Masaje de párpados para la hinchazón.

¡Saludos, queridos lectores! Hoy quiero contaros cómo realizar correctamente un masaje de drenaje linfático de los párpados para la hinchazón. Vale la pena señalar de inmediato que este procedimiento será útil no solo para quienes buscan formas de eliminar las bolsas debajo de los ojos, sino también para quienes desean reducir la cantidad y la profundidad de las arrugas debajo de los ojos. Después de todo, el masaje que mejora el flujo linfático es una excelente manera de resolver estos problemas.

Dado que la piel del contorno de ojos es muy delicada y vulnerable, cualquier manipulación con ella debe realizarse con mucho cuidado. Es precisamente la implementación correcta y consistente del procedimiento en casa lo que se discutirá en el artículo. Y al final, compartiré con ustedes una técnica rápida para eliminar la hinchazón de todo el rostro, que aprendí de un masajista profesional.

Brevemente sobre las causas del edema.

Si a menudo te despiertas por la mañana con bolsas debajo de los ojos, definitivamente debes buscar la causa de su aparición. En la mayoría de los casos, esto se debe al funcionamiento de los sistemas cardiovascular y excretor. Si la hinchazón aparece ocasionalmente, quizás sea causada por los cosméticos que se dejaron puestos durante la noche, por el consumo excesivo de alimentos salados la noche anterior o por dormir demasiado.

Se debe encontrar la causa de las bolsas o hematomas debajo de los ojos. Pero en cualquier caso, vale la pena tomar una serie de medidas matutinas que le ayudarán a deshacerse rápidamente de las bolsas debajo de los ojos. El masaje de drenaje linfático es una parte integral del mismo. Mejora la salida de líquido a través de los vasos linfáticos y ayuda a la piel a mantener su elasticidad.

Masaje alrededor de los ojos - variedades.

Existen dos tipos de masaje ocular descongestionante:

Ambos, por supuesto, se pueden hacer en el salón. Pero como no hay suficiente tiempo y, a veces, dinero para visitar a una cosmetóloga, el problema debe resolverse usted mismo en casa. En cuanto al masaje ocular con hardware, un masajeador con gafas vibratorias es ideal para realizarlo. Yo mismo no he tenido que utilizar un dispositivo de este tipo, pero según las opiniones de muchos, incluida mi hermana, es algo que merece mucho la pena. Además del efecto positivo sobre la piel, este masajeador también proporciona un agradable efecto relajante.

¿Cómo eliminar las bolsas debajo de los ojos con masaje manual? Existe una técnica sencilla que todo el mundo puede dominar. Para el procedimiento es necesario asignar de 10 a 15 minutos, preferiblemente por la mañana. Hazlo diariamente durante una semana o un poco más.

Como regla general, durante este tiempo la condición vuelve a la normalidad (a menos, por supuesto, que la causa sean problemas muy graves con los riñones o el corazón). Después del curso, basta con realizar procedimientos de mantenimiento una vez por semana. También puedes realizar un drenaje linfático por la noche, en cuyo caso será una buena medida preventiva contra la hinchazón, los hematomas y las arrugas.

Cómo hacer un masaje descongestionante de párpados

Para que te resulte más fácil dominar la técnica de realización del masaje de drenaje linfático, la analizaremos paso a paso:

1. Lo primero que debes hacer es limpiar bien tu rostro con espuma o gel limpiador. Se limpia el área alrededor de los ojos con tónico y se aplica un producto especial destinado a los párpados. Podría ser una crema para los ojos, una mascarilla nutritiva, un suero o un aceite cosmético (por ejemplo, de uva o de almendras). Si aplicas una crema que se absorbe bien en la piel, vuelve a aplicarla al cabo de un rato para continuar con el masaje.

1. El masaje ocular se realiza simultáneamente con ambas manos en ambos ojos. Con dos dedos (índice y medio) en el sentido de las agujas del reloj, realice movimientos circulares en las esquinas exteriores de los ojos, es decir, en las sienes.
2. Con los mismos dedos, aplique una presión suave sobre la piel debajo de los ojos en dirección desde la sien hasta la nariz. Repite esta técnica 3 veces. Luego se mueven hacia el párpado superior y aplican la misma presión, pero en dirección opuesta (desde la esquina interna del ojo hacia la externa).
3. La siguiente técnica se realiza utilizando las yemas de cuatro dedos a la vez. Durante unos segundos, presione el párpado inferior y luego también el superior.
4. Con los dedos índice y medio, golpee ligeramente los párpados inferiores desde la sien hasta la nariz y luego los párpados superiores en la dirección opuesta.
5. Esta técnica se puede llamar "rollos". El dedo medio se coloca sobre la costilla, con la uña mirando hacia la sien. Sin despegarlo de la piel, gírelo con el dedo para que la uña apunte hacia la nariz. El movimiento se dirige a lo largo del hueso debajo del ojo. Con tales rollos necesitas llegar a la esquina interna del ojo. Repite la técnica 4-5 veces.
6. El movimiento de masaje anterior se repite exactamente para el párpado superior. Se realiza en el área debajo de la ceja, pero en la dirección opuesta, desde la nariz hasta la sien.
7. Con el dedo medio, presione ligeramente la esquina exterior del ojo 10 veces, luego "ruede" de la manera descrita anteriormente a lo largo del párpado inferior. Presione 10 veces en la esquina interna del ojo, luego “ruede” a lo largo del párpado externo hacia la sien. Resulta ser un círculo que se repite de 8 a 10 veces.
8. Con los dedos índice y medio, realice ligeros movimientos a lo largo del músculo orbicular de los ojos, agarrando la línea por encima de la ceja y la parte superior del pómulo. La dirección es la misma: comienza desde la sien a lo largo de la línea inferior hasta la nariz y continúa a lo largo de la línea superior desde la nariz hasta la sien.
9. La última técnica consiste en dar golpecitos suaves con las yemas de los dedos en la misma dirección que en los párrafos anteriores.
10. Después del masaje, lavar nuevamente y tomar un baño de contraste. Para hacer esto, tome agua fría en sus palmas y mantenga su cara en ella durante 8 a 10 segundos. Luego también en un lugar cálido. Repita el procedimiento de 10 a 12 veces.

Finalmente, aplique una emulsión ligera para párpados sobre la piel. En general, para conseguir el máximo efecto y eliminar las bolsas de los ojos en menos tiempo, se recomienda utilizar productos especiales. Por ejemplo, la emulsión Neolid ha demostrado su eficacia. La composición bioquímica de este producto se selecciona específicamente para eliminar la hinchazón y los hematomas debajo de los ojos. Esta crema ligera permite que la piel respire y además mejora el funcionamiento de los vasos linfáticos y capilares, lo que garantiza una solución al problema.

Cómo eliminar la hinchazón de todo el rostro.

Y ahora sobre ese truco de cara completa que mencioné al principio. Ayuda a aliviar rápidamente la afección. Aprendí sobre este método express hace muchos años durante un curso de masaje de mi profesora. Para realizarlo, debes doblar los pulgares y presionar firmemente sus falanges medias contra la mitad de tu frente. Luego se extienden los dedos hacia las sienes, como apretando la piel. A continuación, los pulgares estirados se presionan contra las alas de la nariz y se mueven a lo largo de los pómulos hacia los lados.

El tercer paso es colocar los dedos aún más abajo, en las comisuras de la boca y también moverlos con fuerza hacia los lados hacia las orejas. Luego colocan los pulgares doblados en el centro del mentón debajo del labio inferior y conducen a los lóbulos. Es decir, todos los movimientos se realizan según las líneas de masaje tradicionales desde el centro hasta los ganglios linfáticos.

Para este masaje de drenaje linfático de los ojos se utiliza la primera articulación del pulgar. El punto de partida está en la esquina interna del ojo. Se aplica un movimiento circular con presión media a lo largo del arco de la ceja y luego a lo largo del hueso debajo del párpado inferior. Basta repetir todos los movimientos de 2 a 4 veces y la hinchazón de la cara realmente desaparece.

No es recomendable utilizar este procedimiento de masaje con demasiada frecuencia, ya que todavía se hace con fuerza, y esto no es muy beneficioso para la piel sensible del rostro. Pero como método exprés ocasional es muy eficaz. Yo mismo utilizo a veces este masaje descongestionante durante la temporada de alergias, cuando la pesadez debida a la hinchazón se siente mucho en la cara.

En conclusión, te sugiero que veas un video sobre el tema del drenaje linfático de los párpados, en él encontrarás una buena receta de un remedio de masaje casero y otra información útil:

La hinchazón debajo de los ojos puede ser consecuencia de la falta de sueño y la falta de sueño, alteraciones en los procesos metabólicos del cuerpo, una manifestación de fatiga y enfermedad. Para eliminar la hinchazón y devolver la elasticidad y firmeza de la piel se utilizan técnicas de masaje de drenaje linfático. Se puede realizar un procedimiento sencillo y eficaz tanto en los salones como en casa en ausencia de contraindicaciones.

El efecto del masaje de drenaje linfático.

El drenaje linfático es un procedimiento destinado a activar y normalizar el movimiento de la linfa. La interrupción del flujo linfático provoca la obstrucción de los vasos sanguíneos, lo que provoca la acumulación de exceso de líquido en los tejidos, la aparición de hinchazón, edema y piel pálida. El efecto mecánico sobre la piel mejora el flujo linfático, elimina la constricción de los vasos sanguíneos, lo que resulta en la eliminación natural de toxinas, hematomas, arrugas e hinchazón.

El masaje regular también ayudará a afrontar el insomnio y los efectos del estrés. Después de un masaje alrededor de los ojos:

1. Mejora la regeneración de tejidos;
2. Aumenta la producción de colágeno;
3. El metabolismo a nivel celular se acelera;
4. Se reduce la gravedad de la flacidez del párpado superior;
5. Disminuye la hinchazón de los párpados;
6. Las arrugas de expresión desaparecen
7. Desaparecen las bolsas y los moretones debajo de los ojos;
8. Mejora el color y la condición de la piel;
9. Como resultado de las acciones del masaje, los nervios ópticos se relajan, lo que mejora la visión;
10. Mejora el humor;
11. El dolor de cabeza disminuye.

Si masajeas no solo el área de los ojos, sino todo el rostro, puedes lograr una reducción de los pliegues nasolabiales y las arrugas profundas.

El masaje de drenaje linfático le permite deshacerse de las mejillas caídas, la hinchazón del rostro y, en combinación con la gimnasia, mejorar la visión y hacer que sus ojos sean más expresivos.

El mecanismo de influencia del masaje.

La eficacia del masaje se explica por su efecto sobre los músculos subcutáneos y la piel. El primer tipo de impacto es el neurorreflejo. Durante las sesiones se estimulan las terminaciones nerviosas situadas en la piel, los vasos sanguíneos y los músculos. Su irritación provoca la aparición de impulsos que van al cerebro. Provocan la activación de procesos de regeneración en los tejidos.

Los efectos humorales conducen a la producción de sustancias importantes para la salud: histamina y acetilcolina. Pasan a un estado libre, se absorben rápidamente en la sangre y se diseminan a todos los órganos y tejidos. La histamina mejora el estado de los vasos sanguíneos y acelera los procesos metabólicos, y la acetilcolina mejora el funcionamiento del sistema nervioso, el tono vascular, el tejido muscular y los órganos internos.

La acción mecánica elimina la congestión, mejora la respiración y el estado de la piel, la elasticidad y firmeza del tejido muscular.

Indicaciones y contraindicaciones.

El masaje de drenaje linfático del contorno de ojos se recomienda para:

1. Fatiga cronica;
2. Trabajo excesivo;
3. Problemas para dormir;
4. Hinchazón, incl. después de Botox y otros procedimientos cosméticos;
5. Círculos oscuros debajo de los ojos;
6. Laxitud de la piel;
7. Cambios cutáneos relacionados con la edad;
8. Circulación sanguínea lenta.

Las sesiones de masaje son seguras, pero tienen varias contraindicaciones:

1. Desordenes mentales;
2. Enfermedades de la membrana mucosa del ojo;
3. Trastornos de la piel en el área de tratamiento;
4. Oncología.

Si tienes resfriado, presión arterial alta o temperatura corporal elevada, debes consultar a un médico antes de la sesión. El masaje de drenaje linfático con hardware utilizado por los cosmetólogos en los salones requiere consulta previa con un dermatólogo y un oftalmólogo.

¿Con qué frecuencia debo usarlo?

Puede eliminar las bolsas debajo de los ojos mediante un masaje de drenaje linfático manual y con hardware. Un método más sencillo es el manual, disponible incluso para uso doméstico. El hardware requiere no sólo habilidades especiales, sino también equipos costosos.

Independientemente del tipo de masaje, las sesiones de mantenimiento pueden comenzar a los 20-25 años. A esta edad aparecen las primeras arrugas faciales, se produce una disminución paulatina de la producción de colágeno y un deterioro del estado de la piel. El área alrededor de los ojos es la primera en mostrar cambios relacionados con la edad; esto se debe a que es rica en fibras de colágeno. Se estiran fácilmente formando arrugas faciales.

El masaje facial de drenaje linfático se debe realizar diariamente hasta conseguir el resultado deseado. Cada sesión tiene una duración de 10 a 30 minutos. Los trámites se realizan por la mañana. Las sesiones de masaje de mantenimiento se pueden realizar cada 3-4 días.

Técnicas y técnicas de masaje.

Las principales técnicas de masaje para la hinchazón son las palmaditas, las caricias y los masajes profundos. Es necesario iniciar un masaje antiedema limpiando la piel con agua micelar, utilizando exfoliantes, geles o lavados faciales. Luego puedes aplicar una mascarilla hidratante, sérum o aceite cosmético.

Conjunto básico de ejercicios.

Existen varias técnicas de masaje. El primero incluye una serie de siete ejercicios. Al trabajar, todos los movimientos a lo largo del párpado superior se realizan desde la esquina interior hacia el exterior. El párpado inferior se trata de la misma forma.

Con las yemas de los dedos índice y medio, realice movimientos ligeros en las esquinas exteriores de los ojos en el sentido de las agujas del reloj. Para cada ojo: 10-12 repeticiones. Con los mismos dedos, aplique una ligera presión sobre los párpados inferior y superior, intentando no desplazar la piel. Haz 5 repeticiones. Para el siguiente ejercicio, debe aplicar aceite o crema adicional para proteger la piel del enrojecimiento. Con la punta de 4 dedos, presione primero en el párpado superior y luego en el inferior. Cada pulsación dura unos 15 segundos. Después de esto, golpee ligeramente con las yemas de los dedos durante 3-5 segundos.

Luego, coloque el dedo índice en la esquina exterior del ojo en la sien de modo que la uña mire hacia la sien. Se gira el dedo: la uña mira hacia la nariz. El movimiento debe ser lento y durar entre 15 y 18 segundos. Muévase desde el conducto lagrimal alrededor del ojo con las yemas de los dedos índice en sentido antihorario con una presión media. Haz 6-7 repeticiones. Con la punta del dedo medio, presione 10 veces en el punto cerca del conducto lagrimal y luego mueva alrededor del ojo. Complete el ejercicio presionando en la esquina del ojo cerca del puente de la nariz.

Con las yemas de los dedos, recorra toda la zona del músculo orbicular, comenzando desde la sien y el borde inferior de la órbita, incluyendo la zona por encima de la ceja y el borde superior del ojo. Termine con ligeros movimientos de golpeteo.

El conjunto de ejercicios se completa con lavados con agua fría y tibia.

Complejo de drenaje linfático tibetano

Cierre los ojos con fuerza durante 2-3 segundos y relaje los músculos de los ojos. Abre los párpados, mirando hacia arriba. Mantén la posición durante unos 60 segundos y relájate. El siguiente ejercicio consiste en mantener los ojos cerrados y presionar con la punta de los dedos índice el globo ocular. Repita de 12 a 16 pulsaciones. Sin abrir los ojos, presione con el dedo el párpado. La mirada interior se dirige hacia arriba. Los dedos imitan el movimiento de levantar el párpado. Repita el ejercicio de 8 a 11 veces.

Los dedos anulares se colocan en la esquina interna del ojo. Mueva lentamente el dedo en el sentido de las agujas del reloj. Complete el ejercicio parpadeando rápidamente durante 30 segundos. El número recomendado de repeticiones es 6.

El último ejercicio: los dedos medios realizan 10 ligeras presiones en la esquina exterior del ojo, pasan a lo largo del párpado inferior y realizan 10 presiones en el puente de la nariz. Después del complejo, también se recomienda un lavado de contraste.

Masaje con cucharas

Para llevarlo a cabo, necesitará cucharadas comunes, que estén preenfriadas. Aplique cualquier crema grasa a un dispositivo frío. Las cucharas se colocan en el surco nasolagrimal y se realizan movimientos en zigzag hacia las sienes. Presione en el área de la sien varias veces y luego pase a las orejas.

Cada movimiento de masaje se repite de 3 a 5 veces.

ejercicio taoísta

Este sencillo ejercicio consiste en aplicar una ligera presión utilizando solo las yemas de los dedos en la piel alrededor de los ojos, comenzando desde los bordes exteriores. Debes hacer entre 7 y 8 círculos completos con los dedos. Los movimientos de caricia se realizan en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj con una presión moderada y se finalizan con ligeras palmaditas.

Complejo matutino antiedema

El masaje es rápido y eficaz. Comienza identificando los puntos principales:

1. El primero se sitúa en el centro del hoyuelo del mentón;
2. El segundo está en el tubérculo de las mejillas;
3. El tercero está a una distancia de dos dedos por encima de las cejas.

Estos puntos se trabajan uno a uno para que los dedos dibujen una estrella en la cara.

Presione las puntas de sus dedos medios en las esquinas exteriores de sus ojos y muévase hacia el puente de su nariz. Realice ligeros movimientos de frotamiento y golpecitos debajo de las cejas, desde el puente de la nariz hasta las sienes. Luego trabaja la zona por encima de las cejas, avanzando hacia el puente de la nariz. Y desde allí regresa a la esquina interna del ojo a lo largo del borde del párpado inferior. Todos los movimientos se realizan con una ligera presión.

Los ejercicios se repiten tres veces. Una vez finalizado, se recomienda aplicar infusión de perejil en los párpados: refrescará la piel y la llenará de nutrientes esenciales.

El masaje ocular regular en casa reducirá la cantidad de arrugas o evitará su aparición.

Durante los procedimientos, se recomienda utilizar una crema especial para los ojos y realizar todos los movimientos con mucho cuidado. La piel alrededor de los ojos es sensible y una presión descuidada puede provocar hematomas y hematomas. La parte superior del párpado se puede tratar con un impacto más fuerte que la parte inferior. Si se realiza correctamente, los primeros resultados del masaje se notarán después de 10 a 12 procedimientos.

El drenaje linfático es un procedimiento que permite acelerar las corrientes y evitar la acumulación de linfa en determinadas zonas del cuerpo. En el ámbito de la cosmetología, el más común es el masaje de drenaje linfático para la hinchazón debajo de los ojos, cuya formación es causada por el líquido estancado en los vasos linfáticos. El problema es muy común, por lo que toda mujer debe dominar la técnica de este procedimiento. El masaje de drenaje linfático debajo de los ojos es una forma de mantener la belleza y juventud de tu piel, hablemos de ello. Después de todo, ¿qué mujer no querría saber cómo masajear las ojeras?

Beneficios del masaje de drenaje debajo de los ojos.

Debido al mal estilo de vida, la falta de sueño y la actividad física, los vasos linfáticos se obstruyen. En ellos comienzan a acumularse líquidos, toxinas y otras sustancias nocivas. Esto conduce primero a la aparición de ojeras en el área alrededor de los ojos, luego a la formación de hinchazón y al envejecimiento acelerado de la piel.

Un masaje adecuado y regular debajo de los ojos estimula la circulación de líquidos en los tejidos. Esto tiene un efecto beneficioso tanto sobre el estado de la piel como sobre su capacidad de regeneración. Además, aumenta la actividad celular, lo que ayuda a prevenir la aparición de arrugas faciales y a que la piel esté más tonificada y elástica.

También aumenta el tono de los músculos oculares. La capacidad del ojo para adaptarse, la velocidad de reacción y el enfoque aumentan significativamente gracias a este procedimiento. También es una excelente manera de aliviar el estrés después de un día frente a la computadora o después de cualquier trabajo que implique concentrar la atención visual. En general, un masaje para los ojos, contra las ojeras, para mantener la juventud y la belleza es un completo beneficio en todo.

El masaje para las arrugas debajo de los ojos es especialmente eficaz para mujeres mayores de 25 años. Durante este período, la condición de la piel se deteriora notablemente y necesita apoyo. ¿Cómo puede ayudar el masaje? Elimina las arrugas debajo de los ojos y alivia la tensión en el nervio óptico. Al mismo tiempo, no debe temer los efectos secundarios, el procedimiento es completamente seguro.

Pero recuerda las contraindicaciones existentes. El masaje de drenaje linfático para las ojeras será inútil si la hinchazón es causada por enfermedades complejas (posiblemente crónicas). En caso de anomalías graves en el funcionamiento de los órganos visuales, como el glaucoma, también es mejor abstenerse de este procedimiento.

¿Cómo hacer un masaje de drenaje debajo de los ojos?

Todas las técnicas se dividen en dos tipos principales: masaje de drenaje linfático manual y con hardware debajo de los ojos. El primero puede ser realizado tanto por cosmetólogos especialistas como en casa. El tipo de hardware está disponible sólo en clínicas especializadas y salones de belleza. Cualquier ciudad te dará la oportunidad de probar este masaje para eliminar las bolsas debajo de los ojos (Penza y Moscú incluidas). Al mismo tiempo, la efectividad de cualquiera de los tipos no es inferior a la del oponente.

Los procedimientos de hardware se llevan a cabo utilizando técnicas médicas especiales: terapia con microcorrientes, exposición a radiofrecuencia, electroforesis y muchas otras. Debido a una gama tan amplia de métodos de influencia, este tipo de procedimiento tiene muchas más contraindicaciones que los manuales. Sin embargo, en algunos casos, sólo la intervención de hardware puede corregir problemas en el funcionamiento de los sistemas linfático e hidrointercambiador del cuerpo. En cualquier caso, acudir a un salón y recibir un masaje con hardware contra las bolsas de los ojos requiere la consulta con especialistas (un oftalmólogo y un dermatólogo en primer lugar).

El tipo manual es más común. Estas técnicas se mencionan en las colecciones médicas de la antigua China y en los manuscritos de los curanderos tibetanos. Por eso hoy en día existen tantas formas y técnicas de masaje manual para las arrugas debajo de los ojos. Por cierto, estas mismas técnicas también se utilizan para mejorar el flujo de linfa por todo el cuerpo, y no solo en la cara. Cualquier mujer puede realizar un masaje de drenaje linfático manual en casa.

Técnica de masaje para hematomas debajo de los ojos.

Para que el procedimiento se desarrolle correctamente, es necesario conocer la ubicación de los puntos especiales que deben verse afectados. Pero es aún más importante conocer la técnica correcta de masaje para las ojeras. Aquí los cosmetólogos del País del Sol Naciente acuden en ayuda de la bella mitad de la humanidad. Para combatir este problema, se utiliza con mayor frecuencia la técnica japonesa, basada en el trabajo del sistema linfático del cuerpo.

La tecnología es muy simple y el masaje para los hematomas debajo de los ojos no llevará mucho tiempo. Es necesario, siguiendo las líneas de masaje, masajear ligeramente la piel con movimientos circulares. Estas líneas corren a lo largo de las líneas de los párpados. A lo largo del párpado superior debes moverte desde el puente de la nariz hasta las sienes, y a lo largo del párpado inferior, por el contrario, desde el rabillo del ojo hasta el centro del rostro. Los movimientos deben ser suaves y suaves. Comience y finalice el procedimiento golpeando ligeramente el área debajo de la ceja y presionando con más fuerza en la esquina interna del ojo.

¡Ten cuidado! La piel de esta zona es muy delicada. Presionar demasiado fuerte convertirá el masaje de las ojeras en una tortura para tu rostro.

Otro tipo de masaje para las ojeras.

Antes de probar este método, familiarícese completamente con la ubicación de los puntos de tratamiento en el área alrededor de los ojos. Este tipo de masaje se llama acupresión, ya que el efecto se produce en determinados lugares. Antes del procedimiento, lávese la cara con agua fría y deje que los músculos faciales se relajen completamente.

Los puntos de masaje facial de las ojeras se concentran en la zona de las sienes, en la esquina interna del ojo y a lo largo de la línea de crecimiento de las pestañas inferiores. Los cosmetólogos y masajistas recomiendan aplicar ligeras palmaditas y presiones, evitando movimientos lineales.

Una versión más compleja del masaje de drenaje para ojeras.

Este es el mismo masaje de drenaje de acupresión debajo de los ojos, solo que aquí se usan cucharas comunes en lugar de las yemas de los dedos. Decide tú mismo el tamaño de las herramientas, lo principal es que te sientas cómodo. Las cucharas deben calentarse, pero no demasiado, no más de 40 grados. Aplícalos en las mismas áreas que se describen en el método anterior.

La dificultad radica en mantener la temperatura de los instrumentos en todo momento. El metal se enfría con bastante rapidez y todo el beneficio radica precisamente en el calor que emana de él. ¡Ten cuidado de no quemarte!

Masaje de drenaje linfático para bolsas debajo de los ojos.

El masaje facial para la hinchazón debajo de los ojos le permite no solo deshacerse de los hematomas, sino también de la hinchazón de esta parte de la cara. El procedimiento realizado precisamente para este fin es un poco más complicado y lo consideraremos con más detalle. ¿Cómo quitar las bolsas debajo de los ojos con masaje? De hecho, existen muchas técnicas y métodos. Cada cosmetóloga hace todo de manera diferente. Pero el principio de influencia es siempre el mismo, por lo que se puede derivar una fórmula "promedio" para un masaje adecuado alrededor de los ojos. Aquí están las instrucciones detalladas:

1. Primero, limpia a fondo tu rostro de maquillaje y otras impurezas. El masaje para los ojos hinchados requiere permitir que la piel respire libremente. Es recomendable utilizar limpiadores especiales. Al seleccionar espumas y geles, tenga en cuenta su tipo de piel, edad y características individuales (alergias);
2. Sobre la piel limpia, aplicar una crema/suero/mascarilla especial específica para esta zona. Hidrata y nutre el contorno de ojos. De nuevo, elija los medios de forma puramente individual;
3. Comenzamos el propio masaje contra la hinchazón debajo de los ojos. Al mismo tiempo, en la sien derecha e izquierda, realiza 10 movimientos circulares con las yemas de los dedos índice y medio. Realice rotaciones en el sentido de las agujas del reloj en la esquina más externa del ojo;
4. A lo largo del párpado inferior, realice una serie de ligeras presiones con las mismas yemas de los dedos. Debes moverte desde la esquina hasta la nariz. La piel no debe arrugarse ni arrugarse al presionarla. Repita tres veces en ambos lados al mismo tiempo;
5. Haz lo mismo con el párpado superior. Pero debes moverte en la dirección opuesta, desde el puente de la nariz hasta las sienes. Haz tres enfoques;
6. Aplica un poco más de crema hidratante, esto ayudará a prevenir el estiramiento de la piel mientras realizas un masaje facial de drenaje linfático para ojos hinchados. Ahora, coloca las yemas de cuatro dedos, ubicadas verticalmente, paralelas a la nariz, hacia el párpado inferior. Presione sobre la piel durante 5-7 segundos y luego repita el paso anterior;
7. Utilice la yema del dedo medio para “rodar” a lo largo del párpado inferior. Para ello, coloca el dedo con el borde hacia la esquina exterior, con la yema hacia la nariz y con un movimiento de rotación gíralo hacia la nariz con la uña. Con tales movimientos giratorios, camine hasta el borde interno del ojo;
8. presione con el dedo medio en la esquina exterior del ojo y, después de dar palmaditas, camine a lo largo del hueso que sobresale debajo del ojo, continúe moviéndose a lo largo de la ceja y regrese a la sien. Repita 5 de estos círculos para masajear las bolsas debajo de los ojos;
9. Con ligeros gestos de rotación nos movemos a lo largo del perímetro de las cuencas de los ojos, a lo largo de la parte que sobresale del pómulo desde abajo y a lo largo de las cejas desde arriba. Repita 5 veces;
10. realizar una serie de palmaditas en la misma dirección descrita en el párrafo anterior;
11. Completamos el masaje para la hinchazón debajo de los ojos lavándonos nuevamente. Sólo que esta vez tendrás que dedicarle un poco más de tiempo. Necesitas hacer algo así como un baño de contraste para tu rostro: pasar 10 segundos en agua fría y 10 en agua tibia. Lo mejor es continuar este paso durante 3-4 minutos para que los músculos faciales descansen y la piel recupere su tono.

No se recomienda hacer descansos entre ejercicios, todas las acciones deben sucederse continuamente. El masaje para las bolsas debajo de los ojos sólo es eficaz si todos los ejercicios se repiten con regularidad.

Algunos consejos más sobre cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos.

La duración de un procedimiento como el masaje de drenaje linfático debajo de los ojos no debe exceder los 10 a 20 minutos. Debe realizarse periódicamente para conseguir el efecto deseado en un menor tiempo. Es recomendable hacerlo todos los días por la mañana. No se recomienda realizar una serie de ejercicios antes de acostarse, ya que durante el sueño el cuerpo descansa y los flujos linfáticos acelerados no lo permitirán.

Puedes acompañar un curso de masaje para las bolsas debajo de los ojos frotando con cubitos de hielo de una decocción de manzanilla, ortiga o caléndula; esto le dará a tu piel vitaminas y nutrientes adicionales (y, por supuesto, te ayudará a despertarte renovado por la mañana). ).

Después de ver el resultado deseado en el espejo, reduzca el masaje debajo de los ojos al nivel de medida preventiva. Repita el procedimiento 1-2 veces por semana. Y recuerda, para mantener la salud y belleza de tu piel un solo masaje no es suficiente. Trate de dormir siempre lo suficiente, coma bien (reduzca la cantidad de sal que consume) y sea lo más activo posible durante el día. De lo contrario, el masaje de drenaje linfático para las bolsas debajo de los ojos no traerá muchos beneficios.

No exagere con este procedimiento y realice constantemente masajes de drenaje debajo de los ojos. La hinchazón después de una fiesta con consumo excesivo de bebidas alcohólicas o simplemente por exceso de humedad en el cuerpo aún no es motivo para recurrir a estas técnicas.

En conclusión, cabe añadir que este procedimiento, como cualquier otro, requiere atención y concentración. No haga pausas durante los trámites, siga todas las reglas descritas y no se apresure a terminar todo rápidamente. La piel alrededor de los ojos es extremadamente sensible y delicada y puede dañarse fácilmente. Esto significa que hay que tener mucho cuidado al realizar un masaje de drenaje linfático debajo de los ojos. Los vídeos, de los cuales hay muchos en Internet, mostrarán claramente todos los trucos y secretos.

Si duda de la corrección de sus acciones, comuníquese con un especialista. Una cosmetóloga competente no solo hará correctamente un masaje para las bolsas debajo de los ojos, sino que también le dirá cómo y qué hacer. ¡Estate atento a tu piel y ámate a ti mismo!