimler:

1. Hava ve çalışma sıcaklığına uygundur.
2. Konfor ve hareket özgürlüğü.
3. Doğru kompozisyon.
4. Minimum dikiş ve diğer tahriş edici maddeler.

Artık spor salonunda çalışmak için en iyi şeyin ne olduğunu biliyor musunuz? Umarım seçiminizi yapmanıza yardımcı olmuşuzdur. Peki... Antrenmanda görüşürüz!