Droge huid op voeten oorzaken, behandeling

Met de komst van warme dagen is het dringend noodzakelijk om maatregelen te nemen om veilig mini’s en sandalen te dragen. Maar u kunt vooraf zorgen voor de schoonheid en het comfort van uw voethuid.

1. Oorzaken van een droge huid op de voeten
2. Hoe u de droge huid van uw voeten op de juiste manier verzorgt
3. Hoe zich te ontdoen van droge schenen
4. Hoe zich te ontdoen van droge voeten
5. Voorzorgsmaatregelen
6. Salonvoetbehandelingen
7. Goede voeding
8. Cosmetica voor voetverzorging
9. Overzicht hulpmiddelen

Oorzaken van een droge huid op de voeten

Nog niet zo lang geleden zorgden Amerikaanse beautybloggers voor een buzz rond voetverzorging op internet door een miljoen video's op te nemen over de dagelijkse voetverzorging. Volgens hen is dit wat het zou moeten omvatten.

Hydratatie is het hele jaar door belangrijk, maar het probleem is vooral acuut in de zomer. Een gebarsten huid op de hielen ziet er onesthetisch uit en is over het algemeen een ongezond fenomeen.

Pedicure: goed verzorgde nagels, gehydrateerde nagelriemen, heldere lak - niet alleen "voor schoonheid", maar als onderdeel van persoonlijke hygiëne.

Overmatig zweten bestrijden. Als u zich zorgen maakt over dit probleem, zouden droogcrèmes en talk uw dagelijkse metgezellen moeten worden.

Als u hyperhidrose heeft, is het beter om een ​​specialist te raadplegen: nu zijn er veel manieren om dit te bestrijden, waaronder Botox-injecties.

Baden: volgens bloggers is dit de gemakkelijkste en goedkoopste manier om snel je voeten op orde te krijgen, vermoeidheid te verlichten en je huid voor te bereiden op verdere verzorging.

Het is jammer dat het maximale blogger-programma het probleem van de droge huid niet omvatte. Wij zullen hun omissie corrigeren. De redenen voor dit fenomeen kunnen heel verschillend zijn.

1. Structurele eigenschappen. Op de enkels, voeten en benen zitten weinig talgklieren, waardoor de huid hier sneller droog en ruw wordt.
2. Verkeerde cosmetica en analfabetenzorg. Nog erger kan alleen de volledige afwezigheid ervan zijn.
3. Aanwezigheid van ziekten. Dit omvat niet alleen dermatitis, maar ook veneuze insufficiëntie, die gepaard gaat met een verminderde bloedtoevoer naar de huid.
4. Gebrek aan vitamines.
5. Schimmelziekten. In dit geval verschijnt er peeling van grote platen in het gebied van de voeten en veranderingen in de huid in de ruimtes tussen de tenen. In dit geval is alleen een volledig behandelregime onder toezicht van een dermatoloog geïndiceerd.

De lente komt eraan - en u zult dringend iets moeten doen met de huid van uw voeten, die zo droog en schilferig is. © iStock

Hoe u de droge huid van uw voeten op de juiste manier verzorgt

Een gladde en zachte huid op je benen is dezelfde indicator van eigenliefde als een goed verzorgd gezicht en gezond haar. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de voeten, omdat dit een van de droogste en meest problematische plekken op het lichaam is. Het is beter om uw voeten in verschillende fasen te verzorgen.

Dagelijkse reiniging

Het is belangrijk om niet alleen uw voeten goed te wassen, maar ook om ze droog te vegen - op deze manier verstoort u de microflora van de huid niet. Als u ernstige droogheid heeft, kunt u één keer per week scrubben.

Combineer een scrub met gemalen abrikozenpitten met een kruiden- of zoutbad en vervolgens het aanbrengen van een masker.

Hydratatie en voeding

Om uw hielen soepel te houden, brengt u na het wassen een vochtinbrengende (zomer) of voedende (tijdens het koude seizoen) crème aan op uw voeten. Hetzelfde geldt voor de huidverzorging op de benen en dijen - dit gebied is ook gevoelig voor uitdroging en schilfering, dus dagelijkse hydratatie en voeding zullen van pas komen.

Voet massage

Terwijl u de voetcrème aanbrengt, geeft u een lichte massage aan uw voeten en benen. Dit zal de bloedcirculatie helpen activeren en de toegang van zuurstof tot de huidcellen garanderen. Over het algemeen is massage een uitstekende procedure tegen vermoeidheid en voor de tonus.

Breng de voetcrème aan met opwaartse bewegingen, van uw voeten naar uw knieën en dijen.

Hoe zich te ontdoen van droge schenen

Een droge huid op de benen ontstaat vaak door een gebrek aan voldoende hydratatie, vooral na het ontharen. Maak er een regel van om uw huid regelmatig te behandelen met een vochtinbrengende of voedende bodycrème en vergeet na het ontharen niet cosmetische olie aan te brengen.

Hoe zich te ontdoen van droge voeten

Om uw voeten in perfecte conditie te houden na waterbehandelingen, maar ook na een bezoek aan het zwembad en de douche in de fitnessclub, brengt u crème aan. Als u geen speciaal voetproduct bij de hand heeft, is elke crème met een hydraterende werking voldoende.

Voorzorgsmaatregelen

De hoofdregel bij de verzorging van je voeten is deze: handel zonder fanatisme. Wat bedoelen we? Natuurlijk is de behandeling van de hielen het meest problematische gebied op de benen.

1. Gebruik een schuurvijl of puimsteen niet vaker dan één keer per twee weken. Anders wordt de beschermende barrière van de huid beschadigd.
2. Behandel hielen alleen op plekken met ernstige ruwheid en alleen na het stomen.
3. De bewegingen mogen niet te krachtig zijn, anders krijg je microtrauma's.

Tijdens waterprocedures worden scrub- en exfoliërende middelen gebruikt. © iStock

Salonvoetbehandelingen

Wilt u dat een professional uw voeten verzorgt? Ga naar een schoonheidssalon, nagelstudio of kliniek waar een podoloog, specialist medisch pedicure, u bezoekt.

Pedicure

Deze aangename en nuttige procedure duurt ongeveer 1,5-2 uur en bestaat uit verschillende fasen:

1. desinfecterend stoombad;
2. nagelriem- en nagelbehandeling;
3. exfoliatie van de huid - hardware, mechanisch, met behulp van zuurpeeling;
4. een masker aanbrengen;
5. vernis aanbrengen;
6. crème of balsem aanbrengen, benen en voeten masseren.

Paraffinebaden

Deze procedure wordt aanbevolen om de droge, ruwe huid van de voeten te verzachten en te hydrateren. Schone, behandelde voeten worden ondergedompeld in een speciale paraffine-oplossing die tot een bepaalde temperatuur wordt verwarmd (u moet zich op uw gemak voelen).

Op de enkels, voeten en benen zitten weinig talgklieren, waardoor de huid hier sneller droog en ruw wordt. © iStock

Goede voeding

Als droge voeten geen seizoensverschijnsel zijn, maar een permanent fenomeen, let dan op uw dieet. Een van de redenen voor huidongemakken is een tekort aan vitamine A, dat verantwoordelijk is voor de gladheid en elasticiteit, en aan vitamine E, dat de zachtheid bevordert.

Het dieet voor een gladde huid op je voeten ziet er als volgt uit:

1. zeevruchten en vis;
2. granen in de vorm van brood en granen;
3. olijfolie of andere plantaardige olie;
4. fruit en groenten.

Vergeet niet voldoende te drinken; dit is vooral belangrijk als je een droge huid hebt. De norm voor een gezond persoon is 1,5-2 liter zuiver stilstaand water per dag.

Als er ernstige peeling optreedt, wacht dan niet langer met een bezoek aan een dermatoloog.

Cosmetica voor voetverzorging

1. Voetcreme Geschikt voor dagelijks gebruik. Breng het onmiddellijk na het douchen aan, voor een intensere hydratatie - 's nachts in een dikke laag, trek er katoenen sokken overheen.
2. Voet gel met een verkoelend effect zal het goed werken in de zomer en na een lange wandeling. Door de huid te hydrateren, verlicht het ook vermoeidheid en wallen.
3. Balsem met een dichte textuur, geschikt voor de zeer droge huid van voeten en knieën. Vul de lipidenniveaus aan.
4. Schrobben en exfoliërende middelen worden gebruikt tijdens waterprocedures. Na het peelen accepteert de huid van de voeten de daaropvolgende verzorging beter.

Maak er een regel van om uw huid regelmatig te behandelen met een vochtinbrengende of voedende bodycrème. © iStock

Een droge huid op de benen kan om verschillende redenen ontstaan, zowel extern als intern. Tegelijkertijd treden peeling, jeuk en scheuren in de huid op. Speciale voetbaden, medicinale crèmes en oliën, vitaminecomplexen en dieetoptimalisatie zullen helpen dit probleem op te lossen.

Belangrijkste externe redenen

Externe oorzaken van een droge huid zijn onder meer:

1. het dragen van synthetische artikelen (sokken, panty's, kousen);
2. beperkende kleding en schoenen;
3. oververzadiging met zonlicht;
4. gebruik van cosmetica met een hoog gehalte aan alkaliën;
5. invloed van externe agressieve omgeving (chloor in het zwembad, ecologie)

Kleding gemaakt van synthetische materialen kan de huid van uw voeten irriteren. Het warmtewisselingsproces van de huid kan verstoord raken. Een andere negatieve eigenschap van synthetische stoffen is statische elektriciteit. De schade die het veroorzaakt is gebaseerd op een neuroreflexmechanisme. Elektriciteit irriteert direct de zwak beschermde zenuwuiteinden van de dermis.

Strakke kleding en schoenen hebben een nadelig effect op de bloedcirculatie en verstoren de beweging van lymfe en bloed in de weefsels, wat een droge huid veroorzaakt. Als kleding strak zit, verstoort dit de normale ventilatie van de huid, wat leidt tot ongemak, branderig gevoel, jeuk en roodheid. De huid is slecht gehydrateerd en droogt uit.

De huid droogt uit en veroudert bij blootstelling aan zonlicht. Ze hebben een negatieve invloed op elastine- en collageenvezels. Onder invloed van ultraviolette straling vinden er in de huid biochemische processen plaats die de degeneratie ervan veroorzaken. Deze processen worden fotoveroudering genoemd.

Cosmetica met een hoog alkalisch gehalte verzwakken de pH-waarde van de huid. In een poging het te herstellen, scheidt de dermis huidsmeermiddel af, waardoor het vocht wordt verminderd. Dit vernietigt de barrière die water vasthoudt.

Alkalische cosmetica versnellen het transdermale vochtverlies. Het gevolg hiervan is voortijdige veroudering. Bovendien is de dermis onder invloed van alkali gevoeliger voor fotoveroudering.

Externe oorzaken van een droge huid zijn onder meer een hoog chloorgehalte in het zwembad. Het leidt tot irritatie, peeling en een gevoel van beklemming. Bovendien kan een droge huid last hebben van hard water, waardoor de talgproductie verstoord wordt.

Een andere negatieve externe factor is de gasvervuiling in steden. Uitlaatgassen die de huidcellen binnendringen, vernietigen de opperhuid, elastine- en collageenvezels, activeren vrije radicalen, wat leidt tot een afname van de elasticiteit en droogheid van de huid.

Belangrijkste interne redenen

De huid van de voeten droogt uit om de volgende interne redenen:

1. ziekten;
2. problemen met de bloedtoevoer;
3. gebrek aan mineralen en vitamines;
4. leeftijdsgebonden veranderingen.

Droogte kan een teken zijn van psoriasis, eczeem, diabetes en schimmelinfecties.

Storingen in de bloedtoevoer leiden tot een gebrek aan zuurstof, voedingsstoffen en vocht in de weefsels. Zonder deze componenten in de benodigde hoeveelheid te ontvangen, droogt de huid uit.

De redenen voor dit fenomeen kunnen verband houden met een gebrek aan vitamines. De belangrijkste vitamines voor het bestrijden van een droge huid zijn:

1. retinol (vitamine A);
2. tocoferol (vitamine E);
3. B-vitamines;
4. ascorbinezuur (vitamine C);
5. biotine (vitamine H).

Ze hydrateren de huid en vormen nieuwe cellen. Leeftijdsgebonden droge huid wordt in verband gebracht met hormonale veranderingen in het lichaam. Nieuwe cellen vormen zich langzamer en oude hebben geen tijd om te transformeren.

Droogte en schilfering

De huid op de benen wordt om de volgende redenen droog en schilferig:

1. Allergie. Een allergeen kan een voedingsproduct, kledingmateriaal, stof of haren van huisdieren zijn. Vermijd indien mogelijk irriterende stoffen en neem antihistaminica.
2. Stress, overwerk leiden tot het vrijkomen van cortisol. Het verandert collageenmoleculen, wat leidt tot een droge en schilferige huid.
3. Externe agressieve omgeving (chloor in het zwembad, ecologie, ultraviolette straling).
4. Leeftijdsgebonden, hormonale onevenwichtigheden Het lichaam verschijnt na de leeftijd van 50 jaar, wat een droge huid veroorzaakt. Dit gebeurt als gevolg van veranderingen in de structuur van collageenvezels, die voornamelijk de epidermis vormen. Het wordt aanbevolen om meer voedsel te eten dat collageen bevat en schoon water te drinken om het vet- en lipidemetabolisme te ondersteunen.
5. schimmelinfecties, die leiden tot huidirritatie en veranderingen in de structuur ervan.

Bij oudere mensen worden alle oorzaken acuter.

Droge en jeukende voeten

Een droge en jeukende huid op de benen kan optreden als gevolg van een aantal ziekten: rubella, waterpokken, mazelen.

Oorzaken van jeuk:

1. Jeukende voeten kunnen worden veroorzaakt door allergieën, zoals netelroos. Een andere oorzaak van jeukende huid op de benen is een te hoog glucosegehalte bij diabetes mellitus.
   
   
   
   
   
2. Bij leverziekten verschijnt jeuk aan de onderste ledematen. Dit gebeurt als gevolg van het vrijkomen van gal in het bloed, wat de zenuwuiteinden beïnvloedt.
3. Een verminderde bloedtoevoer is de oorzaak van jeuk, gepaard gaand met zwelling en zwaarte. Acute jeuk die optreedt op de voet en tussen de tenen kan te wijten zijn aan een schimmelinfectie.

Droge huid van het onderbeen

Het onderbeen is erg gevoelig voor veranderingen, omdat dit gebied 9 keer minder talgklieren heeft dan andere delen van de huid. Droogte van het onderbeen ontstaat door bijvoorbeeld droge lucht, synthetische kleding, temperatuurschommelingen en slechte ontharing van dit gebied. Overmatig gebruik van zonnebanken kan ook leiden tot een droge huid.

Droge huid op de voeten

Een droge huid aan de voeten wordt vaak veroorzaakt door het lopen zonder schoenen in de zomer. Dit kan gepaard gaan met het optreden van een schimmelinfectie. Een van de belangrijkste redenen zijn ongemakkelijke schoenen gemaakt van niet-natuurlijke materialen, waardoor de huid niet ademt.

Droge huid op de benen. De redenen kunnen het verschijnen van een schimmel zijn. Het komt voor bij het dragen van ongemakkelijke schoenen die niet ademen. Het is belangrijk om kwaliteitsschoenen te kiezen

Dit wordt verergerd door de speciale huid van de zool, die dikker is dan op andere plekken. Ontstekingen en kloven kunnen het gevolg zijn van onvoldoende verzorging van de huid van de voeten.

Droge huid op de knieën

De huid op uw knieën kan om deze redenen uitdrogen:

1. Gebrek aan vitamine A en E.
2. Knielende houdingen.
3. De invloed van kleding.
4. Hormonale problemen.
5. Gebrek aan plantaardige vetten.

Bovendien is een droge huid op de knieën een natuurlijke reactie van het lichaam op de constante buiging en extensie van dit gewricht.

Oorzaken van scheuren

Het verschijnen van scheuren in de huid van de onderste ledematen wordt beïnvloed door:

1. Zomerschoenen. Bij het dragen van leisteen kan de voetzool stoten en microtrauma's oplopen. Ook droge lucht en heet zand kunnen een nadelig effect hebben.
2. Oncomfortabele schoenen en synthetische sokken. Bij gebruik drogen de voetzolen uit en barsten.
3. Onvoldoende voetverzorging. U moet een bad gebruiken en de verhoornde opperhuid verwijderen.
4. Schimmelinfecties. Ze worden geëlimineerd met antischimmelmiddelen. Schoenen moeten worden gedesinfecteerd.
5. Nierziekten en endocriene stoornissen.
6. Aandoeningen en ziekten van het maag-darmkanaal.

Om scheuren volledig te genezen, is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen en preventieve maatregelen te nemen.

Droge plekken op de huid van de benen

Droge plekken op de huid van de benen worden gevormd als gevolg van een verstoring van de werking van de talg- en vetklieren.

Dit wordt beïnvloed door factoren:

1. Allergieën voor voedsel, medicijnen en andere stoffen (wasmiddelen en cosmetica).
2. Ziekten van het maag-darmkanaal.
3. Schimmel en soortgelijke ziekten (verschillende soorten korstmossen).
4. Huidziekten zoals eczeem, psoriasis en andere.
5. Stressvolle toestand.

Droge plekken verschijnen ook als gevolg van vochttekort en leverdisfunctie.

Tekenen van de ziekte

Naast een droge huid op uw voeten kunnen er ook andere symptomen optreden:

1. Scheiding van een huidlaag door schimmelinfecties.
2. De dermis stroomt tussen de vingers.
3. Er verschijnen belletjes, barsten en drogen uit.
4. Acute peeling.
5. Psoriatische arthritis.
   
   
   
   
   
6. Een papulaire uitslag treedt op tussen remissies.
7. Er is een onregelmatige structuur van de nagels.
8. Verandering in kleur van de dermis.
9. Er vormen zich harde knobbeltjes.

De vermelde symptomen hebben betrekking op ziekten: psoriasis, eczeem, mycose.

Cosmetica voor de huid van de voeten

Crème "Zorka"

Het bevat: kamille-extract; vitamine A, E; glycerol. De crème neutraliseert ontstekingen, bacteriën, hydrateert en voedt de huid.

's Avonds aanbrengen op schone voeten. Het is raadzaam om katoenen sokken te dragen. Gebruiksfrequentie: 1 keer per 3 dagen.

Crème “Forest Power”

Verbinding: sorbinezuur, smaakstoffen, vaseline, floralisine. De crème levert zuurstof aan de cellen van de dermis, voedt deze en herstelt het collageenweefsel. Het product wordt met massagebewegingen in de huid van de voeten gewreven. De procedure wordt 2 keer per dag herhaald.

Crème “Lekar” met ureum

Bevat: ureum, stinkende gouwe-extract, allantoïne, eikenschorsextract, vitamine E, etherische olie van tea tree.

Het medicijn verzacht de dermis van de hielen en voeten en elimineert opgedroogd eelt. Eén keer per dag voor het slapengaan op een schone, droge huid wrijven.

Crème "Sesderma"

Verbinding: haverextract, ureum. Het heeft een hydraterende, reinigende, verzachtende werking op de huid en elimineert jeuk. De crème moet 's ochtends en 's avonds worden ingesmeerd en de probleemgebieden worden gemasseerd totdat deze volledig is opgenomen.

Therapeutische voetbaden

Zeezout bad

Ingrediënten: warm water, anderhalve eetlepel zout. Los het zout op en plaats uw voeten gedurende 15 minuten in het water. Was vervolgens het zout af met water en hydrateer de huid met crème. Het wordt niet aanbevolen om de procedure langer voort te zetten, omdat zout de dermis aantast.

Rode wijnbad

Ingrediënten: water (2 l), rode wijn (500 ml). Houd na het mengen uw voeten daar gedurende 20 minuten. Veeg je voeten af ​​en breng crème aan. Het bad kan één keer per week worden genomen.

Bad met geneeskrachtige kruiden

Ingrediënten: alsem, kamille, munt, calendula, citroenmelisse. Giet heet water over de kruiden en laat 30 minuten staan. Houd uw benen niet langer dan 20 minuten in het bekken. Nadat u ze hebt afgeveegd, bevochtigt u ze met crème.

Zuiveringszout en zeepbad

Ingrediënten: zuiveringszout (14 gr.), 15 gr. zeepkrullen. Roer water op kamertemperatuur erdoor. De procedure duurt niet langer dan 15 minuten.

Na voltooiing worden de voeten gespoeld met schoon water en bevochtigd met crème.

Stroomlijn uw dieet voor een gezonde huid

Om een ​​gezonde huid te behouden, moeten de volgende voedingsmiddelen in uw dieet aanwezig zijn:

1. Groenten en fruit zijn oranje van kleur. Bijvoorbeeld: dadelpruimen, wortels, perziken, pompoen, abrikozen. Ze bevatten vitamine A, die nodig is voor de vernieuwing van de huidcellen.
2. Citrusvruchten die vitamine C bevatten. Het bevordert de collageenvorming voor een goede huidpigmentatie en is een sterke antioxidant.
3. Sla en spinazie. Groenten zijn gunstig voor de huid omdat ze vitamine A, C, B, E bevatten.
4. Noten. Ze zijn rijk aan B-vitamines en nuttige elementen zoals kalium, kobalt, ijzer, magnesium, fosfor, mangaan. Dankzij hen worden vetten en eiwitten efficiënter in cellen gesynthetiseerd en worden nieuwe huidweefsels gevormd.
5. Granen. Ze bevatten B-vitamines, eiwitten, zink, silicium, selenium, kobalt, koper, kalium. Voedingsvezels verbeteren de werking van het spijsverteringsstelsel en verwijderen afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Silicium verhoogt de turgor en elasticiteit van de dermis.
6. Zuivelproducten de darmmotiliteit verbeteren en de microflora normaliseren.
7. IJzerrijke voedingsmiddelen. Appels, granaatappels, bosbessen, witte bonen, lever, rood vlees, zeevruchten. IJzer verhoogt de hemoglobine, die zuurstof aan de weefsels levert, waardoor de effecten van gifstoffen en huidveroudering worden voorkomen.
8. Omega-vetzuren gevonden in vette vis, plantaardige oliën, lijnzaad, levertraan en noten. Herstel de lipidelaag die de huidcellen beschermt. Verzadigt de huid met vocht, waardoor deze elastisch wordt.
9. Groene thee, omdat het een natuurlijke antioxidant is, voorkomt huidveroudering.

Slechte voeding en vochttekort leiden tot uitputting en uitdroging van de opperhuid. Elke volwassene moet minimaal 2 liter drinken. water per dag.

Vitaminecomplexen

1. "Perfectil". Ingrediënten: bijna alle vitamines, koper, biotine, selenium, zink. Het medicijn gaat huidveroudering tegen. Neem 1 capsule per dag na de maaltijd gedurende een maand. Tussen de cursussen zijn er intervallen van 1-2 maanden.
2. "Vitrum-schoonheid". Ingrediënten: vitamine A, D, E, C, B, foliumzuur, nicotinamide, rutine. Micro-elementen: jodium, ijzer, mangaan, calcium, selenium, boor, zink, magnesium. Het medicijn herstelt en versterkt de structuur van de dermis. Het complex wordt na de maaltijd 2 tabletten per dag ingenomen. Het is mogelijk om de dosering te verhogen naar 3 tabletten.
3. "Supradin". Ingrediënten: vitamine A, D, E, PP, H, natriumbicarbonaat, sucrose, natriumsaccharine, mannitol, citroensmaak, wijnsteenzuur. "Supradin" verbetert de efficiëntie van metabolische processen en bevordert de synthese van de collageenlaag van de huid. Het medicijn wordt 1 keer per dag 1 tablet bij de maaltijd ingenomen. De cursus duurt 30 dagen, waarna er een pauze is van 60 tot 90 dagen.

Recepten voor medicinale samenstellingen voor de huid

Hydraterend peelingmasker

Je hebt havermout (3-4 eetlepels), suiker, honing en 2 eetlepels cosmetische olie nodig. lepels. De vlokken worden gemalen in een koffiemolen. De overige componenten worden toegevoegd en gemengd tot een dichte massa.

Wrijf het product met masserende bewegingen over de voorgestoomde benen en laat het enkele minuten intrekken. Spoel het mengsel af met water en breng crème aan. Je kunt elke dag een masker maken.

Voedend verzachtend masker

Ingrediënten: honing, zure room, volvette kwark. 2 eetlepels. eetlepels kwark worden gemengd met zure room en honing (elk 1 eetlepel). Wrijf het mengsel in de huid van je voeten en laat het 40 minuten staan. Spoel en hydrateer de huid met crème. Herhaal de procedure 2-3 keer per week.

Masker voor het exfoliëren van oude cellen

Verbinding: havermeel, gehakte noten, zure room. Meel (3 eetlepels) wordt grondig gemengd met noten (1 eetlepel), zure room wordt toegevoegd, alles wordt gemengd tot een gladde massa. Aanbrengen op de voeten en 20 minuten laten inwerken. Spoel hierna uw voeten af ​​met schoon water, wrijf uw voeten in met een vijl en breng crème aan.

Voedende oliën en hoe u ze kunt gebruiken

1. Shea boter (een andere naam is “shi”) hydrateert het epitheel, verzacht en kalmeert de huid. Vormt een beschermende laag van de dermis. Te gebruiken voor het slapen gaan: olie inwrijven en sokken aantrekken.
2. Olijfolie heeft een hydraterende werking door het gehalte aan vetzuren. Oliezuur bevordert de hydratatie en herstelt de buitenste laag van de opperhuid. De olie wordt in de huid gewreven en blijft 1 uur zitten. Zorg ervoor dat u afspoelt met warm water, omdat koud water de droogheid van de huid vergroot.
3. Kokosnootolie bevat zuren zoals laurinezuur, hyaluronzuur, meer dan 7 soorten vetzuren en hun triglyceriden. Ze hydrateren het epitheel, genezen scheuren, vernietigen bacteriën en voorkomen schimmelziekten. Voordat u naar bed gaat, wordt de olie in de huid gewreven, waarna deze wordt behandeld met puimsteen. Het is raadzaam om sokken te dragen.

Een droge huid op de benen, waarvan de oorzaken gevarieerd zijn, kan op eigen kracht worden geëlimineerd. Vitaminepreparaten, recepten voor vochtinbrengende en voedende baden en het gebruik van oliën helpen hierbij. Het is ook belangrijk om te onthouden dat overmatige droogheid met andere symptomen een teken kan zijn van een zich ontwikkelende ziekte.

Video over een droge huid op de voeten

Oorzaken van droge voeten:

Traditionele behandelmethoden:

Een vrouw moet van top tot teen verzorgd zijn. Veel mensen maken een grote fout door zich alleen op hun gezichtshuid te concentreren. Ondertussen maakt een mooie, gladde en gebruinde huid op een deel van het lichaam als de benen de eigenaar tot een voorwerp van universele bewondering. Vaak wordt de huid, als gevolg van een onvoldoende vochtniveau, inclusief gebrek aan verzorging, droog en schilfert vaak. Regelmatige ontharingsprocedures verergeren de situatie. Gebrek aan vocht vermindert de elasticiteit van de huid en maakt deze weerloos tegen de negatieve effecten van omgevingsfactoren.

Oorzaken van een droge huid op de voeten.
Als er een droge huid op de benen verschijnt, moet er sprake zijn van een onvoldoende niveau van lipiden of vocht in het stratum corneum, of van een langzaam proces waarbij oude epitheelcellen worden vervangen door nieuwe. Tegen deze achtergrond worden de beschermende functies van de huid verstoord, wat resulteert in uitdroging. De oorzaken van droge voeten kunnen verschillend zijn. Deze omvatten:

1. Kleding gemaakt van niet-natuurlijke stoffen. Synthetische kleding (panty's, leggings) wordt vaak een bron van huidirritatie, wat zich onder meer uit in de vorm van uitdroging en schilfering.
2. Cosmetica. Verkeerd geselecteerde cosmetica of cosmetica die niet geschikt zijn voor een bepaalde persoon drogen de huid uit. Let bij het kiezen van huidverzorgingsproducten voor het lichaam (inclusief benen) op de samenstelling; ze moeten natuurlijke oliën of ceramiden bevatten.
3. Onvoldoende zorg of het gebrek daaraan. Niet veel vrouwen verzorgen de huid van hun benen zo zorgvuldig als hun gezichtshuid. Ondertussen heeft dit deel van het lichaam dezelfde zorgvuldige zorg nodig. Zorg ervoor dat u één keer per week een lichaams- (voet)scrub gebruikt om dode huiddeeltjes te verwijderen en schilfering te voorkomen.
4. Aanwezigheid van ziekten. Heel vaak is een droge huid een van de symptomatische manifestaties van een ziekte. Dit kan psoriasis, eczeem, diabetes zijn. Bovendien kan droogheid een gevolg zijn van een tekort aan vitamines in het lichaam en de aanwezigheid van schimmelinfecties.
5. Leeftijd. Een droge huid is een gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen. In de loop der jaren (na veertig jaar) wordt de huid droger, wat een zorgvuldigere en regelmatige verzorging vereist. Het is ook belangrijk om schoon water te drinken (meestal vervangen vrouwen de dagelijkse vochtinname door sap, thee en koffie, waarbij ze gewoon water vergeten, wat fundamenteel verkeerd is), meer fruit en groenten, vis in de voeding en vitaminecomplexen. Tijdens deze periode is het ook belangrijk om hygiëneproducten die alkali bevatten achterwege te laten (zoals bekend droogt het de huid erg uit).
6. Verminderde bloedcirculatie. Een droge huid is ook een symptoom van problemen in het cardiovasculaire systeem, namelijk bij het pompen van bloed door de bloedvaten. Tegelijkertijd kunnen de zweet- en talgklieren hun functie niet aan, waardoor de huid zijn natuurlijke smering verliest en droog wordt. In dit geval wordt aanbevolen om verhardingsactiviteiten uit te voeren, oefeningen te doen, te sporten, in het algemeen de bloedvaten te versterken en te trainen. Als uw beroepsactiviteit inhoudt dat u lange tijd in dezelfde houding blijft (werken op een computer) of lang op uw voeten staat (leraren, kappers, enz.), moet u af en toe pauzes nemen (lopen, opstaan), zodat u om de bloedstroom niet te verstoren.

Goede hydratatie van de huid van de benen.
Het is noodzakelijk om cosmetica op de huid van de voeten aan te brengen (en niet alleen) als de poriën open zijn. Dit kan worden bereikt door een bad, douche of voetbad te nemen (als u een droge hielhuid heeft). Als u de crème aanbrengt zonder een dergelijke voorafgaande "stomende" procedure, zal de huid niet alle voedingscomponenten in de samenstelling maximaal kunnen opnemen. Gebruik nooit zeep; deze droogt de huid uit en verwijdert de beschermende natuurlijke oliën. Vermijd bij het douchen geparfumeerde gels, maar stel uw lichaam bloot aan een goede stroom warm water. Deze watermassage is een uitstekende manier om de vasculaire tonus te verbeteren. Breng na de procedure een op vet gebaseerde cosmetische of natuurlijke olie (lijnzaad, olijf, amandel) aan op de nog vochtige huid, wacht een paar minuten om te absorberen en verwijder het overtollige materiaal met een papieren servet.

Om een ​​droge huid op de hielen en kloven te voorkomen, is het belangrijk om de hoornlaag regelmatig te verwijderen met een puimsteen. Zorg ervoor dat u dit op droge hakken doet en stoom ze nooit, anders kunt u de situatie alleen maar verergeren. Na de procedure moet u zeker de huid van uw hielen hydrateren, waarvoor het ideaal is om een ​​speciale crème te gebruiken die ureum bevat, en om maskers te maken. Het is goed om zelfgemaakte maskers te maken.

Bestrijding van een droge huid op uw voeten.
Om de huid goed en voldoende van vocht en voedingsstoffen te voorzien, is het belangrijk om een ​​aantal procedures te kiezen voor de verzorging van de zeer droge huid van de voeten. Voor dit doel is het helemaal niet nodig om fantastische bedragen uit te geven, je kunt het doen met de beschikbare middelen (let alleen bij het kiezen op de compositie). Systematische verzorging herstelt de verloren gladheid en elasticiteit van de huid.

Als een droge huid een constant fenomeen is, moet je allereerst aandacht besteden aan je dieet, door het te verrijken met zeevruchten, plantaardige oliën, granen, fruit en groenten, vitamine A (voor gladheid en elasticiteit), E (elimineert jeuk). In de herfst en dichter bij de lente worden kuren met het nemen van multivitaminecomplexen (maandelijks) aanbevolen. Ook het drinkregime is belangrijk (minimaal een liter per dag).

Als de oorzaak van uitdroging een ziekte is (welke door de arts zal worden vastgesteld), is het noodzakelijk om deze te elimineren. In dit geval is het nutteloos om een ​​droge huid te elimineren, omdat het slechts een symptoom is en niet de ziekte zelf.

De voorkeur moet alleen worden gegeven aan kleding gemaakt van natuurlijke materialen.

Aanvullende huisbehandelingen om de droge huid van uw voeten te elimineren.

Paraffinetherapie voor voeten.
De paraffinetherapieprocedure kan worden uitgevoerd in een schoonheidssalon, maar het is heel acceptabel om dit thuis te doen. Om dit te doen, moet je cosmetische was kopen, deze smelten en een dunne laag op je voeten aanbrengen. Na uitharding nog een paar lagen aanbrengen. Wikkel de bovenkant in plasticfolie en een dikke handdoek voor extra verwarming. Verwijder na dertig minuten de wasfilm en verwijder de ruwe huid met een puimsteen. De procedure helpt de huid verder te verzachten en te hydrateren.

Voetbaden.
Voetbaden op basis van kamille en hop, salie en eikenschors, zemelen en haver (in dezelfde verhouding, twee eetlepels per liter kokend water, twintig tot dertig minuten laten staan) zijn nuttig. Dergelijke baden moeten regelmatig twee keer per week gedurende vijftien minuten worden gedaan, waarna een crème met een hydraterende of voedende werking op de huid moet worden aangebracht.

Hoe kom je van droge schenen af?
Een droge huid in dit gebied is het gevolg van onjuiste ontharing. In dit geval moet u na het scheren speciale producten of plantaardige olie gebruiken. Het probleem zal snel verdwijnen.

Voetmaskers.
Het eenvoudigste en meest toegankelijke is om vitamine A en E of kokosolie, room (zure room) in de huid van je benen te wrijven. Het is beter om dit 's nachts te doen. Verwijder overtollig materiaal met een papieren servet.

U kunt een paar druppels etherische olie toevoegen aan uw gewone voetverzorgingscrème (voor de voeten is het ideaal om patchouli-, sandelhout- of tea tree-olie te gebruiken).

Als de huid van de voeten te droog is, moeten dergelijke procedures dagelijks worden uitgevoerd; nadat de toestand is verbeterd, kan dit als preventieve maatregel twee keer per week worden gedaan.

Of hier is een recept voor een masker voor droge voeten: snijd appels in plakjes, kook ze in melk tot ze papperig zijn. Breng het mengsel warm aan op de huid van je voeten, wikkel het in gaas en laat het een half uur staan. Vervolgens hoeft u het masker niet af te wassen, maar veegt u het eenvoudig af met een katoenen doek nadat u de slurry hebt verwijderd. Trek na de procedure sokken aan.

Het masker voorkomt dat de hielen barsten.
Om de huid van je voeten te verzachten is het volgende masker geschikt: maal een theelepel boter met een rauw eigeel, voeg twee theelepels rauwe aardappelpulp (geraspt op een fijne rasp) en vier theelepels babycrème toe. Breng het mengsel aan op je voeten, wikkel ze in polyethyleen van voedingskwaliteit en trek warme sokken aan. Was na twintig minuten alles af. De procedure verzacht de huid van de hielen perfect. Voer twee keer per week uit.

Preventie van een droge huid op de benen.

1. Gebruik een luchtbevochtiger in uw appartement, kantoor of kamer waar u werkt.
2. Gebruik geen zeep.
3. Reinig en hydrateer regelmatig de huid van uw benen en voeten.
4. Verander uw dieet en verrijk het met vitamines en nuttige micro-elementen.

Door deze eenvoudige regels te volgen, behoudt of herstelt u uw benen in hun vroegere aantrekkelijkheid.