Ögonlocksmassage för svullnad

Hälsningar, kära läsare! Idag vill jag berätta hur man korrekt utför lymfdränagemassage av ögonlocken för svullnad. Det är värt att omedelbart notera att denna procedur kommer att vara användbar inte bara för dem som letar efter sätt att ta bort påsar under ögonen, utan också för dem som vill minska antalet och djupet av rynkor under ögonen. När allt kommer omkring är massage som förbättrar lymfflödet ett utmärkt sätt att lösa dessa problem.

Eftersom huden runt ögonen är mycket känslig och sårbar, måste all manipulation med den göras mycket noggrant. Det är just den korrekta och konsekventa implementeringen av proceduren hemma som kommer att diskuteras i artikeln. Och i slutet kommer jag att dela med mig av en expressteknik för att ta bort svullnader från hela ansiktet, som jag lärde mig om av en professionell massageterapeut.

Kort om orsakerna till ödem

Om du ofta vaknar på morgonen med påsar under ögonen, bör du definitivt leta efter orsaken till deras förekomst. Oftast beror detta på hur kardiovaskulära och utsöndringsorgan fungerar. Om svullnad dyker upp ibland, kan det bero på kosmetika som lämnats över natten, överdriven njutning av salt mat natten innan eller för mycket sömn.

Orsaken till påsar eller blåmärken under ögonen måste hittas. Men i alla fall är det värt att vidta en morgonuppsättning åtgärder som hjälper dig att snabbt bli av med påsar under ögonen. Lymfdränagemassage är en integrerad del av det. Det förbättrar utflödet av vätska genom lymfkärl och hjälper huden att behålla sin elasticitet.

Massera runt ögonen - sorter

Det finns två typer av avsvällande ögonmassage:

Båda går givetvis att göra i salongen. Men eftersom det inte finns tillräckligt med tid, och ibland pengar, för att besöka en kosmetolog, måste du lösa problemet själv hemma. När det gäller maskinvaruögonmassage är en massageapparat med vibrerande glasögon idealisk för att utföra den. Jag har själv inte behövt använda en sådan enhet, men enligt recensioner från många, inklusive min syster, är det en mycket givande sak. Förutom den positiva effekten på huden ger denna massager även en behaglig avslappnande effekt.

Hur tar man bort påsar under ögonen med manuell massage? Det finns en enkel teknik som alla kan behärska. För proceduren måste du tilldela 10-15 minuter, helst på morgonen. Gör det dagligen i en vecka eller lite längre.

Som regel återgår tillståndet under denna tid till det normala (om inte, naturligtvis, orsaken är mycket allvarliga problem med njurarna eller hjärtat). Efter kursen räcker det med underhåll en gång i veckan. Du kan även göra lymfdränage på kvällen, då är det en bra förebyggande åtgärd mot svullnad, blåmärken och rynkor.

Hur man gör en avsvällande ögonlocksmassage

För att göra det lättare för dig att behärska tekniken för att utföra lymfdränagemassage, kommer vi att analysera det steg för steg:

1. Det första du behöver göra är att rengöra ansiktet väl med skum eller geltvätt. Området runt ögonen torkas av med tonic och en speciell produkt avsedd för ögonlocken appliceras. Detta kan vara en ögonkräm, en närande mask, serum eller kosmetisk olja (till exempel druva eller mandel). Om du applicerar en kräm som absorberas väl av huden, applicera den igen efter ett tag för att fortsätta massagen.

1. Ögonmassage utförs samtidigt med båda händerna på båda ögonen. Använd två fingrar (index och mitt) i medurs riktning, gör cirkulära rörelser i ögonens yttre hörn, det vill säga vid tinningarna.
2. Använd samma fingrar och tryck försiktigt på huden under ögonen i riktning från tinningen till näsan. Upprepa denna teknik 3 gånger. Sedan flyttar de till det övre ögonlocket och applicerar samma tryck, men i motsatt riktning (från det inre ögonvrån till det yttre).
3. Nästa teknik utförs med kuddar av fyra fingrar på en gång. I några sekunder, tryck på det nedre ögonlocket, sedan även på det övre.
4. Använd pek- och långfingret och knacka lätt på de nedre ögonlocken från tinningen till näsan och sedan de övre ögonlocken i motsatt riktning.
5. Denna teknik kan kallas "rullar". Långfingret placeras på revbenet, med nageln vänd mot tinningen. Utan att lyfta den från huden, rulla den med fingret så att nageln pekar mot näsan. Rörelsen riktas längs benet under ögat. Med sådana rullar måste du nå det inre hörnet av ögat. Upprepa proceduren 4-5 gånger.
6. Den tidigare massagerörelsen upprepas exakt för det övre ögonlocket. Det görs på området under ögonbrynet, men i motsatt riktning - från näsan till tinningen.
7. Använd långfingret, tryck lätt på det yttre ögonvrån 10 gånger och "rulla" sedan på det sätt som beskrivs ovan längs det nedre ögonlocket. Tryck 10 gånger på den inre ögonvrån och "rulla" sedan längs det yttre ögonlocket mot tinningen. Det visar sig vara en cirkel som upprepas 8-10 gånger.
8. Använd pek- och långfingret och gör lätta rörelser längs orbicularis oculi-muskeln, ta tag i linjen ovanför ögonbrynet och den övre delen av kindbenet. Riktningen är densamma - den börjar från tinningen längs bottenlinjen till näsan och fortsätter längs den övre linjen från näsan till tinningen.
9. Den sista tekniken är att försiktigt knacka med fingertopparna i samma riktning som i föregående stycken.
10. Efter massagen, tvätta igen och ta ett kontrastbad. För att göra detta, ta kallt vatten i handflatorna och håll ansiktet i det i 8-10 sekunder. Då även på en varm plats. Upprepa proceduren 10-12 gånger.

Till sist, applicera en lätt ögonlocksemulsion på huden. I allmänhet, för att få maximal effekt och ta bort påsar under ögonen på kortare tid, rekommenderas att använda specialprodukter. Till exempel har Neolid-emulsionen visat sig mycket väl. Den biokemiska sammansättningen av denna produkt är vald specifikt för att eliminera svullnad och blåmärken under ögonen. Denna lätta kräm låter huden andas och förbättrar dessutom funktionen hos lymfkärl och kapillärer, vilket garanterar en lösning på problemet.

Hur man tar bort svullnader från hela ansiktet

Och nu om det där hela ansiktstricket jag nämnde i början. Det hjälper till att snabbt lindra tillståndet. Jag lärde mig om denna expressmetod för många år sedan under en massagekurs av min lärare. För att utföra det måste du böja tummarna och pressa deras mellersta falanger hårt mot mitten av pannan. Sedan sprids fingrarna mot tinningarna, som om man klämmer ihop huden. Därefter pressas de uträtade tummarna mot näsvingarna och flyttas längs kindbenen till sidorna.

Det tredje steget är att placera fingrarna ännu lägre - till mungiporna och även med kraft flytta dem åt sidorna mot öronen. Sedan placerar de de böjda tummarna på mitten av hakan under underläppen och leder till loberna. Det vill säga att alla rörelser görs längs traditionella massagelinjer från centrum till lymfkörtlarna.

För denna lymfatiska dräneringsmassage av ögonen används tummens första led. Utgångspunkten är i den inre ögonvrån. En cirkulär rörelse appliceras med medeltryck längs ögonbrynsryggen, sedan längs benet under det nedre ögonlocket. Det räcker med att upprepa alla rörelser 2-4 gånger och svullnaden i ansiktet går verkligen bort.

Det är inte tillrådligt att använda denna massageprocedur för ofta, eftersom den fortfarande görs med kraft, och det är inte särskilt fördelaktigt för känslig ansiktshud. Men som en tillfällig expressmetod är den väldigt effektiv. Själv använder jag ibland denna avsvällande massage under allergisäsongen, då tyngden på grund av svullnad är väldigt kännbar i ansiktet.

Sammanfattningsvis föreslår jag att du tittar på en video om ämnet lymfdränering av ögonlocken, i den hittar du ett bra recept på ett hemlagat massagemedel och annan användbar information:

Svullnad under ögonen kan vara en konsekvens av sömnbrist och dålig sömn, störningar i kroppens ämnesomsättningsprocesser, en manifestation av trötthet och sjukdom. För att eliminera svullnad och återställa elasticitet och fasthet i huden, används lymfdränagemassagetekniker. En enkel och effektiv procedur kan göras både i salonger och hemma i avsaknad av kontraindikationer.

Effekten av lymfdränagemassage

Lymfdränage är ett förfarande som syftar till att aktivera och normalisera lymfans rörelse. Störning av lymfflödet leder till blockering av blodkärl, vilket provocerar ansamling av överskottsvätska i vävnaderna, uppkomsten av svullnad, ödem och blek hud. Den mekaniska effekten på huden förbättrar lymfflödet, eliminerar sammandragning av blodkärl, vilket resulterar i naturlig eliminering av gifter, blåmärken och rynkor och svullnad.

Regelbunden massage hjälper också till att hantera sömnlöshet och effekterna av stress. Efter en massage runt ögonen:

1. Vävnadsregenerering förbättras;
2. Kollagenproduktionen ökar;
3. Metabolism på cellnivå accelererar;
4. Svårighetsgraden av slappning av det övre ögonlocket minskar;
5. Svullnad av ögonlocken minskar;
6. Uttrycksrynkor försvinner
7. Påsar och blåmärken under ögonen försvinner;
8. Förbättrar hudfärg och tillstånd;
9. Som ett resultat av massageåtgärder slappnar synnerverna av, vilket leder till förbättrad syn;
10. Förbättrar humöret;
11. Huvudvärken minskar.

Om du masserar inte bara ögonområdet, utan hela ansiktet, kan du uppnå en minskning av nasolabialveck och djupa rynkor.

Lymfdränagemassage gör att du kan bli av med slappa kinder, svullnader i ansiktet och i kombination med gymnastik förbättra synen och göra dina ögon mer uttrycksfulla.

Mekanismen för massageinflytande

Effektiviteten av massage förklaras av dess effekt på de subkutana musklerna och huden. Den första typen av påverkan är neuroreflex. Under sessionerna stimuleras nervändar som finns i huden, blodkärlen och musklerna. Deras irritation leder till uppkomsten av impulser som går till hjärnan. De provocerar aktivering av regenereringsprocesser i vävnader.

Humorala effekter leder till produktion av ämnen som är viktiga för hälsan: histamin och acetylkolin. De går in i ett fritt tillstånd, absorberas snabbt i blodet och sprids till alla organ och vävnader. Histamin förbättrar blodkärlens tillstånd och påskyndar metaboliska processer, och acetylkolin förbättrar nervsystemets funktion, vaskulär tonus, muskelvävnad och inre organ.

Mekanisk verkan eliminerar trängsel, förbättrar andning och hudtillstånd, elasticitet och fasthet i muskelvävnaden.

Indikationer och kontraindikationer

Lymfdränagemassage av ögonområdet rekommenderas för:

1. Kronisk trötthet;
2. Överansträngning;
3. Sömnproblem;
4. Svullnad, inkl. efter Botox och andra kosmetiska ingrepp;
5. Mörka ringar under ögonen;
6. Hudens slapphet;
7. Åldersrelaterade hudförändringar;
8. Långsam blodcirkulation.

Massagesessioner är säkra, men har flera kontraindikationer:

1. Mentala störningar;
2. Sjukdomar i ögats slemhinna;
3. Hudsjukdomar inom behandlingsområdet;
4. Onkologi.

Om du är förkyld, högt blodtryck eller förhöjd kroppstemperatur bör du rådfråga en läkare innan passet. Hårdvarulymfdränagemassage som används av kosmetologer i salonger kräver föregående konsultation med en hudläkare och ögonläkare.

Hur ofta ska jag använda den?

Du kan ta bort påsar under ögonen med manuell och hårdvara lymfdränagemassage. En enklare metod är manuell, tillgänglig även för hemmabruk. Hårdvara kräver inte bara speciella färdigheter, utan också dyr utrustning.

Oavsett vilken typ av massage kan underhållspass påbörjas redan vid 20-25 års ålder. I denna ålder uppträder de första ansiktsrynkorna, det finns en gradvis minskning av kollagenproduktionen och en försämring av hudens tillstånd. Området runt ögonen är det första som visar åldersrelaterade förändringar - detta beror på att det är rikt på kollagenfibrer. De sträcker sig lätt och bildar rynkor i ansiktet.

Lymfdränage ansiktsmassage bör göras dagligen tills önskat resultat uppnås. Varje pass varar från 10 till 30 minuter. Procedurerna utförs på morgonen. Underhållsmassage kan utföras var 3-4 dag.

Massagetekniker och tekniker

De huvudsakliga massageteknikerna för svullnad är klappning, strykning och djupmassage. Det är nödvändigt att starta en anti-ödemmassage genom att rengöra huden med micellärt vatten, använda scrubs, geler eller ansiktstvättar. Sedan kan du applicera en fuktmask, serum eller kosmetisk olja.

Grundläggande övningar

Det finns flera massagetekniker. Den första innehåller en uppsättning av sju övningar. När du arbetar är alla rörelser längs det övre ögonlocket från det inre hörnet till det yttre. Nedre ögonlocket behandlas på samma sätt.

Använd pek- och långfingrarnas kuddar och gör lätta rörelser på ögonens yttre hörn i medurs riktning. För varje öga - 10-12 repetitioner. Använd samma fingrar, applicera lätt tryck på de nedre och övre ögonlocken, försök att inte förskjuta huden. Gör 5 repetitioner. För nästa övning måste du applicera ytterligare olja eller kräm för att skydda huden från rodnad. Använd spetsarna på 4 fingrar, tryck först på det övre och sedan på det nedre ögonlocket. Varje tryck varar cirka 15 sekunder. Efter detta, tryck lätt med fingertopparna i 3-5 sekunder.

Placera sedan ditt pekfinger på det yttre ögonvrån vid tinningen så att nageln är vänd mot tinningen. Fingret är vänt - nageln är vänd mot näsan. Rörelsen ska vara långsam och ta 15 till 18 sekunder. Flytta från tårkanalen runt ögat med pekfingrarnas dynor moturs med medeltryck. Gör 6-7 repetitioner. Använd spetsen av ditt långfinger, tryck 10 gånger på punkten nära tårkanalen och flytta sedan runt ögat. Slutför övningen genom att trycka på ögonvrån nära näsryggen.

Använd fingertopparna och gå runt hela området av orbicularis-muskeln, med början från tinningen och den nedre kanten av omloppsbanan, inklusive området ovanför ögonbrynet och ögats övre kant. Avsluta med lätta knackande rörelser.

Uppsättningen av övningar avslutas med tvätt med kallt och varmt vatten.

Tibetanskt lymfdränagekomplex

Slut ögonen hårt i 2-3 sekunder, slappna av i ögonmusklerna. Öppna dina ögonlock, titta uppåt. Håll i cirka 60 sekunder och slappna av. Nästa övning är att hålla ögonen stängda och pekfingrarnas spetsar för att trycka på ögongloben. Upprepa från 12 till 16 tryckningar. Tryck fingret mot ögonlocket utan att öppna ögonen. Den inre blicken är riktad uppåt. Fingrarna imiterar rörelsen för att höja ögonlocket. Upprepa övningen 8-11 gånger.

Ringfingrarna placeras på den inre ögonvrån. Flytta sakta fingret medurs. Slutför övningen genom att blinka snabbt i 30 sekunder. Det rekommenderade antalet repetitioner är 6.

Den sista övningen - långfingrarna gör 10 lätta tryck på det yttre ögonvrån, passerar längs det nedre ögonlocket och gör 10 tryck vid näsryggen. Efter komplexet rekommenderas även kontrasttvätt.

Massage med skedar

För att utföra behöver du vanliga matskedar, som är förkylda. Applicera eventuell fet grädde på en kall enhet. Skedarna placeras vid nasolacrimal spåret och sicksackrörelser görs mot tinningarna. Tryck på tempelområdet flera gånger och flytta sedan till öronen.

Varje massagerörelse upprepas 3-5 gånger.

Taoistisk övning

Den här enkla övningen innebär att du lägger lätt tryck med bara fingrarnas dynor på huden runt ögonen, med början från de yttre kanterna. Du måste göra hela 7-8 cirklar med fingrarna. Strykrörelser görs medurs och motsols med måttligt tryck, och avslutas med lätta klappar.

Morgon anti-ödem komplex

Massagen är snabb och effektiv. Det börjar med att identifiera huvudpunkterna:

1. Den första är belägen i mitten av hakans grop;
2. Den andra är på kindernas tuberkel;
3. Den tredje är på ett avstånd av två fingrar ovanför ögonbrynen.

Dessa punkter utarbetas en efter en så att fingrarna ritar en stjärna i ansiktet.

Pressa långfingrarnas spetsar mot de yttre ögonvråna och flytta till näsryggen. Gör lätta gnuggande och knackande rörelser under ögonbrynen, flytta från näsryggen till tinningarna. Arbeta sedan området ovanför ögonbrynen, rör dig mot näsryggen. Och därifrån återvända till det inre hörnet av ögonen längs kanten av det nedre ögonlocket. Alla rörelser utförs med lätt tryck.

Övningarna upprepas tre gånger. Efter slutförandet rekommenderas det att applicera persiljeinfusion på ögonlocken - det kommer att fräscha upp huden och fylla den med viktiga näringsämnen.

Regelbunden ögonmassage hemma kommer att minska antalet rynkor eller förhindra att de uppstår.

Under procedurerna rekommenderas det att använda en speciell ögonkräm och utföra alla rörelser mycket noggrant. Huden runt ögonen är känslig och vårdslöst tryck kan orsaka blåmärken och blåmärken. Ögonlockets övre del kan behandlas med en kraftigare påverkan än den nedre delen. Om den utförs korrekt kommer de första resultaten från massagen att märkas efter 10-12 procedurer.

Lymfdränage är en procedur som gör att du kan påskynda strömmar och undvika ansamling av lymfa i vissa delar av kroppen. I kosmetologimiljön är den vanligaste lymfdränagemassage för svullnad under ögonen, vars bildande orsakas av stillastående vätska i lymfkärlen. Problemet är mycket vanligt, så varje kvinna behöver behärska tekniken för denna procedur. Lymfdränagemassage under ögonen är ett sätt att behålla skönheten och ungdomen i din hud, låt oss prata om det. När allt kommer omkring, vilken kvinna skulle inte vilja veta hur man masserar mörka ringar under ögonen?

Fördelarna med dräneringsmassage under ögonen

På grund av dålig livsstil, sömnbrist och fysisk aktivitet blir lymfkärlen igensatta. Vätska, gifter och andra skadliga ämnen börjar ansamlas i dem. Detta leder först till uppkomsten av mörka ringar i området runt ögonen, sedan till bildandet av svullnad och accelererat åldrande av huden.

Rätt och regelbunden massage under ögonen stimulerar vätskecirkulationen i vävnaderna. Detta har en gynnsam effekt på både hudens tillstånd och dess förmåga att regenerera. Dessutom ökar cellaktiviteten, vilket hjälper till att förhindra uppkomsten av rynkor i ansiktet och göra huden mer tonad och elastisk.

Tonen i ögonmusklerna ökar också. Ögats förmåga att rymma, reaktionshastighet och fokusering ökar avsevärt tack vare denna procedur. Det är också ett bra sätt att lindra stress efter en dag vid datorn eller efter något arbete som kräver visuell koncentration. I allmänhet är en massage för ögonen, mot cirklar under ögonen, för att upprätthålla ungdom och skönhet en komplett fördel i allt.

Massage för rynkor under ögonen är särskilt effektiv för kvinnor över 25 år. Under denna period försämras hudtillståndet märkbart och behöver stöd. Hur kan massage hjälpa? Ta bort rynkor under ögonen och lindra spänningar på synnerven. Samtidigt bör du inte vara rädd för biverkningar, proceduren är helt säker.

Men kom ihåg om befintliga kontraindikationer. Lymfdränagemassage för cirklar under ögonen kommer att vara värdelös om svullnaden orsakas av komplexa (eventuellt kroniska) sjukdomar. Vid allvarliga avvikelser i synorganens funktion, såsom glaukom, är det också bättre att avstå från denna procedur.

Hur gör man dräneringsmassage under ögonen?

Alla tekniker är indelade i två huvudtyper - manuell och hårdvara lymfdränagemassage under ögonen. Den första kan utföras både av specialistkosmetologer och hemma. Hårdvarutypen är endast tillgänglig på specialiserade kliniker och skönhetssalonger. Vilken stad som helst kommer att ge dig möjligheten att prova en sådan massage för att eliminera påsar under ögonen (inklusive Penza och Moskva). Samtidigt är effektiviteten av båda typerna inte sämre än motståndaren.

Hårdvaruprocedurer utförs med hjälp av speciella medicinska tekniker: mikroströmsterapi, radiofrekvensexponering, elektrofores och många andra. På grund av ett så brett utbud av påverkansmetoder har denna typ av procedur betydligt fler kontraindikationer än manuella. Men i vissa fall kan endast hårdvaruingrepp korrigera problem i funktionen av kroppens lymfatiska och hydroväxlingssystem. Hur som helst, att gå till en salong och ha en hårdvarumassage mot påsar under ögonen kräver samråd med specialister (en ögonläkare och en hudläkare i första hand).

Den manuella typen är vanligare. Dessa tekniker nämns i det antika Kinas medicinska samlingar och i manuskripten av tibetanska healers. Det är därför det idag finns så många sätt och tekniker för manuell massage för rynkor under ögonen. Förresten, samma tekniker används också för att förbättra lymfflödet i hela kroppen, och inte bara i ansiktet. Vilken kvinna som helst kan utföra manuell lymfdränagemassage hemma.

Massageteknik för blåmärken under ögonen

För att proceduren ska fortsätta korrekt måste du känna till platsen för de speciella punkter som behöver påverkas. Men det är ännu viktigare att känna till rätt massageteknik för mörka ringar under ögonen. Här kommer kosmetologer från Land of the Rising Sun till hjälp för den vackra hälften av mänskligheten. För att bekämpa detta problem används den japanska tekniken oftast, baserat på arbetet i kroppens lymfsystem.

Tekniken är mycket enkel, och massage för blåmärken under ögonen tar inte mycket tid. Det är nödvändigt, röra sig längs massagelinjerna, att lätt massera huden i en cirkulär rörelse. Dessa linjer löper längs ögonlockens linjer. Längs det övre ögonlocket ska du röra dig från näsryggen till tinningarna, och längs det nedre ögonlocket, tvärtom, från ögonvrån till mitten av ansiktet. Rörelser ska vara jämna och mjuka. Börja och avsluta proceduren genom att knacka lätt på underögonbrynsområdet och trycka hårdare på den inre ögonvrån.

Var försiktig! Huden i detta område är mycket känslig. Om du trycker för hårt förvandlas massagen från cirklar under ögonen till tortyr för ditt ansikte.

En annan typ av massage för mörka ringar under ögonen

Innan du provar den här metoden bör du bekanta dig ordentligt med placeringen av behandlingspunkterna i området runt ögonen. Denna typ av massage kallas akupressur, eftersom effekten är på vissa ställen. Före proceduren, tvätta ansiktet med kallt vatten och låt dina ansiktsmuskler slappna av ordentligt.

Punkter för ansiktsmassage från cirklar under ögonen är koncentrerade i tinningområdet, vid den inre ögonvrån och längs tillväxtlinjen för de nedre ögonfransarna. Kosmetologer och massageterapeuter rekommenderar att man applicerar lätta klappar och tryck och undviker linjära rörelser.

En mer komplex version av dräneringsmassage för cirklar under ögonen

Detta är samma akupressurdräneringsmassage under ögonen, bara istället för fingertoppar används vanliga skedar här. Bestäm själv storleken på verktygen, huvudsaken är att du är bekväm. Skedarna ska värmas, men inte för mycket, inte mer än 40 grader. Applicera dem på samma områden som beskrivits i föregående metod.

Svårigheten ligger i att hålla temperaturen på instrumenten hela tiden. Metallen kyls ner tillräckligt snabbt, och all fördel ligger just i värmen som kommer från den. Var försiktig så att du inte bränner dig!

Lymfdränagemassage för påsar under ögonen

Ansiktsmassage för svullnader under ögonen gör att du inte bara kan bli av med blåmärken, utan också från svullnad av denna del av ansiktet. Förfarandet som utförs just för detta ändamål är lite mer komplicerat och vi kommer att överväga det mer i detalj. Hur tar man bort påsar under ögonen med massage? Faktum är att det finns många tekniker och metoder. Varje kosmetolog gör allt på olika sätt. Men principen om påverkan är alltid densamma, så du kan härleda en "genomsnittlig" formel för korrekt massage runt ögonen. Här är de detaljerade instruktionerna:

1. Rengör först ditt ansikte noggrant från smink och andra föroreningar. Massage för svullna ögon kräver att huden får andas fritt. Det är lämpligt att använda speciella rengöringsmedel. När du väljer skum och geler, överväg din hudtyp, ålder och individuella egenskaper (allergier);
2. På rengjord hud, applicera en speciell kräm/serum/mask speciellt för detta område. Återfuktar och ger näring åt ögonområdet. Återigen, välj medlen rent individuellt;
3. Vi börjar själva massagen mot svullnad under ögonen. Samtidigt, vid höger och vänster tempel, gör 10 cirkulära rörelser med dynorna på pek- och långfingret. Utför medurs rotationer i det yttersta ögonvrån;
4. längs det nedre ögonlocket, gör en serie lätta tryck med samma fingertoppar. Du bör flytta från hörnet till näsan. Huden ska inte hopa sig eller rynka sig när den trycks. Upprepa tre gånger på båda sidor samtidigt;
5. gör samma sak för det övre ögonlocket. Men du måste röra dig i motsatt riktning, från näsryggen till tinningarna. Gör tre tillvägagångssätt;
6. Applicera lite mer fuktkräm, detta hjälper till att förhindra att huden sträcker sig medan du utför en ansiktsmassage med lymfdränering för svullna ögon. Placera nu kuddarna på fyra fingrar, placerade vertikalt, parallellt med näsan, till det nedre ögonlocket. Tryck på huden i 5-7 sekunder och upprepa sedan föregående steg;
7. Använd långfingrets dyna för att "rulla" längs det nedre ögonlocket. För att göra detta, placera fingret kantvis till det yttre hörnet, med dynan mot näsan och med en roterande rörelse, vrid den mot näsan med nageln. Med sådana rullande rörelser, gå till den inre kanten av ögat;
8. tryck med långfingret på det yttre ögonvrån, och efter att ha klappat, gå längs det utskjutande benet under ögat, fortsätt att röra dig längs ögonbrynet och gå tillbaka till tinningen. Upprepa 5 sådana cirklar för att massera påsar under ögonen;
9. Med lätta rotationsgester rör vi oss längs ögonhålornas omkrets - längs den utskjutande delen av kindbenet underifrån och längs ögonbrynen ovanifrån. Upprepa 5 gånger;
10. utför en serie klappar i samma riktning som beskrivits i föregående stycke;
11. Vi avslutar massagen för svullnad under ögonen genom att tvätta igen. Bara den här gången måste du lägga lite mer tid på det. Du måste göra något som ett kontrastbad för ditt ansikte: spendera 10 sekunder i kallt vatten, 10 sekunder i varmt vatten. Det är bäst att fortsätta detta steg i 3-4 minuter för att ge dina ansiktsmuskler en vila och din hud att återfå sin ton.

Det rekommenderas inte att ta pauser mellan övningarna, alla åtgärder bör följa varandra kontinuerligt. Massage för påsar under ögonen är endast effektiv om alla övningar upprepas regelbundet.

Några fler tips om hur man blir av med påsar under ögonen

Varaktigheten av en procedur som lymfdränagemassage under ögonen bör inte överstiga 10–20 minuter. Det måste utföras regelbundet för att uppnå önskad effekt på kortare tid. Det är lämpligt att göra det varje dag på morgonen. Det rekommenderas inte att utföra en uppsättning övningar innan du går och lägger dig, eftersom kroppen vilar under sömnen och accelererade lymfflöden tillåter det inte.

Du kan följa med på en massagekurs för påsar under ögonen genom att gnugga med isbitar från ett avkok av kamomill, nässlor eller ringblomma; detta kommer att ge din hud ytterligare vitaminer och näringsämnen (och, naturligtvis, hjälper dig att vakna utvilad på morgonen ).

När du har sett det önskade resultatet i spegeln, minska massagen under ögonen till nivån av en förebyggande åtgärd. Upprepa proceduren 1-2 gånger i veckan. Och kom ihåg, för att behålla hälsan och skönheten i din hud räcker det inte med en massage. Försök att alltid få tillräckligt med sömn, äta rätt (minska även mängden salt du konsumerar) och var så aktiv som möjligt under dagen. Annars kommer lymfdränagemassage för påsar under ögonen inte att ge mycket fördel.

Överdriv inte denna procedur och gör dräneringsmassage under ögonen hela tiden. Svullnad efter en fest med stor konsumtion av alkoholhaltiga drycker eller helt enkelt från överskott av fukt i kroppen är ännu inte en anledning att tillgripa dessa tekniker.

Sammanfattningsvis är det värt att tillägga att denna procedur, som alla andra, kräver uppmärksamhet och koncentration. Ta inte pauser under procedurerna, följ alla regler som beskrivs och skynda dig inte att avsluta allt snabbt. Huden runt ögonen är extremt känslig och känslig och kan lätt skadas. Det betyder att du måste vara extremt försiktig när du utför lymfdränagemassage under ögonen. Videor, av vilka det finns många på Internet, visar tydligt alla knep och hemligheter.

Om du tvivlar på riktigheten av dina handlingar, kontakta en specialist. En kompetent kosmetolog kommer inte bara att göra en massage för påsar under ögonen korrekt, utan kommer också att berätta hur och vad du ska göra. Var uppmärksam på din hud och älska dig själv!