Piel seca en los pies causas, tratamiento.

Con la llegada de los días cálidos, urge tomar medidas para llevar minis y sandalias con seguridad. Pero puedes cuidar la belleza y la comodidad de la piel de tus pies con antelación.

1. Causas de la piel seca en los pies.
2. Cómo cuidar adecuadamente la piel seca de los pies
3. Cómo deshacerse de las espinillas secas
4. Cómo deshacerse de los pies secos
5. Medidas de precaución
6. Tratamientos de pies en salón
7. Nutrición apropiada
8. Cosméticos para el cuidado de los pies.
9. Descripción general de las herramientas

Causas de la piel seca en los pies.

No hace mucho, los bloggers de belleza estadounidenses crearon revuelo en torno al cuidado de los pies en Internet al grabar un millón de videos sobre el cuidado diario de los pies. Según ellos, esto es lo que debería incluir.

La hidratación es importante durante todo el año, pero el problema es especialmente grave en verano. La piel agrietada de los talones parece antiestética y, en general, es un fenómeno poco saludable.

Pedicura: uñas bien cuidadas, cutículas hidratadas, barniz brillante, no sólo "por belleza", sino como parte de la higiene personal.

Luchar contra la sudoración excesiva. Si te preocupa este problema, las cremas secantes y el talco deberían convertirse en tus compañeros diarios.

Si tienes hiperhidrosis, es mejor consultar a un especialista: ahora existen muchas formas de combatirla, incluidas las inyecciones de Botox.

Baños: según los blogueros, esta es la forma más fácil y económica de poner en orden rápidamente los pies, aliviar la fatiga y preparar la piel para cuidados posteriores.

Es una pena que el programa máximo de bloggers no incluyera el problema de la piel seca. Corregiremos su omisión. Las razones de este fenómeno pueden ser las más diferentes.

1. Características estructurales. Hay pocas glándulas sebáceas en los tobillos, pies y piernas, por lo que es más probable que la piel aquí se vuelva seca y áspera.
2. Cosméticos equivocados y atención de analfabetos. Peor aún puede ser su total ausencia.
3. Presencia de enfermedades. Esto incluye no solo la dermatitis, sino también la insuficiencia venosa, que se asocia con un suministro deficiente de sangre a la piel.
4. Falta de vitaminas.
5. Enfermedades fúngicas. En este caso, aparece descamación de placas grandes en la zona de los pies y cambios en la piel en los espacios entre los dedos. En este caso, sólo está indicado un régimen de tratamiento completo bajo la supervisión de un dermatólogo.

Llegará la primavera y tendrás que hacer algo urgentemente con la piel de tus pies, que está tan seca y escamosa. © iStock

Cómo cuidar adecuadamente la piel seca de los pies

La piel suave y tersa de las piernas es el mismo indicador de amor propio que un rostro bien cuidado y un cabello sano. Habrá que prestar especial atención a los pies, porque es una de las zonas más secas y problemáticas del cuerpo. Es mejor cuidar tus pies en varias etapas.

Limpieza diaria

Es importante no solo lavarse bien los pies, sino también secarlos con un paño, de esta manera no alterará la microflora de la piel. Si tienes sequedad severa, puedes exfoliarte una vez a la semana.

Combine un exfoliante con semillas de albaricoque trituradas con un baño de hierbas o sal y la posterior aplicación de una mascarilla.

Hidratación y nutrición

Para mantener los talones suaves, después del lavado, aplique en los pies una crema humectante (en verano) o nutritiva (en la estación fría). Lo mismo ocurre con el cuidado de la piel de las piernas y los muslos: esta zona también es propensa a la sequedad y la descamación, por lo que la hidratación y la nutrición diarias serán útiles.

Masaje de pies

Mientras aplicas la crema para pies, realiza un ligero masaje en pies y piernas. Esto ayudará a activar la circulación sanguínea y garantizará el acceso de oxígeno a las células de la piel. Pues en general el masaje es un excelente procedimiento contra el cansancio y para tonificar.

Aplique crema para pies con movimientos ascendentes, desde los pies hasta las rodillas y los muslos.

Cómo deshacerse de las espinillas secas

La piel seca de las piernas suele producirse por falta de hidratación suficiente, especialmente después de la depilación. Establece como regla tratar tu piel regularmente con una crema corporal humectante o nutritiva, y después de depilarte, no olvides aplicar aceite cosmético.

Cómo deshacerse de los pies secos

Para mantener tus pies en perfectas condiciones después de los tratamientos de agua, además de visitar la piscina y la ducha del gimnasio, aplica crema. Si no tienes a mano un producto especial para los pies, cualquier crema con efecto hidratante servirá.

Medidas de precaución

La principal regla a la hora de cuidar tus pies es esta: actúa sin fanatismo. ¿Qué queremos decir? Por supuesto, el tratamiento de los talones es la zona más problemática de las piernas.

1. No debes utilizar una lima abrasiva o piedra pómez más de una vez cada dos semanas. De lo contrario, se dañará la barrera protectora de la piel.
2. Trate los talones solo en áreas muy rugosas y solo después de vaporizarlos.
3. Los movimientos no deben ser demasiado fuertes, de lo contrario se producirán microtraumatismos.

Durante los procedimientos con agua se utilizan agentes exfoliantes y exfoliantes. © iStock

Tratamientos de pies en salón

¿Quieres que un profesional cuide tus pies? Acude a un salón de belleza, bar de uñas o clínica donde te atienda un podólogo, especialista en pedicura médica.

Pedicure

Este agradable y útil procedimiento dura entre 1,5 y 2 horas y consta de varias etapas:

1. baño de vapor desinfectante;
2. tratamiento de cutículas y uñas;
3. exfoliación de la piel: hardware, mecánica, mediante exfoliación ácida;
4. aplicando una mascarilla;
5. aplicar barniz;
6. aplicando crema o bálsamo, masajear piernas y pies.

baños de parafina

Este procedimiento se recomienda para la piel seca y áspera de los pies para suavizarla e hidratarla. Los pies limpios y tratados se sumergen en una solución de parafina especial calentada a una temperatura determinada (debe sentirse cómodo).

Hay pocas glándulas sebáceas en los tobillos, pies y piernas, por lo que es más probable que la piel aquí se vuelva seca y áspera. © iStock

Nutrición apropiada

Si los pies secos no son un fenómeno estacional, sino permanente, presta atención a tu dieta. Uno de los motivos del malestar de la piel es la deficiencia de vitamina A, responsable de la tersura y elasticidad, así como de vitamina E, que favorece la suavidad.

La dieta para una piel suave en los pies se ve así:

1. mariscos y pescados;
2. cereales en forma de pan y cereales;
3. aceite de oliva o cualquier otro vegetal;
4. frutas y vegetales.

No olvide beber lo suficiente; esto es especialmente importante si tiene la piel seca. La norma para una persona sana es de 1,5 a 2 litros de agua pura sin gas al día.

Si se produce una descamación grave, no demore en visitar a un dermatólogo.

Cosméticos para el cuidado de los pies.

1. Crema de pies Apto para uso diario. Aplíquelo inmediatamente después de la ducha, para una hidratación más intensa; por la noche, en una capa gruesa, colóquese calcetines de algodón encima.
2. gel para pies Con efecto refrescante, funcionará bien en verano y después de una larga caminata. Al hidratar la piel, también alivia la fatiga y la hinchazón.
3. Bálsamo de textura densa, indicado para pieles muy secas de pies y rodillas. Reponer los niveles de lípidos.
4. Fregar y se utilizan agentes exfoliantes durante los procedimientos con agua. Después del peeling, la piel de los pies acepta mejor los cuidados posteriores.

Establezca como regla tratar su piel regularmente con una crema corporal humectante o nutritiva. © iStock

La piel seca de las piernas puede desarrollarse por varias razones, tanto externas como internas. Al mismo tiempo, se produce descamación, picazón y grietas en la piel. Los baños de pies especiales, las cremas y aceites medicinales, los complejos vitamínicos y la optimización de la dieta ayudarán a eliminar este problema.

Principales razones externas

Las causas externas de la piel seca incluyen:

1. usar artículos sintéticos (calcetines, leotardos, medias);
2. ropa y zapatos ajustados;
3. sobresaturación con luz solar;
4. uso de cosméticos con alto contenido en álcalis;
5. influencia del ambiente externo agresivo (cloro en la piscina, ecología)

La ropa hecha de materiales sintéticos puede irritar la piel de los pies. El proceso de intercambio de calor de la piel puede verse alterado. Otra propiedad negativa de los sintéticos es la electricidad estática. El daño que causa se basa en un mecanismo neurorreflejo. La electricidad irrita directamente las terminaciones nerviosas débilmente protegidas de la dermis.

La ropa y los zapatos ajustados tienen un efecto perjudicial sobre la circulación sanguínea, interrumpen el movimiento de la linfa y la sangre en los tejidos, lo que provoca sequedad en la piel. Si la ropa es apretada, interfiere con la ventilación normal de la piel, lo que provoca malestar, ardor, picazón y enrojecimiento. La piel está poco hidratada y seca.

La piel se seca y envejece cuando se expone a la luz solar. Afectan negativamente a las fibras de elastina y colágeno. Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, se producen procesos bioquímicos en la piel que provocan su degeneración. Estos procesos se denominan fotoenvejecimiento.

Los cosméticos con un alto contenido alcalino debilitan el valor del pH de la piel. Al intentar restaurarlo, la dermis secreta lubricante cutáneo, lo que provoca que la humedad disminuya. Esto destruye la barrera que retiene el agua.

Los cosméticos alcalinos aceleran la pérdida de humedad transdérmica. La consecuencia de esto es el envejecimiento prematuro. Además, bajo la influencia de los álcalis, la dermis es más susceptible al fotoenvejecimiento.

Las causas externas de la piel seca incluyen el alto contenido de cloro en la piscina. Provoca irritación, descamación y sensación de tirantez. Además, la piel seca puede verse afectada por el agua dura, lo que altera la producción de sebo.

Otro factor externo negativo es la contaminación por gases en las ciudades. Los gases de escape, al penetrar en las células de la piel, destruyen la epidermis, las fibras de elastina y colágeno, activan los radicales libres, lo que conduce a una disminución de la elasticidad y sequedad de la piel.

Principales razones internas

La piel de los pies se reseca por los siguientes motivos internos:

1. enfermedades;
2. problemas con el suministro de sangre;
3. falta de minerales y vitaminas;
4. cambios relacionados con la edad.

La sequedad puede ser un signo de psoriasis, eccema, diabetes e infecciones por hongos.

Las fallas en el suministro de sangre provocan una falta de oxígeno, nutrientes y líquidos en los tejidos. Sin recibir estos componentes en la cantidad requerida, la piel se reseca.

Las razones de este fenómeno pueden estar relacionadas con la falta de vitaminas. Las principales vitaminas para combatir la piel seca son:

1. retinol (vitamina A);
2. tocoferol (vitamina E);
3. vitaminas B;
4. ácido ascórbico (vitamina C);
5. biotina (vitamina H).

Hidratan la piel y forman nuevas células. La piel seca relacionada con la edad está asociada con cambios hormonales en el cuerpo. Las células nuevas se forman más lentamente y las viejas no tienen tiempo de transformarse.

Sequedad y descamación

La piel de las piernas se vuelve seca y escamosa por los siguientes motivos:

1. Alergia. Un alérgeno puede ser un producto alimenticio, ropa, polvo o pelo de mascota. Si es posible, evite los irritantes y tome antihistamínicos.
2. Estrés, exceso de trabajo provocar la liberación de cortisol. Cambia las moléculas de colágeno, lo que provoca una piel seca y escamosa.
3. Ambiente externo agresivo (cloro en la piscina, ecología, radiación ultravioleta).
4. Desequilibrios hormonales relacionados con la edad. El cuerpo aparece después de los 50 años, lo que provoca sequedad en la piel. Esto sucede debido a cambios en la estructura de las fibras de colágeno, que forman principalmente la epidermis. Se recomienda comer más alimentos que contengan colágeno y beber agua limpia para favorecer el metabolismo de las grasas y los lípidos.
5. infecciones por hongos, que provocan irritación de la piel y cambios en su estructura.

En las personas mayores, todas las causas se agudizan.

Pies secos y con picazón

La piel seca y con picazón en las piernas puede ocurrir debido a una serie de enfermedades: rubéola, varicela, sarampión.

Causas de picazón:

1. La picazón en los pies puede deberse a alergias, como la urticaria. Otra causa de picazón en la piel de las piernas es el exceso de niveles de glucosa en la diabetes mellitus.
   
   
   
   
   
2. En las enfermedades hepáticas, aparece picazón en las extremidades inferiores. Esto ocurre debido a la liberación de bilis a la sangre, lo que afecta las terminaciones nerviosas.
3. La alteración del suministro de sangre es la causa de la picazón, acompañada de hinchazón y pesadez. La picazón aguda que ocurre en el pie y entre los dedos puede deberse a una infección por hongos.

Piel seca de la parte inferior de la pierna.

La parte inferior de la pierna es muy sensible a los cambios, ya que esta zona tiene 9 veces menos glándulas sebáceas que otras partes de la piel. La sequedad de la parte inferior de la pierna se produce por motivos como aire seco, ropa sintética, cambios de temperatura y depilación de mala calidad de esta zona. El uso excesivo de solárium también puede provocar sequedad en la piel.

Piel seca en los pies

La piel seca de los pies suele deberse a caminar sin zapatos en verano. Esto puede ir acompañado de la aparición de una infección por hongos. Una de las principales razones son los zapatos incómodos fabricados con materiales no naturales, por lo que la piel no respira.

Piel seca en las piernas. Las razones pueden ser la aparición de un hongo. Ocurre al usar zapatos incómodos que no respiran. Es importante elegir zapatos de calidad.

Esto se ve agravado por la piel especial de la suela, que es más gruesa que en otras zonas. La inflamación y las grietas pueden deberse a un cuidado insuficiente de la piel de los pies.

Piel seca en las rodillas

La piel de las rodillas puede secarse por estos motivos:

1. Falta de vitaminas A y E.
2. Posturas de rodillas.
3. La influencia de la ropa.
4. Problemas hormonales.
5. Falta de grasas vegetales.

Además, la piel seca de las rodillas es una reacción natural del cuerpo ante la constante flexión y extensión de esta articulación.

Causas de las grietas

La aparición de grietas en la piel de las extremidades inferiores está influenciada por:

1. Calzado de verano. Al utilizar pizarras, la planta del pie puede recibir impactos y microtraumatismos. El aire seco y la arena caliente también pueden tener efectos perjudiciales.
2. Zapatos incómodos y calcetines sintéticos. Al usarlos, las plantas de los pies se secan y se agrietan.
3. Cuidado insuficiente de los pies. Conviene utilizar baños y eliminar la epidermis queratinizada.
4. Infecciones por hongos. Se eliminan con fármacos antimicóticos. Los zapatos deben desinfectarse.
5. Enfermedades renales y trastornos endocrinos.
6. Trastornos y enfermedades del tracto gastrointestinal.

Para curar completamente las grietas, es necesario descubrir la causa y tomar medidas preventivas.

Manchas secas en la piel de las piernas.

Las manchas secas en la piel de las piernas se forman debido a una alteración en el funcionamiento de las glándulas sebáceas y grasas.

Esto está influenciado por factores:

1. Alergias a alimentos, medicamentos y otras sustancias (detergentes y cosméticos).
2. Enfermedades del tracto gastrointestinal.
3. Hongos y enfermedades similares (varios tipos de líquenes).
4. Enfermedades de la piel como eczema, psoriasis y otras.
5. Estado estresante.

También aparecen manchas secas debido a la deficiencia de líquidos y a la disfunción hepática.

Signos de la enfermedad

Junto con la piel seca de los pies, pueden aparecer otros síntomas:

1. Separación de una capa de piel debido a infecciones por hongos.
2. La dermis fluye entre los dedos.
3. Aparecen burbujas, estallan y se secan.
4. Peeling agudo.
5. Artritis psoriásica.
   
   
   
   
   
6. Se produce una erupción papular entre remisiones.
7. Hay una estructura irregular de las uñas.
8. Cambio de color de la dermis.
9. Se forman nódulos duros.

Los síntomas enumerados se relacionan con enfermedades: psoriasis, eczema, micosis.

Cosméticos para la piel de los pies.

Crema "Zorka"

Incluye: extracto de manzanilla; vitaminas A, E; glicerol. La crema neutraliza la inflamación, las bacterias, hidrata y nutre la piel.

Aplicar por la noche sobre los pies limpios. Es recomendable utilizar calcetines de algodón. Frecuencia de uso: 1 vez cada 3 días.

Crema “Poder del Bosque”

Compuesto: ácido sórbico, aromas, vaselina, floralisina. La crema suministra oxígeno a las células de la dermis, la nutre y restaura el tejido de colágeno. El producto se frota sobre la piel de los pies mediante movimientos de masaje. El procedimiento se repite 2 veces al día.

Crema “Lekar” con urea

Contiene: urea, extracto de celidonia, alantoína, extracto de corteza de roble, vitamina E, aceite esencial de árbol de té.

El medicamento suaviza la dermis de los talones y los pies y elimina los callos secos. Frote sobre la piel limpia y seca antes de acostarse una vez al día.

Crema "Sesderma"

Compuesto: extracto de avena, urea. Tiene un efecto hidratante, limpiador, calmante sobre la piel y elimina el picor. La crema se debe frotar por la mañana y por la noche, masajeando las zonas problemáticas hasta su total absorción.

Baños de pies terapéuticos

baño de sal marina

Ingredientes: Agua tibia, una cucharada y media de sal. Disuelve la sal y coloca los pies en el agua durante 15 minutos. Luego lava la sal con agua e hidrata la piel con crema. No se recomienda continuar el procedimiento por más tiempo, ya que la sal corroe la dermis.

baño de vino tinto

Ingredientes: agua (2 l), vino tinto (500 ml). Después de mezclar, mantén los pies allí durante 20 minutos. Limpia tus pies y aplica crema. El baño se puede realizar una vez por semana.

Baño con hierbas medicinales.

Ingredientes: ajenjo, manzanilla, menta, caléndula, melisa. Vierta agua caliente sobre las hierbas y déjela por 30 minutos. Mantenga las piernas en la pelvis por no más de 20 minutos. Después de limpiarlos, humedécelos con crema.

Baño de bicarbonato de sodio y jabón.

Ingredientes: bicarbonato de sodio (14 gr.), 15 gr. virutas de jabón. Agregue agua a temperatura ambiente. El procedimiento no dura más de 15 minutos.

Al finalizar, los pies se enjuagan con agua limpia y se hidratan con crema.

Simplificando su dieta para una piel sana

Para mantener una piel sana, los siguientes alimentos deben estar presentes en su dieta:

1. Las frutas y verduras son de color naranja. Por ejemplo: caquis, zanahorias, melocotones, calabazas, albaricoques. Contienen vitamina A, necesaria para la renovación de las células de la piel.
2. Cítricos que contienen vitamina C.. Promueve la formación de colágeno para una pigmentación adecuada de la piel y es un fuerte antioxidante.
3. Lechuga y espinacas. Las verduras son beneficiosas para la piel porque contienen vitaminas A, C, B, E.
4. Nueces. Son ricos en vitamina B y elementos útiles como potasio, cobalto, hierro, magnesio, fósforo y manganeso. Gracias a ellos, las grasas y proteínas se sintetizan de manera más eficiente en las células y se forman nuevos tejidos dérmicos.
5. Cereales. Contienen vitamina B, proteínas, zinc, silicio, selenio, cobalto, cobre, potasio. La fibra dietética mejora el funcionamiento del sistema digestivo y elimina desechos y toxinas del cuerpo. El silicio aumenta la turgencia y la elasticidad de la dermis.
6. Productos lácteos mejorar la motilidad intestinal y normalizar su microflora.
7. Alimentos ricos en hierro. Manzanas, granadas, arándanos, frijoles blancos, hígado, carnes rojas, mariscos. El hierro aumenta la hemoglobina, que suministra oxígeno a los tejidos, previniendo los efectos de las toxinas y el envejecimiento de la piel.
8. Ácidos grasos omega Se encuentra en pescados grasos, aceites vegetales, semillas de lino, hígado de bacalao y nueces. Restaura la capa lipídica que protege las células de la piel. Satura la piel con humedad, volviéndola elástica.
9. Té verde, al ser un antioxidante natural, previene el envejecimiento de la piel.

La mala nutrición y la deficiencia de líquidos provocan agotamiento y sequedad de la epidermis. Cada adulto necesita beber al menos 2 litros. agua por día.

Complejos vitamínicos

1. "Perfecto". Ingredientes: casi todas las vitaminas, cobre, biotina, selenio, zinc. El fármaco contrarresta el envejecimiento de la piel. Tomar 1 cápsula al día después de las comidas durante un mes. Entre cursos hay intervalos de 1-2 meses.
2. "Belleza Vitrum". Ingredientes: vitaminas A, D, E, C, B, ácido fólico, nicotinamida, rutina. Microelementos: yodo, hierro, manganeso, calcio, selenio, boro, zinc, magnesio. La droga restaura y fortalece la estructura de la dermis. El complejo se toma 2 comprimidos al día después de las comidas. Es posible aumentar la dosis a 3 comprimidos.
3. "Supradina". Ingredientes: vitamina A, D, E, PP, H, bicarbonato de sodio, sacarosa, sacarina de sodio, manitol, aroma de limón, ácido tartárico. "Supradin" mejora la eficiencia de los procesos metabólicos y promueve la síntesis de la capa de colágeno de la piel. El medicamento se toma 1 tableta con las comidas 1 vez al día. El curso tiene una duración de 30 días, luego de los cuales se realiza un descanso por un período de 60 a 90 días.

Recetas de composiciones medicinales para la piel.

Mascarilla exfoliante hidratante

Necesitará avena (3-4 cucharadas), azúcar, miel, 2 cucharadas de aceite cosmético. cucharas. Los copos se muelen en un molinillo de café. Los componentes restantes se agregan y se mezclan hasta obtener una masa densa.

Frotar el producto sobre los pies previamente cocidos al vapor mediante movimientos de masaje y dejar actuar varios minutos. Enjuague la mezcla con agua y aplique crema. Puedes hacer una mascarilla todos los días.

Mascarilla suavizante nutritiva

Ingredientes: Miel, crema agria, requesón entero. 2 cucharadas. Se mezclan cucharadas de requesón con crema agria y miel (1 cucharada cada una). Frota la mezcla en la piel de tus pies y déjala por 40 minutos. Enjuague e hidrate la piel con crema. Repita el procedimiento 2-3 veces por semana.

Mascarilla para exfoliar células viejas.

Compuesto: harina de avena, nueces picadas, crema agria. Se mezcla bien la harina (3 cucharadas) con las nueces (1 cucharada), se agrega la crema agria y se mezcla todo hasta que quede suave. Aplicar en los pies y dejar actuar 20 minutos. Después de esto, enjuague sus pies con agua limpia, frótelos con una lima y aplique crema.

Aceites nutritivos y cómo utilizarlos

1. manteca de karité (otro nombre es "shi") hidrata el epitelio, suaviza y calma la piel. Forma una capa protectora de la dermis. Debe usarse antes de acostarse: frotar con aceite y ponerse calcetines.
2. Aceite de oliva Tiene un efecto hidratante debido al contenido de ácidos grasos. El ácido oleico favorece la hidratación y restaura la capa exterior de la epidermis. El aceite se frota sobre la piel y dura 1 hora. Asegúrese de enjuagar con agua tibia, ya que el agua fría aumenta la sequedad de la piel.
3. Aceite de coco Contiene ácidos como láurico, hialurónico, más de 7 tipos de ácidos grasos y sus triglicéridos. Hidratan el epitelio, curan grietas, destruyen bacterias y previenen enfermedades fúngicas. Antes de acostarse, se frota el aceite sobre la piel y luego se trata con piedra pómez. Es recomendable llevar calcetines.

La piel seca de las piernas, cuyas causas son diversas, se puede eliminar usted mismo. Esto ayudará a las preparaciones vitamínicas, recetas de baños hidratantes y nutritivos y el uso de aceites. También es importante recordar que la sequedad excesiva con otros síntomas puede ser un signo de una enfermedad en desarrollo.

Vídeo sobre la piel seca en los pies.

Causas de los pies secos:

Métodos tradicionales de tratamiento:

Una mujer debe estar bien arreglada de pies a cabeza. Muchas personas cometen un gran error al centrarse únicamente en la piel de su rostro. Mientras tanto, la piel bella, suave y bronceada de una parte del cuerpo como las piernas convierte a su dueño en objeto de admiración universal. A menudo, debido a un nivel insuficiente de humedad, incluida la falta de cuidado, la piel se seca y, a menudo, se descama. Los procedimientos regulares de depilación empeoran la situación. La falta de humedad reduce la elasticidad de la piel y la deja indefensa frente a los efectos negativos de los factores ambientales.

Causas de la piel seca en los pies.
Si aparece piel seca en las piernas, se debe hablar de un nivel insuficiente de lípidos o de humedad en el estrato córneo, o de un lento proceso de sustitución de las células epiteliales viejas por otras nuevas. En este contexto, se alteran las funciones protectoras de la piel, lo que provoca sequedad. Las causas de los pies secos pueden ser diferentes. Éstas incluyen:

1. Ropa confeccionada con tejidos no naturales. La ropa sintética (medias, calzas) suele convertirse en una fuente de irritación de la piel, que se manifiesta, entre otras cosas, en forma de sequedad y descamación.
2. Productos cosméticos. Los cosméticos mal seleccionados o que no son adecuados para una persona en particular resecan la piel. Al elegir productos para el cuidado de la piel del cuerpo (incluidas las piernas), asegúrese de prestar atención a la composición, deben incluir aceites naturales o ceramidas.
3. Atención insuficiente o falta de ella. No muchas mujeres cuidan la piel de sus piernas con tanto cuidado como lo hacen con la piel de su rostro. Mientras tanto, esta parte del cuerpo requiere el mismo cuidado. Asegúrese de utilizar un exfoliante corporal (para pies) una vez a la semana para eliminar las partículas muertas de la piel y evitar la descamación.
4. Presencia de enfermedades. Muy a menudo, la piel seca es una de las manifestaciones sintomáticas de una enfermedad. Esto podría ser psoriasis, eczema, diabetes. Además, la sequedad puede ser consecuencia de la falta de vitaminas en el organismo y la presencia de infecciones por hongos.
5. Edad. La piel seca es consecuencia de cambios relacionados con la edad. Con el paso de los años (después de los cuarenta), la piel se vuelve más seca, lo que requiere un cuidado más cuidadoso y regular. También es importante beber agua limpia (la mayoría de las mujeres reemplazan la ingesta diaria de líquidos con jugo, té y café, olvidándose del agua corriente, lo cual es fundamentalmente incorrecto), incluir más frutas y verduras, pescado en la dieta y tomar complejos vitamínicos. Durante este período, también es importante abandonar los productos de higiene que contengan álcalis (como saben, reseca mucho la piel).
6. Circulación sanguínea deteriorada. La piel seca también es un síntoma de problemas en el sistema cardiovascular, concretamente en el bombeo de sangre a través de los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, las glándulas sudoríparas y sebáceas no cumplen con su función, como resultado, la piel pierde su lubricación natural y se seca. En este caso, se recomienda realizar actividades de endurecimiento, hacer ejercicios, practicar deportes, en general, fortalecer y entrenar los vasos sanguíneos. Si tu actividad profesional implica permanecer mucho tiempo en una misma posición (trabajar frente a una computadora) o estar de pie durante mucho tiempo (profesores, peluqueros, etc.), es necesario que hagas descansos periódicamente (caminar, levantarte) para para no perturbar el flujo sanguíneo.

Correcta hidratación de la piel de las piernas.
Es necesario aplicar cualquier cosmético en la piel de los pies (y no solo) cuando los poros están abiertos. Esto se puede lograr tomando un baño, una ducha o un baño de pies (si tiene la piel seca del talón). Si aplica la crema sin un procedimiento preliminar de "cocción al vapor", la piel no podrá absorber al máximo todos los componentes nutricionales incluidos en su composición. Nunca uses jabón; reseca la piel y elimina sus aceites naturales protectores. A la hora de ducharte evita los geles perfumados, simplemente expone tu cuerpo a un buen chorro de agua tibia. Este masaje con agua es una excelente forma de mejorar el tono vascular. Después del procedimiento, aplique un cosmético a base de grasa o aceite natural (linaza, oliva, almendras) sobre la piel aún húmeda, espere un par de minutos para que se absorba y luego retire el exceso con una servilleta de papel.

Para evitar que la piel de los talones se seque y se agriete, es importante eliminar periódicamente el estrato córneo con una piedra pómez. Solo asegúrese de hacer esto con los talones secos y nunca los cocine al vapor, de lo contrario solo empeorará la situación. Después del procedimiento, definitivamente debes hidratar la piel de tus talones, para lo cual es ideal usar una crema especial que contenga urea, así como hacer mascarillas. Es bueno hacer mascarillas caseras.

Combatir la piel seca de los pies.
Para proporcionar a la piel de forma adecuada y suficiente humedad y nutrientes, es importante elegir un conjunto de procedimientos para el cuidado de la piel de los pies muy seca. Para ello, no es necesario gastar sumas fabulosas, puede arreglárselas con los fondos disponibles (solo al elegir, asegúrese de mirar la composición). El cuidado sistemático devolverá a la piel la tersura y elasticidad perdidas.

Si la piel seca es un fenómeno constante, primero que nada debe prestar atención a su dieta, enriqueciéndola con mariscos, aceites vegetales, cereales, frutas y verduras, vitaminas A (para suavidad y elasticidad), E (elimina la picazón). En otoño y más cerca de la primavera, se recomiendan cursos de complejos multivitamínicos (mensuales). También es importante el régimen de bebida (al menos un litro al día).

Si la causa de la sequedad es una enfermedad (cuál la determinará el médico), es necesario eliminarla. En este caso, de nada sirve eliminar la piel seca, ya que es sólo un síntoma y no la enfermedad en sí.

Se debe dar preferencia únicamente a la ropa hecha de materiales naturales.

Tratamientos caseros adicionales para eliminar la piel seca de los pies.

Terapia con parafina para pies.
El procedimiento de terapia con parafina se puede realizar en un salón de belleza, pero es bastante aceptable hacerlo en casa. Para hacer esto, debes comprar cera cosmética, derretirla y aplicar una capa delgada en tus pies. Después del endurecimiento, aplique un par de capas más. Envuelva la parte superior con film transparente y una toalla gruesa para calentar más. Pasados ​​​​los treinta minutos, retira la película de cera y retira la piel áspera con una piedra pómez. El procedimiento ayuda a suavizar e hidratar aún más la piel.

Baños de pies.
Son útiles los baños de pies a base de manzanilla y lúpulo, salvia y corteza de roble, salvado y avena (en la misma proporción, dos cucharadas por litro de agua hirviendo, dejar actuar de veinte a treinta minutos). Estos baños deben realizarse regularmente dos veces por semana durante quince minutos, después de lo cual se debe aplicar sobre la piel una crema con efecto hidratante o nutritivo.

¿Cómo deshacerse de las espinillas secas?
La piel seca en esta zona es el resultado de una depilación inadecuada. En este caso, después del afeitado, es necesario utilizar productos especiales o aceite vegetal. El problema desaparecerá rápidamente.

Mascarillas para pies.
La más sencilla y accesible es frotar vitamina A y E o aceite de coco, crema (crema agria) en la piel de las piernas (pies). Es mejor hacer esto por la noche. Retire el exceso con una servilleta de papel.

Puedes añadir unas gotas de aceite esencial a tu crema para pies habitual (es ideal utilizar aceite de pachulí, sándalo o árbol de té para tus pies).

Si la piel de los pies está demasiado seca, estos procedimientos deben realizarse diariamente; una vez que su condición mejore, se puede realizar dos veces por semana como medida preventiva.

O aquí tienes una receta de mascarilla para los pies secos: corta las manzanas en rodajas y hiérvelas en leche hasta que estén blandas. Aplicar la mezcla tibia sobre la piel de los pies, envolverla en una gasa y dejar actuar media hora. A continuación, no es necesario lavar la mascarilla, simplemente límpiela con un paño de algodón después de quitar la suspensión. Después del procedimiento, póngase calcetines.

La mascarilla evita que los talones se agrieten.
Para suavizar la piel de los pies, es adecuada la siguiente mascarilla: muela una cucharadita de mantequilla con una yema de huevo cruda, agregue dos cucharaditas de pulpa de papa cruda (rallada en un rallador fino) y cuatro cucharaditas de crema para bebés. Aplique la mezcla en sus pies, envuélvalos en polietileno apto para alimentos y póngase calcetines abrigados. Después de veinte minutos, lava todo. El procedimiento suaviza perfectamente la piel de los talones. Realizar dos veces por semana.

Prevención de la piel seca en las piernas.

1. Utilice un humidificador en su apartamento, oficina o habitación donde trabaja.
2. No utilices jabón.
3. Limpia e hidrata periódicamente la piel de tus piernas y pies.
4. Cambia tu dieta, enriqueciéndola con vitaminas y microelementos beneficiosos.

Si sigue estas sencillas reglas, mantendrá o devolverá a sus piernas su atractivo anterior.