Silmäluomen hieronta turvotukseen

Tervehdys, rakkaat lukijat! Tänään haluan kertoa sinulle, kuinka tehdä kunnolla silmäluomien lymfaattinen hieronta turvotuksen vuoksi. On syytä huomata heti, että tämä menettely ei ole hyödyllinen vain niille, jotka etsivät tapoja poistaa silmäpussit, vaan myös niille, jotka haluavat vähentää silmien alla olevien ryppyjen määrää ja syvyyttä. Loppujen lopuksi imusolmukkeiden virtausta parantava hieronta on loistava tapa ratkaista nämä ongelmat.

Koska silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä ja haavoittuvainen, sen käsittely on tehtävä erittäin huolellisesti. Artikkelissa käsitellään nimenomaan menettelyn oikeaa ja johdonmukaista toteuttamista kotona. Ja aivan lopussa jaan kanssasi yhden pikatekniikan turvotuksen poistamiseksi koko kasvoilta, jonka opin ammattimaiselta hierojalta.

Lyhyesti turvotuksen syistä

Jos heräät usein aamulla pusseihin silmiesi alla, sinun tulee ehdottomasti etsiä syy niiden esiintymiseen. Useimmiten tämä johtuu sydän- ja verisuonijärjestelmän ja eritysjärjestelmän toiminnasta. Jos turvotusta esiintyy satunnaisesti, se johtuu ehkä yön yli jätetystä kosmetiikasta, liiallisesta suolaisten ruokien nauttimisesta edellisenä iltana tai liiallisesta unesta.

Silmien alla olevien pussien tai mustelmien syy on löydettävä. Mutta joka tapauksessa kannattaa ryhtyä aamuisin toimenpiteisiin, jotka auttavat sinua pääsemään nopeasti eroon silmäpusseista. Lymfaattinen hieronta on olennainen osa sitä. Se parantaa nesteen ulosvirtausta imusuonten läpi ja auttaa ihoa säilyttämään kimmoisuutensa.

Hieronta silmien ympärillä - lajikkeet

On olemassa kahden tyyppistä silmän tukkoisuutta vähentävää hierontaa:

Molemmat voidaan tietysti tehdä salongissa. Mutta koska aikaa ja joskus rahaa ei ole tarpeeksi käydä kosmetologilla, sinun on ratkaistava ongelma itse kotona. Mitä tulee laitteistoiseen silmähierontaan, tärisevä lasihierontalaite on ihanteellinen sen suorittamiseen. Itse en ole joutunut käyttämään tällaista laitetta, mutta monien, mukaan lukien siskoni, arvostelujen mukaan se on erittäin kannattava asia. Ihoon kohdistuvan positiivisen vaikutuksen lisäksi tämä hierontalaite tarjoaa myös miellyttävän rentouttavan vaikutuksen.

Kuinka poistaa pussit silmien alla manuaalisella hieronnalla? On yksinkertainen tekniikka, jonka jokainen voi hallita. Menettelyyn on varattava 10-15 minuuttia, mieluiten aamulla. Tee se päivittäin viikon tai vähän kauemmin.

Yleensä tänä aikana tila palautuu normaaliksi (ellei tietysti syynä ole erittäin vakavia munuaisten tai sydämen ongelmia). Kurssin jälkeen riittävät huoltotoimenpiteet kerran viikossa. Voit myös tehdä lymfavedenpoistoa illalla, jolloin se on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide turvotusta, mustelmia ja ryppyjä vastaan.

Kuinka tehdä tukkoisuutta vähentävä silmäluomen hieronta

Jotta sinun olisi helpompi hallita lymfavesihieronnan suorittamistekniikkaa, analysoimme sen vaihe vaiheelta:

1. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on puhdistaa kasvosi hyvin vaahdolla tai geelipesulla. Silmien ympärillä oleva alue pyyhitään tonicilla ja levitetään erityistä silmäluomille tarkoitettua tuotetta. Tämä voi olla silmänympärysvoide, ravitseva naamio, seerumi tai kosmeettinen öljy (esimerkiksi rypäle- tai manteliöljy). Jos käytät ihoon hyvin imeytyvää voidetta, levitä se uudelleen hetken kuluttua jatkaaksesi hierontaa.

1. Silmähieronta suoritetaan samanaikaisesti molemmilla käsillä molemmilla silmillä. Tee kahdella sormella (etu- ja keskisormella) myötäpäivään pyöriviä liikkeitä silmien ulkokulmiin, toisin sanoen ohimoihin.
2. Paina samoja sormia käyttäen hellävaraisesti silmien alla olevaa ihoa ohimosta nenään. Toista tämä tekniikka 3 kertaa. Sitten ne siirtyvät ylempään silmäluomeen ja käyttävät samaa painetta, mutta vastakkaiseen suuntaan (silmän sisäkulmasta ulkoreunaan).
3. Seuraava tekniikka suoritetaan käyttämällä neljän sormen pehmusteita kerralla. Paina alaluomea muutaman sekunnin ajan, sitten myös ylempää.
4. Napauta etu- ja keskisormella kevyesti alempia silmäluomea ommelta nenään ja sitten yläluomea vastakkaiseen suuntaan.
5. Tätä tekniikkaa voidaan kutsua "rulliksi". Keskisormi asetetaan kylkiluulle kynsi kohti temppeliä. Nostamatta sitä iholta pyörittele sitä sormella niin, että kynsi osoittaa nenää kohti. Liike on suunnattu pitkin luuta silmän alla. Tällaisilla rullilla sinun on päästävä silmän sisäkulmaan. Toista tekniikka 4-5 kertaa.
6. Edellinen hierontaliike toistetaan tarkasti yläluomelle. Se tehdään kulmakarvojen alla, mutta vastakkaiseen suuntaan - nenästä temppeliin.
7. Paina keskisormella kevyesti silmän ulkokulmaa 10 kertaa, sitten "rullaa" yllä kuvatulla tavalla alaluomea pitkin. Paina 10 kertaa silmän sisäkulmaa ja “rulla” sitten ulkoluomea pitkin ohimoa kohti. Se osoittautuu ympyräksi, joka toistetaan 8-10 kertaa.
8. Tee etu- ja keskisormella kevyitä liikkeitä pitkin orbicularis oculi -lihasta tarttumalla kulmakarvojen yläpuolelle ja poskiluun yläosaan. Suunta on sama - se alkaa temppelistä alalinjaa pitkin nenään ja jatkuu ylälinjaa pitkin nenästä temppeliin.
9. Viimeinen tekniikka on napauttaa kevyesti sormenpäillä samaan suuntaan kuin edellisissä kappaleissa.
10. Pese hieronnan jälkeen uudelleen ja ota kontrastikylpy. Tätä varten ota kylmää vettä kämmeniisi ja pidä kasvojasi siinä 8-10 sekuntia. Sitten myös lämpimään paikkaan. Toista toimenpide 10-12 kertaa.

Levitä lopuksi iholle kevyt silmäluomen emulsio. Yleisesti ottaen on suositeltavaa käyttää erikoistuotteita saadaksesi maksimaalisen vaikutuksen ja poistamaan pussit silmien alla lyhyemmässä ajassa. Esimerkiksi Neolid-emulsio on osoittautunut erittäin hyvin. Tämän tuotteen biokemiallinen koostumus on valittu erityisesti poistamaan turvotusta ja mustelmia silmien alla. Tämä kevyt voide antaa ihon hengittää ja lisäksi parantaa imusuonten ja kapillaarien toimintaa, mikä takaa ratkaisun ongelmaan.

Kuinka poistaa turvotus koko kasvoilta

Ja nyt tuosta alussa mainitsemastani koko kasvotempusta. Se auttaa lievittämään tilaa nopeasti. Opin tästä pikamenetelmästä monta vuotta sitten hierontakurssilla opettajaltani. Suorittaaksesi sen, sinun on taivutettava peukaloitasi ja painettava niiden keskimmäiset falangit tiukasti otsasi keskelle. Sitten sormet levitetään kohti temppeleitä, ikään kuin ne puristavat ihoa. Seuraavaksi suoristetut peukalot painetaan nenän siipiin ja johdetaan poskipäitä pitkin sivuille.

Kolmas askel on asettaa sormet vielä alemmas - suun kulmiin ja myös siirtää niitä voimakkaasti sivuille korvia kohti. Sitten he asettavat taivutetut peukalot leuan keskelle alahuulen alle ja johtavat lohkoihin. Eli kaikki liikkeet tehdään perinteisiä hierontalinjoja pitkin keskustasta imusolmukkeisiin.

Tässä silmien lymfaattisessa hieronnassa käytetään peukalon ensimmäistä niveltä. Lähtökohta on silmän sisäkulmassa. Pyöreä liike kohdistetaan keskipaineella kulmakarvoja pitkin, sitten alaluomea pitkin luuta pitkin. Riittää, kun toistat kaikki liikkeet 2-4 kertaa ja kasvojen turvotus todella häviää.

Tätä hierontatoimenpidettä ei kannata käyttää liian usein, koska se tehdään silti voimalla, eikä tämä ole kovin hyödyllistä herkälle kasvojen iholle. Mutta satunnaisena pikamenetelmänä se on erittäin tehokas. Itse käytän tätä turvotusta vähentävää hierontaa joskus allergiakaudella, jolloin turvotuksen aiheuttama raskaus tuntuu voimakkaasti kasvoilla.

Lopuksi ehdotan, että katsot videon silmäluomien imunesteestä, josta löydät hyvän reseptin kotitekoiseen hierontahoitoon ja muuta hyödyllistä tietoa:

Turvotus silmien alla voi olla seurausta unen puutteesta ja huonosta unesta, kehon aineenvaihduntaprosessien häiriöistä, väsymyksen ja sairauden ilmenemisestä. Turvotuksen poistamiseksi ja ihon kimmoisuuden ja kiinteyden palauttamiseksi käytetään lymfavesihierontatekniikoita. Yksinkertainen ja tehokas toimenpide voidaan tehdä sekä salongissa että kotona, jos vasta-aiheita ei ole.

Lymfavesihieronnan vaikutus

Lymfaattinen poisto on toimenpide, jonka tarkoituksena on aktivoida ja normalisoida imunestettä. Lymfavirtauksen häiriö johtaa verisuonten tukkeutumiseen, mikä aiheuttaa ylimääräisen nesteen kertymistä kudoksiin, turvotuksen, turvotuksen ja vaalean ihon ilmaantumista. Mekaaninen vaikutus ihoon parantaa imusolmukkeiden virtausta, eliminoi verisuonten supistumista, mikä johtaa luonnolliseen myrkkyjen, mustelmien ja ryppyjen sekä turvotuksen poistumiseen.

Säännöllinen hieronta auttaa myös selviytymään unettomuudesta ja stressin vaikutuksista. Hieronnan jälkeen silmien ympärillä:

1. Kudosten uusiutuminen paranee;
2. Kollageenin tuotanto lisääntyy;
3. Aineenvaihdunta solutasolla kiihtyy;
4. Ylemmän silmäluomen roikkumisen vakavuus vähenee;
5. Silmäluomien turvotus vähenee;
6. ilmerypyt katoavat
7. Pussit ja mustelmat silmien alla katoavat;
8. Parantaa ihon väriä ja kuntoa;
9. Hierontatoimien seurauksena näköhermot rentoutuvat, mikä parantaa näköä;
10. Parantaa mielialaa;
11. Päänsärky vähenee.

Jos hierot silmänympärysalueen lisäksi koko kasvot, voit vähentää nasolaabiaalisia poimuja ja syviä ryppyjä.

Lymfaattinen hieronnalla pääset eroon roikkuvista poskista, kasvojen turvotuksesta ja yhdessä voimistelun kanssa parantaa näköä ja tehdä silmistäsi ilmeisemmät.

Hieronnan vaikutusmekanismi

Hieronnan tehokkuus selittyy sen vaikutuksella ihonalaisiin lihaksiin ja ihoon. Ensimmäinen vaikutustyyppi on neurorefleksi. Istunnon aikana stimuloidaan ihossa, verisuonissa ja lihaksissa olevia hermopäätteitä. Niiden ärsytys johtaa aivoihin menevien impulssien ilmestymiseen. Ne provosoivat regeneraatioprosessien aktivoitumista kudoksissa.

Huumorivaikutukset johtavat terveydelle tärkeiden aineiden: histamiinin ja asetyylikoliinin tuotantoon. Ne menevät vapaaseen tilaan, imeytyvät nopeasti vereen ja leviävät kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Histamiini parantaa verisuonten tilaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, ja asetyylikoliini parantaa hermoston, verisuonten, lihaskudoksen ja sisäelinten toimintaa.

Mekaaninen toiminta poistaa tukkoisuutta, parantaa hengitystä ja ihon tilaa, lihaskudoksen elastisuutta ja kiinteyttä.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Silmäalueen lymfahierontaa suositellaan:

1. Krooninen väsymys;
2. Ylityö;
3. unihäiriöt;
4. Turvotus, sis. jälkeen Botox ja muut kosmeettiset menettelyt;
5. Tummat ympyrät silmien alla;
6. Ihon löysyys;
7. Ikään liittyvät ihomuutokset;
8. Hidas verenkierto.

Hieronta on turvallista, mutta sillä on useita vasta-aiheita:

1. Mielenterveyshäiriöt;
2. Silmän limakalvon sairaudet;
3. Ihosairaudet hoidon alueella;
4. Onkologia.

Jos sinulla on vilustuminen, korkea verenpaine tai kohonnut ruumiinlämpö, ​​ota yhteyttä lääkäriin ennen harjoittelua. Kosmetologien salongissa käyttämä laitteistollinen lymfaattinen hieronta edellyttää ennakkokonsultaatiota ihotautilääkärin ja silmälääkärin kanssa.

Kuinka usein minun pitäisi käyttää sitä?

Voit poistaa pussit silmien alla manuaalisella ja laitteistolla lymfaattinen hieronnalla. Yksinkertaisempi menetelmä on manuaalinen, saatavana jopa kotikäyttöön. Laitteisto vaatii erikoistaitojen lisäksi myös kalliita laitteita.

Huollon voi aloittaa hieronnan tyypistä riippumatta jo 20-25 vuoden iässä. Tässä iässä ilmenevät ensimmäiset kasvojen rypyt, kollageenituotannon asteittainen väheneminen ja ihon tilan heikkeneminen. Silmien ympärillä on ensimmäisenä ikään liittyviä muutoksia - tämä johtuu siitä, että se sisältää runsaasti kollageenikuituja. Ne venyvät helposti muodostaen kasvojen ryppyjä.

Lymfaattinen kasvohieronta tulisi tehdä päivittäin, kunnes haluttu tulos on saavutettu. Jokainen istunto kestää 10-30 minuuttia. Toimenpiteet suoritetaan aamulla. Ylläpitohierontaa voidaan tehdä 3-4 päivän välein.

Hierontatekniikat ja -tekniikat

Tärkeimmät turvotuksen hierontatekniikat ovat taputus, silittäminen ja syvähieronta. Turvotusta ehkäisevä hieronta on aloitettava puhdistamalla iho misellivedellä, kuorinnoilla, geeleillä tai kasvojen pesuilla. Sitten voit levittää kosteuttavan naamion, seerumin tai kosmeettisen öljyn.

Perusharjoitussarja

Hierontatekniikoita on useita. Ensimmäinen sisältää seitsemän harjoituksen sarjan. Työskentelyn aikana kaikki liikkeet yläluomea pitkin ovat sisäkulmasta ulkokulmaan. Alaluomea käsitellään samalla tavalla.

Käytä etu- ja keskisormen pehmusteita, tee kevyitä liikkeitä silmien ulkokulmiin myötäpäivään. Jokaiselle silmälle - 10-12 toistoa. Paina samoja sormia kevyesti ala- ja yläluomelle yrittäen olla syrjäyttämättä ihoa. Tee 5 toistoa. Seuraavaa harjoitusta varten sinun on levitettävä lisää öljyä tai voidetta ihon suojaamiseksi punoitukselta. Paina neljän sormen kärjellä ensin ylempää ja sitten alaluomea. Jokainen painallus kestää noin 15 sekuntia. Napauta tämän jälkeen kevyesti sormenpäilläsi 3-5 sekunnin ajan.

Aseta seuraavaksi etusormesi silmän ulkokulmaan temppelissä siten, että kynsi on otsaan päin. Sormi on käännetty - kynsi on nenää kohti. Liikkeen tulee olla hidasta ja kestää 15-18 sekuntia. Siirry silmän ympärillä olevasta kyynelkanavasta etusormiesi pehmusteilla vastapäivään keskipaineella. Tee 6-7 toistoa. Paina keskisormen kärjellä 10 kertaa kyynelkanavan lähellä olevaa kohtaa ja liikuta sitten silmän ympäri. Suorita harjoitus painamalla silmäkulmaa lähellä nenäselkää.

Kierrä sormenpäilläsi koko orbicularis-lihaksen alue, alkaen temppelistä ja kiertoradan alareunasta, mukaan lukien kulmakarvojen yläpuolella oleva alue ja silmän yläreuna. Viimeistele kevyillä naputusliikkeillä.

Harjoitussarja päättyy pesemällä kylmällä ja lämpimällä vedellä.

Tiibetin lymfaattinen poistokompleksi

Sulje silmäsi tiukasti 2-3 sekunniksi, rentouta silmälihaksesi. Avaa silmäluomesi ja katso ylöspäin. Pidä noin 60 sekuntia ja rentoudu. Seuraava harjoitus on pitää silmät kiinni ja etusormien kärjet painaa silmämunaa. Toista 12-16 painallusta. Avaamatta silmiäsi paina sormi silmäluomia vasten. Sisäinen katse on suunnattu ylöspäin. Sormet jäljittelevät silmäluomen nostamista. Toista harjoitus 8-11 kertaa.

Nimetön sormet asetetaan silmän sisäkulmaan. Liikuta sormea ​​hitaasti myötäpäivään. Suorita harjoitus vilkkumalla nopeasti 30 sekunnin ajan. Suositeltu toistomäärä on 6.

Viimeinen harjoitus - keskisormet painavat 10 kevyesti silmän ulkokulmaa, kulkevat alaluomea pitkin ja tekevät 10 painetta nenänselässä. Kompleksin jälkeen suositellaan myös kontrastipesua.

Hieronta lusikoilla

Suoritukseen tarvitaan tavallisia ruokalusikallisia, jotka on esijäähdytetty. Levitä mitä tahansa rasvaista kermaa kylmään laitteeseen. Lusikat asetetaan nenäkyyneleen uraan ja tehdään siksak-liikkeitä sankoja kohti. Paina temppelialuetta useita kertoja ja siirry sitten korville.

Jokainen hierontaliike toistetaan 3-5 kertaa.

Taolainen harjoitus

Tämä yksinkertainen harjoitus sisältää kevyen paineen käyttämisen vain sormityynyillä silmien ympärillä olevalle iholle, alkaen ulkoreunoista. Sinun on tehtävä täydet 7-8 ympyrää sormillasi. Silittävät liikkeet tehdään myötä- ja vastapäivään kohtuullisella paineella ja viimeistellään kevyillä taputuksilla.

Aamu turvotusta estävä kompleksi

Hieronta on nopeaa ja tehokasta. Se alkaa tunnistamalla pääkohdat:

1. Ensimmäinen sijaitsee leuan kuopan keskellä;
2. Toinen on poskien tuberclessa;
3. Kolmas on kahden sormen etäisyydellä kulmakarvojen yläpuolella.

Nämä pisteet työstetään yksitellen niin, että sormet piirtävät tähden kasvoille.

Paina keskisormesi kärjet silmäsi ulkokulmiin ja siirry nenäselkään. Tee kevyitä hierovia ja naputtavia liikkeitä kulmakarvojen alta, liikkuen nenäselästä oveliin. Työskentele sitten kulmakarvojen yläpuolella olevaa aluetta nenäselkää kohti. Ja sieltä palaa silmien sisänurkkaan alaluomen reunaa pitkin. Kaikki liikkeet suoritetaan kevyellä paineella.

Harjoitukset toistetaan kolme kertaa. Valmistumisen jälkeen on suositeltavaa levittää persilja-infuusiota silmäluomille - se virkistää ihoa ja täyttää sen välttämättömillä ravintoaineilla.

Säännöllinen silmien hieronta kotona vähentää ryppyjen määrää tai ehkäisee niiden ilmaantumista.

Toimenpiteiden aikana on suositeltavaa käyttää erityistä silmänympärysvoidetta ja suorittaa kaikki liikkeet erittäin huolellisesti. Silmien ympärillä oleva iho on herkkä, ja huolimaton paine voi aiheuttaa mustelmia ja mustelmia. Silmäluomen yläosaa voidaan käsitellä voimakkaammalla iskulla kuin alaosaa. Jos se suoritetaan oikein, ensimmäiset tulokset hieronnasta ovat havaittavissa 10-12 toimenpiteen jälkeen.

Lymfaattinen poisto on toimenpide, jonka avulla voit nopeuttaa virtauksia ja välttää imusolmukkeiden kerääntymistä tietyille kehon alueille. Kosmetologisessa ympäristössä yleisin on lymfavesihieronta silmien alla tapahtuvaan turvotukseen, jonka muodostumisen aiheuttaa imusuonissa seisova neste. Ongelma on hyvin yleinen, joten jokaisen naisen on hallittava tämän menettelyn tekniikka. Lymfaattinen hieronta silmien alla on tapa ylläpitää ihosi kauneutta ja nuoruutta, puhutaanpa siitä. Loppujen lopuksi, kuka nainen ei haluaisi tietää kuinka hieroa tummia silmänalusia?

Silmien alla tapahtuvan vedenpoistohieronnan edut

Huonon elämäntavan, unen puutteen ja fyysisen aktiivisuuden vuoksi imusuonet tukkeutuvat. Niihin alkaa kertyä nestettä, myrkkyjä ja muita haitallisia aineita. Tämä johtaa ensin tummien silmänalusten ilmaantumiseen silmien ympärillä, sitten turvotuksen muodostumiseen ja ihon nopeutuneeseen ikääntymiseen.

Oikea ja säännöllinen hieronta silmien alla stimuloi nesteenkiertoa kudoksissa. Tällä on myönteinen vaikutus sekä ihon tilaan että sen uusiutumiskykyyn. Lisäksi solujen aktiivisuus lisääntyy, mikä auttaa ehkäisemään kasvojen ryppyjen ilmaantumista ja tekemään ihosta sävyisemmän ja elastisemman.

Myös silmälihasten sävy nousee. Tämän toimenpiteen ansiosta silmän mukautumiskyky, reaktionopeus ja tarkennus paranevat merkittävästi. Se on myös loistava tapa lievittää stressiä tietokoneen ääressä vietetyn päivän tai minkä tahansa visuaalista keskittymistä vaativan työn jälkeen. Yleisesti ottaen hieronta silmille, silmien alla olevia ympyröitä vastaan, nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseksi, on täysi etu kaikessa.

Silmien alla olevien ryppyjen hieronta on erityisen tehokasta yli 25-vuotiaille naisille. Tänä aikana ihon kunto heikkenee huomattavasti ja tarvitsee tukea. Miten hieronta voi auttaa? Poistaa ryppyjä silmien alta ja lievittää näköhermon jännitystä. Samanaikaisesti sinun ei pitäisi pelätä sivuvaikutuksia, menettely on täysin turvallinen.

Mutta muista olemassa olevat vasta-aiheet. Silmänalaisten ympyröiden lymfahieronta on hyödytöntä, jos turvotus johtuu monimutkaisista (mahdollisesti kroonisista) sairauksista. Jos näköelinten toiminnassa ilmenee vakavia poikkeavuuksia, kuten glaukooma, on myös parempi pidättäytyä tästä toimenpiteestä.

Kuinka tehdä vedenpoistohierontaa silmien alla?

Kaikki tekniikat on jaettu kahteen päätyyppiin - manuaalinen ja laitteistollinen lymfaattinen hieronta silmien alla. Ensimmäisen voivat suorittaa sekä erikoiskosmetologit että kotona. Laitetyyppi on saatavilla vain erikoistuneissa klinikoissa ja kauneushoitoloissa. Mikä tahansa kaupunki antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla tällaista hierontaa silmäpussien poistamiseksi (Penza ja Moskova mukaan lukien). Samanaikaisesti kummankaan tyypin tehokkuus ei ole huonompi kuin vastustaja.

Laitteistotoimenpiteet suoritetaan erityisillä lääketieteellisillä tekniikoilla: mikrovirtahoito, radiotaajuusaltistus, elektroforeesi ja monet muut. Koska vaikutusmenetelmiä on niin laaja, tämäntyyppisellä toimenpiteellä on huomattavasti enemmän vasta-aiheita kuin manuaalisilla. Kuitenkin joissakin tapauksissa vain laitteistointerventio voi korjata kehon imusolmukkeiden ja vedenvaihtojärjestelmien toimintahäiriöitä. Joka tapauksessa salongissa käyminen ja silmäpussien laitteistohieronta vaatii kuulemista asiantuntijoiden kanssa (ensinkin silmälääkäri ja ihotautilääkäri).

Manuaalinen tyyppi on yleisempi. Nämä tekniikat mainitaan muinaisen Kiinan lääketieteellisissä kokoelmissa ja tiibetiläisten parantajien käsikirjoituksissa. Siksi nykyään on olemassa niin monia tapoja ja tekniikoita manuaaliseen hierontaan silmien alla olevien ryppyjen hoitoon. Muuten, näitä samoja tekniikoita käytetään myös parantamaan imusolmukkeiden virtausta koko kehossa, ei vain kasvoilla. Jokainen nainen voi suorittaa manuaalisen lymfaattisen hieronnan kotona.

Hierontatekniikka silmien alla olevien mustelmien hoitoon

Jotta toimenpide etenee oikein, sinun on tiedettävä niiden erityispisteiden sijainti, joihin vaikuttaa. Mutta vielä tärkeämpää on tietää oikea hierontatekniikka silmien alla olevien tummien silmänalusten hoitoon. Täällä kosmetologit Nousevan auringon maasta tulevat auttamaan ihmiskunnan reilua puolta. Tämän ongelman torjumiseksi käytetään useimmiten japanilaista tekniikkaa, joka perustuu kehon imusolmukkeiden työhön.

Tekniikka on hyvin yksinkertainen, ja silmien alla olevien mustelmien hieronta ei vie paljon aikaa. Hierontalinjoja pitkin on tarpeen hieroa ihoa kevyesti pyörivin liikkein. Nämä viivat kulkevat silmäluomien linjoja pitkin. Yläluomea pitkin sinun tulee siirtyä nenäsillalta temppeleihin ja alaluomea pitkin, päinvastoin, silmäkulmasta kasvojen keskelle. Liikkeiden tulee olla pehmeitä ja pehmeitä. Aloita ja lopeta toimenpide napauttamalla kevyesti kulmakarvojen alaosaa ja painamalla kovemmin silmän sisäkulmaa.

Ole varovainen! Tämän alueen iho on erittäin herkkä. Liian kova painaminen muuttaa hieronnan silmänaluspiireistä kasvojen kidutukseksi.

Toinen hierontatyyppi tummiin silmänalusiin

Ennen kuin kokeilet tätä menetelmää, tutustu huolellisesti hoitopisteiden sijaintiin silmien ympärillä. Tällaista hierontaa kutsutaan akupainantaksi, koska se vaikuttaa tiettyihin paikkoihin. Ennen toimenpidettä pese kasvosi viileällä vedellä ja anna kasvolihasten rentoutua perusteellisesti.

Kasvohierontapisteet silmien alla olevista ympyröistä keskittyvät temppelien alueelle, silmän sisäkulmaan ja alaripsien kasvuviivaa pitkin. Kosmetologit ja hierontaterapeutit suosittelevat kevyitä taputuksia ja painetta välttäen lineaarisia liikkeitä.

Monimutkaisempi versio vedenpoistohieronnasta silmien alla

Tämä on sama akupainanta-ojitushieronta silmien alla, vain sormenpäiden sijaan käytetään tavallisia lusikoita. Päätä itse työkalujen koko, tärkeintä on, että olet mukava. Lusikat on lämmitettävä, mutta ei liikaa, enintään 40 astetta. Levitä niitä samoille alueille kuin edellisessä menetelmässä.

Vaikeus on pitää instrumenttien lämpötila koko ajan. Metalli jäähtyy riittävän nopeasti, ja kaikki hyöty on juuri siitä lähtevässä lämmössä. Varo, ettet pala!

Lymfaattinen hieronta silmäpusseille

Kasvojen hieronta turvotusta silmien alla antaa sinun paitsi päästä eroon mustelmista, myös tämän kasvojen osan turvotuksesta. Juuri tätä tarkoitusta varten suoritettu menettely on hieman monimutkaisempi ja tarkastelemme sitä yksityiskohtaisemmin. Kuinka poistaa pussit silmien alla hieronnalla? Itse asiassa tekniikoita ja menetelmiä on monia. Jokainen kosmetologi tekee kaiken eri tavalla. Mutta vaikutuksen periaate on aina sama, joten voit saada "keskimääräisen" kaavan oikealle hieronnalle silmien ympärillä. Tässä on tarkat ohjeet:

1. Puhdista ensin kasvosi perusteellisesti meikistä ja muista epäpuhtauksista. Hieronta silmien alla olevaan turvotukseen edellyttää, että iho hengittää vapaasti. On suositeltavaa käyttää erityisiä puhdistusaineita. Kun valitset vaahtoja ja geelejä, ota huomioon ihotyyppisi, ikäsi ja yksilölliset ominaisuudet (allergiat);
2. Levitä puhdistetulle iholle erityistä voidetta/seerumia/naamiota erityisesti tälle alueelle. Kosteuta ja ravitse silmänympärysihoa. Jälleen valitse keinot puhtaasti yksilöllisesti;
3. Aloitamme itse hieronnan silmien alla turvotusta vastaan. Tee samaan aikaan oikean ja vasemman temppelin kohdalla 10 pyöreää liikettä etu- ja keskisormen pehmusteilla. Suorita kierrokset myötäpäivään silmän uloimmassa kulmassa;
4. alaluomea pitkin, paina sarja kevyitä samoilla sormenpäillä. Sinun tulisi siirtyä kulmasta nenään. Iho ei saa rypistyä tai rypistyä painettaessa. Toista kolme kertaa molemmille puolille samaan aikaan;
5. tee sama yläluomelle. Mutta sinun on siirryttävä vastakkaiseen suuntaan, nenäsillasta temppeleihin. Tee kolme lähestymistapaa;
6. Levitä hieman enemmän kosteusvoidetta, tämä auttaa estämään ihon venymistä, kun suoritat imusolmukkeiden kasvohierontaa turvonneille silmille. Aseta nyt neljän sormen tyynyt, jotka sijaitsevat pystysuorassa, nenän suuntaisesti, alaluomeen. Paina ihoa 5-7 sekunnin ajan ja toista sitten edellinen vaihe;
7. Käytä keskisormen tyynyä "rullaamaan" alaluomea pitkin. Tätä varten aseta sormesi reunasuunnassa ulkokulmaan, pehmuste nenääsi vasten ja käännä sitä pyörivällä liikkeellä kynteelläsi nenääsi kohti. Kävele tällaisilla pyörivin liikkeillä silmän sisäreunaan;
8. paina keskisormella silmän ulkokulmaa ja taputuksen jälkeen kävele silmän alla olevaa ulkonevaa luuta pitkin, jatka kulmakarvoja pitkin palaten temppeliin. Toista 5 tällaista ympyrää hieroaksesi pussit silmien alla;
9. Kevyillä kiertoeleillä liikumme silmäkuopin kehää pitkin - poskipään ulkonevaa osaa pitkin alhaalta ja kulmakarvoja pitkin ylhäältä. Toista 5 kertaa;
10. suorita sarja taputuksia samaan suuntaan kuin edellisessä kappaleessa;
11. Viimeistelemme silmien alla olevan turvotuksen hieronnan pesemällä uudelleen. Vain tällä kertaa sinun on käytettävä siihen hieman enemmän aikaa. Sinun on tehtävä jotain, kuten kontrastikylpy kasvoillesi: vietä 10 sekuntia viileässä vedessä, 10 sekuntia lämpimässä vedessä. On parasta jatkaa tätä vaihetta 3-4 minuuttia, jotta kasvolihakset lepäävät ja iho saa takaisin kiinteensä.

Taukoja ei suositella harjoitusten välillä, vaan kaikkien toimien tulee seurata toisiaan jatkuvasti. Silmäpussien hieronta on tehokasta vain, jos kaikki harjoitukset toistetaan säännöllisesti.

Lisää vinkkejä silmäpussien poistamiseen

Toimenpiteen, kuten lymfahieronnan, kesto silmien alla ei saa ylittää 10-20 minuuttia. Se on suoritettava säännöllisesti halutun vaikutuksen saavuttamiseksi lyhyemmässä ajassa. On suositeltavaa tehdä se joka päivä aamulla. Ei ole suositeltavaa suorittaa sarjaa harjoituksia ennen nukkumaanmenoa, koska unen aikana keho lepää, eivätkä nopeutuneet imusolmukkeet salli sitä.

Voit seurata silmäpussien hierontakurssia hieromalla kamomillan, nokkosen tai kehäkukkakeitteen jääpaloilla; tämä antaa ihollesi lisää vitamiineja ja ravintoaineita (ja tietysti auttaa sinua heräämään virkeänä aamulla ).

Kun näet peilistä halutun tuloksen, vähennä hieronta silmien alla ennaltaehkäisevän toimenpiteen tasolle. Toista toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Ja muista, että ihosi terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi yksi hieronta ei riitä. Yritä aina nukkua tarpeeksi, syödä oikein (vähennä myös kuluttamasi suolan määrää) ja olla mahdollisimman aktiivinen päivän aikana. Muuten silmien alla olevien pussien lymfaattinen poistohieronta ei tuota paljon hyötyä.

Älä liioittele tätä toimenpidettä ja tee jatkuvasti valuva hierontaa silmien alle. Turvotus juhlien jälkeen runsaan alkoholijuomien kulutuksen yhteydessä tai yksinkertaisesti kehon liiallisesta kosteudesta ei ole vielä syy turvautua näihin tekniikoihin.

Lopuksi on syytä lisätä, että tämä menettely, kuten kaikki muut, vaatii huomiota ja keskittymistä. Älä pidä taukoja toimenpiteiden aikana, noudata kaikkia kuvattuja sääntöjä äläkä kiirehdi lopettamaan kaikkea nopeasti. Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä ja herkkä, ja se voi vaurioitua helposti. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava erittäin varovainen, kun suoritat lymfahierontaa silmien alla. Videot, joita on monia Internetissä, näyttävät selvästi kaikki temput ja salaisuudet.

Jos epäilet toimintasi oikeellisuutta, ota yhteyttä asiantuntijaan. Pätevä kosmetologi ei vain tee silmäpussien hierontaa oikein, vaan myös kertoo sinulle, miten ja mitä tehdä. Ole tarkkaavainen ihollesi ja rakasta itseäsi!