Kan rygning forårsage acne?

Takket være tv-reklamer ved vi, hvordan vi skal håndtere acne, hvilke produkter der skal påføres huden, og hvordan vi kan slippe af med hudorme. Men ingen reklame vil fortælle os, hvor disse modbydelige knopper på ny klar og mat hud kommer fra. Der er masser af årsager til fremkomsten af ​​acne – fra puberteten til dårligt miljø og dårlige vaner. Uden tvivl er dårlige vaner en af ​​de provokerende faktorer for udseendet af acne. Dette gælder især for rygning.

Rygning og acne

Meget ofte begynder en sådan skadelig vane som rygning i ungdomsårene, når kroppen allerede er udsat for hormonelle udsving. En af manifestationerne af hormonelle ændringer er hududslæt. Selvfølgelig er ikke kun og ikke så meget rygning den grundlæggende årsag til acne på huden hos unge mennesker, men det er nikotin, der forværrer dette problem, hvilket gør det næsten umuligt at opnå en smuk teint.

De tørre fakta i statistiske data indikerer, at ud af tusinde adspurgte rygende kvinder i voksenalderen lider mere end 40% af inflammatoriske manifestationer på huden, mens dette tal blandt ikke-rygende kvinder knap når 10%. Den engelske hudlæge Colin Holden har bevist, at rygere har større risiko for at udvikle akne i voksenalderen, især hvis der er en disposition for udseendet af et pustulært udslæt.

Hvordan bidrager rygning til udseendet af udslæt på modne menneskers ansigter, og kan acne virkelig være forårsaget af denne vane?

Effekt af nikotin

Unge mennesker plejer at smile skeptisk, når de hører, at rygning kan forårsage udbrud på deres hud, hvilket imødegår argumentet om, at acne begyndte meget tidligere, end de begyndte at ryge. Så er dette sandt eller ej? Dette er til dels rigtigt. Acne og komedoner kan faktisk forekomme hos en ikke-ryger teenager, og en jævnaldrende, der hengiver sig til nikotin, vil have glat og klar hud. Rygning bidrager dog stadig til forekomsten af ​​acne og sværhedsgraden af ​​dets forløb.

Nogle gange er det nok at slippe af med dårlige vaner, og de hormonelle niveauer stabiliseres gradvist, derfor forsvinder acne.

Acne i ansigtet påvirker nogle gange ikke kun unge mennesker, men dukker også pludselig op hos erfarne rygere. Årsagen kan ligge i inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen. Skadelig røg, der kommer ind i maven, forårsager spasmer i mavekarrene, udtømning og irritation af slimhinden. Alt dette provokerer udviklingen af ​​gastritis og derefter mavesår. Resultatet af inflammatoriske sygdomme i mave og tarm er udslæt på den engang rene, glatte hud.

Når vi taler om de patologiske virkninger af nikotin på indre organer, må vi ikke glemme de skadelige virkninger af tobaksrøg på ansigtets hud. Ved at være i en røgslørs virkningszone lider huden primært af iltmangel: nikotin forårsager en skarp indsnævring af blodkar, som forstyrrer hudens ernæring og sinker processen med cellegenopretning. Desuden sætter tobaksrøg sig på huden, hvilket tilstopper porerne og forhindrer huden i at rense sig selv. Tilstoppede porer, kombineret med øget arbejde i talgkirtlerne, er det, der bidrager til udviklingen af ​​pustulært udslæt og forekomsten af ​​hudorme i ansigtet. Derudover er hudceller på grund af mangel på ilt og næringsstoffer ikke i stand til hurtig regenerering, hvilket bremser helingsprocessen af ​​epidermis.

Om rygning påvirker akne er således et spørgsmål, som svaret er absolut positivt på. Det er et bevist faktum, at nikotin forårsager denne sygdom.

Foto af acne forårsaget af rygning

Hvordan man kæmper

Ideelt set, for at opnå gode resultater med at genoprette huden, skal du holde op med dårlige vaner. Samtidig normaliseres stofskiftet, sundhedsproblemer vil forsvinde, og som et resultat vil teint udjævnes, dets elasticitet forbedres, og inflammatoriske elementer forsvinder. Det er dog ikke så nemt at holde op med at ryge, og du vil gerne have en god hud hurtigst muligt. Simple anbefalinger vil hjælpe dig med at slippe af med acne.

Hygiejne. Det er nødvendigt at vaske dit ansigt med acne morgen og aften. Det er tilrådeligt at bruge et specielt produkt, der passer til din hudtype. Håndklæder og pudebetræk skal skiftes så ofte som muligt - de tilbageholder partikler af død hud. Det er tilrådeligt at røre dit ansigt med snavsede hænder så lidt som muligt; jo færre bakterier i dit ansigt fra snavsede hænder, jo hurtigere vil helingsprocessen gå.

Ernæring. Hovedprincippet for ernæring i nærvær af acne på huden er at undgå fødevarer, der forårsager betændelse i slimhinderne i maven og tarmene - fed og tung mad, krydret, salt og røget mad, marinader, pølser og fastfood.

Drikkeregime. Det er værd at vænne sig til at drikke store mængder rent vand uden gas. Vand nærer vores krop, gør led sunde, skyller toksiner og affald ud fra celler og renser nyrerne. Derfor renses huden. En ekstra bonus vil være et godt niveau af fugt.

Brug af medicin. Når du vælger farmaceutiske hudplejeprodukter, er det bedst at konsultere en specialist - en dermatokosmetolog. Lægen vil rådgive den nødvendige pleje, ordinere tests for at hjælpe med at identificere årsagen til udslæt og tilbyde et forløb med procedurer for at slippe af med pustlerne hurtigere. Blandt de velkendte annoncerede produkter hjælper salicylsyrepræparater, tea tree-olie og kosmetik indeholdende benzoylperoxid godt.

Hold op med at ryge - acne forsvinder ikke

Unge mennesker, der har opgivet en dårlig vane, klager ofte over, at der opstår akne i deres ansigt, selv efter at de er holdt op med at ryge. Desuden kan de også stige! Hvorfor sker dette?

Faktum er, at nikotin virker på kroppen på en bestemt måde, idet det er integreret i stofskiftet. At slippe af med nikotingift sker over en lang periode, al denne tid genopbygges cellerne gradvist til en ny funktionsmåde, uden at nikotin deltager i den metaboliske proces.

Først og fremmest begynder talgkirtlerne at arbejde mere aktivt, hvilket overdrevent udskiller en stor mængde talg. Som følge heraf kan øget fedtet hud og øget udseende af komedoner og pustler observeres i nogen tid. Efterfølgende vil talgkirtlernes arbejde vende tilbage til det normale, og betændelsen forsvinder.

Når du holder op med at ryge, bliver din tarmfunktion langsommere. Nikotin har en tendens til at fremskynde peristaltikken, og i dets fravær genoprettes tarmfunktionen ikke med det samme. Som følge heraf kan der opstå forstoppelse. Kronisk forstoppelse er kendt for at være en af ​​de faktorer, der forårsager udslæt og betændelse i ansigtet. Dette kan nemt undgås ved at spise mere fiberholdige fødevarer og drikke masser af vand.

At slippe af med acne er ikke en hurtig proces. Rygestop fører ikke altid til øjeblikkelig heling af huden. Men at opgive dårlige vaner er den vigtigste fase i kampen for en ideel hud, uden urenheder og pletter, med en jævn, strålende teint. Og hvis du tilføjer overholdelse af diæt og personlig hygiejne, kan du være sikker på, at de ubehagelige udslæt om et par måneder forsvinder i lang tid eller endda for evigt.

Der er skrevet hundredvis af kapitler med medicinsk litteratur og tusindvis af artikler i medierne om farerne ved rygning. Selv ved at kende alle disse oplysninger i detaljer, ønsker ikke alle mennesker at holde op med at ryge. Nikotin fremkalder hjerte-kar-sygdomme og kræft. Men der er andre problemer – mange har bemærket, at der kan komme acne i ansigtet fra rygning. Er det sådan, påvirker rygning den overdrevne dannelse af inflammatoriske elementer i ansigtet og andre dele af kroppen?

Videnskabelige data

Medicinske forskere siger sjældent noget med sikkerhed uden forskningsdata bag sig. Dette kaldes evidensbaseret medicin. Lad os overveje data fra europæiske og amerikanske videnskabelige publikationer, der seriøst har behandlet spørgsmålet om forholdet mellem acne og rygning:

1. En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Dermatology i 2001 fulgte 896 mænd og kvinder med rygevaner. Resultaterne viste en højere forekomst af acne eller bumser hos cigaretrygere. Desuden var antallet og sværhedsgraden af ​​udslæt klart korreleret med antallet af cigaretter.
2. Lignende data kan findes i tidsskriftet Clinical and Experimental Dermatology. Undersøgelsen fra 2004 omfattede 1.264 patienter. Hver ryger blev betragtet individuelt. Ifølge de opnåede data har acne en tendens til at dukke op oftere og i store mængder blandt rygere.
3. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology rapporterede på den anden side, at blandt 594 undersøgelsesdeltagere var der ingen øget tendens til at udvikle akne på ryggen eller ansigtet.

Som du kan se, er dataene meget modstridende. Men det er umuligt at benægte, at acne fra rygning virkelig eksisterer. Hver organisme er individuel, og hos mennesker med en tendens til inflammatorisk hududslæt opstår acne meget oftere og i større mængder på grund af konstant rygning. De, der led af ansigtsudslæt i ungdomsårene, er mere tilbøjelige til at udvikle acne. Acne af denne art kan forekomme på enhver del af ansigtet.

Patofysiologisk begrundelse

Mekanismerne for virkningerne af nikotin og tjære på kroppen under rygning er også blevet undersøgt i lang tid. Lad os prøve at finde ud af, om cigaretter kan påvirke udseendet af acne, og hvad er de reelle fysiologiske årsager til denne proces:

1. Rygning provokerer og vedligeholder inflammatoriske processer i kroppen. Dette skyldes dannelsen af ​​skadelige frie iltradikaler. Som svar producerer kroppen inflammatoriske molekyler kaldet cytokiner. Det er cytokiner, der spiller en vigtig rolle i de tidlige stadier af dannelsen af ​​rygerelateret akne. Undersøgelser har vist høje niveauer af cytokiner i tilstoppede porer på rygeres ansigt. Dette er netop den udløsende faktor for dannelsen af ​​inflammatoriske foci i ansigtet.
2. Cigaretter fremkalder hormonelle ændringer i kroppen. Stigningen i testosteronniveauer forbundet med cigaretrygning hos mænd, såvel som ubalancen af ​​østrogen og progesteron hos kvinder, fører til ukontrolleret spredning af acne i ansigtet.

En person, der ryger, oplever ofte, at hans hudlæsioner tager meget længere tid og er sværere at helbrede. Cigaretrygning sænker genopretningsprocesserne i huden på grund af vævshypoksi og vasospasme. Måske er det derfor, acne tager meget længere tid at helbrede hos rygere.

Det er kendt, at acne eller bums dannes meget hurtigere på tør hud. Det er rygning, der er forbundet med øget tørhed i huden på steder, der konstant er i kontakt med røg. Dette er kun ansigt, hals og décolleté-området hos kvinder. Antallet af cigaretter om dagen er ligegyldigt; den regelmæssighed, som en person ryger med, er vigtig.

Når det ikke kan elimineres

Acne efter rygestop er et almindeligt og uforståeligt fænomen for mange mennesker. Folk er indignerede: "Jeg holdt op med at ryge, og der opstod akne." Personen er overrasket - at holde op med at ryge var ærligt, han tillod sig ikke yderligere cigaretter. Og betændelse på huden brød ud med fornyet kraft, dem var der mange flere af. Måske begyndte cigaretter tværtimod at beskytte mod acne, og at holde op gjorde alt værre. Der er en videnskabelig forklaring på alt.

Faktum er, at en person, der for nylig holdt op med at ryge, udsatte sin krop for kronisk nikotinforgiftning i lang tid. Grunden til, at acne begynder at dukke op i ansigtet, skyldes de regenerative processer. Sådanne processer er midlertidige, og inden for et par måneder glemmer en person alle visuelle gener.

Når vi taler om genopretningsprocesser, mener vi aktivering af blodgennemstrømning efter langvarig vasospasme forårsaget af nikotin. Der er også en konstant spredning af celler i hudens overfladelag, som lægerne kalder epitelisering. Huden bliver fuldstændigt regenereret og genoprettet og får en mere levende farve. Dannelsen af ​​acne er et midlertidigt mellemstadium, der skal udholdes. Du må under ingen omstændigheder begynde at ryge igen – det vil kun forværre tilstanden.

Acne på grund af rygning er mere en realitet end en medicinsk myte. Huden lider af nikotin sammen med alle andre organer. Den eneste måde at slippe fuldstændig af med sådan akne er at opgive denne dårlige vane; der kan ikke gås på kompromis. Hvis du støder på betændelse i dit ansigt efter at have holdt op med at ryge, skal du bare være tålmodig, med tiden vil alt vende tilbage til det normale.

Rygning er en dyr, grim og skadelig vane. Hver ryger, der indånder tobaksrøg, forårsager alvorlig skade på sin krop, manifesteret af forskellige sygdomme, især sygdomme i åndedrætssystemet.

Udseendet af rygere lider også, især huden: farve forringes, for tidlige rynker, pletter og bumser vises.

Fra artiklen lærer du

Kan rygning forårsage acne?

I medicin drages konklusioner om årsagerne til en sygdom efter forskning. Spørgsmålet om virkningen af ​​rygning på forekomsten af ​​acne er blevet undersøgt gentagne gange:

1. British Journal of Dermatology offentliggjorde resultaterne af et eksperiment i 2001, der involverede 900 rygere af begge køn. Det fandt man ud af rygere er mere tilbøjelige til at lide af bumser og acne (uanset køn og alder). Vi identificerede sammenhængen mellem antallet af røget cigaretter og sværhedsgraden af ​​udslæt og graden af ​​forsømmelse af acne.
2. Tidsskriftet Clinical and Experimental Dermatology i 2004, med en publikation om dette emne, bekræftede også fuldt ud resultaterne af British Journal of Dermatology. 1264 personer deltog i undersøgelsen.
3. I modsætning til to tidligere undersøgelser, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology afslørede ikke en sammenhæng mellem rygning og en disposition for acnedannelse i 600 fag.

Er det sandt eller falsk, at cigaretter hjælper med at slippe af med hudproblemer?

Militærlæger fra de israelske forsvarsstyrker afslørede en interessant kendsgerning. Der blev foretaget en analyse af kort fra værnepligtige soldater i alderen 18 til 20 år fra 1998 til 2004. Det viste undersøgelsen Rygning hjælper med at slippe af med acne. Det viste sig, at hos unge soldater, der ryger moderat (ca. en halv pakke om dagen), falder eller forsvinder antallet af hududslæt helt sammenlignet med ikke-rygere.

Blandt rygere med pakke om dagen var tilfælde af ungdomsakne sjældne. De, der røg 30 eller flere cigaretter om dagen, oplevede slet ikke ungdomsakne. Læger erklærede det faktum, at Nikotin har ukendte antiinflammatoriske egenskaber, da der ikke blev identificeret andre faktorer, der kunne påvirke renheden af ​​soldaternes hud.

Hvor dukker de op?

Rygere kan udvikle acne i ansigtet og andre dele af kroppen, det hele afhænger af årsagen. De mest almindelige steder for forekomst er:

1. ansigt (hovedsageligt hage og kinder) i form af enkelt eller flere udslæt;
2. hals (normalt enkelt udslæt);
3. bryst og décolleté (både enkelt og multiple udslæt).

Følgende billede viser acne, der kan opstå ved rygning:

Der kan også være acne på grund af hormonelle ubalancer forårsaget af rygning følgende steder:

1. ansigt - enkelt udslæt eller et kontinuerligt lag;
2. ryg - flere acne og bumser;
3. skuldre - det samme som på ryggen;
4. bryst.

Hvordan påvirker rygning udseendet af acne?

Ofte indrømmer rygere ikke, at deres nikotinafhængighed er årsagen til akne, fordi hudproblemer kan opstå af en række andre årsager. Men på en eller anden måde forårsager rygning komplekse skader på huden.

Fysiologiske årsager

De vigtigste fysiologiske årsager, der påvirker udseendet af bumser og acne hos rygere:

1. Absolut alle rygere har tør hud, hvilket skyldes nedsat blodtilførsel til væv, især huden, og at tobaksrøg udtørrer huden. Ansigtet, halsen og brystet er mest i kontakt med røg. På tør hud vil en bums dannes meget hurtigere end på normal hud.
2. Nikotin påvirker hormonelle ændringer i rygerens krop. Hos mænd falder testosteronniveauet; hos kvinder er balancen mellem progesteron- og østrogenniveauet forstyrret. Dette fører til dannelsen af ​​acne i ansigtet.
3. En rygers blodkar er i en tilstand af spasme, og transporten af ​​ilt til vævene er vanskelig, så enhver skade på huden (inklusive akne) tager længere tid at hele og kan sprede sig.

Rygning provokerer inflammatoriske processer i organismen. Cytokiner er inflammatoriske molekyler produceret i kroppen af ​​en ryger. i større mængderend i en ikke-rygers krop. Årsagen til dette er frie iltradikaler dannet under påvirkning af tobaksrøg.

Tobaksrøg hjælper med at tilstoppe porerne ryger, og en aktiv inflammatorisk proces begynder i de tilstoppede porer. Under påvirkning af cytokiner der dannes inflammationsfoci, som ikke heler i lang tid.

Ændringer i hormonelle niveauer

Rygning har negativ indvirkning på hormonelle niveauer person som følger:

1. hos mænd, nikotin, som regelmæssigt kommer ind i blodbanen, reducerer niveauet af testosteron i blodet, hvilket fører til erektionsproblemer, seksuel dysfunktion og endda impotens;
2. niveauet af kvindelige kønshormoner, som er nødvendige for undfangelse og graviditet, er betydeligt reduceret;
3. progesteronniveauer falder, hvilket fører til menstruationsuregelmæssigheder, problemer med undfangelse og begyndelsen af ​​tidlig overgangsalder;
4. produktionen af ​​oxytocin, et hormon, der trækker livmoderen sammen, øges, hvilket fører til afbrydelse af graviditeten;
5. endorfinproduktionen stimuleres, hvilket fører til dannelsen af ​​nikotinafhængighed.

Tobak forårsager tilstoppede porer

I processen med at ryge cigaretter kommer tobaksrøg indeholdende gasformige og faste partikler ind i huden. Faste partikler som nikotin, vand, tjære (tobakstjære), metalmolekyler trænger ind i porerne og med tiden få dem til at blive blokeret. Den talg, der produceres inde i porerne, når ikke overfladen af ​​huden, hvilket fører til dannelsen af ​​hudorme og bumser.

Udtømning af vitaminer

Nikotin forstyrrer optagelsen af ​​vitamin A, hvilket kan føre til:

1. nedsat immunitet;
2. udseendet af hudproblemer (tørhed, afskalning, rynker, for tidlig aldring);
3. sløret syn;
4. søvn- og præstationsforstyrrelser;
5. risiko for at udvikle lungesygdomme (bronkitis, astma, kræft).

Behovet for C-vitamin hos rygere er 2-3 gange højere end hos ikke-rygere. C-vitamin mangel Måske:

1. akut - karakteriseret ved sygdomme i det kardiovaskulære system, mave-tarmproblemer, tand- og hårtab;
2. svær - tør hud, apati, smerter og ømhed i hele kroppen, blødende tandkød.

En ryger kan også opleve mangel på B-vitaminer og E-vitamin.

Hvorfor kan du blive drysset efter at have opgivet cigaretter?

Acne kan forekomme efter rygestop af følgende årsager:

1. Fordøjelsesforstyrrelser, såsom forstoppelse. Forstoppelse fører til udvikling af dysbiose i tarmene på grund af tilstrømningen af ​​toksiner. Forgiftning af kroppen fører til dannelsen af ​​udslæt (bumser).
2. Rygestop fører til hormonelle ændringer i kroppen, hvilket også fører til dannelse af akne.
3. Ændringer i hudtype, fra tør til normal. Produktionen af ​​sebaceous sekreter øges, og porerne bliver tilstoppede. Det tager tid for huden at tilpasse sig den normale funktion af talgkirtlerne.
4. Rygestop kan ofte udløse en forværring af allergi, ledsaget af hududslæt.

Hvor lang tid vil det tage for udslæt at forsvinde, hvis jeg holder op med at ryge?

Hver krop er forskellig og kan kræve forskellig tid for huden at komme sig. Nikotin fjernes fuldstændigt fra kroppen på 2-3 uger, for at genoprette normal funktion af indre organer, er det påkrævet op til seks måneder. Processen med at ændre hormonelle niveauer, når du holder op med at ryge, kan tage fra en måned til tre.

Hvordan slipper man af med hudproblemer?

Følgende vil hjælpe dig med at bekæmpe acne efter rygestop:

1. korrekt ernæring, undgåelse af fed, krydret, sød mad;
2. rent vand, du skal drikke mindst 2 liter;
3. udendørs sport;
4. sove mindst 8 timer.

Alt dette vil hjælpe hurtigt normalisere metaboliske processer og hormonelle niveauer.

For effektivt at bekæmpe den inflammatoriske proces i ansigtet er det bedre at besøge en kosmetolog, der hjælper dig med at vælge den rigtige og effektive daglige pleje til din hudtype.

Du kan lindre betændelse eller helt fjerne det ved hjælp af folkemedicin: lotioner lavet af kamilleafkog eller infusion, masker baseret på aloe og honning, hvidt ler og mælk. For at bekæmpe acne kan du bruge hvidløgsjuice eller frugtkød, men du bør anvende det meget omhyggeligt, præcist, kun på betændelsesområdet for ikke at irritere sund hud.

Er der en sammenhæng mellem acne og rygning af en e-cigaret?

Sammensætning af væsker til elektroniske cigaretter omfatter nikotin, glycerin, smagsstoffer. Acne kan forekomme, mens du ryger en e-cigaret, hvis:

1. du for nylig har skiftet fra almindelige cigaretter (af ovennævnte årsager);
2. i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne i cigaretvæsken.

Hvis årsagen er den første, skal du følge anbefalingerne beskrevet ovenfor. Hvis der opstår akne på grund af allergi over for en komponent af væsken, det er nødvendigt at finde en analog, der eliminerer allergenet.

Konklusion

Udover sundhed lider rygning af udseendet, og derfor selvværd. Ja, akne hos rygere er langt fra den værste konsekvens af rygning. Men dette problem er ubehageligt og kræver opmærksomhed.

Smuk og sund hud er nøglen til selvtillid. Hvis du ikke kan klare problemet med acne på egen hånd, er det bedre at konsultere en læge, men glem ikke, at den bedste måde at slippe af med acne kun kan være helt at opgive cigaretter.