Може ли пушенето да причини акне?

Благодарение на телевизионната реклама ние знаем как да се справим с акнето, какви продукти да нанесем върху кожата и как да се отървем от черните точки. Но никоя реклама няма да ни каже откъде идват тези отвратителни подутини върху наскоро чиста и матирана кожа. Има много причини за появата на акне - от пубертета до лоша среда и вредни навици. Несъмнено лошите навици са един от провокиращите фактори за появата на акне. Това важи особено за пушенето.

Пушенето и акнето

Много често такъв вреден навик като тютюнопушенето започва в юношеска възраст, когато тялото вече е подложено на хормонални колебания. Една от проявите на хормонални промени са кожни обриви. Разбира се, не само и не толкова тютюнопушенето е първопричината за акне по кожата на младите хора, но никотинът е този, който задълбочава този проблем, правейки почти невъзможно постигането на красив тен.

Сухите факти на статистическите данни показват, че от хиляда анкетирани жени пушачи в зряла възраст повече от 40% страдат от възпалителни прояви на кожата, докато сред жените непушачи тази цифра едва достига 10%. Английският дерматолог Колин Холдън доказа, че пушачите са по-застрашени от развитие на акне в зряла възраст, особено ако има предразположеност към появата на пустулозен обрив.

Как тютюнопушенето допринася за появата на обриви по лицата на зрелите хора и наистина ли акнето може да се дължи на този навик?

Ефект на никотина

Младите хора обикновено се усмихват скептично, когато чуят, че пушенето може да причини пъпки по кожата им, като се противопоставят на аргумента, че акнето е започнало много по-рано, отколкото са започнали да пушат. Така че това вярно ли е или не? Това е отчасти вярно. Акне и комедони наистина могат да се появят при тийнейджър, който не пуши, а връстник, който се отдаде на никотин, ще има гладка и чиста кожа. Пушенето обаче все още допринася за появата на акне и тежестта на протичането му.

Понякога е достатъчно да се отървете от лошите навици и хормоналните нива постепенно се стабилизират, следователно акнето изчезва.

Акнето по лицето понякога засяга не само младите хора, но и внезапно се появява при опитни пушачи. Причината може да се крие във възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт. Вредният дим, влизащ в стомаха, причинява спазъм на стомашните съдове, изчерпване и дразнене на лигавицата му. Всичко това провокира развитието на гастрит, а след това и язвена болест. Резултатът от възпалителни заболявания на стомаха и червата са обриви по някога чистата, гладка кожа.

Говорейки за патологичните ефекти на никотина върху вътрешните органи, не трябва да забравяме за вредното въздействие на тютюневия дим върху кожата на лицето. Намирайки се в зоната на действие на димната завеса, кожата страда предимно от липса на кислород: никотинът причинява рязко свиване на кръвоносните съдове, което нарушава храненето на кожата и забавя процеса на възстановяване на клетките. В допълнение, тютюневият дим се утаява върху кожата, запушва порите и не позволява на кожата да се самопочиства. Запушените пори, съчетани с повишена работа на мастните жлези, са това, което допринася за развитието на гнойни обриви и появата на черни точки по лицето. В допълнение, поради липсата на кислород и хранителни вещества, клетките на кожата не са способни на бърза регенерация, което забавя процеса на заздравяване на епидермиса.

Следователно дали тютюнопушенето влияе върху акнето е въпрос, чийто отговор определено е положителен. Доказан факт е, че никотинът причинява това заболяване.

Снимка на акне, причинено от тютюнопушене

Как да се бием

В идеалния случай, за да постигнете добри резултати при възстановяването на кожата, трябва да се откажете от лошите навици. В същото време метаболизмът се нормализира, здравословните проблеми ще изчезнат и в резултат на това тенът ще се изравни, еластичността ще се подобри и възпалителните елементи ще изчезнат. Отказването на цигарите обаче не е толкова лесно и искате да имате хубава кожа възможно най-скоро. Простите препоръки ще ви помогнат да се отървете от акнето.

хигиена. Необходимо е да измиете лицето си с акне сутрин и вечер. Препоръчително е да използвате специален продукт, който отговаря на вашия тип кожа. Кърпите и калъфките за възглавници трябва да се сменят възможно най-често - те задържат частици мъртва кожа. Препоръчително е колкото е възможно по-малко да докосвате лицето си с мръсни ръце; колкото по-малко са микробите по лицето ви от мръсни ръце, толкова по-бързо ще протече оздравителният процес.

Хранене. Основният принцип на хранене при наличие на акне по кожата е да се избягват храни, които причиняват възпаление на лигавицата на стомаха и червата - мазни и тежки храни, пикантни, солени и пушени храни, маринати, колбаси и бързо хранене.

Режим на пиене. Струва си да свикнете да пиете големи количества чиста вода без газ. Водата подхранва тялото ни, прави ставите здрави, изхвърля токсините и отпадъците от клетките и прочиства бъбреците. Съответно кожата се почиства. Допълнителен бонус ще бъде добро ниво на влага.

Използване на лекарства. При избора на фармацевтични продукти за грижа за кожата е най-добре да се консултирате със специалист - дерматокозметолог. Лекарят ще посъветва необходимите грижи, ще предпише тестове, за да помогне за идентифициране на причината за обрива, и ще предложи курс от процедури, за да се отървете от пустулите по-бързо. Сред добре познатите рекламирани продукти, препаратите със салицилова киселина, маслото от чаено дърво и козметиката, съдържаща бензоил пероксид, помагат добре.

Откажете пушенето - акнето не изчезва

Младите хора, които са се отказали от лош навик, често се оплакват, че акнето се появява на лицето им дори след отказване от пушенето. Освен това те също могат да се увеличат! Защо се случва това?

Факт е, че никотинът действа върху тялото по определен начин, като се интегрира в метаболизма. Освобождаването от никотинова отрова става за дълъг период от време, през цялото това време клетките постепенно се преустройват към нов режим на работа, без участието на никотин в метаболитния процес.

На първо място, мастните жлези започват да работят по-активно, което прекомерно отделя голямо количество себум. В резултат на това за известно време може да се наблюдава повишено омазняване на кожата и повишена поява на комедони и пустули. Впоследствие работата на мастните жлези ще се нормализира и възпалението ще изчезне.

Когато спрете да пушите, функцията на червата ви се забавя. Никотинът има тенденция да ускорява перисталтиката и при липсата му чревната функция не се възстановява веднага. В резултат на това може да се появи запек. Известно е, че хроничният запек е един от факторите, причиняващи обриви и възпаления по лицето. Това може лесно да се избегне, като ядете повече храни, съдържащи фибри и пиете много вода.

Премахването на акнето не е бърз процес. Отказът от цигарите не винаги води до незабавно заздравяване на кожата. Отказът от вредните навици обаче е най-важният етап в борбата за идеална кожа, без петна и петна, с равномерен, сияен тен. И ако добавите към това спазването на диета и лична хигиена, тогава можете да сте сигурни, че след няколко месеца неприятните обриви ще изчезнат за дълго време или дори завинаги.

За опасностите от тютюнопушенето са изписани стотици глави от медицинска литература и хиляди статии в медиите. Дори знаейки цялата тази информация в детайли, не всички хора искат да спрат да пушат. Никотинът провокира сърдечно-съдови заболявания и рак. Но има и други проблеми - мнозина са забелязали, че акнето може да се появи на лицето от тютюнопушене. Така ли е, пушенето влияе ли върху прекомерното образуване на възпалителни елементи по лицето и други части на тялото?

Научни данни

Медицинските учени рядко казват нещо със сигурност без данни от изследвания зад тях. Това се нарича медицина, основана на доказателства. Нека разгледаме данните от европейски и американски научни публикации, които сериозно се занимават с въпроса за връзката между акнето и тютюнопушенето:

1. Проучване, публикувано в British Journal of Dermatology през 2001 г., проследява 896 мъже и жени с навици за пушене. Резултатите показват по-висока честота на акне или пъпки при пушачите на цигари. Освен това, броят и тежестта на обривите ясно корелират с броя на цигарите.
2. Подобни данни могат да бъдат намерени в списанието Clinical and Experimental Dermatology. Проучването от 2004 г. включва 1264 пациенти. Всеки пушач беше разгледан индивидуално. Според получените данни акнето се появява по-често и в големи количества сред пушачите.
3. Списанието на Европейската академия по дерматология и венерология, от друга страна, съобщава, че сред 594 участници в проучването не е имало повишена склонност към развитие на акне по гърба или лицето.

Както виждате, данните са много противоречиви. Но е невъзможно да се отрече, че акнето от тютюнопушенето наистина съществува. Всеки организъм е индивидуален и при хора със склонност към възпалителни кожни обриви акнето се появява много по-често и в по-големи количества поради постоянното пушене. Тези, които са страдали от обриви по лицето по време на юношеството, са по-склонни да развият акне. Такова акне може да се появи на всяка част на лицето.

Патофизиологична обосновка

Механизмите на въздействието на никотина и катрана върху тялото по време на пушене също са изследвани дълго време. Нека се опитаме да разберем дали цигарите могат да повлияят на появата на акне и какви са истинските физиологични причини за този процес:

1. Пушенето провокира и поддържа възпалителни процеси в организма. Това се дължи на образуването на вредни свободни кислородни радикали. В отговор тялото произвежда възпалителни молекули, наречени цитокини. Именно цитокините играят важна роля в ранните етапи от образуването на акне, свързано с тютюнопушенето. Проучванията показват високи нива на цитокини в запушените пори на лицето на пушачите. Именно това е отключващият фактор за образуването на възпалителни огнища по лицето.
2. Цигарите предизвикват хормонални промени в организма. Повишаването на нивата на тестостерон, свързано с пушенето на цигари при мъжете, както и дисбалансът на естроген и прогестерон при жените, водят до неконтролирано разпространение на акне по лицето.

Човек, който пуши, често открива, че кожните му лезии отнемат много повече време и се лекуват по-трудно. Пушенето на цигари забавя възстановителните процеси в кожата поради тъканна хипоксия и вазоспазъм. Може би това е причината лечението на акнето при пушачите да отнема много повече време.

Известно е, че акнето или пъпката се образуват много по-бързо върху суха кожа. Именно пушенето е свързано с повишена сухота на кожата на места, които са в постоянен контакт с дим. Това е само лицето, шията и зоната на деколтето при жените. Броят на цигарите на ден няма значение, важна е редовността, с която човек пуши.

Когато не може да се елиминира

Акнето след отказване от тютюнопушенето е често срещано и неразбираемо явление за много хора. Хората са възмутени: „Спрях да пуша и се появи акне.“ Човекът е изненадан - отказването от цигарите беше честно, не си позволи никакви допълнителни цигари. И възпалението на кожата избухна с нова сила, имаше много повече от тях. Може би цигарите, напротив, започнаха да предпазват от акне и отказването влоши всичко. За всичко си има научно обяснение.

Факт е, че човек, който наскоро се отказа от пушенето, излага тялото си на хронична никотинова интоксикация за дълго време. Причината, поради която акнето започва да се появява на лицето, се дължи на регенеративните процеси. Такива процеси са временни и в рамките на няколко месеца човек забравя за всички зрителни неудобства.

Когато говорим за възстановителни процеси, имаме предвид активирането на кръвотока след продължителен вазоспазъм, причинен от никотин. Освен това има постоянна пролиферация на клетки в повърхностния слой на кожата, която лекарите наричат ​​епителизация. Кожата е напълно регенерирана и възстановена, придобивайки по-жив цвят. Образуването на акне е временен междинен етап, който трябва да се издържи. В никакъв случай не започвайте отново да пушите - това само ще влоши състоянието.

Акнето, причинено от тютюнопушене, е по-скоро реалност, отколкото медицински мит. Кожата страда от никотина наред с всички други органи. Единственият начин да се отървете напълно от такова акне е да се откажете от този лош навик, не може да има компромиси. Ако срещнете възпаление на лицето си след отказване от пушенето, просто бъдете търпеливи, с течение на времето всичко ще се върне към нормалното.

Пушенето е скъп, грозен и вреден навик. Всеки пушач, вдишвайки тютюнев дим, причинява тежка вреда на тялото си, изразяваща се в различни заболявания, особено заболявания на дихателната система.

Външният вид на пушачите също страда, особено кожата: цветът се влошава, появяват се преждевременни бръчки, петна и пъпки.

От статията ще научите

Може ли пушенето да причини акне?

В медицината изводите за причините за дадено заболяване се правят след изследване. Въпросът за влиянието на тютюнопушенето върху появата на акне е проучван многократно:

1. British Journal of Dermatology публикува резултатите от експеримент през 2001 г., в който участват 900 пушачи от двата пола. Установено е, че пушачите са по-склонни да страдат от пъпки и акне (независимо от пол и възраст). Ние идентифицирахме връзката между броя на изпушените цигари и тежестта на обривите и степента на пренебрегване на акнето.
2. Списанието Clinical and Experimental Dermatology през 2004 г. с публикация по тази тема също напълно потвърждава констатациите на British Journal of Dermatology. В проучването са участвали 1264 души.
3. За разлика от две предишни проучвания, Вестник на Европейската академия по дерматология и венерология не разкрива връзка между тютюнопушенето и предразположението към образуване на акне в 600 теми.

Вярно или невярно е, че цигарите помагат да се отървете от кожни проблеми?

Военни лекари от Армията за отбрана на Израел разкриха интересен факт. Извършен е анализ на картите на наборните войници на възраст от 18 до 20 години от 1998 до 2004 г. Проучването показа, че Пушенето помага да се отървете от акне. Установено е, че при младите войници, които пушат умерено (около половин кутия на ден), броят на кожните обриви намалява или изчезва напълно в сравнение с непушачите.

Сред пушачите, които пушат пакет на ден, случаите на младежко акне са редки. Тези, които пушат 30 или повече цигари на ден, изобщо не са имали младежко акне. Лекарите констатираха факта, че Никотинът има неизвестни противовъзпалителни свойства, тъй като не са идентифицирани други фактори, които биха могли да повлияят на чистотата на кожата на войниците.

Къде се появяват?

Пушачите могат да развият акне по лицето и други части на тялото, всичко зависи от причината. Най-честите места на поява са:

1. лицето (предимно брадичката и бузите) под формата на единични или множествени обриви;
2. шията (обикновено единични обриви);
3. гърдите и деколтето (както единични, така и множествени обриви).

Следващата снимка показва акне, което може да се появи от тютюнопушене:

Може също да има акне поради хормонален дисбаланс, причинен от тютюнопушенето, на следните места:

1. лице - единични обриви или непрекъснат слой;
2. гръб - множество акне и пъпки;
3. рамене - същите като на гърба;
4. гърди.

Как пушенето влияе върху появата на акне?

Често пушачите не признават, че тяхната никотинова зависимост е причината за акнето, тъй като кожните проблеми могат да възникнат по редица други причини. Но по един или друг начин пушенето причинява комплексно увреждане на кожата.

Физиологични причини

Основните физиологични причини, влияещи върху появата на пъпки и акне при пушачи:

1. Абсолютно всички пушачи имат суха кожа, която се дължи на нарушено кръвоснабдяване на тъканите, в частност на кожата, както и на факта, че тютюневият дим изсушава кожата. Лицето, шията и гърдите са в най-голям контакт с дима. При суха кожа пъпката ще се образува много по-бързо, отколкото при нормална кожа.
2. Никотинът влияе върху хормоналните промени в тялото на пушача. При мъжете нивата на тестостерон спадат, а при жените балансът между нивата на прогестерон и естроген се нарушава. Това води до образуването на акне по лицето.
3. Кръвоносните съдове на пушача са в състояние на спазъм и транспортирането на кислород до тъканите е затруднено, така че всяко увреждане на кожата (включително акне) заздравява по-дълго и може да се разпространи.

Пушенето провокира възпалителни процеси в организма. Цитокините са възпалителни молекули, произведени в тялото на пушач. в по-големи количестваотколкото в тялото на непушач. Причината за това са свободните кислородни радикали, образувани под въздействието на тютюневия дим.

Тютюнев дим помага за запушване на порите пушач, а в запушените пори започва активен възпалителен процес. Под влияние на цитокини образуват се огнища на възпаление, които не заздравяват дълго време.

Промени в хормоналните нива

Пушенето има отрицателно въздействие върху хормоналните нива лице, както следва:

1. при мъжете никотинът, който редовно навлиза в кръвта, намалява нивото на тестостерон в кръвта, което води до проблеми с ерекцията, сексуална дисфункция и дори импотентност;
2. нивото на женските полови хормони, които са необходими за зачеването и бременността, е значително намалено;
3. нивата на прогестерон намаляват, което води до менструални нередности, проблеми със зачеването и началото на ранна менопауза;
4. производството на окситоцин, хормон, който свива матката, се увеличава, което води до прекъсване на бременността;
5. стимулира се производството на ендорфин, което води до формиране на никотинова зависимост.

Тютюнът причинява запушени пори

В процеса на пушене на цигари в кожата навлиза тютюнев дим, съдържащ газообразни и твърди частици. Твърди частици като никотин, вода, катран (тютюнев катран), метални молекули попадат в порите и с течение на времето накарайте ги да бъдат блокирани. Себумът, произведен в порите, не достига повърхността на кожата, което води до образуването на черни точки и пъпки.

Изчерпване на витамини

никотин пречи на усвояването на витамин А, което може да доведе до:

1. намален имунитет;
2. появата на кожни проблеми (сухота, лющене, бръчки, преждевременно стареене);
3. замъглено зрение;
4. нарушения на съня и производителността;
5. риск от развитие на белодробни заболявания (бронхит, астма, рак).

Нуждата от витамин С при пушачите е 2-3 пъти по-висока, отколкото при непушачите. Недостиг на витамин С Може би:

1. остра - характеризира се със заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревни проблеми, загуба на зъби и коса;
2. тежка - суха кожа, апатия, болка и болки в цялото тяло, кървене на венците.

Пушачът също може да изпита дефицит на витамини от група В и витамин Е.

Защо можете да се опръскате, след като откажете цигарите?

Акнето може да се появи след отказване от пушенето поради следните причини:

1. Храносмилателни разстройства, като запек. Запекът води до развитие на дисбиоза в червата поради навлизането на токсини. Интоксикацията на организма води до образуване на обриви (пъпки).
2. Отказът от тютюнопушенето води до хормонални промени в тялото, което също води до образуването на акне.
3. Промени в типа кожа, от суха към нормална. Производството на мастни секрети се увеличава и порите се запушват. Необходимо е време, докато кожата се адаптира към нормалното функциониране на мастните жлези.
4. Отказът от тютюнопушене често може да предизвика обостряне на алергии, придружени от кожни обриви.

Колко време ще отнеме обривите да изчезнат, ако спра пушенето?

Всяко тяло е различно и може да изисква различно време, за да се възстанови кожата. Никотинът се елиминира напълно от тялото след 2-3 седмици, за да се възстанови нормалното функциониране на вътрешните органи, е необходимо до шест месеца. Процесът на промяна на хормоналните нива при отказване от тютюнопушенето може да отнеме от месец до три.

Как да се отървем от кожните проблеми?

Следното ще ви помогне в борбата с акнето след отказване от пушенето:

1. правилно хранене, избягване на мазни, пикантни, сладки храни;
2. чиста вода, трябва да пиете най-малко 2 литра;
3. спортове на открито;
4. спите поне 8 часа.

Всичко това ще помогне бързо нормализира метаболитните процеси и хормоналните нива.

За ефективна борба с възпалителния процес на лицето е по-добре да посетите козметолог, който ще ви помогне да изберете правилната и ефективна ежедневна грижа за вашия тип кожа.

Можете да облекчите възпалението или напълно да го премахнете с помощта на народни средства: лосиони от отвара или инфузия на лайка, маски на базата на алое и мед, бяла глина и мляко. За борба с акнето можете да използвате сок или каша от чесън, но трябва да го прилагате много внимателно, точно, само в областта на възпалението, за да не раздразните здравата кожа.

Има ли връзка между акнето и пушенето на електронна цигара?

Състав на течности за електронни цигари включва никотин, глицерин, ароматизатори. Акнето може да се появи при пушене на електронна цигара, ако:

1. наскоро сте преминали от обикновени цигари (поради изброените по-горе причини);
2. при индивидуална непоносимост към компонентите на цигарената течност.

Ако причината е първата, тогава трябва да следвате препоръките, описани по-горе. Ако акнето се появи поради алергия към компонент на течността, необходимо е да се намери аналог, който елиминира алергена.

Заключение

Освен здравето, тютюнопушенето страда и от външния вид, а оттам и от самочувствието. Да, акнето при пушачите далеч не е най-лошата последица от тютюнопушенето. Но този проблем е неприятен и изисква внимание.

Красивата и здрава кожа е ключът към самочувствието. Ако не можете сами да се справите с проблема с акнето, по-добре е да се консултирате с лекар, но не забравяйте, че най-добрият начин да се отървете от акнето може да бъде само пълното отказване от цигарите.