Jak pozbyć się rozstępów po porodzie

Zbliżające się macierzyństwo i rozstępy na skórze to czasem pojęcia nierozłączne (zobacz, jak zapobiegać pojawianiu się rozstępów w czasie ciąży). Wiele kobiet postrzega ten kosmetyczny problem jako hołd złożony szczęściu bycia mamą, inne natomiast toczą z nim nieustanną walkę, zaczynając od środków zapobiegawczych, a kończąc na drastycznych środkach, byle tylko usunąć rozstępy na skórze.

Co jest lepsze – pogodzić się z rozstępami, czy wypróbować wszelkie możliwe środki, aby im zapobiegać i eliminować? Oczywiście zapobieganie rozstępom jest znacznie łatwiejsze niż ich leczenie. Nie wszystkie metody terapeutyczne są skuteczne, ale zdecydowanie mogą zmniejszyć nasilenie rozstępów.

Najważniejsze, aby nie ryzykować zdrowia w walce o urodę, porzucić wątpliwe i niebezpieczne metody zapobiegania i leczenia. Tak czy inaczej, rozstępy pojawiają się w miejscach ukrytych przed oczami innych (brzuch, uda, pośladki, klatka piersiowa), więc estetyczna strona problemu jest nieco przesadzona.

Przyczyny rozstępów

Znajomość przyczyn tego zjawiska pozwala zrozumieć naturę rozstępów i inaczej spojrzeć na działania profilaktyczne i lecznicze.

1. Najbardziej podstawową przyczyną jest dziedziczna skłonność do rozstępów, która obserwuje się od kilku pokoleń (babcia, matka). W takim przypadku bardzo trudno jest uniknąć rozstępów w czasie ciąży, ale nadal należy podejmować działania, aby im zapobiegać.
2. Nagły przyrost masy ciała – rozciąganie skóry w okresie wzrostu brzucha, piersi i ogólny przyrost masy ciała.
3. Zmiany hormonalne, które bezpośrednio wpływają na stan skóry. Progesteron, aktywnie wytwarzany w czasie ciąży, zmniejsza syntezę kolagenu, głównego białka odpowiedzialnego za elastyczność skóry.

Czynniki prowokujące

1. Nadwaga;
2. Szybki, spazmatyczny przyrost masy ciała podczas ciąży;
3. Duże owoce;
4. Ciąża mnoga lub wielowodzie;
5. Osłabienie warstwy mięśniowej przedniej ściany brzucha;
6. Cukrzyca;
7. Rozstępy niezwiązane z ciążą;
8. Palenie.

Mechanizm powstawania rozstępów

Rozciąganie skóry prowadzi do ścieńczenia naskórka, rozrywania tkanki podskórnej i powstawania mikrouszkodzeń. Uszkodzona tkanka jest stopniowo zastępowana tkanką łączną - na zewnątrz wygląda jak bordowe lub czerwonawe paski o różnej grubości i długości. Czerwonawy kolor tłumaczy się obecnością naczyń krwionośnych pod uszkodzoną skórą, które również stopniowo zapadają się - kolor zmienia się na jasny, zbliżony do koloru zdrowej skóry.

Czym rozstępy różnią się od blizn pooperacyjnych?

Oba mają to samo pochodzenie – tkanka łączna. Natomiast blizny czy blizny po skalpelu chirurgicznym, pod warunkiem prawidłowego zaszycia ran pooperacyjnych, wyglądają gładko i schludnie, natomiast rozstępy mają chaotyczną lokalizację i nie zawsze mają prawidłowy kształt. W tym przypadku rozstępy są zjawiskiem powierzchownym, ale blizny można dosłownie wyczuć przez skórę, ponieważ przecinana jest cała skóra właściwa i leżąca pod nią tkanka.

Co dzieje się z rozstępami po porodzie?

U niektórych kobiet po sześciu miesiącach do roku po porodzie rozstępy prawie całkowicie znikają, pozostawiając na skórze ledwo zauważalne cienkie paski. W większości przypadków rozstępy pozostają, ale bledną, zmniejszają się i stają się mniej zauważalne.

Jest jeszcze inna kategoria kobiet, u których rozstępy po utracie wagi stają się bardziej widoczne niż przed porodem. Dzieje się tak dlatego, że przy intensywnej utracie zbędnych kilogramów tworzy się nadmiar skóry, który nie ma czasu na obkurczenie się i zmniejszenie rozmiarów podążając za tkanką tłuszczową. W takim przypadku konieczne jest wykonanie równoległych zabiegów tonizujących skórę: zabiegi wodne (prysznic Charcot, okrężny), masaże, okłady.

Jak usunąć rozstępy na brzuchu i innych częściach ciała

Odkąd ten problem zaczął niepokoić kobiety, medycyna i kosmetologia opracowują różnorodne metody i środki pozwalające pozbyć się rozstępów. Powinieneś jednak zrozumieć, że całkowite pozbycie się rozstępów jest prawie niemożliwe! Bez względu na to, co obiecują drogie kremy lub nowatorskie procedury, niemożliwe jest usunięcie rozstępów, dopóki całkowicie nie znikną ze skóry, ponieważ tkanka łączna u podstawy rozstępów jest nieodwracalną zmianą w skórze.

Kosmetyczne i farmaceutyczne produkty lecznicze stosowane w leczeniu rozstępów

Większość z nich może być stosowana zarówno przez kobiety w ciąży, jak i karmiące piersią.

Bardziej skuteczny w profilaktyce rozstępów na klatce piersiowej i może być stosowany w leczeniu na początku ich powstawania. Nie można stosować przed opalaniem.
Składniki: kwasy glikolowy i hialuronowy stymulują syntezę kolagenu i nawilżają uszkodzoną tkankę, ekstrakty z alg i olej makadamia odżywiają skórę i aktywują procesy regeneracyjne.
Stosować na rozstępy 2 razy dziennie.

Cena: około 3150 rubli, Włochy.

1. Kelofibraza w kremie firmy Sandoz

Jest najskuteczniejszy na pierwsze rozstępy, a najlepiej zapobiegawczo.
Zawiera:

1. mocznik, zmiękczający i nawilżający rozstępy;
2. heparyna sodowa, która poprawia ukrwienie pobliskich tkanek i metabolizm w tkance łącznej. Zapewnia wygładzenie i wyrównanie blizny, zanik efektu napięcia, stymuluje regenerację tkanek, przyspiesza resorpcję tkanek.
3. D-kamfora, która działa przeciwzapalnie i poprawia trofizm tkanek.

Stosować na rozstępy 2-4 razy dziennie. Można stosować jako kompres na noc.
Cena: około 1400 rubli, Niemcy.

1. Contractubex firmy Merz Pharma

Dobra skuteczność odnotowuje się w leczeniu świeżych rozstępów, przywraca elastyczność skóry i przywraca jej funkcje.
Składniki: Ekstrakt z Serae (cebuli) - zmniejsza obrzęki i zmniejsza syntezę tkanki łącznej, heparyna zmiękcza tkankę rozstępów i nawilża ją, zatrzymując wodę, alantoina wspomaga gojenie tkanek.
Stosować na rozstępy 1-3 razy dziennie. Można stosować jako kompres na noc.

Cena: około 400 rubli, Niemcy

1. Nowe sekrety eliksiru kremowego Złote Wąsy od Folk Crafts

Skuteczność jest niewielka, największy efekt daje stosowany profilaktycznie.
Sok ze złotych wąsów zawiera flawonoidy o działaniu witaminy P i przywraca mikrokrążenie krwi w tkankach sąsiadujących z rozstępami. Alantoina, keratyna, cebula, kasztanowiec, arnika i ekstrakty z żeń-szenia pomagają wygładzić blizny i zregenerować tkanki.
Nakładaj na rozstępy 1-2 razy dziennie na wcześniej odparowaną skórę.

Cena: około 100 rubli, Rosja

1. Krem na blizny i rozstępy CLIRWIN

Polecany w profilaktyce i korekcji rozstępów.
Zawiera ekstrakty ziołowe (bazylia, tatarak, marzanna itp.), witaminę E i naturalne antyoksydanty, nawilża i wygładza rozstępy, czyniąc je mniej zauważalnymi na tle zdrowej skóry.
Stosować na rozstępy 2 razy dziennie (koniecznie raz na noc).

Cena: około 70 rubli, Rosja

Zabiegi salonowe

Prawie wszystkie mają ścisłe przeciwwskazania, takie jak ciąża, laktacja, choroby zakaźne, patologie krwi, nowotwory itp. Wiele zabiegów jest bolesnych, wymaga wielokrotnych powtórzeń, a co najważniejsze - bardzo drogich, ale nie w 100% skutecznych.

Mezoterapia

Polega na wprowadzeniu substancji stymulujących produkcję białek elastyny ​​i kolagenu do środkowej warstwy skóry, czyli skóry właściwej. Substancje wstrzykiwane w skórę stanowią kompleks, w skład którego mogą wchodzić przeciwutleniacze, enzymy, witaminy, mikroelementy, aminokwasy, preparaty płodowe, a bardzo często kolagen i kwas hialuronowy. Zaprojektowany, aby odżywiać skórę od wewnątrz, stymulować procesy metaboliczne, zmiękczać tkankę łączną i odnawiać skórę.

Odbywa się to zarówno poprzez wstrzyknięcie - ręcznie specjalnymi strzykawkami z długimi igłami lub za pomocą aparatu mezoiniektorowego, jak i metodą beziniekcji, w której kompozycję leczniczą nakłada się na powierzchnię skóry i poddaje działaniu urządzenia mezoskuterowego. Przeprowadza się od 5 do 15 zabiegów, a wymagane będą kolejne kursy profilaktyczne. Najlepszy efekt osiąga się przy leczeniu świeżych rozstępów.

Frakcyjna fototermoliza

Jest to laserowe leczenie rozstępów. Mikroobszary skóry zostają podgrzane, stymulując syntezę nowego kolagenu. Już po jednym zabiegu trwającym miesiąc następuje aktywacja podziału komórek, poprawa tekstury tkanek, zmniejszenie i skrócenie rozstępów. Jest skuteczny na świeże rozstępy, ale nawet one nie znikają całkowicie.

Peeling chemiczny

Usunięcie starych warstw skóry za pomocą specjalnych preparatów, a także stymulacja produkcji kolagenu. Jako leki aktywne stosowane są mocne kwasy (trójchlorooctowy, alfa-hydroksylowy i fenolowy). Naskórek zostaje spalony, aktywowana jest także produkcja kolagenu. Po zabiegu, który jest bardzo bolesny i wykonywany w znieczuleniu, wymagana jest długa rekonwalescencja skóry. Kilka miesięcy po peelingu skóra ulega odnowie, rozstępy stają się mniej widoczne.

Peeling mechaniczny

Powierzchniową warstwę naskórka usuwa się pod wpływem strumienia powietrza zawierającego drobny piasek. Zabieg jest nieprzyjemny i wymaga również długiej rekonwalescencji, jednak czasami efekt może nie zostać zauważony.

Terapia mikroprądowa

Poddanie rozstępów słabym prądom pulsacyjnym o niskiej częstotliwości aktywuje metabolizm i wzrost komórek – rozstępy stają się cieńsze i bledsze. Aby wyniki stały się zauważalne, potrzeba co najmniej 15 zabiegów.

Plastyka brzucha

Chirurgia plastyczna polegająca na usunięciu zwiotczałych części skóry brzucha z utworzeniem estetycznych szwów. Jest to pełnoprawna operacja wymagająca znieczulenia ogólnego i odpowiedniego przygotowania, co zawsze wiąże się z zagrożeniem życia.

Jak usunąć rozstępy na tyłku za pomocą mumiyo

Metoda ta ma pochodzenie ludowe, ale wiele kobiet zauważa dobry efekt, zwłaszcza jeśli rozstępy na nogach, biodrach i innych typowych miejscach pojawiły się nie wcześniej niż 6 miesięcy temu.

Dodaj 2 tabletki mumii do zwykłego kremu do ciała (lub środka zapobiegającego rozstępom) po ich rozgnieceniu i nakładaj ten krem ​​na rozstępy codziennie po zabiegach wodnych. Efekt jest zauważalny po 2 tygodniach.

Rozstępy nie wpływają w żaden sposób na zdrowie kobiety, jednak metody, jakie kobiety próbują się ich pozbyć, są niebezpieczne. Jeśli planujesz kolejne dziecko, to absolutnie nie ma sensu leczyć rozstępów, bo... pojawią się ponownie. Najistotniejsza jest profilaktyka rozstępów – tutaj upór i wytrwałość są jak najbardziej uzasadnione!

Po przyjściu na świat długo wyczekiwanego dziecka młoda mama stara się poświęcić czas nie tylko dziecku, ale także przywrócić mu urodę i sylwetkę. Przede wszystkim kobiety wstydzą się pojawienia się nadwagi i rozstępów (rozstępów). A jeśli wiele sprawdzonych metod pomoże Ci pozbyć się przybranych kilogramów, to jak pozbyć się rozstępów na brzuchu po porodzie? Tutaj na ratunek przyjdzie tradycyjna medycyna i zabiegi kosmetyczne.

Aby rozwiązać problem, musisz wiedzieć, z czym masz do czynienia. Czym zatem są rozstępy? Rozstępy (rozstępy) – wada skóry, która powstaje na skutek rozerwania warstwy skóry pod wpływem jej nadmiernego rozciągnięcia. Wyglądają jak bordowe („świeże”) lub blade („stare”) paski o różnej szerokości. Po ciąży i porodzie mogą pojawić się nie tylko na brzuchu, ale także na biodrach, pośladkach i klatce piersiowej.

Powody pojawienia się

1. Zwiększona produkcja hormonu kortyzolu podczas ciąży

Jednym z efektów tego hormonu jest zmiękczenie spojenia łonowego (połączenia kości łonowych), aby ułatwić poród. Ale ten sam hormon negatywnie wpływa na skórę, zmniejszając produkcję kolagenu i elastyny. Sprawia to, że skóra staje się mniej elastyczna i podatna na rozstępy.

1. Naturalne nadmierne rozciągnięcie skóry przy powiększonym brzuchu

Szybkie rozciąganie skóry prowadzi do tego, że z powodu braku elastyczności w głębokiej warstwie skóry powstają łzy. Prowadzi to do pojawienia się rozstępów, które początkowo mają kolor bordowy, a po zarośnięciu rozstępów tkanką łączną nabierają wyblakłego różowego koloru (jaśniejszego niż otaczająca skóra).

Zapobieganie

Jak wiadomo, rozstępom łatwiej jest zapobiegać, niż je później leczyć. Dlatego przyszła mama już na początku ciąży powinna pomyśleć o swojej skórze.

Kilka sposobów zapobiegania rozstępom:

1. Odpowiednie odżywianie

Dla wsparcia kondycji skóry ważne jest spożywanie pokarmów zawierających korzystne dla niej składniki: orzechy, płatki zbożowe, pieczywo pełnoziarniste, tłuste ryby, owoce cytrusowe, twarogi.

1. Aktywności sportowe

Sportowy ton nie tylko mięśni, ale także skóry. Aby zapobiec rozstępom, zaleca się pływanie, ćwiczenia brzucha i poranne ćwiczenia. Do jakiego etapu ciąży można wykonywać ćwiczenia, należy skonsultować się z lekarzem.

Osobom, którym nie zaleca się ćwiczeń, w celu wzmocnienia skóry można zastosować proste ćwiczenia oddechowe: wdech wciągając brzuch przez 3–5 sekund, wydech podczas wysuwania ścian brzucha przez 3–5 sekund.

Najlepiej wykonać masaż olejkiem – nie tylko poprawi to koloryt skóry, ale także ją odżywi. W czasie ciąży lepiej stosować olejek dla dzieci, po porodzie - dowolny. Masaż należy wykonywać lekkimi okrężnymi ruchami, aby nie spowodować przedwczesnego skurczu macicy.

1. Noszenie bandaża i specjalnego stanika

Specjalnie stworzona z myślą o ciąży bielizna nie tylko podtrzyma płód w prawidłowej pozycji, zmniejszając obciążenie kręgosłupa, ale także wzmocni ściany brzucha. Bandaż nosi się od 20. tygodnia ciąży. Po porodzie zwykle stosuje się spodnie z paskiem i bandaż poporodowy (noszony do 6 tygodnia po porodzie. Poczytaj o bandażach poporodowych: jak wybrać i jak prawidłowo podwiązać brzuch).

1. Stosowanie kremu odżywczego

Krem przeciw rozstępom został opracowany specjalnie w celu utrzymania elastyczności skóry i zawiera składniki niezbędne dla jej kolorytu: witaminę E, kolagen, elastynę, aminokwasy (Kremy na rozstępy: „Dziewięć miesięcy”, „Pregnacare”, „Mustela”, „Vichy”, „Lierac”, „Mama Comfort”, „Mangostan”. Zobacz 10 najlepszych kremów na rozstępy).

Zobacz, jak Anastazja pozbyła się rozstępów po ciąży:

Witam dziewczyny)) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie i mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: jak pozbyłam się rozstępów ślady po ciąży. Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie... czytaj więcej

1. Kompresy kontrastowe

Kolor skóry można zwiększyć poprzez zmianę temperatury. Aby to zrobić, namocz ręcznik frotte w gorącej wodzie, wyciśnij go i połóż na brzuchu na pół minuty. Następnie powtórz procedurę, ale zanurz ręcznik w zimnej wodzie. Należy zmienić kompres 5–6 razy.

Aby zapobiec pojawieniu się rozstępów, zaleca się stosowanie wszelkich metod profilaktyki. Noszenie bandaża jest słusznie uważane za najskuteczniejsze, ponieważ podparcie brzucha zapobiega mechanicznemu rozciąganiu skóry.

Co zrobić, jeśli rozstępy nadal się pojawiają?

Jeśli metody zapobiegawcze nie pomagają, a rozstępy nadal pojawiają się na brzuchu, nie ma co rozpaczać, istnieją sprawdzone sposoby na ich eliminację. Najpierw trzeba spróbować samodzielnie usunąć rozstępy, korzystając z różnych kosmetyków i „babcinych przepisów”. I tylko jeśli te metody nie pomogą, możesz skorzystać z medycyny sprzętowej.

Pozbycie się środków ludowych

Przepisy i kosmetyki tradycyjnej medycyny pomogą Ci pozbyć się rozstępów w domu:

Krem na bazie Shilajit przygotowuje się szybko i prosto: 1 gram mumiyo należy rozpuścić w 5 gramach (1 łyżeczka) ciepłej przegotowanej wody, po czym powstałą mieszaninę miesza się z tubką kremu dla dzieci (objętość nie większa niż 100 g ). W przypadku tego przepisu konieczne jest wybranie kremu dla dzieci, ponieważ zawiera on minimum substancji wpływających na zdrowie kobiety w ciąży i jej dziecka. Codziennie po prysznicu wcieraj produkt w problematyczne miejsca, skóra powinna być dobrze odparowana. Powstały krem ​​należy przechowywać w lodówce.

1. Olej (oliwka, rokitnik, migdał)

Stosując olejki można wykonać domowy peeling i jednocześnie nasycić skórę substancjami niezbędnymi do jej wzmocnienia.

Kilka przepisów na peelingi na bazie oleju:

1. do oliwy lub innego oleju dodaj mieloną kawę lub miód i wcieraj w skórę do lekkiego zaczerwienienia przez 10 minut, następnie spłucz; Peeling można wykonywać 2-3 razy w tygodniu po kąpieli.
2. wymieszaj 1 szklankę soli, cukru i pół szklanki oleju (możesz wziąć warzywa, oliwki, kokos); Wmasuj pod prysznicem okrężnymi ruchami w skórę problematycznych miejsc przez 5 - 7 minut, następnie spłucz i nałóż krem ​​dla dzieci.

W celu zwiększenia elastyczności skóry zaleca się stosowanie olejku z kiełków pszenicy (1 łyżeczka) zmieszanego z kilkoma kroplami olejku mandarynkowego, neroli i lawendowego.

1. Maska peelingująca z awokado

Do przygotowania mieszanki potrzebne będą 2 łyżki płatków owsianych i taka sama ilość glinki kosmetycznej, 1 awokado, łyżka dowolnego oleju. Za pomocą blendera lub zwykłego widelca zmiel wszystkie składniki na pastę, którą nakłada się na skórę na pół godziny. Mieszanki nie trzeba wcierać, należy ją wchłonąć, po czym jej pozostałości można usunąć wacikiem.

1. Maska z aloesu i mniszka lekarskiego

Do tej maski należy wymieszać liście mniszka lekarskiego i aloesu w blenderze w równych proporcjach (po 100 g), pół szklanki oliwy z oliwek (lub innego) i trochę płatków owsianych, aż powstanie pasta. Nakładaj mieszaninę na skórę w obszarach problematycznych 2 razy dziennie.

Na rozstępy na brzuchu po porodzie dobrze sprawdzają się zimne i gorące okłady z glinką kosmetyczną i olejkami eterycznymi. Nie tylko eliminują rozstępy, ale także sprzyjają utracie wagi.

Mieszankę sporządza się z gliny, do której dodaje się ciepłą wodę mineralną, aż powstanie pasta. Wystarczy wymieszać drewnianym przedmiotem (jeśli nie masz specjalnej łyżki, wystarczy zwykły ołówek). Po uzyskaniu mieszaniny dodaj do niej kilka kropel dowolnego olejku eterycznego. Masę nakłada się równą warstwą na przygotowaną przez peeling skórę, ciało owija w folię (można użyć folii spożywczej) na 1 godzinę. Po zabiegu skórę oczyszcza się ciepłą wodą.

Aby uzyskać trwały efekt należy poddać się 10 – 12 zabiegom z 2 – 3 dniową przerwą pomiędzy okładami.

Stosują także błękitną glinkę i płynny miód, okłady z wodorostów, masaże szczypiące i aromatyczne oraz peelingi: solny, cukrowy, kawowy.

Obejrzyj przepis wideo:

Kosmetyka

W przypadkach, gdy tradycyjna medycyna nie daje pożądanego efektu, nadal warto sięgnąć po tradycyjną terapię.

Metody usuwania rozstępów w gabinetach kosmetycznych:

Pod skórę wykonuje się zastrzyki składników odżywczych (kolagen, aminokwasy, enzymy). Liczba sesji do osiągnięcia widocznych rezultatów wynosi około 10.

1. Mikrodermabrazja

Dzięki rozdrobnieniu najdrobniejszych cząstek tekstura skóry zostaje wyrównana, a jej uszkodzona warstwa zostaje wyeliminowana.

1. Laserowe usuwanie rozstępów

Wiązka lasera odparowuje powierzchniowe warstwy uszkodzonej skóry, co eliminuje rozstępy. Po zabiegu mogą tworzyć się strupki, które po pewnym czasie same odpadną.

Technika jest taka sama jak w przypadku mezoterapii, z tą różnicą, że w tym przypadku pod skórę wprowadza się ozon, który zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, których brakuje skórze.

1. Profesjonalny peeling

Podczas tego peelingu za pomocą środków chemicznych (kwasu glikolowego lub kwasów owocowych) usuwa się wierzchnią warstwę skóry, po czym następuje regeneracja.

1. Chirurgia plastyczna brzucha

Chirurgia plastyczna w celu usunięcia rozstępów stosowana jest tylko w skrajnych przypadkach, gdy inne metody są nieskuteczne.

Pomimo powszechnego przekonania, że ​​rozstępów nie da się wyeliminować, wiele osób wie, że rozstępy nie są wyrokiem śmierci. Trzeba tylko wybrać odpowiednią metodę leczenia i uzbroić się w cierpliwość.

Czytamy również na temat odchudzania:

Wideo

Cześć dziewczyny! Dziś opowiem Wam jak udało mi się nabrać formy, schudnąć 20 kilogramów i w końcu pozbyć się okropnych kompleksów grubasów. Mam nadzieję, że informacje okażą się przydatne!

Chcesz jako pierwszy przeczytać nasze materiały? Subskrybuj nasz kanał telegramowy

Ciąża dla każdej kobiety jest radosnym i długo wyczekiwanym wydarzeniem, pomimo zatrucia i innych trudności, bo nic nie może się równać ze szczęściem zbliżającego się macierzyństwa. Ale prawie wszystkie kobiety po urodzeniu dziecka mają problemy z wyglądem i kondycją swojej sylwetki, a jednym z nich są rozstępy, popularnie zwane rozstępami skórnymi.

Wiele kobiet boryka się z tym nieprzyjemnym zjawiskiem, dlatego bardzo istotne jest pytanie, jak usunąć rozstępy po porodzie.

Współczesna kosmetologia i medycyna, w tym medycyna ludowa, oferuje wiele różnych sposobów eliminacji rozstępów.

Czym są rozstępy i jak się pojawiają?

Rozstępy to rozdarcia skóry i jej warstw, które powstają na skutek utraty naturalnej jędrności i elastyczności. Wraz z wiekiem skóra staje się cieńsza i może pękać pod wpływem silnego napięcia, co zwykle ma miejsce podczas rozwoju płodu w macicy i powiększeniu brzucha.

W tym okresie skóra poddawana jest poważnemu stresowi, który z każdym dniem wzrasta. Oczywiście, wewnętrzne warstwy naskórka ulegają rozdarciu, ale ma to wpływ również na stan warstwy zewnętrznej. W miejscach takich pęknięć pojawiają się blizny o różnej długości, grubości i kształcie.

Pęknięcia skóry zaczynają być zastępowane tkanką łączną, która nie zawiera włókien kolagenu i elastyny, ale jest penetrowana przez naczynia włosowate, dlatego w początkowej fazie pojawiania się rozstępów mają one jasnoróżowy, liliowy, niebieskawy lub nawet fioletowy kolor , w zależności od wielkości przerwy.

Stopniowo powierzchnia rozstępów ulega przebarwieniu, przez co stają się mniej widoczne, jednak uszkodzenie nie może samoistnie zniknąć, bo tak naprawdę są to blizny. Z biegiem czasu powierzchnia rozstępów staje się biała i nabiera lekko perłowego odcienia, jednak rozstępy nie mogą dorównać ogólnemu kolorowi nienaruszonej skóry.

Stają się najbardziej zauważalne podczas opalania, ponieważ tkanka łączna zastępująca łzy nie zawiera melaniny. Po opaleniu rozstępy pozostają białe.

Młoda skóra charakteryzuje się dużą elastycznością i jędrnością, jest zdolna do silnego rozciągania i szybkiego przywracania stanu poprzedniego bez uszkodzeń.

Z tego powodu u młodych zdrowych dziewcząt, które rodzą przed 22. rokiem życia, rzadko pojawiają się rozstępy. Jednak z różnych powodów naturalne funkcje naskórka mogą zostać zakłócone, co powoduje, że skóra staje się bardzo cienka, a przy rozciąganiu rozdziera się od wewnątrz.

Ciąża często przyczynia się do pojawienia się rozstępów, ponieważ zmienia się poziom hormonów. Wraz ze wzrostem poziomu progesteronu i estrogenu w organizmie kobiety spada poziom naturalnej produkcji kolagenu odpowiedzialnego za gęstość skóry i elastyny ​​niezbędnej do jej rozciągnięcia.

W ten sposób skóra traci swoje właściwości od wewnątrz i wraz z szybko rosnącym rozmiarem brzucha nie ma czasu na rozciąganie i zaczyna pękać. Niestety nie da się w pełni uregulować tego procesu.

Często przyczyną rozstępów jest predyspozycja do pękania skóry w czasie ciąży (dziedziczność).

Ale oprócz czynnika dziedzicznego istnieją inne przyczyny, które determinują nie tylko pojawienie się pęknięć skórnych, ale także ich liczbę. Obejmują one:

1. obecność nadwagi i tempo przyrostu masy ciała w czasie ciąży;
2. poziom aktywności ruchowej;
3. ilość witamin dostających się do organizmu kobiety w czasie ciąży;
4. obecność złych nawyków, w szczególności palenia;
5. wiek przyszłej matki;
6. obecność zaburzeń metabolicznych;
7. obecność chorób układu hormonalnego, takich jak otyłość różnego stopnia czy cukrzyca;
8. osłabienie mięśni brzucha.

Nie zapominajmy, że rozstępy mogą pojawić się nie tylko na brzuchu, udach czy nogach. Po porodzie mogą pojawić się również pęknięcia skóry na piersiach, co jest spowodowane szybkim zatrzymywaniem mleka, przez co skóra zmuszona jest do gwałtownego rozciągnięcia.

Aby uniknąć pojawienia się rozstępów lub zmniejszyć ich głębokość, długość, szerokość, a nawet liczbę, możesz podjąć szereg działań:

1. Smaruj skórę przez cały okres specjalnymi kremami lub żelami, a także olejkami o dużej zawartości witaminy E, do których zalicza się olej brzoskwiniowy, oliwkowy i migdałowy.
2. Jedz pokarmy bogate w witaminy lub przyjmuj dodatkowe kompleksy witaminowe.
3. Noś bandaż od drugiej połowy ciąży aż do porodu, odpowiednio dobierając lub dostosowując rozmiar.
4. Noś biustonosz w odpowiednim rozmiarze, zwłaszcza w drugiej połowie ciąży i po porodzie, ponieważ w tym okresie piersi wymagają zwiększonego podparcia.

Kosmetologiczne metody usuwania rozstępów

Współczesna kosmetologia pozwala na likwidację rozstępów po porodzie za pomocą następujących metod:

1. Mezoterapia. Za pomocą mikroiniekcji pod skórę wprowadzane są odżywcze koktajle i mieszanki. Każda mieszanka ma unikalny skład i jest przygotowywana bezpośrednio przed podaniem, z uwzględnieniem potrzeb pacjenta. Koktajle mogą zawierać nie tylko składniki odżywcze i witaminy, ale także substancje lecznicze, aminokwasy, ekstrakty roślinne, enzymy i kolagen. Technika jest wysoce skuteczna i już po 10 sesjach może znacznie poprawić wygląd i kondycję skóry.
2. Regeneracja laserowa. Metoda ta jest skuteczna w walce z rozstępami o różnym stopniu dojrzałości, gdyż pozwala niemal całkowicie rozjaśnić świeże rozstępy, a drobne uczynić niewidocznymi. W przypadku starych i dużych rozstępów technika pozwala uzyskać wyraźne rezultaty, wygładzić, dodać pigment, tym samym wizualnie ukrywając uszkodzenia. Zabieg ma na celu odparowanie górnych warstw skóry, wyrównanie jej powierzchni i pobudzenie procesów regeneracyjnych. Laserowe usuwanie rozstępów jest zabiegiem skutecznym, wymaga jednak kilku miesięcy po porodzie. Aby wyeliminować głębokie lub stare rozstępy, wymaganych jest kilka procedur. Po każdym zabiegu na skórze tworzą się strupki, które po 2 tygodniach same znikają. Przerwa pomiędzy sesjami wynosi około miesiąca.
3. Masaż próżniowy i próżniowo-wałkowy. Zabieg przeprowadza się przy pomocy specjalnych urządzeń, których działanie opiera się na zasadzie zasysania skóry z zadaną siłą. Technika pozwala poprawić kondycję skóry, wzmocnić mięśnie i naczynia krwionośne, zwiększyć krążenie krwi w obszarze poddanym zabiegowi oraz przyspieszyć procesy regeneracji.
4. Nanoperforacja laserowa. Unikalna technika wykorzystująca specjalną przystawkę laserową, która dzieli wiązkę na nanopromienie. Zabieg jest znacznie mniej inwazyjny i sprzyja niemal całkowitej odnowie powierzchniowych warstw skóry w obszarach zabiegowych.
5. Termoliza frakcyjna. Uszkodzone obszary skóry usuwa się poprzez poddanie ich działaniu ciepła, do czego wykorzystuje się ciepłe rodzaje laserów, rozbijanych na mikrowiązki tworzące siatkę. Technika ta pozwala na usunięcie nawet głębokich i starych rozstępów oraz blizn.
6. Peeling chemiczny. Rodzaj środka zabiegowego dobierany jest indywidualnie i zależny od ilości rozstępów na danym obszarze skóry oraz ich głębokości. Każdy rodzaj zabiegu ma nie tylko swoje wskazania, ale także przeciwwskazania, dlatego przed wykonaniem zabiegu konieczna jest konsultacja z kosmetologiem.
7. Mikrodermabrazja diamentowa. Zabieg ten nazywany jest mechanicznym rodzajem resurfacingu skóry i za jego pomocą usuwa się wierzchnią warstwę naskórka, wyrównując ogólny relief, za pomocą mikroskopijnych diamentowych wiórów nakładanych na skórę pod ciśnieniem za pomocą specjalnego aparatu.
8. Metody iniekcjina przykład bioreparacja, polegająca na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego bezpośrednio pod pęknięcie skóry w połączeniu z witaminami i aminokwasami, które stymulują odnowę skóry i odbudowę włókien kolagenowych w leczonym obszarze.
9. Terapia ozonem – tlen atomowy wprowadzany jest pod skórę w połączeniu z mieszaniną ozonu, stymulując procesy odnowy skóry. Podczas karboksyterapii dwutlenek węgla wstrzykiwany jest pod skórę, stymulując procesy naturalnej neokolagenezy.
10. Okłady, maski błotneoraz stosowania kremów i maści. Ale takie techniki mogą pomóc tylko w przypadkach, gdy rozstępy są małe, świeże i występują w małych ilościach.

Czy można usunąć rozstępy w domu?

Wybierając domowe metody usuwania rozstępów należy pamiętać, że usunięcie starych rozstępów nie będzie możliwe.

Proces samoleczenia uszkodzeń skóry po porodzie należy rozpocząć jak najwcześniej, np. 2-3 tygodnie po urodzeniu dziecka.

Aby samodzielnie wyeliminować rozstępy, często stosuje się:

1. Codzienny masaż z olejem migdałowym, pomarańczowym, oliwkowym, brzoskwiniowym i olejem z orzechów laskowych lub kiełków pszenicy. Ruchy masujące powinny być lekkie, bez silnego rozciągania skóry.
2. Peelingi – Tradycyjna medycyna oferuje wiele przepisów na przygotowanie domowych peelingów do ciała na bazie mielonej kawy, mielonych pestek moreli i cukru. Do peelingów dodaje się śmietanę i różne oleje. Peelingi należy nakładać na skórę 10-15 minut przed prysznicem.
3. Gotowe kompozycje kosmetyczne na rozstępykupione w sklepach. Należy je nakładać na skórę w połączeniu z lekkim masażem i mrowieniem. Warto wybierać produkty, które zawierają olejki eteryczne i ekstrakty z roślin cytrusowych, elastynę, kolagen i kwasy owocowe.
4. Mumiyo. Dwie tabletki lub kapsułki rozpuścić w niewielkiej ilości odżywczego, witaminowego lub kremu dla dzieci, dokładnie wymieszać na gładką masę i nałożyć na czystą skórę. Substancja doskonale leczy uszkodzoną skórę, przyspieszając procesy regeneracji, likwidując drobne rozstępy i sprawiając, że duże rozstępy stają się mniej zauważalne. Ale musisz używać tego środka, aby wyeliminować rozstępy codziennie przez kilka miesięcy.

Czy sport pomaga w walce z rozstępami?

Ćwiczenia pomagają utrzymać koloryt skóry. Dodatkowo, uprawiając sport, kobieta po porodzie traci zbędne kilogramy, które nabyła w czasie ciąży.

Tą metodą nie da się usunąć istniejących rozstępów, które powstały w czasie ciąży, ale sport pomoże zapobiec pojawianiu się nowych pęknięć skórnych. Regularną aktywność sportową możesz rozpocząć już 2-3 miesiące po porodzie.

Sport pomaga zapobiegać pojawianiu się rozstępów. Jeśli kobieta codziennie ćwiczyła przed ciążą i w jej trakcie, ryzyko pęknięć skóry będzie minimalne, ponieważ naskórek jest w dobrej kondycji i ma wystarczający poziom elastyczności.

Oczywiście o wiele łatwiej jest zapobiegać pojawianiu się rozstępów, niż próbować się ich pozbyć po urodzeniu dziecka, jednak aby to zrobić, trzeba codziennie dbać o kondycję swojego ciała i skóry już od pierwszych tygodni ciąży .

Oprócz regularnych zajęć sportowych, na skórę brzucha i ud należy nakładać olejki zawierające witaminę E, odpowiedni jest również olej brzoskwiniowy, oliwkowy lub z kiełków pszenicy, olej migdałowy.

Można stosować specjalne kremy na bazie naturalnych olejków, dodatkowo wzbogacone witaminą E.

Konieczne jest także monitorowanie masy ciała, unikając jej mocnego przyrostu, w tym celu należy zbilansować dietę, włączając do niej więcej owoców i świeżych warzyw, jednocześnie ograniczając spożycie tłustych potraw i produktów mącznych.

Należy także spożywać pokarmy aktywujące naturalną syntezę elastyny ​​i kolagenu w organizmie, np. jajka, mięso, świeże sery, oleje roślinne i produkty bogate w białko.

Autor: Irina Vaganova, lekarz,
szczególnie dla Mama66.ru

Przydatny film jak sobie radzić z rozstępami po porodzie