Lábszárazság okai, kezelése

A meleg napok beköszöntével sürgősen intézkedni kell a minik és szandálok biztonságos viselése érdekében. De a lábbőr szépségéről és kényelméről előre is gondoskodhat.

1. A láb száraz bőrének okai
2. Hogyan kell megfelelően ápolni a láb száraz bőrét
3. Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól
4. Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábtól
5. Elővigyázatossági intézkedések
6. Szalon lábkezelések
7. Megfelelő táplálkozás
8. Kozmetikumok lábápoláshoz
9. Eszközök áttekintése

A láb száraz bőrének okai

Nem sokkal ezelőtt az amerikai szépségbloggerek felpörgették a lábápolást az interneten azzal, hogy milliónyi videót rögzítettek a napi lábápolásról. Szerintük ennek szerepelnie kell.

A hidratálás egész évben fontos, de a probléma különösen akut nyáron. A sarkon lévő repedezett bőr esztétikusnak tűnik, és általában egészségtelen jelenség.

Pedikűr: ápolt körmök, hidratált kutikula, fényes lakk - nem csak a „szépségért”, hanem a személyes higiénia részeként.

A túlzott izzadás elleni küzdelem. Ha aggasztja ez a probléma, a szárító krémek és a talkum mindennapi társaivá váljanak.

Ha hyperhidrosisban szenved, jobb, ha konzultál egy szakemberrel: ma már számos módszer létezik a leküzdésére, beleértve a Botox injekciókat is.

Fürdők: a bloggerek szerint ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy gyorsan rendbe tedd a lábad, enyhítsd a fáradtságot és felkészítsd bőrödet a további ápolásra.

Kár, hogy a maximum blogger programban nem szerepelt a száraz bőr problémája. Kijavítjuk a hiányukat. Ennek a jelenségnek az okai nagyon eltérőek lehetnek.

1. Szerkezeti jellemzők. A bokán, a lábfejen és a lábszáron kevés faggyúmirigy található, így itt nagyobb valószínűséggel lesz száraz és érdes a bőr.
2. Rossz kozmetikum és írástudatlan gondoskodás. Még rosszabb lehet csak a teljes hiánya.
3. Betegségek jelenléte. Ez nem csak a dermatitist, hanem a vénás elégtelenséget is magában foglalja, amely a bőr vérellátásának zavarával jár.
4. Vitaminok hiánya.
5. Gombás betegségek. Ilyenkor a lábak területén nagylemezes hámlás, a lábujjak közötti térben pedig bőrelváltozások jelentkeznek. Ebben az esetben csak egy teljes kezelési rendet írnak elő bőrgyógyász felügyelete mellett.

Jön a tavasz – és sürgősen sürgősen tennie kell valamit a száraz és hámló lábbőrrel. © iStock

Hogyan kell megfelelően ápolni a láb száraz bőrét

A sima és puha bőr a lábadon az önszeretet ugyanaz, mint az ápolt arc és az egészséges haj. Különös figyelmet kell fordítani a lábfejre, mert ez a test egyik legszárazabb és legproblémásabb része. Jobb, ha több szakaszban gondoskodik a lábáról.

Napi tisztítás

Fontos, hogy ne csak alaposan mossuk meg a lábunkat, hanem töröljük szárazra – így nem zavarjuk meg a bőr mikroflóráját. Erős szárazság esetén hetente egyszer radírozhat.

Kombináljon egy zúzott sárgabarackmagot tartalmazó bőrradírt gyógynövény- vagy sófürdővel, majd alkalmazzon maszkot.

Hidratálás és táplálkozás

Hogy a sarka sima maradjon, mosás után vigyen fel hidratáló (nyáron) vagy tápláló (hideg évszakban) krémet a lábára. Ugyanez vonatkozik a lábak és a combok bőrápolására is – ez a terület is hajlamos a kiszáradásra és hámlásra, így jól jön a napi hidratálás és táplálás.

Lábmasszázs

A lábkrém felvitele közben masszírozza enyhén a lábát és a lábát. Ez segít aktiválni a vérkeringést és biztosítja az oxigén hozzáférését a bőrsejtekhez. Nos, általában a masszázs kiváló eljárás a fáradtság ellen és a tónusért.

Vigye fel a lábkrémet felfelé irányuló mozdulatokkal, a lábfejtől a térdig és a combig haladva.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól

A lábszárazság gyakran a megfelelő hidratálás hiánya miatt következik be, különösen a szőrtelenítés után. Legyen szabály, hogy rendszeresen kezelje bőrét hidratáló vagy tápláló testápoló krémmel, és a szőrtelenítés után ne felejtse el bekenni a kozmetikai olajat.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábtól

A vízkezelések, valamint a fitneszklub medence és zuhanylátogatása után lábának tökéletes állapotának megőrzéséhez kenje be a krémet. Ha nincs kéznél speciális lábápoló, bármilyen hidratáló hatású krém megteszi.

Elővigyázatossági intézkedések

A lábápolás fő szabálya a következő: cselekedj fanatizmus nélkül. Mire gondolunk? Természetesen a sarok kezelése - a legproblémásabb terület a lábakon.

1. Ne használjon csiszolóreszelőt vagy habkövet kéthetente többször. Ellenkező esetben a bőr védőrétege sérül.
2. A sarkakat csak erősen érdes területeken kezelje, és csak gőzölés után.
3. A mozgások nem lehetnek túl erősek - különben mikrotraumákat kap.

A vizes eljárások során bőrradír és hámlasztó szereket használnak. © iStock

Szalon lábkezelések

Azt szeretnéd, hogy egy szakember gondoskodjon a lábaidról? Menjen el egy szépségszalonba, körömbárba vagy klinikára, ahol egy podológus, az orvosi pedikűr specialistája felveszi Önt.

Pedikűr

Ez a kellemes és hasznos eljárás körülbelül 1,5-2 óráig tart, és több szakaszból áll:

1. fertőtlenítő gőzfürdő;
2. kutikula és köröm kezelés;
3. bőrradírozás - hardveres, mechanikus, savas peeling segítségével;
4. maszk alkalmazása;
5. lakk felhordása;
6. krém vagy balzsam felvitele, masszírozza a lábakat és a lábakat.

Paraffinos fürdők

Ezt az eljárást a láb száraz, érdes bőrére ajánljuk, hogy lágyítsa és hidratálja. A tiszta, kezelt lábakat speciális paraffinoldatba mártjuk, amelyet bizonyos hőmérsékletre melegítenek (kényelmesnek kell lennie).

A bokán, a lábfejen és a lábszáron kevés faggyúmirigy található, így itt nagyobb valószínűséggel lesz száraz és érdes a bőr. © iStock

Megfelelő táplálkozás

Ha a lábszárszárazság nem szezonális jelenség, hanem állandó, figyeljen az étrendre. A bőr kellemetlen érzésének egyik oka a simaságért és rugalmasságért felelős A-vitamin, valamint a puhaságot elősegítő E-vitamin hiánya.

A láb sima bőrének étrendje így néz ki:

1. tenger gyümölcsei és hal;
2. gabonafélék kenyér és gabonafélék formájában;
3. olíva vagy bármely más növényi olaj;
4. gyümölcsök és zöldségek.

Ne felejts el eleget inni – ez különösen fontos, ha száraz bőröd van. Egy egészséges ember számára napi 1,5-2 liter tiszta szénsavmentes víz a normája.

Ha súlyos hámlás lép fel, ne késleltesse a bőrgyógyász látogatását.

Kozmetikumok lábápoláshoz

1. Láb krém Napi használatra alkalmas. Zuhanyozás után azonnal vigye fel, az intenzívebb hidratálás érdekében - éjszaka vastag rétegben, a tetejére húzzon fel pamut zoknit.
2. Láb gél hűsítő hatással nyáron és hosszú séta után is jól fog működni. A bőr hidratálásával a fáradtságot és a duzzanatot is enyhíti.
3. Balzsam sűrű textúrájú, nagyon száraz láb- és térdbőrre alkalmas. A lipidszint pótlása.
4. Bozót és hámlasztó szereket használnak a vizes eljárások során. A hámlás után a lábak bőre jobban elfogadja a későbbi ápolást.

Legyen szabály, hogy rendszeresen kezelje bőrét hidratáló vagy tápláló testápoló krémmel. © iStock

A lábakon a bőrszárazság számos külső és belső ok miatt alakulhat ki. Ugyanakkor hámlás, viszketés és repedések jelentkeznek a bőrön. Speciális lábfürdők, gyógykrémek és olajok, vitaminkomplexek és étrend-optimalizálás segítenek megszabadulni ettől a problémától.

Fő külső okok

A száraz bőr külső okai a következők:

1. szintetikus tárgyak (zokni, harisnya, harisnya) viselése;
2. összehúzó ruházat és cipő;
3. túltelítettség napfénnyel;
4. magas lúgtartalmú kozmetikumok használata;
5. külső agresszív környezet hatása (klór a medencében, ökológia)

A szintetikus anyagokból készült ruházat irritálhatja a láb bőrét. A bőr hőcsere folyamata megszakadhat. A szintetikus anyagok másik negatív tulajdonsága a statikus elektromosság. Az általa okozott kár egy neuroreflex mechanizmuson alapul. Az elektromosság közvetlenül irritálja a dermis gyengén védett idegvégződéseit.

A szűk ruházat és cipők károsan befolyásolják a vérkeringést, megzavarják a nyirok és a vér mozgását a szövetekben, ami bőrszárazságot okoz. Ha a ruha feszes, az akadályozza a bőr normál szellőzését, ami kellemetlen érzést, égést, viszketést és bőrpírt okoz. A bőr gyengén hidratált és kiszárad.

A bőr kiszárad és öregszik a napfény hatására. Negatívan hatnak az elasztin és a kollagén rostokra. Az ultraibolya sugárzás hatására a bőrben olyan biokémiai folyamatok mennek végbe, amelyek annak degenerációját okozzák. Ezeket a folyamatokat fotoagingnek nevezzük.

A magas lúgtartalmú kozmetikumok gyengítik a bőr pH-értékét. Megpróbálják helyreállítani, a bőr síkosítót választ ki, ami csökkenti a nedvességet. Ez tönkreteszi a vizet tartó akadályt.

A lúgos kozmetikumok felgyorsítják a bőrön keresztüli nedvességvesztést. Ennek következménye a korai öregedés. Ráadásul lúg hatására a dermis érzékenyebb a fotoöregedésre.

A száraz bőr külső okai közé tartozik a medence magas klórtartalma. Irritációhoz, hámláshoz és szorító érzéshez vezet. Ezenkívül a száraz bőrre hatással lehet a kemény víz, ami megzavarja a faggyútermelést.

Egy másik negatív külső tényező a városok gázszennyezése. A bőrsejtekbe behatoló kipufogógázok tönkreteszik az epidermiszt, az elasztin- és a kollagénrostokat, aktiválják a szabad gyököket, ami a bőr rugalmasságának csökkenéséhez és kiszáradásához vezet.

Fő belső okok

A láb bőre kiszárad a következő belső okok miatt:

1. betegségek;
2. vérellátási problémák;
3. ásványi anyagok és vitaminok hiánya;
4. életkorral összefüggő változások.

A szárazság pikkelysömör, ekcéma, cukorbetegség és gombás fertőzések jele lehet.

A vérellátási zavarok oxigén-, tápanyag- és folyadékhiányhoz vezetnek a szövetekben. Anélkül, hogy ezeket az összetevőket a szükséges mennyiségben megkapná, a bőr kiszárad.

Ennek a jelenségnek az okai összefügghetnek a vitaminok hiányával. A száraz bőr elleni küzdelem fő vitaminjai a következők:

1. retinol (A-vitamin);
2. tokoferol (E-vitamin);
3. B-vitaminok;
4. aszkorbinsav (C-vitamin);
5. biotin (H-vitamin).

Hidratálja a bőrt és új sejteket képez. Az életkorral összefüggő száraz bőr összefügg a szervezet hormonális változásaival. Az új sejtek lassabban alakulnak ki, a régieknek pedig nincs idejük átalakulni.

Szárazság és hámlás

A lábakon a bőr a következő okok miatt válik szárazzá és hámlóvá:

1. Allergia. Allergén lehet élelmiszertermék, ruházati anyag, por vagy állatszőr. Ha lehetséges, kerülje az irritáló anyagokat és vegyen be antihisztaminokat.
2. Stressz, túlmunka kortizol felszabadulásához vezet. Megváltoztatja a kollagén molekulákat, ami száraz és hámló bőrhöz vezet.
3. Külső agresszív környezet (klór a medencében, ökológia, ultraibolya sugárzás).
4. Korfüggő, hormonális egyensúlyhiány A test 50 éves kor után jelenik meg, ami száraz bőrt okoz. Ez a kollagénrostok szerkezetének változásai miatt következik be, amelyek elsősorban az epidermiszt alkotják. Javasoljuk, hogy több kollagént tartalmazó ételt fogyasszunk és tiszta vizet igyunk, hogy elősegítsük a zsír- és lipidanyagcserét.
5. gombás fertőzések, amelyek bőrirritációhoz és szerkezetének megváltozásához vezetnek.

Időseknél minden ok akutabbá válik.

Száraz és viszkető láb

Száraz és viszkető bőr a lábakon számos betegség miatt fordulhat elő: rubeola, bárányhimlő, kanyaró.

A viszketés okai:

1. A lábviszketést allergia, például csalánkiütés okozhatja. A lábak bőrviszketésének másik oka a cukorbetegségben a túlzott glükózszint.
   
   
   
   
   
2. Májbetegségekkel az alsó végtagok viszketése jelenik meg. Ez annak köszönhető, hogy az epe felszabadul a vérbe, ami befolyásolja az idegvégződéseket.
3. A viszketés oka a vérellátás zavara, amelyet duzzanat és elnehezülés kísér. A lábfejen és a lábujjak között fellépő akut viszketés oka lehet gombás fertőzés.

A lábszár száraz bőre

A lábszár nagyon érzékeny a változásokra, mivel ezen a területen 9-szer kevesebb faggyúmirigy van, mint a bőr más részein. Az alsó lábszár szárazsága olyan okok miatt következik be, mint a száraz levegő, a szintetikus ruházat, a hőmérséklet-változások és a terület rossz minőségű szőrtelenítése. A szolárium túlzott használata szintén száraz bőrhöz vezethet.

Száraz bőr a lábon

A lábszárazságot gyakran a cipő nélküli járás okozza nyáron. Ezt gombás fertőzés megjelenése kísérheti. Ennek egyik fő oka a nem természetes anyagokból készült, kényelmetlen cipők, így a bőr nem lélegzik.

Száraz bőr a lábakon. Ennek oka lehet egy gomba megjelenése. Ez akkor fordul elő, ha kényelmetlen cipőt visel, amely nem lélegzik. Fontos, hogy minőségi cipőt válasszunk

Ezt súlyosbítja a talp speciális bőre, amely vastagabb, mint más területeken. Gyulladások és repedések keletkezhetnek a láb bőrének nem megfelelő ápolásából.

Száraz bőr a térdeken

A térd bőre a következő okok miatt kiszáradhat:

1. Az A- és E-vitamin hiánya.
2. Térdelő pózok.
3. A ruházat hatása.
4. Hormonális problémák.
5. Növényi zsírok hiánya.

Ezenkívül a térd száraz bőre a test természetes reakciója ennek az ízületnek az állandó hajlítására és kiterjesztésére.

A repedések okai

Az alsó végtagok bőrén lévő repedések megjelenését a következők befolyásolják:

1. Nyári lábbelik. Palák viselése esetén a lábfej ütéseket és mikrotraumákat kaphat. A száraz levegő és a forró homok is káros hatással lehet.
2. Kényelmetlen cipő és szintetikus zokni. Használatuk során a lábfej kiszárad és megreped.
3. Nem megfelelő lábápolás. Használnia kell fürdőket és eltávolítani a keratinizált epidermiszt.
4. Gombás fertőzések. Gombaellenes gyógyszerekkel eltávolítják őket. A cipőket fertőtleníteni kell.
5. Vesebetegségek és endokrin betegségek.
6. A gyomor-bél traktus rendellenességei és betegségei.

A repedések teljes gyógyításához meg kell találni az okot, és meg kell tenni a megelőző intézkedéseket.

Száraz foltok a lábak bőrén

A lábak bőrén száraz foltok keletkeznek a faggyú- és zsírmirigyek működésének megzavarása miatt.

Ezt a következő tényezők befolyásolják:

1. Allergia élelmiszerekre, gyógyszerekre és egyéb anyagokra (mosószerek és kozmetikumok).
2. A gyomor-bél traktus betegségei.
3. Gomba és hasonló betegségek (különféle típusú zuzmók).
4. Bőrbetegségek, például ekcéma, pikkelysömör és mások.
5. Stresszes állapot.

Folyadékhiány és májműködési zavarok miatt is megjelennek száraz foltok.

A betegség jelei

A lábszárazság mellett más tünetek is megjelenhetnek:

1. A bőrréteg elválasztása gombás fertőzések miatt.
2. Az irha az ujjak között folyik.
3. Buborékok jelennek meg, felrobbannak és kiszáradnak.
4. Akut hámlás.
5. Psoriaticus ízületi gyulladás.
   
   
   
   
   
6. A remissziók között papuláris kiütés jelentkezik.
7. A körmök szabálytalan szerkezetűek.
8. A dermis színének megváltozása.
9. Kemény csomók képződnek.

A felsorolt ​​tünetek betegségekre vonatkoznak: pikkelysömör, ekcéma, mycosis.

Kozmetikumok a láb bőrére

"Zorka" krém

Magába foglalja: kamilla kivonat; A-, E-vitamin; glicerin. A krém semlegesíti a gyulladást, a baktériumokat, hidratálja és táplálja a bőrt.

Alkalmazza este a tiszta lábakra. Célszerű pamut zoknit viselni. Használat gyakorisága: 1 alkalommal 3 naponta.

Krém "Forest Power"

Összetett: szorbinsav, aromák, vazelin, florazin. A krém oxigént szállít a dermisz sejtjeibe, táplálja azt és helyreállítja a kollagénszövetet. A terméket masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük be a láb bőrébe. Az eljárást naponta 2 alkalommal megismételjük.

Krém „Lekar” karbamiddal

Tartalmaz: karbamid, celandin kivonat, allantoin, tölgyfa kéreg kivonat, E-vitamin, teafa illóolaj.

A gyógyszer lágyítja a sarok és a láb bőrét, és megszünteti a kiszáradt bőrkeményedéseket. Naponta egyszer dörzsölje be a tiszta, száraz bőrre lefekvés előtt.

"Sesderma" krém

Összetett: zab kivonat, karbamid. Hidratáló, tisztító, bőrnyugtató hatással bír, megszünteti a viszketést. A krémet reggel és este kell bedörzsölni, masszírozni a problémás területeket, amíg teljesen fel nem szívódik.

Terápiás lábfürdők

Tengeri sós fürdő

Hozzávalók: meleg víz, másfél evőkanál só. Oldja fel a sót, és tegye a lábát a vízbe 15 percre. Ezután mossa le a sót vízzel, és hidratálja a bőrt krémmel. Nem ajánlott tovább folytatni az eljárást, mivel a só korrodálja a dermist.

Vörösboros fürdő

Hozzávalók: víz (2 l), vörösbor (500 ml). Keverés után tartsa ott a lábát 20 percig. Törölje le a lábát és kenje be krémmel. A fürdőt hetente egyszer lehet venni.

Fürdő gyógynövényekkel

Hozzávalók: üröm, kamilla, menta, körömvirág, citromfű. Öntsön forró vizet a gyógynövényekre, és hagyja állni 30 percig. Legfeljebb 20 percig tartsa a lábát a medencében. Letörlés után nedvesítse meg őket krémmel.

Szódabikarbóna és szappanfürdő

Hozzávalók: szódabikarbóna (14 gr.), 15 gr. szappanforgács. Szobahőmérsékletű vizet keverünk hozzá. Az eljárás időtartama nem haladja meg a 15 percet.

Befejezése után a lábakat tiszta vízzel leöblítjük és krémmel hidratáljuk.

Étrend egyszerűsítése az egészséges bőrért

Az egészséges bőr megőrzése érdekében a következő élelmiszereket kell tartalmaznia az étrendben:

1. A gyümölcsök és zöldségek narancssárga színűek. Például: datolyaszilva, sárgarépa, őszibarack, sütőtök, sárgabarack. Tartalmaznak A-vitamint, amely a bőrsejtek megújulásához szükséges.
2. C-vitamint tartalmazó citrusfélék. Elősegíti a kollagén képződését a megfelelő bőrpigmentáció érdekében, és erős antioxidáns.
3. Saláta és spenót. A zöldségek jótékony hatással vannak a bőrre, mert A-, C-, B-, E-vitamint tartalmaznak.
4. Diófélék. Gazdag B-vitaminokban és hasznos elemekben, például káliumban, kobaltban, vasban, magnéziumban, foszforban, mangánban. Ezeknek köszönhetően a zsírok és fehérjék hatékonyabban szintetizálódnak a sejtekben, és új bőrszövetek képződnek.
5. Gabonafélék. B-vitaminokat, fehérjéket, cinket, szilíciumot, szelént, kobaltot, rezet, káliumot tartalmaznak. Az élelmi rostok javítják az emésztőrendszer működését, valamint eltávolítják a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből. A szilícium növeli a dermis turgorát és rugalmasságát.
6. Tejtermékek fokozza a bélmozgást és normalizálja a mikroflórát.
7. Vasban gazdag ételek. Alma, gránátalma, áfonya, fehér bab, máj, vörös húsok, tenger gyümölcsei. A vas növeli a hemoglobint, amely oxigénnel látja el a szöveteket, megelőzve a méreganyagok hatását és a bőr öregedését.
8. Omega zsírsavak zsíros halakban, növényi olajokban, lenmagokban, tőkehalmájban és diófélékben található. Helyreállítja a bőrsejteket védő lipidréteget. Nedvességgel telíti a bőrt, rugalmassá teszi.
9. Zöld tea, mivel természetes antioxidáns, megakadályozza a bőr öregedését.

A rossz táplálkozás és a folyadékhiány az epidermisz kimerüléséhez és kiszáradásához vezet. Minden felnőttnek legalább 2 litert kell inni. vizet naponta.

Vitamin komplexek

1. "Perfectil". Összetevők: szinte minden vitamin, réz, biotin, szelén, cink. A gyógyszer gátolja a bőr öregedését. Vegyünk 1 kapszulát étkezés után naponta egy hónapig. A kurzusok között 1-2 hónapos szünetek vannak.
2. "Vitrum szépség". Összetevők: A, D, E, C, B vitaminok, folsav, nikotinamid, rutin. Mikroelemek: jód, vas, mangán, kalcium, szelén, bór, cink, magnézium. A gyógyszer helyreállítja és erősíti a dermis szerkezetét. A komplexet naponta 2 tablettát kell bevenni étkezés után. Az adag 3 tablettára emelhető.
3. "Supradin". Összetevők: A, D, E, PP, H vitamin, nátrium-hidrogén-karbonát, szacharóz, nátrium-szacharin, mannit, citrom aroma, borkősav. A „Supradin” javítja az anyagcsere-folyamatok hatékonyságát és elősegíti a bőr kollagénrétegének szintézisét. A gyógyszert 1 tablettát kell bevenni étkezés közben, naponta 1 alkalommal. A kurzus 30 napig tart, utána 60-90 napos szünet következik.

Receptek bőrgyógyászati ​​készítményekhez

Hidratáló peeling maszk

Szüksége lesz zabpehelyre (3-4 evőkanál), cukorra, mézre, 2 evőkanál kozmetikai olajra. kanalakat. A pelyheket kávédarálóban őröljük. A többi komponenst hozzáadjuk és sűrű masszává keverjük.

Masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a terméket az előpárolt lábakra, és hagyja hatni néhány percig. Öblítse le a keveréket vízzel, és kenje be krémet. Minden nap készíthet maszkot.

Tápláló lágyító maszk

Hozzávalók: méz, tejföl, zsíros túró. 2 evőkanál. evőkanál túrót összekeverünk tejföllel és mézzel (1 evőkanál). Dörzsölje be a keveréket a láb bőrébe, és hagyja hatni 40 percig. Öblítse le és hidratálja a bőrt krémmel. Ismételje meg az eljárást hetente 2-3 alkalommal.

Maszk a régi sejtek hámlasztására

Összetett: zabliszt, apróra vágott dió, tejföl. A lisztet (3 evőkanál) alaposan összekeverjük a dióval (1 evőkanál), hozzáadjuk a tejfölt, mindent simára keverünk. Vigye fel a lábakra, és hagyja hatni 20 percig. Ezt követően öblítse le a lábát tiszta vízzel, dörzsölje át a lábát egy reszelővel és kenje be krémmel.

Tápláló olajok és használatuk

1. Shea vaj (másik neve „shi”) hidratálja a hámréteget, puhítja és nyugtatja a bőrt. Védőréteget képez a dermiszben. Lefekvés előtt kell használni: dörzsölje be az olajjal és vegyen fel zoknit.
2. Olivaolaj zsírsavtartalmának köszönhetően hidratáló hatású. Az olajsav elősegíti a hidratációt és helyreállítja az epidermisz külső rétegét. Az olajat a bőrbe dörzsöljük, és 1 órán át tart. Mindenképpen öblítse le meleg vízzel, mert a hideg víz növeli a bőr kiszáradását.
3. Kókuszolaj olyan savakat tartalmaz, mint a laurinsav, hialuronsav, több mint 7 féle zsírsav és ezek trigliceridjei. Nedvesítik a hámréteget, gyógyítják a repedéseket, elpusztítják a baktériumokat, megelőzve a gombás betegségeket. Lefekvés előtt az olajat a bőrbe dörzsöljük, majd habkővel kezeljük. Célszerű zoknit viselni.

A lábszárszárazság, melynek okai változatosak, önállóan is megszüntethetők. Ebben segítenek a vitaminkészítmények, a hidratáló és tápláló fürdők receptjei, valamint az olajok használata. Azt is fontos megjegyezni, hogy a túlzott szárazság más tünetekkel együtt egy fejlődő betegség jele lehet.

Videó a száraz lábbőrről

A lábak szárazságának okai:

A hagyományos kezelési módszerek:

Egy nőnek tetőtől talpig ápoltnak kell lennie. Sokan nagy hibát követnek el, ha csak az arcbőrükre koncentrálnak. Eközben a gyönyörű, sima és cserzett bőr olyan testrészeken, mint a lábak, általános csodálat tárgyává teszi tulajdonosát. Gyakran az elégtelen nedvességtartalom miatt, beleértve az ápolás hiányát is, a bőr kiszárad és gyakran pikkelyes lesz. A rendszeres szőrtelenítési eljárások rontják a helyzetet. A nedvesség hiánya csökkenti a bőr rugalmasságát és védtelenné teszi a környezeti tényezők negatív hatásaival szemben.

A láb száraz bőrének okai.
Ha száraz bőr jelenik meg a lábakon, akkor vagy a stratum corneum lipid- vagy nedvességtartalmának elégtelen szintjéről kell beszélni, vagy a régi hámsejtek újakkal való cseréjének lassú folyamatáról. Ennek fényében a bőr védő funkciói megszakadnak, ami szárazságot eredményez. A lábak szárazságának okai különbözőek lehetnek. Ezek tartalmazzák:

1. Nem természetes anyagokból készült ruhák. A szintetikus ruházat (harisnya, leggings) gyakran válik a bőrirritáció forrásává, amely többek között kiszáradásban, hámlásban nyilvánul meg.
2. Kozmetikumok. A helytelenül kiválasztott vagy egy adott személy számára nem megfelelő kozmetikumok kiszárítják a bőrt. A test (beleértve a lábakat) bőrápoló termékeinek kiválasztásakor ügyeljen az összetételre, ezeknek természetes olajokat vagy ceramidokat kell tartalmazniuk.
3. Nem megfelelő ellátás vagy annak hiánya. Nem sok nő ápolja olyan gondosan a láb bőrét, mint az arcbőrét. Mindeközben ez a testrész ugyanolyan gondos gondozást igényel. Ügyeljen arra, hogy hetente egyszer használjon test- (láb)radírt, hogy eltávolítsa az elhalt bőrrészecskéket és megakadályozza a hámlást.
4. Betegségek jelenléte. Nagyon gyakran a száraz bőr a betegség egyik tüneti megnyilvánulása. Ez lehet pikkelysömör, ekcéma, cukorbetegség. Ezenkívül a szárazság a vitaminok hiányának és a gombás fertőzéseknek a következménye lehet.
5. Kor. A bőrszárazság az életkorral összefüggő változások következménye. Az évek múlásával (negyven év után) a bőr kiszárad, ami körültekintőbb és rendszeresebb ápolást igényel. Fontos továbbá, hogy tiszta vizet igyunk (főleg a nők a napi folyadékbevitelt gyümölcslével, teával, kávéval pótolják, megfeledkezve a sima vízről, ami alapvetően rossz), több gyümölcsöt és zöldséget, halat iktassunk be az étrendbe, vitaminkomplexeket szedjenek. Ebben az időszakban fontos a lúgtartalmú higiéniai termékek elhagyása is (mint ismeretes, nagyon szárítja a bőrt).
6. Károsodott vérkeringés. A bőrszárazság a szív- és érrendszeri problémák tünete is, nevezetesen a vér ereken keresztül történő pumpálásában. Ugyanakkor a verejték- és faggyúmirigyek nem tudnak megbirkózni funkciójukkal, ennek következtében a bőr elveszíti természetes kenését, kiszárad. Ebben az esetben ajánlott keményítő tevékenység végzése, gyakorlatok végzése, sportolás, általában az erek erősítése, edzése. Ha szakmai tevékenysége során hosszú ideig egy testhelyzetben kell tartózkodnia (számítógépen dolgozik) vagy hosszú ideig lábon kell állnia (tanárok, fodrászok stb.), akkor időszakonként szünetet kell tartania (séta, felállás), így hogy ne zavarja a véráramlást.

A lábak bőrének megfelelő hidratálása.
Szükséges bármilyen kozmetikumot felvinni a láb bőrére (és nem csak), amikor a pórusok nyitva vannak. Ezt fürdéssel, zuhanyozással vagy lábfürdővel érheti el (ha száraz sarokbőrrel rendelkezik). Ha a krémet ilyen előzetes „gőzölési” eljárás nélkül alkalmazza, a bőr nem fogja tudni maximálisan felszívni az összetételében szereplő összes tápanyag-összetevőt. Soha ne használjon szappant, kiszárítja a bőrt és eltávolítja a védő természetes olajokat. Zuhanyozáskor kerülje az illatosított géleket, csak tegye ki testét egy jó meleg vízsugárnak. Ez a vízmasszázs kiváló módja az érrendszeri tónus javításának. Az eljárás után zsír alapú kozmetikai vagy natúr olajjal (lenmag, olíva, mandula) kenje be a még nedves bőrt, várjon pár percet, amíg felszívódik, majd papírszalvétával távolítsa el a felesleget.

A sarkú bőr kiszáradásának és repedezésének megelőzése érdekében fontos, hogy rendszeresen távolítsa el a stratum corneumot habkő segítségével. Csak ügyeljen arra, hogy ezt száraz sarkakon tegye, és soha ne gőzölje, különben csak ronthat a helyzeten. Az eljárás után mindenképpen hidratálni kell a sarka bőrét, melyhez ideális speciális karbamid tartalmú krém használata, valamint maszkok készítése. Jó házi maszkokat készíteni.

Küzdelem a száraz lábbőrrel.
Ahhoz, hogy a bőrt megfelelően és kellően nedvességgel és tápanyagokkal láthassa el, fontos, hogy válasszon egy sor eljárást a nagyon száraz lábbőr ápolására. Erre a célra egyáltalán nem szükséges mesés összegeket költeni, beérheti a rendelkezésre álló pénzeszközöket (csak a választáskor feltétlenül nézze meg az összetételt). A rendszeres ápolás visszaadja a bőr elveszett simaságát és rugalmasságát.

Ha a bőrszárazság állandó jelenség, akkor mindenekelőtt az étrendre kell odafigyelni, gazdagítani tenger gyümölcseivel, növényi olajokkal, gabonafélékkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel, A-vitaminnal (simaságért és rugalmasságért), E-vitaminnal (megszünteti a viszketést). Ősszel és a tavaszhoz közelebb a multivitamin komplexek (havonta) szedése javasolt. Az ivási rendszer is fontos (legalább egy liter naponta).

Ha a kiszáradás oka valamilyen betegség (melyet az orvos határozza meg), akkor azt meg kell szüntetni. Ebben az esetben hiába távolítsuk el a száraz bőrt, mivel ez csak egy tünet, és nem maga a betegség.

Csak a természetes anyagokból készült ruhákat szabad előnyben részesíteni.

További otthoni kezelések a száraz bőr eltávolítására a lábakon.

Paraffin terápia lábra.
A paraffinterápiás eljárást szépségszalonban is el lehet végezni, de teljesen elfogadható otthon is. Ehhez kozmetikai viaszt kell vásárolnia, meg kell olvasztani, és vékony réteget kell felvinnie a lábára. Kikeményedés után vigyen fel még pár réteget. Tekerje be a tetejét műanyag fóliával és vastag törülközővel az extra melegítés érdekében. Harminc perc elteltével távolítsa el a viaszfilmet, és távolítsa el az érdes bőrt habkővel. Az eljárás elősegíti a bőr további puhítását és hidratálását.

Lábfürdők.
Hasznosak a kamilla és a komló, a zsálya és a tölgy kéreg, a korpa és a zab alapú lábfürdők (ugyanolyan arányban, két evőkanál liter forrásban lévő vízben, hagyjuk húsz-harminc percig állni). Az ilyen fürdőket hetente kétszer, tizenöt percig rendszeresen kell végezni, majd hidratáló vagy tápláló hatású krémet kell felvinni a bőrre.

Hogyan lehet megszabadulni a száraz lábszártól?
A száraz bőr ezen a területen a nem megfelelő szőrtelenítés eredménye. Ebben az esetben borotválkozás után speciális termékeket vagy növényi olajat kell használnia. A probléma gyorsan eltűnik.

Lábmaszkok.
A legegyszerűbb és leghozzáférhetőbb, ha A- és E-vitamint vagy kókuszolajat, tejszínt (tejfölt) dörzsölünk be a lábunk (lábunk) bőrébe. Ezt jobb éjszaka megtenni. Távolítsa el a felesleget egy papírszalvétával.

A szokásos lábkrémedhez adhatsz néhány csepp illóolajat (ideális, ha pacsuli-, szantálfa- vagy teafaolajat használsz a lábadra).

Ha a láb bőre túl száraz, az ilyen eljárásokat naponta kell elvégezni, állapotának javulása után hetente kétszer megelőző intézkedésként.

Vagy íme egy maszk receptje száraz lábra: vágjuk szeletekre az almát, főzzük tejben pépesre. Melegen vigye fel a keveréket a láb bőrére, csomagolja gézbe, és hagyja állni fél órát. Ezután nem kell lemosnia a maszkot, hanem egyszerűen törölje le egy pamut kendővel a hígtrágya eltávolítása után. Az eljárás után zoknit kell felvenni.

A maszk megakadályozza a sarkak repedését.
A lábbőr puhítására a következő maszk alkalmas: morzsoljunk össze egy teáskanál vajat nyers tojássárgájával, adjunk hozzá két teáskanál nyers burgonyapépet (finom reszelőn reszelve) és négy teáskanál babakrémet. Vigye fel a keveréket a lábára, csomagolja be élelmiszeripari polietilénbe, és vegyen fel meleg zoknit. Húsz perc múlva mosson le mindent. Az eljárás tökéletesen puhítja a sarok bőrét. Végezzen hetente kétszer.

Száraz bőr megelőzése a lábakon.

1. Használjon párásítót lakásában, irodájában vagy helyiségében, ahol dolgozik.
2. Ne használjon szappant.
3. Rendszeresen tisztítsa és hidratálja a láb és a láb bőrét.
4. Változtass az étrendeden, gazdagítsd vitaminokkal és hasznos mikroelemekkel.

Ezen egyszerű szabályok betartásával megőrzi vagy visszaállítja lábait korábbi vonzerejükben.