Sådan slipper du af med strækmærker efter fødslen

Forestående moderskab og strækmærker på huden er nogle gange uadskillelige begreber (se hvordan man forhindrer forekomsten af ​​strækmærker under graviditeten). Mange kvinder opfatter dette kosmetiske problem som en hyldest til lykken ved at være mor, mens andre fører en vedvarende kamp mod dem, der starter med forebyggende foranstaltninger og slutter med drastiske foranstaltninger, blot for at fjerne strækmærker på huden.

Hvad er bedre - at affinde sig med strækmærker eller prøve alle mulige foranstaltninger for at forhindre og eliminere dem? Selvfølgelig er det meget nemmere at forebygge strækmærker end at behandle dem. Alle terapeutiske metoder er ikke altid effektive, men de kan helt sikkert reducere sværhedsgraden af ​​strækmærker.

Det vigtigste er ikke at risikere dit helbred i kampen for skønhed, at opgive tvivlsomme og farlige metoder til forebyggelse og behandling. Hvorom alting er, opstår der strækmærker på steder, der er skjult for andres øjne (mave, lår, numse, bryst), så den æstetiske side af problemet er noget overdrevet.

Årsager til strækmærker

At kende årsagerne til dette fænomen giver os mulighed for at forstå karakteren af ​​strækmærker og tage et andet kig på forebyggelses- og behandlingsforanstaltninger.

1. Den mest grundlæggende årsag er en arvelig tendens til strækmærker, som observeres i flere generationer (bedstemor, mor). I dette tilfælde er det meget svært at undgå strækmærker under graviditeten, men der bør stadig træffes foranstaltninger for at forhindre dem.
2. Pludselig vægtøgning - strækning af huden under væksten af ​​maven, bryster og generel vægtøgning.
3. Hormonelle ændringer, der direkte påvirker hudens tilstand. Progesteron, der produceres aktivt under graviditet, reducerer syntesen af ​​kollagen, det vigtigste protein, der er ansvarlig for hudens elasticitet.

Provokerende faktorer

1. overskydende vægt;
2. Hurtig, krampagtig vægtøgning under graviditet;
3. stor frugt;
4. Multipel graviditet eller polyhydramnios;
5. Svaghed af muskellaget i den forreste abdominalvæg;
6. Diabetes;
7. Striae ikke forbundet med graviditet;
8. Rygning.

Mekanismen for strækmærker

Udstrækning af huden fører til udtynding af epidermis, rivning af det subkutane væv og dannelse af mikroskader. Det beskadigede væv erstattes gradvist af bindevæv – udadtil ligner det bordeaux eller rødlige striber af varierende tykkelse og længde. Den rødlige farve forklares med tilstedeværelsen af ​​blodkar under den beskadigede hud, som også gradvist kollapser - farven skifter til lys, tæt på farven på sund hud.

Hvordan adskiller strækmærker sig fra postoperative ar?

Begge har samme oprindelse - bindevæv. Ar eller ar efter en kirurgisk skalpel, forudsat at postoperative sår er ordentligt syet, ser glatte og pæne ud, mens strækmærker har en kaotisk placering og ikke altid har den korrekte form. I dette tilfælde er strækmærker et overfladisk fænomen, men ar kan bogstaveligt talt mærkes gennem huden, da hele dermis og det underliggende væv skæres.

Hvad sker der med strækmærker efter fødslen?

For nogle kvinder, seks måneder til et år efter fødslen, forsvinder strækmærker næsten helt og efterlader knapt mærkbare tynde striber på huden. I de fleste tilfælde forbliver strækmærker, men de falmer, falder i størrelse og bliver mindre mærkbare.

Der er en anden kategori af kvinder, hvis strækmærker efter vægttab bliver mere udtalte end før fødslen. Dette skyldes det faktum, at når man intensivt taber ekstra kilo, dannes overskydende hud, som ikke når at krympe og falde i størrelse efter fedtvævet. I dette tilfælde er det nødvendigt at udføre parallelle foranstaltninger for at tone huden: vandprocedurer (Charcot-bruser, cirkulær), massage, wraps.

Sådan fjerner du strækmærker på maven og andre dele af kroppen

Siden dette problem begyndte at bekymre kvinder, har medicin og kosmetologi udviklet en række forskellige metoder og midler til at slippe af med strækmærker. Du skal dog forstå, at det næsten er umuligt helt at slippe af med strækmærker! Uanset hvad de lover med dyre cremer eller nymodens procedurer, er det umuligt at fjerne strækmærker, før de helt forsvinder fra huden, da bindevævet i bunden af ​​strækmærker er en irreversibel ændring i huden.

Kosmetiske og farmaceutiske lægemidler til behandling af strækmærker

De fleste af dem kan bruges af både gravide og ammende kvinder.

Mere effektiv til forebyggelse af strækmærker på brystet, og kan bruges til behandling i begyndelsen af ​​deres dannelse. Kan ikke bruges før garvning.
Ingredienser: Glykolsyre og hyaluronsyre stimulerer kollagensyntesen og fugter beskadiget væv, algeekstrakter og macadamiaolie nærer huden og aktiverer regenereringsprocesser.
Påfør på strækmærker 2 gange om dagen.

Pris: omkring 3150 rubler, Italien.

1. Kelofibrase creme fra Sandoz

Det er mest effektivt til de allerførste strækmærker, og bedre som en forebyggende foranstaltning.
Indeholder:

1. urinstof, blødgørende og fugtgivende strækmærker;
2. natriumheparin, som forbedrer blodtilførslen til nærliggende væv og stofskiftet i bindevæv. Giver udjævning og udjævning af arret, forsvinden af ​​spændingseffekten, stimulerer vævsregenerering, fremskynder vævsresorption.
3. D-kamfer, som virker anti-inflammatorisk og forbedrer vævstrofisme.

Påfør på strækmærker 2-4 gange om dagen. Kan påføres som kompres om natten.
Pris: omkring 1400 rubler, Tyskland.

1. Contractubex fra Merz Pharma

God effektivitet bemærkes i behandlingen af ​​friske strækmærker, genopretter hudens elasticitet og genopretter dens funktioner.
Ingredienser: Serae (løg) ekstrakt - reducerer hævelse og reducerer syntesen af ​​bindevæv, heparin blødgør vævet af strækmærker og fugter dem, holder på vandet, allantoin fremmer vævsheling.
Påfør på strækmærker 1-3 gange om dagen. Kan påføres som kompres om natten.

Pris: omkring 400 rubler, Tyskland

1. Nye hemmeligheder bag Golden Moustache creme-potion fra Folk Crafts

Effektiviteten er lille, den har størst effekt, når den bruges profylaktisk.
Gylden moustachejuice indeholder flavonoider med P-vitaminaktivitet og genopretter blodets mikrocirkulation i vævet ved siden af ​​striae. Allantoin, keratin, løg, hestekastanje, arnica og ginseng ekstrakter hjælper med at udglatte ar og regenerere væv.
Påfør på strækmærker 1-2 gange om dagen på fordampet hud.

Pris: omkring 100 rubler, Rusland

1. Creme mod ar og strækmærker CLIRWIN

Anbefales til forebyggelse og korrektion af strækmærker.
Indeholder urteekstrakter (basilikum, calamus, madder, etc.), vitamin E og naturlige antioxidanter, fugter og udglatter strækmærker, hvilket gør dem mindre synlige på baggrund af sund hud.
Påfør på strækmærker 2 gange om dagen (nødvendigvis en gang om natten).

Pris: omkring 70 rubler, Rusland

Salon behandlinger

Næsten alle af dem har strenge kontraindikationer, såsom graviditet, amning, infektionssygdomme, blodpatologier, kræft osv. Mange procedurer er smertefulde, kræver flere gentagelser, og vigtigst af alt - meget dyrt, men ikke 100% effektivt.

Mesoterapi

Dette er introduktionen af ​​stoffer, der stimulerer produktionen af ​​elastin og kollagenproteiner i det midterste lag af huden, dermis. Stoffer, der sprøjtes ind i huden, er et kompleks, der kan omfatte antioxidanter, enzymer, vitaminer, mikroelementer, aminosyrer, føtale præparater og meget ofte kollagen og hyaluronsyre. Designet til at nære huden indefra, stimulere metaboliske processer, blødgøre bindevæv og forny huden.

Det udføres både ved injektion - manuelt med specielle sprøjter med lange nåle eller ved hjælp af et mesoinjektorapparat og ved en ikke-injektionsmetode, hvor den medicinske sammensætning påføres hudens overflade og behandles med en mesoscooter-anordning. Fra 5 til 15 procedurer udføres, og efterfølgende forebyggende kurser vil være påkrævet. Den bedste effekt opnås ved behandling af friske strækmærker.

Fraktioneret fototermolyse

Dette er laserbehandling for strækmærker. Mikroområder i huden opvarmes, hvilket stimulerer syntesen af ​​nyt kollagen. Efter en enkelt procedure i en måned aktiveres celledeling, vævstekstur forbedres, strækmærker reduceres og forkortes. Det er effektivt til friske strækmærker, men selv de forsvinder ikke helt.

Kemisk peeling

Fjernelse af gamle hudlag ved hjælp af specielle præparater, samt stimulering af kollagenproduktion. Stærke syrer (trichloreddikesyre, alfa-hydroxy og phenolsyre) bruges som aktive lægemidler. Epidermis forbrændes og kollagenproduktionen aktiveres også. Efter indgrebet, som er meget smertefuldt og udføres under bedøvelse, kræves en lang genopretning af huden. Et par måneder efter peeling fornyes huden, strækmærker bliver mindre udtalte.

Mekanisk peeling

Overfladelaget af huden fjernes ved udsættelse for en luftstråle indeholdende fint sand. Proceduren er ubehagelig og kræver også en lang genopretning, men nogle gange kan effekten ikke bemærkes.

Mikrostrømsterapi

Udsættelse af strækmærker for svage pulserende strømme med lav frekvens aktiverer stofskiftet og cellevækst - strækmærker bliver tyndere og blegere. Der kræves mindst 15 procedurer for at resultaterne bliver mærkbare.

Abdominoplastik

Plastikkirurgi for at fjerne hængende dele af mavehuden med dannelse af æstetiske suturer. Dette er en fuldgyldig operation, der kræver generel anæstesi og passende forberedelse, som altid er forbundet med risici for livet.

Sådan fjerner du strækmærker på numsen ved hjælp af mumiyo

Denne metode er af folkelig oprindelse, men mange kvinder bemærker en god effekt, især hvis strækmærker på benene, hofterne og andre typiske steder dukkede op for ikke mere end 6 måneder siden.

Tilføj 2 mumitabletter til en almindelig kropscreme (eller forebyggende mod strækmærker), efter at have knust dem, og påfør denne creme på strækmærkerne hver dag efter vandprocedurer. Effekten er mærkbar efter 2 uger.

Strækmærker påvirker ikke en kvindes helbred på nogen måde, men de metoder, kvinder forsøger at slippe af med dem, er usikre. Hvis du planlægger at få endnu et barn, så nytter det absolut ingen mening at behandle strækmærker, fordi... de vil dukke op igen. Den største vigtighed er forebyggelse af strækmærker - det er her vedholdenhed og vedholdenhed er absolut berettiget!

Efter ankomsten af ​​den længe ventede baby forsøger den unge mor at afsætte tid ikke kun til barnet, men også til at genoprette hendes skønhed og figur. Mest af alt er kvinder flov over forekomsten af ​​overskydende vægt og strækmærker (striae). Og hvis mange gennemprøvede metoder vil hjælpe dig med at fjerne de opnåede kilogram, hvordan kan du så slippe af med strækmærker på maven efter fødslen? Her vil traditionel medicin og kosmetiske procedurer komme til undsætning.

For at løse et problem skal du vide, hvad du har med at gøre. Så hvad er strækmærker? Strækmærker (striae) – en huddefekt, der dannes på grund af bristninger i hudlaget, når det er overspændt. De ligner bordeaux (“friske”) eller blege (“gamle”) striber af forskellig bredde. Efter graviditet og fødsel kan de ikke kun vises på maven, men også på hofterne, balderne og brystet.

Årsager til udseende

1. Øget produktion af hormonet kortisol under graviditeten

En af virkningerne af dette hormon er at blødgøre symphysis pubis (forbindelsen mellem skambenet) for at lette fødslen. Men dette samme hormon påvirker huden negativt, hvilket reducerer produktionen af ​​kollagen og elastin. Dette gør huden mindre elastisk og udsat for strækmærker.

1. Naturlig overstrækning af huden med forstørret mave

Hurtig strækning af huden fører til, at der på grund af manglende elasticitet opstår tårer i det dybe lag af huden. Dette fører til fremkomsten af ​​strækmærker, som i starten har en bordeaux farve, og efter at strækmærkerne er tilgroet med bindevæv, bliver de en falmet lyserød farve (lysere end den omgivende hud).

Forebyggelse

Som du ved, er strækmærker lettere at forebygge end at behandle dem senere. Derfor skal den vordende mor tænke på sin hud i begyndelsen af ​​graviditeten.

Flere måder at forebygge strækmærker på:

1. Korrekt ernæring

For at understøtte hudens tilstand er det vigtigt at indtage fødevarer, der indeholder komponenter, der er gavnlige for det: nødder, korn, fuldkornsbrød, fed fisk, citrusfrugter, hytteost.

1. Sportsaktiviteter

Sport toner ikke kun musklerne, men også huden. For at forebygge strækmærker anbefales det at svømme, lave maveøvelser og lave morgenøvelser. Indtil hvilket stadium af graviditeten du kan udføre øvelser, skal du tjekke med din læge.

De, der ikke anbefales at træne, kan bruge enkle åndedrætsøvelser til at styrke huden: inhaler, mens du trækker i maven i 3-5 sekunder, pust ud, mens du stikker bugvæggen ud i 3-5 sekunder.

Det er bedst at lave en oliemassage - dette vil ikke kun forbedre hudtonen, men også nære den. Under graviditeten er det bedre at bruge babyolie, efter fødslen - enhver slags. Massagen skal udføres med lette cirkulære bevægelser for ikke at forårsage for tidlig sammentrækning af livmoderen.

1. Iført en bandage og en speciel bh

Undertøj specielt skabt til graviditet vil ikke kun støtte fosteret i den korrekte position, reducere belastningen på rygsøjlen, men også styrke bugvæggen. Bandagen bæres fra 20. graviditetsuge. Efter fødslen bruges sædvanligvis bæltebukser og postpartum bandage (båret indtil 6 uger efter fødslen. Læs om postpartum bandager: hvordan man vælger og hvordan man binder maven ordentligt).

1. Brug af næringscreme

Anti-strækmærkecreme er designet specifikt til at bevare hudens elasticitet og indeholder komponenter, der er nødvendige for dens tone: E-vitamin, kollagen, elastin, aminosyrer (Cremer til strækmærker: "Ni måneder", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Se top 10 cremer til strækmærker).

Se hvordan Anastasia slap af med strækmærker efter graviditet:

Hej piger)) Jeg troede ikke, at problemet med strækmærker også ville påvirke mig, og jeg vil også skrive om det))) Men der er ingen steder at tage hen, så jeg skriver her: hvordan kom jeg af med stræk. mærker efter graviditet. Jeg vil blive meget glad, hvis min metode også hjælper dig... læs mere

1. Kontrast komprimerer

Hudfarve kan øges ved at ændre temperaturer. For at gøre dette, læg et frottéhåndklæde i blød i varmt vand, vrid det ud og læg det på maven i et halvt minut. Gentag derefter proceduren, men dyp håndklædet i koldt vand. Du skal ændre kompressen 5-6 gange.

For at forhindre forekomsten af ​​strækmærker anbefales det at bruge alle metoder til forebyggelse. At bære en bandage anses med rette for at være den mest effektive, da støtte af maven forhindrer mekanisk strækning af huden.

Hvad skal man gøre, hvis strækmærker stadig vises?

Hvis forebyggende metoder ikke hjælper, og strækmærker stadig vises på maven, er der ingen grund til at fortvivle, der er dokumenterede måder at eliminere dem på. Først skal du prøve at fjerne strækmærker selv ved hjælp af forskellige kosmetik og "bedstemors opskrifter." Og kun hvis disse metoder ikke hjælper, kan du ty til hardwaremedicin.

At slippe af med folkemedicin

Traditionelle medicinopskrifter og kosmetik hjælper dig med at slippe af med strækmærker derhjemme:

Shilajit-baseret creme tilberedes hurtigt og enkelt: 1 gram mumiyo skal opløses i 5 gram (1 tsk) varmt kogt vand, hvorefter den resulterende blanding blandes med et rør babycreme (volumen ikke mere end 100 g ). Til denne opskrift er det nødvendigt at vælge en babycreme, da den indeholder et minimum af stoffer, der påvirker sundheden for en gravid kvinde og hendes baby. Hver dag efter et brusebad, gnid produktet ind i problemområder, huden skal være godt dampet. Den resulterende creme skal opbevares i køleskabet.

1. Olie (oliven, havtorn, mandel)

Ved hjælp af olier kan du lave hjemme-peeling og samtidig mætte huden med de nødvendige stoffer for at styrke den.

Flere oliebaserede peelingopskrifter:

1. tilsæt malet kaffe eller honning til olivenolie eller enhver anden olie og gnid ind i huden, indtil den er let rød i 10 minutter, og skyl derefter; Denne peeling kan foretages 2-3 gange om ugen efter et brusebad.
2. bland 1 glas salt, sukker og et halvt glas olie (du kan tage grøntsager, oliven, kokosnød); Gnid under et brusebad med massage cirkulære bevægelser ind i huden på problemområder i 5 - 7 minutter, skyl derefter og påfør babycreme.

For at øge hudens elasticitet anbefales det at påføre hvedekimolie (1 tsk) blandet med et par dråber mandarin-, neroli- og lavendelolie.

1. Avocado peeling maske

For at forberede blandingen skal du bruge 2 spiseskefulde havregryn og den samme mængde kosmetisk ler, 1 avocado, en spiseskefuld af enhver olie. Brug en blender eller en almindelig gaffel til at male alle ingredienserne til en pasta, som påføres huden i en halv time. Blandingen skal ikke gnides ind, den skal absorberes, hvorefter dens rester kan fjernes med en vatpind.

1. Aloe og mælkebøtte maske

Til denne maske skal du blande mælkebøtte og aloeblade i en blender i lige store mængder (100 g hver), et halvt glas olivenolie (eller en hvilken som helst anden) olie og lidt havregryn, indtil der dannes en pasta. Påfør blandingen på huden af ​​problemområder 2 gange om dagen.

Til strækmærker på maven efter fødslen hjælper kolde og varme indpakninger med kosmetisk ler og æteriske olier godt. De fjerner ikke kun strækmærker, men fremmer også vægttab.

Blandingen er lavet af ler, hvortil der tilsættes varmt mineralvand, indtil der dannes en pasta. Du behøver kun at røre med en trægenstand (hvis du ikke har en speciel ske, vil en almindelig blyant klare sig). Efter at have opnået blandingen, tilsæt et par dråber af enhver æterisk olie til den. Massen påføres i et jævnt lag på huden forberedt ved peeling, kroppen pakkes ind i film (du kan bruge madfilm) i 1 time. Efter proceduren renses huden med varmt vand.

For at opnå en varig effekt skal du gennemgå 10 - 12 procedurer med en pause mellem indpakningerne på 2 - 3 dage.

De bruger også blå ler og flydende honning, tang wraps, pinch og aromatisk massage, og brugen af ​​scrubs: salt, sukker, kaffe.

Se videoopskriften:

Kosmetologi

I tilfælde, hvor traditionel medicin ikke giver den ønskede effekt, er det stadig værd at ty til traditionel terapi.

Metoder til fjernelse af strækmærker i kosmetologiske klinikker:

Indsprøjtninger af næringsstoffer (kollagen, aminosyrer, enzymer) foretages under huden. Antallet af sessioner, indtil synlige resultater er opnået, er omkring 10.

1. Mikrodermabrasion

Ved at male med de mindste partikler udjævnes hudens tekstur, og dets beskadigede lag elimineres.

1. Fjernelse af laserstrækmærker

Laserstrålen fordamper overfladelagene af beskadiget hud, hvilket eliminerer strækmærker. Efter proceduren kan der dannes skorper, som vil falde af af sig selv efter et stykke tid.

Teknikken er den samme som ved mesoterapi, men i dette tilfælde indføres ozon under huden, hvilket øger produktionen af ​​kollagen og elastin, som huden mangler.

1. Professionel peeling

Under denne peeling bruges kemikalier (glykolsyre eller frugtsyrer) til at fjerne det øverste lag af huden, efterfulgt af regenerering.

1. Abdominal plastikkirurgi

Plastikkirurgi for at fjerne strækmærker bruges kun i ekstreme tilfælde, når andre metoder er ineffektive.

På trods af den udbredte tro på, at det er umuligt at fjerne strækmærker, ved mange, at strækmærker ikke er en dødsdom. Du skal bare vælge den rigtige behandlingsmetode og være tålmodig.

Vi læser også om emnet vægttab:

Video

Hej piger! I dag vil jeg fortælle dig, hvordan jeg formåede at komme i form, tabe mig 20 kg og endelig slippe af med de forfærdelige komplekser af fede mennesker. Jeg håber, du finder oplysningerne nyttige!

Vil du være den første til at læse vores materialer? Abonner på vores telegramkanal

Graviditet for hver kvinde er en glædelig og længe ventet begivenhed på trods af toksikose og andre vanskeligheder, fordi intet kan sammenlignes med lykken ved det kommende moderskab. Men næsten alle kvinder efter fødslen af ​​en baby har problemer med udseendet og tilstanden af ​​deres figur, hvoraf den ene er strækmærker, populært kaldet hudstrækmærker.

Mange kvinder står over for dette ubehagelige fænomen, så spørgsmålet om, hvordan man fjerner strækmærker efter fødslen, er meget relevant.

Moderne kosmetologi og medicin, herunder folkemedicin, tilbyder mange forskellige måder at fjerne strækmærker på.

Hvad er strækmærker, og hvordan vises de?

Strækmærker er rifter i huden og dens lag, som opstår på grund af tab af naturlig fasthed og elasticitet. Med stigende alder bliver huden tyndere og kan rives i stykker under kraftige spændinger, hvilket normalt opstår under fosterets udvikling i livmoderen og forstørrelsen af ​​maven.

I denne periode oplever huden alvorlig stress, som øges dagligt. Selvfølgelig er de indre lag af epidermis revet, men det påvirker også tilstanden af ​​det ydre lag. På steder med sådanne brud vises ar, der har forskellige længder, tykkelser og former.

Hudbrud begynder at blive erstattet af bindevæv, som ikke indeholder kollagen og elastinfibre, men gennemtrænges af kapillærer, så i den indledende fase af forekomsten af ​​strækmærker har de en lys pink, lilla, blålig eller endda violet farve , afhængig af pausens størrelse.

Efterhånden bliver strækmærkernes overflade misfarvet, hvilket gør dem mindre mærkbare, men skaden kan ikke forsvinde af sig selv, fordi der i virkeligheden er tale om ar. Med tiden bliver overfladen af ​​strækmærkerne hvid og får en let perleskinnende farvetone, men strækmærkerne kan ikke matche den overordnede farve på intakt hud.

De bliver mest bemærkelsesværdige, når de soles, da bindevævet, der erstatter tårerne, ikke indeholder melanin. Når de er solbrændt, forbliver strækmærker hvide.

Ung hud har et højt niveau af elasticitet og fasthed; den er i stand til stærk strækning og hurtig genopretning af sin tidligere tilstand uden skader.

Af denne grund oplever unge raske piger, der føder før de fylder 22, sjældent forekomsten af ​​strækmærker. Men af ​​forskellige årsager kan epidermis naturlige funktioner blive forstyrret, hvilket får huden til at blive meget tynd og, når den strækkes, rives indefra.

Graviditet bidrager ofte til forekomsten af ​​strækmærker, da hormonelle niveauer ændres. Med en stigning i niveauet af progesteron og østrogen i en kvindes krop falder niveauet af naturlig produktion af kollagen, som er ansvarlig for tætheden af ​​huden og elastin, som er nødvendig for dets strækning.

Således mister huden sine egenskaber indefra og har med den hastigt stigende størrelse af maven ikke tid til at strække sig og begynder at rive. Desværre er det umuligt fuldt ud at regulere denne proces.

Ofte er årsagen til strækmærker en disposition for hudrifter under graviditeten (arvelighed).

Men udover den arvelige faktor er der andre grunde, der bestemmer ikke kun udseendet af hudbrud, men også deres antal. Disse omfatter:

1. tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt og hastigheden af ​​vægtøgning under graviditeten;
2. niveau af motorisk aktivitet;
3. mængden af ​​vitaminer, der kommer ind i en kvindes krop under graviditeten;
4. tilstedeværelse af dårlige vaner, især rygning;
5. alder af den vordende mor;
6. tilstedeværelse af metaboliske forstyrrelser;
7. tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det endokrine system, såsom varierende grader af fedme eller diabetes;
8. svaghed i mavemusklerne.

Vi bør ikke glemme, at strækmærker kan forekomme ikke kun på maven, lårene eller benene. Efter fødslen kan der også opstå hudbrud på brysterne, hvilket skyldes den hurtige tilbageholdelse af mælk, hvorfor huden tvinges til at strække sig kraftigt.

For at undgå forekomsten af ​​strækmærker eller reducere deres dybde, længde, bredde og lige antal, kan du tage en række foranstaltninger:

1. Smør huden gennem hele perioden med specielle cremer eller geler, samt olier med et højt indhold af E-vitamin, som omfatter fersken-, oliven- og mandelolie.
2. Spis fødevarer rige på vitaminer eller tag yderligere vitaminkomplekser.
3. Bær en bandage fra anden halvdel af graviditeten til fødslen, vælg eller juster størrelsen korrekt.
4. Bær den rigtige størrelse bh, især i anden halvdel af graviditeten og efter fødslen, da brysterne har brug for øget støtte i denne periode.

Kosmetologiske metoder til fjernelse af strækmærker

Moderne kosmetologi giver dig mulighed for at fjerne strækmærker efter fødslen ved hjælp af følgende metoder:

1. Mesoterapi. Ved hjælp af mikroinjektioner introduceres ernæringscocktails og blandinger under huden. Hver blanding er unik i sammensætning og tilberedes umiddelbart før administration under hensyntagen til patientens behov. Cocktails kan ikke kun indeholde ernæringskomponenter og vitaminer, men også medicinske stoffer, aminosyrer, planteekstrakter, enzymer og kollagen. Teknikken er yderst effektiv og kan forbedre hudens udseende og dens tilstand markant på 10 sessioner.
2. Laser resurfacing. Denne metode er effektiv i kampen mod strækmærker af varierende grad af modenhed, da den giver dig mulighed for næsten helt at lette friske pauser og gøre små usynlige. For gamle og store strækmærker giver teknikken dig mulighed for at opnå udtalte resultater, udglatning, tilføjelse af pigment og derved visuelt skjule skaden. Proceduren er rettet mod at fordampe de øvre lag af huden, udjævne den samlede overflade og stimulere regenereringsprocesser. Laser-resurfacing af strækmærker er en effektiv procedure, men den kræver flere måneder efter fødslen. For at fjerne dybe eller gamle strækmærker kræves flere procedurer. Efter hver behandling dannes der skorper på huden og falder af af sig selv efter 2 uger. Intervallet mellem sessionerne er omkring en måned.
3. Vakuum og vakuum-rulle massage. Proceduren udføres ved hjælp af specielle enheder, hvis drift er baseret på princippet om hudsugning med en given kraft. Teknikken giver dig mulighed for at forbedre hudens tilstand, styrke muskler og blodkar, øge blodcirkulationen i det behandlede område og fremskynde regenereringsprocesser.
4. Laser nanoperforering. En unik teknik, der bruger en speciel lasertilslutning, der opdeler strålen i nanostråler. Proceduren er meget mindre invasiv og fremmer næsten fuldstændig fornyelse af hudens overfladelag i behandlingsområderne.
5. Fraktioneret termolyse. Beskadigede områder af huden fjernes ved at udsætte dem for varme, hvortil der bruges varme typer lasere, opdelt i mikrostråler, der danner et gitter. Teknikken giver mulighed for fjernelse af selv dybe og gamle strækmærker og ar.
6. Kemisk peeling. Typen af ​​behandlingsmiddel vælges individuelt og afhænger af antallet af strækmærker i et bestemt område af huden og deres dybde. Hver type procedure har ikke kun sine egne indikationer, men også sine egne kontraindikationer, så før du udfører behandlingen, er det nødvendigt at konsultere en kosmetolog.
7. Diamant mikrodermabrasion. Denne procedure kaldes en mekanisk type hudgendannelse, og med dens hjælp fjernes det øverste lag af epidermis, udjævner den overordnede relief ved hjælp af mikroskopiske diamantspåner, der påføres huden under tryk af et specielt apparat.
8. Injektionsmetoderfor eksempel bioreparation, hvor hyaluronsyre injiceres direkte under hudpausen i kombination med vitaminer og aminosyrer, som stimulerer hudfornyelse og genopretning af kollagenfibre i det behandlede område.
9. Ozon terapi – Atomisk oxygen indføres under huden i kombination med en ozonblanding, hvilket stimulerer hudfornyelsesprocesser. Under carboxyterapi injiceres kuldioxid under huden, hvilket stimulerer processerne af naturlig neocollagenese.
10. Wraps, muddermasker, samt påføring af cremer og salver. Men sådanne teknikker kan kun hjælpe i tilfælde, hvor strækmærkerne er små, friske og til stede i små mængder.

Er det muligt at fjerne strækmærker derhjemme?

Når du skal vælge hjemmemetoder til fjernelse af strækmærker, skal du huske, at det ikke vil være muligt at fjerne gamle strækmærker.

Du skal starte processen med selvbehandling af hudskader efter fødslen så tidligt som muligt, for eksempel 2-3 uger efter barnet er født.

For at fjerne strækmærker på egen hånd, bruges følgende ofte:

1. Daglig massage med mandel-, appelsin-, oliven-, ferskenolie og hasselnødde- eller hvedekimsolie. Massagebevægelser skal være lette, uden kraftig strækning af huden.
2. Scrubs – Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter til tilberedning af kropsscrubs derhjemme, som er baseret på malet kaffe, malede abrikoskerner og sukker. Creme fraiche og forskellige olier tilsættes til scrubs. Scrubs skal påføres huden 10-15 minutter før brusebad.
3. Færdiglavede kosmetiske sammensætninger til strækmærkerkøbt i butikkerne. De skal påføres huden i kombination med let massage og prikken. Du bør vælge produkter, der indeholder æteriske olier og ekstrakter af citrusplanter, elastin, kollagen og frugtsyrer.
4. Mumiyo. Opløs to tabletter eller kapsler i en lille mængde ernærings-, vitamin- eller babycreme, bland grundigt, indtil det er glat og påfør på ren hud. Stoffet helbreder perfekt beskadiget hud, accelererer regenereringsprocesser, eliminerer små strækmærker og gør store strækmærker mindre mærkbare. Men du skal bruge dette middel til at fjerne strækmærker hver dag i flere måneder.

Hjælper sport med at bekæmpe strækmærker?

Motion hjælper med at bevare hudtonen. Derudover mister en kvinde efter fødslen ved at dyrke sport den overskydende vægt, der er opnået under graviditeten.

Det er umuligt at fjerne eksisterende strækmærker, der er dannet under graviditeten ved hjælp af denne metode, men sport vil hjælpe med at forhindre nye hudbrud i at dukke op. Du kan starte almindelige sportsaktiviteter 2-3 måneder efter fødslen.

Sport hjælper med at forhindre forekomsten af ​​strækmærker. Hvis en kvinde dyrkede øvelser dagligt før graviditeten og i løbet af dens forløb, vil risikoen for hudrevner være minimal, da epidermis er i god form og har et tilstrækkeligt niveau af elasticitet.

Det er selvfølgelig meget nemmere at forhindre forekomsten af ​​strækmærker end at forsøge at slippe af med dem efter barnets fødsel, men for dette skal du passe på din krop og din hudtilstand hver dag fra de første uger af graviditeten .

Ud over almindelige sportsaktiviteter bør olier indeholdende E-vitamin påføres huden på maven og lårene, for eksempel fersken-, oliven- eller hvedekimsolie, mandelolie er også velegnet.

Du kan bruge specielle cremer baseret på naturlige olier, desuden beriget med E-vitamin.

Det er også nødvendigt at overvåge din vægt og undgå en kraftig stigning; for at gøre dette bør du balancere din kost ved at inkludere mere frugt og friske grøntsager i din kost, samtidig med at du reducerer forbruget af fed mad og melprodukter.

Du bør også indtage fødevarer, der aktiverer den naturlige syntese af elastin og kollagen i kroppen, for eksempel æg, kød, friskost, vegetabilske olier og proteinrige fødevarer.

Forfatter: Irina Vaganova, læge,
især for Mama66.ru

Nyttig video om, hvordan du håndterer strækmærker efter fødslen