Як позбавитися від розтяжок після пологів

Майбутнє материнство та розтяжки на шкірі – часом нероздільні поняття (див. як запобігти появі розтяжок при вагітності). Багато жінок сприймають цю косметичну проблему як данину за щастя бути мамою, інші ж ведуть запеклу боротьбу з ними, починаючи з профілактичних заходів і закінчуючи кардинальними заходами, аби видалити розтяжки на шкірі.

Що правильніше – змиритися з розтяжками чи випробувати всі можливі заходи щодо їх попередження та усунення? Безумовно, попередити стрії набагато легше, ніж лікувати. Усі лікувальні методи не завжди результативні, проте зменшити виразність розтяжок можуть однозначно.

Головне – не ризикувати своїм здоров'ям у боротьбі за красу, відмовитися від сумнівних та небезпечних методів профілактики та лікування. Як би там не було, стрії з'являються в місцях, прихованих від очей оточуючих (тварин, стегна, попа, груди), тому естетична сторона питання дещо перебільшена.

Причини розтяжок

Знання причин цього явища дозволяє зрозуміти природу виникнення розтяжок та по-іншому подивитися на заходи профілактики та лікування.

1. Найголовніша причина – спадкова схильність до стрій, яка спостерігається у кількох поколіннях (бабуся, мама). В даному випадку уникнути розтяжок при вагітності дуже складно, але все ж таки слід вживати заходів щодо їх профілактики.
2. Різкий набір ваги - розтяг шкіри в процесі росту живота, грудей і загального набору ваги.
3. Гормональні зміни, що прямо відображаються на стані шкіри. Прогестерон, що активно продукується під час вагітності, знижує синтез колагену – основного білка, що відповідає за еластичність шкіри.

Провокуючі фактори

1. Зайва вага;
2. Швидкий стрибкоподібний набір ваги під час виношування;
3. Великий плід;
4. Багатоплідна вагітність або багатоводдя;
5. Слабкість м'язового шару передньої черевної стінки;
6. Цукровий діабет;
7. Стрії, не пов'язані із вагітністю;
8. Куріння.

Механізм виникнення розтяжок

Розтягнення шкіри призводить до витончення епідермісу, надриву підшкірної клітковини та формування мікроушкоджень. Пошкоджена тканина поступово замінюється сполучною – зовні це виглядає, як бордові чи червоні смуги різної товщини та довжини. Червоний колір пояснюється наявністю кровоносних судин під ушкодженою шкірою, які також поступово спадаються – колір змінюється на світлий, близький до кольору здорової шкіри.

Чим відрізняються стрії від післяопераційних рубців?

І ті, й інші мають однакове походження – сполучна тканина. Однак рубці або шрами після хірургічного скальпеля за умови грамотного зшивання післяопераційних ран виглядають рівними та акуратними, стрії мають хаотичне розташування і не завжди правильну форму. При цьому стрії – поверхневе явище, а от рубці – буквально промацуються через шкіру, оскільки розрізу піддається вся дерма та нижча тканина.

Що відбувається зі стріями після пологів?

У деяких жінок через півроку-рік після пологів розтяжки практично повністю зникають, залишаючи ледь помітні тонкі смужки на шкірі. Найчастіше стрії залишаються, проте бліднуть, зменшуються у вигляді і стають малопомітними.

Є ще одна категорія жінок, у яких розтяжки після схуднення стають більш вираженими, ніж до пологів. Пов'язано це з тим, що при інтенсивному скиданні зайвих кілограмів формується надлишок шкіри, яка не встигає скоротитися і зменшитися у розмірах за жировою тканиною. В даному випадку обов'язково проводити паралельні заходи для тонізування шкіри: водні процедури (душ Шарко, циркулярний), масаж, обгортання.

Як прибрати розтяжки на животі та інших частинах тіла

З тих пір, як ця проблема почала турбувати жінок, медицина та косметологія розробляє різноманітні методи та засоби для позбавлення від розтяжок. Однак слід розуміти, що повністю позбавитися розтяжок практично неможливо! Щоб там не обіцяли дорогі креми або новомодні процедури, видалити розтяжки до повного зникнення зі шкіри неможливо, оскільки сполучна тканина в основі розтяжок – це незворотна зміна шкіри.

Косметичні та аптечні лікарські засоби для лікування розтяжок

Більшість з них можна застосовувати і вагітним, і тим, хто годує.

Більш ефективний для профілактики розтяжок на грудях, для лікування застосовується на початку їх формування. Не можна використовувати перед засмагою.
Склад: гліколева та гіалуронова кислоти стимулюють синтез колагену та зволожують змінену тканину, екстракти водоростей та олію макадамії живлять шкіру, активують процеси регенерації.
Наноситься на стрії двічі на день.

Ціна: близько 3150 руб, Італія.

1. Крем Келофібраза (Kelofibrase) від Sandoz

Найбільш ефективний при перших розтяжках, а краще - як профілактика.
В складі:

1. сечовина, що пом'якшує та зволожує стрії;
2. гепарин натрію, що покращує кровопостачання поруч розташованих тканин та обмін речовин у сполучній тканині. Забезпечує згладжування та вирівнювання рубця, зникнення ефекту натягу, стимулює регенерацію тканин, прискорює розсмоктування тканини.
3. D-камфара, що чинить протизапальну дію, покращує трофіку тканин.

Наноситься на стрії 2-4 десь у день. Можна наносити у вигляді компресу проти ночі.
Ціна: близько 1400 руб, Німеччина.

1. Контрактубекс від Мерц Фарма

Відзначається хороша ефективність при лікуванні свіжих стрій, повертає еластичність шкіри та відновлює її функції.
Склад: Екстракт Сіраї (цибуля) - зменшує набряк і знижує синтез сполучної тканини, гепарин пом'якшує тканину стрій і зволожує їх, утримуючи воду, алантоїн сприяє загоєнню тканин.
Наноситься на стрії 1-3 десь у день. Можна наносити у вигляді компресу проти ночі.

Ціна: близько 400 руб.

1. Нові таємниці Золотого вуса крем-зілля від Народні промисли

Ефективність невелика, найбільшу дію має при профілактичному застосуванні.
Сік золотого вуса містить флавоноїди, що мають Р-вітамінну активність, і відновлює мікроциркуляцію крові в прилеглій до стрії тканин. Алантоїн, кератин, екстракти цибулі, кінського каштана, арніки, женьшеню сприяють розгладжуванню рубців та регенерації тканини.
Наноситься на стрії 1-2 десь у день попередньо розпарену шкіру.

Ціна: близько 100 руб.

1. Крем від рубців та розтяжок КЛИРВІН

Рекомендований для профілактики та корекції стрій.
Містить екстракти трав (базиліка, лепехи, марена та ін.), вітамін Е та натуральні антиоксиданти, зволожує та згладжує розтяжки, робить їх менш помітними на тлі здорової шкіри.
Наноситься на стрії 2 рази на день (обов'язково 1 раз на ніч).

Ціна: близько 70 руб, Росія

Салонні процедури

Практично всі мають суворі протипоказання, такі як вагітність, лактація, інфекційні хвороби, патології крові, онкологічні хвороби та ін.

Мезотерапія

Це введення речовин, що стимулюють вироблення білків еластину та колагену, у середній шар шкіри, дерму. Речовини, що вводяться в шкіру, є комплексом, до якого можуть входити антиоксиданти, ферменти, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти, ембріональні препарати, дуже часто - колаген і гіалуронова кислота. Призначені для живлення шкіри зсередини, стимуляції обмінних процесів, розм'якшення сполучної тканини, оновлення шкіри.

Проводиться як ін'єкційним способом – вручну особливими шприцами з довгими голками або за допомогою апарату мезоінжектора, так і безін'єкційною методикою, при якій лікувальний склад наноситься на поверхню шкіри та обробляється приладом мезоролером. Проводиться від 5 до 15 процедур, надалі будуть потрібні профілактичні курси. Найкращий ефект досягається при лікуванні нових розтяжок.

Фракційний фототермоліз

Це лазерна дія на стрії. Відбувається розігрів мікроділянок шкіри, що стимулює синтез нового колагену. Після одноразової процедури протягом місяця відбувається активація поділу клітин, покращується текстура тканини, розтяжки зменшуються та коротшають. Ефективний при нових стріях, але повного зникнення навіть їх не відбувається.

Хімічний пілінг

Видалення старих шарів шкіри за допомогою спеціальних препаратів, а також стимуляція вироблення колагену. Як діючі препарати використовують сильні кислоти (трихлороцтова, альфа-гідрокси-і фенолова). Відбувається спалювання епідермісу, а також активується вироблення колагену. Після процедури, яка є дуже болісною та проводиться під анестезією, потрібне тривале відновлення шкіри. Через кілька місяців після пілінгу шкіра оновлюється, розтяжки стають менш вираженими.

Механічний пілінг

Відбувається видалення поверхневого шару шкіри шляхом впливу повітряного струменя з дрібнодисперсним піском. Процедура неприємна також вимагає тривалого відновлення, а ось ефект часом можна і не помітити.

Мікрострумова терапія

Вплив на стрії слабкими імпульсними струмами низької частоти активує обмін речовин і зростання клітин - розтяжки стають тоншими і блідішими. Потрібно щонайменше 15 процедур, щоб результат став помітним.

Абдомінопластика

Пластична операція з видалення обвислих частин шкіри живота з формуванням естетичних швів. Це повноцінна операція, яка потребує загального наркозу та відповідної підготовки, що завжди пов'язане з ризиками для життя.

Як видалити розтяжки на попі за допомогою муміє

Цей спосіб має народне походження, але багато жінок відзначають хороший ефект, особливо, якщо розтяжки на ногах, на стегнах та інших типових місцях з'явилися трохи більше 6 місяців тому.

У звичайний крем для тіла (або профілактичний від розтяжок) додають 2 таблетки муміє, попередньо подрібнюючи, і щодня наносять крем на розтяжки після водних процедур. Ефект помітний вже за 2 тижні.

Розтяжки ніяк не впливають на стан здоров'я жінки, а ось методи, якими жінки намагаються позбутися їх, небезпечні. Якщо планується ще дитина, то сенсу у лікуванні розтяжок немає, т.к. вони знову з'являться. Найбільше значення має профілактика стрій – ось тут наполегливість та завзятість абсолютно виправдані!

Після появи довгоочікуваного малюка молода мама намагається приділяти час не лише дитині, а й відновленню своєї краси та постаті. Найбільше жінок бентежить поява зайвої ваги та розтяжок (стрій). І якщо прибрати набрані кілограми допоможе безліч перевірених способів, то як після пологів позбутися розтяжок на животі? Тут на допомогу прийдуть кошти народної медицини та косметологічні процедури.

Для вирішення проблеми потрібно знати, з чим маєш справу. Отже, що таке розтяжки? Розтяжки (стрії) - Дефект шкіри, що утворюється через розриви шкірного шару при його перерозтягуванні. Мають вигляд бордових (свіжі) або блідих (старі) смуг різної ширини. Після вагітності та пологів можуть з'являтися не тільки на животі, а й на стегнах, сідницях та грудях.

Причини появи

1. Підвищення вироблення гормону кортизолу під час вагітності

Один із ефектів цього гормону – розм'якшення лобкового симфізу (сполуки лобкових кісток) для полегшення народження дитини. Але цей же гормон негативно впливає на шкіру, знижуючи вироблення колагену та еластину. Це робить шкіру менш еластичною, схильною до розтяжок.

1. Природне перерозтягнення шкіри зі збільшенням живота

Швидке розтягнення шкіри призводить до того, що при нестачі еластичності виникають розриви у глибокому шарі шкіри. Це призводить до появи розтяжок, які спочатку мають бордовий колір, а після заростання стрії сполучною тканиною – блякло-рожевий (світліший за довкілля шкіри) колір.

Профілактика

Як відомо, розтяжки легше запобігти, ніж потім їх лікувати. Тому майбутній мамі потрібно думати про свою шкіру ще на початку вагітності.

Декілька способів для профілактики розтяжок:

1. Правильне харчування

Для підтримки стану шкіри важливо вживати продукти, які містять корисні для неї компоненти: горіхи, каші, цільнозерновий хліб, жирну рибу, цитрусові, сир.

1. Заняття спортом

Спорт приводить у тонус не лише м'язи, а й шкіру. Для профілактики розтяжок рекомендується займатися плаванням, качати прес, робити ранкову гімнастику. До якого терміну вагітності можна виконувати вправи, потрібно уточнити у лікаря.

Тим, кому не рекомендовано виконувати фізичні вправи, можуть використовувати нескладну дихальну гімнастику для зміцнення шкіри: вдих із втягуванням живота на 3 – 5 секунд, видих із випинанням черевної стінки також на 3 – 5 секунд.

Найкраще робити масляний масаж – це забезпечить не лише підвищення тонусу шкіри, а й її харчування. Під час вагітності краще використовувати дитячу олію, після пологів – будь-яку. Масаж слід проводити легкими круговими рухами, щоб не викликати передчасного скорочення матки.

1. Носіння бандажа та спеціального бюстгальтера

Спеціально створена для вагітності білизна дозволить не лише підтримати плід у правильному положенні, зменшивши навантаження на хребет, а й зміцнити черевну стінку. Бандаж носиться з 20-го тижня вагітності. Після пологів зазвичай застосовують пояс-труси та післяпологовий бандаж (носиться до 6 тижнів після пологів). Читаємо про післяпологові бандажі: як вибрати і як правильно підв'язати живіт).

1. Використання крему з поживними речовинами

Крем проти розтяжок розроблений спеціально для підтримки еластичності шкіри та містить необхідні для її тонусу компоненти: вітамін Е, колаген, еластин, амінокислоти (Креми від розтяжок: "Дев'ять місяців", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Мама Сomfort", "Mangosteen". Див топ-10 кремів від розтяжок).

Подивіться як Анастасія позбавилася розтяжок після вагітності:

Дівчатка привіт)) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: як я позбулася розтяжок після вагітності. Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб… читати далі

1. Контрастні компреси

Тонус шкіри можна підвищити за допомогою зміни температури. Для цього потрібно махровий рушник змочити в гарячій воді, віджати і покласти на живіт на півхвилини. Потім повторити процедуру, але занурювати рушник у холодну воду. Змінити компрес потрібно 5-6 разів.

Для запобігання появі розтяжок рекомендовано використовувати всі способи профілактики. Найефективнішим по праву вважається носіння бандажа, оскільки підтримка живота запобігає механічному розтягуванню шкіри.

Що робити, якщо розтяжки все ж таки з'явилися?

Якщо профілактичні методи не допомогли, і розтяжки на животі все ж таки з'явилися – не треба впадати у відчай, існують перевірені способи для їх усунення. Для початку необхідно спробувати прибрати стрії самостійно за допомогою різних косметичних засобів та «бабусиних рецептів». І тільки якщо ці способи не допоможуть, можна вдатися до апаратної медицини.

Позбавляємося народними засобами

Позбутися розтяжок у домашніх умовах допоможуть рецепти народної медицини та косметичні засоби:

Крем на основі мумійо готується швидко і просто: 1 грам муміє потрібно розчинити в 5 грамах (1 чайна ложка) теплої кип'яченої води, після чого отриману суміш перемішати з тюбиком дитячого крему (об'ємом не більше 100 г). Для цього рецепту необхідно вибрати саме дитячий крем, тому що він містить мінімум речовин, що впливають на здоров'я вагітної жінки та її малюка. Щодня після душу втирати засіб у проблемні зони, шкіра має бути добре розпарена. Отриманий крем потрібно зберігати у холодильнику.

1. Олія (оливкова, обліпихова, мигдальна)

За допомогою олій можна робити домашній пілінг і одночасно насичувати шкіру необхідними для її зміцнення речовинами.

Декілька рецептів пілінгів на основі олії:

1. до оливкової або будь-якої іншої олії додати мелену каву або мед і втирати в шкіру до легкого почервоніння 10 хвилин, після чого змити; такий пілінг можна проводити 2-3 рази на тиждень після душу.
2. змішати 1 склянку солі, цукру та півсклянки олії (можна взяти рослинну, оливкову, кокосову); втирати під час прийому душу масажними круговими рухами у шкіру проблемних місць 5 – 7 хвилин, після чого змити та нанести дитячий крем.

Для підвищення еластичності шкіри рекомендовано наносити масло зародків пшениці (1 чайна ложка), змішане з кількома краплями олії мандарину, неролі та лаванди.

1. Маска-пілінг з авокадо

Для приготування суміші знадобиться 2 столові ложки вівсяного борошна і стільки ж косметичної глини, 1 авокадо, столова ложка будь-якої олії. За допомогою блендера або звичайної вилки всі компоненти розтираються в кашку, яка наноситься на півгодини на шкіру. Суміш не потрібно втирати, вона повинна вбратися, після чого її залишки можна прибрати тампоном.

1. Маска з алое та кульбаби

Для цієї маски необхідно змішати подрібнене в блендері листя кульбаби і алое в рівних пропорціях (по 100 г), півсклянки оливкової (або будь-якої іншої) олії та трохи вівсяного борошна до утворення кашки. Суміш наносити на шкіру проблемних ділянок двічі на день.

При розтяжках на животі після пологів добре допомагають холодні та гарячі обгортання з косметичною глиною та ефірними оліями. Вони не лише усувають розтяжки, а й сприяють схуднення.

Суміш робиться на основі глини, до якої додається тепла мінарельна вода, поки не утворюється кашка. Перемішувати потрібно лише дерев'яним предметом (якщо немає спеціальної ложки, підійде звичайний олівець). Після отримання суміші до неї додають кілька крапель будь-якого ефірного масла. Маса наноситься рівним шаром на підготовлену пілінгом шкіру, тіло обертається плівкою (можна брати харчову) на 1 годину. Після процедури шкіра очищається теплою водою.

Для отримання стійкого ефекту потрібно пройти 10-12 процедур з перервою між обгортаннями в 2-3 дні.

Також використовують блакитну глину та рідкий мед, обгортання з морськими водоростями, щипковий масаж та аромованна, застосування скрабів: сольових, цукрових, кавових.

Дивимося відео рецепт:

Косметологія

У випадку, коли народна медицина не дала бажаного ефекту, варто все-таки вдатися до засобів традиційної терапії.

Способи видалення розтяжок у косметологічних клініках:

Під шкіру робляться ін'єкції поживних речовин (колагену, амінокислот, ферментів). Кількість сеансів до досягнення видимого результату – близько десяти.

1. Мікродермабразія

За допомогою шліфування найдрібнішими частинками вирівнюється рельєф шкіри, усувається її пошкоджений шар.

1. Видалення розтяжок лазером

Промінь лазера випаровує поверхневі шари пошкодженої шкіри, що усуває розтяжки. Після процедури можуть утворюватися скоринки, які через якийсь час самостійно відпадають.

Техніка виконання така ж, як і при мезотерапії, але під шкіру в цьому випадку вводиться озон, який підвищує продукцію колагену і еластину, що бракує шкірі.

1. Професійний пілінг

Під час такого пілінгу використовуються хімічні речовини (гліколева або фруктові кислоти), які знімають верхній шар шкіри з наступною регенерацією.

1. Абдомінальна пластика

Пластична операція з видалення розтяжок використовується лише крайніх випадках, коли інші методи неефективні.

Незважаючи на поширену думку про неможливість усунення розтяжок, багато хто знає, що стрії – не вирок. Потрібно тільки правильно підібрати спосіб лікування та запастися терпінням.

Читаємо також на тему схуднення:

Відео

Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!

Бажаєте першими читати наші матеріали? Підписуйтесь на наш телеграм-канал

Вагітність для кожної жінки – радісна та довгоочікувана подія, незважаючи на токсикоз та інші складнощі, адже нічого не можна порівняти зі щастям майбутнього материнства. Але практично у всіх жінок після народження немовляти з'являються проблеми із зовнішнім виглядом та станом постаті, однією з яких – стрії, у народі звані розтяжками шкіри.

З таким неприємним явищем стикаються багато жінок, тому питання про те, як усунути розтяжки після пологів, дуже актуальне.

Сучасна косметологія та медицина, у тому числі і народна, пропонують безліч різноманітних способів усунення стрій.

Що таке розтяжки і як вони з'являються

Розтяжки є розривами шкіри, її шарів, що відбувається через втрату природної пружності та еластичності. Зі збільшенням віку шкіра стає тоншою і при сильному натягу може рватися, що зазвичай відбувається в період розвитку плода в матці та збільшення живота.

Шкіра в цей період зазнає серйозних навантажень, які щодня зростають. Звичайно, розриваються внутрішні шари епідермісу, але це відбивається і стан зовнішнього шару. У місцях таких розривів з'являються рубці, що мають різну довжину, товщину та форму.

Розриви шкіри починають заміщатися сполучною тканиною, яка не містить волокон колагену та еластину, але пронизана капілярами, тому на початковому етапі появи розтяжок вони мають яскравий рожевий, ліловий, синюватий або навіть фіолетовий колір, залежно від величини розриву.

Поступово відбувається знебарвлення поверхні розтяжок, що робить їх менш помітними, але самостійно зникнути пошкодження не можуть, адже, по суті, це шрами. З часом поверхня стрій біліє, набуває трохи перламутрового відтінку, але зрівнятися із загальним кольором неушкодженої шкіри розтяжки не можуть.

Найбільш помітними вони стають при засмагі, оскільки в розриви сполучної тканини не міститься меланіну. При засмагі стрії залишаються білими.

Молода шкіра відрізняється високим рівнем еластичності та пружності, вона здатна до сильного розтягування та швидкого відновлення колишнього стану без виникнення пошкоджень.

Тому молоді здорові дівчата, які народжують до 22 років, з появою розтяжок стикаються рідко. Але з різних причин природні функції епідермісу можуть бути порушені, через що шкіра сильно стоншується і при розтягуванні може розірватися зсередини.

Вагітність часто сприяє появі стрій, оскільки змінюється гормональне тло. При підвищенні рівня прогестерону та естрогену в організмі жінки знижується рівень природного вироблення колагену, який відповідає за стан щільності шкіри та еластину, який необхідний для її розтягування.

Таким чином, шкіра втрачає свої властивості зсередини і при швидко збільшується розмір живота не встигає розтягуватися і починає розриватися. Регулювати цей процес у повній мірі, на жаль, неможливо.

Часто причиною появи розтяжок стає схильність до виникнення розривів шкіри під час вагітності (спадковість).

Але, крім спадкового фактора, є й інші причини, від яких залежить не лише поява розривів шкіри, а й їхня кількість. До них відносяться:

1. наявність зайвої ваги та швидкість її збільшення в період вагітності;
2. рівень рухової активності;
3. кількість вітамінів, що надходять до організму жінки в період виношування малюка;
4. наявність шкідливих звичок, зокрема куріння;
5. вік майбутньої матері;
6. наявність порушень обміну речовин;
7. наявність захворювань ендокринної системи, таких як ожиріння різного ступеня чи цукровий діабет;
8. слабкість м'язів очеревини.

Не слід забувати і про те, що розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, стегнах чи ногах. Після пологів розриви шкіри можуть з'явитися і на грудях, що зумовлене швидким перебуванням молока, через що шкіра змушена різко розтягуватися.

Щоб уникнути появи розтяжок або зменшити їхню глибину, довжину, ширину і навіть число, можна вжити ряд заходів:

1. Змащувати шкіру протягом усього терміну спеціальними кремами або гелями, а також оліями з високим вмістом вітаміну Е, до яких можна віднести персикову, оливкову та мигдальну олію.
2. Вживати їжу, багату на вітаміни або приймати додатково вітамінні комплекси.
3. Носити бандаж, починаючи з другої половини вагітності і до пологів, правильно підбираючи або регулюючи розмір.
4. Носити бюстгальтер правильного розміру, особливо у другій половині вагітності та після пологів, оскільки грудей у ​​цей період потрібна посилена підтримка.

Косметологічні методи усунення розтяжок

Сучасна косметологія дозволяє усунути розтяжки після пологів за допомогою наступних методів:

1. Мезотерапія. За допомогою мікроін'єкцій під шкіру вводяться поживні коктейлі та суміші. Кожна суміш унікальна за складом та виготовляється безпосередньо перед введенням з урахуванням потреб пацієнтки. Коктейлі можуть містити не тільки поживні компоненти та вітаміни, але й лікувальні речовини, амінокислоти, рослинні екстракти, ферменти та колаген. Методика відрізняється високою ефективністю та дозволяє значно покращити зовнішній вигляд шкіри та її стан за 10 сеансів.
2. Лазерне шліфування. Цей метод ефективний у боротьбі з розтяжками різного ступеня зрілості, оскільки дозволяє практично повністю висвітлити свіжі розриви, а дрібні зробити непомітними. Щодо застарілих і великих розтяжок методика дозволяє досягти виражених результатів, розгладжуючи, додаючи пігменту, тим самим візуально приховуючи ушкодження. Дія процедури спрямована на випаровування верхніх шарів шкіри, вирівнювання загальної поверхні та стимуляцію процесів регенерації. Шліфування розтяжок лазером – ефективна процедура, але для її проведення після пологів має пройти кілька місяців. Для усунення глибоких або застарілих розтяжок потрібне кілька процедур. Після кожної обробки на шкірі утворюються скоринки, що відпадають самостійно через 2 тижні. Інтервал між сеансами становить близько місяця.
3. Вакуумний та вакуумно-роликовий масаж. Процедура проводиться за допомогою спеціальних апаратів, робота яких ґрунтується на принципі всмоктування шкіри із заданою силою. Методика дозволяє покращити стан шкіри, зміцнити м'язи та судини, посилити кровообіг у оброблюваній зоні, прискорити процеси регенерації.
4. Лазерна наноперфорця. Унікальна методика, при якій використовується спеціальна насадка лазерного апарату, що розділяє промінь на промені нано. Процедура має набагато меншу інвазивність та сприяє практично повному оновленню поверхневих шарів шкіри у зонах обробки.
5. Фракційний термоліз. Проводиться видалення пошкоджених ділянок шкіри за допомогою впливу на них теплом, для чого використовуються теплі види лазерів, що розбиваються на мікропромені, що формують ґрати. Методика дозволяє проводити видалення навіть глибоких та застарілих стрій та рубців.
6. Хімічний пілінг. Вигляд засобу для обробки вибирається індивідуально і залежить від кількості розтяжок на певній ділянці шкіри та їх глибини. Кожен вид процедури має не лише свої показання, а й свої протипоказання, тому перед проведенням обробки необхідно обов'язково проконсультуватись із косметологом.
7. Алмазна мікродермабразія. Цю процедуру називають механічним видом шліфування шкіри та з її допомогою знімають верхній шар епідермісу, вирівнюючи загальний рельєф, використовуючи для цього мікроскопічну алмазну крихту, що подається на шкіру під тиском спеціальним апаратом.
8. Ін'єкційні методи, наприклад, біорепарація, при якій безпосередньо під шкірний розрив вводиться гіалуронова кислота у поєднанні з вітамінами та амінокислотами, які стимулюють оновлення шкіри та відновлення волокон колагену в обробленій зоні.
9. Озонотерапія – під шкіру вводиться атомарний кисень у поєднанні з озоновою сумішшю, що стимулює процеси оновлення шкіри. При карбокситерапії під шкіру вводиться вуглекислий газ, що стимулює процеси природного неоколагенезу.
10. Обгортання, грязьові маски, а також нанесення кремів та мазей. Але допомогти такі методики можуть лише у випадках, коли розтяжки дрібні, свіжі та є у невеликій кількості.

Чи можна забрати розтяжки в домашніх умовах?

Вибираючи домашні методи видалення розтяжок, слід пам'ятати, що прибрати застарілі стрії не вдасться.

Починати процес самостійного лікування ушкоджень шкіри після пологів потрібно якомога раніше, наприклад, через 2-3 тижні після появи немовляти на світ.

Для самостійного усунення розтяжок часто застосовують:

1. Щоденний масаж з мигдальною, апельсиновою, оливковою, персиковою олією та олією лісового горіха або зародків пшениці. Масажні рухи мають бути легкими, без сильного розтягування шкіри.
2. Скраби – народна медицина пропонує чимало рецептів приготування скрабів для тіла в домашніх умовах, в основі яких лежать мелена кава, мелені ядра абрикосових кісточок, цукор. У скраби додають сметану, різні олії. Наносити скраби на шкіру перед душем за 10-15 хвилин.
3. Готові косметичні склади від розтяжок, куплені в магазинах. Наносити їх на шкіру потрібно у поєднанні з легким масажем та пощипуванням. Слід вибирати засоби, до складу яких входять ефірні олії та екстракти цитрусових рослин, еластин, колаген та фруктові кислоти.
4. Муміє. Дві таблетки або капсули розчинити у невеликій кількості поживного, вітамінного чи дитячого крему, ретельно перемішати до однорідної консистенції та нанести на чисту шкіру. Речовина відмінно загоює пошкоджену шкіру, прискорюючи процеси регенерації, усуваючи дрібні стрії, а великі розтяжки робить менш помітними. Але використовувати цей засіб для усунення розтяжок необхідно щодня протягом кількох місяців.

Чи допомагає спорт боротися із розтяжками?

Вправи допомагають підтримувати тонус шкіри. Крім цього, займаючись спортом, жінка після пологів втрачає набрану за час вагітності зайву вагу.

Прибрати вже наявні розтяжки, які утворилися під час виношування малюка, цим способом неможливо, але спорт допоможе не допустити появи нових розривів шкіри. Приступати до регулярних спортивних занять можна через 2-3 місяці після пологів.

Спорт допомагає запобігти появі стрій. Якщо жінка щодня робила вправи до вагітності та в період її перебігу, то ризик виникнення розривів шкіри буде мінімальним, оскільки епідерміс знаходиться у тонусі та має достатній рівень еластичності.

Звичайно, поява розтяжок набагато легше запобігти, ніж намагатися позбавитися їх після народження малюка, але для цього необхідно щодня займатися своїм тілом і станом шкіри з перших тижнів вагітності.

Крім регулярних спортивних занять, на шкіру живота і стегон потрібно наносити олії, що містять вітамін Е, наприклад, персикова, оливкова або олія з паростків пшениці, підійде і мигдальне масло.

Можна використовувати спеціальні креми на основі натуральних олій, що додатково збагачені вітаміном Е.

Необхідно стежити і за своєю вагою, не допускаючи сильного збільшення, для цього слід збалансувати харчування, включивши в раціон більше фруктів і свіжих овочів, знизивши при цьому споживання жирної їжі та борошняних виробів.

Слід вживати і продукти, що активізують природний синтез еластину та колагену в організмі, наприклад, яйця, м'ясо, свіжий сир, рослинні олії та страви, багаті на білки.

Автор: Ірина Ваганова, лікар,
спеціально для Mama66.ru

Корисне відео про те, як боротися з розтяжками після пологів