Kan røyking forårsake akne?

Takket være TV-reklame vet vi hvordan vi skal håndtere akne, hvilke produkter som skal påføres huden og hvordan bli kvitt hudormer. Men ingen reklame vil fortelle oss hvor disse ekle ujevnheter på nyklar og matt hud kommer fra. Det er mange årsaker til utseendet av akne - fra puberteten til dårlig miljø og dårlige vaner. Utvilsomt er dårlige vaner en av de provoserende faktorene for utseendet av akne. Dette gjelder spesielt for røyking.

Røyking og akne

Svært ofte begynner en så skadelig vane som røyking i ungdomsårene, når kroppen allerede er utsatt for hormonelle svingninger. En av manifestasjonene av hormonelle endringer er hudutslett. Selvfølgelig er ikke bare og ikke så mye røyking årsaken til akne på huden til unge mennesker, men det er nikotin som forverrer dette problemet, noe som gjør det nesten umulig å oppnå en vakker hudfarge.

De tørre faktaene til statistiske data indikerer at av tusen undersøkte røykende kvinner i voksen alder, lider mer enn 40% av inflammatoriske manifestasjoner på huden, mens blant ikke-røykende kvinner når dette tallet knapt 10%. Den engelske hudlegen Colin Holden har bevist at røykere er mer utsatt for å utvikle akne i voksen alder, spesielt hvis det er en disposisjon for utseendet til et pustulært utslett.

Hvordan bidrar røyking til utseendet av utslett i ansiktet til voksne mennesker, og kan akne virkelig være forårsaket av denne vanen?

Effekten av nikotin

Unge mennesker smiler vanligvis skeptisk når de hører at røyking kan forårsake kviser på huden deres, og motvirker argumentet om at akne begynte mye tidligere enn de begynte å røyke. Så er dette sant eller ikke? Dette er delvis sant. Akne og komedoner kan faktisk dukke opp hos en ikke-røykende tenåring, og en jevnaldrende som hengir seg til nikotin vil ha glatt og klar hud. Imidlertid bidrar røyking fortsatt til utseendet av akne og alvorlighetsgraden av forløpet.

Noen ganger er det nok å kvitte seg med dårlige vaner, og hormonnivåene stabiliseres gradvis, derfor forsvinner akne.

Akne i ansiktet påvirker noen ganger ikke bare unge mennesker, men dukker også plutselig opp hos erfarne røykere. Årsaken kan ligge i inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen. Skadelig røyk som kommer inn i magen forårsaker spasmer i magekarene, uttømming og irritasjon av slimhinnen. Alt dette provoserer utviklingen av gastritt, og deretter magesårsykdom. Resultatet av inflammatoriske sykdommer i mage og tarm er utslett på den en gang rene, glatte huden.

Når vi snakker om de patologiske effektene av nikotin på indre organer, må vi ikke glemme de skadelige effektene av tobakksrøyk på ansiktets hud. Når den er i virkesonen til en røykskjerm, lider huden først og fremst av mangel på oksygen: Nikotin forårsaker en skarp innsnevring av blodkar, noe som forstyrrer hudens ernæring og bremser prosessen med cellegjenoppretting. I tillegg legger tobakksrøyk seg på huden, tetter porene og hindrer huden i å rense seg selv. Tilstoppede porer, kombinert med økt arbeid i talgkjertlene, er det som bidrar til utviklingen av pustulært utslett og utseendet av hudormer i ansiktet. I tillegg, på grunn av mangel på oksygen og næringsstoffer, er ikke hudceller i stand til rask regenerering, noe som bremser helingsprosessen av epidermis.

Dermed er om røyking påvirker akne et spørsmål som svaret er definitivt positivt. Det er et bevist faktum at nikotin forårsaker denne sykdommen.

Foto av akne forårsaket av røyking

Hvordan kjempe

Ideelt sett, for å oppnå gode resultater med å gjenopprette huden, må du slutte med dårlige vaner. Samtidig normaliseres metabolismen, helseproblemer vil forsvinne, og som et resultat vil hudfargen jevnes ut, dens elastisitet vil forbedres og inflammatoriske elementer vil forsvinne. Å slutte å røyke er imidlertid ikke så lett, og du vil ha en god hud så fort som mulig. Enkle anbefalinger vil hjelpe deg å bli kvitt akne.

Hygiene. Det er nødvendig å vaske ansiktet med akne om morgenen og kvelden. Det anbefales å bruke et spesialprodukt som passer din hudtype. Håndklær og putevar må skiftes så ofte som mulig - de holder på partikler av død hud. Det er tilrådelig å berøre ansiktet med skitne hender så lite som mulig; jo færre bakterier i ansiktet fra skitne hender, jo raskere vil helingsprosessen gå.

Ernæring. Hovedprinsippet for ernæring i nærvær av akne på huden er å unngå matvarer som forårsaker betennelse i slimhinnene i magen og tarmene - fet og tung mat, krydret, salt og røkt mat, marinader, pølser og hurtigmat.

Drikkeregime. Det er verdt å venne seg til å drikke store mengder rent vann uten gass. Vann gir næring til kroppen vår, gjør ledd sunne, skyller ut giftstoffer og avfall fra cellene, og renser nyrene. Følgelig blir huden renset. En ekstra bonus vil være et godt fuktighetsnivå.

Bruk av medisiner. Når du velger farmasøytiske hudpleieprodukter, er det best å konsultere en spesialist - en dermatokosmetolog. Legen vil gi råd om nødvendig omsorg, foreskrive tester for å identifisere årsaken til utslettet, og tilby et kurs med prosedyrer for å bli kvitt pustlene raskere. Blant de kjente annonserte produktene hjelper salisylsyrepreparater, tea tree-olje og kosmetikk som inneholder benzoylperoksid godt.

Slutt å røyke - akne forsvinner ikke

Unge mennesker som har gitt opp en dårlig vane, klager ofte over at det oppstår akne i ansiktet deres selv etter å ha sluttet å røyke. Dessuten kan de også øke! Hvorfor skjer dette?

Faktum er at nikotin virker på kroppen på en bestemt måte, og blir integrert i stoffskiftet. Å kvitte seg med nikotingift skjer over en lang periode, hele denne tiden bygges cellene gradvis om til en ny driftsmåte, uten at nikotin deltar i stoffskiftet.

Først av alt begynner talgkjertlene å jobbe mer aktivt, som utskiller overdreven en stor mengde talg. Som et resultat kan økt fethet i huden og økt utseende av komedoner og pustler observeres i noen tid. Deretter vil arbeidet til talgkjertlene gå tilbake til det normale, og betennelsen vil forsvinne.

Når du slutter å røyke, reduseres tarmfunksjonen din. Nikotin har en tendens til å akselerere peristaltikken, og i fravær gjenopprettes ikke tarmfunksjonen umiddelbart. Som et resultat kan forstoppelse oppstå. Kronisk forstoppelse er kjent for å være en av faktorene som forårsaker utslett og betennelse i ansiktet. Dette kan enkelt unngås ved å spise mer fiberholdig mat og drikke mye vann.

Å bli kvitt akne er ikke en rask prosess. Å slutte å røyke fører ikke alltid til umiddelbar helbredelse av huden. Å gi opp dårlige vaner er imidlertid det viktigste stadiet i kampen for ideell hud, uten urenheter og urenheter, med en jevn, strålende hudfarge. Og hvis du legger til overholdelse av kosthold og personlig hygiene, kan du være sikker på at om et par måneder vil de ubehagelige utslettene forsvinne i lang tid, eller til og med for alltid.

Hundrevis av kapitler med medisinsk litteratur og tusenvis av artikler i media er skrevet om farene ved røyking. Selv om man kjenner all denne informasjonen i detalj, ønsker ikke alle å slutte å røyke. Nikotin provoserer hjerte- og karsykdommer og kreft. Men det er andre problemer - mange har lagt merke til at akne kan vises i ansiktet fra røyking. Er det slik, påvirker røyking overdreven dannelse av inflammatoriske elementer i ansiktet og andre deler av kroppen?

Vitenskapelige data

Medisinske forskere sier sjelden noe med sikkerhet uten forskningsdata bak seg. Dette kalles evidensbasert medisin. La oss vurdere data fra europeiske og amerikanske vitenskapelige publikasjoner som seriøst har tatt opp spørsmålet om forholdet mellom akne og røyking:

1. En studie publisert i British Journal of Dermatology i 2001 fulgte 896 menn og kvinner med røykevaner. Resultatene viste en høyere forekomst av kviser eller kviser hos sigarettrøykere. Dessuten var antallet og alvorlighetsgraden av utslett tydelig korrelert med antall sigaretter.
2. Lignende data finnes i tidsskriftet Clinical and Experimental Dermatology. Studien fra 2004 inkluderte 1264 pasienter. Hver røyker ble vurdert individuelt. I følge dataene som er oppnådd, har akne en tendens til å vises oftere og i store mengder blant røykere.
3. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology rapporterte derimot at blant 594 studiedeltakere var det ingen økt tendens til å utvikle akne på ryggen eller ansiktet.

Som du kan se, er dataene svært motstridende. Men det er umulig å benekte at akne fra røyking virkelig eksisterer. Hver organisme er individuell, og hos personer med en tendens til inflammatorisk hudutslett, vises akne mye oftere og i større mengder på grunn av konstant røyking. De som led av ansiktsutslett i ungdomsårene er mer sannsynlig å utvikle akne. Akne av denne typen kan oppstå på alle deler av ansiktet.

Patofysiologisk begrunnelse

Mekanismene for effekten av nikotin og tjære på kroppen under røyking har også blitt studert i lang tid. La oss prøve å finne ut om sigaretter kan påvirke utseendet til akne, og hva er de virkelige fysiologiske årsakene til denne prosessen:

1. Røyking provoserer og opprettholder inflammatoriske prosesser i kroppen. Dette er på grunn av dannelsen av skadelige oksygenfrie radikaler. Som svar produserer kroppen inflammatoriske molekyler kalt cytokiner. Det er cytokiner som spiller en viktig rolle i de tidlige stadiene av dannelsen av røykerelatert akne. Studier har vist høye nivåer av cytokiner i tilstoppede porer i ansiktet til røykere. Dette er nettopp den utløsende faktoren for dannelsen av inflammatoriske foci i ansiktet.
2. Sigaretter provoserer hormonelle endringer i kroppen. Økningen i testosteronnivået assosiert med sigarettrøyking hos menn, samt ubalansen mellom østrogen og progesteron hos kvinner, fører til ukontrollert spredning av akne i ansiktet.

En person som røyker opplever ofte at hudlesjonene hans tar mye lengre tid og er vanskeligere å helbrede. Sigarettrøyking bremser restitusjonsprosessene i huden på grunn av vevshypoksi og vasospasme. Kanskje dette er grunnen til at akne tar mye lengre tid å helbrede hos røykere.

Det er kjent at akne eller kvise dannes mye raskere på tørr hud. Det er røyking som er forbundet med økt tørrhet i huden på steder som er konstant i kontakt med røyk. Dette er bare ansikt, hals og dekolletage-området hos kvinner. Antall sigaretter per dag spiller ingen rolle; regelmessigheten som en person røyker med er viktig.

Når det ikke kan elimineres

Akne etter røykeslutt er et vanlig og uforståelig fenomen for mange mennesker. Folk er indignert: «Jeg sluttet å røyke og det dukket opp akne.» Personen er overrasket - å slutte å røyke var ærlig, han tillot seg ingen ekstra sigaretter. Og betennelse i huden brøt ut med fornyet kraft, det var mange flere av dem. Kanskje sigaretter tvert imot begynte å beskytte mot akne, og å slutte gjorde alt verre. Det er en vitenskapelig forklaring på alt.

Faktum er at en person som nylig sluttet å røyke utsatte kroppen sin for kronisk nikotinforgiftning i lang tid. Grunnen til at akne begynner å dukke opp i ansiktet er på grunn av de regenerative prosessene. Slike prosesser er midlertidige, og i løpet av noen få måneder glemmer en person alle visuelle ulemper.

Når vi snakker om utvinningsprosesser, mener vi aktivering av blodstrøm etter langvarig vasospasme forårsaket av nikotin. Det er også en konstant spredning av celler i overflatelaget av huden, som legene kaller epitelisering. Huden er fullstendig regenerert og restaurert, og får en mer levende farge. Dannelsen av akne er et midlertidig mellomstadium som må tåles. Du bør ikke under noen omstendigheter begynne å røyke igjen - dette vil bare forverre tilstanden.

Akne på grunn av røyking er mer en realitet enn en medisinsk myte. Huden lider av nikotin sammen med alle andre organer. Den eneste måten å bli fullstendig kvitt slik akne er å gi opp denne dårlige vanen; det kan ikke være noen kompromisser. Hvis du møter betennelse i ansiktet etter å ha sluttet å røyke, bare vær tålmodig, over tid vil alt gå tilbake til det normale.

Røyking er en dyr, stygg og skadelig vane. Hver røyker som inhalerer tobakksrøyk, forårsaker alvorlig skade på kroppen, manifestert av forskjellige sykdommer, spesielt sykdommer i luftveiene.

Utseendet til røykere lider også, spesielt huden: fargen forringes, for tidlige rynker, flekker og kviser vises.

Fra artikkelen vil du lære

Kan røyking forårsake akne?

I medisin trekkes konklusjoner om årsakene til en sykdom etter forskning. Spørsmålet om effekten av røyking på forekomsten av akne har blitt studert gjentatte ganger:

1. British Journal of Dermatology publiserte resultatene av et eksperiment i 2001 som involverte 900 røykere av begge kjønn. Det ble funnet at røykere er mer sannsynlig å lide av kviser og akne (uavhengig av kjønn og alder). Vi identifiserte sammenhengen mellom antall røykte sigaretter og alvorlighetsgraden av utslett og graden av neglisjering av akne.
2. Tidsskriftet Clinical and Experimental Dermatology i 2004, med en publikasjon om dette emnet, bekreftet også fullt ut funnene til British Journal of Dermatology. 1264 personer deltok i studien.
3. I motsetning til to tidligere studier, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology avslørte ikke en sammenheng mellom røyking og en disposisjon for aknedannelse i 600 fag.

Er det sant eller usant at sigaretter hjelper å bli kvitt hudproblemer?

Militære leger fra Israel Defense Forces avslørte et interessant faktum. Det ble utført en analyse av kortene til vernepliktige soldater i alderen 18 til 20 år fra 1998 til 2004. Studien viste det Røyking hjelper å bli kvitt akne. Det ble funnet at hos unge soldater som røyker moderat (omtrent en halv pakke om dagen), reduseres eller forsvinner antall hudutslett sammenlignet med ikke-røykere.

Blant pakke-en-dagen-røykere var tilfeller av ungdomsakne sjeldne. De som røykte 30 eller flere sigaretter om dagen, opplevde ikke ungdomsakne i det hele tatt. Legene uttalte det faktum at Nikotin har ukjente antiinflammatoriske egenskaper, siden ingen andre faktorer som kunne påvirke rensligheten til soldatenes hud ble identifisert.

Hvor vises de?

Røykere kan utvikle akne i ansiktet og andre deler av kroppen, alt avhenger av årsaken. De vanligste stedene for forekomst er:

1. ansikt (hovedsakelig hake og kinn) i form av enkelt eller flere utslett;
2. nakke (vanligvis enkelt utslett);
3. bryst og dekolletage (både enkelt og flere utslett).

Følgende bilde viser akne som kan oppstå ved røyking:

Det kan også være akne på grunn av hormonelle ubalanser forårsaket av røyking på følgende steder:

1. ansikt - enkelt utslett eller et kontinuerlig lag;
2. rygg - flere akne og kviser;
3. skuldre - det samme som på ryggen;
4. bryst.

Hvordan påvirker røyking utseendet til akne?

Ofte innrømmer ikke røykere at deres nikotinavhengighet er årsaken til akne, fordi hudproblemer kan oppstå av en rekke andre årsaker. Men på en eller annen måte forårsaker røyking kompleks skade på huden.

Fysiologiske årsaker

De viktigste fysiologiske årsakene som påvirker utseendet av kviser og akne hos røykere:

1. Absolutt alle røykere har tørr hud, noe som skyldes nedsatt blodtilførsel til vev, spesielt huden, og det faktum at tobakksrøyk tørker ut huden. Ansiktet, halsen og brystet er mest i kontakt med røyk. På tørr hud vil en kvise dannes mye raskere enn på vanlig hud.
2. Nikotin påvirker hormonelle endringer i røykerens kropp. Hos menn synker testosteronnivået, hos kvinner blir balansen mellom progesteron- og østrogennivået forstyrret. Dette fører til dannelse av akne i ansiktet.
3. En røykers blodårer er i en tilstand av spasme, og transporten av oksygen til vevet er vanskelig, så enhver skade på huden (inkludert akne) tar lengre tid å lege og kan spre seg.

Røyking provoserer inflammatoriske prosesser i organismen. Cytokiner er inflammatoriske molekyler som produseres i kroppen til en røyker. i større mengderenn i kroppen til en ikke-røyker. Årsaken til dette er frie oksygenradikaler dannet under påvirkning av tobakksrøyk.

Tobakksrøyk hjelper til med å tette porene røyker, og en aktiv inflammatorisk prosess begynner i de tilstoppede porene. Under påvirkning av cytokiner foci av betennelse dannes, som ikke gror over lang tid.

Endringer i hormonelle nivåer

Røyking har negativ innvirkning på hormonelle nivåer person som følger:

1. hos menn reduserer nikotin, som regelmessig kommer inn i blodet, nivået av testosteron i blodet, noe som fører til ereksjonsproblemer, seksuell dysfunksjon og til og med impotens;
2. nivået av kvinnelige kjønnshormoner, som er nødvendige for unnfangelse og svangerskap, er betydelig redusert;
3. progesteronnivået reduseres, noe som fører til menstruasjonsuregelmessigheter, problemer med unnfangelse og begynnelsen av tidlig overgangsalder;
4. produksjonen av oksytocin, et hormon som trekker sammen livmoren, øker, noe som fører til svangerskapsavbrudd;
5. Endorfinproduksjonen stimuleres, noe som fører til dannelsen av nikotinavhengighet.

Tobakk forårsaker tette porer

I prosessen med å røyke sigaretter kommer tobakksrøyk som inneholder gassformige og faste partikler inn i huden. Faste partikler som nikotin, vann, tjære (tobakkstjære), metallmolekyler kommer inn i porene og over tid, føre til at de blir blokkert. Talgen som produseres inne i porene når ikke overflaten av huden, noe som fører til dannelse av hudormer og kviser.

Uttømming av vitaminer

Nikotin forstyrrer absorpsjonen av vitamin A, som kan føre til:

1. redusert immunitet;
2. utseendet på hudproblemer (tørrhet, peeling, rynker, for tidlig aldring);
3. tåkesyn;
4. søvn- og ytelsesforstyrrelser;
5. risiko for å utvikle lungesykdommer (bronkitt, astma, kreft).

Behovet for vitamin C hos røykere er 2-3 ganger høyere enn hos ikke-røykere. Vitamin C-mangel Kan være:

1. akutt - preget av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, gastrointestinale problemer, tenner og hårtap;
2. alvorlig - tørr hud, apati, smerte og smerter i hele kroppen, blødende tannkjøtt.

En røyker kan også oppleve mangel på B-vitaminer og vitamin E.

Hvorfor kan du bli stenket etter å gi opp sigaretter?

Akne kan oppstå etter røykeslutt av følgende årsaker:

1. Fordøyelsessykdommer, som forstoppelse. Forstoppelse fører til utvikling av dysbiose i tarmene på grunn av tilstrømningen av giftstoffer. Forgiftning av kroppen fører til dannelse av utslett (kviser).
2. Å slutte å røyke fører til hormonelle endringer i kroppen, som også fører til dannelse av akne.
3. Endringer i hudtype, fra tørr til normal. Produksjonen av sebaceous sekret øker og porene blir tette. Det tar tid for huden å tilpasse seg normal funksjon av talgkjertlene.
4. Å slutte å røyke kan ofte utløse en forverring av allergier, ledsaget av hudutslett.

Hvor lang tid tar det før utslettet går over hvis jeg slutter å røyke?

Hver kropp er forskjellig og kan kreve ulik tid for huden å restituere seg. Nikotin er fullstendig eliminert fra kroppen om 2-3 uker, for å gjenopprette normal funksjon av indre organer, er det nødvendig opptil seks måneder. Prosessen med å endre hormonelle nivåer når du slutter å røyke kan ta fra en måned til tre.

Hvordan bli kvitt hudproblemer?

Følgende vil hjelpe deg med å bekjempe akne etter å ha sluttet å røyke:

1. riktig ernæring, unngåelse av fet, krydret, søt mat;
2. rent vann, du må drikke minst 2 liter;
3. utendørs sport;
4. sove minst 8 timer.

Alt dette vil hjelpe raskt normalisere metabolske prosesser og hormonelle nivåer.

For å effektivt bekjempe den inflammatoriske prosessen i ansiktet, er det bedre å besøke en kosmetolog som vil hjelpe deg med å velge riktig og effektiv daglig pleie for din hudtype.

Du kan lindre betennelse eller helt fjerne den ved hjelp av folkemedisiner: kremer laget av kamilleavkok eller infusjon, masker basert på aloe og honning, hvit leire og melk. For å bekjempe akne kan du bruke hvitløksjuice eller fruktkjøtt, men du bør bruke det veldig forsiktig, nøyaktig, bare på betennelsesområdet, for ikke å irritere sunn hud.

Er det en sammenheng mellom akne og røyking av e-sigarett?

Sammensetning av væsker for elektroniske sigaretter inkluderer nikotin, glyserin, smakstilsetninger. Akne kan oppstå mens du røyker en e-sigarett hvis:

1. du nylig har byttet fra vanlige sigaretter (av grunnene nevnt ovenfor);
2. ved individuell intoleranse overfor komponentene i sigarettvæsken.

Hvis årsaken er den første, må du følge anbefalingene beskrevet ovenfor. Hvis akne oppstår på grunn av allergi mot en komponent av væsken, det er nødvendig å finne en analog som eliminerer allergenet.

Konklusjon

I tillegg til helse, lider røyking av utseende, og derfor selvtillit. Ja, kviser hos røykere er langt fra den verste konsekvensen av røyking. Men dette problemet er ubehagelig og krever oppmerksomhet.

Vakker og sunn hud er nøkkelen til selvtillit. Hvis du ikke kan takle problemet med akne på egenhånd, er det bedre å konsultere en lege, men ikke glem at den beste måten å bli kvitt akne bare kan være å gi opp sigaretter helt.