Augenlidmassage bei Schwellungen

Grüße, liebe Leser! Heute möchte ich Ihnen sagen, wie Sie die Lymphdrainage-Massage der Augenlider bei Schwellungen richtig durchführen. Es ist sofort erwähnenswert, dass dieses Verfahren nicht nur für diejenigen nützlich sein wird, die nach Möglichkeiten suchen, Tränensäcke zu entfernen, sondern auch für diejenigen, die die Anzahl und Tiefe der Falten unter den Augen reduzieren möchten. Schließlich ist eine Massage, die den Lymphfluss verbessert, eine gute Möglichkeit, diese Probleme zu lösen.

Da die Haut um die Augen herum sehr empfindlich und verletzlich ist, muss jede Manipulation sehr sorgfältig erfolgen. Gerade die korrekte und konsequente Durchführung des Eingriffs zu Hause wird im Artikel thematisiert. Und ganz zum Schluss verrate ich Ihnen eine Express-Technik zur Entfernung von Schwellungen im gesamten Gesicht, die ich von einem professionellen Masseur gelernt habe.

Kurz über die Ursachen von Ödemen

Wenn Sie morgens häufig mit Tränensäcken aufwachen, sollten Sie unbedingt nach der Ursache dafür suchen. Meistens ist dies auf die Funktion des Herz-Kreislauf- und Ausscheidungssystems zurückzuführen. Treten gelegentlich Schwellungen auf, liegt die Ursache möglicherweise an über Nacht einwirkenden Kosmetika, am übermäßigen Genuss salziger Speisen am Vorabend oder an zu viel Schlaf.

Die Ursache für Tränensäcke oder blaue Flecken unter den Augen muss gefunden werden. Aber auf jeden Fall lohnt es sich, morgens Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, Tränensäcke schnell loszuwerden. Ein wesentlicher Bestandteil davon ist die Lymphdrainage-Massage. Es verbessert den Flüssigkeitsabfluss durch die Lymphgefäße und hilft der Haut, ihre Elastizität zu bewahren.

Massage rund um die Augen – Sorten

Es gibt zwei Arten der abschwellenden Augenmassage:

Beides ist natürlich im Salon möglich. Da jedoch die Zeit und manchmal auch das Geld für einen Besuch bei der Kosmetikerin nicht ausreichen, müssen Sie das Problem selbst zu Hause lösen. Was die Hardware-Augenmassage betrifft, ist ein Vibrationsbrillenmassagegerät ideal für die Durchführung. Ich selbst musste ein solches Gerät noch nicht verwenden, aber laut den Bewertungen vieler, darunter auch meiner Schwester, ist es eine sehr lohnende Sache. Neben der positiven Wirkung auf die Haut sorgt dieses Massagegerät auch für eine angenehm entspannende Wirkung.

Wie entfernt man Tränensäcke mit manueller Massage? Es gibt eine einfache Technik, die jeder beherrschen kann. Für den Eingriff müssen Sie 10-15 Minuten einplanen, vorzugsweise morgens. Machen Sie es eine Woche lang oder etwas länger täglich.

In dieser Zeit normalisiert sich der Zustand in der Regel wieder (es sei denn, die Ursache liegt natürlich in sehr schwerwiegenden Nieren- oder Herzproblemen). Nach dem Kurs sind Wartungsmaßnahmen einmal pro Woche ausreichend. Sie können die Lymphdrainage auch abends durchführen. In diesem Fall ist sie eine gute Vorbeugung gegen Schwellungen, blaue Flecken und Falten.

So führen Sie eine abschwellende Augenlidmassage durch

Damit Sie die Technik der Lymphdrainage-Massage leichter beherrschen, analysieren wir sie Schritt für Schritt:

1. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gesicht gründlich mit Schaum- oder Gelwaschmittel zu reinigen. Die Augenpartie wird mit Tonic abgewischt und ein spezielles Produkt für die Augenlider aufgetragen. Dies kann eine Augencreme, eine pflegende Maske, ein Serum oder ein kosmetisches Öl (z. B. Trauben- oder Mandelöl) sein. Wenn Sie eine Creme auftragen, die gut in die Haut einzieht, tragen Sie diese nach einer Weile erneut auf, um die Massage fortzusetzen.

1. Die Augenmassage wird gleichzeitig mit beiden Händen an beiden Augen durchgeführt. Führen Sie mit zwei Fingern (Zeige- und Mittelfinger) im Uhrzeigersinn kreisende Bewegungen an den äußeren Augenwinkeln, also an den Schläfen, aus.
2. Üben Sie mit denselben Fingern sanften Druck auf die Haut unter den Augen in Richtung von der Schläfe zur Nase aus. Wiederholen Sie diese Technik dreimal. Dann bewegen sie sich zum oberen Augenlid und üben den gleichen Druck aus, jedoch in die entgegengesetzte Richtung (vom inneren Augenwinkel zum äußeren).
3. Die nächste Technik wird mit den Kuppen von vier Fingern gleichzeitig ausgeführt. Drücken Sie einige Sekunden lang auf das untere Augenlid, dann auch auf das obere.
4. Klopfen Sie mit Zeige- und Mittelfinger leicht auf die unteren Augenlider von der Schläfe bis zur Nase und dann auf die oberen Augenlider in die entgegengesetzte Richtung.
5. Diese Technik kann als „Rollen“ bezeichnet werden. Der Mittelfinger wird auf die Rippe gelegt, wobei der Nagel zur Schläfe zeigt. Rollen Sie es mit dem Finger, ohne es von der Haut abzuheben, sodass der Nagel zur Nase zeigt. Die Bewegung ist entlang des Knochens unter dem Auge gerichtet. Bei solchen Rollen müssen Sie den inneren Augenwinkel erreichen. Wiederholen Sie die Technik 4-5 Mal.
6. Die vorherige Massagebewegung wird für das obere Augenlid exakt wiederholt. Dies geschieht im Bereich unter der Augenbraue, jedoch in die entgegengesetzte Richtung – von der Nase zur Schläfe.
7. Drücken Sie mit dem Mittelfinger zehnmal leicht auf den äußeren Augenwinkel und „rollen“ Sie dann wie oben beschrieben am unteren Augenlid entlang. Drücken Sie 10 Mal auf den inneren Augenwinkel und „rollen“ Sie dann entlang des äußeren Augenlids in Richtung Schläfe. Es stellt sich heraus, dass es sich um einen Kreis handelt, der 8-10 Mal wiederholt wird.
8. Führen Sie mit Zeige- und Mittelfinger leichte Bewegungen entlang des Musculus orbicularis oculi aus und greifen Sie dabei die Linie über der Augenbraue und den oberen Teil des Wangenknochens. Die Richtung ist die gleiche – sie beginnt an der Schläfe entlang der unteren Linie bis zur Nase und setzt sich entlang der oberen Linie von der Nase bis zur Schläfe fort.
9. Die letzte Technik besteht darin, mit den Fingerspitzen sanft in die gleiche Richtung wie in den vorherigen Absätzen zu klopfen.
10. Waschen Sie sich nach der Massage erneut und nehmen Sie ein Kontrastbad. Nehmen Sie dazu kaltes Wasser in Ihre Handflächen und halten Sie Ihr Gesicht 8-10 Sekunden lang hinein. Dann auch an einem warmen Ort. Wiederholen Sie den Vorgang 10-12 Mal.

Tragen Sie abschließend eine leichte Lidemulsion auf die Haut auf. Im Allgemeinen wird die Verwendung spezieller Produkte empfohlen, um die maximale Wirkung zu erzielen und Tränensäcke in kürzerer Zeit zu entfernen. Sehr gut bewährt hat sich beispielsweise die Neolid-Emulsion. Die biochemische Zusammensetzung dieses Produkts wurde speziell zur Beseitigung von Schwellungen und Blutergüssen unter den Augen ausgewählt. Diese leichte Creme lässt die Haut atmen und verbessert zusätzlich die Funktion der Lymphgefäße und Kapillaren, was eine Lösung des Problems garantiert.

So entfernen Sie Schwellungen im gesamten Gesicht

Und nun zu dem ganzen Gesichtstrick, den ich am Anfang erwähnt habe. Es hilft, den Zustand schnell zu lindern. Ich habe diese Express-Methode vor vielen Jahren während eines Massagekurses von meiner Lehrerin kennengelernt. Um es auszuführen, müssen Sie Ihre Daumen beugen und ihre Mittelphalangen fest an die Mitte Ihrer Stirn drücken. Dann werden die Finger zu den Schläfen gespreizt, als würden sie die Haut zusammendrücken. Anschließend werden die gestreckten Daumen an die Nasenflügel gedrückt und an den Wangenknochen entlang zu den Seiten geführt.

Der dritte Schritt besteht darin, die Finger noch tiefer zu platzieren – bis zu den Mundwinkeln – und sie auch kräftig seitlich in Richtung Ohren zu bewegen. Dann legen sie die angewinkelten Daumen auf die Mitte des Kinns unter der Unterlippe und führen zu den Lappen. Das heißt, alle Bewegungen werden entlang traditioneller Massagelinien vom Zentrum bis zu den Lymphknoten ausgeführt.

Bei dieser Lymphdrainage-Massage der Augen wird das erste Daumengelenk genutzt. Der Ausgangspunkt liegt am inneren Augenwinkel. Eine kreisende Bewegung wird mit mittlerem Druck entlang des Brauenwulstes und dann entlang des Knochens unter dem unteren Augenlid ausgeführt. Es reicht aus, alle Bewegungen 2-4 Mal zu wiederholen und die Schwellung im Gesicht verschwindet wirklich.

Es ist nicht ratsam, diesen Massagevorgang zu oft anzuwenden, da er immer noch mit Kraft durchgeführt wird und dies für die empfindliche Gesichtshaut nicht sehr vorteilhaft ist. Aber als gelegentliche Express-Methode ist es sehr effektiv. Ich selbst verwende diese abschwellende Massage manchmal während der Allergiesaison, wenn die Schwere der Schwellung im Gesicht stark spürbar ist.

Abschließend empfehle ich Ihnen, sich ein Video zum Thema Lymphdrainage der Augenlider anzusehen. Darin finden Sie ein gutes Rezept für ein hausgemachtes Massagemittel und weitere nützliche Informationen:

Schwellungen unter den Augen können eine Folge von Schlafmangel und schlechtem Schlaf, Störungen der Stoffwechselprozesse des Körpers, einer Manifestation von Müdigkeit und Krankheit sein. Um Schwellungen zu beseitigen und die Elastizität und Festigkeit der Haut wiederherzustellen, werden Techniken der Lymphdrainage-Massage eingesetzt. Ein einfaches und wirksames Verfahren kann sowohl in Salons als auch zu Hause durchgeführt werden, sofern keine Kontraindikationen vorliegen.

Die Wirkung der Lymphdrainage-Massage

Die Lymphdrainage ist ein Verfahren zur Aktivierung und Normalisierung der Lymphbewegung. Eine Störung des Lymphflusses führt zu einer Verstopfung der Blutgefäße, was zur Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Gewebe, dem Auftreten von Schwellungen, Ödemen und blasser Haut führt. Die mechanische Wirkung auf die Haut verbessert den Lymphfluss, beseitigt die Verengung der Blutgefäße, was zu einer natürlichen Beseitigung von Giftstoffen, Prellungen und Falten sowie Schwellungen führt.

Regelmäßige Massagen helfen auch bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit und Stress. Nach einer Massage um die Augen:

1. Die Geweberegeneration verbessert sich;
2. Die Kollagenproduktion nimmt zu;
3. Der Stoffwechsel auf zellulärer Ebene beschleunigt sich;
4. Die Schwere des Erschlaffens des oberen Augenlids nimmt ab;
5. Die Schwellung der Augenlider nimmt ab;
6. Mimikfalten verschwinden
7. Tränensäcke und blaue Flecken unter den Augen verschwinden;
8. Verbessert die Hautfarbe und den Hautzustand;
9. Durch die Massagewirkung entspannen sich die Sehnerven, was zu einer Verbesserung des Sehvermögens führt;
10. Verbessert die Stimmung;
11. Die Kopfschmerzen nehmen ab.

Wenn Sie nicht nur die Augenpartie, sondern das gesamte Gesicht massieren, können Sie eine Reduzierung von Nasolabialfalten und tiefen Falten erreichen.

Mit der Lymphdrainage-Massage können Sie schlaffe Wangen und Schwellungen im Gesicht beseitigen und in Kombination mit Gymnastik das Sehvermögen verbessern und Ihre Augen ausdrucksvoller machen.

Der Mechanismus des Massageeinflusses

Die Wirksamkeit der Massage erklärt sich aus ihrer Wirkung auf die Unterhautmuskulatur und die Haut. Die erste Art von Aufprall ist der Neuroreflex. Während der Sitzungen werden Nervenenden in der Haut, Blutgefäße und Muskeln stimuliert. Ihre Reizung führt zum Auftreten von Impulsen, die zum Gehirn gelangen. Sie provozieren die Aktivierung von Regenerationsprozessen im Gewebe.

Humorale Effekte führen zur Produktion gesundheitswichtiger Stoffe: Histamin und Acetylcholin. Sie gehen in einen freien Zustand über, werden schnell vom Blut aufgenommen und breiten sich in allen Organen und Geweben aus. Histamin verbessert den Zustand der Blutgefäße und beschleunigt Stoffwechselprozesse, und Acetylcholin verbessert die Funktion des Nervensystems, den Gefäßtonus, das Muskelgewebe und die inneren Organe.

Die mechanische Wirkung beseitigt Stauungen, verbessert die Atmung und den Hautzustand sowie die Elastizität und Festigkeit des Muskelgewebes.

Indikationen und Kontraindikationen

Die Lymphdrainage-Massage der Augenpartie wird empfohlen bei:

1. Chronische Müdigkeit;
2. Überarbeitung;
3. Schlafstörung;
4. Schwellung, inkl. nach Botox und anderen kosmetischen Eingriffen;
5. Dunkle Ringe unter den Augen;
6. Hautschlaffheit;
7. Altersbedingte Hautveränderungen;
8. Langsame Durchblutung.

Massagesitzungen sind sicher, haben jedoch mehrere Kontraindikationen:

1. Psychische Störungen;
2. Erkrankungen der Augenschleimhaut;
3. Hauterkrankungen im Behandlungsbereich;
4. Onkologie.

Bei einer Erkältung, hohem Blutdruck oder erhöhter Körpertemperatur sollte vor der Sitzung ein Arzt konsultiert werden. Die von Kosmetikerinnen in Salons verwendete Hardware-Lymphdrainage-Massage erfordert eine vorherige Rücksprache mit einem Dermatologen und Augenarzt.

Wie oft sollte ich es verwenden?

Mit der manuellen und maschinellen Lymphdrainage-Massage können Sie Tränensäcke entfernen. Eine einfachere Methode ist die manuelle Methode, die auch für den Heimgebrauch verfügbar ist. Hardware erfordert nicht nur besondere Fähigkeiten, sondern auch teure Ausrüstung.

Unabhängig von der Art der Massage können Erhaltungssitzungen bereits im Alter von 20 bis 25 Jahren beginnen. In diesem Alter treten die ersten Gesichtsfalten auf, es kommt zu einem allmählichen Rückgang der Kollagenproduktion und einer Verschlechterung des Hautzustands. Die Augenpartie zeigt als erstes altersbedingte Veränderungen – das liegt daran, dass sie reich an Kollagenfasern ist. Sie dehnen sich leicht und bilden Gesichtsfalten.

Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage sollte täglich durchgeführt werden, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Jede Sitzung dauert 10 bis 30 Minuten. Die Eingriffe werden morgens durchgeführt. Erhaltungsmassagesitzungen können alle 3-4 Tage durchgeführt werden.

Massagetechniken und -techniken

Die wichtigsten Massagetechniken bei Schwellungen sind Klopfen, Streicheln und Tiefenmassage. Es ist notwendig, eine Anti-Ödem-Massage zu beginnen, indem die Haut mit Mizellenwasser, Peelings, Gels oder Gesichtswaschmitteln gereinigt wird. Anschließend können Sie eine Feuchtigkeitsmaske, ein Serum oder ein kosmetisches Öl auftragen.

Grundübungen

Es gibt verschiedene Massagetechniken. Die erste umfasst eine Reihe von sieben Übungen. Bei der Arbeit erfolgen alle Bewegungen entlang des oberen Augenlids vom inneren zum äußeren Augenwinkel. Das untere Augenlid wird auf die gleiche Weise behandelt.

Führen Sie mit den Fingerkuppen von Zeige- und Mittelfinger leichte Bewegungen an den äußeren Augenwinkeln im Uhrzeigersinn aus. Für jedes Auge – 10-12 Wiederholungen. Üben Sie mit denselben Fingern leichten Druck auf das untere und obere Augenlid aus und achten Sie darauf, die Haut nicht zu verschieben. Machen Sie 5 Wiederholungen. Bei der nächsten Übung müssen Sie zusätzlich Öl oder Creme auftragen, um die Haut vor Rötungen zu schützen. Drücken Sie mit den Spitzen von 4 Fingern zuerst auf das obere und dann auf das untere Augenlid. Jeder Tastendruck dauert etwa 15 Sekunden. Anschließend 3-5 Sekunden lang leicht mit den Fingerspitzen klopfen.

Als nächstes legen Sie Ihren Zeigefinger auf den äußeren Augenwinkel an der Schläfe, sodass der Nagel zur Schläfe zeigt. Der Finger wird gedreht – der Nagel zeigt zur Nase. Die Bewegung sollte langsam sein und 15 bis 18 Sekunden dauern. Bewegen Sie sich mit den Fingerkuppen Ihrer Zeigefinger vom Tränenkanal aus mit mittlerem Druck gegen den Uhrzeigersinn um das Auge herum. Machen Sie 6-7 Wiederholungen. Drücken Sie mit der Spitze Ihres Mittelfingers zehnmal auf den Punkt in der Nähe des Tränenkanals und bewegen Sie ihn dann um das Auge herum. Beenden Sie die Übung, indem Sie auf den Augenwinkel in der Nähe des Nasenrückens drücken.

Gehen Sie mit den Fingerspitzen um den gesamten Bereich des Musculus orbicularis, beginnend an der Schläfe und dem unteren Rand der Augenhöhle, einschließlich des Bereichs über der Augenbraue und des oberen Augenrandes. Mit leichten Klopfbewegungen abschließen.

Abgerundet wird das Übungsset durch Waschen mit kaltem und warmem Wasser.

Tibetischer Lymphdrainagekomplex

Schließen Sie Ihre Augen für 2-3 Sekunden fest und entspannen Sie Ihre Augenmuskeln. Öffnen Sie Ihre Augenlider und schauen Sie nach oben. Etwa 60 Sekunden lang gedrückt halten und entspannen. Die nächste Übung besteht darin, die Augen geschlossen zu halten und mit den Zeigefingerspitzen auf den Augapfel zu drücken. Wiederholen Sie den Vorgang 12 bis 16 Mal. Drücken Sie Ihren Finger auf Ihr Augenlid, ohne die Augen zu öffnen. Der innere Blick ist nach oben gerichtet. Die Finger ahmen die Bewegung des Augenlidhebens nach. Wiederholen Sie die Übung 8-11 Mal.

Die Ringfinger werden am inneren Augenwinkel platziert. Bewegen Sie den Finger langsam im Uhrzeigersinn. Beenden Sie die Übung, indem Sie 30 Sekunden lang schnell blinken. Die empfohlene Anzahl an Wiederholungen beträgt 6.

Die letzte Übung besteht darin, mit den Mittelfingern 10 leichte Drucke auf den äußeren Augenwinkel auszuüben, am unteren Augenlid entlang zu gehen und 10 Drucke auf den Nasenrücken auszuüben. Nach dem Komplex wird auch eine Kontrastwäsche empfohlen.

Mit Löffeln einmassieren

Zur Durchführung benötigen Sie gewöhnliche Esslöffel, die vorgekühlt sind. Tragen Sie eine beliebige Fettcreme auf ein kaltes Gerät auf. Die Löffel werden an der Tränennasenfurche platziert und Zick-Zack-Bewegungen in Richtung der Schläfen ausgeführt. Drücken Sie mehrmals auf den Schläfenbereich und bewegen Sie sich dann zu den Ohren.

Jede Massagebewegung wird 3-5 Mal wiederholt.

Taoistische Übung

Bei dieser einfachen Übung üben Sie leichten Druck mit nur den Fingerkuppen auf die Haut um Ihre Augen aus, beginnend am äußeren Rand. Sie müssen mit Ihren Fingern ganze 7-8 Kreise machen. Streichbewegungen werden mit mäßigem Druck im und gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt und mit leichten Streichbewegungen abgeschlossen.

Morgendlicher Anti-Ödem-Komplex

Die Massage ist schnell und effektiv. Es beginnt mit der Identifizierung der wichtigsten Punkte:

1. Der erste befindet sich in der Mitte des Kinngrübchens;
2. Der zweite befindet sich am Tuberkel der Wangen;
3. Der dritte befindet sich im Abstand von zwei Fingern über den Augenbrauen.

Diese Punkte werden nacheinander ausgearbeitet, sodass die Finger einen Stern auf das Gesicht zeichnen.

Drücken Sie die Spitzen Ihrer Mittelfinger auf die äußeren Augenwinkel und bewegen Sie sich zum Nasenrücken. Machen Sie leichte Reib- und Klopfbewegungen unter den Augenbrauen und bewegen Sie sich dabei vom Nasenrücken zu den Schläfen. Bearbeiten Sie dann den Bereich über den Augenbrauen und bewegen Sie sich dabei in Richtung Nasenrücken. Und von dort zurück zum inneren Augenwinkel entlang der Kante des unteren Augenlids. Alle Bewegungen werden mit leichtem Druck ausgeführt.

Die Übungen werden dreimal wiederholt. Nach Abschluss wird empfohlen, Petersilienaufguss auf die Augenlider aufzutragen – er erfrischt die Haut und füllt sie mit wichtigen Nährstoffen.

Eine regelmäßige Augenmassage zu Hause reduziert die Anzahl der Falten oder beugt deren Entstehung vor.

Während der Eingriffe wird empfohlen, eine spezielle Augencreme zu verwenden und alle Bewegungen sehr sorgfältig auszuführen. Die Haut um die Augen herum ist empfindlich und unachtsamer Druck kann zu Blutergüssen und Blutergüssen führen. Der obere Teil des Augenlids kann mit stärkerer Wirkung behandelt werden als der untere Teil. Bei richtiger Durchführung sind die ersten Ergebnisse der Massage nach 10-12 Eingriffen spürbar.

Bei der Lymphdrainage handelt es sich um ein Verfahren, das es Ihnen ermöglicht, den Fluss zu beschleunigen und die Ansammlung von Lymphe in bestimmten Bereichen des Körpers zu verhindern. In der Kosmetologie ist die Lymphdrainage-Massage am häufigsten bei Schwellungen unter den Augen, deren Entstehung durch stehende Flüssigkeit in den Lymphgefäßen verursacht wird. Das Problem tritt sehr häufig auf, daher muss jede Frau die Technik dieses Verfahrens beherrschen. Die Lymphdrainage-Massage unter den Augen ist eine Möglichkeit, die Schönheit und Jugendlichkeit Ihrer Haut zu bewahren. Lassen Sie uns darüber sprechen. Welche Frau möchte schließlich nicht wissen, wie man dunkle Augenringe massiert?

Vorteile der Drainagemassage unter den Augen

Durch einen schlechten Lebensstil, Schlafmangel und körperliche Aktivität kommt es zu einer Verstopfung der Lymphgefäße. In ihnen beginnen sich Flüssigkeit, Giftstoffe und andere Schadstoffe anzusammeln. Dies führt zunächst zur Entstehung dunkler Augenringe, dann zur Bildung von Schwellungen und einer beschleunigten Hautalterung.

Durch die richtige und regelmäßige Massage unter den Augen wird die Flüssigkeitszirkulation im Gewebe angeregt. Dies wirkt sich sowohl auf den Zustand der Haut als auch auf ihre Regenerationsfähigkeit positiv aus. Darüber hinaus erhöht sich die Zellaktivität, was dazu beiträgt, der Entstehung von Mimikfalten vorzubeugen und die Haut straffer und elastischer zu machen.

Auch der Tonus der Augenmuskulatur erhöht sich. Akkommodationsfähigkeit, Reaktionsgeschwindigkeit und Fokussierung des Auges werden durch dieses Verfahren deutlich gesteigert. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Stress nach einem Tag am Computer oder nach einer Arbeit, die visuelle Konzentration erfordert, abzubauen. Im Allgemeinen ist eine Massage für die Augen, gegen Augenringe, zur Erhaltung der Jugend und Schönheit in allem eine absolute Wohltat.

Eine Massage gegen Falten unter den Augen ist besonders wirksam für Frauen über 25 Jahre. In dieser Zeit verschlechtert sich der Hautzustand merklich und benötigt Unterstützung. Wie kann Massage helfen? Entfernen Sie Falten unter den Augen und lösen Sie Verspannungen am Sehnerv. Gleichzeitig sollten Sie keine Angst vor Nebenwirkungen haben, der Eingriff ist absolut sicher.

Denken Sie jedoch an bestehende Kontraindikationen. Eine Lymphdrainage-Massage bei Augenringen ist nutzlos, wenn die Schwellung durch komplexe (möglicherweise chronische) Erkrankungen verursacht wird. Auch bei schwerwiegenden Funktionsstörungen der Sehorgane, wie zum Beispiel einem Glaukom, sollte auf diesen Eingriff besser verzichtet werden.

Wie führt man eine Drainagemassage unter den Augen durch?

Alle Techniken sind in zwei Haupttypen unterteilt – manuelle und Hardware-Lymphdrainage-Massage unter den Augen. Ersteres kann sowohl von Fachkosmetikerinnen als auch zu Hause durchgeführt werden. Der Hardware-Typ ist nur in spezialisierten Kliniken und Schönheitssalons erhältlich. Jede Stadt bietet Ihnen die Möglichkeit, eine solche Massage zur Beseitigung von Tränensäcken auszuprobieren (einschließlich Pensa und Moskau). Gleichzeitig ist die Wirksamkeit beider Typen dem Gegner nicht unterlegen.

Hardware-Eingriffe werden mit speziellen medizinischen Techniken durchgeführt: Mikrostromtherapie, Hochfrequenzexposition, Elektrophorese und viele andere. Aufgrund der vielfältigen Einflussmöglichkeiten weist diese Art von Eingriffen deutlich mehr Kontraindikationen auf als manuelle Eingriffe. In einigen Fällen können jedoch nur Hardware-Eingriffe Probleme in der Funktion des Lymph- und Hydroaustauschsystems des Körpers beheben. In jedem Fall erfordert der Besuch eines Salons und die Durchführung einer Hardware-Massage gegen Tränensäcke die Konsultation von Spezialisten (in erster Linie einem Augenarzt und einem Dermatologen).

Der manuelle Typ ist häufiger. Diese Techniken werden in den medizinischen Sammlungen des alten China und in den Manuskripten tibetischer Heiler erwähnt. Aus diesem Grund gibt es heute so viele Möglichkeiten und Techniken der manuellen Massage gegen Falten unter den Augen. Dieselben Techniken werden übrigens auch zur Verbesserung des Lymphflusses im gesamten Körper und nicht nur im Gesicht eingesetzt. Jede Frau kann zu Hause eine manuelle Lymphdrainage-Massage durchführen.

Massagetechnik bei Prellungen unter den Augen

Damit das Verfahren korrekt abläuft, müssen Sie die Lage der Sonderpunkte kennen, die betroffen sein müssen. Aber noch wichtiger ist es, die richtige Massagetechnik bei dunklen Augenringen zu kennen. Hier kommen Kosmetikerinnen aus dem Land der aufgehenden Sonne der schönen Hälfte der Menschheit zu Hilfe. Um dieses Problem zu bekämpfen, wird am häufigsten die japanische Technik eingesetzt, die auf der Arbeit des körpereigenen Lymphsystems basiert.

Die Technologie ist sehr einfach und die Massage von blauen Flecken unter den Augen wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Es ist notwendig, die Haut entlang der Massagelinien in kreisenden Bewegungen leicht zu massieren. Diese Linien verlaufen entlang der Lidfalten. Entlang des oberen Augenlids sollten Sie sich vom Nasenrücken zu den Schläfen bewegen, am unteren Augenlid hingegen vom Augenwinkel bis zur Gesichtsmitte. Bewegungen sollten sanft und sanft sein. Beginnen und beenden Sie den Vorgang, indem Sie leicht auf den Bereich unterhalb der Augenbraue klopfen und stärker auf den inneren Augenwinkel drücken.

Seid vorsichtig! Die Haut in diesem Bereich ist sehr empfindlich. Wenn Sie zu stark drücken, wird die Massage von Augenringen zu einer Folter für Ihr Gesicht.

Eine weitere Art der Massage gegen Augenringe

Bevor Sie diese Methode ausprobieren, machen Sie sich gründlich mit der Lage der Behandlungspunkte im Bereich um die Augen vertraut. Diese Art der Massage wird Akupressur genannt, da die Wirkung an bestimmten Stellen erfolgt. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Eingriff mit kaltem Wasser und lassen Sie Ihre Gesichtsmuskeln gründlich entspannen.

Punkte für die Gesichtsmassage aus Kreisen unter den Augen konzentrieren sich im Bereich der Schläfen, am inneren Augenwinkel und entlang der Wachstumslinie der unteren Wimpern. Kosmetikerinnen und Massagetherapeuten empfehlen, leichte Streicheleinheiten und Druck auszuüben und lineare Bewegungen zu vermeiden.

Eine komplexere Variante der Drainagemassage bei Augenringen

Dies ist die gleiche Akupressur-Drainage-Massage unter den Augen, nur dass hier anstelle der Fingerspitzen gewöhnliche Löffel verwendet werden. Entscheiden Sie selbst über die Größe der Werkzeuge, Hauptsache Sie fühlen sich wohl. Die Löffel müssen erhitzt werden, aber nicht zu stark, nicht mehr als 40 Grad. Tragen Sie sie auf die gleichen Bereiche auf, wie in der vorherigen Methode beschrieben.

Die Schwierigkeit besteht darin, die Temperatur der Instrumente jederzeit aufrechtzuerhalten. Das Metall kühlt schnell genug ab und der ganze Nutzen liegt gerade in der von ihm ausgehenden Wärme. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht verbrennen!

Lymphdrainage-Massage bei Tränensäcken

Durch eine Gesichtsmassage gegen Schwellungen unter den Augen können Sie nicht nur blaue Flecken, sondern auch Schwellungen in diesem Teil des Gesichts beseitigen. Das genau zu diesem Zweck durchgeführte Verfahren ist etwas komplizierter und wir werden es genauer betrachten. Wie entfernt man Tränensäcke mit einer Massage? Tatsächlich gibt es viele Techniken und Methoden. Jede Kosmetikerin macht alles anders. Das Einflussprinzip ist jedoch immer das gleiche, sodass Sie eine „durchschnittliche“ Formel für die richtige Massage der Augenpartie ableiten können. Hier die detaillierte Anleitung:

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht zunächst gründlich von Make-up und anderen Verunreinigungen. Eine Massage gegen Schwellungen unter den Augen erfordert, dass die Haut frei atmen kann. Es empfiehlt sich, spezielle Reinigungsmittel zu verwenden. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Schäumen und Gelen Ihren Hauttyp, Ihr Alter und Ihre individuellen Eigenschaften (Allergien);
2. Tragen Sie auf die gereinigte Haut eine spezielle Creme/Serum/Maske speziell für diesen Bereich auf. Befeuchten und nähren Sie die Augenpartie. Wählen Sie die Mittel auch hier rein individuell aus;
3. Wir beginnen mit der eigentlichen Massage gegen Schwellungen unter den Augen. Führen Sie gleichzeitig an der rechten und linken Schläfe jeweils 10 kreisende Bewegungen mit den Fingerkuppen Ihres Zeige- und Mittelfingers aus. Führen Sie Drehungen im Uhrzeigersinn am äußersten Augenwinkel durch.
4. Machen Sie entlang des unteren Augenlids eine Reihe leichter Drucke mit denselben Fingerspitzen. Sie sollten sich von der Ecke zur Nase bewegen. Die Haut darf sich beim Drücken nicht wölben oder Falten bilden. Wiederholen Sie dies dreimal auf beiden Seiten gleichzeitig;
5. Machen Sie dasselbe für das obere Augenlid. Sie müssen sich jedoch in die entgegengesetzte Richtung bewegen, vom Nasenrücken zu den Schläfen. Machen Sie drei Ansätze;
6. Tragen Sie etwas mehr Feuchtigkeitscreme auf, um eine Dehnung der Haut zu verhindern, während Sie eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage gegen geschwollene Augen durchführen. Legen Sie nun die Fingerkuppen von vier Fingern, die vertikal und parallel zur Nase liegen, auf das untere Augenlid. Drücken Sie 5–7 Sekunden lang auf die Haut und wiederholen Sie dann den vorherigen Schritt.
7. Rollen Sie mit der Kuppe Ihres Mittelfingers über das untere Augenlid. Legen Sie dazu Ihren Finger hochkant an den äußeren Winkel, mit dem Pad an Ihre Nase, und drehen Sie ihn mit einer Drehbewegung mit Ihrem Nagel in Richtung Nase. Gehen Sie mit solchen Rollbewegungen zum inneren Augenrand;
8. Drücken Sie mit dem Mittelfinger auf den äußeren Augenwinkel und gehen Sie nach dem Klopfen entlang des hervorstehenden Knochens unter dem Auge, weiter entlang der Augenbraue und zurück zur Schläfe. Wiederholen Sie 5 solcher Kreise, um die Tränensäcke unter den Augen zu massieren.
9. Mit leichten Drehgesten bewegen wir uns entlang des Umfangs der Augenhöhlen – von unten entlang des hervorstehenden Teils des Wangenknochens und von oben entlang der Augenbrauen. 5 Mal wiederholen;
10. Führen Sie eine Reihe von Streichbewegungen in die gleiche Richtung aus, wie im vorherigen Absatz beschrieben.
11. Wir schließen die Massage gegen Schwellungen unter den Augen mit einem erneuten Waschen ab. Nur müssen Sie dieses Mal etwas mehr Zeit dafür aufwenden. Sie müssen so etwas wie ein Kontrastbad für Ihr Gesicht machen: 10 Sekunden in kaltem Wasser, 10 Sekunden in warmem Wasser. Am besten führen Sie diesen Schritt 3-4 Minuten lang fort, um Ihren Gesichtsmuskeln eine Pause zu gönnen und Ihrer Haut wieder Spannkraft zu verleihen.

Es wird nicht empfohlen, zwischen den Übungen Pausen einzulegen; alle Aktionen sollten kontinuierlich aufeinander folgen. Eine Massage gegen Tränensäcke ist nur wirksam, wenn alle Übungen regelmäßig wiederholt werden.

Noch ein paar Tipps, wie Sie Tränensäcke loswerden

Die Dauer eines Eingriffs wie einer Lymphdrainage-Massage unter den Augen sollte 10–20 Minuten nicht überschreiten. Sie muss regelmäßig durchgeführt werden, um den gewünschten Effekt in kürzerer Zeit zu erzielen. Es empfiehlt sich, dies jeden Tag morgens zu tun. Es wird nicht empfohlen, vor dem Zubettgehen eine Reihe von Übungen durchzuführen, da der Körper während des Schlafs ruht und ein beschleunigter Lymphfluss dies nicht zulässt.

Sie können eine Massage gegen Tränensäcke durch das Einreiben mit Eiswürfeln aus einer Abkochung von Kamille, Brennnessel oder Ringelblume begleiten; dies versorgt Ihre Haut mit zusätzlichen Vitaminen und Nährstoffen (und sorgt natürlich dafür, dass Sie morgens erfrischt aufwachen). ).

Nachdem Sie das gewünschte Ergebnis im Spiegel gesehen haben, reduzieren Sie die Massage unter den Augen auf das Niveau einer vorbeugenden Maßnahme. Wiederholen Sie den Vorgang 1-2 Mal pro Woche. Und denken Sie daran: Um die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut zu erhalten, reicht eine Massage nicht aus. Versuchen Sie, immer ausreichend zu schlafen, sich richtig zu ernähren (reduzieren Sie auch den Salzkonsum) und tagsüber so aktiv wie möglich zu sein. Andernfalls bringt eine Lymphdrainage-Massage gegen Tränensäcke keinen großen Nutzen.

Übertreiben Sie diesen Vorgang nicht und führen Sie ständig eine Drainagemassage unter den Augen durch. Schwellungen nach einer Party mit starkem Alkoholkonsum oder einfach durch übermäßige Feuchtigkeit im Körper sind noch kein Grund, auf diese Techniken zurückzugreifen.

Abschließend ist es erwähnenswert, dass dieser Vorgang, wie jeder andere auch, Aufmerksamkeit und Konzentration erfordert. Machen Sie während des Verfahrens keine Pausen, befolgen Sie alle beschriebenen Regeln und beeilen Sie sich nicht, alles schnell zu erledigen. Die Haut um die Augen herum ist äußerst empfindlich und empfindlich und kann leicht geschädigt werden. Daher ist bei der Lymphdrainage-Massage unter den Augen äußerste Vorsicht geboten. Videos, von denen es viele im Internet gibt, zeigen anschaulich alle Tricks und Geheimnisse.

Wenn Sie Zweifel an der Richtigkeit Ihres Handelns haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Eine kompetente Kosmetikerin führt die Massage der Tränensäcke nicht nur richtig durch, sondern erklärt Ihnen auch, wie und was zu tun ist. Achten Sie auf Ihre Haut und lieben Sie sich selbst!