¿Fumar puede causar acné?

Gracias a la publicidad televisiva sabemos cómo combatir el acné, qué productos aplicar en la piel y cómo eliminar los puntos negros. Pero ningún anuncio nos dirá de dónde vienen estos repugnantes bultos en la piel recién clara y mate. Hay muchas razones para la aparición del acné, desde la pubertad hasta el mal ambiente y los malos hábitos. Sin duda, los malos hábitos son uno de los factores provocadores de la aparición del acné. Esto es especialmente cierto en el caso de fumar.

Fumar y acné

Muy a menudo, un hábito tan dañino como fumar comienza en la adolescencia, cuando el cuerpo ya está sujeto a fluctuaciones hormonales. Una de las manifestaciones de los cambios hormonales son las erupciones cutáneas. Por supuesto, no sólo y no tanto fumar es la causa fundamental del acné en la piel de los jóvenes, sino que es la nicotina la que agrava este problema, haciendo casi imposible conseguir un cutis bonito.

Los hechos secos de los datos estadísticos indican que de cada mil mujeres fumadoras encuestadas en la edad adulta, más del 40% sufre manifestaciones inflamatorias en la piel, mientras que entre las mujeres no fumadoras esta cifra apenas llega al 10%. El dermatólogo inglés Colin Holden ha demostrado que los fumadores tienen mayor riesgo de desarrollar acné en la edad adulta, especialmente si existe predisposición a la aparición de una erupción pustulosa.

¿Cómo contribuye el tabaquismo a la aparición de erupciones en el rostro de las personas maduras? ¿Puede realmente este hábito provocar acné?

Efecto de la nicotina

Los jóvenes suelen sonreír con escepticismo cuando escuchan que fumar puede provocar erupciones en la piel, respondiendo con el argumento de que el acné comenzó mucho antes de que empezaran a fumar. Entonces ¿es esto cierto o no? Esto es en parte cierto. De hecho, el acné y los comedones pueden aparecer en un adolescente que no fuma, y ​​un compañero que se entrega a la nicotina tendrá una piel suave y clara. Sin embargo, fumar todavía contribuye a la aparición del acné y a la gravedad de su curso.

A veces basta con deshacerse de los malos hábitos y los niveles hormonales se estabilizan gradualmente, por lo que el acné desaparece.

El acné en la cara a veces afecta no solo a los jóvenes, sino que también aparece repentinamente en fumadores experimentados. La razón puede estar en enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal. El humo nocivo que ingresa al estómago provoca espasmos de los vasos del estómago, agotamiento e irritación de la membrana mucosa. Todo esto provoca el desarrollo de gastritis y luego úlcera péptica. El resultado de enfermedades inflamatorias del estómago y los intestinos son erupciones en la piel que alguna vez estuvo limpia y suave.

Hablando de los efectos patológicos de la nicotina en los órganos internos, no debemos olvidarnos de los efectos nocivos del humo del tabaco en la piel del rostro. Al estar en la zona de acción de una cortina de humo, la piel sufre principalmente de falta de oxígeno: la nicotina provoca una fuerte constricción de los vasos sanguíneos, lo que altera la nutrición de la piel y ralentiza el proceso de restauración celular. Además, el humo del tabaco se deposita en la piel, obstruyendo los poros e impidiendo que la piel se limpie por sí sola. Los poros obstruidos, junto con el aumento del trabajo de las glándulas sebáceas, son los que contribuyen al desarrollo de erupciones pustulosas y la aparición de puntos negros en la cara. Además, debido a la falta de oxígeno y nutrientes, las células de la piel no son capaces de regenerarse rápidamente, lo que ralentiza el proceso de curación de la epidermis.

Por tanto, si fumar afecta al acné es una pregunta cuya respuesta es definitivamente positiva. Es un hecho comprobado que la nicotina causa esta enfermedad.

Foto de acné causado por fumar.

Como pelear

Idealmente, para lograr buenos resultados en la restauración de la piel, es necesario abandonar los malos hábitos. Al mismo tiempo, el metabolismo se normaliza, los problemas de salud desaparecerán y, como resultado, la tez se unificará, mejorará su elasticidad y desaparecerán los elementos inflamatorios. Sin embargo, dejar de fumar no es tan fácil y conviene tener una buena piel lo antes posible. Recomendaciones simples lo ayudarán a deshacerse del acné.

Higiene. Es necesario lavarse la cara con acné por la mañana y por la noche. Es recomendable utilizar un producto especial que se adapte a tu tipo de piel. Las toallas y fundas de almohada deben cambiarse con la mayor frecuencia posible, ya que retienen partículas de piel muerta. Es recomendable tocarse la cara con las manos sucias lo menos posible; cuantos menos gérmenes haya en la cara por las manos sucias, más rápido será el proceso de curación.

Nutrición. El principio fundamental de la nutrición en presencia de acné en la piel es evitar los alimentos que causan inflamación de las membranas mucosas del estómago y los intestinos: alimentos grasos y pesados, picantes, salados y ahumados, adobos, salchichas y comida rápida.

Régimen de bebida. Vale la pena acostumbrarse a beber grandes cantidades de agua limpia y sin gas. El agua nutre nuestro cuerpo, sana las articulaciones, elimina toxinas y desechos de las células y limpia los riñones. En consecuencia, la piel se limpia. Una ventaja adicional será un buen nivel de humedad.

Uso de medicamentos. Al elegir productos farmacéuticos para el cuidado de la piel, lo mejor es consultar a un especialista: un dermatocosmetólogo. El médico recomendará los cuidados necesarios, prescribirá pruebas para ayudar a identificar la causa de la erupción y ofrecerá un curso de procedimientos para eliminar las pústulas más rápidamente. Entre los productos publicitados más conocidos, las preparaciones de ácido salicílico, el aceite de árbol de té y los cosméticos que contienen peróxido de benzoilo son de gran ayuda.

Deje de fumar: el acné no desaparece

Los jóvenes que han abandonado un mal hábito a menudo se quejan de que les aparece acné en la cara incluso después de dejar de fumar. Además, ¡también pueden aumentar! ¿Por qué está pasando esto?

El caso es que la nicotina actúa sobre el organismo de cierta forma, integrándose en el metabolismo. La eliminación del veneno de nicotina se produce durante un largo período, durante todo este tiempo las células se reconstruyen gradualmente a un nuevo modo de funcionamiento, sin la participación de la nicotina en el proceso metabólico.

En primer lugar, las glándulas sebáceas comienzan a trabajar más activamente, que secretan excesivamente una gran cantidad de sebo. Como resultado, se puede observar durante algún tiempo un aumento de la grasa de la piel y una mayor aparición de comedones y pústulas. Posteriormente, el trabajo de las glándulas sebáceas volverá a la normalidad y la inflamación desaparecerá.

Cuando deja de fumar, su función intestinal se ralentiza. La nicotina tiende a acelerar el peristaltismo y, en su ausencia, la función intestinal no se restablece inmediatamente. Como resultado, puede producirse estreñimiento. Se sabe que el estreñimiento crónico es uno de los factores que provocan erupciones e inflamación en la cara. Esto se puede evitar fácilmente comiendo más alimentos que contengan fibra y bebiendo mucha agua.

Deshacerse del acné no es un proceso rápido. Dejar de fumar no siempre produce una curación inmediata de la piel. Sin embargo, abandonar los malos hábitos es la etapa más importante en la lucha por una piel ideal, sin imperfecciones ni imperfecciones, con una tez uniforme y radiante. Y si a esto le sumamos el cumplimiento de la dieta y la higiene personal, podemos estar seguros de que en un par de meses las desagradables erupciones desaparecerán durante mucho tiempo, o incluso para siempre.

Se han escrito cientos de capítulos de literatura médica y miles de artículos en los medios sobre los peligros de fumar. Aún conociendo al detalle toda esta información, no todas las personas quieren dejar de fumar. La nicotina provoca enfermedades cardiovasculares y cáncer. Pero hay otros problemas: muchos han notado que puede aparecer acné en la cara debido al tabaquismo. ¿Fumar influye en la formación excesiva de elementos inflamatorios en la cara y otras partes del cuerpo?

Datos científicos

Los científicos médicos rara vez dicen algo con certeza sin datos de investigación que los respalden. A esto se le llama medicina basada en la evidencia. Consideremos datos de publicaciones científicas europeas y americanas que han abordado seriamente la cuestión de la relación entre el acné y el tabaquismo:

1. Un estudio publicado en el British Journal of Dermatology en 2001 siguió a 896 hombres y mujeres con hábito de fumar. Los resultados mostraron una mayor incidencia de acné o espinillas en los fumadores de cigarrillos. Además, el número y la gravedad de las erupciones se correlacionaban claramente con el número de cigarrillos.
2. Se pueden encontrar datos similares en la revista Clinical and Experimental Dermatology. El estudio de 2004 incluyó a 1.264 pacientes. Cada fumador fue considerado individualmente. Según los datos obtenidos, el acné tiende a aparecer con mayor frecuencia y en mayor cantidad entre los fumadores.
3. Por otro lado, la Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología informó que entre 594 participantes del estudio no hubo una mayor tendencia a desarrollar acné en la espalda o la cara.

Como puedes ver, los datos son muy contradictorios. Pero es imposible negar que el acné causado por fumar realmente existe. Cada organismo es individual, y en las personas con tendencia a las erupciones cutáneas inflamatorias, el acné aparece con mucha más frecuencia y en mayores cantidades debido al tabaquismo constante. Quienes sufrieron erupciones faciales durante la adolescencia tienen más probabilidades de desarrollar acné. El acné de este tipo puede aparecer en cualquier parte del rostro.

Justificación fisiopatológica

Los mecanismos de los efectos de la nicotina y el alquitrán en el organismo al fumar también se han estudiado durante mucho tiempo. Intentemos averiguar si los cigarrillos pueden afectar la aparición del acné y cuáles son las verdaderas razones fisiológicas de este proceso:

1. Fumar provoca y mantiene procesos inflamatorios en el cuerpo. Esto se debe a la formación de radicales libres de oxígeno dañinos. En respuesta, el cuerpo produce moléculas inflamatorias llamadas citocinas. Son las citocinas las que desempeñan un papel importante en las primeras etapas de la formación del acné relacionado con el tabaquismo. Los estudios han demostrado altos niveles de citocinas en los poros obstruidos de la cara de los fumadores. Este es precisamente el factor desencadenante de la formación de focos inflamatorios en el rostro.
2. Los cigarrillos provocan cambios hormonales en el cuerpo. El aumento de los niveles de testosterona asociado con el tabaquismo en los hombres, así como el desequilibrio de estrógenos y progesterona en las mujeres, provocan la propagación incontrolada del acné en la cara.

Una persona que fuma a menudo descubre que las lesiones cutáneas tardan mucho más y son más difíciles de curar. El tabaquismo ralentiza los procesos de recuperación de la piel debido a la hipoxia tisular y el vasoespasmo. Quizás esta sea la razón por la que el acné tarda mucho más en sanar en los fumadores.

Se sabe que el acné o las espinillas se forman mucho más rápido en la piel seca. Es fumar lo que se asocia con una mayor sequedad de la piel en lugares que están constantemente en contacto con el humo. Esta es solo la zona de la cara, el cuello y el escote en las mujeres. No importa el número de cigarrillos al día, lo importante es la regularidad con la que una persona fuma.

Cuando no se puede eliminar

El acné después de dejar de fumar es un fenómeno común e incomprensible para muchas personas. La gente está indignada: “Dejé de fumar y apareció el acné”. La persona se sorprende: dejar de fumar fue honesto, no se permitió fumar más cigarrillos. Y la inflamación de la piel estalló con renovado vigor, había muchas más. Quizás los cigarrillos, por el contrario, empezaron a proteger contra el acné y dejar de fumar empeoró todo. Hay una explicación científica para todo.

El hecho es que una persona que recientemente dejó de fumar expuso su cuerpo a una intoxicación crónica por nicotina durante mucho tiempo. La razón por la que el acné comienza a aparecer en el rostro se debe a los procesos regenerativos. Estos procesos son temporales y en unos pocos meses la persona se olvida de todos los inconvenientes visuales.

Cuando hablamos de procesos de recuperación, nos referimos a la activación del flujo sanguíneo tras un vasoespasmo prolongado provocado por la nicotina. También hay una proliferación constante de células en la capa superficial de la piel, lo que los médicos llaman epitelización. La piel queda completamente regenerada y restaurada, adquiriendo un color más vibrante. La formación de acné es una etapa intermedia temporal que hay que soportar. Bajo ninguna circunstancia debe volver a empezar a fumar; esto solo empeorará la afección.

El acné causado por fumar es más una realidad que un mito médico. La piel sufre a causa de la nicotina junto con todos los demás órganos. La única forma de deshacerse completamente de ese acné es abandonar este mal hábito, no puede haber concesiones. Si encuentra inflamación en su cara después de dejar de fumar, tenga paciencia, con el tiempo todo volverá a la normalidad.

Fumar es un hábito caro, feo y dañino. Todo fumador, al inhalar humo de tabaco, causa graves daños a su organismo, que se manifiestan por diversas enfermedades, especialmente enfermedades del sistema respiratorio.

El aspecto de los fumadores también se resiente, especialmente la piel: el color se deteriora, aparecen arrugas prematuras, manchas y granos.

Del artículo aprenderás.

¿Fumar puede causar acné?

En medicina, las conclusiones sobre las causas de una enfermedad se obtienen después de la investigación. La cuestión del efecto del tabaquismo en la aparición del acné se ha estudiado repetidamente:

1. El British Journal of Dermatology publicó los resultados de un experimento en 2001 en el que participaron 900 fumadores de ambos sexos. Se encontró que Los fumadores tienen más probabilidades de sufrir espinillas y acné. (independientemente del sexo y la edad). Identificamos la relación entre la cantidad de cigarrillos fumados y la gravedad de las erupciones y el grado de negligencia del acné.
2. La revista Clinical and Experimental Dermatology de 2004, con una publicación sobre este tema, también confirmó plenamente los hallazgos del British Journal of Dermatology. En el estudio participaron 1264 personas.
3. A diferencia de dos estudios anteriores, Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología no reveló una relación entre fumar y una predisposición a la formación de acné en 600 sujetos.

¿Es cierto o falso que el cigarrillo ayuda a eliminar los problemas de la piel?

Los médicos militares de las Fuerzas de Defensa de Israel revelaron un hecho interesante. Se realizó un análisis de las tarjetas de los soldados conscriptos de entre 18 y 20 años entre 1998 y 2004. El estudio demostró que Fumar ayuda a eliminar el acné. Se ha descubierto que en los soldados jóvenes que fuman moderadamente (aproximadamente medio paquete al día), el número de erupciones cutáneas disminuye o desaparece por completo en comparación con los no fumadores.

Entre los fumadores de cajetillas al día, los casos de acné juvenil eran raros. Aquellos que fumaban 30 o más cigarrillos al día no experimentaron acné juvenil en absoluto. Los médicos afirmaron que La nicotina tiene propiedades antiinflamatorias desconocidas, ya que no se identificaron otros factores que pudieran afectar la limpieza de la piel de los soldados.

¿Dónde aparecen?

Los fumadores pueden desarrollar acné en la cara y otras partes del cuerpo, todo depende del motivo. Los lugares más comunes de ocurrencia son:

1. cara (principalmente barbilla y mejillas) en forma de erupciones únicas o múltiples;
2. cuello (generalmente erupciones únicas);
3. pecho y escote (tanto erupciones únicas como múltiples).

La siguiente foto muestra el acné que puede aparecer al fumar:

También puede haber acné debido a desequilibrios hormonales provocados por fumar en los siguientes lugares:

1. cara: erupciones individuales o una capa continua;
2. espalda: múltiples acné y espinillas;
3. hombros - lo mismo que en la espalda;
4. mama.

¿Cómo afecta fumar a la aparición del acné?

A menudo, los fumadores no admiten que su adicción a la nicotina sea la causa del acné, porque los problemas de la piel pueden surgir por otras razones. Pero, de una forma u otra, fumar provoca daños complejos en la piel.

Razones fisiológicas

Las principales razones fisiológicas que influyen en la aparición de espinillas y acné en los fumadores:

1. Absolutamente todos los fumadores tienen la piel seca, lo que se debe a una alteración del suministro de sangre a los tejidos, en particular a la piel, y al hecho de que el humo del tabaco reseca la piel. La cara, el cuello y el pecho están más en contacto con el humo. En la piel seca, un grano se formará mucho más rápido que en la piel normal.
2. La nicotina afecta los cambios hormonales en el cuerpo del fumador. En los hombres, los niveles de testosterona caen; en las mujeres, se altera el equilibrio entre los niveles de progesterona y estrógeno. Esto conduce a la formación de acné en la cara.
3. Los vasos sanguíneos de un fumador están en estado de espasmo y el transporte de oxígeno a los tejidos es difícil, por lo que cualquier daño en la piel (incluido el acné) tarda más en sanar y puede extenderse.

De fumar provoca procesos inflamatorios en el organismo. Las citoquinas son moléculas inflamatorias producidas en el cuerpo de un fumador. en cantidades mayoresque en el cuerpo de un no fumador. La razón de esto son los radicales libres de oxígeno que se forman bajo la influencia del humo del tabaco.

Humo de tabaco ayuda a obstruir los poros fumador y comienza un proceso inflamatorio activo en los poros obstruidos. Bajo la influencia de las citocinas. se forman focos de inflamación, que no sanan por mucho tiempo.

Cambios en los niveles hormonales.

Fumar tiene impacto negativo en los niveles hormonales persona de la siguiente manera:

1. en los hombres, la nicotina, que ingresa regularmente al torrente sanguíneo, reduce el nivel de testosterona en la sangre, lo que provoca problemas de erección, disfunción sexual e incluso impotencia;
2. el nivel de hormonas sexuales femeninas, necesarias para la concepción y la gestación, se reduce significativamente;
3. los niveles de progesterona disminuyen, lo que provoca irregularidades menstruales, problemas con la concepción y la aparición de una menopausia precoz;
4. aumenta la producción de oxitocina, una hormona que contrae el útero, lo que conduce a la interrupción del embarazo;
5. Se estimula la producción de endorfinas, lo que conduce a la formación de adicción a la nicotina.

El tabaco provoca la obstrucción de los poros

Durante el proceso de fumar cigarrillos, el humo del tabaco que contiene partículas gaseosas y sólidas ingresa a la piel. Las partículas sólidas como la nicotina, el agua, el alquitrán (alquitrán de tabaco) y las moléculas metálicas entran en los poros y, con el tiempo, hacer que se bloqueen. El sebo que se produce en el interior de los poros no llega a la superficie de la piel, lo que provoca la formación de puntos negros y espinillas.

Agotamiento de vitaminas

Nicotina Interfiere con la absorción de vitamina A., lo que puede provocar:

1. inmunidad disminuida;
2. la aparición de problemas cutáneos (sequedad, descamación, arrugas, envejecimiento prematuro);
3. visión borrosa;
4. trastornos del sueño y del rendimiento;
5. riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares (bronquitis, asma, cáncer).

La necesidad de vitamina C en los fumadores es 2-3 veces mayor que en los no fumadores. Deficiencia de vitamina C Tal vez:

1. agudo: caracterizado por enfermedades del sistema cardiovascular, problemas gastrointestinales, caída de dientes y cabello;
2. grave: piel seca, apatía, dolor y molestias en todo el cuerpo, encías sangrantes.

Un fumador también puede experimentar deficiencia de vitaminas B y vitamina E.

¿Por qué te pueden rociar después de dejar de fumar?

El acné puede aparecer tras dejar de fumar por los siguientes motivos:

1. Trastornos digestivos, como estreñimiento. El estreñimiento conduce al desarrollo de disbiosis en los intestinos debido a la entrada de toxinas. La intoxicación del cuerpo conduce a la formación de erupciones (espinillas).
2. Dejar de fumar provoca cambios hormonales en el cuerpo, lo que también conduce a la formación de acné.
3. Cambios en el tipo de piel, de seca a normal. La producción de secreciones sebáceas aumenta y los poros se obstruyen. La piel necesita tiempo para adaptarse al funcionamiento normal de las glándulas sebáceas.
4. Dejar de fumar a menudo puede provocar una exacerbación de las alergias, acompañada de erupciones cutáneas.

¿Cuánto tiempo tardarán en desaparecer las erupciones si dejo de fumar?

Cada cuerpo es diferente y puede requerir diferentes cantidades de tiempo para que la piel se recupere. La nicotina se elimina completamente del cuerpo. en 2-3 semanas, para restaurar el funcionamiento normal de los órganos internos, es necesario hasta seis meses. El proceso de cambio de niveles hormonales al dejar de fumar puede tardar de un mes a tres.

¿Cómo deshacerse de los problemas de la piel?

Lo siguiente te ayudará a combatir el acné después de dejar de fumar:

1. nutrición adecuada, evitando alimentos grasos, picantes y dulces;
2. agua limpia, es necesario beber al menos 2 litros;
3. Deportes al aire libre;
4. dormir al menos 8 horas.

Todo esto ayudará normalizar rápidamente los procesos metabólicos y los niveles hormonales.

Para combatir eficazmente el proceso inflamatorio en el rostro, es mejor visitar a una cosmetóloga que le ayudará a elegir el cuidado diario adecuado y eficaz para su tipo de piel.

Puede aliviar la inflamación o eliminarla por completo con la ayuda de remedios caseros: lociones a base de decocción o infusión de manzanilla, mascarillas a base de aloe y miel, arcilla blanca y leche. Para combatir el acné se puede utilizar jugo o pulpa de ajo, pero se debe aplicar con mucho cuidado, precisamente, sólo en la zona de la inflamación, para no irritar la piel sana.

¿Existe una relación entre el acné y fumar un cigarrillo electrónico?

Composición de líquidos para cigarrillos electrónicos. incluye nicotina, glicerina, saborizantes. El acné puede aparecer al fumar un cigarrillo electrónico si:

1. ha dejado recientemente de fumar cigarrillos normales (por los motivos enumerados anteriormente);
2. en caso de intolerancia individual a los componentes del líquido del cigarrillo.

Si el motivo es el primero, debe seguir las recomendaciones descritas anteriormente. Si el acné aparece debido a una alergia a un componente del líquido, es necesario encontrar un análogo que elimine el alérgeno.

Conclusión

Además de la salud, el tabaquismo perjudica la apariencia y, por tanto, la autoestima. Sí, el acné en los fumadores está lejos de ser la peor consecuencia de fumar. Pero este problema es desagradable y requiere atención.

Una piel bella y saludable es la clave para la confianza en uno mismo. Si no puede hacer frente al problema del acné por su cuenta, es mejor consultar a un médico, pero no olvide que la mejor manera de deshacerse del acné solo puede ser dejar de fumar por completo.