Масаж для повік від набряків

Вітаю вас, дорогі читачі! Сьогодні хочу розповісти вам, як правильно виконується лімфодренажний масаж повік при набряках. Відразу варто зауважити, що ця процедура буде корисною не тільки тим, хто шукає способи, як прибрати мішки під очима, але й тим, хто бажає скоротити кількість і глибину зморшок під очима. Адже масаж, що покращує лімфоток - чудовий спосіб вирішення цих проблем.

Так як шкіра навколо очей дуже ніжна та вразлива, проводити будь-які маніпуляції з нею потрібно дуже акуратно. Ось саме про правильне і послідовне виконання процедури в домашніх умовах і йтиметься у статті. А в самому кінці я поділюся з вами одним експрес-прийомом для зняття набряклості з усієї особи, про яку я дізналася від професійного масажиста.

Коротко про причини набряків

Якщо вранці ви часто прокидаєтеся з мішками під очима, потрібно обов'язково шукати причину їх виникнення. Найчастіше це буває пов'язане з роботою серцево-судинної та видільної систем. Якщо набряки з'являються зрідка, то, можливо, вони викликані косметикою, що залишила на ніч, надмірним захопленням солоностями напередодні або занадто довгим сном.

Причину мішків чи синців під очима обов'язково потрібно знайти. Але в будь-якому випадку варто вжити ранковий комплекс заходів, який допоможе швидко позбутися мішків під очима. Лімфодренажний масаж є його невід'ємною частиною. Він покращує відтік рідини через лімфатичні судини та допомагає шкірі зберегти пружність.

Масаж навколо очей – різновиди

Протинабряковий масаж очей буває двох видів:

І той, і інший, звичайно, можна зробити в салоні. Але оскільки часу, а часом і фінансів на відвідування косметолога буває обмаль, доводиться вирішувати проблему самостійно в домашніх умовах. Що стосується апаратного масажу для очей, то для його виконання ідеально підходить вібромасажер-окуляри. Самої мені не доводилося користуватися таким апаратом, але за відгуками багатьох, у тому числі моєї сестри, річ дуже варта. Крім позитивного на шкіру цей масажер дає ще й приємний релаксуючий ефект.

Як забрати мішки під очима за допомогою ручного масажу? Є нескладна техніка, яку може освоїти кожен. Для процедури необхідно виділити 10-15 хвилин, бажано вранці. Роблять його щодня протягом тижня чи трохи довше.

Як правило, за цей час стан нормалізується (якщо, звичайно, причиною не є дуже серйозні проблеми із нирками чи серцем). Після проведеного курсу процедур, які достатньо підтримують, один раз на тиждень. Увечері також можна робити лімфодренаж, у цьому випадку він буде гарною профілактикою проти набряків, синців та зморшок.

Як зробити протинабряковий масаж повік

Щоб вам було легко освоїти техніку виконання лімфодренажного масажу, розберемо її покроково:

1. Перше, що потрібно зробити, – це добре очистити шкіру обличчя за допомогою пінки або гелю для вмивання. Область навколо очей протирають тоніком і наносять спеціальний засіб, призначений для повік. Це може бути крем для очей, поживна маска, сироватка або косметична олія (наприклад, виноградна або мигдальна). Якщо ви наносите крем, який добре вбирається в шкіру, через деякий час для продовження масажу нанесіть його повторно.

1. Масаж очей виконують одночасно двома руками обох очах. За допомогою двох пальців (вказівного та середнього) за годинниковою стрілкою роблять кругові рухи у зовнішніх куточків очей, тобто у скронь.
2. За допомогою цих пальців роблять м'які натискання на шкіру під очима в напрямку від скроні до носа. Повторюють цей прийом тричі. Потім переходять на верхню повіку і роблять такі ж натискання, але у зворотному напрямку (від внутрішнього куточка ока до зовнішнього).
3. Наступний прийом виконують подушечками одразу чотирьох пальців. Протягом кількох секунд натискають на нижню повіку, потім також на верхню.
4. Вказівним і середнім пальчиками легко постукують нижніми століттями від скроні до носа і потім верхнім у зворотному напрямку.
5. Цей прийом можна назвати "перекати". Середній палець ставлять на ребро, розгорнувши нігтем до скроні. Не відриваючи від шкіри, роблять перекат пальцем таким чином, щоб ніготь дивився вже у бік носа. Рух спрямований кісточкою під оком. Такими перекатами потрібно дійти внутрішнього куточка ока. Повторюють прийом 4-5 разів.
6. Попереднє масажне рух повторюють у точності для верхньої повіки. Роблять його на області під бровою, але у зворотному напрямку – від носа до скроні.
7. Середнім пальцем 10 разів легко натискають на зовнішній куточок ока, потім роблять «перекат» вищеописаним способом нижнього віку. Натискають 10 разів на внутрішній куточок ока, після цього «перекочування» за зовнішнім віком у бік скроні. Виходить коло, яке повторюють 8-10 разів.
8. За допомогою вказівного та середнього пальців роблять легкі рухи по круговому очному м'язі, захоплюючи лінію над бровою та верхню частину вилиці. Напрямок той самий – починається від скроні по нижній лінії до носа і продовжується по верхній лінії від носа до скроні.
9. Останній прийом — акуратне постукування подушечками пальців у тому напрямку, що й у попередніх пунктах.
10. Після масажу знову вмиваються і роблять контрастну ванну. Для цього набирають у долоні холодну воду та тримають у ній обличчя 8-10 секунд. Потім також у теплій. Повторюють процедуру 10-12 разів.

На завершення наносять на шкіру легку емульсію для повік. Взагалі, щоб отримати максимальний ефект і в короткі терміни прибрати мішки під очима, рекомендується використовувати спеціальні засоби. Наприклад, дуже добре зарекомендувала себе емульсія Neolid. Біохімічний склад цього засобу підібрано саме для ліквідації набряків та синців під очима. Цей легкий крем дає шкірі можливість дихати і додатково покращує роботу лімфатичних судин і капілярів, що є гарантією вирішення проблеми.

Як зняти набряклість з усієї особи

А тепер про той прийом для всієї особи, про яку я згадувала на початку. Він допомагає швидко полегшити стан. Про цей експрес-метод я дізналася багато років тому на курсах масажу від свого викладача. Для його виконання необхідно зігнути великі пальці та притиснути їх середні фаланги щільно до середини чола. Потім пальці розводять до скронь, ніби віджимаючи шкіру. Далі випрямлені великі пальці притискають до крил носа і ведуть вилицями в сторони.

Третім кроком ставлять пальці ще нижче – до куточків рота і також із зусиллям ведуть убік до вух. Потім ставлять зігнуті великі пальці на центр підборіддя під нижньою губою і ведуть до мочок. Тобто всі рухи роблять за традиційними масажними лініями від центру до лімфатичних вузлів.

Для такого лімфодренажного масажу очей використовують перший суглоб пальця. Вихідна точка – біля внутрішнього куточка ока. Круговий рух йде з середнім натиском по надбрівній дузі, потім кісточці під нижнім століттям. Достатньо повторити всі рухи 2-4 рази і набряклість з обличчя, дійсно, йде.

Занадто часто користуватися такою масажною процедурою небажано, оскільки вона все-таки робиться із зусиллям, а це не дуже корисно для чутливої ​​шкіри обличчя. Але як епізодичний експрес-метод дуже ефективно. Я сама іноді користуюся таким протинабрячним масажем у сезон алергії, коли тяжкість через набряки дуже відчувається на обличчі.

На закінчення пропоную вам подивитися відео на тему лімфодренажу повік, в ньому ви знайдете хороший рецепт домашнього засобу для масажу та іншу корисну інформацію:

Набряки під очима можуть бути наслідком недосипання та поганого сну, порушення в організмі обмінних процесів, проявом втоми та хвороб. Щоб усунути набряклість, відновити еластичність та пружність шкіри, використовують прийоми лімфодренажного масажу. Просту та ефективну процедуру можна робити як у салонах, так і в домашніх умовах за відсутності протипоказань.

Ефект від лімфодренажного масажу

Лімфодренаж – процедура, спрямована на активацію та нормалізацію руху лімфи. Порушення лімфотоку призводить до закупорки судин, що провокує накопичення зайвої рідини в тканинах, поява припухлості, набряків, блідості шкіри. Механічне вплив на шкірний покрив покращує лімфоток, усуває затиснення судин, внаслідок чого відбувається природне виведення токсинів, зменшуються синці та зморшки, набряклість.

Регулярне проведення масажу допоможе також впоратися з безсонням та наслідками стресу. Після сеансу масажу навколо очей:

1. Поліпшується регенерація тканин;
2. Збільшується вироблення колагену;
3. прискорюється обмін речовин на клітинному рівні;
4. Зменшується вираженість обвисання верхньої повіки;
5. Зменшується припухлість повік;
6. Зникають мімічні зморшки,
7. Проходять мішки та синці під очима;
8. Поліпшується колір та стан шкіри;
9. Внаслідок масажних дій відбувається розслаблення зорових нервів, що призводить до поліпшення зору;
10. Поліпшується настрій;
11. Зменшується головний біль.

Якщо масажувати не тільки область очей, але і все обличчя, то можна домогтися зменшення носогубних складок та глибоких зморшок.

Лімфодренажний масаж дозволяє позбавитися від обвисання щік, одутлості обличчя, а в поєднанні з гімнастикою - покращити зір і зробити очі виразнішими.

Механізм впливу масажу

Ефективність масажу пояснюється впливом на підшкірні м'язи та шкірний покрив. Перший вид впливу – нервово-рефлекторний. Під час сеансів відбувається стимуляція нервових закінчень, що залягають у шкірі, кровоносних судинах та м'язах. Їхнє роздратування призводить до появи імпульсів, що йдуть до головного мозку. Вони провокують активацію регенераційних процесів у тканинах.

Гуморальний вплив призводить до вироблення важливих для здоров'я речовин: гістаміну та ацетилхоліну. Вони переходять у вільний стан, швидко всмоктуються в кров та поширюються по всіх органах та тканинах. Гістамін покращує стан кровоносних судин та прискорює обмінні процеси, а ацетилхолін покращує роботу нервової системи, тонус судин, м'язової тканини, внутрішніх органів.

Механічне вплив усуває застійні явища, покращує дихання та стан шкіри, еластичність та пружність м'язової тканини.

Показання та протипоказання

Лімфодренажний масаж області очей рекомендований при:

1. хронічної втоми;
2. Перевтома;
3. Проблеми зі сном;
4. Набряклості, в т.ч. після ботоксу та інших косметичних процедур;
5. Темні кола під очима;
6. млявості шкіри;
7. Вікові зміни шкіри;
8. Уповільненому кровообігу.

Сеанси масажу безпечні, але мають кілька протипоказань:

1. Розлади психіки;
2. Захворювання слизової оболонки ока;
3. Порушення шкірного покриву в галузі опрацювання;
4. Онкологія.

При простудних захворюваннях, високому тиску та підвищеній температурі тіла варто проконсультуватися з лікарем перед сеансом. Апаратний лімфодренажний масаж, що використовується косметологами в салонах, вимагає попередньої консультації у дерматолога та офтальмолога.

З якою частотою застосовувати

Прибрати мішки під очима можна за допомогою ручного та апаратного лімфодренажного масажу. Простіший спосіб - ручний, доступний навіть для домашнього проведення. Апаратний вимагає не лише спеціальних навичок, а й дорогого обладнання.

Незалежно від виду масажу, сеанси, що підтримують, можна починати вже в 20-25 років. У цьому віці з'являються перші мімічні зморшки, відбувається поступове зниження вироблення колагену та погіршення стану шкіри. Область навколо очей видає вікові зміни першої — пов'язано це з тим, що вона багата на колагенові волокна. Вони легко розтягуються, утворюючи мімічні зморшки.

Робити лімфодренажний масаж потрібно щодня до досягнення бажаного результату. Кожен сеанс триває від 10 до 30 хвилин. Процедури проводяться вранці. Підтримуючі масажні сеанси можна проводити раз на 3-4 дні.

Прийоми та техніки масажу

Основні прийоми масажу від набряків - поплескування, погладжування та глибоке масування. Починати масаж проти набряків необхідно з очищення шкіри міцелярною водою, за допомогою скрабів, гелів або пінок для вмивання. Потім можна нанести зволожуючу маску, сироватку чи косметичну олію.

Основний комплекс вправ

Вирізняють кілька технік масажу. Перша включає комплекс із семи вправ. При роботі всі рухи по верхньому віці від внутрішнього куточка до зовнішнього. За такою ж схемою проробляють нижню повіку.

Подушечками вказівних та середніх пальців виробляють легкі рухи на зовнішніх куточках очей за годинниковою стрілкою. Для кожного ока – 10-12 повторів. Цими ж пальцями роблять легке натискання на нижню і верхню повіку, намагаючись не зміщувати шкіру. Зробити 5 повторів. Для наступної вправи необхідно нанести додатково олію чи крем, щоб уберегти шкіру від почервоніння. Кінчиками 4 пальців натискають спочатку на верхню, а потім і на нижню повіку. Кожне натискання триває близько 15 секунд. Після цього – легке постукування подушечками пальців протягом 3-5 секунд.

Далі на зовнішній куточок ока біля скроні ставлять вказівний палець так, щоб ніготь був звернений до скроні. Палець повертають - ніготь звернений до носа. Рух має бути повільним та займати від 15 до 18 секунд. Провести від сльозогінного каналу навколо ока подушечками вказівних пальців проти годинникової стрілки із середнім натисканням. Зробити 6-7 повторів. Кінцем середнього пальця зробити 10 натискань на крапку біля сльозогінного каналу, потім провести навколо ока. Завершити вправу - натискання на куточок ока біля перенісся.

Подушечками пальців обійти всю область кругового м'яза, починаючи з скроні та нижнього краю очниці, включаючи область над бровою та верхнім краєм ока. Завершити легкими рухами, що постукують.

Комплекс вправ завершують умиванням холодною та теплою водою.

Тибетський лімфодренажний комплекс

Сильно заплющити на 2-3 секунди, розслабити м'язи очей. Відчинити повіки, спрямовуючи погляд вгору. Витримати близько 60 секунд та розслабитися. Наступна вправа – очі закриті, кінчики вказівних пальців натискають на очне яблуко. Повторити від 12 до 16 натискань. Не відкриваючи очі притиснути пальця до віку. Внутрішній погляд спрямований нагору. Пальці імітують рух підняття віку. Вправу повторити 8-11 разів.

Безіменні пальці ставляться на внутрішній кут ока. Повільно палець переміщають за годинниковою стрілкою. Завершити вправу швидким морганням протягом 30 секунд. Рекомендована кількість повторів - 6.

Остання вправа - середні пальці роблять 10 легких натисків на зовнішній куточок ока, проходять вздовж нижньої повіки і роблять 10 натискань у перенісся. Після комплексу також рекомендується контрастне вмивання.

Масаж ложками

Для проведення необхідні звичайні столові ложки, що їх попередньо охолоджують. На холодний пристрій наносять будь-який жирний крем. Ложки поміщають у нососльозної борозни і роблять зигзагоподібні рухи до скронь. На область скронь натиснути кілька разів, потім провести до вух.

Кожен масажне рух повторюється 3-5 разів.

Даоська вправа

Ця проста вправа полягає в легкому натисканні тільки подушечками пальців на шкіру навколо очей, починаючи із зовнішніх країв. Пальцями потрібно зробити повних 7-8 кіл. Погладжують рухи роблять і проти годинникової стрілки з помірним натисканням, а завершують легкими поплескуваннями.

Ранковий комплекс проти набряків

Масаж відрізняється швидкістю та ефективністю. Починається з визначення основних точок:

1. Перша розташована у центрі ямочки підборіддя;
2. Друга - на горбику щік;
3. Третя — на відстані двох пальців вище за брів.

Ці точки по черзі проробляються так, що пальці малюють на обличчі зірку.

Кінчики середніх пальців притиснути до зовнішніх куточків очей і провести до перенісся. Зробити легкі рухи, що розтирають і постукують під бровами, рухаючись від перенісся до скронь. Потім пропрацювати область над бровами, рухаючись уже до перенісся. І від неї повернутися до внутрішнього куточка очей по краю нижньої повіки. Всі рухи виконують із легким натиском.

Вправи повторюють тричі. Після виконання рекомендується нанести на повіки настій петрушки - він освіжить шкіру і наповнить її необхідними поживними речовинами.

Регулярний масаж очей у домашніх умовах дозволить зменшити кількість зморшок або запобігти їх появі.

Під час процедур рекомендується використовувати спеціальний крем для повік, а всі рухи виконувати дуже акуратно. Шкіра навколо очей чутлива до дії, і необережне натискання може спровокувати появу синців та синців. Верхня частина століття може опрацьовуватися з сильнішим впливом, ніж нижня. При правильному виконанні перші результати масажу будуть помітні через 10-12 процедур.

Лімфодренажем називають процедуру, що дозволяє прискорити струми та уникнути скупчення лімфи на певних ділянках тіла. У косметологічному середовищі найбільш поширений лімфодренажний масаж від набряків під очима, причиною утворення яких є рідина, що застоялася в лімфатичних судинах. Проблема - це дуже поширена, тому опанувати техніку такої процедури необхідно кожній жінці. Лімфодренажний масаж під очима - спосіб підтримки краси та молодості вашої шкіри, про нього і поговоримо. Адже якась жінка не захоче знати, як робити масаж від темних кіл під очима?

Користь дренажного масажу під очима

Через неправильний спосіб життя, брак сну та фізичної активності лімфатичні судини закупорюються. Вони починає накопичуватися рідина, токсини та інші шкідливі речовини. Це призводить спочатку до появи темних кіл в області навколо очей, потім до утворення набряків та прискореного старіння шкіри.

Правильно і регулярно проведений масаж під очима стимулює циркуляцію рідини у тканинах. Це сприятливо позначається як у стані шкіри, і її здатність до регенерації. Крім того, активність клітин зростає, що дозволяє запобігати появі мімічних зморшок, зробити шкіру більш підтягнутою та пружною.

Підвищується також тонус м'язів очей. Здатність ока до акомодації, швидкість реакції та фокусування значно підвищуються завдяки цій процедурі. Також це чудовий спосіб зняти напругу після дня, проведеного за комп'ютером або після будь-якої роботи, пов'язаної з концентрацією зорової уваги. Загалом масаж для очей, проти кіл під очима, для підтримки молодості та краси — суцільна користь у всьому.

Особливо ефективний масаж від зморшок під очима для жінок віком від 25 років. У цей період стан шкіри помітно погіршується, вона потребує підтримки. Чим може допомогти масаж? Забрати зморшки під очима і зняти напругу зорового нерва. При цьому не варто побоюватися побічних ефектів, процедура повністю безпечна.

Але пам'ятайте і про існуючі протипоказання. Лімфодренажний масаж від кіл під очима буде марним, якщо набряклість викликана складними (можливо, хронічними) захворюваннями. При серйозних відхиленнях у роботі зорових органів, як-от глаукома, також краще утриматися від цієї процедури.

Як робити дренажний масаж під очима?

Усі методики поділяються на два основні типи – ручний та апаратний лімфодренажний масаж під очима. Перший може здійснюватись як косметологами-фахівцями, так і в домашніх умовах. Апаратний тип доступний тільки в спеціалізованих клініках і салонах краси. Будь-яке місто дасть вам можливість випробувати такий масаж для усунення мішків під очима (Пенза та Москва у тому числі). При цьому ефективність ні того, ні іншого типу не є суперником.

Апаратні процедури проводяться з використанням спеціальних медичних технік: мікрострумова терапія, радіочастотна дія, електрофорез та багато інших. Через такий широкий спектр способів впливу даний вид процедур має значно більше протипоказань, ніж ручний. Однак у деяких випадках лише апаратний вплив здатний виправити неполадки у роботі лімфатичної та гідрообмінної систем організму. У будь-якому випадку, похід у салон та апаратний масаж проти мішків під очима потребує консультації фахівців (офтальмолога та дерматолога насамперед).

Ручний тип найпоширеніший. Ці техніки згадуються ще в медичних збірках Стародавнього Китаю та в рукописах знахарів Тибету. Тому сьогодні відомо так багато способів та технік ручного масажу від зморшок під очима. До речі, ці методики використовуються і для поліпшення струму лімфи по всьому тілу, а не тільки на обличчі. Ручний лімфодренажний масаж у домашніх умовах під силу виконати будь-якій жінці.

Техніка масажу від синців під очима

Щоб процедура пройшла правильно, необхідно знати розташування особливих точок, які необхідно впливати. Але ще важливіше знати правильну техніку масажу від темних кіл під очима. Тут на допомогу прекрасної половини людства приходять косметологи з Країни сонця, що сходить. У боротьбі з цією проблемою найчастіше використовується японська методика, заснована на роботі лімфатичної системи організму.

Технологія дуже проста, та й багато часу масаж від синців під очима не займе. Необхідно, рухаючись масажними лініями, круговими рухами злегка масажувати шкіру. Ці лінії проходять вздовж ліній повік. По верхньому віці слід рухатися від перенісся до скронь, а вздовж нижнього навпаки - від куточка ока до центру обличчя. Рухи мають бути плавними та м'якими. Починайте та закінчуйте процедуру несильним постукуванням підбрівної області, сильнішими натисканнями на внутрішній куточок ока.

Будьте обережні! Шкіра у цій галузі дуже ніжна. Занадто сильні натискання перетворять масаж від кіл під очима на тортури для вашого обличчя.

Ще один вид масажу від темних кіл під очима

Перед тим як випробувати цей спосіб, добре ознайомтеся з розташуванням точок впливу в області навколо очей. Цей вид масажу називають точковим, тому що дія виявляється на певні місця. Перед процедурою вмийте обличчя холодною водою, дайте лицьовим м'язам добре розслабитися.

Точки для масажу обличчя від кіл під очима зосереджені в районі скронь, біля внутрішнього куточка ока та вздовж лінії зростання нижніх вій. Косметологи та масажисти рекомендують впливати шляхом легких поплескування та натискань, уникаючи лінійних рухів.

Більш складний варіант дренажного масажу від кіл під очима

Це такий самий точковий дренажний масаж під очима, тільки замість подушечок пальців тут використовуються звичайні ложки. З розмірами інструментів визначтеся самі, головне, щоб вам було зручно. Ложки необхідно нагріти, але не надто сильно, не більше 40 градусів. Впливайте на ті ж зони, що описані в попередньому способі.

Складність полягає у постійному утриманні температури інструментів. Метал остигає досить швидко, а вся користь криється якраз у вихідній від нього теплоті. Будьте обережні, не обпікайтеся!

Лімфодренажний масаж від мішків під очима

Масаж обличчя від набряків під очима дозволяє не тільки позбутися синців, але й набряклості даної частини обличчя. Процедура, що проводиться саме з цією метою, трохи складніше і розглянемо ми її докладніше. Як забрати мішки під очима масажем? Насправді технік та способів дуже багато. Кожен косметолог робить все по-своєму. Але принцип впливу завжди один, тому можна вивести «середню» формулу правильного масажу навколо очей. Ось докладна інструкція:

1. спочатку ретельно очистіть від макіяжу та інших забруднень шкіру обличчя. Масаж від набряків під очима вимагає, щоб шкіра вільно дихала. Бажано використовувати спеціальні засоби для вмивання. При підборі пінок та гелів враховуйте тип своєї шкіри, вік та індивідуальні особливості (алергія);
2. на очищену шкіру нанесіть спеціальний крем/сироватку/маску для цієї зони. Зволожте і насочіть область навколо очей. Кошти знову вибирайте суто індивідуально;
3. починаємо сам масаж проти набряків під очима. Одночасно у правої та лівої скроні здійсніть 10 кругових рухів подушечками вказівного та середнього пальців. Обертайте обертання за годинниковою стрілкою біля самого зовнішнього куточка ока;
4. вздовж нижньої повіки зробіть ряд легких натискань все тими ж подушечками пальців. Рухатися слід від куточка до носа. Шкіра при натисканні повинна збиратися і морщитися. Повторіть тричі одночасно з обома сторонами;
5. проробіть те саме для верхньої повіки. Але рухатися потрібно у зворотному напрямку, від перенісся до скронь. Виконайте три підходи;
6. нанесіть ще трохи зволожуючого засобу, це допоможе уникнути розтягування шкіри, поки ви виконуєте лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима. Тепер, подушечки чотирьох пальців, розташованих вертикально, паралельно до носа, прикладіть до нижнього віку. Протягом 5-7 секунд натискайте на шкіру, а потім повторіть попередній крок;
7. подушечкою середнього пальця «прокатуємося» вздовж нижньої повіки. Для цього палець ребром прикладіть до зовнішнього куточка, подушечкою до носа та обертальним рухом поверніть його до носа нігтем. Такими рухами, що катаються, і пройдіться до внутрішнього краю ока;
8. натискайте середнім пальцем на зовнішній куточок ока, а після поплескування пройдіться виступає кісточці під оком, продовжіть рух вздовж брови, повертаючись до скроні. Повторіть 5 таких кіл для масажу від мішків під очима;
9. легкими обертальними жестами проходимо по периметру очних ямок - по виступаючій частині вилиці знизу і вздовж брів зверху. Повторюємо 5 разів;
10. здійсніть ряд похлопування за тим самим напрямом, що описано в попередньому пункті;
11. масаж від набряків під очима завершуємо повторним умиванням. Тільки цього разу доведеться витратити на нього трохи більше часу. Потрібно зробити щось на зразок контрастної ванни для свого обличчя: 10 секунд знаходитесь у прохолодній воді, 10 у теплій. Найкраще продовжувати цей крок протягом 3-4 хвилин, щоб дати м'язам обличчя відпочити, а шкірі повернути тонус.

Між вправами не рекомендується робити перерви, всі дії повинні слідувати один за одним безперервно. Масаж від мішків під очима ефективний лише за регулярному повторенні всіх вправ.

Ще трохи рекомендацій як позбутися мішків під очима

Тривалість такої процедури, як лімфодренажний масаж під очима, не повинна перевищувати 10-20 хвилин. Проводити його необхідно регулярно для досягнення бажаного ефекту в короткі терміни. Бажано здійснювати його щодня у ранковий час. Перед сном виконувати комплекс вправ не рекомендується, тому що під час сну організм відпочиває, а прискорені лімфострумування цього йому не дозволять.

Можна супроводжувати курс масажу від мішків під очима протирання кубиками льоду з відвару ромашки, кропиви або календули, це подарує вашій шкірі додаткові вітаміни та корисні речовини (і, зрозуміло, допоможе прокинутися з ранку бадьорим).

Після того, як у дзеркалі ви побачили бажаний результат, зведіть масаж під очима до рівня профілактичного заходу. Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень. І пам'ятайте, щоб підтримувати здоров'я та красу шкіри одного масажу мало. Намагайтеся завжди висипатися, харчуватися правильно (скоротіть кількість споживаної солі), протягом дня бути якомога активнішою. Інакше лімфодренажний масаж від мішків під очима особливого користі не принесе.

Не варто перестаратися з цією процедурою і робити дренажний масаж під очима постійно. Припухлості після вечірки з великим споживанням спиртних напоїв чи просто надлишку вологи в організмі — ще не привід вдаватися до цих технік.

Насамкінець варто додати, що дана процедура, як і будь-яка інша вимагає уваги та зосередженості. Не робіть перерв у курсі процедур, дотримуйтесь всіх описаних правил і не поспішайте швидше все закінчити. Шкіра області навколо очей дуже сприйнятлива і ніжна, пошкодити її дуже легко. А отже, потрібно бути вкрай обережним, виконуючи лімфодренажний масаж під очима. Відео, яких в інтернеті безліч, наочно покажуть усі хитрощі та секрети.

Якщо ви сумніваєтеся у правильності своїх дій, зверніться до фахівця. Грамотний косметолог не тільки зробить масаж від мішків під очима правильно, а й розповість вам, як і що робити. Будьте уважні до своєї шкіри та любите себе!