Şişlik için göz kapağı masajı

Selamlar sevgili okuyucular! Bugün size göz kapaklarının şişmesi için lenfatik drenaj masajının nasıl düzgün şekilde yapılacağını anlatmak istiyorum. Bu işlemin sadece göz altı torbalarını gidermenin yollarını arayanlar için değil, aynı zamanda göz altındaki kırışıklıkların sayısını ve derinliğini azaltmak isteyenler için de faydalı olacağını hemen belirtmekte fayda var. Sonuçta lenf akışını iyileştiren masaj bu sorunları çözmenin harika bir yoludur.

Göz çevresindeki cilt çok hassas ve savunmasız olduğundan, onunla yapılacak her türlü manipülasyon çok dikkatli yapılmalıdır. Makalede tartışılacak olan, evde prosedürün tam olarak doğru ve tutarlı bir şekilde uygulanmasıdır. Ve en sonunda, profesyonel bir masaj terapistinden öğrendiğim yüzün tamamındaki şişkinliği gidermek için hızlı bir tekniği sizinle paylaşacağım.

Ödemin nedenleri hakkında kısaca

Sabahları sık sık gözlerinizin altında torbalarla uyanıyorsanız, mutlaka bunların oluşumunun nedenini aramalısınız. Çoğu zaman bu, kardiyovasküler ve boşaltım sistemlerinin işleyişinden kaynaklanmaktadır. Şişlik ara sıra ortaya çıkıyorsa, bunun nedeni gece boyunca bırakılan kozmetiklerden, bir gece önce aşırı tuzlu yiyecekler tüketilmesinden veya çok fazla uykudan kaynaklanıyor olabilir.

Göz altı torbaları veya morlukların nedeni mutlaka bulunmalıdır. Ancak her durumda, gözlerinizin altındaki torbalardan hızla kurtulmanıza yardımcı olacak bir dizi sabah önlemi almaya değer. Lenfatik drenaj masajı bunun ayrılmaz bir parçasıdır. Lenfatik damarlardan sıvının çıkışını iyileştirir ve cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olur.

Göz çevresine masaj yapın - çeşitleri

İki tür dekonjestan göz masajı vardır:

Her ikisi de elbette salonda yapılabilir. Ancak bir güzellik uzmanını ziyaret etmek için yeterli zaman ve bazen para olmadığından, sorunu evde kendiniz çözmeniz gerekir. Donanımsal göz masajına gelince, titreşimli bir gözlük masajı bunu gerçekleştirmek için idealdir. Ben kendim böyle bir cihazı kullanmak zorunda kalmadım, ancak kız kardeşim de dahil olmak üzere pek çok kişinin incelemelerine göre bu çok değerli bir şey. Bu masajın cilt üzerindeki olumlu etkisinin yanı sıra hoş bir rahatlatıcı etki de sağlar.

Manuel masajla göz altı torbaları nasıl giderilir? Herkesin ustalaşabileceği basit bir teknik var. İşlem için tercihen sabahları 10-15 dakika ayırmanız gerekir. Bunu bir hafta veya biraz daha uzun bir süre boyunca her gün yapın.

Kural olarak, bu süre zarfında durum normale döner (tabii ki neden böbreklerde veya kalpte çok ciddi sorunlar olmadığı sürece). Kurs sonrasında haftada bir kez bakım işlemleri yapılması yeterlidir. Akşamları da lenf drenajı yapabilirsiniz, bu durumda şişkinlik, morluk ve kırışıklıklara karşı iyi bir önleyici tedbir olacaktır.

Dekonjestan göz kapağı masajı nasıl yapılır

Lenfatik drenaj masajı yapma tekniğinde ustalaşmanızı kolaylaştırmak için bunu adım adım analiz edeceğiz:

1. Yapmanız gereken ilk şey yüzünüzü köpük veya jel yıkamayla iyice temizlemek. Göz çevresi tonikle silinir ve göz kapaklarına özel bir ürün uygulanır. Bu bir göz kremi, besleyici bir maske, serum veya kozmetik yağı (örneğin üzüm veya badem) olabilir. Cilde iyi emilen bir krem ​​​​uygularsanız, bir süre sonra masaja devam etmek için tekrar uygulayın.

1. Göz masajı her iki göze iki el ile aynı anda yapılır. İki parmağınızı (işaret ve orta) saat yönünde kullanarak gözlerin dış köşelerine yani şakaklara dairesel hareketler yapın.
2. Aynı parmakları kullanarak göz altındaki cilde şakaktan buruna doğru hafif bir baskı uygulayın. Bu tekniği 3 kez tekrarlayın. Daha sonra üst göz kapağına hareket ederler ve aynı basıncı ters yönde (gözün iç köşesinden dışına doğru) uygularlar.
3. Bir sonraki teknik aynı anda dört parmağın pedleri kullanılarak gerçekleştirilir. Birkaç saniye boyunca alt göz kapağına ve ardından üst göz kapağına basın.
4. İşaret ve orta parmaklarınızı kullanarak alt göz kapaklarına şakaktan buruna doğru ve ardından üst göz kapaklarına ters yönde hafifçe vurun.
5. Bu tekniğe “rulo” denilebilir. Orta parmak, tırnak şakağa bakacak şekilde kaburga kemiğinin üzerine yerleştirilir. Deriden kaldırmadan, tırnağı buruna bakacak şekilde parmağınızla yuvarlayın. Hareket göz altındaki kemik boyunca yönlendirilir. Bu tür rulolarla gözün iç köşesine ulaşmanız gerekir. Prosedürü 4-5 kez tekrarlayın.
6. Önceki masaj hareketi üst göz kapağı için aynen tekrarlanır. Kaşın altındaki bölgede, ancak ters yönde - burundan tapınağa doğru yapılır.
7. Orta parmağınızı kullanarak gözün dış köşesine 10 kez hafifçe bastırın, ardından yukarıda anlatıldığı gibi alt göz kapağı boyunca "yuvarlayın". Gözün iç köşesine 10 kez bastırın, ardından dış göz kapağı boyunca şakağa doğru "yuvarlayın". 8-10 kez tekrarlanan bir daire ortaya çıkıyor.
8. İşaret ve orta parmaklarınızı kullanarak, kaşın üstündeki çizgiyi ve elmacık kemiğinin üst kısmını kavrayarak orbicularis oculi kası boyunca hafif hareketler yapın. Yön aynıdır - tapınaktan alt çizgi boyunca buruna doğru başlar ve üst çizgi boyunca burundan tapınağa kadar devam eder.
9. Son teknik, önceki paragraflarda olduğu gibi parmak uçlarınızla aynı yöne hafifçe vurmaktır.
10. Masajdan sonra tekrar yıkayın ve kontrast banyo yapın. Bunu yapmak için avuçlarınıza soğuk su alın ve yüzünüzü 8-10 saniye suyun içinde tutun. Sonra da sıcak bir yerde. Prosedürü 10-12 kez tekrarlayın.

Son olarak cilde hafif bir göz kapağı emülsiyonu uygulayın. Genel olarak maksimum etkiyi alabilmek ve göz altı torbalarının daha kısa sürede giderilmesi için özel ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Örneğin Neolid emülsiyonu kendini çok iyi kanıtlamıştır. Bu ürünün biyokimyasal bileşimi göz altındaki şişlik ve morlukları ortadan kaldırmak için özel olarak seçilmiştir. Bu hafif krem, cildin nefes almasını sağlar ve ayrıca lenfatik damarların ve kılcal damarların işleyişini iyileştirir, bu da sorunun çözümünü garanti eder.

Yüzün tamamındaki şişlik nasıl giderilir

Şimdi de başta bahsettiğim şu yüz numarasına gelelim. Durumu hızlı bir şekilde hafifletmeye yardımcı olur. Bu ekspres yöntemi yıllar önce öğretmenimden aldığım masaj kursunda öğrenmiştim. Bunu gerçekleştirmek için başparmaklarınızı bükmeniz ve orta parmaklarını alnınızın ortasına sıkıca bastırmanız gerekir. Daha sonra parmaklar sanki cildi sıkıyormuş gibi şakaklara doğru yayılır. Daha sonra düzleştirilen başparmaklar burnun kanatlarına bastırılır ve elmacık kemikleri boyunca yanlara doğru hareket ettirilir.

Üçüncü adım, parmakları ağzın köşelerine daha da aşağıya yerleştirmek ve ayrıca kuvvetli bir şekilde yanlara, kulaklara doğru hareket ettirmektir. Daha sonra bükülmüş başparmakları alt dudağın altındaki çenenin ortasına yerleştirip loblara yönlendirirler. Yani tüm hareketler geleneksel masaj çizgileri boyunca merkezden lenf düğümlerine doğru yapılır.

Gözlere yapılan bu lenfatik drenaj masajı için başparmağın ilk eklemi kullanılır. Başlangıç ​​noktası gözün iç köşesidir. Kaş sırtı boyunca, ardından alt göz kapağının altındaki kemik boyunca orta basınçla dairesel bir hareket uygulanır. Tüm hareketleri 2-4 kez tekrarlamak yeterli oluyor ve yüzdeki şişlikler gerçekten kayboluyor.

Bu masaj işleminin çok sık kullanılması tavsiye edilmez, çünkü hala kuvvetle yapılmaktadır ve bu, hassas yüz cildi için pek faydalı değildir. Ancak ara sıra ekspres bir yöntem olarak çok etkilidir. Ben de bazen bu dekonjestan masajı alerji mevsiminde, şişlikten kaynaklanan ağırlığın yüzde çok hissedildiği zamanlarda kullanıyorum.

Sonuç olarak, göz kapaklarının lenfatik drenajı konusuyla ilgili bir video izlemenizi öneririm, içinde ev yapımı bir masaj ilacı için iyi bir tarif ve diğer yararlı bilgileri bulacaksınız:

Göz altı şişmesi, uyku eksikliği ve yetersiz uykunun, vücudun metabolik süreçlerindeki bozuklukların, yorgunluk ve hastalığın bir belirtisi olabilir. Şişliği ortadan kaldırmak ve cildin elastikiyetini ve sıkılığını geri kazandırmak için lenfatik drenaj masajı teknikleri kullanılır. Kontrendikasyon olmadığında hem salonlarda hem de evde basit ve etkili bir prosedür yapılabilir.

Lenfatik drenaj masajının etkisi

Lenfatik drenaj, lenf hareketini aktive etmeyi ve normalleştirmeyi amaçlayan bir prosedürdür. Lenf akışının bozulması kan damarlarının tıkanmasına neden olur, bu da dokularda aşırı sıvı birikmesine, şişlik, ödem ve soluk cilt görünümüne neden olur. Cilt üzerindeki mekanik etki, lenf akışını iyileştirir, kan damarlarının daralmasını ortadan kaldırır, bunun sonucunda toksinlerin, morlukların, kırışıklıkların ve şişliğin doğal olarak ortadan kaldırılması sağlanır.

Düzenli masaj aynı zamanda uykusuzluk ve stresin etkileriyle başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır. Göz çevresine yapılan masajdan sonra:

1. Doku yenilenmesi gelişir;
2. Kolajen üretimi artar;
3. Hücresel düzeyde metabolizma hızlanır;
4. Üst göz kapağındaki sarkmanın şiddeti azalır;
5. Göz kapaklarının şişmesi azalır;
6. İfade kırışıklıkları kaybolur
7. Göz altındaki torbalar ve morluklar kaybolur;
8. Cilt rengini ve durumunu iyileştirir;
9. Masaj eylemlerinin bir sonucu olarak optik sinirler gevşer ve bu da görmenin iyileşmesine yol açar;
10. Ruh halini iyileştirir;
11. Baş ağrısı azalır.

Sadece göz çevresine değil tüm yüze masaj yaparsanız nazolabial kıvrımlarda ve derin kırışıklıklarda azalma sağlayabilirsiniz.

Lenfatik drenaj masajı sarkık yanaklardan, yüzdeki şişkinlikten kurtulmanıza ve jimnastikle birlikte görmenizi iyileştirmenize ve gözlerinizi daha anlamlı hale getirmenize olanak tanır.

Masaj etkisinin mekanizması

Masajın etkinliği, deri altı kasları ve cilt üzerindeki etkisiyle açıklanmaktadır. İlk etki türü nöro-reflekstir. Seanslar sırasında ciltte bulunan sinir uçları, kan damarları ve kaslar uyarılır. Tahrişleri beyne giden dürtülerin ortaya çıkmasına neden olur. Dokulardaki rejenerasyon süreçlerinin aktivasyonunu tetiklerler.

Humoral etkiler sağlık açısından önemli maddelerin üretimine yol açar: histamin ve asetilkolin. Serbest duruma geçerler, hızla kana karışarak tüm organ ve dokulara yayılırlar. Histamin kan damarlarının durumunu iyileştirir ve metabolik süreçleri hızlandırır ve asetilkolin sinir sisteminin, damar tonusunun, kas dokusunun ve iç organların işleyişini iyileştirir.

Mekanik etki tıkanıklığı ortadan kaldırır, nefes almayı ve cilt durumunu, kas dokusunun elastikiyetini ve sıkılığını iyileştirir.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Göz bölgesinin lenfatik drenaj masajı aşağıdakiler için önerilir:

1. Kronik yorgunluk;
2. Fazla çalışma;
3. Uyku sorunları;
4. Şişme dahil. Botoks ve diğer kozmetik prosedürlerden sonra;
5. gözlerin altındaki koyu halkalar;
6. Cilt gevşekliği;
7. Yaşa bağlı cilt değişiklikleri;
8. Yavaş kan dolaşımı.

Masaj seansları güvenlidir ancak bazı kontrendikasyonları vardır:

1. Zihinsel bozukluklar;
2. Gözün mukoza hastalıkları;
3. Tedavi bölgesindeki cilt bozuklukları;
4. Onkoloji.

Soğuk algınlığınız, yüksek tansiyonunuz ya da vücut ısınız yüksekse seanstan önce mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Salonlarda güzellik uzmanları tarafından kullanılan donanım lenfatik drenaj masajı, bir dermatolog ve göz doktoruna önceden danışılmasını gerektirir.

Ne sıklıkla kullanmalıyım?

Manuel ve donanımsal lenfatik drenaj masajı kullanarak göz altındaki torbaları giderebilirsiniz. Daha basit bir yöntem, evde kullanım için bile mevcut olan manuel yöntemdir. Donanım sadece özel beceriler değil aynı zamanda pahalı ekipmanlar da gerektirir.

Masajın türü ne olursa olsun bakım seanslarına 20-25 yaş gibi erken bir yaşta başlanabilir. Bu yaşta ilk yüz kırışıklıkları ortaya çıkar, kollajen üretiminde giderek azalma olur ve cilt durumunda bozulma olur. Göz çevresi yaşa bağlı değişikliklerin ilk görüldüğü bölgedir; bunun nedeni, kolajen lifleri açısından zengin olmasıdır. Kolayca esneyerek yüz kırışıklıkları oluştururlar.

İstenilen sonuç elde edilene kadar her gün lenfatik drenaj yüz masajı yapılmalıdır. Her seans 10 ila 30 dakika sürer. İşlemler sabah gerçekleştirilir. Bakım masaj seansları 3-4 günde bir yapılabilir.

Masaj teknikleri ve teknikleri

Şişlik için ana masaj teknikleri okşama, okşama ve derin masajdır. Ödem önleyici masaja, cildi misel suyuyla temizleyerek, kese, jel veya yüz yıkama jelleri kullanarak başlamak gerekir. Daha sonra nemlendirici bir maske, serum veya kozmetik yağı uygulayabilirsiniz.

Temel egzersiz seti

Birkaç masaj tekniği vardır. İlki yedi egzersizden oluşan bir set içerir. Çalışırken üst göz kapağı boyunca tüm hareketler iç köşeden dışarıya doğrudur. Alt göz kapağı da aynı şekilde tedavi edilir.

İşaret ve orta parmakların pedlerini kullanarak gözlerin dış köşelerinde saat yönünde hafif hareketler yapın. Her göz için - 10-12 tekrar. Aynı parmakları kullanarak alt ve üst göz kapaklarına, cildi yerinden çıkarmamaya çalışarak hafif baskı uygulayın. 5 tekrar yapın. Bir sonraki egzersizde cildi kızarıklıktan korumak için ilave yağ veya krem ​​uygulamanız gerekir. 4 parmağınızın ucunu kullanarak önce üst, sonra alt göz kapağına bastırın. Her basış yaklaşık 15 saniye sürer. Bundan sonra parmak uçlarınızla 3-5 saniye boyunca hafifçe vurun.

Daha sonra işaret parmağınızı şakaktaki gözün dış köşesine, tırnak şakağa bakacak şekilde yerleştirin. Parmak döndürülür - tırnak buruna bakar. Hareket yavaş olmalı ve 15 ila 18 saniye sürmelidir. İşaret parmaklarınızın pedleri ile orta basınçla saat yönünün tersine doğru göz çevresindeki gözyaşı kanalından hareket edin. 6-7 tekrar yapın. Orta parmağınızın ucunu kullanarak gözyaşı kanalının yakınındaki noktaya 10 kez bastırın ve ardından gözün etrafında hareket edin. Burun köprüsünün yakınındaki gözün köşesine basarak egzersizi tamamlayın.

Parmak uçlarınızı kullanarak, şakaktan ve yörüngenin alt kenarından başlayarak, kaşın üstündeki alan ve gözün üst kenarı da dahil olmak üzere orbikülaris kasının tüm alanını dolaşın. Hafif vuruş hareketleriyle bitirin.

Egzersiz seti soğuk ve ılık suyla yıkanarak tamamlanır.

Tibet lenfatik drenaj kompleksi

Gözlerinizi 2-3 saniye sıkıca kapatın, göz kaslarınızı gevşetin. Göz kapaklarınızı açın, yukarıya bakın. Yaklaşık 60 saniye basılı tutun ve rahatlayın. Bir sonraki egzersiz, gözlerinizi kapalı tutmak ve işaret parmaklarınızın uçlarını göz küresine bastırmaktır. 12 ila 16 basış arasında tekrarlayın. Gözlerinizi açmadan parmağınızı göz kapağınıza bastırın. İç bakış yukarıya doğru yönlendirilir. Parmaklar göz kapağını kaldırma hareketini taklit eder. Egzersizi 8-11 kez tekrarlayın.

Yüzük parmakları gözün iç köşesine yerleştirilir. Parmağınızı yavaşça saat yönünde hareket ettirin. Egzersizi 30 saniye boyunca hızlıca göz kırparak tamamlayın. Önerilen tekrar sayısı 6’dır.

Son egzersiz - orta parmaklar gözün dış köşesine 10 hafif baskı yapar, alt göz kapağı boyunca geçer ve burun köprüsüne 10 baskı yapar. Kompleksten sonra kontrast yıkama da tavsiye edilir.

Kaşıkla masaj yapın

Bunu gerçekleştirmek için önceden soğutulmuş sıradan yemek kaşığına ihtiyacınız var. Herhangi bir yağlı kremayı soğuk bir cihaza uygulayın. Kaşıklar nazolakrimal oluğa yerleştirilerek şakaklara doğru zikzak hareketler yapılır. Şakak bölgesine birkaç kez bastırın, ardından kulaklara doğru ilerleyin.

Her masaj hareketi 3-5 kez tekrarlanır.

Taocu egzersiz

Bu basit egzersiz, dış kenarlardan başlayarak göz çevrenizdeki cilde sadece parmaklarınızın iç kısımlarını kullanarak hafif bir baskı uygulamayı içerir. Parmaklarınızla tam 7-8 daire yapmanız gerekiyor. Vuruş hareketleri orta derecede baskıyla saat yönünde ve saat yönünün tersine yapılır ve hafif vuruşlarla tamamlanır.

Sabah ödemi önleyici kompleks

Masaj hızlı ve etkilidir. Ana noktaları belirlemekle başlar:

1. Birincisi çene çukurunun ortasında yer alır;
2. İkincisi yanakların tüberkülünde;
3. Üçüncüsü ise kaşların iki parmak yukarısındadır.

Bu noktalar, parmakların yüze bir yıldız çizmesi için birer birer işlenir.

Orta parmaklarınızın uçlarını gözlerinizin dış köşelerine bastırın ve burun köprüsüne doğru ilerleyin. Burun köprüsünden şakaklara doğru hareket ederek kaşların altına hafif sürtünme ve vurma hareketleri yapın. Daha sonra kaşların üstündeki alanı burun köprüsüne doğru ilerleyerek çalıştırın. Ve oradan alt göz kapağının kenarı boyunca gözlerin iç köşesine dönün. Tüm hareketler hafif basınçla gerçekleştirilir.

Egzersizler üç kez tekrarlanır. Tamamlandıktan sonra göz kapaklarına maydanoz infüzyonu uygulanması tavsiye edilir - cildi tazeler ve gerekli besinlerle doldurur.

Evde düzenli göz masajı kırışıklıkların sayısını azaltacak veya görünümünü engelleyecektir.

İşlemler sırasında özel göz kremi kullanılması ve tüm hareketlerin çok dikkatli yapılması tavsiye edilir. Göz çevresindeki cilt hassastır ve dikkatsiz baskı morarma ve morarmaya neden olabilir. Göz kapağının üst kısmı alt kısmına göre daha güçlü bir darbe ile tedavi edilebilir. Doğru uygulandığında masajın ilk sonuçları 10-12 işlemden sonra farkedilecektir.

Lenfatik drenaj, akımları hızlandırmanıza ve vücudun belirli bölgelerinde lenf birikmesini önlemenize olanak tanıyan bir prosedürdür. Kozmetoloji ortamında en yaygın olanı, oluşumu lenfatik damarlardaki durgun sıvının neden olduğu göz altındaki şişlik için lenfatik drenaj masajıdır. Sorun çok yaygındır, bu nedenle her kadının bu işlemin tekniğine hakim olması gerekir. Göz altı lenfatik drenaj masajı cildinizin güzelliğini ve gençliğini korumanın bir yoludur, gelin bunun hakkında konuşalım. Sonuçta hangi kadın göz altındaki koyu halkalara nasıl masaj yapılacağını bilmek istemez ki?

Göz altı drenaj masajının faydaları

Kötü yaşam tarzı, uyku eksikliği ve fiziksel aktivite nedeniyle lenfatik damarlar tıkanır. İçlerinde sıvı, toksinler ve diğer zararlı maddeler birikmeye başlar. Bu durum öncelikle göz çevresinde koyu halkaların oluşmasına, ardından şişliklerin oluşmasına ve cildin yaşlanmasının hızlanmasına neden olur.

Göz altına doğru ve düzenli masaj yapılması dokulardaki sıvı dolaşımını uyarır. Bunun hem cildin durumu hem de yenilenme yeteneği üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Ayrıca hücre aktivitesi artar, bu da yüzdeki kırışıklıkların görünümünün önlenmesine ve cildin daha tonlu ve elastik olmasına yardımcı olur.

Göz kaslarının tonusu da artar. Bu işlem sayesinde gözün uyum sağlama yeteneği, reaksiyon hızı ve odaklanma yeteneği önemli ölçüde artırılmaktadır. Ayrıca bilgisayarda geçirilen bir günün ardından veya görsel konsantrasyon gerektiren herhangi bir işin ardından stresi azaltmak için de harika bir yoldur. Genel olarak, gençliği ve güzelliği korumak için göz altı halkalarına karşı göz masajı her şeyde tam bir faydadır.

Göz altı kırışıklıklarına yönelik masaj özellikle 25 yaş üstü kadınlarda etkilidir. Bu dönemde cilt durumu gözle görülür şekilde kötüleşir ve desteğe ihtiyaç duyar. Masaj nasıl yardımcı olabilir? Göz altındaki kırışıklıkları giderin ve optik sinir üzerindeki gerginliği azaltın. Aynı zamanda yan etkilerden de korkmamalısınız, işlem tamamen güvenlidir.

Ancak mevcut kontrendikasyonları unutmayın. Şişliğin karmaşık (muhtemelen kronik) hastalıklardan kaynaklanması durumunda, göz altındaki halkalar için lenfatik drenaj masajı işe yaramayacaktır. Glokom gibi görme organlarının işleyişinde ciddi anormallikler olması durumunda da bu işlemden kaçınmak daha iyidir.

Göz altı drenaj masajı nasıl yapılır?

Tüm teknikler iki ana türe ayrılır - göz altı manuel ve donanımsal lenfatik drenaj masajı. Birincisi hem uzman kozmetikçiler tarafından hem de evde yapılabilir. Donanım türü yalnızca uzman kliniklerde ve güzellik salonlarında mevcuttur. Herhangi bir şehir size göz altındaki torbaları ortadan kaldırmak için böyle bir masajı deneme fırsatı verecektir (Penza ve Moskova dahil). Aynı zamanda, her iki türün de etkinliği rakipten daha düşük değildir.

Donanım prosedürleri özel tıbbi teknikler kullanılarak gerçekleştirilir: mikro akım terapisi, radyofrekansa maruz kalma, elektroforez ve diğerleri. Bu kadar geniş bir etki yöntemi yelpazesi nedeniyle, bu tür bir prosedürün manuel prosedürlerden önemli ölçüde daha fazla kontrendikasyonları vardır. Ancak bazı durumlarda vücudun lenfatik ve hidrodeğişim sistemlerinin işleyişindeki sorunları yalnızca donanım müdahalesi düzeltebilir. Her durumda, bir salona gitmek ve göz altı torbalarına karşı donanım masajı yaptırmak, uzmanlara (öncelikle göz doktoru ve dermatolog) danışmayı gerektirir.

Manuel tip daha yaygındır. Bu tekniklerden Antik Çin'in tıbbi koleksiyonlarında ve Tibet şifacılarının el yazmalarında bahsedilmektedir. Bu nedenle günümüzde göz altı kırışıklıkları için manuel masaj yapmanın pek çok yolu ve tekniği bulunmaktadır. Bu arada, aynı teknikler sadece yüzde değil, vücuttaki lenf akışını iyileştirmek için de kullanılıyor. Her kadın evde manuel lenfatik drenaj masajı yapabilir.

Göz altı morlukları için masaj tekniği

İşlemin doğru ilerleyebilmesi için etkilenmesi gereken özel noktaların yerini bilmeniz gerekmektedir. Ancak göz altındaki koyu halkalar için doğru masaj tekniğini bilmek daha da önemlidir. Burada Yükselen Güneş Ülkesinden güzellik uzmanları insanlığın adil yarısının yardımına geliyor. Bu problemle mücadele etmek için çoğunlukla vücudun lenfatik sisteminin çalışmasına dayanan Japon tekniği kullanılır.

Teknoloji çok basittir ve göz altındaki morluklara masaj yapmak fazla zaman almayacaktır. Masaj çizgileri boyunca hareket ederek cilde dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapmak gerekir. Bu çizgiler göz kapaklarının çizgileri boyunca uzanır. Üst göz kapağı boyunca burun köprüsünden şakaklara, alt göz kapağı boyunca ise tam tersine gözün köşesinden yüzün ortasına doğru hareket etmelisiniz. Hareketler düzgün ve yumuşak olmalıdır. Kaş alt bölgesine hafifçe vurarak ve gözün iç köşesine daha sert bastırarak işlemi başlatın ve sonlandırın.

Dikkat olmak! Bu bölgedeki cilt çok hassastır. Çok sert bastırmak göz altı morluklarından gelen masajı yüzünüz için işkenceye dönüştürecektir.

Göz altındaki koyu halkalar için başka bir masaj türü

Bu yöntemi denemeden önce, göz çevresindeki bölgedeki tedavi noktalarının yerini iyice öğrenin. Bu tür masaja, etkisi belirli yerlerde olduğu için akupunktur adı verilir. İşlemden önce yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve yüz kaslarınızın iyice gevşemesini sağlayın.

Göz altı çevrelerinden yüz masajı için noktalar şakak bölgesinde, gözün iç köşesinde ve alt kirpiklerin büyüme çizgisi boyunca yoğunlaşır. Kozmetologlar ve masaj terapistleri, doğrusal hareketlerden kaçınarak hafif vuruşlar ve baskı uygulanmasını önermektedir.

Göz altındaki halkalar için drenaj masajının daha karmaşık bir versiyonu

Bu, gözlerin altındaki aynı akupunktur drenaj masajıdır, burada sadece parmak uçları yerine sıradan kaşıklar kullanılır. Aletlerin boyutuna kendiniz karar verin, asıl önemli olan rahat olmanızdır. Kaşıklar ısıtılmalı, ancak çok fazla değil, 40 dereceden fazla olmamalıdır. Bunları önceki yöntemde açıklananla aynı alanlara uygulayın.

Zorluk, aletlerin sıcaklığının her zaman korunmasında yatmaktadır. Metal yeterince hızlı soğur ve tüm fayda tam olarak ondan çıkan ısıda yatmaktadır. Yanılmamaya dikkat edin!

Göz altı torbaları için lenfatik drenaj masajı

Göz altındaki şişlikler için yüz masajı, sadece morluklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yüzün bu kısmının şişmesinden de kurtulmanızı sağlar. Tam olarak bu amaçla gerçekleştirilen prosedür biraz daha karmaşıktır ve bunu daha detaylı olarak ele alacağız. Göz altı torbaları masajla nasıl giderilir? Aslında pek çok teknik ve yöntem var. Her güzellik uzmanı her şeyi farklı şekilde yapar. Ancak etki prensibi her zaman aynıdır, bu nedenle göz çevresine uygun masaj için "ortalama" bir formül elde edebilirsiniz. İşte ayrıntılı talimatlar:

1. Öncelikle yüzünüzü makyajdan ve diğer kirlerden iyice temizleyin. Şişmiş gözler için masaj, cildin serbestçe nefes almasına izin verilmesini gerektirir. Özel temizleyicilerin kullanılması tavsiye edilir. Köpük ve jel seçerken cilt tipinizi, yaşınızı ve bireysel özelliklerinizi (alerjiler) göz önünde bulundurun;
2. Temizlenmiş cilde bu bölgeye özel krem/serum/maske uygulayın. Göz bölgesini nemlendirir ve besler. Yine, araçları tamamen bireysel olarak seçin;
3. Göz altı şişliklerine karşı masaja bizzat başlıyoruz. Aynı zamanda işaret ve orta parmaklarınızın iç kısımlarıyla sağ ve sol şakakta 10 dairesel hareket yapın. Gözün en dış köşesinde saat yönünde dönüşler gerçekleştirin;
4. alt göz kapağı boyunca aynı parmak uçlarıyla bir dizi hafif baskı uygulayın. Köşeden buruna doğru hareket etmelisiniz. Basıldığında cilt toplanmamalı veya kırışmamalıdır. Her iki tarafta aynı anda üç kez tekrarlayın;
5. aynısını üst göz kapağı için de yapın. Ancak burun köprüsünden şakaklara kadar ters yönde hareket etmeniz gerekiyor. Üç yaklaşım yapın;
6. Biraz daha nemlendirici uygulayın; bu, şiş gözler için lenfatik drenaj yüz masajı yaparken cildin gerilmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Şimdi dört parmağınızın alt kısımlarını buruna paralel olarak dikey olarak alt göz kapağına yerleştirin. Cilde 5-7 saniye basın ve ardından önceki adımı tekrarlayın;
7. Alt göz kapağı boyunca "yuvarlamak" için orta parmağınızın pedini kullanın. Bunu yapmak için parmağınızı kenar yönünde dış köşeye, ped burnunuza gelecek şekilde yerleştirin ve tırnağınızla dönme hareketi yaparak burnunuza doğru çevirin. Bu tür yuvarlanma hareketleriyle gözün iç kenarına doğru yürüyün;
8. orta parmağınızla gözün dış köşesine bastırın ve okşadıktan sonra gözün altındaki çıkıntılı kemik boyunca yürüyün, kaş boyunca hareket etmeye devam ederek tapınağa dönün. Göz altındaki torbalara masaj yapmak için bu tür 5 daireyi tekrarlayın;
9. Hafif dönme hareketleriyle göz yuvalarının çevresi boyunca - aşağıdan elmacık kemiğinin çıkıntılı kısmı boyunca ve yukarıdan kaşlar boyunca - hareket ediyoruz. 5 kez tekrarlayın;
10. önceki paragrafta anlatıldığı gibi aynı yönde bir dizi vuruş yapın;
11. Göz altlarındaki şişlikler için masajı tekrar yıkayarak tamamlıyoruz. Ancak bu sefer biraz daha fazla zaman harcamanız gerekecek. Yüzünüz için kontrast banyosu gibi bir şey yapmanız gerekir: 10 saniyeyi soğuk suda, 10 saniyesini ılık suda geçirin. Yüz kaslarınızın dinlenmesi ve cildinizin eski tonuna kavuşması için bu adıma 3-4 dakika devam etmeniz en doğrusudur.

Egzersizler arasında mola verilmesi önerilmez, tüm eylemler birbirini sürekli takip etmelidir. Göz altı torbaları için masaj ancak tüm egzersizlerin düzenli olarak tekrarlanması durumunda etkilidir.

Göz altı torbalarından nasıl kurtulacağınıza dair birkaç ipucu daha

Göz altı lenf drenaj masajı gibi bir işlemin süresi 10-20 dakikayı geçmemelidir. İstenilen etkiyi daha kısa sürede elde etmek için düzenli olarak yapılması gerekir. Her gün sabah yapılması tavsiye edilir. Yatmadan önce bir dizi egzersiz yapılması önerilmez çünkü uyku sırasında vücut dinlenir ve hızlanan lenf akışları buna izin vermez.

Papatya, ısırgan otu veya nergis kaynatma buz küpleriyle ovarak göz altı torbaları için bir masaj kursuna eşlik edebilirsiniz; bu, cildinize ek vitamin ve besin maddeleri verecektir (ve tabii ki sabahları dinç bir şekilde uyanmanıza yardımcı olacaktır) ).

Aynada istediğiniz sonucu gördükten sonra göz altı masajını önleyici tedbir düzeyine indirin. Prosedürü haftada 1-2 kez tekrarlayın. Ve unutmayın, cildinizin sağlığını ve güzelliğini korumak için tek bir masaj yeterli değildir. Her zaman yeterince uyumaya, doğru beslenmeye (aynı zamanda tükettiğiniz tuz miktarını da azaltın) ve gün içinde mümkün olduğunca aktif olmaya çalışın. Aksi halde göz altındaki torbalara lenf drenaj masajının pek bir faydası olmayacaktır.

Bu işlemi aşırıya kaçmayın ve göz altlarına sürekli drenaj masajı yapın. Yoğun alkollü içecek tüketimi olan bir partiden sonra veya vücuttaki aşırı nemden kaynaklanan şişlik, bu tekniklere başvurmak için henüz bir neden değildir.

Sonuç olarak, bu prosedürün de diğerleri gibi dikkat ve konsantrasyon gerektirdiğini eklemekte fayda var. İşlemler sırasında ara vermeyin, açıklanan tüm kurallara uyun ve her şeyi hızlı bir şekilde bitirmek için acele etmeyin. Göz çevresindeki cilt son derece hassas ve narindir ve kolayca zarar görebilir. Bu, göz altına lenfatik drenaj masajı yaparken son derece dikkatli olmanız gerektiği anlamına gelir. İnternette çok sayıda bulunan videolar tüm püf noktalarını ve sırlarını açıkça gösterecek.

Eylemlerinizin doğruluğundan şüphe duyuyorsanız bir uzmana başvurun. Yetkili bir güzellik uzmanı sadece göz altındaki torbalara doğru masaj yapmakla kalmayacak, aynı zamanda nasıl ve ne yapacağınızı da anlatacaktır. Cildinize özen gösterin ve kendinizi sevin!