Massaggio palpebrale per gonfiore

Saluti, cari lettori! Oggi voglio raccontarvi come eseguire correttamente il massaggio linfodrenante delle palpebre in caso di gonfiore. Vale subito la pena notare che questa procedura sarà utile non solo per coloro che cercano modi per rimuovere le borse sotto gli occhi, ma anche per coloro che vogliono ridurre il numero e la profondità delle rughe sotto gli occhi. Dopotutto, il massaggio che migliora il flusso linfatico è un ottimo modo per risolvere questi problemi.

Poiché la pelle intorno agli occhi è molto delicata e vulnerabile, qualsiasi manipolazione con essa deve essere eseguita con molta attenzione. È proprio l'attuazione corretta e coerente della procedura a casa che verrà discussa nell'articolo. E alla fine, condividerò con voi una tecnica espressa per rimuovere il gonfiore da tutto il viso, che ho imparato da un massaggiatore professionista.

Brevemente sulle cause dell'edema

Se ti svegli spesso al mattino con le borse sotto gli occhi, dovresti assolutamente cercare la causa del loro verificarsi. Molto spesso ciò è dovuto al funzionamento dei sistemi cardiovascolare ed escretore. Se il gonfiore appare occasionalmente, forse è causato dai cosmetici lasciati in posa durante la notte, dall'eccessiva indulgenza nei cibi salati la sera prima o dal sonno eccessivo.

È necessario trovare la causa delle borse o dei lividi sotto gli occhi. Ma in ogni caso, vale la pena adottare una serie di misure mattutine che ti aiuteranno a sbarazzarti rapidamente delle borse sotto gli occhi. Parte integrante di esso è il massaggio linfodrenante. Migliora il deflusso dei liquidi attraverso i vasi linfatici e aiuta la pelle a mantenere la sua elasticità.

Massaggio intorno agli occhi - varietà

Esistono due tipi di massaggio oculare decongestionante:

Entrambi, ovviamente, possono essere fatti in salone. Ma poiché non c'è abbastanza tempo, e talvolta denaro, per visitare un cosmetologo, devi risolvere il problema da solo a casa. Per quanto riguarda il massaggio oculare con l'hardware, un massaggiatore con occhiali vibranti è l'ideale per eseguirlo. Io stesso non ho dovuto utilizzare un dispositivo del genere, ma secondo le recensioni di molti, inclusa mia sorella, ne vale davvero la pena. Oltre all'effetto positivo sulla pelle, questo massaggiatore garantisce anche un piacevole effetto rilassante.

Come rimuovere le borse sotto gli occhi con il massaggio manuale? Esiste una tecnica semplice che tutti possono padroneggiare. Per la procedura è necessario assegnare 10-15 minuti, preferibilmente al mattino. Fatelo ogni giorno per una settimana o poco più.

Di norma, durante questo periodo la condizione ritorna alla normalità (a meno che, ovviamente, la causa non sia un problema molto serio ai reni o al cuore). Dopo il corso sono sufficienti le procedure di mantenimento una volta alla settimana. Potete fare il linfodrenaggio anche la sera, in questo caso sarà una buona misura preventiva contro gonfiori, lividi e rughe.

Come fare un massaggio decongestionante alle palpebre

Per renderti più semplice padroneggiare la tecnica di esecuzione del massaggio linfodrenante, la analizzeremo passo dopo passo:

1. La prima cosa che devi fare è detergere bene il viso con schiuma o gel detergente. L'area intorno agli occhi viene pulita con un tonico e viene applicato un prodotto speciale destinato alle palpebre. Potrebbe trattarsi di una crema per gli occhi, una maschera nutriente, un siero o un olio cosmetico (ad esempio, uva o mandorla). Se applichi una crema che viene ben assorbita dalla pelle, applicala nuovamente dopo un po' per continuare il massaggio.

1. Il massaggio oculare viene eseguito contemporaneamente con entrambe le mani su entrambi gli occhi. Usando due dita (indice e medio) in senso orario, esegui movimenti circolari agli angoli esterni degli occhi, cioè alle tempie.
2. Usando le stesse dita, esercita una leggera pressione sulla pelle sotto gli occhi nella direzione dalla tempia al naso. Ripeti questa tecnica 3 volte. Successivamente si spostano sulla palpebra superiore ed esercitano la stessa pressione, ma nella direzione opposta (dall'angolo interno dell'occhio verso quello esterno).
3. La tecnica successiva viene eseguita utilizzando i polpastrelli di quattro dita contemporaneamente. Premere per qualche secondo sulla palpebra inferiore, poi anche su quella superiore.
4. Utilizzando l'indice e il medio, picchiettare leggermente sulle palpebre inferiori dalla tempia al naso e poi sulle palpebre superiori nella direzione opposta.
5. Questa tecnica può essere chiamata “rotoli”. Il dito medio è posizionato sulla costola, con l'unghia rivolta verso la tempia. Senza staccarlo dalla pelle, arrotolatelo con il dito in modo che l'unghia punti verso il naso. Il movimento è diretto lungo l'osso sotto l'occhio. Con tali rotoli devi raggiungere l'angolo interno dell'occhio. Ripeti la tecnica 4-5 volte.
6. Il precedente movimento di massaggio viene ripetuto esattamente per la palpebra superiore. Viene eseguito nell'area sotto il sopracciglio, ma nella direzione opposta, dal naso alla tempia.
7. Usando il dito medio, premere leggermente sull'angolo esterno dell'occhio 10 volte, quindi “rotolare” come descritto sopra lungo la palpebra inferiore. Premere 10 volte sull'angolo interno dell'occhio, quindi “rotolare” lungo la palpebra esterna verso la tempia. Risulta essere un cerchio che si ripete 8-10 volte.
8. Usando l'indice e il medio, esegui movimenti leggeri lungo il muscolo orbicolare dell'occhio, afferrando la linea sopra il sopracciglio e la parte superiore dello zigomo. La direzione è la stessa: inizia dalla tempia lungo la linea inferiore fino al naso e continua lungo la linea superiore dal naso alla tempia.
9. L'ultima tecnica consiste nel toccare delicatamente con la punta delle dita nella stessa direzione dei paragrafi precedenti.
10. Dopo il massaggio lavarsi nuovamente e fare un bagno di contrasto. Per fare questo, prendi l'acqua fredda nei palmi delle mani e tieni il viso dentro per 8-10 secondi. Poi anche in un luogo caldo. Ripeti la procedura 10-12 volte.

Infine, applicare sulla pelle una leggera emulsione per le palpebre. In generale, per ottenere il massimo effetto e rimuovere le borse sotto gli occhi in un periodo di tempo più breve, si consiglia di utilizzare prodotti speciali. Ad esempio, l'emulsione Neolid si è dimostrata molto efficace. La composizione biochimica di questo prodotto è selezionata appositamente per eliminare gonfiori e lividi sotto gli occhi. Questa crema leggera lascia respirare la pelle e migliora inoltre il funzionamento dei vasi linfatici e dei capillari, garantendo la soluzione al problema.

Come rimuovere il gonfiore da tutto il viso

E ora parliamo di quel trucchetto del viso di cui ho parlato all'inizio. Aiuta ad alleviare rapidamente la condizione. Ho conosciuto questo metodo express molti anni fa durante un corso di massaggio tenuto dal mio insegnante. Per eseguirlo, devi piegare i pollici e premere saldamente le falangi centrali al centro della fronte. Quindi le dita si allargano verso le tempie, come se stringessero la pelle. Successivamente, i pollici raddrizzati vengono premuti sulle ali del naso e spostati lungo gli zigomi verso i lati.

Il terzo passo è posizionare le dita ancora più in basso, agli angoli della bocca, e spostarle con forza anche ai lati, verso le orecchie. Quindi posizionano i pollici piegati al centro del mento sotto il labbro inferiore e conducono ai lobi. Cioè, tutti i movimenti vengono eseguiti lungo le linee di massaggio tradizionali dal centro ai linfonodi.

Per questo massaggio linfodrenante degli occhi viene utilizzata la prima articolazione del pollice. Il punto di partenza è nell'angolo interno dell'occhio. Si applica un movimento circolare con una pressione media lungo l'arcata sopracciliare, quindi lungo l'osso sotto la palpebra inferiore. Basta ripetere tutti i movimenti 2-4 volte e il gonfiore sul viso scompare davvero.

Non è consigliabile utilizzare questa procedura di massaggio troppo spesso, poiché viene comunque eseguita con forza e questo non è molto vantaggioso per la pelle sensibile del viso. Ma come metodo espresso occasionale è molto efficace. Io stessa a volte utilizzo questo massaggio decongestionante durante la stagione delle allergie, quando la pesantezza dovuta al gonfiore si fa sentire molto sul viso.

In conclusione, ti consiglio di guardare un video sul tema del drenaggio linfatico delle palpebre, in esso troverai una buona ricetta per un rimedio di massaggio fatto in casa e altre informazioni utili:

Il gonfiore sotto gli occhi può essere una conseguenza della mancanza di sonno e del sonno scarso, di disturbi nei processi metabolici del corpo, di una manifestazione di stanchezza e malattia. Per eliminare il gonfiore e ripristinare l'elasticità e la compattezza della pelle si utilizzano tecniche di massaggio linfodrenante. Una procedura semplice ed efficace può essere eseguita sia nei saloni che a casa in assenza di controindicazioni.

L'effetto del massaggio linfodrenante

Il drenaggio linfatico è una procedura volta ad attivare e normalizzare il movimento della linfa. L'interruzione del flusso linfatico porta al blocco dei vasi sanguigni, che provoca l'accumulo di liquidi in eccesso nei tessuti, la comparsa di gonfiore, edema e pelle pallida. L'effetto meccanico sulla pelle migliora il flusso linfatico, elimina la costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente eliminazione naturale di tossine, lividi, rughe e gonfiori.

Il massaggio regolare aiuterà anche a far fronte all'insonnia e agli effetti dello stress. Dopo un massaggio intorno agli occhi:

1. La rigenerazione dei tessuti migliora;
2. Aumenta la produzione di collagene;
3. Il metabolismo a livello cellulare accelera;
4. La gravità del cedimento della palpebra superiore diminuisce;
5. Il gonfiore delle palpebre diminuisce;
6. Le rughe d'espressione scompaiono
7. Borse e lividi sotto gli occhi scompaiono;
8. Migliora il colore e le condizioni della pelle;
9. Come risultato delle azioni di massaggio, i nervi ottici si rilassano, il che porta ad un miglioramento della vista;
10. Migliora l'umore;
11. Il mal di testa diminuisce.

Se massaggi non solo la zona degli occhi, ma l'intero viso, puoi ottenere una riduzione delle pieghe nasolabiali e delle rughe profonde.

Il massaggio linfodrenante consente di eliminare le guance cadenti, il gonfiore del viso e, in combinazione con la ginnastica, migliorare la vista e rendere gli occhi più espressivi.

Il meccanismo d'influenza del massaggio

L'efficacia del massaggio è spiegata dal suo effetto sui muscoli sottocutanei e sulla pelle. Il primo tipo di impatto è il neuro-riflesso. Durante le sedute vengono stimolate le terminazioni nervose situate nella pelle, nei vasi sanguigni e nei muscoli. La loro irritazione porta alla comparsa di impulsi diretti al cervello. Provocano l'attivazione dei processi di rigenerazione nei tessuti.

Gli effetti umorali portano alla produzione di sostanze importanti per la salute: istamina e acetilcolina. Entrano in uno stato libero, vengono rapidamente assorbiti nel sangue e si diffondono a tutti gli organi e tessuti. L'istamina migliora le condizioni dei vasi sanguigni e accelera i processi metabolici e l'acetilcolina migliora il funzionamento del sistema nervoso, il tono vascolare, il tessuto muscolare e gli organi interni.

L'azione meccanica elimina la congestione, migliora la respirazione e le condizioni della pelle, l'elasticità e la compattezza del tessuto muscolare.

Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio linfodrenante del contorno occhi è consigliato per:

1. Fatica cronica;
2. Superlavoro;
3. Problemi di sonno;
4. Gonfiore, incl. dopo Botox e altre procedure cosmetiche;
5. Cerchi scuri sotto gli occhi;
6. Lassità cutanea;
7. Cambiamenti della pelle legati all'età;
8. Circolazione sanguigna lenta.

Le sessioni di massaggio sono sicure, ma presentano diverse controindicazioni:

1. Disordini mentali;
2. Malattie della mucosa dell'occhio;
3. Disturbi della pelle nell'area del trattamento;
4. Oncologia.

Se hai il raffreddore, la pressione alta o la temperatura corporea elevata, dovresti consultare un medico prima della sessione. Il massaggio linfodrenante hardware utilizzato dai cosmetologi nei saloni richiede la previa consultazione con un dermatologo e un oculista.

Quanto spesso dovrei usarlo?

È possibile rimuovere le borse sotto gli occhi utilizzando il massaggio linfodrenante manuale e hardware. Un metodo più semplice è quello manuale, disponibile anche per uso domestico. L'hardware richiede non solo competenze speciali, ma anche attrezzature costose.

Indipendentemente dal tipo di massaggio, le sedute di mantenimento possono iniziare già dai 20-25 anni. A questa età compaiono le prime rughe del viso, si osserva una graduale diminuzione della produzione di collagene e un deterioramento delle condizioni della pelle. L'area intorno agli occhi è la prima a mostrare i cambiamenti legati all'età: ciò è dovuto al fatto che è ricca di fibre di collagene. Si allungano facilmente, formando le rughe del viso.

Il massaggio facciale linfodrenante deve essere effettuato quotidianamente fino al raggiungimento del risultato desiderato. Ogni sessione dura dai 10 ai 30 minuti. Le procedure vengono eseguite al mattino. Le sedute di massaggio di mantenimento possono essere effettuate ogni 3-4 giorni.

Tecniche e tecniche di massaggio

Le principali tecniche di massaggio per il gonfiore sono le carezze, le carezze e il massaggio profondo. È necessario iniziare un massaggio antiedema detergendo la pelle con acqua micellare, utilizzando scrub, gel o lavaggi viso. Quindi puoi applicare una maschera idratante, un siero o un olio cosmetico.

Serie di esercizi di base

Esistono diverse tecniche di massaggio. Il primo comprende una serie di sette esercizi. Durante il lavoro, tutti i movimenti lungo la palpebra superiore vanno dall'angolo interno verso l'esterno. La palpebra inferiore viene trattata allo stesso modo.

Utilizzando i polpastrelli dell'indice e del medio, eseguire leggeri movimenti sugli angoli esterni degli occhi in senso orario. Per ciascun occhio: 10-12 ripetizioni. Utilizzando le stesse dita, esercitare una leggera pressione sulle palpebre inferiore e superiore, cercando di non spostare la pelle. Fai 5 ripetizioni. Per l'esercizio successivo, è necessario applicare ulteriore olio o crema per proteggere la pelle dal rossore. Utilizzando la punta di 4 dita, premere prima sulla palpebra superiore e poi su quella inferiore. Ogni pressione dura circa 15 secondi. Successivamente, toccare leggermente con la punta delle dita per 3-5 secondi.

Successivamente, posiziona il dito indice sull'angolo esterno dell'occhio sulla tempia in modo che l'unghia sia rivolta verso la tempia. Il dito è girato: l'unghia è rivolta verso il naso. Il movimento dovrebbe essere lento e durare dai 15 ai 18 secondi. Muoviti dal condotto lacrimale intorno all'occhio con i polpastrelli degli indici in senso antiorario con una pressione media. Fai 6-7 ripetizioni. Usando la punta del dito medio, premi 10 volte sul punto vicino al condotto lacrimale, quindi muovilo attorno all'occhio. Completa l'esercizio premendo sull'angolo dell'occhio vicino al ponte del naso.

Usando la punta delle dita, percorri tutta l'area del muscolo orbicolare, partendo dalla tempia e dal bordo inferiore dell'orbita, compresa l'area sopra il sopracciglio e il bordo superiore dell'occhio. Terminare con leggeri picchiettamenti.

La serie di esercizi viene completata lavando con acqua fredda e tiepida.

Complesso linfodrenante tibetano

Chiudi gli occhi strettamente per 2-3 secondi, rilassa i muscoli oculari. Apri le palpebre, guardando in alto. Mantieni la posizione per circa 60 secondi e rilassati. L'esercizio successivo consiste nel tenere gli occhi chiusi e premere con la punta degli indici sul bulbo oculare. Ripeti da 12 a 16 pressioni. Senza aprire gli occhi, premi il dito sulla palpebra. Lo sguardo interiore è rivolto verso l'alto. Le dita imitano il movimento di sollevamento della palpebra. Ripeti l'esercizio 8-11 volte.

Gli anulari sono posizionati nell'angolo interno dell'occhio. Muovi lentamente il dito in senso orario. Completa l'esercizio sbattendo le palpebre velocemente per 30 secondi. Il numero consigliato di ripetizioni è 6.

L'ultimo esercizio: il medio esercita 10 pressioni leggere sull'angolo esterno dell'occhio, passa lungo la palpebra inferiore ed effettua 10 pressioni sul ponte del naso. Dopo il complesso si consiglia anche il lavaggio a contrasto.

Massaggiare con i cucchiai

Per eseguirlo, sono necessari cucchiai ordinari, che sono pre-raffreddati. Applicare qualsiasi crema grassa su un dispositivo freddo. I cucchiai vengono posizionati nel solco nasolacrimale e si eseguono movimenti a zigzag verso le tempie. Premi più volte sulla zona delle tempie, quindi spostati sulle orecchie.

Ogni movimento di massaggio viene ripetuto 3-5 volte.

Esercizio taoista

Questo semplice esercizio consiste nell'applicare una leggera pressione, utilizzando solo i polpastrelli delle dita, sulla pelle del contorno occhi, partendo dai bordi esterni. Devi fare 7-8 cerchi completi con le dita. I movimenti di carezza vengono eseguiti in senso orario e antiorario con una pressione moderata e terminati con leggeri colpetti.

Complesso antiedema mattutino

Il massaggio è rapido ed efficace. Si inizia individuando i punti principali:

1. Il primo è situato al centro della fossetta del mento;
2. Il secondo è sul tubercolo delle guance;
3. Il terzo è a una distanza di due dita sopra le sopracciglia.

Questi punti vengono elaborati uno per uno in modo che le dita disegnano una stella sul viso.

Premi la punta del medio sugli angoli esterni degli occhi e spostati sul ponte del naso. Fai leggeri movimenti di sfregamento e picchiettamento sotto le sopracciglia, spostandoti dal ponte del naso alle tempie. Lavorare poi la zona sopra le sopracciglia, spostandosi verso il ponte del naso. E da lì ritorna all'angolo interno degli occhi lungo il bordo della palpebra inferiore. Tutti i movimenti vengono eseguiti con una leggera pressione.

Gli esercizi vengono ripetuti tre volte. Dopo il completamento, si consiglia di applicare l'infuso di prezzemolo sulle palpebre: rinfrescerà la pelle e la riempirà di nutrienti essenziali.

Un regolare massaggio oculare a casa ridurrà il numero delle rughe o ne preverrà la comparsa.

Durante le procedure, si consiglia di utilizzare una crema speciale per gli occhi ed eseguire tutti i movimenti con molta attenzione. La pelle intorno agli occhi è sensibile e una pressione incurante può causare lividi e lividi. La parte superiore della palpebra può essere trattata con un impatto più forte rispetto alla parte inferiore. Se eseguito correttamente, i primi risultati del massaggio saranno visibili dopo 10-12 procedure.

Il linfodrenaggio è una procedura che permette di accelerare i correnti ed evitare l'accumulo di linfa in determinate zone del corpo. Nell'ambiente cosmetologico, il più comune è il massaggio linfodrenante per il gonfiore sotto gli occhi, la cui formazione è causata dal ristagno di liquido nei vasi linfatici. Il problema è molto comune, quindi ogni donna deve padroneggiare la tecnica di questa procedura. Il massaggio linfodrenante sotto gli occhi è un modo per mantenere la bellezza e la giovinezza della propria pelle, parliamone. Dopotutto, quale donna non vorrebbe sapere come massaggiare le occhiaie?

Benefici del massaggio drenante sotto gli occhi

A causa dello stile di vita inadeguato, della mancanza di sonno e di attività fisica, i vasi linfatici si intasano. Liquidi, tossine e altre sostanze nocive iniziano ad accumularsi in essi. Ciò porta prima alla comparsa di occhiaie nella zona intorno agli occhi, poi alla formazione di gonfiore e all'invecchiamento accelerato della pelle.

Un massaggio corretto e regolare sotto gli occhi stimola la circolazione dei liquidi nei tessuti. Ciò ha un effetto benefico sia sulla condizione della pelle che sulla sua capacità di rigenerarsi. Inoltre, aumenta l'attività cellulare, che aiuta a prevenire la comparsa delle rughe del viso e a rendere la pelle più tonica ed elastica.

Aumenta anche il tono dei muscoli oculari. Grazie a questa procedura la capacità di adattamento dell'occhio, la velocità di reazione e la messa a fuoco aumentano notevolmente. È anche un ottimo modo per alleviare lo stress dopo una giornata trascorsa al computer o dopo qualsiasi lavoro che richieda la concentrazione dell’attenzione visiva. In generale, un massaggio per gli occhi, contro le occhiaie, per mantenere la giovinezza e la bellezza è un beneficio completo in tutto.

Il massaggio per le rughe sotto gli occhi è particolarmente efficace per le donne di età superiore ai 25 anni. Durante questo periodo, la condizione della pelle peggiora notevolmente e necessita di supporto. In che modo il massaggio può aiutare? Elimina le rughe sotto gli occhi e allevia la tensione sul nervo ottico. Allo stesso tempo, non dovresti aver paura degli effetti collaterali, la procedura è completamente sicura.

Ma ricorda le controindicazioni esistenti. Il massaggio linfodrenante per le occhiaie sarà inutile se il gonfiore è causato da malattie complesse (possibilmente croniche). Anche in caso di gravi anomalie nel funzionamento degli organi visivi, come il glaucoma, è meglio astenersi da questa procedura.

Come fare il massaggio drenante sotto gli occhi?

Tutte le tecniche sono divise in due tipologie principali: massaggio linfodrenante manuale e hardware sotto gli occhi. Il primo può essere effettuato sia da cosmetologi specializzati che a casa. Il tipo hardware è disponibile solo in cliniche specializzate e saloni di bellezza. Qualsiasi città ti darà l'opportunità di provare un massaggio del genere per eliminare le borse sotto gli occhi (Penza e Mosca comprese). Allo stesso tempo, l'efficacia di entrambi i tipi non è inferiore a quella dell'avversario.

Le procedure hardware vengono eseguite utilizzando speciali tecniche mediche: terapia microcorrente, esposizione a radiofrequenza, elettroforesi e molte altre. A causa di una gamma così ampia di metodi di influenza, questo tipo di procedura presenta molte più controindicazioni rispetto a quelle manuali. Tuttavia, in alcuni casi, solo l’intervento hardware può correggere i problemi nel funzionamento dei sistemi linfatici e di idroscambio del corpo. In ogni caso, andare in un salone e sottoporsi a un massaggio hardware contro le borse sotto gli occhi richiede la consultazione di specialisti (un oculista e un dermatologo in primo luogo).

Il tipo manuale è più comune. Queste tecniche sono menzionate nelle raccolte mediche dell'antica Cina e nei manoscritti dei guaritori tibetani. Ecco perché oggi esistono tanti modi e tecniche di massaggio manuale per le rughe sotto gli occhi. A proposito, queste stesse tecniche vengono utilizzate anche per migliorare il flusso della linfa in tutto il corpo e non solo sul viso. Qualsiasi donna può eseguire il massaggio linfodrenante manuale a casa.

Tecnica di massaggio per lividi sotto gli occhi

Affinché la procedura proceda correttamente è necessario conoscere la posizione dei punti particolari che devono essere interessati. Ma è ancora più importante conoscere la corretta tecnica di massaggio per le occhiaie. Qui i cosmetologi del Paese del Sol Levante vengono in aiuto della bella metà dell'umanità. Per combattere questo problema, viene spesso utilizzata la tecnica giapponese, basata sul lavoro del sistema linfatico del corpo.

La tecnologia è molto semplice e il massaggio per i lividi sotto gli occhi non richiederà molto tempo. È necessario, muovendosi lungo le linee di massaggio, massaggiare leggermente la pelle con movimenti circolari. Queste linee corrono lungo le linee delle palpebre. Lungo la palpebra superiore dovresti spostarti dal ponte del naso alle tempie, e lungo la palpebra inferiore, al contrario, dall'angolo dell'occhio al centro del viso. I movimenti dovrebbero essere lisci e morbidi. Inizia e termina la procedura picchiettando leggermente l'area sotto le sopracciglia e premendo più forte sull'angolo interno dell'occhio.

Stai attento! La pelle in questa zona è molto delicata. Premendo troppo forte trasformerai il massaggio dalle occhiaie in una tortura per il tuo viso.

Un altro tipo di massaggio per le occhiaie sotto gli occhi

Prima di provare questo metodo, acquisire familiarità con la posizione dei punti di trattamento nell'area intorno agli occhi. Questo tipo di massaggio è chiamato digitopressione, poiché l'effetto è localizzato in determinati punti. Prima della procedura, lava il viso con acqua fresca e lascia che i muscoli facciali si rilassino completamente.

I punti per il massaggio facciale dei cerchi sotto gli occhi sono concentrati nell'area delle tempie, nell'angolo interno dell'occhio e lungo la linea di crescita delle ciglia inferiori. Cosmetologi e massaggiatori consigliano di applicare leggeri colpetti e pressioni, evitando movimenti lineari.

Una versione più complessa del massaggio drenante per le occhiaie

Questo è lo stesso massaggio drenante con digitopressione sotto gli occhi, solo che qui vengono usati normali cucchiai al posto della punta delle dita. Decidi tu stesso la dimensione degli strumenti, l'importante è che tu sia a tuo agio. I cucchiai devono essere riscaldati, ma non troppo, non più di 40 gradi. Applicateli alle stesse aree descritte nel metodo precedente.

La difficoltà sta nel mantenere sempre la temperatura degli strumenti. Il metallo si raffredda abbastanza rapidamente e tutto il vantaggio risiede proprio nel calore che ne emana. Fai attenzione a non scottarti!

Massaggio linfodrenante per borse sotto gli occhi

Il massaggio facciale per il gonfiore sotto gli occhi consente non solo di eliminare i lividi, ma anche il gonfiore di questa parte del viso. La procedura effettuata proprio a questo scopo è un po' più complicata e la considereremo più nel dettaglio. Come rimuovere le borse sotto gli occhi con il massaggio? In effetti, ci sono molte tecniche e metodi. Ogni cosmetologo fa tutto in modo diverso. Ma il principio di influenza è sempre lo stesso, quindi puoi ricavare una formula “media” per un corretto massaggio intorno agli occhi. Ecco le istruzioni dettagliate:

1. Per prima cosa, pulisci accuratamente il viso dal trucco e da altre impurità. Il massaggio per gli occhi gonfi richiede che la pelle respiri liberamente. Si consiglia di utilizzare detergenti speciali. Quando si scelgono schiume e gel, considerare il tipo di pelle, l'età e le caratteristiche individuali (allergie);
2. Sulla pelle detersa, applicare una crema/siero/maschera specifica specifica per questa zona. Idratare e nutrire la zona degli occhi. Ancora una volta, scegli i mezzi in modo puramente individuale;
3. Iniziamo il massaggio vero e proprio contro il gonfiore sotto gli occhi. Allo stesso tempo, sulla tempia destra e sinistra, esegui 10 movimenti circolari con i polpastrelli dell'indice e del medio. Eseguire rotazioni in senso orario nell'angolo più esterno dell'occhio;
4. lungo la palpebra inferiore effettuare una serie di leggere pressioni con gli stessi polpastrelli. Dovresti spostarti dall'angolo al naso. La pelle non deve raggrinzirsi o raggrinzirsi quando viene premuta. Ripeti tre volte su entrambi i lati contemporaneamente;
5. fare lo stesso per la palpebra superiore. Ma bisogna muoversi nella direzione opposta, dal ponte del naso alle tempie. Esegui tre approcci;
6. Applica un po' più di crema idratante, questo aiuterà a prevenire l'allungamento della pelle mentre esegui un massaggio facciale linfodrenante per gli occhi gonfi. Ora posiziona i polpastrelli di quattro dita, posizionati verticalmente, paralleli al naso, sulla palpebra inferiore. Premi sulla pelle per 5-7 secondi, quindi ripeti il ​​passaggio precedente;
7. Usa il polpastrello del dito medio per "rotolare" lungo la palpebra inferiore. Per fare questo, posiziona il dito con il bordo verso l'angolo esterno, con il tampone verso il naso e con un movimento rotatorio, giralo verso il naso con l'unghia. Con tali movimenti rotanti, cammina fino al bordo interno dell'occhio;
8. premi con il dito medio sull'angolo esterno dell'occhio e, dopo aver accarezzato, cammina lungo l'osso sporgente sotto l'occhio, continua a muoverti lungo il sopracciglio, tornando alla tempia. Ripeti 5 di questi cerchi per massaggiare le borse sotto gli occhi;
9. Con leggeri gesti rotatori ci muoviamo lungo il perimetro delle orbite - lungo la parte sporgente dello zigomo dal basso e lungo le sopracciglia dall'alto. Ripeti 5 volte;
10. eseguire una serie di colpetti nella stessa direzione descritta nel paragrafo precedente;
11. Completiamo il massaggio per il gonfiore sotto gli occhi lavandoci nuovamente. Solo che questa volta dovrai dedicarci un po' più di tempo. Devi fare qualcosa come un bagno di contrasto per il tuo viso: trascorri 10 secondi in acqua fredda, 10 in acqua tiepida. È meglio continuare questo passaggio per 3-4 minuti per far riposare i muscoli facciali e far sì che la pelle riacquisti tono.

Non è consigliabile fare pause tra gli esercizi; tutte le azioni dovrebbero susseguirsi continuamente. Il massaggio per le borse sotto gli occhi è efficace solo se tutti gli esercizi vengono ripetuti regolarmente.

Qualche altro consiglio su come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi

La durata di una procedura come il massaggio linfodrenante sotto gli occhi non deve superare i 10-20 minuti. Deve essere effettuato con regolarità per ottenere l’effetto desiderato in tempi più brevi. Si consiglia di farlo tutti i giorni al mattino. Non è consigliabile eseguire una serie di esercizi prima di andare a letto, poiché durante il sonno il corpo riposa e i flussi linfatici accelerati non lo consentono.

Puoi accompagnare un corso di massaggio per le borse sotto gli occhi frizionando con cubetti di ghiaccio di un decotto di camomilla, ortica o calendula; questo darà alla tua pelle ulteriori vitamine e sostanze nutritive (e, ovviamente, ti aiuterà a svegliarti riposato al mattino ).

Dopo aver visto il risultato desiderato allo specchio, ridurre il massaggio sotto gli occhi al livello di una misura preventiva. Ripeti la procedura 1-2 volte a settimana. E ricorda, per mantenere la salute e la bellezza della tua pelle, un solo massaggio non è sufficiente. Cerca di dormire sempre a sufficienza, di mangiare bene (riduci la quantità di sale che consumi) e di essere il più attivo possibile durante il giorno. Altrimenti, il massaggio linfodrenante per le borse sotto gli occhi non porterà molti benefici.

Non esagerare con questa procedura e fai costantemente un massaggio drenante sotto gli occhi. Il gonfiore dopo una festa con un consumo eccessivo di bevande alcoliche o semplicemente dovuto all'eccesso di umidità nel corpo non è ancora un motivo per ricorrere a queste tecniche.

In conclusione, vale la pena aggiungere che questa procedura, come tutte le altre, richiede attenzione e concentrazione. Non fare pause nel corso delle procedure, segui tutte le regole descritte e non affrettarti a finire tutto velocemente. La pelle intorno agli occhi è estremamente sensibile e delicata e può essere facilmente danneggiata. Ciò significa che devi prestare estrema attenzione quando esegui il massaggio linfodrenante sotto gli occhi. I video, di cui ce ne sono molti su Internet, mostreranno chiaramente tutti i trucchi e i segreti.

Se dubiti della correttezza delle tue azioni, contatta uno specialista. Un cosmetologo competente non solo eseguirà correttamente il massaggio per le borse sotto gli occhi, ma ti dirà anche come e cosa fare. Sii attento alla tua pelle e ama te stesso!