Позбавляємося неприємних розтяжок

Розтяжки на шкірі можуть бути причиною невдоволення та невпевненості в собі. Вони можуть з'являтися у жінок після вагітності та пологів, при різкому скиданні ваги або внаслідок гормональних змін. Але не впадайте у відчай, існують домашні методи, які допоможуть позбутися розтяжок і запобігти їх появі.

Один із найкращих способів профілактики розтяжок – це самомасаж. Ви можете робити його в душі, лазні або сауні, використовуючи жорстку мочалку. Масаж живота варто робити круговими рухами за годинниковою стрілкою, а стегна та сідниці – знизу нагору.

Крім того, природні пілінги та маски з ароматичними оліями можуть виявитися ефективними у боротьбі з розтяжками. Наприклад, сольовий скраб з морської солі та олії допоможе покращити кровообіг і вирівняти тонус шкіри. Лосьйон із хвоща, приготований на спирті або горілці, допоможе зміцнити шкіру і зробити її більш еластичною.

Виноградна маска може бути корисною для шкіри. Виноград є одним із найкращих зволожувачів шкіри. Зовнішнє використання винограду сприяє не лише зволоженню, а й відновленню пересушеної шкіри. Для приготування маски візьміть 200 г ягід синього винограду, додайте 3-4 краплі олії апельсина або мандарину, нанесіть суміш на проблемні зони і залиште на 30 хвилин. Потім змийте маску холодною водою.

Ще одним ефективним способом боротьби з розтяжками є лосьйон-молочко «Морківка». Для приготування цього лосьйону потрібно взяти моркву, натерти на дрібній тертці, додати холодної кип'яченої води і залишити на 10-15 хвилин. Потім добре віджати моркву, додати мигдальне масло і лосьйон, що вийшов, використовувати для протирання зон з розтяжками.

Ще один корисний рецепт для боротьби із розтяжками – це лимонний пілінг. Для приготування пілінгу візьміть свіжу цедру 1 лимона, пам'ятайте її на дрібній тертці, змішайте зі 100 г нежирної сметани або йогурту, додайте ще 5-6 крапель олії розмарину. Нанесіть масу на проблемні зони, потім змийте теплою водою через 15-20 хвилин. Використовувати пілінг потрібно 2-3 рази на тиждень.

Ароматерапія також може допомогти у боротьбі з розтяжками. Мигдальне масло найбільш широко застосовується як засіб для масажу та догляду за шкірою. Додавання до нього ефірних олій лаванди чи розмарину може посилити його ефект. Ви можете наносити цю суміш на шкіру щодня після душу.

Крім того, важливо стежити за своїм харчуванням. Вживання їжі, багатої на вітаміни А, С і Е, може допомогти зміцнити шкіру і зробити її більш еластичною. Важливо також пити достатньо води, щоб підтримувати рівень гідратації шкіри.

Зрештою, щоб позбавитися розтяжок, потрібно поєднувати кілька методів і підходів. Домашні методи можуть допомогти зменшити видимість розтяжок та запобігти їх появі, але для більш серйозних проблем краще звернутися до фахівця.