Pele seca nos pés, causas, tratamento

Com a chegada dos dias quentes, é urgente tomar medidas para usar minis e sandálias com segurança. Mas você pode cuidar com antecedência da beleza e do conforto da pele dos pés.

1. Causas da pele seca nos pés
2. Como cuidar adequadamente da pele seca dos pés
3. Como se livrar das canelas secas
4. Como se livrar dos pés secos
5. Medidas de precaução
6. Tratamentos de salão para pés
7. Nutrição apropriada
8. Cosméticos para cuidados com os pés
9. Visão geral das ferramentas

Causas da pele seca nos pés

Não muito tempo atrás, blogueiras de beleza americanas criaram um burburinho em torno dos cuidados com os pés na Internet, gravando um milhão de vídeos sobre cuidados diários com os pés. Segundo eles, é isso que deveria incluir.

A hidratação é importante durante todo o ano, mas o problema é especialmente grave no verão. A pele rachada nos calcanhares parece inestética e, em geral, é um fenômeno prejudicial à saúde.

Pedicure: unhas bem cuidadas, cutículas hidratadas, esmalte brilhante - não só “para beleza”, mas como parte da higiene pessoal.

Combater a transpiração excessiva. Se você está preocupado com esse problema, os cremes secantes e o talco devem se tornar seus companheiros diários.

Se você tem hiperidrose, é melhor consultar um especialista: agora existem muitas formas de combatê-la, inclusive injeções de Botox.

Banhos: segundo as blogueiras, essa é a maneira mais fácil e econômica de colocar os pés em ordem rapidamente, aliviar o cansaço e preparar a pele para mais cuidados.

É uma pena que o programa máximo do blogueiro não tenha incluído o problema da pele seca. Corrigiremos sua omissão. As razões para este fenômeno podem ser muito diferentes.

1. Características estruturais. Existem poucas glândulas sebáceas nos tornozelos, pés e pernas, então a pele aqui tem maior probabilidade de ficar seca e áspera.
2. Cosméticos errados e cuidados analfabetos. Pior ainda só pode ser a sua completa ausência.
3. Presença de doenças. Isto inclui não apenas dermatite, mas também insuficiência venosa, que está associada ao comprometimento do fornecimento de sangue à pele.
4. Falta de vitaminas.
5. Doenças fúngicas. Nesse caso, surge descamação de placas grandes na região dos pés e alterações na pele nos espaços entre os dedos. Nesse caso, é indicado apenas um regime de tratamento completo sob supervisão de um dermatologista.

A primavera chegará - e você precisará fazer algo com urgência com a pele dos pés, que está tão seca e escamosa. ©iStock

Como cuidar adequadamente da pele seca dos pés

A pele lisa e macia das pernas é o mesmo indicador de amor próprio que um rosto bem cuidado e cabelos saudáveis. Uma atenção especial deverá ser dada aos pés, pois esta é uma das áreas mais secas e problemáticas do corpo. É melhor cuidar dos pés em várias etapas.

Limpeza diária

É importante não só lavar bem os pés, mas também enxugá-los - assim não perturbará a microflora da pele. Se você tiver secura severa, poderá esfoliar uma vez por semana.

Combine uma esfoliação com grãos de damasco triturados com um banho de ervas ou sal e posterior aplicação de uma máscara.

Hidratação e nutrição

Para manter os calcanhares lisos, após a lavagem, aplique nos pés um creme hidratante (no verão) ou nutritivo (na estação fria). O mesmo se aplica aos cuidados com a pele das pernas e coxas - esta área também é propensa a ressecamento e descamação, portanto, hidratação e nutrição diárias serão úteis.

Massagem nos pés

Ao aplicar o creme para os pés, faça uma leve massagem nos pés e nas pernas. Isso ajudará a ativar a circulação sanguínea e garantir o acesso de oxigênio às células da pele. Pois bem, em geral a massagem é um excelente procedimento contra o cansaço e para tonificar.

Aplique o creme para os pés com movimentos ascendentes, passando dos pés até os joelhos e coxas.

Como se livrar das canelas secas

A pele seca nas pernas geralmente ocorre devido à falta de hidratação suficiente, especialmente após a depilação. Estabeleça como regra tratar regularmente a pele com um creme corporal hidratante ou nutritivo e, após a depilação, não se esqueça de aplicar óleo cosmético.

Como se livrar dos pés secos

Para manter os pés em perfeitas condições após os tratamentos aquáticos, além de ir à piscina e tomar banho na academia, aplique creme. Se você não tiver um produto especial para os pés em mãos, qualquer creme com efeito hidratante servirá.

Medidas de precaução

A regra principal no cuidado dos pés é esta: agir sem fanatismo. O que queremos dizer? Claro, o tratamento dos calcanhares é a área mais problemática das pernas.

1. Você não deve usar lima abrasiva ou pedra-pomes mais de uma vez a cada duas semanas. Caso contrário, a barreira protetora da pele ficará danificada.
2. Trate os calcanhares apenas em áreas de forte rugosidade e somente após vaporização.
3. Os movimentos não devem ser muito fortes - caso contrário você sofrerá microtraumas.

Agentes esfoliantes e esfoliantes são usados ​​durante procedimentos com água. ©iStock

Tratamentos de salão para pés

Quer um profissional para cuidar dos seus pés? Vá a um salão de beleza, manicure ou clínica onde um podologista, especialista em pedicure médica, o atenderá.

Pedicure

Este procedimento agradável e útil dura cerca de 1,5–2 horas e consiste em várias etapas:

1. banho de vapor desinfetante;
2. tratamento de cutículas e unhas;
3. esfoliação da pele - hardware, mecânica, com peeling ácido;
4. aplicar uma máscara;
5. aplicação de verniz;
6. aplicando creme ou bálsamo, massageie as pernas e pés.

Banhos de parafina

Este procedimento é recomendado para a pele seca e áspera dos pés, para suavizar e hidratar. Pés limpos e tratados são mergulhados em uma solução especial de parafina aquecida a uma determinada temperatura (você deve estar confortável).

Existem poucas glândulas sebáceas nos tornozelos, pés e pernas, então a pele aqui tem maior probabilidade de ficar seca e áspera. ©iStock

Nutrição apropriada

Se os pés secos não são um fenômeno sazonal, mas permanente, preste atenção à sua dieta alimentar. Um dos motivos do desconforto cutâneo é a deficiência de vitamina A, responsável pela maciez e elasticidade, e também de vitamina E, que promove maciez.

A dieta para uma pele lisa nos pés é assim:

1. frutos do mar e peixes;
2. cereais sob a forma de pão e cereais;
3. azeite ou qualquer outro óleo vegetal;
4. frutas e vegetais.

Não se esqueça de beber bastante – isto é especialmente importante se você tiver pele seca. A norma para uma pessoa saudável é de 1,5 a 2 litros de água pura e sem gás por dia.

Se ocorrer descamação grave, não demore a visitar um dermatologista.

Cosméticos para cuidados com os pés

1. Creme para os pés Adequado para uso diário. Aplicar imediatamente após o banho, para uma hidratação mais intensa - à noite em camada espessa, calçar meias de algodão por cima.
2. Gel para pés com efeito refrescante, funciona bem no verão e depois de uma longa caminhada. Ao hidratar a pele, também alivia o cansaço e o inchaço.
3. Bálsamo com textura densa, indicada para peles muito secas dos pés e joelhos. Reabastecer os níveis lipídicos.
4. Esfregar e agentes esfoliantes são usados ​​durante procedimentos com água. Após o peeling, a pele dos pés aceita melhor os cuidados posteriores.

Estabeleça como regra tratar regularmente a pele com um creme corporal hidratante ou nutritivo. ©iStock

A pele seca nas pernas pode ocorrer por vários motivos, tanto externos quanto internos. Ao mesmo tempo, ocorrem descamação, coceira e rachaduras na pele. Pedilúvios especiais, cremes e óleos medicamentosos, complexos vitamínicos e otimização da dieta ajudarão a eliminar esse problema.

Principais razões externas

As causas externas de pele seca incluem:

1. usar itens sintéticos (meias, collants, meias);
2. roupas e sapatos apertados;
3. supersaturação com luz solar;
4. uso de cosméticos com alto teor de álcalis;
5. influência do ambiente agressivo externo (cloro na piscina, ecologia)

Roupas feitas de materiais sintéticos podem irritar a pele dos pés. O processo de troca de calor da pele pode ser interrompido. Outra propriedade negativa dos sintéticos é a eletricidade estática. O dano que causa baseia-se num mecanismo neurorreflexo. A eletricidade irrita diretamente as terminações nervosas da derme, fracamente protegidas.

Roupas e sapatos apertados prejudicam a circulação sanguínea, atrapalham o movimento da linfa e do sangue nos tecidos, o que causa ressecamento da pele. Se a roupa for justa, interfere na ventilação normal da pele, o que provoca desconforto, ardor, coceira e vermelhidão. A pele fica pouco hidratada e seca.

A pele seca e envelhece quando exposta à luz solar. Eles afetam negativamente as fibras de elastina e colágeno. Sob a influência da radiação ultravioleta, ocorrem processos bioquímicos na pele que causam sua degeneração. Esses processos são chamados de fotoenvelhecimento.

Cosméticos com alto teor alcalino enfraquecem o valor do pH da pele. Tentando restaurá-la, a derme secreta lubrificante para a pele, que reduz a umidade. Isso destrói a barreira que retém a água.

Os cosméticos alcalinos aceleram a perda de hidratação transdérmica. A consequência disso é o envelhecimento prematuro. Além disso, sob a influência de álcalis, a derme fica mais suscetível ao fotoenvelhecimento.

As causas externas da pele seca incluem alto teor de cloro na piscina. Isso causa irritação, descamação e sensação de aperto. Além disso, a pele seca pode ser afetada pela água dura, o que perturba a produção de sebo.

Outro fator externo negativo é a poluição por gases nas cidades. Os gases de exaustão, penetrando nas células da pele, destroem a epiderme, as fibras de elastina e colágeno, ativam os radicais livres, o que leva à diminuição da elasticidade e ao ressecamento da pele.

Principais motivos internos

A pele dos pés resseca pelos seguintes motivos internos:

1. doenças;
2. problemas com fornecimento de sangue;
3. falta de minerais e vitaminas;
4. mudanças relacionadas à idade.

A secura pode ser um sinal de psoríase, eczema, diabetes e infecções fúngicas.

Falhas no suprimento de sangue levam à falta de oxigênio, nutrientes e líquidos nos tecidos. Sem receber esses componentes na quantidade necessária, a pele resseca.

As razões para este fenômeno podem estar relacionadas à falta de vitaminas. As principais vitaminas para combater a pele seca são:

1. retinol (vitamina A);
2. tocoferol (vitamina E);
3. Vitaminas B;
4. ácido ascórbico (vitamina C);
5. biotina (vitamina H).

Eles hidratam a pele e formam novas células. A pele seca relacionada à idade está associada a alterações hormonais no corpo. Novas células se formam mais lentamente e as antigas não têm tempo para se transformar.

Secura e descamação

A pele das pernas fica seca e escamosa pelos seguintes motivos:

1. Alergia. Um alérgeno pode ser um produto alimentar, material de vestuário, poeira ou pêlos de animais de estimação. Se possível, evite irritantes e tome anti-histamínicos.
2. Estresse, excesso de trabalho levar à liberação de cortisol. Ele altera as moléculas de colágeno, o que leva à pele seca e escamosa.
3. Ambiente externo agressivo (cloro na piscina, ecologia, radiação ultravioleta).
4. Desequilíbrios hormonais relacionados à idade O corpo aparece a partir dos 50 anos, o que provoca ressecamento da pele. Isso acontece devido a alterações na estrutura das fibras de colágeno, que formam principalmente a epiderme. Recomenda-se comer mais alimentos que contenham colágeno e beber água limpa para apoiar o metabolismo de gorduras e lipídios.
5. infeções fungais, que levam à irritação da pele e alterações em sua estrutura.

Nas pessoas idosas, todas as causas tornam-se mais agudas.

Pés secos e com coceira

A pele seca e com coceira nas pernas pode ocorrer devido a uma série de doenças: rubéola, catapora, sarampo.

Causas da coceira:

1. A coceira nos pés pode ser causada por alergias, como urticária. Outra causa de coceira na pele das pernas são os níveis excessivos de glicose no diabetes mellitus.
   
   
   
   
   
2. Nas doenças hepáticas, aparece coceira nas extremidades inferiores. Isso ocorre devido à liberação de bile no sangue, que afeta as terminações nervosas.
3. O suprimento sanguíneo prejudicado é a causa da coceira, acompanhada de inchaço e peso. A coceira aguda que ocorre no pé e entre os dedos pode ser causada por uma infecção fúngica.

Pele seca da perna

A parte inferior da perna é muito sensível às alterações, pois esta área possui 9 vezes menos glândulas sebáceas do que outras partes da pele. O ressecamento da perna ocorre por motivos como ar seco, roupas sintéticas, mudanças de temperatura e depilação de má qualidade dessa área. O uso excessivo de solários também pode causar ressecamento da pele.

Pele seca nos pés

A pele seca dos pés costuma ser causada por andar descalço no verão. Isto pode ser acompanhado pelo aparecimento de uma infecção fúngica. Um dos principais motivos são os sapatos desconfortáveis ​​feitos de materiais não naturais, por isso a pele não respira.

Pele seca nas pernas. Os motivos podem ser o aparecimento de um fungo. Ocorre ao usar sapatos desconfortáveis ​​que não respiram. É importante escolher sapatos de qualidade

Isto é agravado pela pele especial da sola, que é mais espessa do que em outras áreas. Inflamação e rachaduras podem resultar de cuidados insuficientes com a pele dos pés.

Pele seca nos joelhos

A pele dos joelhos pode ressecar pelos seguintes motivos:

1. Falta de vitaminas A e E.
2. Posturas de joelhos.
3. A influência das roupas.
4. Problemas hormonais.
5. Falta de gorduras vegetais.

Além disso, a pele seca dos joelhos é uma reação natural do corpo à constante flexão e extensão dessa articulação.

Causas de rachaduras

O aparecimento de fissuras na pele das extremidades inferiores é influenciado por:

1. Calçado de verão. Ao usar ardósias, a sola do pé pode receber impactos e microtraumas. O ar seco e a areia quente também podem ter um efeito prejudicial.
2. Sapatos desconfortáveis ​​e meias sintéticas. Ao usá-los, as solas dos pés ressecam e ficam rachadas.
3. Cuidados insuficientes com os pés. Você deve usar banhos e remover a epiderme queratinizada.
4. Infeções fungais. Eles são eliminados com medicamentos antifúngicos. Os sapatos devem ser desinfetados.
5. Doenças renais e distúrbios endócrinos.
6. Distúrbios e doenças do trato gastrointestinal.

Para curar completamente as fissuras, é necessário descobrir a causa e tomar medidas preventivas.

Manchas secas na pele das pernas

Manchas secas na pele das pernas são formadas devido a uma interrupção no funcionamento das glândulas sebáceas e gordurosas.

Isso é influenciado por fatores:

1. Alergias a alimentos, medicamentos e outras substâncias (detergentes e cosméticos).
2. Doenças do trato gastrointestinal.
3. Fungos e doenças semelhantes (vários tipos de líquenes).
4. Doenças de pele como eczema, psoríase e outras.
5. Estado estressante.

Manchas secas também aparecem devido à deficiência de líquidos e disfunção hepática.

Sinais da doença

Junto com a pele seca dos pés, outros sintomas podem aparecer:

1. Separação de uma camada de pele devido a infecções fúngicas.
2. A derme flui entre os dedos.
3. Bolhas aparecem, estouram e secam.
4. Peeling agudo.
5. Artrite psoriática.
   
   
   
   
   
6. Uma erupção papular ocorre entre as remissões.
7. Existe uma estrutura irregular das unhas.
8. Mudança na cor da derme.
9. Formam-se nódulos duros.

Os sintomas listados referem-se a doenças: psoríase, eczema, micose.

Cosméticos para a pele dos pés

Creme "Zorka"

Inclui: extrato de camomila; vitaminas A, E; glicerol. O creme neutraliza inflamações, bactérias, hidrata e nutre a pele.

Aplicar à noite nos pés limpos. É aconselhável usar meias de algodão. Frequência de uso: 1 vez a cada 3 dias.

Creme “Poder da Floresta”

Composto: ácido sórbico, aromatizantes, vaselina, floralisina. O creme fornece oxigênio às células da derme, nutre-a e restaura o tecido de colágeno. O produto é esfregado na pele dos pés com movimentos de massagem. O procedimento é repetido 2 vezes ao dia.

Creme “Lekar” com uréia

Contém: uréia, extrato de celidônia, alantoína, extrato de casca de carvalho, vitamina E, óleo essencial de tea tree.

A droga suaviza a derme dos calcanhares e pés e elimina calosidades ressecadas. Esfregue na pele limpa e seca antes de dormir, uma vez por dia.

Creme "Sesderma"

Composto: extrato de aveia, uréia. Tem efeito hidratante, purificante, calmante na pele e elimina a coceira. O creme deve ser esfregado de manhã e à noite, massageando as áreas problemáticas até completa absorção.

Pedilúvios terapêuticos

Banho de sal marinho

Ingredientes: água morna, uma colher e meia de sal. Dissolva o sal e coloque os pés na água por 15 minutos. Em seguida, lave o sal com água e hidrate a pele com creme. Não é recomendável continuar o procedimento por mais tempo, pois o sal corrói a derme.

Banho de vinho tinto

Ingredientes: água (2 l), vinho tinto (500 ml). Após misturar, mantenha os pés ali por 20 minutos. Limpe os pés e aplique creme. O banho pode ser tomado uma vez por semana.

Banho com ervas medicinais

Ingredientes: absinto, camomila, hortelã, calêndula, erva-cidreira. Despeje água quente sobre as ervas e deixe por 30 minutos. Mantenha as pernas na pélvis por no máximo 20 minutos. Depois de enxugá-los, umedeça-os com creme.

Bicarbonato de sódio e banho de sabão

Ingredientes: bicarbonato de sódio (14 gr.), 15 gr. raspas de sabão. Junte a água em temperatura ambiente. O procedimento não dura mais de 15 minutos.

Ao final, os pés são enxaguados com água limpa e hidratados com creme.

Simplificando sua dieta para uma pele saudável

Para manter a pele saudável, os seguintes alimentos devem estar presentes na sua dieta:

1. Frutas e vegetais são de cor laranja. Por exemplo: caqui, cenoura, pêssego, abóbora, damasco. Eles contêm vitamina A, necessária para a renovação das células da pele.
2. Frutas cítricas contendo vitamina C. Promove a formação de colágeno para uma pigmentação adequada da pele e é um forte antioxidante.
3. Alface e espinafre. Os vegetais são benéficos para a pele porque contêm vitaminas A, C, B, E.
4. Nozes. Eles são ricos em vitaminas B e elementos úteis como potássio, cobalto, ferro, magnésio, fósforo, manganês. Graças a eles, as gorduras e proteínas são sintetizadas com mais eficiência nas células e novos tecidos dérmicos são formados.
5. Cereais. Eles contêm vitaminas B, proteínas, zinco, silício, selênio, cobalto, cobre, potássio. A fibra dietética melhora o funcionamento do sistema digestivo e remove resíduos e toxinas do corpo. O silício aumenta o turgor e a elasticidade da derme.
6. Lacticínios melhorar a motilidade intestinal e normalizar sua microflora.
7. Alimentos ricos em ferro. Maçãs, romãs, mirtilos, feijão branco, fígado, carnes vermelhas, frutos do mar. O ferro aumenta a hemoglobina, que fornece oxigênio aos tecidos, prevenindo os efeitos das toxinas e do envelhecimento da pele.
8. Ácidos graxos ômega encontrado em peixes gordurosos, óleos vegetais, sementes de linhaça, fígado de bacalhau e nozes. Restaura a camada lipídica que protege as células da pele. Satura a pele com umidade, tornando-a elástica.
9. Chá verde, sendo um antioxidante natural, previne o envelhecimento da pele.

A má nutrição e a deficiência de líquidos levam ao esgotamento e ressecamento da epiderme. Todo adulto precisa beber pelo menos 2 litros. água por dia.

Complexos vitamínicos

1. "Perfeito". Ingredientes: quase todas as vitaminas, cobre, biotina, selênio, zinco. A droga neutraliza o envelhecimento da pele. Tomar 1 cápsula após as refeições por dia durante um mês. Entre os cursos há intervalos de 1-2 meses.
2. "Beleza Vitrum". Ingredientes: vitaminas A, D, E, C, B, ácido fólico, nicotinamida, rutina. Oligoelementos: iodo, ferro, manganês, cálcio, selênio, boro, zinco, magnésio. A droga restaura e fortalece a estrutura da derme. O complexo é tomado 2 comprimidos por dia após as refeições. É possível aumentar a dose para 3 comprimidos.
3. "Supradina". Ingredientes: vitamina A, D, E, PP, H, bicarbonato de sódio, sacarose, sacarina sódica, manitol, sabor limão, ácido tartárico. “Supradin” melhora a eficiência dos processos metabólicos e promove a síntese da camada de colágeno da pele. O medicamento é tomado 1 comprimido às refeições, 1 vez ao dia. O curso tem duração de 30 dias, após os quais há um intervalo de 60 a 90 dias.

Receitas de composições medicinais para pele

Máscara peeling hidratante

Você vai precisar de aveia (3-4 colheres de sopa), açúcar, mel, 2 colheres de sopa de óleo cosmético. colheres. Os flocos são moídos em um moedor de café. Os componentes restantes são adicionados e misturados até formar uma massa densa.

Esfregue o produto nos pés pré-vaporizados com movimentos massageadores e deixe agir por alguns minutos. Enxágue a mistura com água e aplique o creme. Você pode fazer uma máscara todos os dias.

Máscara suavizante nutritiva

Ingredientes: mel, creme de leite, queijo cottage gordo. 2 colheres de sopa. colheres de queijo cottage são misturadas com creme de leite e mel (1 colher de sopa cada). Esfregue a mistura na pele dos pés e deixe por 40 minutos. Enxágue e hidrate a pele com creme. Repita o procedimento 2 a 3 vezes por semana.

Máscara para esfoliar células velhas

Composto: farinha de aveia, nozes picadas, creme de leite. Farinha (3 colheres de sopa) é bem misturada com nozes (1 colher de sopa), adiciona-se creme de leite, tudo é misturado até ficar homogêneo. Aplicar nos pés e deixar agir por 20 minutos. Em seguida, enxágue os pés com água limpa, esfregue os pés com uma lima e aplique o creme.

Óleos nutritivos e como usá-los

1. manteiga de karité (outro nome é “shi”) hidrata o epitélio, suaviza e acalma a pele. Forma uma camada protetora da derme. Deve ser usado antes de dormir: esfregue o óleo e calce meias.
2. Azeite tem efeito hidratante devido ao teor de ácidos graxos. O ácido oleico promove hidratação e restaura a camada externa da epiderme. O óleo é esfregado na pele e dura 1 hora. Certifique-se de enxaguar com água morna, pois a água fria aumenta o ressecamento da pele.
3. Óleo de côco contém ácidos como láurico, hialurônico, mais de 7 tipos de ácidos graxos e seus triglicerídeos. Eles hidratam o epitélio, curam fissuras, destroem bactérias, prevenindo doenças fúngicas. Antes de ir para a cama, o óleo é esfregado na pele e depois tratado com pedra-pomes. É aconselhável usar meias.

A pele seca das pernas, cujas causas são variadas, pode ser eliminada por conta própria. Preparados vitamínicos, receitas de banhos hidratantes e nutritivos e o uso de óleos vão ajudar nisso. Também é importante lembrar que a secura excessiva com outros sintomas pode ser um sinal de desenvolvimento de uma doença.

Vídeo sobre pele seca nos pés

Causas de pés secos:

Métodos tradicionais de tratamento:

Uma mulher deve estar bem cuidada da cabeça aos pés. Muitas pessoas cometem um grande erro ao focar apenas na pele do rosto. Enquanto isso, a pele bonita, lisa e bronzeada de uma parte do corpo como as pernas faz de seu dono objeto de admiração universal. Muitas vezes, devido a um nível insuficiente de hidratação, incluindo falta de cuidado, a pele fica seca e muitas vezes descama. Os procedimentos regulares de depilação pioram a situação. A falta de hidratação reduz a elasticidade da pele e torna-a indefesa contra os efeitos negativos dos fatores ambientais.

Causas da pele seca nos pés.
Se aparecer pele seca nas pernas, deve-se falar de um nível insuficiente de lipídios ou umidade no estrato córneo, ou de um processo lento de substituição de células epiteliais antigas por novas. Neste contexto, as funções protetoras da pele são perturbadas, resultando em ressecamento. As causas dos pés secos podem ser diferentes. Esses incluem:

1. Roupas feitas de tecidos não naturais. As roupas sintéticas (meias-calças, leggings) muitas vezes tornam-se fonte de irritação da pele, que se manifesta, entre outras coisas, na forma de ressecamento e descamação.
2. Cosméticos. Cosméticos selecionados incorretamente ou não adequados para uma determinada pessoa ressecam a pele. Na hora de escolher produtos para a pele do corpo (inclusive pernas), preste atenção na composição, pois devem incluir óleos naturais ou ceramidas.
3. Cuidado insuficiente ou falta dele. Poucas mulheres cuidam da pele das pernas com tanto cuidado quanto cuidam da pele do rosto. Entretanto, esta parte do corpo requer o mesmo cuidado cuidadoso. Certifique-se de usar uma esfoliação corporal (pés) uma vez por semana para remover partículas mortas da pele e evitar descamação.
4. Presença de doenças. Muitas vezes, a pele seca é uma das manifestações sintomáticas de uma doença. Pode ser psoríase, eczema, diabetes. Além disso, o ressecamento pode ser consequência da falta de vitaminas no organismo e da presença de infecções fúngicas.
5. Idade. A pele seca é uma consequência das alterações relacionadas com a idade. Com o passar dos anos (após os quarenta anos), a pele fica mais seca, o que exige cuidados mais cuidadosos e regulares. Também é importante beber água limpa (principalmente as mulheres substituem a ingestão diária de líquidos por suco, chá e café, esquecendo-se da água comum, o que é fundamentalmente errado), incluir mais frutas e vegetais, peixes na dieta e tomar complexos vitamínicos. Nesse período também é importante abandonar os produtos de higiene que contenham álcalis (como se sabe, ressecam muito a pele).
6. Circulação sanguínea prejudicada. A pele seca é também um sintoma de problemas no sistema cardiovascular, nomeadamente no bombeamento do sangue pelos vasos sanguíneos. Ao mesmo tempo, as glândulas sudoríparas e sebáceas não cumprem sua função, com isso a pele perde sua lubrificação natural, ficando seca. Neste caso, recomenda-se realizar atividades de endurecimento, fazer exercícios, praticar esportes, em geral, fortalecer e treinar os vasos sanguíneos. Se a sua atividade profissional envolve ficar muito tempo na mesma posição (trabalhar no computador) ou ficar muito tempo em pé (professores, cabeleireiros, etc.), você precisa fazer pausas periódicas (caminhar, levantar) para para não perturbar o fluxo sanguíneo.

Hidratação adequada da pele das pernas.
É necessário aplicar qualquer cosmético na pele dos pés (e não só) quando os poros estiverem abertos. Isso pode ser conseguido tomando banho, ducha ou escalda-pés (se você tiver pele seca no calcanhar). Se aplicar o creme sem esse procedimento preliminar de “vaporização”, a pele não conseguirá absorver ao máximo todos os componentes nutricionais incluídos na sua composição. Nunca use sabonete; ele resseca a pele e remove sua oleosidade natural protetora. Ao tomar banho, evite géis perfumados, apenas exponha o corpo a um bom jato de água morna. Esta massagem com água é uma excelente forma de melhorar o tônus ​​​​vascular. Após o procedimento, aplique um cosmético à base de gordura ou óleo natural (linhaça, azeitona, amêndoa) na pele ainda úmida, espere alguns minutos para absorver e retire o excesso com papel guardanapo.

Para evitar ressecamento e rachaduras na pele dos calcanhares, é importante remover regularmente o estrato córneo com uma pedra-pomes. Apenas certifique-se de fazer isso com os calcanhares secos e nunca vaporize-os, caso contrário, você só poderá piorar a situação. Após o procedimento, deve-se hidratar definitivamente a pele dos calcanhares, para o que o ideal é usar um creme especial contendo uréia, além de fazer máscaras. É bom fazer máscaras caseiras.

Combate a pele seca dos pés.
Para fornecer hidratação e nutrientes adequados e suficientes à pele, é importante escolher um conjunto de procedimentos para o cuidado da pele muito seca dos pés. Para isso não é necessário gastar somas fabulosas, você pode conviver com os recursos disponíveis (só na hora de escolher não deixe de olhar a composição). O cuidado sistemático irá restaurar a suavidade e elasticidade perdidas da pele.

Se a pele seca é um fenômeno constante, então antes de mais nada é preciso estar atento à alimentação, enriquecendo-a com frutos do mar, óleos vegetais, cereais, frutas e vegetais, vitaminas A (para maciez e elasticidade), E (elimina a coceira). No outono e próximo à primavera, são recomendados cursos de administração de complexos multivitamínicos (mensais). O regime de consumo também é importante (pelo menos um litro por dia).

Se a causa do ressecamento for uma doença (que será determinada pelo médico), é necessário eliminá-la. Nesse caso, é inútil eliminar o ressecamento da pele, pois é apenas um sintoma e não a doença em si.

Deve ser dada preferência apenas a roupas confeccionadas com materiais naturais.

Tratamentos caseiros adicionais para eliminar a pele seca dos pés.

Terapia de parafina para pés.
O procedimento de parafina pode ser realizado em um salão de beleza, mas é bastante aceitável fazê-lo em casa. Para isso, é necessário comprar cera cosmética, derretê-la e aplicar uma camada fina nos pés. Após o endurecimento, aplique mais algumas camadas. Enrole a parte superior com filme plástico e uma toalha grossa para aquecimento extra. Após trinta minutos, retire a película de cera e retire a pele áspera com uma pedra-pomes. O procedimento ajuda a suavizar e hidratar ainda mais a pele.

Banhos de pés.
Pedilúvios à base de camomila e lúpulo, sálvia e casca de carvalho, farelo e aveia (na mesma proporção, duas colheres de sopa por litro de água fervente, deixe por vinte a trinta minutos) são úteis. Esses banhos devem ser feitos regularmente, duas vezes por semana, durante quinze minutos, após os quais deve ser aplicado na pele um creme com efeito hidratante ou nutritivo.

Como se livrar das canelas secas?
A pele seca nesta área é resultado de depilação inadequada. Neste caso, após o barbear, é necessário usar produtos especiais ou óleo vegetal. O problema desaparecerá rapidamente.

Máscaras para os pés.
O mais simples e acessível é esfregar vitamina A e E ou óleo de coco, creme (creme de leite) na pele das pernas (pés). É melhor fazer isso à noite. Retire o excesso com um guardanapo de papel.

Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial ao seu creme normal para os pés (é ideal usar óleo de patchouli, sândalo ou óleo de tea tree para os pés).

Se a pele dos pés estiver muito seca, esses procedimentos devem ser feitos diariamente, depois que seu estado melhorar, pode ser feito duas vezes por semana como medida preventiva.

Ou aqui está uma receita de máscara para pés secos: corte as maçãs em rodelas, ferva no leite até ficarem pastosas. Aplique a mistura ainda quente na pele dos pés, enrole em gaze e deixe agir por meia hora. Em seguida, você não precisa lavar a máscara, basta limpá-la com um pano de algodão após remover a pasta. Após o procedimento, calce meias.

A máscara evita que os calcanhares rachem.
Para suavizar a pele dos pés, a seguinte máscara é adequada: moa uma colher de chá de manteiga com uma gema de ovo crua, adicione duas colheres de chá de polpa de batata crua (ralada em um ralador fino) e quatro colheres de chá de creme de bebê. Aplique a mistura nos pés, embrulhe-os em polietileno de qualidade alimentar e calce meias quentes. Depois de vinte minutos, lave tudo. O procedimento suaviza perfeitamente a pele dos calcanhares. Faça duas vezes por semana.

Prevenção da pele seca nas pernas.

1. Use um umidificador em seu apartamento, escritório ou sala onde você trabalha.
2. Não use sabão.
3. Limpe e hidrate regularmente a pele das pernas e pés.
4. Mude a sua alimentação, enriquecendo-a com vitaminas e microelementos benéficos.

Seguindo estas regras simples, você manterá ou restaurará a atratividade anterior de suas pernas.