Øjenlågsmassage mod hævelse

Hilsen, kære læsere! I dag vil jeg fortælle dig, hvordan man korrekt udfører lymfedrænagemassage af øjenlågene til hævelse. Det er værd at bemærke med det samme, at denne procedure vil være nyttig ikke kun for dem, der leder efter måder at fjerne poser under øjnene på, men også for dem, der ønsker at reducere antallet og dybden af ​​rynker under øjnene. Når alt kommer til alt er massage, der forbedrer lymfeflowet, en fantastisk måde at løse disse problemer på.

Da huden omkring øjnene er meget sart og sårbar, skal enhver manipulation med den udføres meget omhyggeligt. Det er netop den korrekte og konsekvente implementering af proceduren derhjemme, der vil blive diskuteret i artiklen. Og til allersidst vil jeg dele en ekspresteknik med dig til at fjerne hævelser fra hele ansigtet, som jeg lærte om af en professionel massageterapeut.

Kort om årsagerne til ødem

Hvis du ofte vågner om morgenen med poser under øjnene, så skal du helt sikkert kigge efter årsagen til deres forekomst. Oftest skyldes dette funktionen af ​​det kardiovaskulære og ekskretoriske system. Hvis hævelse forekommer lejlighedsvis, så er det måske forårsaget af kosmetik efterladt natten over, overdreven forkælelse med salt mad natten før eller for meget søvn.

Årsagen til poser eller blå mærker under øjnene skal findes. Men under alle omstændigheder er det værd at tage et morgensæt med foranstaltninger, der hjælper dig med hurtigt at slippe af med poser under øjnene. Lymfedrænagemassage er en integreret del af det. Det forbedrer udstrømningen af ​​væske gennem lymfekar og hjælper huden med at bevare sin elasticitet.

Massage omkring øjnene - varianter

Der er to typer af dekongestant øjenmassage:

Begge dele kan selvfølgelig klares i salonen. Men da der ikke er tid nok, og nogle gange penge, til at besøge en kosmetolog, skal du selv løse problemet derhjemme. Hvad angår hardware øjenmassage, er en vibrerende brillemassage ideel til at udføre den. Jeg har ikke selv været nødt til at bruge sådan en enhed, men ifølge anmeldelser fra mange, inklusive min søster, er det en meget værd ting. Udover den positive effekt på huden giver denne massager også en behagelig afslappende effekt.

Hvordan fjerner man poser under øjnene med manuel massage? Der er en simpel teknik, som alle kan mestre. Til proceduren skal du afsætte 10-15 minutter, helst om morgenen. Gør det dagligt i en uge eller lidt længere.

Som regel vender tilstanden i løbet af denne tid tilbage til normal (medmindre, selvfølgelig, årsagen er meget alvorlige problemer med nyrerne eller hjertet). Efter kurset er vedligeholdelsesprocedurer en gang om ugen tilstrækkelige. Du kan også lave lymfedrænage om aftenen, i så fald vil det være en god forebyggende foranstaltning mod hævelser, blå mærker og rynker.

Sådan laver du en afsvækkende øjenlågsmassage

For at gøre det lettere for dig at mestre teknikken til at udføre lymfedrænagemassage, analyserer vi det trin for trin:

1. Det første du skal gøre er at rense dit ansigt godt med skum- eller gelvask. Området omkring øjnene tørres af med tonic, og et specielt produkt beregnet til øjenlågene påføres. Dette kan være en øjencreme, en nærende maske, serum eller kosmetisk olie (f.eks. drue eller mandel). Hvis du påfører en creme, der er godt absorberet i huden, så påfør den igen efter et stykke tid for at fortsætte massagen.

1. Øjenmassage udføres samtidigt med begge hænder på begge øjne. Brug to fingre (indeks og midt) i urets retning, lav cirkulære bevægelser i de ydre hjørner af øjnene, det vil sige ved tindingerne.
2. Brug de samme fingre, tryk forsigtigt på huden under øjnene i retning fra tindingen til næsen. Gentag denne teknik 3 gange. Derefter bevæger de sig til det øvre øjenlåg og anvender det samme tryk, men i den modsatte retning (fra den indre øjenkrog til den ydre).
3. Den næste teknik udføres ved hjælp af puderne på fire fingre på én gang. I nogle sekunder skal du trykke på det nederste øjenlåg og derefter også på det øvre.
4. Brug pege- og langfingeren til at banke let på de nederste øjenlåg fra tindingen til næsen og derefter de øvre øjenlåg i den modsatte retning.
5. Denne teknik kan kaldes "ruller". Langfingeren placeres på ribben, med neglen mod tindingen. Uden at løfte den fra huden, rul den med fingeren, så neglen peger mod næsen. Bevægelsen er rettet langs knoglen under øjet. Med sådanne ruller skal du nå det indre hjørne af øjet. Gentag teknikken 4-5 gange.
6. Den tidligere massagebevægelse gentages nøjagtigt for det øvre øjenlåg. Det gøres på området under øjenbrynet, men i den modsatte retning - fra næsen til tindingen.
7. Brug langfingeren, tryk let på den ydre øjenkrog 10 gange, og "rul" derefter på den måde, der er beskrevet ovenfor, langs det nederste øjenlåg. Tryk 10 gange på den inderste øjenkrog, og "rul" derefter langs det ydre øjenlåg mod tindingen. Det viser sig at være en cirkel, der gentages 8-10 gange.
8. Brug pege- og langfingeren til at lave lette bevægelser langs orbicularis oculi-musklen, og tag fat i linjen over øjenbrynet og den øverste del af kindbenet. Retningen er den samme - den starter fra tindingen langs den nederste linje til næsen og fortsætter langs den øverste linje fra næsen til tindingen.
9. Den sidste teknik er at banke forsigtigt med fingerspidserne i samme retning som i de foregående afsnit.
10. Efter massagen vaskes igen og tages et kontrastbad. For at gøre dette skal du tage koldt vand i dine håndflader og holde dit ansigt i det i 8-10 sekunder. Så også et varmt sted. Gentag proceduren 10-12 gange.

Påfør til sidst en let øjenlågsemulsion på huden. Generelt anbefales det at bruge specielle produkter for at få den maksimale effekt og fjerne poser under øjnene på kortere tid. For eksempel har Neolid-emulsionen vist sig meget godt. Den biokemiske sammensætning af dette produkt er valgt specifikt for at eliminere hævelse og blå mærker under øjnene. Denne lette creme tillader huden at ånde og forbedrer desuden funktionen af ​​lymfekar og kapillærer, hvilket garanterer en løsning på problemet.

Sådan fjerner du hævelser fra hele ansigtet

Og nu om det hele ansigtstrick, jeg nævnte i begyndelsen. Det hjælper til hurtigt at lindre tilstanden. Jeg lærte om denne ekspresmetode for mange år siden under et massagekursus af min lærer. For at udføre det skal du bøje tommelfingrene og presse deres midterste phalanges tæt til midten af ​​din pande. Så spredes fingrene mod tindingerne, som om man klemmer huden. Dernæst presses rettede tommelfingre til næsevingerne og føres langs kindbenene til siderne.

Det tredje trin er at placere fingrene endnu lavere - til mundvigene og også kraftigt flytte dem til siderne mod ørerne. Derefter placerer de de bøjede tommelfingre på midten af ​​hagen under underlæben og fører til lapperne. Det vil sige, at alle bevægelser foretages langs traditionelle massagelinjer fra midten til lymfeknuderne.

Til denne lymfedrænagemassage af øjnene bruges tommelfingerens første led. Udgangspunktet er i den inderste øjenkrog. En cirkulær bevægelse påføres med medium tryk langs pandekammen, derefter langs knoglen under det nederste øjenlåg. Det er nok at gentage alle bevægelserne 2-4 gange, og hævelsen i ansigtet går virkelig væk.

Det er ikke tilrådeligt at bruge denne massageprocedure for ofte, da den stadig udføres med kraft, og det er ikke særlig gavnligt for følsom ansigtshud. Men som en lejlighedsvis ekspresmetode er den meget effektiv. Selv bruger jeg nogle gange denne afsvækkende massage i allergisæsonen, hvor tyngden på grund af hævelser er meget mærkbar i ansigtet.

Afslutningsvis foreslår jeg, at du ser en video om emnet lymfedræning af øjenlågene, i den finder du en god opskrift på et hjemmelavet massagemiddel og andre nyttige oplysninger:

Hævelse under øjnene kan være en konsekvens af mangel på søvn og dårlig søvn, forstyrrelser i kroppens stofskifteprocesser, en manifestation af træthed og sygdom. For at eliminere hævelse og genoprette elasticitet og fasthed i huden, anvendes lymfedrænage massageteknikker. En enkel og effektiv procedure kan udføres både i saloner og hjemme i mangel af kontraindikationer.

Effekten af ​​lymfedrænagemassage

Lymfedrænage er en procedure, der har til formål at aktivere og normalisere lymfebevægelsen. Afbrydelse af lymfestrømmen fører til blokering af blodkar, hvilket provokerer ophobning af overskydende væske i vævene, udseende af hævelse, ødem og bleg hud. Den mekaniske effekt på huden forbedrer lymfestrømmen, eliminerer sammentrækning af blodkar, hvilket resulterer i naturlig eliminering af toksiner, blå mærker og rynker og hævelse.

Regelmæssig massage vil også hjælpe med at håndtere søvnløshed og virkningerne af stress. Efter en massage omkring øjnene:

1. Vævsregenerering forbedres;
2. Kollagenproduktionen øges;
3. Metabolisme på celleniveau accelererer;
4. Sværhedsgraden af ​​det øvre øjenlåg falder;
5. Hævelse af øjenlågene falder;
6. Udtryksrynker forsvinder
7. Poser og blå mærker under øjnene forsvinder;
8. Forbedrer hudfarve og tilstand;
9. Som et resultat af massagehandlinger slapper synsnerverne af, hvilket fører til forbedret syn;
10. Forbedrer humøret;
11. Hovedpine aftager.

Hvis du masserer ikke kun øjenområdet, men hele ansigtet, kan du opnå en reduktion af nasolabiale folder og dybe rynker.

Lymfedrænagemassage giver dig mulighed for at slippe af med slappe kinder, hævelser i ansigtet og i kombination med gymnastik forbedre synet og gøre dine øjne mere udtryksfulde.

Mekanismen for massagepåvirkning

Effektiviteten af ​​massage forklares af dens virkning på de subkutane muskler og hud. Den første type påvirkning er neuro-refleks. Under sessionerne stimuleres nerveender placeret i huden, blodkarrene og musklerne. Deres irritation fører til udseendet af impulser, der går til hjernen. De fremkalder aktivering af regenereringsprocesser i væv.

Humoriske effekter fører til produktion af stoffer, der er vigtige for sundheden: histamin og acetylcholin. De går i fri tilstand, absorberes hurtigt i blodet og spredes til alle organer og væv. Histamin forbedrer tilstanden af ​​blodkar og fremskynder metaboliske processer, og acetylcholin forbedrer funktionen af ​​nervesystemet, vaskulær tonus, muskelvæv og indre organer.

Mekanisk virkning eliminerer overbelastning, forbedrer vejrtrækning og hudtilstand, elasticitet og fasthed af muskelvæv.

Indikationer og kontraindikationer

Lymfedrænagemassage af øjenområdet anbefales til:

1. Kronisk træthed;
2. Overarbejde;
3. Søvnproblemer;
4. Hævelse, inkl. efter Botox og andre kosmetiske procedurer;
5. Mørke rande under øjnene;
6. Hudløshed;
7. Aldersrelaterede hudforandringer;
8. Langsomt blodcirkulation.

Massagesessioner er sikre, men har flere kontraindikationer:

1. Psykiske lidelser;
2. Sygdomme i øjets slimhinde;
3. Hudlidelser i behandlingsområdet;
4. Onkologi.

Hvis du er forkølet, forhøjet blodtryk eller forhøjet kropstemperatur, bør du konsultere en læge inden sessionen. Hardware lymfedrænagemassage brugt af kosmetologer i saloner kræver forudgående konsultation med en hudlæge og øjenlæge.

Hvor ofte skal jeg bruge det?

Du kan fjerne poser under øjnene ved hjælp af manuel og hardware lymfedrænagemassage. En enklere metode er manuel, tilgængelig selv til hjemmebrug. Hardware kræver ikke kun specielle færdigheder, men også dyrt udstyr.

Uanset hvilken type massage, kan vedligeholdelsessessioner begynde allerede i 20-25 års alderen. I denne alder opstår de første ansigtsrynker, et gradvist fald i kollagenproduktionen og forringelse af hudtilstanden forekommer. Området omkring øjnene er det første, der viser aldersrelaterede ændringer – det skyldes, at det er rigt på kollagenfibre. De strækker sig let og danner ansigtsrynker.

Ansigtsmassage med lymfedrænage bør udføres dagligt, indtil det ønskede resultat er opnået. Hver session varer fra 10 til 30 minutter. Procedurerne udføres om morgenen. Vedligeholdelsesmassage sessioner kan udføres hver 3-4 dag.

Massageteknikker og teknikker

De vigtigste massageteknikker til hævelse er klap, strygning og dyb massage. Det er nødvendigt at starte en anti-ødem massage ved at rense huden med micellært vand, ved hjælp af scrubs, geler eller ansigtsvaske. Så kan du påføre en fugtmaske, serum eller kosmetisk olie.

Grundlæggende sæt øvelser

Der er flere massageteknikker. Den første inkluderer et sæt af syv øvelser. Når du arbejder, er alle bevægelser langs det øvre øjenlåg fra det indre hjørne til det ydre. Det nedre øjenlåg behandles på samme måde.

Brug puderne på pege- og langfingrene til at lave lette bevægelser på de ydre hjørner af øjnene i urets retning. For hvert øje - 10-12 gentagelser. Brug de samme fingre til et let tryk på det nedre og øvre øjenlåg, og prøv ikke at forskyde huden. Lav 5 gentagelser. Til næste øvelse skal du påføre ekstra olie eller creme for at beskytte huden mod rødme. Brug spidserne af 4 fingre, tryk først på det øverste og derefter på det nederste øjenlåg. Hvert tryk varer cirka 15 sekunder. Herefter bankes let med fingerspidserne i 3-5 sekunder.

Placer derefter din pegefinger på den yderste øjenkrog ved tindingen, så neglen vender mod tindingen. Fingeren drejes - neglen vender mod næsen. Bevægelsen skal være langsom og tage 15 til 18 sekunder. Flyt fra tårekanalen rundt om øjet med puderne på dine pegefingre mod uret med medium tryk. Lav 6-7 gentagelser. Brug spidsen af ​​din langfinger, tryk 10 gange på punktet nær tårekanalen, og flyt derefter rundt om øjet. Fuldfør øvelsen ved at trykke på øjenkrogen nær næseryggen.

Brug fingerspidserne til at gå rundt om hele området af orbicularis-musklen, startende fra tindingen og den nederste kant af kredsløbet, inklusive området over øjenbrynet og den øverste kant af øjet. Afslut med lette bankende bevægelser.

Sættet af øvelser afsluttes med vask med koldt og varmt vand.

Tibetansk lymfedrænagekompleks

Luk øjnene tæt i 2-3 sekunder, slap af i dine øjenmuskler. Åbn dine øjenlåg, se opad. Hold i cirka 60 sekunder og slap af. Den næste øvelse er at holde øjnene lukkede og spidserne af pegefingrene til at trykke på øjeæblet. Gentag fra 12 til 16 tryk. Uden at åbne øjnene skal du trykke fingeren mod øjenlåget. Det indre blik er rettet opad. Fingrene efterligner bevægelsen ved at løfte øjenlåget. Gentag øvelsen 8-11 gange.

Ringfingrene placeres på den inderste øjenkrog. Bevæg langsomt fingeren med uret. Fuldfør øvelsen ved at blinke hurtigt i 30 sekunder. Det anbefalede antal gentagelser er 6.

Den sidste øvelse - langfingrene laver 10 lette tryk på den yderste øjenkrog, passerer langs det nederste øjenlåg og laver 10 tryk ved næseryggen. Efter komplekset anbefales kontrastvask også.

Massage med skeer

For at udføre skal du bruge almindelige spiseskeer, som er forkølede. Påfør enhver fed creme på en kold enhed. Skeerne placeres ved den nasolacrimale rille, og der foretages zigzag-bevægelser mod tindingerne. Tryk på tempelområdet flere gange, og flyt derefter til ørerne.

Hver massagebevægelse gentages 3-5 gange.

Taoistisk øvelse

Denne enkle øvelse indebærer, at du lægger et let tryk på huden omkring dine øjne med kun dine fingre, startende fra yderkanterne. Du skal lave hele 7-8 cirkler med fingrene. Strøgbevægelser udføres med uret og mod uret med moderat tryk, og afsluttes med lette klap.

Morgen anti-ødem kompleks

Massagen er hurtig og effektiv. Det starter med at identificere hovedpunkterne:

1. Den første er placeret i midten af ​​hagens fordybning;
2. Den anden er på kindernes tuberkel;
3. Den tredje er i en afstand af to fingre over øjenbrynene.

Disse punkter udarbejdes en efter en, så fingrene tegner en stjerne i ansigtet.

Tryk spidsen af ​​dine langfinger til de ydre hjørner af dine øjne og flyt til næseryggen. Lav lette gnidnings- og bankbevægelser under øjenbrynene, flyt fra næseryggen til tindingerne. Arbejd derefter med området over øjenbrynene, bevæg dig mod næseryggen. Og derfra vende tilbage til det indre øjenkrog langs kanten af ​​det nedre øjenlåg. Alle bevægelser udføres med let tryk.

Øvelserne gentages tre gange. Efter afslutningen anbefales det at anvende persilleinfusion på øjenlågene - det vil opfriske huden og fylde den med essentielle næringsstoffer.

Regelmæssig øjenmassage derhjemme vil reducere antallet af rynker eller forhindre deres udseende.

Under procedurerne anbefales det at bruge en speciel øjencreme og udføre alle bevægelser meget omhyggeligt. Huden omkring øjnene er følsom, og uforsigtigt tryk kan forårsage blå mærker og blå mærker. Den øverste del af øjenlåget kan behandles med en kraftigere påvirkning end den nederste del. Hvis det udføres korrekt, vil de første resultater fra massagen være mærkbare efter 10-12 procedurer.

Lymfedrænage er en procedure, der giver dig mulighed for at fremskynde strømme og undgå ophobning af lymfe i visse områder af kroppen. I kosmetologimiljøet er den mest almindelige lymfedrænagemassage til hævelse under øjnene, hvis dannelse er forårsaget af stillestående væske i lymfekarrene. Problemet er meget almindeligt, så hver kvinde skal mestre teknikken til denne procedure. Lymfedrænagemassage under øjnene er en måde at bevare skønheden og ungdommen i din hud, lad os tale om det. Når alt kommer til alt, hvilken kvinde vil ikke gerne vide, hvordan man masserer mørke rande under øjnene?

Fordele ved drænmassage under øjnene

På grund af dårlig livsstil, mangel på søvn og fysisk aktivitet bliver lymfekar tilstoppet. Væske, toksiner og andre skadelige stoffer begynder at ophobes i dem. Dette fører først til forekomsten af ​​mørke rande i området omkring øjnene, derefter til dannelsen af ​​hævelse og fremskyndet aldring af huden.

Korrekt og regelmæssig massage under øjnene stimulerer væskecirkulationen i vævene. Dette har en gavnlig effekt på både hudens tilstand og dens evne til at regenerere. Derudover øges celleaktiviteten, hvilket hjælper med at forhindre fremkomsten af ​​ansigtsrynker og gøre huden mere tonet og elastisk.

Tonen i øjenmusklerne øges også. Øjets evne til at rumme, reaktionshastighed og fokusering øges betydeligt takket være denne procedure. Det er også en fantastisk måde at lindre stress efter en dag tilbragt ved computeren eller efter noget arbejde, der kræver visuel koncentration. Generelt er en massage for øjnene, mod cirkler under øjnene, for at bevare ungdom og skønhed en komplet fordel i alt.

Massage mod rynker under øjnene er især effektiv for kvinder over 25 år. I denne periode forværres hudtilstanden mærkbart og har brug for støtte. Hvordan kan massage hjælpe? Fjern rynker under øjnene og aflast spændinger på synsnerven. Samtidig skal du ikke være bange for bivirkninger, proceduren er helt sikker.

Men husk om eksisterende kontraindikationer. Lymfedrænagemassage til cirkler under øjnene vil være ubrugelig, hvis hævelsen er forårsaget af komplekse (muligvis kroniske) sygdomme. I tilfælde af alvorlige abnormiteter i funktionen af ​​de visuelle organer, såsom glaukom, er det også bedre at afstå fra denne procedure.

Hvordan laver man drænmassage under øjnene?

Alle teknikker er opdelt i to hovedtyper - manuel og hardware lymfedrænagemassage under øjnene. Den første kan udføres både af specialiserede kosmetologer og derhjemme. Hardwaretypen er kun tilgængelig i specialiserede klinikker og skønhedssaloner. Enhver by vil give dig mulighed for at prøve en sådan massage for at fjerne poser under øjnene (inklusive Penza og Moskva). Samtidig er effektiviteten af ​​begge typer ikke ringere end modstanderen.

Hardwareprocedurer udføres ved hjælp af specielle medicinske teknikker: mikrostrømsterapi, radiofrekvenseksponering, elektroforese og mange andre. På grund af en så bred vifte af påvirkningsmetoder har denne type procedure betydeligt flere kontraindikationer end manuelle. Men i nogle tilfælde kan kun hardwareintervention korrigere problemer i funktionen af ​​kroppens lymfe- og hydroudvekslingssystemer. Under alle omstændigheder kræver det at gå til en salon og få en hardwaremassage mod poser under øjnene konsultation med specialister (en øjenlæge og en hudlæge i første omgang).

Den manuelle type er mere almindelig. Disse teknikker er nævnt i det antikke Kinas medicinske samlinger og i manuskripter af tibetanske healere. Derfor er der i dag så mange måder og teknikker til manuel massage af rynker under øjnene. Forresten bruges de samme teknikker også til at forbedre lymfestrømmen i hele kroppen og ikke kun i ansigtet. Enhver kvinde kan udføre manuel lymfedrænagemassage derhjemme.

Massageteknik til blå mærker under øjnene

For at proceduren kan forløbe korrekt, skal du kende placeringen af ​​de særlige punkter, der skal påvirkes. Men det er endnu vigtigere at kende den korrekte massageteknik til mørke rande under øjnene. Her kommer kosmetologer fra Land of the Rising Sun til hjælp for den smukke halvdel af menneskeheden. For at bekæmpe dette problem bruges den japanske teknik oftest baseret på arbejdet i kroppens lymfesystem.

Teknologien er meget enkel, og massage til blå mærker under øjnene vil ikke tage meget tid. Det er nødvendigt at bevæge sig langs massagelinjerne let at massere huden i en cirkulær bevægelse. Disse linjer løber langs øjenlågenes linjer. Langs det øvre øjenlåg skal du bevæge dig fra næseryggen til tindingerne og langs det nedre øjenlåg tværtimod fra øjenkrogen til midten af ​​ansigtet. Bevægelser skal være glatte og bløde. Start og afslut proceduren ved at trykke let på underøjenbrynsområdet og trykke hårdere på den inderste øjenkrog.

Vær forsigtig! Huden i dette område er meget sart. Hvis du trykker for hårdt, forvandler du massagen fra cirkler under øjnene til tortur for dit ansigt.

En anden type massage til mørke rande under øjnene

Inden du prøver denne metode, skal du gøre dig grundigt bekendt med placeringen af ​​behandlingspunkterne i området omkring øjnene. Denne type massage kaldes akupressur, da effekten er på bestemte steder. Inden proceduren skal du vaske dit ansigt med koldt vand og lade dine ansigtsmuskler slappe grundigt af.

Punkter til ansigtsmassage fra cirkler under øjnene er koncentreret i området af tindingerne, i den indre øjenkrog og langs vækstlinjen af ​​de nedre øjenvipper. Kosmetologer og massageterapeuter anbefaler at anvende lette klap og tryk, undgå lineære bevægelser.

En mere kompleks version af drænmassage til cirkler under øjnene

Dette er den samme akupressur-dræningsmassage under øjnene, kun i stedet for fingerspidser bruges her almindelige skeer. Bestem selv størrelsen på værktøjerne, det vigtigste er, at du er komfortabel. Skeerne skal varmes op, dog ikke for meget, højst 40 grader. Påfør dem på de samme områder som beskrevet i den foregående metode.

Vanskeligheden ligger i at holde temperaturen på instrumenterne hele tiden. Metallet afkøles hurtigt nok, og al fordelen ligger netop i varmen, der kommer fra det. Pas på ikke at blive brændt!

Lymfedrænagemassage til poser under øjnene

Ansigtsmassage til hævelse under øjnene giver dig ikke kun mulighed for at slippe af med blå mærker, men også fra hævelse af denne del af ansigtet. Proceduren, der udføres netop til dette formål, er lidt mere kompliceret, og vi vil overveje det mere detaljeret. Hvordan fjerner man poser under øjnene med massage? Faktisk er der en masse teknikker og metoder. Hver kosmetolog gør alting forskelligt. Men princippet om indflydelse er altid det samme, så du kan udlede en "gennemsnitlig" formel for ordentlig massage omkring øjnene. Her er de detaljerede instruktioner:

1. Først skal du grundigt rense dit ansigt for makeup og andre urenheder. Massage mod hævelser under øjnene kræver, at huden ånder frit. Det er tilrådeligt at bruge specielle rensemidler. Når du vælger skum og geler, skal du overveje din hudtype, alder og individuelle egenskaber (allergier);
2. På renset hud påføres en speciel creme/serum/maske specielt til dette område. Fugter og nærer øjenområdet. Igen, vælg midlerne rent individuelt;
3. Vi begynder selve massagen mod hævelser under øjnene. På samme tid, ved højre og venstre tempel, laver du 10 cirkulære bevægelser med puderne på dine pege- og langfinger. Udfør rotationer med uret i den yderste øjenkrog;
4. langs det nederste øjenlåg, lav en række lette tryk med de samme fingerspidser. Du skal bevæge dig fra hjørnet til næsen. Huden må ikke samle sig eller rynke, når den trykkes. Gentag tre gange på begge sider på samme tid;
5. gør det samme for det øvre øjenlåg. Men du skal bevæge dig i den modsatte retning, fra næseryggen til tindingerne. Gør tre tilgange;
6. Påfør lidt mere fugtighedscreme, dette vil hjælpe med at forhindre strækning af huden, mens du udfører en ansigtsmassage med lymfedræning for hævede øjne. Placer nu puderne på fire fingre, placeret lodret, parallelt med næsen, til det nederste øjenlåg. Tryk på huden i 5-7 sekunder, og gentag derefter det forrige trin;
7. Brug langfingerens pude til at "rulle" langs det nederste øjenlåg. For at gøre dette skal du placere fingeren kantmæssigt til det yderste hjørne, med puden til næsen og med en roterende bevægelse, drej den mod din næse med neglen. Med sådanne rullende bevægelser, gå til den inderste kant af øjet;
8. tryk med langfingeren på den ydre øjenkrog, og efter at have klappet, gå langs den fremspringende knogle under øjet, fortsæt langs øjenbrynet, vend tilbage til tindingen. Gentag 5 sådanne cirkler for at massere poser under øjnene;
9. Med lette rotationsbevægelser bevæger vi os langs omkredsen af ​​øjenhulerne - langs den udragende del af kindbenet nedefra og langs øjenbrynene ovenfra. Gentag 5 gange;
10. udføre en række klap i samme retning som beskrevet i det foregående afsnit;
11. Vi afslutter massagen for hævelser under øjnene ved at vaske igen. Kun denne gang skal du bruge lidt mere tid på det. Du skal gøre noget som et kontrastbad til dit ansigt: Brug 10 sekunder i koldt vand, 10 sekunder i varmt vand. Det er bedst at fortsætte dette trin i 3-4 minutter for at give dine ansigtsmuskler hvile og din hud for at genvinde sin tone.

Det anbefales ikke at holde pauser mellem øvelserne; alle handlinger bør følge hinanden løbende. Massage til poser under øjnene er kun effektiv, hvis alle øvelser gentages regelmæssigt.

Nogle flere tips til, hvordan du slipper af med poser under øjnene

Varigheden af ​​en procedure såsom lymfedrænagemassage under øjnene bør ikke overstige 10-20 minutter. Det skal udføres regelmæssigt for at opnå den ønskede effekt på kortere tid. Det er tilrådeligt at gøre det hver dag om morgenen. Det anbefales ikke at udføre et sæt øvelser før du går i seng, da kroppen hviler under søvn, og accelererede lymfestrømme vil ikke tillade det.

Du kan ledsage et massagekursus for poser under øjnene ved at gnide med isterninger fra et afkog af kamille, brændenælde eller calendula; dette vil give din hud yderligere vitaminer og næringsstoffer (og selvfølgelig hjælpe dig med at vågne udhvilet om morgenen ).

Når du har set det ønskede resultat i spejlet, skal du reducere massagen under øjnene til niveauet for en forebyggende foranstaltning. Gentag proceduren 1-2 gange om ugen. Og husk, at for at bevare sundheden og skønheden i din hud er én massage ikke nok. Prøv altid at få nok søvn, spis rigtigt (reducer også mængden af ​​salt, du indtager), og vær så aktiv som muligt i løbet af dagen. Ellers vil lymfedrænagemassage til poser under øjnene ikke give den store fordel.

Overdriv ikke denne procedure og lav konstant drænmassage under øjnene. Hævelse efter en fest med stort forbrug af alkoholholdige drikkevarer eller blot fra overskydende fugt i kroppen er endnu ikke en grund til at ty til disse teknikker.

Afslutningsvis er det værd at tilføje, at denne procedure, som enhver anden, kræver opmærksomhed og koncentration. Tag ikke pauser i løbet af procedurerne, følg alle de beskrevne regler og skynd dig ikke at afslutte alt hurtigt. Huden omkring øjnene er ekstremt følsom og sart og kan let blive beskadiget. Det betyder, at du skal være yderst forsigtig, når du udfører lymfedrænagemassage under øjnene. Videoer, som der er mange af på internettet, vil tydeligt vise alle tricks og hemmeligheder.

Hvis du tvivler på rigtigheden af ​​dine handlinger, skal du kontakte en specialist. En kompetent kosmetolog vil ikke kun gøre en massage til poser under øjnene korrekt, men vil også fortælle dig, hvordan og hvad du skal gøre. Vær opmærksom på din hud og elsk dig selv!