Peau sèche sur les pieds, causes, traitement

Avec l’arrivée des beaux jours, il est urgent de prendre des mesures pour porter des minis et des sandales en toute sécurité. Mais vous pouvez prendre soin à l’avance de la beauté et du confort de la peau de vos pieds.

1. Causes de la peau sèche des pieds
2. Comment bien prendre soin de la peau sèche de vos pieds
3. Comment se débarrasser des tibias secs
4. Comment se débarrasser des pieds secs
5. Des mesures de précaution
6. Soins des pieds en salon
7. Nutrition adéquat
8. Cosmétiques pour le soin des pieds
9. Présentation des outils

Causes de la peau sèche des pieds

Il n’y a pas si longtemps, des blogueurs beauté américains ont créé un buzz autour des soins des pieds sur Internet en enregistrant un million de vidéos sur les soins quotidiens des pieds. Selon eux, c'est ce qu'il devrait inclure.

L'hydratation est importante tout au long de l'année, mais le problème est particulièrement aigu en été. La peau craquelée sur les talons semble inesthétique et, en général, c'est un phénomène malsain.

Pédicure : ongles soignés, cuticules hydratées, vernis brillant - pas seulement « pour la beauté », mais dans le cadre de l'hygiène personnelle.

Combattre la transpiration excessive. Si ce problème vous préoccupe, les crèmes siccatives et le talc devraient devenir vos compagnons quotidiens.

Si vous souffrez d'hyperhidrose, mieux vaut consulter un spécialiste : il existe désormais de nombreuses façons de la combattre, notamment les injections de Botox.

Bains : selon les blogueurs, c'est le moyen le plus simple et le plus abordable de remettre rapidement de l'ordre dans ses pieds, de soulager la fatigue et de préparer sa peau à des soins ultérieurs.

C'est dommage que le programme maximum des blogueurs n'inclue pas le problème de la peau sèche. Nous corrigerons leur omission. Les raisons de ce phénomène peuvent être très différentes.

1. Caractéristiques structurelles. Il y a peu de glandes sébacées sur les chevilles, les pieds et les jambes, la peau est donc plus susceptible de devenir sèche et rugueuse.
2. Mauvais cosmétiques et les soins aux analphabètes. Pire encore, cela ne peut être que son absence totale.
3. Présence de maladies. Cela inclut non seulement la dermatite, mais également l'insuffisance veineuse, qui est associée à une altération de l'apport sanguin à la peau.
4. Manque de vitamines.
5. Maladies fongiques. Dans ce cas, une desquamation en grandes plaques apparaît au niveau des pieds et des modifications de la peau dans les espaces entre les orteils. Dans ce cas, seul un schéma thérapeutique complet sous le contrôle d'un dermatologue est indiqué.

Le printemps viendra - et vous devrez de toute urgence faire quelque chose de toute urgence avec la peau de vos pieds, qui est si sèche et squameuse. © iStock

Comment bien prendre soin de la peau sèche de vos pieds

Une peau lisse et douce sur vos jambes est le même indicateur d'amour-propre qu'un visage bien soigné et des cheveux sains. Une attention particulière devra être portée aux pieds, car c’est l’une des zones les plus sèches et les plus problématiques du corps. Mieux vaut prendre soin de ses pieds en plusieurs étapes.

Nettoyage quotidien

Il est important non seulement de bien se laver les pieds, mais aussi de les essuyer - de cette façon, vous ne perturberez pas la microflore cutanée. Si vous souffrez de sécheresse sévère, vous pouvez exfolier une fois par semaine.

Combinez un gommage aux noyaux d'abricot broyés avec un bain aux herbes ou au sel et appliquez ensuite un masque.

Hydratation et nutrition

Pour garder vos talons lisses, après le lavage, appliquez une crème hydratante (été) ou nourrissante (pendant la saison froide) sur vos pieds. Il en va de même pour les soins de la peau des jambes et des cuisses : cette zone est également sujette à la sécheresse et à la desquamation, une hydratation et une nutrition quotidiennes seront donc utiles.

Massage des pieds

Tout en appliquant la crème pour les pieds, massez légèrement vos pieds et vos jambes. Cela aidera à activer la circulation sanguine et à assurer l’accès de l’oxygène aux cellules de la peau. Eh bien, en général, le massage est un excellent procédé contre la fatigue et pour le tonus.

Appliquez la crème pour les pieds en effectuant des mouvements ascendants, en passant de vos pieds vers vos genoux et vos cuisses.

Comment se débarrasser des tibias secs

La peau sèche des jambes est souvent due à un manque d'hydratation, notamment après l'épilation. Prenez pour règle de traiter régulièrement votre peau avec une crème pour le corps hydratante ou nourrissante, et après l'épilation, n'oubliez pas d'appliquer de l'huile cosmétique.

Comment se débarrasser des pieds secs

Pour garder vos pieds en parfait état après les soins aquatiques, ainsi que la visite de la piscine et la douche du club de fitness, appliquez de la crème. Si vous n’avez pas de produit spécial pour les pieds sous la main, n’importe quelle crème à effet hydratant fera l’affaire.

Des mesures de précaution

La règle principale pour prendre soin de vos pieds est la suivante : agissez sans fanatisme. Que voulons-nous dire ? Bien entendu, le traitement des talons est la zone la plus problématique des jambes.

1. Vous ne devez pas utiliser de lime abrasive ou de pierre ponce plus d'une fois toutes les deux semaines. Sinon, la barrière protectrice de la peau sera endommagée.
2. Traitez les talons uniquement dans les zones très rugueuses et uniquement après la cuisson à la vapeur.
3. Les mouvements ne doivent pas être trop forts, sinon vous subirez des microtraumatismes.

Des agents de gommage et d'exfoliation sont utilisés lors des procédures à l'eau. © iStock

Soins des pieds en salon

Vous souhaitez qu'un professionnel prenne soin de vos pieds ? Rendez-vous dans un institut de beauté, un bar à ongles ou une clinique où vous reçoit un podologue, spécialiste de la pédicure médicale.

Pédicure

Cette procédure agréable et utile dure environ 1,5 à 2 heures et comprend plusieurs étapes :

1. bain de vapeur désinfectant;
2. traitement des cuticules et des ongles;
3. exfoliation de la peau - matérielle, mécanique, par peeling acide ;
4. appliquer un masque;
5. appliquer du vernis;
6. en appliquant une crème ou un baume, massez les jambes et les pieds.

Bains de paraffine

Cette procédure est recommandée pour la peau sèche et rugueuse des pieds afin d'adoucir et d'hydrater. Les pieds propres et traités sont plongés dans une solution spéciale de paraffine chauffée à une certaine température (vous devriez être à l'aise).

Il y a peu de glandes sébacées sur les chevilles, les pieds et les jambes, la peau est donc plus susceptible de devenir sèche et rugueuse. © iStock

Nutrition adéquat

Si les pieds secs ne sont pas un phénomène saisonnier, mais permanent, faites attention à votre alimentation. L'une des causes de l'inconfort cutané est une carence en vitamine A, responsable de la douceur et de l'élasticité, ainsi qu'en vitamine E, qui favorise la douceur.

Le régime pour une peau lisse sur vos pieds ressemble à ceci :

1. fruits de mer et poissons;
2. céréales sous forme de pain et céréales;
3. olive ou toute autre huile végétale;
4. fruits et légumes.

N'oubliez pas de boire suffisamment, ceci est particulièrement important si vous avez la peau sèche. La norme pour une personne en bonne santé est de 1,5 à 2 litres d’eau plate pure par jour.

En cas de desquamation sévère, ne tardez pas à consulter un dermatologue.

Cosmétiques pour le soin des pieds

1. Crème pour les pieds Convient pour un usage quotidien. Appliquez-le immédiatement après la douche, pour une hydratation plus intense - le soir en couche épaisse, enfilez des chaussettes en coton par dessus.
2. Gel pour les pieds avec un effet rafraîchissant, il fonctionnera bien en été et après une longue marche. En hydratant la peau, elle soulage également la fatigue et les poches.
3. Baume à la texture dense, adaptée aux peaux très sèches des pieds et des genoux. Reconstituer les niveaux de lipides.
4. Frotter et des agents exfoliants sont utilisés pendant les procédures à l'eau. Après peeling, la peau des pieds accepte mieux les soins ultérieurs.

Prenez pour règle de traiter régulièrement votre peau avec une crème pour le corps hydratante ou nourrissante. © iStock

La peau sèche sur les jambes peut se développer pour plusieurs raisons, tant externes qu'internes. Dans le même temps, des desquamations, des démangeaisons et des fissures apparaissent sur la peau. Des bains de pieds spéciaux, des crèmes et des huiles médicamenteuses, des complexes vitaminiques et une optimisation de l'alimentation aideront à éliminer ce problème.

Principales raisons externes

Les causes externes de la peau sèche comprennent :

1. porter des articles synthétiques (chaussettes, collants, bas) ;
2. vêtements et chaussures contraignants;
3. sursaturation en lumière solaire;
4. utilisation de produits cosmétiques à haute teneur en alcalis;
5. influence d'un environnement extérieur agressif (chlore dans la piscine, écologie)

Les vêtements en matières synthétiques peuvent irriter la peau de vos pieds. Le processus d’échange thermique de la peau peut être perturbé. Une autre propriété négative des matières synthétiques est l’électricité statique. Les dommages qu’il provoque reposent sur un mécanisme neuroréflexe. L'électricité irrite directement les terminaisons nerveuses faiblement protégées du derme.

Les vêtements et les chaussures serrés ont un effet néfaste sur la circulation sanguine, perturbent le mouvement de la lymphe et du sang dans les tissus, ce qui provoque une peau sèche. Si les vêtements sont serrés, ils interfèrent avec la ventilation normale de la peau, ce qui entraîne une gêne, des brûlures, des démangeaisons et des rougeurs. La peau est mal hydratée et sèche.

La peau sèche et vieillit lorsqu’elle est exposée au soleil. Ils affectent négativement les fibres d'élastine et de collagène. Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, des processus biochimiques se produisent dans la peau qui provoquent sa dégénérescence. Ces processus sont appelés photovieillissement.

Les cosmétiques à forte teneur alcaline affaiblissent le pH de la peau. En essayant de le restaurer, le derme sécrète un lubrifiant cutané qui réduit l'humidité. Cela détruit la barrière qui retient l’eau.

Les cosmétiques alcalins accélèrent la perte d’humidité transdermique. La conséquence en est un vieillissement prématuré. De plus, sous l'influence des alcalis, le derme est plus sensible au photovieillissement.

Les causes externes de la peau sèche incluent une teneur élevée en chlore dans la piscine. Cela entraîne des irritations, une desquamation et une sensation de tiraillement. De plus, la peau sèche peut être affectée par une eau calcaire, qui perturbe la production de sébum.

Un autre facteur externe négatif est la pollution par les gaz dans les villes. Les gaz d'échappement, pénétrant dans les cellules de la peau, détruisent l'épiderme, les fibres d'élastine et de collagène, activent les radicaux libres, ce qui entraîne une diminution de l'élasticité et de la sécheresse de la peau.

Principales raisons internes

La peau des pieds se dessèche pour les raisons internes suivantes :

1. maladies;
2. problèmes d'approvisionnement en sang;
3. manque de minéraux et de vitamines;
4. changements liés à l’âge.

La sécheresse peut être un signe de psoriasis, d'eczéma, de diabète et d'infections fongiques.

Les défaillances de l’approvisionnement en sang entraînent un manque d’oxygène, de nutriments et de liquide dans les tissus. Sans recevoir ces composants en quantité requise, la peau se dessèche.

Les raisons de ce phénomène peuvent être liées à un manque de vitamines. Les principales vitamines pour lutter contre la peau sèche sont :

1. rétinol (vitamine A);
2. tocophérol (vitamine E);
3. vitamines B;
4. acide ascorbique (vitamine C);
5. biotine (vitamine H).

Ils hydratent la peau et forment de nouvelles cellules. La peau sèche liée à l’âge est associée à des changements hormonaux dans le corps. Les nouvelles cellules se forment plus lentement et les anciennes n'ont pas le temps de se transformer.

Sécheresse et desquamation

La peau des jambes devient sèche et squameuse pour les raisons suivantes :

1. Allergie. Un allergène peut être un produit alimentaire, un vêtement, de la poussière ou des poils d’animaux. Si possible, évitez les irritants et prenez des antihistaminiques.
2. Stress, surmenage conduire à la libération de cortisol. Il modifie les molécules de collagène, ce qui conduit à une peau sèche et squameuse.
3. Environnement externe agressif (chlore dans la piscine, écologie, rayonnement ultraviolet).
4. Déséquilibres hormonaux liés à l’âge Le corps apparaît après 50 ans, ce qui provoque une peau sèche. Cela se produit en raison de changements dans la structure des fibres de collagène, qui forment principalement l'épiderme. Il est recommandé de manger davantage d’aliments contenant du collagène et de boire de l’eau propre pour soutenir le métabolisme des graisses et des lipides.
5. les infections fongiques, ce qui entraîne une irritation de la peau et des modifications de sa structure.

Chez les personnes âgées, toutes les causes deviennent plus aiguës.

Pieds secs et qui démangent

La peau sèche et des démangeaisons sur les jambes peuvent survenir en raison d'un certain nombre de maladies : rubéole, varicelle, rougeole.

Causes des démangeaisons :

1. Les démangeaisons aux pieds peuvent être causées par des allergies, comme l’urticaire. Une autre cause de démangeaisons cutanées sur les jambes est l'excès de glucose dans le diabète sucré.
   
   
   
   
   
2. Avec les maladies du foie, des démangeaisons des membres inférieurs apparaissent. Cela se produit en raison de la libération de bile dans le sang, ce qui affecte les terminaisons nerveuses.
3. Un apport sanguin altéré est à l'origine de démangeaisons, accompagnées d'un gonflement et d'une lourdeur. Les démangeaisons aiguës qui surviennent au pied et entre les orteils peuvent être dues à une infection fongique.

Peau sèche du bas de la jambe

Le bas de la jambe est très sensible aux changements, puisque cette zone possède 9 fois moins de glandes sébacées que les autres parties de la peau. La sécheresse du bas de la jambe se produit pour des raisons telles que l'air sec, les vêtements synthétiques, les changements de température et une épilation de mauvaise qualité de cette zone. Une utilisation excessive des solariums peut également entraîner une peau sèche.

Peau sèche des pieds

La peau sèche des pieds est souvent causée par la marche sans chaussures en été. Cela peut s'accompagner de l'apparition d'une infection fongique. L'une des principales raisons est l'inconfort des chaussures fabriquées à partir de matériaux non naturels, qui empêchent la peau de respirer.

Peau sèche sur les jambes. Les raisons peuvent être l'apparition d'un champignon. Cela se produit lorsque vous portez des chaussures inconfortables qui ne respirent pas. Il est important de choisir des chaussures de qualité

Ceci est aggravé par la peau spéciale de la semelle, qui est plus épaisse que dans d'autres zones. Des inflammations et des crevasses peuvent résulter d'un soin insuffisant de la peau des pieds.

Peau sèche aux genoux

La peau de vos genoux peut se dessécher pour les raisons suivantes :

1. Manque de vitamines A et E.
2. Poses à genoux.
3. L'influence des vêtements.
4. Problèmes hormonaux.
5. Manque de graisses végétales.

De plus, la peau sèche des genoux est une réaction naturelle du corps à la flexion et à l’extension constantes de cette articulation.

Causes des fissures

L'apparition de fissures dans la peau des membres inférieurs est influencée par :

1. Chaussures d'été. Lors du port d'ardoises, la plante du pied peut subir des impacts et des microtraumatismes. L'air sec et le sable chaud peuvent également avoir un effet néfaste.
2. Chaussures inconfortables et chaussettes synthétiques. Lors de leur utilisation, la plante des pieds se dessèche et se fissure.
3. Soins des pieds insuffisants. Vous devez utiliser des bains et éliminer l'épiderme kératinisé.
4. Les infections fongiques. Ils sont éliminés avec des médicaments antifongiques. Les chaussures doivent être désinfectées.
5. Maladies rénales et troubles endocriniens.
6. Troubles et maladies du tractus gastro-intestinal.

Pour guérir complètement les fissures, il est nécessaire d’en rechercher la cause et de prendre des mesures préventives.

Taches sèches sur la peau des jambes

Des taches sèches sur la peau des jambes se forment en raison d'un dysfonctionnement des glandes sébacées et graisseuses.

Ceci est influencé par des facteurs :

1. Allergies aux aliments, médicaments et autres substances (détergents et cosmétiques).
2. Maladies du tractus gastro-intestinal.
3. Champignons et maladies similaires (divers types de lichens).
4. Maladies de la peau telles que l'eczéma, le psoriasis et autres.
5. État stressant.

Des taches sèches apparaissent également en raison d'une carence en liquide et d'un dysfonctionnement hépatique.

Signes de la maladie

En plus de la peau sèche des pieds, d'autres symptômes peuvent apparaître :

1. Séparation d'une couche de peau due à des infections fongiques.
2. Le derme coule entre les doigts.
3. Des bulles apparaissent, éclatent et se dessèchent.
4. Desquamation aiguë.
5. Arthrite psoriasique.
   
   
   
   
   
6. Une éruption papuleuse survient entre les rémissions.
7. Il existe une structure irrégulière des ongles.
8. Changement de couleur du derme.
9. Des nodules durs se forment.

Les symptômes répertoriés concernent des maladies : psoriasis, eczéma, mycose.

Cosmétiques pour la peau des pieds

Crème "Zorka"

Il comprend: extrait de camomille; vitamines A, E; glycérol. La crème neutralise l'inflammation, les bactéries, hydrate et nourrit la peau.

Appliquer le soir sur des pieds propres. Il est conseillé de porter des chaussettes en coton. Fréquence d'utilisation : 1 fois tous les 3 jours.

Crème «Forest Power»

Composé: acide sorbique, arômes, vaseline, floralisine. La crème apporte de l'oxygène aux cellules du derme, le nourrit et restaure le tissu collagène. Le produit est frotté sur la peau des pieds à l'aide de mouvements de massage. La procédure est répétée 2 fois par jour.

Crème «Lekar» à l'urée

Contient: urée, extrait de chélidoine, allantoïne, extrait d'écorce de chêne, vitamine E, huile essentielle d'arbre à thé.

Le médicament adoucit le derme des talons et des pieds et élimine les callosités séchées. Frottez sur une peau propre et sèche avant de vous coucher une fois par jour.

Crème "Sesderma"

Composé: extrait d'avoine, urée. Il a un effet hydratant, nettoyant, apaisant sur la peau et élimine les démangeaisons. La crème doit être frottée matin et soir, en massant les zones à problèmes jusqu'à absorption complète.

Bains de pieds thérapeutiques

Bain de sel marin

Ingrédients: eau tiède, une cuillère à soupe et demie de sel. Dissolvez le sel et placez vos pieds dans l'eau pendant 15 minutes. Lavez ensuite le sel avec de l'eau et hydratez la peau avec de la crème. Il n'est pas recommandé de poursuivre la procédure plus longtemps, car le sel corrode le derme.

Bain au vin rouge

Ingrédients: eau (2 l), vin rouge (500 ml). Après avoir mélangé, gardez vos pieds là pendant 20 minutes. Essuyez vos pieds et appliquez de la crème. Le bain peut être pris une fois par semaine.

Bain aux herbes médicinales

Ingrédients: absinthe, camomille, menthe, calendula, mélisse. Versez de l'eau chaude sur les herbes et laissez reposer 30 minutes. Gardez vos jambes dans le bassin pendant 20 minutes maximum. Après les avoir essuyés, humidifiez-les avec de la crème.

Bain de bicarbonate de soude et de savon

Ingrédients: bicarbonate de soude (14 gr.), 15 gr. copeaux de savon. Incorporer l'eau à température ambiante. La procédure ne dure pas plus de 15 minutes.

Une fois terminé, les pieds sont rincés à l’eau claire et hydratés avec de la crème.

Rationaliser son alimentation pour une peau saine

Pour maintenir une peau saine, les aliments suivants doivent être présents dans votre alimentation :

1. Les fruits et légumes sont de couleur orange. Par exemple : kakis, carottes, pêches, citrouille, abricots. Ils contiennent de la vitamine A, nécessaire au renouvellement des cellules de la peau.
2. Agrumes contenant de la vitamine C. Il favorise la formation de collagène pour une pigmentation adéquate de la peau et constitue un puissant antioxydant.
3. Laitue et épinards. Les légumes sont bénéfiques pour la peau car ils contiennent des vitamines A, C, B, E.
4. Des noisettes. Ils sont riches en vitamines B et en éléments utiles tels que le potassium, le cobalt, le fer, le magnésium, le phosphore, le manganèse. Grâce à eux, les graisses et les protéines sont synthétisées plus efficacement dans les cellules et de nouveaux tissus dermiques se forment.
5. Céréales. Ils contiennent des vitamines B, des protéines, du zinc, du silicium, du sélénium, du cobalt, du cuivre, du potassium. Les fibres alimentaires améliorent le fonctionnement du système digestif et éliminent les déchets et les toxines de l'organisme. Le silicium augmente la turgescence et l'élasticité du derme.
6. Les produits laitiers améliorer la motilité intestinale et normaliser sa microflore.
7. Aliments riches en fer. Pommes, grenades, myrtilles, haricots blancs, foie, viandes rouges, fruits de mer. Le fer augmente l'hémoglobine, qui fournit de l'oxygène aux tissus, prévenant ainsi les effets des toxines et du vieillissement cutané.
8. Acides gras oméga trouvé dans les poissons gras, les huiles végétales, les graines de lin, le foie de morue et les noix. Restaure la couche lipidique qui protège les cellules de la peau. Sature la peau d'humidité, la rendant élastique.
9. Thé vert, étant un antioxydant naturel, prévient le vieillissement cutané.

Une mauvaise alimentation et une carence en liquide entraînent un épuisement et une sécheresse de l'épiderme. Chaque adulte doit boire au moins 2 litres. eau par jour.

Complexes de vitamines

1. "Perfectil". Ingrédients : presque toutes les vitamines, cuivre, biotine, sélénium, zinc. Le médicament neutralise le vieillissement cutané. Prendre 1 capsule après les repas par jour pendant un mois. Entre les cours, il y a des intervalles de 1 à 2 mois.
2. "Vitrum Beauté". Ingrédients : vitamines A, D, E, C, B, acide folique, nicotinamide, rutine. Microéléments : iode, fer, manganèse, calcium, sélénium, bore, zinc, magnésium. Le médicament restaure et renforce la structure du derme. Le complexe se prend 2 comprimés par jour après les repas. Il est possible d'augmenter la dose jusqu'à 3 comprimés.
3. "Supradine". Ingrédients : vitamines A, D, E, PP, H, bicarbonate de sodium, saccharose, saccharine sodique, mannitol, arôme citron, acide tartrique. « Supradin » améliore l'efficacité des processus métaboliques et favorise la synthèse de la couche de collagène de la peau. Le médicament est pris 1 comprimé avec les repas 1 fois par jour. Le cours dure 30 jours, après quoi il y a une pause d'une durée de 60 à 90 jours.

Recettes de compositions médicinales pour la peau

Masque peeling hydratant

Vous aurez besoin de flocons d'avoine (3-4 cuillères à soupe), de sucre, de miel et de 2 cuillères à soupe d'huile cosmétique. cuillères. Les flocons sont moulus dans un moulin à café. Les composants restants sont ajoutés et mélangés jusqu'à obtenir une masse dense.

Frottez le produit sur les pieds préalablement cuits à la vapeur en effectuant des mouvements de massage et laissez agir plusieurs minutes. Rincer le mélange à l'eau et appliquer la crème. Vous pouvez confectionner un masque tous les jours.

Masque adoucissant nourrissant

Ingrédients: miel, crème sure, fromage cottage entier. 2 cuillères à soupe. des cuillères à soupe de fromage cottage sont mélangées avec de la crème sure et du miel (1 cuillère à soupe chacun). Frottez le mélange sur la peau de vos pieds et laissez agir 40 minutes. Rincer et hydrater la peau avec de la crème. Répétez la procédure 2 à 3 fois par semaine.

Masque pour exfolier les vieilles cellules

Composé: farine d'avoine, noix hachées, crème sure. La farine (3 cuillères à soupe) est soigneusement mélangée avec les noix (1 cuillère à soupe), la crème sure est ajoutée, le tout est mélangé jusqu'à consistance lisse. Appliquer sur les pieds et laisser agir 20 minutes. Après cela, rincez vos pieds à l'eau claire, frottez-vous les pieds avec une lime et appliquez de la crème.

Les huiles nourrissantes et comment les utiliser

1. beurre de karité (un autre nom est « shi ») hydrate l'épithélium, adoucit et apaise la peau. Forme une couche protectrice du derme. A utiliser avant de se coucher : frotter avec l'huile et mettre des chaussettes.
2. Huile d'olive a un effet hydratant grâce à la teneur en acides gras. L'acide oléique favorise l'hydratation et restaure la couche externe de l'épiderme. L'huile est appliquée sur la peau et reste en place pendant 1 heure. Assurez-vous de rincer à l'eau tiède, car l'eau froide augmente la sécheresse de la peau.
3. Huile de noix de coco contient des acides tels que laurique, hyaluronique, plus de 7 types d'acides gras et leurs triglycérides. Ils hydratent l'épithélium, guérissent les fissures, détruisent les bactéries et préviennent les maladies fongiques. Avant d'aller au lit, l'huile est frottée sur la peau, après quoi elle est traitée avec de la pierre ponce. Il est conseillé de porter des chaussettes.

La peau sèche des jambes, dont les causes sont variées, peut être éliminée par vous-même. Des préparations vitaminées, des recettes de bains hydratants et nourrissants et l'utilisation d'huiles y contribueront. Il est également important de se rappeler qu’une sécheresse excessive accompagnée d’autres symptômes peut être le signe d’une maladie en développement.

Vidéo sur la peau sèche des pieds

Causes des pieds secs :

Méthodes de traitement traditionnelles :

Une femme doit être soignée de la tête aux pieds. Beaucoup de gens font une grave erreur en se concentrant uniquement sur la peau de leur visage. Pendant ce temps, une peau belle, lisse et bronzée sur une partie du corps telle que les jambes fait de son propriétaire un objet d'admiration universelle. Souvent, en raison d’un niveau d’hydratation insuffisant, notamment du manque de soins, la peau devient sèche et s’écaille souvent. Les procédures d'épilation régulières aggravent la situation. Le manque d'humidité réduit l'élasticité de la peau et la rend sans défense contre les effets négatifs des facteurs environnementaux.

Causes de la peau sèche des pieds.
Si une peau sèche apparaît sur les jambes, il faut parler soit d'un niveau insuffisant de lipides ou d'humidité dans la couche cornée, soit d'un lent processus de remplacement des anciennes cellules épithéliales par de nouvelles. Dans ce contexte, les fonctions protectrices de la peau sont perturbées, entraînant une sécheresse. Les causes des pieds secs peuvent être différentes. Ceux-ci inclus:

1. Vêtements fabriqués à partir de tissus non naturels. Les vêtements synthétiques (collants, leggings) deviennent souvent source d'irritations cutanées, qui se manifestent entre autres par un dessèchement et une desquamation.
2. Produits de beauté. Les produits cosmétiques mal sélectionnés ou ceux qui ne conviennent pas à une personne en particulier assèchent la peau. Lors du choix des produits de soin de la peau pour le corps (y compris les jambes), veillez à faire attention à la composition : ils doivent contenir des huiles naturelles ou des céramides.
3. Soins insuffisants ou absence de soins. Peu de femmes prennent soin de la peau de leurs jambes avec autant de soin que celle de leur visage. Pendant ce temps, cette partie du corps nécessite les mêmes soins attentifs. Assurez-vous d'utiliser un gommage corporel (pieds) une fois par semaine pour éliminer les particules mortes de la peau et éviter la desquamation.
4. Présence de maladies. Très souvent, la peau sèche est l’une des manifestations symptomatiques d’une maladie. Cela pourrait être du psoriasis, de l'eczéma, du diabète. De plus, la sécheresse peut être une conséquence d'un manque de vitamines dans l'organisme et de la présence d'infections fongiques.
5. Âge. La peau sèche est une conséquence des changements liés à l’âge. Au fil des années (après quarante ans), la peau devient plus sèche, ce qui nécessite des soins plus attentifs et réguliers. Il est également important de boire de l'eau propre (la plupart des femmes remplacent leur apport hydrique quotidien par du jus, du thé et du café, en oubliant l'eau claire, ce qui est fondamentalement faux), d'inclure plus de fruits et de légumes, de poisson dans l'alimentation et de prendre des complexes vitaminiques. Durant cette période, il est également important d'abandonner les produits d'hygiène contenant des alcalis (comme on le sait, cela assèche beaucoup la peau).
6. Circulation sanguine altérée. La peau sèche est également le symptôme de problèmes du système cardiovasculaire, notamment du pompage du sang dans les vaisseaux sanguins. Dans le même temps, les glandes sudoripares et sébacées ne remplissent pas leur fonction, ce qui fait que la peau perd sa lubrification naturelle et devient sèche. Dans ce cas, il est recommandé d'effectuer des activités de durcissement, de faire des exercices, de faire du sport, en général, de renforcer et d'entraîner les vaisseaux sanguins. Si votre activité professionnelle implique de rester longtemps dans une position (travailler devant un ordinateur) ou de rester debout longtemps (professeurs, coiffeurs, etc.), vous devez périodiquement faire des pauses (marcher, vous lever) afin afin de ne pas perturber la circulation sanguine.

Bonne hydratation de la peau des jambes.
Il est nécessaire d'appliquer des produits cosmétiques sur la peau des pieds (et pas seulement) lorsque les pores sont ouverts. Cela peut être réalisé en prenant un bain, une douche ou un bain de pieds (si vous avez la peau sèche du talon). Si vous appliquez la crème sans une telle procédure préalable de « vapeur », la peau ne pourra pas absorber au maximum tous les composants nutritionnels qui entrent dans sa composition. N'utilisez jamais de savon, il assèche la peau et lui enlève ses huiles naturelles protectrices. Lorsque vous prenez une douche, évitez les gels parfumés, exposez simplement votre corps à un bon jet d'eau tiède. Ce massage aquatique est un excellent moyen d’améliorer le tonus vasculaire. Après l'intervention, appliquez un cosmétique à base de graisse ou une huile naturelle (lin, olive, amande) sur la peau encore humide, attendez quelques minutes pour qu'elle soit absorbée, puis retirez l'excédent avec une serviette en papier.

Pour éviter le dessèchement de la peau des talons et des gerçures, il est important de retirer régulièrement la couche cornée à l'aide d'une pierre ponce. Assurez-vous simplement de le faire sur des talons secs et ne les vaporisez jamais, sinon vous ne ferez qu'aggraver la situation. Après l'intervention, vous devez absolument hydrater la peau de vos talons, pour laquelle il est idéal d'utiliser une crème spéciale contenant de l'urée, ainsi que réaliser des masques. C'est bien de faire des masques maison.

Combattre la peau sèche des pieds.
Pour apporter correctement et suffisamment à la peau hydratation et nutriments, il est important de choisir un ensemble de procédures pour prendre soin de la peau très sèche des pieds. Pour cela, il n'est pas du tout nécessaire de dépenser des sommes fabuleuses, vous pouvez vous contenter des fonds disponibles (uniquement au moment du choix, veillez à bien regarder la composition). Des soins systématiques redonneront à la peau sa douceur et son élasticité perdues.

Si la peau sèche est un phénomène constant, vous devez tout d'abord faire attention à votre alimentation, en l'enrichissant de fruits de mer, d'huiles végétales, de céréales, de fruits et légumes, de vitamines A (pour la douceur et l'élasticité), E (élimine les démangeaisons). En automne et à l'approche du printemps, des cures de prise de complexes multivitaminés (mensuelles) sont recommandées. Le régime de consommation d'alcool est également important (au moins un litre par jour).

Si la cause de la sécheresse est une maladie (laquelle sera déterminée par le médecin), il est nécessaire de l'éliminer. Dans ce cas, il est inutile d’éliminer la peau sèche, car il ne s’agit que d’un symptôme et non de la maladie elle-même.

La préférence devrait être donnée uniquement aux vêtements fabriqués à partir de matériaux naturels.

Soins complémentaires à domicile pour éliminer la peau sèche de vos pieds.

Thérapie à la paraffine pour les pieds.
La procédure de thérapie à la paraffine peut être effectuée dans un salon de beauté, mais il est tout à fait acceptable de la faire à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter de la cire cosmétique, la faire fondre et appliquer une fine couche sur vos pieds. Après durcissement, appliquez quelques couches supplémentaires. Enveloppez le dessus d'une pellicule plastique et d'une serviette épaisse pour un réchauffement supplémentaire. Au bout de trente minutes, retirez le film de cire et retirez la peau rugueuse à l'aide d'une pierre ponce. La procédure aide à adoucir et hydrater davantage la peau.

Bains de pieds.
Des bains de pieds à base de camomille et de houblon, d'écorce de sauge et de chêne, de son et d'avoine (dans le même rapport, deux cuillères à soupe par litre d'eau bouillante, laisser reposer vingt à trente minutes) sont utiles. De tels bains doivent être effectués régulièrement deux fois par semaine pendant quinze minutes, après quoi une crème à effet hydratant ou nourrissant doit être appliquée sur la peau.

Comment se débarrasser des tibias secs ?
La peau sèche dans cette zone est le résultat d’une épilation inappropriée. Dans ce cas, après le rasage, vous devez utiliser des produits spéciaux ou de l'huile végétale. Le problème disparaîtra rapidement.

Masques pour les pieds.
Le plus simple et le plus accessible est de frotter de la vitamine A et E ou de l'huile de coco, de la crème (crème sure) sur la peau de vos jambes (pieds). Il vaut mieux faire ça la nuit. Retirez l'excédent avec une serviette en papier.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à votre crème pour les pieds habituelle (l’idéal est d’utiliser de l’huile de patchouli, de bois de santal ou d’arbre à thé pour vos pieds).

Si la peau des pieds est trop sèche, ces procédures doivent être effectuées quotidiennement ; une fois son état amélioré, elles peuvent être effectuées deux fois par semaine à titre préventif.

Ou voici une recette de masque pour pieds secs : coupez les pommes en tranches, faites-les bouillir dans le lait jusqu'à ce qu'elles soient pâteuses. Appliquez le mélange tiède sur la peau de vos pieds, enveloppez-le dans une gaze et laissez agir une demi-heure. Ensuite, vous n'avez pas besoin de laver le masque, mais simplement de l'essuyer avec un chiffon en coton après avoir retiré la pâte. Après la procédure, enfilez des chaussettes.

Le masque empêche les talons de se fissurer.
Pour adoucir la peau de vos pieds, le masque suivant convient : broyez une cuillère à café de beurre avec un jaune d'œuf cru, ajoutez deux cuillères à café de pulpe de pomme de terre crue (râpée sur une râpe fine) et quatre cuillères à café de crème pour bébé. Appliquez le mélange sur vos pieds, enveloppez-les dans du polyéthylène alimentaire et enfilez des chaussettes chaudes. Après vingt minutes, rincez tout. La procédure adoucit parfaitement la peau des talons. A réaliser deux fois par semaine.

Prévention de la peau sèche sur les jambes.

1. Utilisez un humidificateur dans votre appartement, votre bureau ou la pièce où vous travaillez.
2. N'utilisez pas de savon.
3. Nettoyez et hydratez régulièrement la peau de vos jambes et de vos pieds.
4. Changez votre alimentation en l'enrichissant de vitamines et de micro-éléments bénéfiques.

En suivant ces règles simples, vous conserverez ou redonnerez à vos jambes leur attrait d'antan.