Penyebab kulit kering di kaki, pengobatannya

Dengan datangnya hari-hari hangat, sangat penting untuk mengambil tindakan agar aman memakai sepatu mini dan sandal. Namun Anda bisa menjaga keindahan dan kenyamanan kulit kaki Anda terlebih dahulu.

1. Penyebab kulit kering di kaki
2. Cara merawat kulit kering di kaki yang benar
3. Cara menghilangkan tulang kering yang kering
4. Cara menghilangkan kaki kering
5. Tindakan pencegahan
6. Perawatan kaki salon
7. Nutrisi yang tepat
8. Kosmetik untuk perawatan kaki
9. Ikhtisar Alat

Penyebab kulit kering di kaki

Belum lama ini, blogger kecantikan Amerika membuat heboh seputar perawatan kaki di Internet dengan merekam jutaan video tentang perawatan kaki sehari-hari. Menurut mereka, hal inilah yang harus dicantumkan.

Hidrasi penting sepanjang tahun, tetapi masalah ini menjadi sangat akut di musim panas. Kulit pecah-pecah pada tumit terlihat tidak estetis, dan secara umum merupakan fenomena yang tidak sehat.

Pedikur: kuku yang terawat rapi, kutikula yang dilembabkan, cat kuku yang cerah - bukan hanya “untuk kecantikan”, tetapi sebagai bagian dari kebersihan pribadi.

Melawan keringat berlebih. Jika Anda mengkhawatirkan masalah ini, krim pengering dan bedak tabur harus menjadi teman sehari-hari Anda.

Jika Anda menderita hiperhidrosis, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis: kini ada banyak cara untuk mengatasinya, termasuk suntikan Botox.

Mandi: menurut para blogger, ini adalah cara termudah dan paling terjangkau untuk segera merapikan kaki, menghilangkan rasa lelah, dan mempersiapkan kulit untuk perawatan lebih lanjut.

Sayangnya program blogger yang maksimal tidak menyertakan masalah kulit kering. Kami akan memperbaiki kelalaian mereka. Alasan untuk fenomena ini bisa sangat berbeda.

1. Fitur struktural. Terdapat sedikit kelenjar sebaceous di pergelangan kaki, kaki, dan tungkai, sehingga kulit di sini cenderung menjadi kering dan kasar.
2. Kosmetik yang salah dan perawatan buta huruf. Yang lebih buruk lagi adalah ketidakhadirannya sama sekali.
3. Adanya penyakit. Ini tidak hanya mencakup dermatitis, tetapi juga insufisiensi vena, yang berhubungan dengan gangguan suplai darah ke kulit.
4. Kekurangan vitamin.
5. Penyakit jamur. Dalam hal ini, pengelupasan lempeng besar muncul di area kaki, dan perubahan kulit di sela-sela jari kaki. Dalam hal ini, hanya rejimen pengobatan lengkap yang diindikasikan di bawah pengawasan dokter kulit.

Musim semi akan tiba - dan Anda harus segera melakukan sesuatu pada kulit kaki Anda, yang sangat kering dan bersisik. © iStock

Cara merawat kulit kering di kaki yang benar

Kulit halus dan lembut di kaki Anda merupakan indikator cinta diri yang sama dengan wajah terawat dan rambut sehat. Perhatian khusus harus diberikan pada kaki, karena ini adalah salah satu area tubuh yang paling kering dan bermasalah. Sebaiknya rawat kaki Anda dalam beberapa tahap.

Pembersihan harian

Penting tidak hanya untuk mencuci kaki Anda dengan baik, tetapi juga untuk mengeringkannya - dengan cara ini Anda tidak akan mengganggu mikroflora kulit. Jika kulit Anda sangat kering, Anda bisa melakukan eksfoliasi seminggu sekali.

Gabungkan scrub dengan biji aprikot yang dihancurkan dengan ramuan herbal atau garam dan selanjutnya penggunaan masker.

Hidrasi dan nutrisi

Agar tumit Anda tetap halus, setelah dicuci, oleskan krim pelembab (di musim panas) atau krim bergizi (di musim dingin) pada kaki Anda. Hal yang sama berlaku untuk perawatan kulit pada kaki dan paha - area ini juga rentan terhadap kekeringan dan pengelupasan, sehingga pelembab dan nutrisi harian akan berguna.

Pijat kaki

Sambil mengoleskan krim kaki, berikan pijatan ringan pada kaki dan tungkai Anda. Ini akan membantu mengaktifkan sirkulasi darah dan memastikan akses oksigen ke sel-sel kulit. Secara umum, pijatan adalah prosedur yang sangat baik untuk mengatasi kelelahan dan mengencangkan.

Oleskan krim kaki dengan gerakan ke atas, mulai dari kaki hingga lutut dan paha.

Cara menghilangkan tulang kering yang kering

Kulit kering pada kaki seringkali terjadi karena kurangnya hidrasi, terutama setelah pencabutan. Biasakan untuk rutin merawat kulit dengan krim tubuh yang melembapkan atau menutrisi, dan setelah menghilangkan rambut, jangan lupa mengoleskan minyak kosmetik.

Cara menghilangkan kaki kering

Untuk menjaga kondisi kaki Anda tetap sempurna setelah perawatan air, serta mengunjungi kolam renang dan mandi di klub kebugaran, oleskan krim. Jika Anda tidak memiliki produk khusus kaki, krim apa pun dengan efek melembapkan bisa digunakan.

Tindakan pencegahan

Aturan utama saat merawat kaki adalah: bertindak tanpa fanatisme. Apa yang kami maksud? Tentu saja perawatan tumit merupakan area paling bermasalah di kaki.

1. Anda tidak boleh menggunakan kikir atau batu apung yang bersifat abrasif lebih dari sekali setiap dua minggu. Jika tidak, lapisan pelindung kulit akan rusak.
2. Rawat tumit hanya di area yang sangat kasar dan hanya setelah dikukus.
3. Gerakannya tidak boleh terlalu kuat - jika tidak, Anda akan terkena mikrotrauma.

Bahan scrub dan eksfoliasi digunakan selama prosedur air. © iStock

Perawatan kaki salon

Apakah Anda ingin seorang profesional merawat kaki Anda? Kunjungi salon kecantikan, bar kuku, atau klinik tempat ahli podologi, spesialis pedikur medis, menemui Anda.

Pedikur

Prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat ini berlangsung sekitar 1,5–2 jam dan terdiri dari beberapa tahap:

1. mandi uap desinfektan;
2. perawatan kutikula dan kuku;
3. pengelupasan kulit - perangkat keras, mekanis, menggunakan pengelupasan asam;
4. menerapkan masker;
5. menerapkan pernis;
6. mengoleskan krim atau balsem, pijat tungkai dan kaki.

Mandi parafin

Prosedur ini dianjurkan untuk kulit kaki yang kering dan kasar untuk melembutkan dan melembabkan. Kaki yang bersih dan dirawat dicelupkan ke dalam larutan parafin khusus yang dipanaskan hingga suhu tertentu (Anda harus merasa nyaman).

Terdapat sedikit kelenjar sebaceous di pergelangan kaki, kaki, dan tungkai, sehingga kulit di sini cenderung menjadi kering dan kasar. © iStock

Nutrisi yang tepat

Jika kaki kering bukan merupakan fenomena musiman, melainkan permanen, perhatikan pola makan Anda. Salah satu penyebab ketidaknyamanan kulit adalah kekurangan vitamin A, yang bertanggung jawab atas kehalusan dan elastisitas, serta vitamin E, yang meningkatkan kelembutan.

Diet untuk kulit halus di kaki Anda terlihat seperti ini:

1. makanan laut dan ikan;
2. serealia berupa roti dan sereal;
3. minyak zaitun atau minyak sayur lainnya;
4. buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jangan lupa minum yang cukup - ini sangat penting terutama jika Anda memiliki kulit kering. Norma bagi orang sehat adalah 1,5–2 liter air murni per hari.

Jika terjadi pengelupasan parah, jangan tunda mengunjungi dokter kulit.

Kosmetik untuk perawatan kaki

1. Krim kaki Cocok untuk penggunaan sehari-hari. Oleskan segera setelah mandi, untuk hidrasi yang lebih intens - pada malam hari dalam lapisan tebal, kenakan kaus kaki katun di atasnya.
2. Gel kaki dengan efek mendinginkan, ini akan bekerja dengan baik di musim panas dan setelah berjalan jauh. Dengan melembabkan kulit, juga menghilangkan rasa lelah dan bengkak.
3. Balsem dengan tekstur yang padat, cocok untuk kulit yang sangat kering pada kaki dan lutut. Mengisi kembali tingkat lipid.
4. Menggosok dan bahan pengelupas digunakan selama prosedur air. Setelah terkelupas, kulit kaki lebih menerima perawatan selanjutnya.

Buatlah aturan untuk merawat kulit Anda secara teratur dengan krim tubuh yang melembapkan atau menutrisi. © iStock

Kulit kering di kaki bisa berkembang karena beberapa alasan, baik eksternal maupun internal. Pada saat yang sama, terjadi pengelupasan, gatal, dan retakan pada kulit. Mandi kaki khusus, krim dan minyak obat, vitamin kompleks, dan optimalisasi pola makan akan membantu mengatasi masalah ini.

Alasan eksternal utama

Penyebab eksternal kulit kering antara lain:

1. memakai barang sintetis (kaus kaki, celana ketat, stoking);
2. pakaian dan sepatu yang ketat;
3. jenuh dengan sinar matahari;
4. penggunaan kosmetik dengan kandungan alkali yang tinggi;
5. pengaruh lingkungan agresif eksternal (klorin di kolam, ekologi)

Pakaian berbahan sintetis dapat mengiritasi kulit kaki Anda. Proses pertukaran panas pada kulit mungkin terganggu. Sifat negatif lain dari bahan sintetis adalah listrik statis. Kerugian yang ditimbulkannya didasarkan pada mekanisme neurorefleks. Listrik secara langsung mengiritasi ujung saraf dermis yang terlindungi dengan lemah.

Pakaian dan sepatu ketat berdampak buruk pada sirkulasi darah, mengganggu pergerakan getah bening dan darah di jaringan, sehingga menyebabkan kulit kering. Pakaian yang ketat akan mengganggu ventilasi normal kulit, menyebabkan rasa tidak nyaman, terbakar, gatal, dan kemerahan. Kulit tidak terhidrasi dengan baik dan mengering.

Kulit mengering dan menua saat terkena sinar matahari. Mereka berdampak negatif pada serat elastin dan kolagen. Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, proses biokimia terjadi pada kulit yang menyebabkan degenerasi. Proses-proses ini disebut photoaging.

Kosmetik dengan kandungan basa tinggi melemahkan nilai pH kulit. Mencoba memulihkannya, dermis mengeluarkan pelumas kulit, yang mengurangi kelembapan. Ini menghancurkan penghalang yang menahan air.

Kosmetik alkali mempercepat hilangnya kelembapan transdermal. Dampaknya adalah penuaan dini. Ditambah lagi, di bawah pengaruh alkali, dermis lebih rentan terhadap photoaging.

Penyebab eksternal kulit kering antara lain tingginya kandungan klorin di kolam renang. Ini menyebabkan iritasi, pengelupasan, dan rasa sesak. Selain itu, kulit kering juga bisa terkena air sadah sehingga mengganggu produksi sebum.

Faktor eksternal negatif lainnya adalah polusi gas di perkotaan. Gas buang, menembus ke dalam sel kulit, merusak epidermis, serat elastin dan kolagen, mengaktifkan radikal bebas, yang menyebabkan penurunan elastisitas dan kekeringan kulit.

Alasan internal utama

Kulit kaki mengering karena alasan internal berikut:

1. penyakit;
2. masalah suplai darah;
3. kekurangan mineral dan vitamin;
4. perubahan terkait usia.

Kekeringan bisa menjadi tanda psoriasis, eksim, diabetes, dan infeksi jamur.

Kegagalan suplai darah menyebabkan kekurangan oksigen, nutrisi, dan cairan di jaringan. Tanpa menerima komponen-komponen ini dalam jumlah yang dibutuhkan, kulit menjadi kering.

Alasan untuk fenomena ini mungkin karena kekurangan vitamin. Vitamin utama untuk mengatasi kulit kering adalah:

1. retinol (vitamin A);
2. tokoferol (vitamin E);
3. vitamin B;
4. asam askorbat (vitamin C);
5. biotin (vitamin H).

Mereka melembabkan kulit dan membentuk sel-sel baru. Kulit kering yang berkaitan dengan usia dikaitkan dengan perubahan hormonal dalam tubuh. Sel-sel baru terbentuk lebih lambat, dan sel-sel lama tidak punya waktu untuk berubah.

Kekeringan dan pengelupasan

Kulit di kaki menjadi kering dan bersisik karena alasan berikut:

1. Alergi. Alergen dapat berupa produk makanan, bahan pakaian, debu, atau bulu hewan peliharaan. Jika memungkinkan, hindari bahan iritan dan minum antihistamin.
2. Stres, terlalu banyak bekerja menyebabkan pelepasan kortisol. Ini mengubah molekul kolagen, yang menyebabkan kulit kering dan bersisik.
3. Lingkungan agresif eksternal (klorin di kolam, ekologi, radiasi ultraviolet).
4. Ketidakseimbangan hormon yang berkaitan dengan usia Tubuh muncul setelah usia 50 tahun yang menyebabkan kulit kering. Hal ini terjadi karena adanya perubahan struktur serat kolagen yang terutama membentuk epidermis. Disarankan untuk lebih banyak makan makanan yang mengandung kolagen dan minum air bersih untuk mendukung metabolisme lemak dan lipid.
5. infeksi jamur, yang menyebabkan iritasi kulit dan perubahan strukturnya.

Pada orang lanjut usia, semua penyebab menjadi lebih akut.

Kaki kering dan gatal

Kulit kaki kering dan gatal bisa terjadi karena beberapa penyakit: rubella, cacar air, campak.

Penyebab gatal:

1. Kaki gatal bisa disebabkan oleh alergi, misalnya gatal-gatal. Penyebab kulit gatal di kaki lainnya adalah kelebihan kadar glukosa pada penderita diabetes melitus.
   
   
   
   
   
2. Dengan penyakit hati, rasa gatal pada ekstremitas bawah muncul. Hal ini terjadi karena pelepasan empedu ke dalam darah, yang mempengaruhi ujung saraf.
3. Gangguan suplai darah menjadi penyebab rasa gatal yang disertai pembengkakan dan rasa berat. Gatal akut yang terjadi pada kaki dan sela-sela jari kaki mungkin disebabkan oleh infeksi jamur.

Kulit kering di kaki bagian bawah

Tungkai bagian bawah sangat sensitif terhadap perubahan, karena area ini memiliki kelenjar sebaceous 9 kali lebih sedikit dibandingkan bagian kulit lainnya. Kekeringan pada tungkai bawah terjadi karena alasan seperti udara kering, pakaian sintetis, perubahan suhu, dan kualitas pencabutan area tersebut yang buruk. Penggunaan solarium secara berlebihan juga dapat menyebabkan kulit kering.

Kulit kering di kaki

Kulit kering pada kaki seringkali disebabkan oleh berjalan tanpa sepatu di musim panas. Hal ini mungkin disertai dengan munculnya infeksi jamur. Salah satu penyebab utamanya adalah sepatu tidak nyaman yang terbuat dari bahan non-alami, sehingga kulit tidak bisa bernapas.

Kulit kering di kaki. Alasannya mungkin karena munculnya jamur. Ini terjadi ketika memakai sepatu yang tidak nyaman dan tidak dapat bernapas. Penting untuk memilih sepatu yang berkualitas

Hal ini diperparah dengan kulit khusus pada sol yang lebih tebal dibandingkan area lainnya. Peradangan dan retakan bisa terjadi akibat perawatan kulit kaki yang tidak memadai.

Kulit kering di lutut

Kulit lutut Anda mungkin mengering karena alasan berikut:

1. Kekurangan vitamin A dan E.
2. Pose berlutut.
3. Pengaruh pakaian.
4. Masalah hormonal.
5. Kurangnya lemak nabati.

Selain itu, kulit kering di lutut merupakan reaksi alami tubuh terhadap fleksi dan ekstensi sendi ini secara konstan.

Penyebab retak

Munculnya retakan pada kulit ekstremitas bawah dipengaruhi oleh:

1. Alas kaki musim panas. Saat memakai papan tulis, telapak kaki mungkin terkena benturan dan mikrotrauma. Udara kering dan pasir panas juga bisa berdampak buruk.
2. Sepatu dan kaus kaki sintetis yang tidak nyaman. Saat menggunakannya, telapak kaki mengering dan pecah-pecah.
3. Perawatan kaki yang tidak memadai. Anda harus mandi dan menghilangkan epidermis keratin.
4. Infeksi jamur. Mereka dihilangkan dengan obat antijamur. Sepatu harus didesinfeksi.
5. Penyakit ginjal dan gangguan endokrin.
6. Gangguan dan penyakit pada saluran cerna.

Untuk menyembuhkan retakan secara menyeluruh, perlu diketahui penyebabnya dan melakukan tindakan pencegahan.

Bintik-bintik kering pada kulit kaki

Bintik-bintik kering pada kulit kaki terbentuk karena terganggunya fungsi kelenjar sebaceous dan lemak.

Hal ini dipengaruhi oleh faktor:

1. Alergi terhadap makanan, obat-obatan dan zat lain (deterjen dan kosmetik).
2. Penyakit pada saluran pencernaan.
3. Jamur dan penyakit sejenisnya (berbagai jenis lumut kerak).
4. Penyakit kulit seperti eksim, psoriasis dan lain-lain.
5. Keadaan stres.

Bintik kering juga muncul karena kekurangan cairan dan gangguan fungsi hati.

Tanda-tanda penyakit

Seiring dengan kulit kering di kaki Anda, gejala lain mungkin muncul:

1. Terpisahnya lapisan kulit akibat infeksi jamur.
2. Dermis mengalir di antara jari-jari.
3. Gelembung muncul, pecah dan mengering.
4. Pengelupasan akut.
5. Artritis psoriatis.
   
   
   
   
   
6. Ruam papular terjadi di antara remisi.
7. Ada struktur kuku yang tidak beraturan.
8. Perubahan warna dermis.
9. Bentuk nodul keras.

Gejala-gejala ini berhubungan dengan penyakit: psoriasis, eksim, mikosis.

Kosmetik untuk kulit kaki

Krim "Zorka"

Itu termasuk: ekstrak kamomil; vitamin A, E; gliserin. Krimnya menetralkan peradangan, bakteri, melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit.

Oleskan pada malam hari pada kaki yang bersih. Disarankan untuk memakai kaus kaki berbahan katun. Frekuensi penggunaan: 1 kali setiap 3 hari.

Krim “Kekuatan Hutan”

Menggabungkan: asam sorbat, perasa, petroleum jelly, floralisin. Krim ini mengantarkan oksigen ke sel-sel dermis, memberi nutrisi, dan memulihkan jaringan kolagen. Produk dioleskan ke kulit kaki dengan gerakan pijatan. Prosedur ini diulangi 2 kali sehari.

Krim “Lekar” dengan urea

Mengandung: urea, ekstrak celandine, allantoin, ekstrak kulit kayu ek, vitamin E, minyak esensial pohon teh.

Obat ini melembutkan dermis tumit dan kaki, serta menghilangkan kapalan kering. Gosokkan ke kulit yang bersih dan kering sebelum tidur sekali sehari.

Krim "Sesderma"

Menggabungkan: ekstrak gandum, urea. Ini memiliki efek melembabkan, membersihkan, menenangkan pada kulit dan menghilangkan rasa gatal. Krim harus dioleskan pada pagi dan sore hari, memijat area yang bermasalah hingga benar-benar terserap.

Mandi kaki terapeutik

Mandi garam laut

Bahan-bahan: air hangat, satu setengah sendok makan garam. Larutkan garam dan masukkan kaki Anda ke dalam air selama 15 menit. Kemudian bilas garam dengan air dan pelembab kulit dengan krim. Tidak disarankan untuk melanjutkan prosedur lebih lama, karena garam dapat merusak dermis.

Mandi anggur merah

Bahan-bahan: air (2 l), anggur merah (500 ml). Setelah tercampur, diamkan kaki Anda di sana selama 20 menit. Bersihkan kaki Anda dan oleskan krim. Mandi bisa dilakukan seminggu sekali.

Mandi dengan ramuan obat

Bahan-bahan: apsintus, kamomil, mint, calendula, lemon balm. Tuangkan air panas ke atas herba dan biarkan selama 30 menit. Jaga kaki Anda di panggul tidak lebih dari 20 menit. Setelah diseka, basahi dengan krim.

Soda kue dan sabun mandi

Bahan-bahan: soda kue (14 gr.), 15 gr. serutan sabun. Aduk air pada suhu kamar. Prosedur ini memakan waktu tidak lebih dari 15 menit.

Setelah selesai, kaki dibilas dengan air bersih dan dilembabkan dengan krim.

Memperlancar pola makan Anda untuk kesehatan kulit

Untuk menjaga kesehatan kulit, makanan berikut harus ada dalam diet Anda:

1. Buah-buahan dan sayuran berwarna oranye. Misalnya: kesemek, wortel, persik, labu kuning, aprikot. Mereka mengandung vitamin A, yang diperlukan untuk pembaharuan sel kulit.
2. Buah jeruk mengandung vitamin C. Ini mendorong pembentukan kolagen untuk pigmentasi kulit yang tepat dan merupakan antioksidan kuat.
3. Selada dan bayam. Sayuran bermanfaat bagi kulit karena mengandung vitamin A, C, B, E.
4. Gila. Mereka kaya akan vitamin B dan unsur bermanfaat seperti kalium, kobalt, zat besi, magnesium, fosfor, mangan. Berkat mereka, lemak dan protein disintesis lebih efisien di dalam sel, dan jaringan kulit baru terbentuk.
5. Sereal. Mereka mengandung vitamin B, protein, seng, silikon, selenium, kobalt, tembaga, kalium. Serat makanan meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan menghilangkan limbah dan racun dari tubuh. Silikon meningkatkan turgor dan elastisitas dermis.
6. Produk susu meningkatkan motilitas usus dan menormalkan mikrofloranya.
7. Makanan kaya zat besi. Apel, delima, blueberry, kacang putih, hati, daging merah, makanan laut. Zat besi meningkatkan hemoglobin, yang memasok oksigen ke jaringan, mencegah efek racun dan penuaan kulit.
8. Asam lemak omega ditemukan dalam ikan berlemak, minyak sayur, biji rami, hati ikan kod, dan kacang-kacangan. Mengembalikan lapisan lipid yang melindungi sel-sel kulit. Menjenuhkan kulit dengan kelembapan, menjadikannya elastis.
9. Teh hijau, menjadi antioksidan alami, mencegah penuaan kulit.

Nutrisi yang buruk dan kekurangan cairan menyebabkan penipisan dan kekeringan pada epidermis. Setiap orang dewasa perlu minum minimal 2 liter. air per hari.

Vitamin kompleks

1. "Sempurna". Bahan: hampir semua vitamin, tembaga, biotin, selenium, seng. Obat ini melawan penuaan kulit. Minum 1 kapsul setelah makan per hari selama sebulan. Antar kursus ada interval 1-2 bulan.
2. "Kecantikan Vitrum". Bahan: vitamin A, D, E, C, B, asam folat, nikotinamida, rutin. Unsur mikro: yodium, besi, mangan, kalsium, selenium, boron, seng, magnesium. Obat ini memulihkan dan memperkuat struktur dermis. Kompleks ini diminum 2 tablet per hari setelah makan. Dimungkinkan untuk meningkatkan dosis menjadi 3 tablet.
3. "Supradin". Komposisi: vitamin A, D, E, PP, H, natrium bikarbonat, sukrosa, natrium sakarin, manitol, perisa lemon, asam tartarat. "Supradin" meningkatkan efisiensi proses metabolisme dan meningkatkan sintesis lapisan kolagen kulit. Obat diminum 1 tablet sesudah makan 1 kali sehari. Kursus berlangsung selama 30 hari, setelah itu ada istirahat untuk jangka waktu 60 hingga 90 hari.

Resep komposisi obat untuk kulit

Masker peeling yang melembapkan

Anda membutuhkan oatmeal (3-4 sendok makan), gula, madu, 2 sendok makan minyak kosmetik. sendok. Serpihannya digiling dalam penggiling kopi. Komponen yang tersisa ditambahkan dan dicampur hingga menjadi massa padat.

Gosokkan produk ke kaki yang sudah dikukus dengan gerakan memijat dan biarkan selama beberapa menit. Bilas campuran dengan air dan oleskan krim. Anda bisa membuat masker setiap hari.

Masker pelembut bergizi

Bahan-bahan: madu, krim asam, keju cottage penuh lemak. 2 sdm. sendok makan keju cottage dicampur dengan krim asam dan madu (masing-masing 1 sendok makan). Gosokkan campuran tersebut ke kulit kaki Anda dan biarkan selama 40 menit. Bilas dan lembabkan kulit dengan krim. Ulangi prosedur ini 2-3 kali seminggu.

Masker untuk pengelupasan sel-sel tua

Menggabungkan: tepung oat, kacang cincang, krim asam. Tepung (3 sendok makan) dicampur rata dengan kacang (1 sendok makan), ditambahkan krim asam, semuanya diaduk hingga rata. Oleskan pada kaki dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas kaki Anda dengan air bersih, gosok kaki Anda dengan kikir dan oleskan krim.

Minyak bergizi dan cara menggunakannya

1. mentega shea (nama lain adalah "shi") melembabkan epitel, melembutkan dan menenangkan kulit. Membentuk lapisan pelindung dermis. Sebaiknya digunakan sebelum tidur: olesi minyak dan kenakan kaus kaki.
2. Minyak zaitun memiliki efek melembapkan karena kandungan asam lemaknya. Asam oleat meningkatkan hidrasi dan memulihkan lapisan luar epidermis. Minyaknya dioleskan ke kulit dan didiamkan selama 1 jam. Pastikan untuk membilasnya dengan air hangat, karena air dingin meningkatkan kekeringan pada kulit.
3. Minyak kelapa mengandung asam seperti laurat, hialuronat, lebih dari 7 jenis asam lemak, dan trigliseridanya. Mereka melembabkan epitel, menyembuhkan retakan, menghancurkan bakteri, dan mencegah penyakit jamur. Sebelum tidur, minyaknya dioleskan ke kulit, setelah itu diolah dengan batu apung. Disarankan untuk memakai kaus kaki.

Kulit kering di kaki yang penyebabnya bermacam-macam, bisa dihilangkan sendiri. Sediaan vitamin, resep mandi yang melembapkan dan bergizi, serta penggunaan minyak akan membantu dalam hal ini. Penting juga untuk diingat bahwa kekeringan berlebihan disertai gejala lain bisa menjadi tanda berkembangnya penyakit.

Video tentang kulit kering di kaki

Penyebab kaki kering:

Cara pengobatan tradisional:

Seorang wanita harus berpenampilan rapi dari ujung kepala sampai ujung kaki. Banyak orang yang melakukan kesalahan besar dengan hanya berfokus pada kulit wajah saja. Sementara itu, kulit cantik, mulus dan kecokelatan pada bagian tubuh seperti kaki menjadikan pemiliknya objek kekaguman semua orang. Seringkali karena tingkat kelembapan yang tidak mencukupi, termasuk kurangnya perawatan, kulit menjadi kering dan sering mengelupas. Prosedur penghilangan bulu secara teratur memperburuk situasi. Kurangnya kelembapan mengurangi elastisitas kulit dan membuatnya tidak berdaya melawan pengaruh negatif faktor lingkungan.

Penyebab kulit kering di kaki.
Jika kulit kering muncul di kaki, kita harus membicarakan tentang tingkat lipid atau kelembapan yang tidak mencukupi di stratum korneum, atau lambatnya proses penggantian sel epitel lama dengan yang baru. Dengan latar belakang ini, fungsi pelindung kulit terganggu sehingga mengakibatkan kekeringan. Penyebab kaki kering bisa bermacam-macam. Ini termasuk:

1. Pakaian yang terbuat dari bahan non-alami. Pakaian sintetis (celana ketat, legging) seringkali menjadi sumber iritasi kulit, yang antara lain berupa kekeringan dan pengelupasan.
2. Kosmetik. Kosmetik yang dipilih secara tidak tepat atau tidak cocok untuk orang tertentu akan mengeringkan kulit. Saat memilih produk perawatan kulit untuk tubuh (termasuk kaki), pastikan untuk memperhatikan komposisinya, harus mengandung minyak alami atau ceramide.
3. Perawatan yang tidak memadai atau kekurangannya. Tidak banyak wanita yang merawat kulit kakinya secermat merawat kulit wajah. Sementara itu, bagian tubuh ini juga memerlukan perawatan yang cermat. Pastikan untuk menggunakan body scrub (kaki) seminggu sekali untuk menghilangkan partikel kulit mati dan mencegah pengelupasan.
4. Adanya penyakit. Seringkali, kulit kering merupakan salah satu manifestasi gejala suatu penyakit. Ini bisa berupa psoriasis, eksim, diabetes. Selain itu, kekeringan mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam tubuh dan adanya infeksi jamur.
5. Usia. Kulit kering adalah akibat dari perubahan terkait usia. Selama bertahun-tahun (setelah empat puluh tahun), kulit menjadi lebih kering sehingga membutuhkan perawatan yang lebih hati-hati dan teratur. Penting juga untuk minum air bersih (kebanyakan wanita mengganti asupan cairan harian dengan jus, teh dan kopi, melupakan air biasa, yang pada dasarnya salah), memasukkan lebih banyak buah dan sayuran, ikan ke dalam makanan, dan mengonsumsi vitamin kompleks. Selama periode ini, penting juga untuk meninggalkan produk kebersihan yang mengandung alkali (seperti diketahui sangat mengeringkan kulit).
6. Gangguan sirkulasi darah. Kulit kering juga merupakan gejala adanya masalah pada sistem kardiovaskular, yaitu dalam pemompaan darah melalui pembuluh darah. Pada saat yang sama, kelenjar keringat dan sebaceous tidak berfungsi dengan baik, akibatnya kulit kehilangan pelumasan alaminya dan menjadi kering. Dalam hal ini dianjurkan untuk melakukan kegiatan pengerasan, melakukan olah raga, olah raga, pada umumnya menguatkan dan melatih pembuluh darah. Jika aktivitas profesional Anda melibatkan tinggal dalam satu posisi untuk waktu yang lama (bekerja di depan komputer) atau berdiri dalam waktu lama (guru, penata rambut, dll.), Anda perlu istirahat secara berkala (berjalan, berdiri) sehingga agar tidak mengganggu aliran darah.

Hidrasi yang tepat pada kulit kaki.
Kosmetik apa pun harus dioleskan pada kulit kaki (dan tidak hanya) saat pori-pori terbuka. Hal ini dapat dilakukan dengan mandi, mandi, atau merendam kaki (jika Anda memiliki kulit tumit kering). Jika Anda mengoleskan krim tanpa prosedur “mengukus” terlebih dahulu, kulit tidak akan mampu menyerap secara maksimal semua komponen nutrisi yang terkandung dalam komposisinya. Jangan pernah menggunakan sabun; sabun akan mengeringkan kulit dan menghilangkan minyak alami pelindungnya. Saat mandi, hindari gel yang diberi wewangian, cukup biarkan tubuh Anda terkena aliran air hangat yang baik. Pijat air ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan tonus pembuluh darah. Setelah prosedur, oleskan kosmetik berbahan dasar lemak atau minyak alami (biji rami, zaitun, almond) pada kulit yang masih lembap, tunggu beberapa menit hingga meresap, lalu hilangkan kelebihannya dengan serbet kertas.

Untuk mencegah kulit tumit kering dan pecah-pecah, penting untuk menghilangkan stratum korneum secara rutin menggunakan batu apung. Pastikan untuk melakukan ini pada tumit yang kering, dan jangan pernah mengukusnya, jika tidak, Anda hanya akan memperburuk situasi. Setelah prosedur, Anda harus melembabkan kulit tumit Anda, yang idealnya menggunakan krim khusus yang mengandung urea, serta membuat masker. Ada baiknya membuat masker buatan sendiri.

Mengatasi kulit kering di kaki Anda.
Untuk memberikan kelembapan dan nutrisi pada kulit dengan baik dan cukup, penting untuk memilih serangkaian prosedur untuk merawat kulit kaki yang sangat kering. Untuk tujuan ini, sama sekali tidak perlu mengeluarkan uang dalam jumlah besar, Anda bisa bertahan dengan dana yang tersedia (hanya saat memilih, pastikan untuk melihat komposisinya). Perawatan yang sistematis akan mengembalikan kehalusan dan elastisitas kulit yang hilang.

Jika kulit kering adalah fenomena yang konstan, maka pertama-tama Anda perlu memperhatikan pola makan Anda, memperkayanya dengan makanan laut, minyak sayur, sereal, buah-buahan dan sayuran, vitamin A (untuk kehalusan dan elastisitas), E (menghilangkan rasa gatal). Di musim gugur dan mendekati musim semi, dianjurkan untuk mengonsumsi multivitamin kompleks (bulanan). Rezim minum juga penting (minimal satu liter per hari).

Jika penyebab kekeringan adalah suatu penyakit (yang mana akan ditentukan oleh dokter), maka perlu dihilangkan. Dalam hal ini, menghilangkan kulit kering tidak ada gunanya, karena itu hanya gejala dan bukan penyakit itu sendiri.

Preferensi harus diberikan hanya pada pakaian yang terbuat dari bahan alami.

Perawatan rumahan tambahan untuk menghilangkan kulit kering di kaki Anda.

Terapi parafin untuk kaki.
Prosedur terapi parafin dapat dilakukan di salon kecantikan, namun cukup diperbolehkan jika dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli lilin kosmetik, melelehkannya dan mengoleskan lapisan tipis pada kaki Anda. Setelah mengeras, aplikasikan beberapa lapis lagi. Bungkus bagian atasnya dengan bungkus plastik dan handuk tebal untuk pemanasan ekstra. Setelah tiga puluh menit, lepaskan lapisan lilin dan hilangkan kulit kasar dengan batu apung. Prosedur ini membantu melembutkan dan melembabkan kulit lebih lanjut.

Mandi kaki.
Mandi kaki yang berbahan dasar kamomil dan hop, sage dan kulit kayu ek, dedak dan gandum (dengan perbandingan yang sama, dua sendok makan per liter air mendidih, biarkan selama dua puluh hingga tiga puluh menit) bermanfaat. Mandi seperti itu harus dilakukan secara teratur dua kali seminggu selama lima belas menit, setelah itu krim dengan efek melembabkan atau memberi nutrisi harus dioleskan ke kulit.

Bagaimana cara menghilangkan tulang kering yang kering?
Kulit kering di area ini disebabkan oleh pencabutan yang tidak tepat. Dalam hal ini, setelah bercukur, Anda perlu menggunakan produk khusus atau minyak sayur. Masalahnya akan segera hilang.

Masker kaki.
Cara paling sederhana dan mudah didapat adalah dengan mengoleskan vitamin A dan E atau minyak kelapa, krim (krim asam) ke kulit kaki (kaki). Lebih baik melakukan ini di malam hari. Hapus kelebihan dengan handuk kertas.

Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke krim kaki biasa Anda (sebaiknya menggunakan minyak nilam, kayu cendana, atau pohon teh untuk kaki Anda).

Jika kulit kaki terlalu kering sebaiknya dilakukan setiap hari, setelah kondisinya membaik dapat dilakukan dua kali seminggu sebagai tindakan pencegahan.

Atau ini resep masker untuk kaki kering: potong apel menjadi irisan, rebus dalam susu hingga lembek. Oleskan campuran tersebut selagi hangat pada kulit kaki, bungkus dengan kain kasa dan biarkan selama setengah jam. Selanjutnya, Anda tidak perlu mencuci masker, cukup menyekanya dengan kain katun setelah mengeluarkan buburnya. Setelah prosedur, kenakan kaus kaki.

Masker mencegah tumit pecah-pecah.
Untuk melembutkan kulit kaki Anda, masker berikut ini cocok: haluskan satu sendok teh mentega dengan kuning telur mentah, tambahkan dua sendok teh bubur kentang mentah (parut di parutan halus) dan empat sendok teh krim bayi. Oleskan campuran tersebut ke kaki Anda, bungkus dengan polietilen food grade dan kenakan kaus kaki hangat. Setelah dua puluh menit, bersihkan semuanya. Prosedur ini melembutkan kulit tumit dengan sempurna. Lakukan dua kali seminggu.

Pencegahan kulit kering pada kaki.

1. Gunakan pelembab udara di apartemen, kantor, atau ruangan tempat Anda bekerja.
2. Jangan gunakan sabun.
3. Bersihkan dan melembabkan kulit tungkai dan kaki Anda secara teratur.
4. Ubah pola makan Anda, perkaya dengan vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat.

Dengan mengikuti aturan sederhana ini, Anda akan menjaga atau mengembalikan kaki Anda ke daya tarik semula.